Mødreproblemer hos kvinder – betydning, psykologi og tegn

Mødreproblemer hos kvinder udvikler sig ofte stille og roligt over årene. Vi ser nogle mødre og døtre sidde i et rum i akavet stilhed, opslugt af en stærk følelse af fremmedgørelse. De siger måske lejlighedsvis "elsker dig" og "pas på dig selv", men forholdet forbliver koldt og øredøvende stille. Det kan efterlade datteren med et gabende modersår, der udviser alle symptomerne på mødreproblemer. 

Men hvad er tegnene på mommy-problemer hos en kvinde, og hvordan udvikler de sig til parforholdsproblemer? For at besvare mine spørgsmål har jeg hyret en psykolog. Kavita Panyam (Master i psykologi og international tilknytning til American Psychological Association), som har hjulpet par med at bearbejde deres parforholdsproblemer i over to årtier.

Hvad er morproblemer?

Mødre former et barn – fysisk i livmoderen og følelsesmæssigt gennem deres interaktioner. Båndet er så stærkt, at selvfølelsen hos et individ opbygges baseret på deres interaktioner i formative år med deres primære omsorgsperson, som normalt er moderen, ifølge den britiske psykoanalytiker Donald Winnicott.

Hvad sker der, hvis moderen ikke er følelsesmæssigt tilgængelig i denne periode? Morkompleks, det er det. Disse er de problemer, der udvikler sig på grund af en usundt forhold mellem mor og hendes børn. Det er løst defineret som en mangel på dybe forbindelser mellem mor og barn. Når det overfladiske bånd skylles væk med årene, afsløres overfladen nedenunder – et enormt tomrum, der skriger om giftige mødreproblemer.

Relateret læsning: 17 tegn på, at du er sammen med en følelsesmæssigt umoden kvinde

Hvad er psykologien bag mødreproblemer hos kvinder?

Lad os tale om psykologi omkring mødreproblemer med vores ekspert. "Årsagerne til mødreproblemer er oftest forbundet med manglende følelsesmæssig tilstedeværelse. Disse problemer kan udvikle sig, hvis moderen var giftig, manipulerende, fremmedgjort, fraværende eller endda overdrevent hengiven. Hvis moderen ikke var til stede i sin datters dage med følelsesmæssig afhængighed, kan hun danne tilknytningsproblemer." "i hendes fremtidige forhold," siger Kavita. Hun tilføjer: "Nogle karakteristika ved mødreproblemer udvikler sig, når din mor var der for dine grundlæggende behov, men ikke følelsesmæssigt."

I nogle tilfælde kan en mors tidlige død føre til tegn på mødreproblemer hos kvinder. Eller en handicappet mor har måske ikke været i stand til at pleje datteren i henhold til sidstnævntes behov. Mødreproblemer i forhold kan også stamme fra smålige opførsel. Hvis en mor var uvenlig eller konstant kritiserede sin datter, kan det kompromittere barnets selvværd. Ydermere, hvis moderen var ond mod sit barn fra starten, kan barnet begynde at efterligne adfærden, hvilket resulterer i en række mødreproblemer hos kvinder, lige fra usikker tilknytning til giftige tendenser.

Usikre tilknytningsstile inkluderer at være undgående, ambivalent eller uorganiseretTeorien om usikker tilknytning har rødder i psykologiske begreber om usikkerhed på grund af mishandling i barndommen. De fleste mennesker forbinder behovet for mors kærlighed og opmærksomhed med Freuds teori om Ødipuskomplekset. Men mens Freud fokuserede på den 'konkurrence', som et drengebarn angiveligt har med faderen om denne opmærksomhed, er mor-problemer ikke kønsbestemte og har ikke den seksuelle understrømning, som Freud understregede.

