Randění po rozvodu – 15 věcí, o kterých byste měli vědět

Je skličující vrátit se do okruhu randění po pouhém roce nebo dvou. Představte si, jak zastrašující a znepokojivé bude začít s někým randit po rozvodu. Velký otřes v podobě rozvodu je známý jako druhá nejstresovější životní událost hned po smrti milované osoby. Nutí vás zpochybnit vše, co víte o lásce, vztazích a slibech.

Vaše sebevědomí visí na vlásku, nedokážete zpracovat své vlastní pocity a vaše rozhodnutí ukončit manželství může být zpochybňováno lidmi kolem vás, včetně vašich dětí a rodičů. Je to mučivé období a my jsme tu, abychom vám pomohli zjistit, jak můžete po rozvodu znovu najít lásku, aby tato nová kapitola vašeho života nebyla zbavena intimního spojení a společnosti. 

Abychom vám usnadnili cestu randění po rozvodu, hovořili jsme se Shazií Saleem (magisterka psychologie), která se specializuje na poradenství v oblasti separace a rozvodu, o věcech, které by měli mít rozvedení lidé na paměti, když vstupují do nového vztahu. Říká: „Překonání minulých zkušeností a bolesti je obtížné, ale musíte si dát čas na uzdravení a překonání rozvodu. Pouze když se člověk plně uzdraví na vědomé úrovni, je pro něj možné vstoupit do nového vztahu po rozvodu.“

Jste připraveni na vztah po rozvodu?

Statistiky ukazují, že míra rozchodů ve vztazích po rozvodu je poměrně vysoká. Možná se ptáte proč. Je to jednoduše proto, že lidé často vstupují do nových vztahů po rozvodu, aniž by se vypořádali s emocionálním traumatem z minulosti. Proto je důležité si udělat čas a zamyslet se nad rozvodem, než se vrhnete do ukvapené cesty a znovu začnete randit.

Pokud nejste připraveni fyzicky, psychicky, finančně a emocionálně, nakonec si znovu ublížíte. Zdravá mysl je klíčová pro udržení zdravého vztahu. Zde je několik základních otázek, které si musíte položit, než začnete s někým randit po rozvodu:

• „Chci nový vztah jen proto, že můj bývalý partner odešel?“
• „Hledám někoho, kdo by mi pomohl randit jen proto, abych se pomstil svému bývalému, nebo abych ho vzbudil žárlivost a zranil ho za to, že ublížil mně?“
• „Jsem připraven/a vědomě investovat své city do nového partnera/partnerky?“
• „Zpracoval jsem své pocity úplně? Udělal jsem si čas na uzdravení?“

Jakmile si ujasníte své pocity a myšlenky, vaším cílem by mělo být pěstování zdravého vztahu, spíše než jen utlumení bolesti po rozvodu. Nespěchejte s randěním jen proto, že vás k tomu nutí vaši přátelé a rodina. Nevědí, čím jste si právě prošli. Jste jediní, kdo se může rozhodnout, zda jste na tuto cestu připraveni, nebo ne.

Shazia říká: „Když rozvedení lidé znovu začnou randit, cítí se opatrně ohledně svého současného vztahu. Mohou pochybovat o svém rozhodnutí, protože mají pocit, že by se věci mohly znovu pokazit. Bojí se neznámého.“ Proto jsme přišli s několika znaky, které vám pomohou zjistit, zda jste připraveni znovu najít lásku:

