Přemýšleli jste o tom, že se vzdát lásky? Pak vězte, že v tom nejste sami. Téměř každý tuto myšlenku v určitém okamžiku prožívá. Možná jste uvězněni v řetězci špatných vztahů a aktivně se snažíte hledat „toho pravého“, ale bez úspěchu. I pocit, že jste uvízli v manželství plném neštěstí a napětí, vás může donutit k zamyšlení. „Měl bych se vzdát lásky?“
Když se vzdáte lásky, nemyslíme tím, že se vzdáte vztahu, ve kterém se právě nacházíte, ale že se lásky zbavíte naprostého zřeknutí se. Prozradíme vám, proč byste se lásky neměli vzdávat. Nevzdávejte se lásky ani jen proto, že máte pocit, že jste ve svém osobním životě dosáhli dna. V takových temných chvílích je ještě důležitější držet se naděje, že za rohem je něco magického a že to může věci pro vás obrátit k lepšímu.
Když máš chuť se vzdát lásky
Obsah
Je v pořádku vzdát se lásky? Když máte chuť se lásky vzdát, musíte se nepopiratelně nacházet v těžké životní situaci. Možná, že vaše první láska, druhá láska nebo ta další nedopadla tak, jak jste si představovali. Drželi jste se naděje, že už potkáte svou spřízněnou duši, ale místo toho vás každý neúspěšný vztah, každé zlomené srdce změnilo jako člověka a tuto naději krůček po krůčku podkopalo.
Když se neustále potýkáte s rolí odváděného a odváděného, nebo vás dlouhodobý nefunkční vztah zdevastoval, je přirozené začít ztrácet víru a neustále si klást otázku: „Měl bych se vzdát lásky?“ Ale možná se lásky ještě nevzdávejte.
Láska je základní lidská potřeba. Podobně jako jídlo, vzduch a voda. Potřebujete ji k přežití a prosperitě. Když se lásky vzdáte, může to změnit váš pohled na život a vést k řadě následků, jako je snížená sociální interakce, stres, úzkost a dokonce i deprese.
Související čtení: 8 lidí definuje bezpodmínečnou lásku krásnými způsoby
I když si to mnoho lidí neuvědomuje, láska je považována za nezbytnost pro zdravý a všestranný život. Maslowova hierarchie potřeb staví lásku jako základní pilíř, na kterém spočívá fyzické a emocionální zdraví. Studie naznačují, že láskyplné vztahy mohou snížit úzkost a stres. To následně může eliminovat riziko autoimunitních poruch, srdečních onemocnění, obezity a zánětů.
Je důležité si uvědomit, že vzdát se lásky a vzdát se někoho, koho milujete, není totéž. Můžeme vám dát milion důvodů, proč se nevzdávat někoho, koho milujete. Znamená to ale, že byste se měli držet, ať se děje cokoli? To nás přivádí k zásadní otázce – kdy se vzdát někoho, koho milujete?
Pokud máte s partnerem nezdravý vztah a vidíte známky toxického vztahu , je naprosto legitimní odejít.
Co se stane, když se lásky vzdáte?
Někdy láska prostě nestačí. Každý, kdo je chycen v nezdravém vztahu, má plné právo jít dál bez viny nebo výčitek svědomí. Je v pořádku se lásky vzdát, když se to stane? Ne, ani tehdy ne. Ať se děje cokoli, musíte se držet naděje, že k vám láska jednou přijde. Protože pokud ne, pak zničená sebeúcta, osamělost a celková nespokojenost se životem jsou jen některé z věcí, které se stanou, když se lásky vzdáte.
Také víme, že se to snáze řekne, než udělá. Být v takových mimořádně tíživých situacích, kdy osoba, která vás má milovat a dávat vám pocit bezpečí, začne narušovat vaši duševní nebo fyzickou nedotknutelnost, může mít své následky. A přesto musíte bojovat zuby nehty, abyste si lásku ve svém životě zachovali.
Abychom vás ale přesvědčili, abyste vytrvali a věřili, že pro vás existuje někdo, zde je důvod, proč byste se lásky neměli vzdávat, i když se všechno pokazí:
1. Vztahy vás zahlcují
Když se vzdáte lásky a už nevěříte, že láska existuje nebo že je určena jen vám, může vás myšlenka romantického vztahu začít přemáhat. Nevidíte smysl v tom, investovat tolik do něčeho, co podle vás jednoho dne vyprchá.