Her er de forskellige typer kvinder med mødreproblemer:

• "En datter kan vise usikkerhed ved at være klæbrig eller bitter i et forhold, mens hun forsøger at udfylde det store tomrum, som moderen har efterladt. Hun kan være hemmelighedsfuld over for sine partnere eller tvivle på deres følelser. Hun kan kræve, at hendes partner behandler hende som en dronning, hvis hun blev forkælet af sin mor. Hun vil være prioriteten i partnerens liv," siger Kavita.
• Desuden, hvis en kvinde brugte sin barndom på altid at ønske at gøre sin mor glad, vil hun blive underdanig i sit fremtidige romantiske forhold eller ægteskab.
• Døtre med "toksiske mødreproblemer" kan have svært ved at vise sårbarhed over for romantiske partnere. Mødreproblemer kan også få dem til at udvise kontrollerende adfærd, hvor de kræver kærlighed, men har svært ved at være kærlige over for deres partner. Og når det er tid til forpligtelse, kan kvinden bare blive en løbsk brud.
• Men betyder kvinder, der har problemer med deres mor, at de havde dårlige mødre? Det er ikke altid tilfældet. Det er altid klogt at indse, at ukærlige eller følelsesmæssigt utilgængelige mødre kan bære deres egne ar. På en måde besvarer det spørgsmålet, der blev stillet i begyndelsen: Hvad betyder det for en pige at have problemer med deres mor? Moderen i dette scenarie har måske tilegnet sig problemer fra sin egen mor.

Relateret læsning: 8 tegn på, at du blev opdraget af en giftig mor: Med helbredende tips fra en ekspert

7 tegn på problemer med mor hos kvinder

Georgina, en sygeplejerske fra Iowa, fortalte os: "Jeg havde en manipulerende, kaotisk mor. Hun truede med at forlade huset på grund af små uenigheder, hvilket fik os til at krybe sammen foran hende." Georgina sagde, at hun havde lært at tie stille for at undgå skænderier, en egenskab hun udviser i alle sine forhold. "Jeg blev misbrugt af mine kærester. Jeg svarede aldrig på deres svar af frygt for at blive forladt. Jeg ville hellere have et vanskeligt forhold end at være alene," sagde hun.

"Blandt de første symptomer på problemer med mødre er, at datteren forsøger at genskabe sit bånd med sin mor og søger usunde forhold. Hun tænker på sig selv som en forlængelse af sin mor. Hun kan ikke sætte personlige grænser," siger Kavita og tilføjer: "Det vil påvirke hendes tilknytning til venner, partnere og børn. Det kan påvirke hendes evne til at have et tilfredsstillende forhold." Her er et par tegn på problemer med mødre i forhold:

1. Kvinder med problemer med mødre har lavt selvværd

Alina, en virksomhedsanalytiker, fik en flot bonus på arbejdet tidligere i år. "Jeg var beskeden og ærlig, da jeg – lidt genert – spurgte min chef, om jeg fortjente det. Min chef svarede vittigt og sagde, at han var chefen, og at han ikke behøvede at forklare sig."

Denne replik, omend opmuntrende, førte Alina tilbage til minderne, da hendes mor havde udtalt lignende ord til hende i en helt anden kontekst. "'Jeg er din mor, jeg behøver ikke at forklare mig selv for dig,' havde hun sagt til mig efter et af vores skænderier, da jeg var 18," sagde Alina og tilføjede: "Jeg har haft at gøre med mangel på hengivenhed hele mit liv. Hun har måske fortalt mig, at hun elsker mig fem gange i de 25 år, jeg har eksisteret.”

Alina og hendes mor holdt op med at tale sammen, da hun var 22. På det tidspunkt hævdede Alina, at hendes mor havde sagt til hende, at hun var ligeglad med, om de aldrig talte sammen igen. De talte ikke sammen i flere måneder og udvekslede senere kun høflige hilsner.

• Denne form for følelsesmæssig afbrydelse i mor-barn-forholdet kan give anledning til problemer mellem kvinder. Fortidens skænderier kan blive fremtidens fantomer, som i Alinas tilfælde. En mors sårende dialog fik hende til at tvivle på sig selv – Alina forstod ikke, om hun havde arbejdet nok, på trods af sin chefs forsikring.
• Flere kvinder som hende har på grund af et anstrengt forhold til deres mødre været bange for ikke at gøre nok i mange aspekter af livet. Den internaliserede mors stemme indgyder en følelse af utilstrækkelighed omkring deres egne evner.
• "De er ikke selvforsynende. Konsekvenserne af ikke at knytte bånd til moren kan føre til, at en kvinde lever efter sin mors idealer. Hun ved ikke, at hun er en person i sig selv. Datteren kan være overfølsom, hvis moderen ikke var tilgængelig eller pressede på for at være offer," sagde Kavita.
• Dette kan også resultere i en oprørsk-uden-grund-strøg. Hvis du gør ting blot for at afvise og gøre oprør mod en moderfigur, er det et af tegnene på, at du har autoritetsproblemer.