• Máte oči upřené do budoucnosti: Dozvěděli jste se jak se smířit s minulostíPohřbila jsi všechna „kdyby“ a „ale“. Přestala sis v hlavě znovu prožívat různé scénáře. Přestala sis přát, aby věci byly jen tak. Nepřemýšlíš o tom, jak změnit věci, které se pokazily. Přijala jsi rozvod a teď s pozitivitou hledáš nové věci. 
• Pozitivní pohled na budoucí vztahy: Někteří lidé začínají s někým randit po rozvodu, aby se vyrovnali se smutkem a bolestí. Pokud máte pozitivní pohled na nové vztahy a chcete se znovu skutečně zamilovat, pak jste připraveni najít lásku.
• Znovu jsi získal sebevědomí: Zkouška rozvodu pravděpodobně zasadila těžkou ránu vašemu sebevědomí a sebeúctě a přiměla vás zpochybňovat svou hodnotu a smysl života. Všechny tyto pocity jsou přirozené. Otázkou je: překonali jste je? Pokud už nedovolíte, aby vaše sebeúcta byla definována jedním neúspěšným vztahem nebo manželstvím, pak jste připraveni znovu randit.
• Jiný přístup k vztahům: Měli jste dostatek času na to, abyste se vyrovnali se svými pocity z rozvodu a už jste se nemuseli zamýšlet nad věcmi, které se pokazily. Nyní je čas přistupovat k budoucím vztahům se zralostí a empatií. Neměla by ve vás přetrvávat hořkost ze starého vztahu, která by se mohla přelít do nového.

Související čtení: Co musíte vědět o randění s rozvedeným mužem/ženou

15 věcí, které by rozvedení lidé měli vědět o nových vztazích

Když se po rozvodu snažíte uzdravit a naplnit svůj život láskou, měli byste si promluvit sami se sebou o tom, abyste se vyhnuli stejným vzorcům chování a chybám jako dříve. Pokud si budete více všímat svých vzorců chování a spouštěčů a budete podnikat proaktivní opatření k lepšímu zvládání svých reakcí, můžete najít své šťastné pozdvižení s novým partnerem. Zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti, když se po rozvodu chystáte do svého prvního vážného vztahu:

1. První vztah po rozvodu obvykle nepřežije

Statistika výzkumného centra Pew ukazuje , že 4 z 10 rozvedených lidí se v USA znovu ožení/vdá, ale druhá manželství mají menší šanci na přežití. Uvědomění si této skutečnosti vám může pomoci realisticky si nastavit očekávání. To však neznamená, že váš první vztah po rozvodu vůbec nepřežije. Neexistuje zde univerzální řešení.

Shazia říká: „Nikdo nemůže komentovat ani posuzovat, zda nový vztah po rozvodu vydrží. Každá situace je jiná. Někdy může vydržet. Jindy nemusí, protože daná osoba ještě není připravena jít dál.“

2. Vaše děti jsou důležitější než nový partner

Shazia říká: „Když se jedná o děti, musíte myslet holisticky. Blaho dítěte by mělo být prioritou, protože trpělo bez vlastní viny. Rodiče by měli mít vlastní život, ale musí nést odpovědnost za své činy, a to zahrnuje i zajištění toho, aby se jejich dítě cítilo bezpečně.“

Rozvod a děti mohou být složitou kombinací. Existuje možnost, že vaše děti budou mít problém s přijetím vašich budoucích vztahů. Mohou vás dokonce zavrhovat nebo chovat zášť za to, že jste rozbili rodinu, a v tuto chvíli nechápou vaši bolest. Tato dynamika se může změnit, jakmile děti vyrostou a stanou se zralejšími.

Do té doby musíte postupovat opatrně a najít správnou rovnováhu mezi zajištěním uspokojení potřeb vašich dětí a zvládáním jakýchkoli budoucích vztahů, které můžete mít. Kromě toho, když se rozhodnete začít s někým randit po rozvodu, musíte se ujistit, že tento nový člověk bude akceptovat skutečnost, že vaše děti jsou před ním. Neměl by očekávat, že budete dávat přednost jeho/jejím dětem.

3. V novém vztahu jde hlavně o zábavu a vzájemné poznávání

Když se po rozvodu seznamujete s novými lidmi, dělejte to bez skrytých úmyslů nebo předem stanovených cílů. Nechoďte do toho s pevnou představou o tom, jak se to s potenciálním partnerem vyvine, místo toho se zaměřte na vzájemné poznávání a užívejte si vzájemné společnosti.