Možná jste byli v dlouhodobých vztazích nebo v manželství, které dosáhlo bodu stagnace. Nakonec se i vztahy, do kterých jste hodně investovali, mohou zhroutit. Vyrovnávání se se zlomeným srdcem může představu nového začátku učinit vyčerpávající.
I když je to pochopitelné, musíte si uvědomit, že všechny vztahy vyžadují práci a odhodlání od obou partnerů. Jakmile najdete někoho, kdo je připraven vám vyjít vstříc, jistě si uvědomíte, že ne všechny vztahy jsou frustrující, ohromující nebo prázdné.
Takže pokud uvažujete o ukončení vztahu kvůli ztrátě víry v myšlenku lásky, zamyslete se znovu.
2. Problémy s důvěrou jsou důsledkem ukončení lásky
Zrada, zlomené srdce a zející prázdnota v srdci jsou důvody, proč by někdo mohl uvažovat o tom, že se lásky vzdá. V takových situacích se projevují problémy s důvěrou . Jste přesvědčeni, že každý, kdo se o vás zajímá, má buď osobní zájmy, nebo si s vámi hraje.
Jedním z varovných signálů, že jste se lásky vzdali, je to, že se cynicky stavíte k myšlence, že vás někdo může milovat takové, jací jste. I když vás někdo pronásleduje a vy k němu také cítíte city, nebudete schopni přijmout myšlenku, že ho budete milovat, protože část vás mu nemůže důvěřovat.
Tohle je jeden z největších důvodů, proč se nevzdávat někoho, koho milujete. Když nashromáždíte dostatek bolesti, vaše obrana se zapne a začnete tušit i silné, zdravé city. Možná proto, že si v pointě toho všeho nejste jisti. Nebo už prostě nevěříte v lásku.
3. Problémy se závazky
Jak se říká, jednou kousnut, dvakrát stydlivý. Pokud vám už několikrát někdo srazil srdce k zemi, přirozeně jste skeptičtí k závazkům. Už jen pomyšlení na dlouhodobý vztah nebo na to, že se svážete k jiné osobě, vás znepokojuje, znervózňuje a okamžitě ve vás vyvolává potřebu utéct.
Tento strach ze závazků je obranný mechanismus, který podvědomě funguje, aby vás chránil před bolestí. V důsledku toho můžete mít potíže s budováním oddaných vztahů nebo s citovým navázáním kontaktu s jinou osobou.
Nicole Steinová, gynekoložka, se zamilovala do někoho ve své ordinaci. Chodili spolu asi rok, dokud se její přítel Richard nemusel přestěhovat na druhý konec země. To Nicole zlomilo srdce a později vedlo k problémům se závazky. Řekla: „Když Richard odešel, úplně jsem se vzdala lásky. Myslela jsem si, že je ten pravý pro mě, a teď v sobě nemám sílu začít znovu. Bojím se, že když se zamiluju do někoho nového, i on si najde důvod, proč odejít.“
4. Ztráta víry ve vztahy
Pokud se chcete lásky vzdát navždy, určitě pro to existuje pádný důvod. Možná jste byli ve vztahu plném zneužívání , manipulace a nevěry. Nebo jste možná viděli své rodiče, sourozence či jiné blízké uvězněné ve vztazích s takovými nezdravými vzorci. To by mohly být možné známky toho, že se už nikdy nezamilujete, protože jste ztratili víru v celý koncept.
V důsledku toho jste se přesvědčili, že všechny šťastné vztahy jsou fraška. Vaši přátelé, vaši rodiče nebo sourozenci – ve vaší mysli jsou všichni uvězněni v nešťastných vztazích a předstírají to světu. Je těžké přijmout, že dva lidé mohou být spolu skutečně šťastní.
Související čtení: 7 důvodů, proč si vybrat toho dobrého před tím cool, zlým
5. Vzdání se lásky vás může učinit egocentrickými
Protože jste single a chcete se lásky vzdát navždy, můžete si začít rozvíjet egocentrický přístup. V práci nebo při koníčcích, cestování a společenském životě – celý váš život se točí kolem vašich vlastních potřeb, přání a tužeb.
Mnoho lidí vnímá tuto egocentrici jako způsob, jak se milovat, i když to není nic jiného než sebeláska. Ve většině případů je život zaměřený pouze na své potřeby poté, co jste se vzdali lásky, také obranným mechanismem. Chcete se stát tak soběstačnými, že pro vás přítomnost nebo nepřítomnost druhých nehraje roli.
Postupem času se začnete vzdávat nejen romantických partnerství, ale i přátelství a dalších vztahů. To může váš život učinit extrémně osamělým. V jistém smyslu to dokonce nenávidíte.