2. De håndterer tillidsproblemer

"Babyer er fuldstændig afhængige af deres mor. Hvis babyen blev efterladt grædende i lang tid, vil de ikke stole på hende," sagde Kavita. Måske var der engang i din barndom, hvor du medfødt stolede på din mor med noget, og hun glemte det. Det skete gentagne gange, indtil du ikke kunne stole på hende.

• Manglende evne til at stole på den person, der skulle have taget sig af dit fysiske og følelsesmæssige velbefindende, kan føre til dybtliggende tillidsproblemer. Dette er en måde, hvorpå dit sind kan være forberedt på enhver eventualitet og føle sig tryg i tilfælde af usikkerhed.
• Denne mangel på tillid er blandt de mange årsager til problemer med mødre hos kvinder. Du kan opleve, at det svært at stole på nogen med dine ansvarsområder. Du ville afstå fra at låne noget ud til venner af frygt for, at de ikke returnerer eller beskadiger genstanden eller aktivet
• Du undrer dig måske endda over, hvorfor en ven betror sig til dig, fordi du har mistanke om, at de har en skjult dagsorden bag tilståelsen.

Relateret læsning: Undgående tilknytning: Årsager og hvordan det påvirker forhold

3. Eskapistiske tendenser bliver en del af deres personlighed

Hvad betyder det for en pige at have problemer med sin mor? Hvis man undgår at indgå i romantiske forhold eller afstår fra at danne gode venskaber af frygt for at blive såret, kan det skyldes virkningerne af en kaotisk barndom. "En kvinde med problemer med sin mor vil have en undgående stil, hvor hun ikke ønsker at komme for tæt på nogen," siger Kavita. En kvinde med problemer med sin mor vil foretrække at være alene end at gøre en indsats for at danne intime forhold.

• Masser af ensomhed gør en person overfølsom over for ting, der er virkelige eller indbildte. Så en tilfældig kommentar fra en person kan faktisk blive opfattet som noget for personligt
• Dette sker blandt døtre, der har forsøgt at behage deres mødre overdrevent, ifølge Kavita. "I sådanne tilfælde ville din mor være din bedste ven. Hvor du burde have haft sunde forbindelser i din alder, hvor du burde have gået ud med venner og diskuteret ting, endte du med at gøre alt det med din mor. Hun erstattede venner og endda personlige rum," siger Kavita.

4. Konstant frygt for fiasko på grund af perfektionisme og usikkerheder

Sofia, en universitetsstuderende fra Nevada, siger, at hun var blevet genert og bange for at sige noget forkert om selv de mindste problemer. Hun havde været ung model og for det meste hjemmeundervist. Hendes mor var overdrevent involveret i hendes karriere og tjekkede konstant hendes kost og vægt, så hun havde den perfekte ... kvindelige fysiske træk, der tiltrækker andre. "Min mor troede, jeg var et vidunderbarn, så hun fremskyndede mine kurser. Jeg kunne ikke fokusere på mine mål, og min selvtillid faldt drastisk," siger Sofia.

Da hun startede på universitetet, kunne Sofia ikke fokusere på hverken modelarbejdet eller det akademiske arbejde. "Jeg var stresset, fordi jeg følte, at jeg ikke var god nok til at forfølge begge dele. Da jeg valgte at færdiggøre min uddannelse, sagde min alt for kritiske mor, at jeg var en fiasko. Nu kan jeg ikke holde ud at være i nærheden af ​​hende," tilføjer hun.

• Frygt for at fejle er også et tegn på problemer med mødre blandt kvinder. Dette skyldes, at overbeskyttende mødre har sat absurde standarder for dig siden din barndom.
• Dette 'overdrevent kritiske forældre'-syndrom skaber et cyklisk mønster, hvor man føler et uophørligt behov for at opnå perfektion, men ikke er i stand til at træde ud af komfortzonen på grund af frygten for at fejle.