Bez ohledu na to, zda jste po rozvodu připraveni na vážný vztah , nebo ne, musíte se naučit jít s proudem a nechat vztah, aby se rozvíjel organicky. Nenuťte vztah ani neuspěchejte události mezi vámi a vaším novým partnerem. Musíte sledovat tempo vztahu. Zkuste randit, upřímně si s novým člověkem promluvte a uvidíte, jak se věci budou vyvíjet.

4. Načasování je v novém vztahu velmi důležité

Načasování je v novém vztahu naprosto zásadní. Nemůžete se jen tak vrhnout do vztahu s někým novým, aniž byste si udělali vnitřní práci na uzdravení emocionálních ran z minulosti. Stejně tak můžete proklouznout fázemi vývoje vztahu jen proto, že být s touto osobou je uklidňující a vzrušující.

Například je nemůžete seznámit se svými dětmi po pouhých dvou schůzkách. Než je pozvete domů na večeři s dětmi, musíte si být naprosto jistí, že se vám daná osoba líbí a chcete, aby ve vašem životě zůstala. Mějte na paměti, že zamilovat se tak rychle je stejně zlé, jako se po rozvodu už nikdy znovu nezamilovat. Shazia radí: „Jako rodič by pro vás mělo být blaho vašeho dítěte nanejvýš důležité.“ Pokud jste se do někoho zamilovali a chcete vztah posunout na další úroveň, promluvte si o tom nejprve se svými dětmi a získejte si jejich důvěru. 

Související čtení: Nalezení lásky po rozvodu – 9 věcí, na které je třeba si dát pozor

5. Nezačínejte s randěním v seriálu

Když jste po dlouhé době manželství konečně single, může to být podobné jako když jste se propouštěli na svobodu (zvlášť pokud bylo manželství toxické nebo nešťastné – což je pravděpodobné vzhledem k tomu, že jste se rozhodli z něj odejít). Možná byste se měli scházet s mnoha lidmi a využívat jednorázové známosti a nezávazné známosti jako způsob, jak utlumit bolest, hněv a vztek, se kterými se potýkáte.

Nepouštějte se do randění s tolika lidmi, kolik chcete, jen abyste světu dokázali, že jste se posunuli dál. Pokud ale toužíte po emocionální intimitě a silném poutu ve svém intimním vztahu, může to ve vás spíše zanechat pocit prázdnoty, než aby to zaplnilo vnitřní prázdnotu. Kvůli rozvodu už máte spoustu emocionální zátěže . Nechcete ji ještě přidávat.

6. Nedívejte se na nový vztah starými optikami

Když jste rozvedený/á, může se situace s novým partnerem/partnerkou trochu zkomplikovat, protože vaše zkušenosti z minulého vztahu mohou ovlivnit vaše reakce, vzorce chování atd. Je dobré si uvědomit, že každý vztah je jiný. Vy a váš nový partner/partnerka budete mít spoustu konfliktů a nedorozumění. Je na vás, abyste k nim přistupovali odlišně a snažili se, aby vám předchozí vztah nezničil budoucnost. 

Shazia říká: „Z mé zkušenosti vím, že když se lidé chovají z ega nebo se snaží nové osobě dokázat, že se posunuli dál, a začínají nový vztah s velkou negativitou, tlakem nebo nenávistí vůči bývalému partnerovi, pak je obtížné toto spojení udržet. Mantrou je nebrat to na čas.“

7. Váš partner bude v určitém okamžiku očekávat intimitu

Řekněme, že jste rozvedení tři roky. Několik měsíců jste zkoušeli online seznamky a nyní s někým chodíte čtyři měsíce. V tomto okamžiku by s vámi váš současný partner mohl chtít intimní vztah. Může to být jakýkoli nebo všechny druhy intimního kontaktu, včetně fyzického a emocionálního. Možná bude chtít vidět vaši zranitelnou stránku. Možná bude chtít vědět o vašich obavách, traumatech a tajemstvích. 

Co s tím budete dělat? Jste připraveni vpustit do vztahu nového člověka? Randění po rozvodu vás může dostat do svízelné situace, pokud s partnerem nejste na stejné vlně ohledně tempa vztahu. Naše rada? Pokud tomuto člověku plně důvěřujete a skutečně s ním vidíte budoucnost, směle do toho a podněcujte ve svém vztahu zranitelnost.