6. Obviňování a vina
Když ztrácíte jednu lásku za druhou, začínáte se za to vinit. Částečně se lásky vzdáváte, protože věříte, že si ji nezasloužíte. Nedokážete se přenést přes tu první lásku, která vás opustila kvůli zprávě o rozchodu . Nebo přes tu druhou lásku, o které si myslíte, že vám utekla. A přes třetí lásku, která se prostě nechtěla zavázat.
Po sérii špatných zkušeností začnete mít pocit, že je to vaše chyba, že vás lidé nedokážou milovat. Tato vina a obviňování ve vás vyvolávají pocit, že nejste hodni lásky. V důsledku toho začnete odhánět jakoukoli vyhlídku na to, že by si láska našla cestu do vašeho života.
Vzdáváte se lásky ve 30 nebo 40? Nebo se lásky vzdáváte dokonce až po 50? Nezáleží na tom, kolik vám je let. Zamyslete se na chvíli nad tím, zda je život zbavený lásky to, po čem skutečně toužíte, nebo zda je toto rozhodnutí výsledkem řady špatných zkušeností.
7. Spokojení se s málem, než si zasloužíte
Pokud se potřeba společnosti stane příliš silnou, děláte kompromisy a spokojíte se s menším, než si zasloužíte, místo abyste čekali na lásku, které jste hodni. To se děje hlavně proto, že jste se vzdali naděje, že svou spřízněnou duši potkáte brzy nebo vůbec. Často je to jeden z důvodů, proč se lidé uvězní a setrvávají v nezdravých a toxických vztazích.
To je také jeden z důvodů, proč se lidé rychle berou! Jason Wright, fitness trenér, se oženil s Angelou – ženou, se kterou se vídal teprve nedávno. Angela ho sice potěšila, ale jeho srdce neposkočilo. O jejich manželství řekl: „Musím přiznat, že je mi už 47 let a lásku jsem vzdal. Angela je pro mě dobrá, i když do ní nejsem úplně zamilovaný. Nemyslím si, že se někdy znovu zamiluju, takže oženit se s ní je pro mě nejlepší možný scénář.“
Začnete vnímat nalezení partnera nebo manžela/manželky jako jedno z políček, které musíte splnit na svém seznamu úkolů. Kvalita vztahu nehraje roli. Váš partner nebo manžel/ manželka vás může zesměšňovat , manipulovat s vámi nebo vás ponižovat. Rozhodnete se to tolerovat, protože představa, že vás někdo může skutečně milovat, podporovat a vážit si vás jako partnera, se zdá příliš nereálná.
8. Ignorování rozumných rad
Když se vám vaši přátelé nebo blízcí snaží poradit nebo vás s někým seznámit, nejenže jejich rady ignorujete, ale také se od nich odtažit a zdrženlivě se stavíte. Jste přesvědčeni, že jste udělali správně, když jste se lásky vzdali, a ostatní nevědí, o čem mluví.
Vaše naléhání na to, že se vzdáte své snahy o nalezení lásky , a odmítání vidět důvod může způsobit tření mezi vámi a vašimi blízkými. Začnete se vyhýbat setkáním nebo rozhovorům s nimi, abyste se nenechali vtáhnout do stále stejné konverzace o tom, proč byste se lásky neměli vzdát navždy.
Související čtení: Jak jsem ze sebe udělala blázna, když jsem se snažila dvořit své lásce
8 důvodů, proč byste se neměli vzdávat lásky
Dokážete se ztotožnit s věcmi, které se stanou, když se lásky vzdáte? Pokud ano, možná jste se lásky již začali vzdávat, nebo jste k tomu alespoň velmi blízko. Pokud o tom, že se lásky vzdáte v 50 letech, uvažujete, nebo teprve začínáte život a jste sklíčeni všemi špatnými manželstvími kolem vás, ukážeme vám raději pozitiva a proč byste na lásku měli čekat. Zde je 8 důvodů, proč byste se lásky neměli vzdávat:
1. Láska vás dělá šťastnějšími a zdravějšími
Jak již bylo zmíněno, láska je považována za nezbytnost pro šťastný život. Její přínosy se projevují nejen ve vaší emocionální pohodě, ale i ve vašem fyzickém zdraví. Studie prokázaly, že když jste zamilovaní, váš mozek funguje jinak.
To snižuje riziko úzkosti, stresu, podrážděnosti, výkyvů nálad a poruch osobnosti. Pocity lásky uvolňují hormon zvaný oxytocin, který vám navozuje pocit štěstí a spokojenosti.