5. De har svært ved at sætte sunde grænser

Patricia, en universitetsstuderende med engelsk som hovedfag, fortalte om et komplekst eksempel på et forhold, der involverede hendes nære, men overbeskyttende veninde Alicia. Alicia, siger Patricia, ville altid gerne være i nærheden. Når hun ikke var der, var hun ofte opslugt af frygten for at gå glip af noget. "Alicia sendte mig sms'er mindst ti gange, hvis jeg var til fest eller ude med andre venner," siger hun og tilføjer: "Når jeg ikke svarede på hendes sms'er, fik hun ofte et raserianfald."

Alicias forældre blev skilt, da hun var teenager. Hendes far overdrog forældremyndigheden, og hendes mor måtte kun besøge hende på bestemte dage. Det aftog også efter et stykke tid, da Alicias mor forfulgte nye drømme, en ny partner og sit eget hjem. "Alicia fortalte mig mange gange, at hun savnede at have sin mor i nærheden," siger Patricia.

• En kvinde med problemer med sin mor kan vise sig at være en overbærende veninde, en overbeskyttende søster eller endda en klæbrig eller obsessiv elskerinde
• Hun ville søge efter eller forsøge at blive en morveninde, hvilket betyder, at hun ville ønske at være en afgørende del af nogens liv for at udfylde det tomrum, der er efterladt af fraværet af hendes mor. Sådanne døtre finder det svært at sætte grænser i mange voksne forhold.

6. De lider af "Det er svært at være mor"-syndromet

Virkningerne af, at en mor forlader døtre, er ofte cykliske. En kvinde kan ende med at projicere barndomstraumer, dvs. behandle sit barn, som hun blev behandlet af sin mor. De kan være fjerne eller utilgængelige, simpelthen fraværende eller endda for omsorgsfulde. En mors rolle i den tidlige barndom kan påvirke hendes datters forældrestil i fremtiden. "En kvinde lærer at opdrage sine børn ved at observere sin mor. En datter vil forsøge at efterligne moderens forældrestil," siger Kavita. 

• En mor har måske opfyldt datterens grundlæggende behov, men har undladt at finpudse deres følelsesmæssige behov og velbefindende.
• I et sådant scenarie vil datteren medfødt internalisere sin mors adfærd, når hun får børn, hvilket resulterer i et anstrengt forhold til dem.
• I sådanne tilfælde kan partnere hjælpe med at tilbyde et perspektiv. Det er klogt at observere partnerens adfærd over for barnet for at udfylde de følelsesmæssige huller. Kvinder, der er mødre, kan stole på deres partnere til at diskutere, identificere og bearbejde deres følelser.

Relateret læsning: Ekspert foreslår 7 måder at hjælpe nogen med tillidsproblemer

7. En kvinde med problemer med sin mor har færre kvindelige bånd

Mangel på kvindelige venner er også et af tegnene på problemer med mor hos en kvinde, ifølge Kavita. "Du stoler ikke på kvinder, eller du er jaloux. Ligeledes kan det at være drengepige også være et af tegnene på et giftigt mor-datter-forhold. De er ikke særlig feminine og ikke særlig maskuline," forklarer hun.

• Sådanne følelser kan opstå hos en kvinde, hvis hendes mor konstant har fortalt datteren, at hun er grim, ubrugelig og værdiløs. Sådanne beskyldninger har måske fået hende til at føle sig mindre feminin.
• "Sådanne døtre er undvigende, de har brug for deres plads. De går ikke dybt ind i sunde forhold. Desuden kan de mangle en selvfølelse," tilføjer Kavita.

Sådan arbejder du dig igennem problemer med mor og heler

Det er ikke umuligt at hele over et mor-traume, selvom det nok er det sværeste, du vil gå igennem. En væsentlig årsag til dette er selve båndet, der forbinder et barn og en mor. Det er ikke kun intenst følelsesmæssigt, men det overskrider ofte en logisk tilgang. Det skyldes også sociokulturel betingning, der stempler mor-barn-forholdet som guddommeligt eller helligt. I et sådant klima betragtes selv antydning af tilstedeværelsen af ​​mor-problemer hos piger som bagvaskelse. Hvordan heler man så over mor-syndromet?