8. Pozor na podvodníky a podvodníky na seznamovacích aplikacích

Svět online seznamování se v průběhu let drasticky změnil. Vzhledem k tomu, že jste byli dlouho mimo seznamovací scénu, možná nevíte, jak seznamovací weby fungují a jaké jsou jejich výhody a nevýhody. I když existuje šance, že na těchto seznamovacích aplikacích potkáte někoho úžasného, ​​je stejná šance, že se dostanete do kontaktu s podvodníky v oblasti romantiky a s podvodníky, kteří se snaží o sexuální nezávaznost.

Abyste se vyhnuli takovým pastím, je nejlepší být opatrný. Vždy buďte ve střehu a setkávejte se s nimi na veřejnosti. Nesdílejte své osobní údaje ani bankovní účty, ani je nezvěte domů, pokud si nejste jisti jejich úmysly a nevybudovali jste si určitou formu důvěry.  

Související čtení: Jsem svobodný/á a chci si vzít/vdát rozvedenou ženu s dítětem

9. Neočerňujte svého bývalého partnera se svým současným partnerem.

S bývalým partnerem/partnerkou můžete mít stále spoustu nevyřešených problémů. Vyhněte se však tomu, abyste ho před novým partnerem/partnerkou pomlouvali. Vaše problémy s bývalým/bývalou by se neměly přenášet do nových romantických vztahů, které si vytvoříte po rozvodu. Kromě toho, pokud máte z manželství děti a společně vychováváte děti , může se situace zkomplikovat, pokud se nový partner/partnerka stane nedílnou součástí vašeho života. Nezapomínejte, že váš bývalý/bývalá je otcem/matkou vašich dětí, a prokazujte jim náležitou úctu, i když vám strašně ubližují.

Kromě toho by váš nepřátelský postoj k bývalému partnerovi/partnerce mohl být pro vašeho nového partnera/partnerku překážkou. Může to vnímat spíše jako odraz vaší povahy než povahy vašeho/vaší bývalého partnera/partnerky. Mluvte o věcech, na kterých záleží. Mluvte o tom, jak plánujete získat práci, vychovávat děti a přizpůsobit se novému životu po rozvodu. 

10. Buďte chytří ve finančních záležitostech

Rozchod s bývalým partnerem vás nechal, abyste se o sebe postarali sami fyzicky, psychicky i finančně. Nejlepší je nezatahovat nového partnera nebo romantický zájem do finančních záležitostí příliš brzy. Musíte si být vědomi toho, jak finanční problémy mohou zničit vztah , a možná budete chtít hned od začátku stanovit jasné finanční hranice. To je zásadní pro úspěch vztahů po rozvodu.

Shazia má radu, jak moudře nakládat s finančními záležitostmi. Říká: „I když to byly finanční problémy, které dohnaly vaše předchozí manželství na pokraj zhroucení, je důležité, abyste v novém vztahu po rozvodu upřednostnili finanční správu. Vy a váš nový partner se musíte rozhodnout, jak utrácet a šetřit peníze. To je chytrý krok, který pomáhá rozvíjet vztah po rozvodu, a pokud máte děti, stává se to absolutně nevyjednatelným.“

11. Nemějte vysoká očekávání od budoucích partnerů a vztahů

Nerealistická očekávání mohou být ve vztazích varovným signálem. Je to živná půda pro zášť a zklamání. Čím méně od někoho očekáváte, tím šťastnější s ním budete. Když na někoho kladete nerealistická očekávání , zatíží ho to.

Tato zátěž je donutí vás odstrčit. Chybovat je lidské a váš současný partner je koneckonců jen člověk a bude dělat chyby. Nemůžete srovnávat jeho chyby s chybami vašeho bývalého partnera a myslet si, že i tento vztah je odsouzen k zániku. 