Jíte lépe, lépe spíte a jste lépe vybaveni k tomu, abyste vedli zdravý život. Takže až se příště zeptáte: „Mám se vzdát lásky?“, vezměte v úvahu i své vlastní zdraví a pohodu.
2. Láska formuje vaši osobnost
Prožívání zlomeného srdce vás může jako člověka zlomit . Je ale důležité si uvědomit, že jen proto, že jedna láska skončila, neznamená to, že je pryč i možnost najít si další. Každý vztah, ať už trvá, nebo i když skončí, vás něčemu naučí.
Vaše osobnost je souhrnem těchto lekcí a zkušeností. Možná vás jeden partner naučil, jak být zranitelný a vyjadřovat své pocity bez zábran. A jiný vás naučil, jak být spontánní a žít přítomným okamžikem.
Takže se na své neúspěšné vztahy nedívejte jako na ztrátu času. Jinak se budete stále ptát sami sebe: „Proč jsem se lásky vzdal/a?“, až se nakonec budete cítit neúplní a skleslí. Místo abyste se lásky úplně vzdali, zaměřte se na využití těchto životních lekcí k pochopení toho, co od svých vztahů chcete a očekáváte.
Související čtení: 15 charakteristik zdravého vztahu
3. Vzdání se lásky vás může změnit
Vzdání se lásky neovlivní jen váš osobní život nebo intimní vztahy. Toto rozhodnutí ovlivňuje každý aspekt vašeho života a osobnosti. Jakmile lidé přestanou milovat, mají tendenci se stát odtažitými, distancovanými a uzavřenými. Začnou se bránit přijímání nebo dávání lásky a náklonnosti v jakékoli formě – a to nejen romanticky.
To může mít negativní dopad na přátelství, rodinné vazby, sociální dovednosti i kariérní vyhlídky. Instinktivně si vypěstujete cynický a negativní pohled na svět. Někteří lidé si dokonce mohou začít myslet, že nejsou dostatečně důležití na to, aby něco změnili ve svém vlastním životě nebo v životě ostatních.
Pokud na druhou stranu necháváte své srdce otevřené možnosti lásky, stáváte se optimistickými, laskavými a soucitnými.
4. Láska přichází, když ji nejméně čekáte
To je další důvod, proč byste se neměli vzdávat lásky, jinak byste toho litovali a říkali si: „Proč jsem se lásky vzdal/a?“, až potkáte někoho, do koho se naprosto zamilujete. Možná jste vyzkoušeli všechny dobré seznamovací aplikace , přátelé a kolegové vás domluvili na rande, měli jste řadu špatných vztahů. Hledáte lásku tak dlouho, že vás celá ta zkušenost začala vyčerpávat.
Láska často přijde, když ji nejméně čekáte. Jste na dovolené, snažíte se uvolnit a uniknout tlaku z hledání lásky, když potkáte někoho, kdo ve vás okamžitě něco probudí. Zjistíte, že tento člověk vám nejen rozbuší srdce, ale také sdílí váš pohled na svět, hodnoty a životní cíle. Nějak je to ten, koho jste celou dobu hledali.
Ruby cestovala pracovně do Seattlu, města, které si vůbec neužívala. Už když nastoupila do letadla, měla špatnou náladu, ale tehdy potkala Dannyho. Jako z filmu, bylo to, jako by si ti dva užili to nejdokonalejší setkání – roztomilou romantiku! Jsou manželé už tři roky.
Proto je důležité udržovat své srdce i mysl otevřené možnosti, že jediná opravdová láska vašeho života může vejít každou chvíli. Vaše představa „vzdala jsem se lásky“ vám k ničemu nepomůže.
5. Většina hodnotných cílů není snadná
Ty nejlepší věci v životě nepřicházejí snadno. Pokud jste ve vztahu, který se vám nedaří, ale stále hledáte důvody, proč se nevzdat někoho, koho milujete, mějte to na paměti. Jakýkoli úspěch, na který jste hrdí a který vás inspiruje, musel vyžadovat hodně vytrvalosti a neustálé tvrdé práce. Váš vztah není výjimkou.
Pokud jste momentálně single a přemýšlíte, jestli a proč jste se tak snadno vzdali lásky, vězte, že nalezení spřízněné duše a vztahu vyžaduje čas. Až toho pravého najdete, budete rádi, že jste se rozhodli lásky se nevzdat.