1. Anerkend og accepter problemet

Det er ekstremt vigtigt at kunne sige, at du har en usund tilknytning til din mor. Det kan blive svært på grund af den skyldfølelse, du føler over at kritisere din mor for hendes opførsel, eller fordi du er nødt til at acceptere, at du har et problem i første omgang. Men dette er det første skridt, du tager.

• Udtryk din smerte. Det kan være gennem en dagbog, et digt eller bare ved at tale med et par mennesker. Sig det højt: "Min mor er meget negativ og kontrollerende, og det har påvirket mig." Det er ikke let at sige ting som: "Min mor er følelsesmæssigt utilgængelig", men du skal erkende sådanne ubehagelige sandheder for virkelig at lægge dit traume bag dig.
• Prøv at undgå at konfrontere din mor som en del af selvaccept. Dette forhold er for kompliceret til at blive fikset af navneopkald
• Husk, du kan ikke ændre din mor eller dit forhold til hende natten over ved blot at anerkende og acceptere problemet. Dette trin kan måske kickstarte rejsen, men at fortælle hende "Jeg har problemer, og det har du også" vil ikke gøre noget. Bare tilgiv hende, hvis du kan, og kom videre.

Relateret læsning: Sådan elsker du dig selv i et forhold – 21 praktiske tips

2. Øv dig selvpleje

Det er måske et overbrugt og ofte misforstået udtryk, at praktisere selvkærlighed og selvomsorg ikke handler om kortvarige dopaminudbrud gennem shopping eller koreanske masker. Du skal praktisere selvomsorg og selvbevidsthed, som om du gjorde det for en person, du er meget tæt på.

• Vær god ved dig selv. Undgå at fortælle dig selv, at "du er ubrugelig" eller "du har ødelagt det". Giv i stedet positive selvbekræftelser. Sig: "Jeg lærte en lektie i dag." Folk laver fejl, og det er en essentiel del af vækst.
• Øv dig i taknemmelighed som en måde at passe på dig selv på. En helikoptermor og en kontrolfreak-natur kan manifestere sig i senere år som perfektionistisk adfærd og udsættelse. I stedet for at sige "Jeg er en fiasko", så brug positive affirmationer som "Jeg har gjort den og den, mens jeg overlevede i et traumatisk miljø".
• Det betyder også at acceptere, at en stor del af dit liv var et resultat af, at du forsøgte at opfylde din mors forventninger. I sådanne tilfælde kan du ende med at blive offer for perfektionisme eller impostersyndrom pga. lavt selvværdPrøv at adskille de dele af dit liv, der er et resultat af dine problemer med mor, fra de dele, der er dig. Og prøv at gøre ting, du nyder, uden at blive påvirket af andres forventninger.

3. Du bliver nødt til at aflære og omforme dit sind

En vigtig del af at arbejde med dit selvbillede er at aflære den adfærd, der er blevet indprentet i dig på grund af manglen på ordentlig følelsesmæssig støtte.

• Vær forælder for dig selv. Vær blid og venlig, og tænk over, hvorfor du ønsker bestemte ting. Hvis minder fra din fortid skaber splid i dit liv, så lær at give slip på fortidenSelv hvis du ser tegn på, at din mor ikke kan lide dig, så husk, at det ikke er en afspejling af dig. Det er en afspejling af hendes følelser for sig selv.
• Læg mærke til det første, du føler ved enhver hændelse, der får dig til at føle dig negativ. Grav dybt ned og prøv at finde mønsteret i dine tanker bag denne negative selvsnak. Et godt eksempel ville være, når du hører nogen prale af deres præstationer, og du begynder at føle dig flov over dit liv. Dette er et ekko af din mors filosofi fra fortiden, hvor hun sammenlignede dig med andre børn. Det er den betingning, du er nødt til at give slip på. 
• Gå ud og få nye oplevelser. Et nyt perspektiv kan i høj grad hjælpe med at genkende de ting, der er en del af betingningen, som forhindrer dig i at udvikle dig til et bedre menneske.