12. Najděte si společné zájmy se svým novým partnerem/partnerkou

Mít podobné zájmy se současným partnerem bude z dlouhodobého hlediska prospěšné. Nemůžete s někým dál chodit jen proto, že s ním sdílíte dobrou sexuální chemii. Intenzivní přitažlivost může dva lidi sblížit, ale časem musí vyprchat. Tehdy se podobné zájmy a hledání cest k vzájemnému spojení stávají klíčovými pro udržení jiskry.

Dobrý sex a chemie mezi vámi mohou zaslepit a nevidět varovné signály, nevyřešené emoce a toxické vlastnosti dané osoby. Proto byste neměli budovat nový vztah jen na jednom aspektu, který by vám mohl prospívat. Podívejte se na danou osobu holisticky a zjistěte, zda se k vám z dlouhodobého hlediska hodí. 

Související čtení: Rozvod a nové manželství v Indii: Věci, které byste měli vědět a zvážit

13. Seznámení s rodinou a přáteli vašeho nového partnera může být náročné

I když vám tempo vašeho současného vztahu vyhovuje a souhlasili jste s setkáním s přáteli a rodinou, může to být pro vás náročné. Pokud ale spolu chodíte už dlouho, musíte být připraveni podniknout tyto kroky k posunutí vašeho vztahu na další úroveň. 

Shazia říká: „Může být obtížné nebo snadné jednat s příbuznými a přáteli vašeho partnera, protože je to vaše volba, abyste si s nimi vytvořili pouto. Nový vztah je zřídkakdy násilný. Nejenže přijímáte svého partnera takového, jaký je, ale také lidi, se kterými je spojen, a totéž platí pro vašeho partnera. Může to být náročné nebo snadné v závislosti na vašem pohledu na lidi v životě vašeho partnera.“

14. Nic neskrývejte před svým současným partnerem

Vždy mějte na paměti, že zatajování pravdy může způsobit spoustu škody, zvláště pokud spolu chodíte už dlouho. Váš partner si zaslouží znát pravdu o vašem rozchodu. Řekněte mu, co se pokazilo, aniž byste někoho vykreslovali ve špatném světle. Pokud vás podvedl, dejte mu vědět, že máte své obavy a nejistoty, se kterými se snažíte vypořádat.

Pokud jste byli to vy, kdo podvedl, přiznejte si svou roli v rozpadu vašeho manželství. Pokud vás vaše manželství deprimovalo , řekněte to, místo abyste to před nimi tajili. Dejte jim vědět, co se v minulosti pokazilo. Takto k vám budou mít větší pochopení.

15. Pamatujte, že jen vy sami se můžete udělat šťastnými

A konečně, ale co je nejdůležitější, pokud se snažíte randit s někým s očekáváním, že vám do života přinese štěstí, musíte přehodnotit své důvody, proč se do toho pustit. Uvědomte si, že za své štěstí jste zodpovědní jen vy, nikdo jiný ho za vás nemůže zajistit. Než se po rozvodu vydáte na cestu za láskou, věnujte péči o sebe a milujte se. 

Především důvěřujte svým instinktům. Pokud máte pocit, že pro vás někdo není ten pravý, rozhodně se odstupte. Pokud si myslíte, že nejste připraveni setkávat se s novými lidmi, tak to nedělejte. Nejprve se uzdravte. Pokud nejste schopni zdravě zvládnout rozvod, promluvte si s poradcem pro vztahy nebo rodinným terapeutem. Pokud hledáte profesionální pomoc, pak je panel zkušených poradců Bonobology jen jedno kliknutí daleko.

Tak velký neúspěch, jako je rozvod, vám jistě poskytne nový pohled na život a s sebou nese důležité ponaučení, že je důležité dívat se na celkový obraz a nedělat si starosti s maličkostmi. Toto ponaučení můžete využít k tomu, abyste se v budoucím vztahu vědomě snažili být flexibilnější a také abyste si bez námahy vyhledávali a dávali prostor.

Nejčastější dotazy

10 známek, že jste si vzali špatného člověka

13 znaků kontrolující ženy - Číslo 3 vás překvapí!

Jak se vypořádat s alfa samcem – 8 způsobů, jak hladce plout

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.