Související čtení: Spojení dvojplamenů – definice, znaky a fáze
6. Máte tendenci spokojit se s tím, co dostanete
Takže vaše první láska nevyšla. A ta druhá se ukázala jako ještě větší katastrofa. Teď si říkáte – je pravda, že se zamilujeme jen třikrát? To znamená, že vám zbývá už jen jedna chyba. Tato úzkost vás tlačí k tomu, abyste se vzdali myšlenky na lásku a spokojili se s další dostupnou možností, která se vám zdá být alespoň trochu slušným člověkem.
Nalezení opravdové lásky je však především o vůli čekat na toho pravého. To s sebou nese naději, že brzy potkáte svou spřízněnou duši. Až se objeví ten pravý, okamžitě to poznáte. Vaše osobnost se bude shodovat s tou její jako ruka v rukavici. Budete se těšit na společný čas. Budete spolu otevřeně a upřímně komunikovat . Budete sdílet svá přesvědčení a cíle.
Pokud jsi to ještě nenašla, neuspokoj se s tím. Ale nevzdávej se ani lásky. Vydrž ještě chvíli. Člověk, který se dokonale hodí do tvého života a snů, se objeví.
7. K trvalé lásce stačí jen jeden člověk
Je důležité, abyste přestali vidět známky toho, že se už nikdy nezamilujete, a zkusili být trochu trpělivější.
Je pravda, že se zamilujeme jen třikrát? Neexistují žádné pádné důkazy, které by tento mýtus podpořily. Lidé se mohou zamilovat znovu a znovu. Nebo mohou své pocity přitažlivosti mylně považovat za lásku.
I když být chycen v cyklu zamilovávání a odmilovávání může být mučivý zážitek, musíte si uvědomit, že stačí jen jeden člověk, aby se věci navždy změnily. Možná vás váš poslední vztah nesmírně zlomil. Nebo to poslední rande, na kterém jste byli, bylo až do neděle na nic.
Možná máte pocit, že máte špatný vzorec, pokud jde o výběr partnerů a rande. A že nejste stvořeni pro vztahy a lásku. Ale stačí jen jeden člověk, jedno rande, jeden rozhovor, aby se to všechno změnilo.
Další rande, na které půjdete, by mohlo být s tím, kdo se nakonec stane láskou vašeho života. Možná ho potkáte, aniž byste na rande vůbec šli. Můžete ho náhodou potkat v kavárně nebo na večírku u kamaráda. Okamžitě pocítíte to pouto, po kterém jste celou dobu toužili.
Váš život by od té chvíle mohl být jiný. A to je jeden z největších důvodů, proč stále věřit v lásku.
Související čtení: Jak poznáte, že někoho milujete – 11 znaků, které to naznačují
8. Neschopnost milovat sám sebe
Vzdání se lásky naznačuje celkový nedostatek víry v tuto emoci. Když něco s takovým přesvědčením odsuzujete, zcela se toho zbavujete. Člověk, který nevěří v lásku, nemůže milovat nejen ostatní, ale ani sebe.
Jejich vnímání sebe sama se zkresluje. Přidejte k tomu mučivý pocit osamělosti, viny a sebeobviňování a jejich sebeúcta může utrpět masivní ránu, protože budete i nadále vidět známky toho, že se už nikdy do někoho jiného nezamilujete.
Místo toho, abyste se lásky vzdávali, věnujte čas práci na sobě. Uzdravte se a zotavte se, než dáte šanci dalšímu vztahu. Pokud bojujete se svým vlastním já, není ostuda vyhledat pomoc.
Takže zpracujte bolest a utrpení. Uvědomte si, co od svých vztahů chcete. Pokud potřebujete, dejte si na čas sami sebe. Ale nechte své srdce a mysl otevřené možnosti lásky. Ona si vás najde. Pokud ne dnes, tak zítra.
Nejčastější dotazy
Vzdát se lásky znamená, že jste úplně ztratili víru v koncept lásky a zavřeli dveře před možností, že si s někým vybudujete zdravý vztah.
Pokud jste v nezdravém vztahu, kde trpíte fyzickým nebo emocionálním zneužíváním ze strany svého partnera, nebo vidíte známky toxického vztahu, je naprosto legitimní odejít.
Když máte chuť se vzdát lásky, vzdáváte se i myšlenky na romantický vztah nebo citovou angažovanost v jiné osobě. Když se to stane, vaše vztahy jsou v nejlepším případě povrchní a prázdné.
Abyste se vzdali někoho, koho milujete, musíte s ním přerušit veškeré vazby. Dodržování pravidla zákazu kontaktu je osvědčený způsob, jak se vzdát někoho, koho milujete, protože vám umožňuje zpracovat a zbavit se svých citů k dané osobě.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.