4. Adskil følelser fra tanker

Et andet vigtigt skridt, du kan tage for at komme ud af problemer med mor, er at adskille dine følelser fra dine tanker. 

• En person defineres af sine følelser, ikke tanker. Så husk, det er vigtigt at forstå, hvad du føler, i stedet for at lade dine tanker tage over.
• Lad mig give dig nogle eksempler på mødreproblemer. I Gilian Flynns Gone GirlAmys forældre var overdrevent kritiske og passivt-aggressive. Dette gjorde Amy usikker og søgte konstant perfektion, til det punkt, hvor hun blev psykopatisk. I sin anden bog, Sharp ObjectsFlynn skrev om en mor med Munchausen syndrom, der forgiftede sine døtre for at føle sig som en omsorgsfuld mor. Dette fører til døden af ​​en af ​​hendes døtre og psykopatiske tendenser hos en anden. Dette er nogle ekstreme eksempler, men i begge tilfælde handler karakterernes tanker om at ville have opmærksomhed. Men følelsen bag disse tanker er usikkerhed.
• Når du forstår, hvad du føler, er det lettere at bearbejde den følelse i stedet for at falde ned ved at engagere dig i den tanke. Du er nødt til at håndtere usikkerhed for at stop med at tigge om nogens opmærksomhed

5. Find et socialt støttesystem 

Det er meget svært at arbejde på sin mentale sundhed, når man er alene. Man har brug for et støttesystem i tider som disse.

• Gå ud med nære venner, snak med dem og vær sammen med dem. Skab en ny oplevelse. Tag dig af en ny hobby.
• Det vil også betyde, at du lærer at identificere forskellen på sunde forhold og dem, der føles velkendte og trygge, blot fordi de efterligner det komplicerede forhold, du har med din mor.
• Du kan vælge at være sammen med din mor på nuværende tidspunkt, eller måske ikke. Det er en meget personlig beslutning, og det er ikke altid et valg, især hvis din mor er afhængig af din omsorg. Uanset hvad, skal du arbejde med dine grænser.

Relateret læsning: 9 dokumenterede fordele ved rådgivning – Lid ikke i stilhed

6. Søg professionel hjælp til problemer med din mor

Det er dejligt, at vi lever i en tid, hvor det bliver lidt mindre tabu at tale om mental sundhed og søge terapi. Hvis du observerer tegn på en følelsesmæssigt utilgængelig mor hos dig, så kan en professionel hjælpe, hvor selvhjælpsbøger ikke kan. 

• Adskillige terapeuter specialiserer sig i barndomstraumer og fokuserer på at hjælpe folk med at komme ud af deres omsorgspersoners skygger. Tænk på dem som personlige trænere for sindet.
• At BonobologiVi tilbyder et fremragende panel af terapeuter og rådgivere, der kan tale om dine personlige problemer

Udtrykket 'mødreproblemer' er også problematisk på sin egen måde. De fleste af de problemer, vi betegner som mødreproblemer, stammer fra manglende omsorg eller følelsesmæssig støtte. Samfundet har ofte betragtet mødre som plejere eller primære omsorgspersoner, hvor de forventes at give ubetinget kærlighed. Så når denne ligning støder, er det moderen, der pludselig bliver ondskabens herskerinde i et barns liv. 

En mor kan være fraværende og ude af stand til at pleje sin datter på grund af sygdom, et handicap eller bitterhed på grund af en uplanlagt graviditet. Eller et barn kan lide på grund af sin mors alt for tidlige død. I sådanne tilfælde, når de er vokset op og har tænkt sig om, skal de søge hjælp til at afhjælpe dette fravær. Det er bydende nødvendigt at løse problemer i barndommen, før de skaber et sår hos moderen.

Denne artikel blev opdateret i august 2023

Ofte Stillede Spørgsmål

Selvværdets rolle i forhold – Tag denne test for at vurdere din i dag!

Mor-søn-forholdet: Da hun ikke vil give slip på sin voksne søn, selv efter ægteskabet

Min mor forlod mig som barn på grund af et lesbisk forhold

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend