Λειτουργούν ποτέ οι σχέσεις ανάκαμψης;

Το να αντιμετωπίζεις την απογοήτευση μιας σχέσης του παρελθόντος δεν διαφέρει πολύ από το να αντιμετωπίζεις την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Μπορεί πραγματικά να αισθάνεται το ίδιο. Όταν μια σχέση τελειώνει, περνάς τα επτά στάδια της θλίψης, ακόμα κι αν είσαι αυτός που τράβηξε την πρίζα. Αργά ή γρήγορα, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα κενό στη ζωή σας και να νιώσετε την ανάγκη να το γεμίσετε με μια νέα σχέση. Ένα πέταγμα, μια περιστασιακή σύνδεση, μια μεταβατική σχέση μετά το διαζύγιο ή μια σχέση χωρίς ταμπέλες – οτιδήποτε μπορεί να μουδιάσει τον πόνο του ραγίσματος της καρδιάς φαίνεται καλή ιδέα. Ωστόσο, προτού κάνετε τη βουτιά, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ρωτήσετε: «Λειτουργούν οι σχέσεις ανάκαμψης;»

Το να πηδάς σε μια σχέση πολύ γρήγορα, να πηγαίνεις σε μια νέα πριν λυπηθείς και να ξεπεράσεις πραγματικά τις αποσκευές του παρελθόντος είναι αυτό που συνήθως αναφέρεται ως ανάκαμψη σχέσης. Και το χειρότερο με αυτήν την προσωρινή λύση είναι ότι όχι μόνο αποτυγχάνει να ανακουφίσει τον πόνο του προηγούμενου χωρισμού, αλλά επίσης φέρνει περισσότερο πόνο λόγω του ότι είσαι με κάποιον στον οποίο μπορεί να μην επενδύσεις συναισθηματικά και το τελικό τέλος αυτού σύνδεση.

Παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε τη μοίρα με την οποία συναντούν οι περισσότερες σχέσεις ανάκαμψης, μπορεί να είναι δύσκολο να αντισταθείς στον πειρασμό όταν αισθάνεσαι ότι καταναλώνεσαι από τον πόνο της απογοήτευσης. Η επικράτηση αυτών των σχέσεων εγείρει το ερώτημα – λειτουργούν αυτές οι σχέσεις, πόσο καιρό μετά από έναν χωρισμό θεωρείται ανάκαμψη και συνήθως τι συμβαίνει όταν τελειώνει μια σχέση ανάκαμψης; Σε αυτό το άρθρο, Anushtha Mishra (MSc. Counseling Psychology) με εξειδίκευση στα τραύματα, τις σχέσεις, την κατάθλιψη, το άγχος, τη θλίψη και τη μοναξιά, μας βοηθά να βρούμε απαντήσεις σε αυτά.

Τι είναι το ποσοστό επιτυχίας της σχέσης ανάκαμψης;

Αν και είναι αλήθεια, καμία στατιστική δεν μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια το μέλλον οποιασδήποτε σχέσης ή εάν η ανάκαμψη μετά τον χωρισμό λειτουργεί πραγματικά, η έρευνα που έγινε για την κατανόηση της ψυχολογίας των σχέσεων ανάκαμψης προσφέρει κάποια εικόνα για τις ανθρώπινες τάσεις και συμπεριφορές σε τέτοιες καταστάσεις. Όταν είστε νέος από μια σχέση, ερωτήσεις όπως εάν οι σχέσεις ανάκαμψης λειτουργούν, ποιες είναι στάδια σχέσης ανάκαμψης, ή πόσο διαρκούν κατά μέσο όρο οι σχέσεις ανάκαμψης, δεν είναι αβάσιμες.

Είναι φυσικό να αναζητάτε καταφύγιο στη βεβαιότητα των στατιστικών και των αριθμών για να προστατεύσετε την ήδη ξεφλουδισμένη καρδιά σας, πέφτοντας με τα μούτρα για κάποιον νέο. Τότε λοιπόν, πόσο συχνά λειτουργεί μια σχέση ανάκαμψης; Λοιπόν, τα στατιστικά στοιχεία για το ποσοστό επιτυχίας των σχέσεων ανάκαμψης δεν είναι ενθαρρυντικά.

• Λειτουργούν οι σχέσεις ανάκαμψης; Έρευνα δείχνει ότι το 90% των σχέσεων ανάκαμψης τελειώνουν μέσα σε τρεις μήνες
• Πόσο διαρκεί η μέση σχέση ανάκαμψης; Σύμφωνα με ένα πηγή, διαρκούν από έναν μήνα έως ένα χρόνο, με δυσκολία να ξεπεράσουν την περίοδο ερωτικής αγάπης ή τη φάση του μήνα του μέλιτος που συνήθως ξεκινά τους δύο πρώτους μήνες του ραντεβού
• Μπορούν να σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις κάποιον; Υπάρχει έρευνα για να υποστηρίξει το επιχείρημα ότι τα ριμπάουντ βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν έναν χωρισμό νωρίτερα από εκείνους που αντιμετωπίζουν ραγίσματα μόνοι τους

Μας επαναφέρει, λοιπόν, στο να κάνουμε πολλές ερωτήσεις σχετικά με το αν η βιασύνη σε μια σχέση είναι ο σωστός τρόπος για να ξεκινήσει η διαδικασία θεραπείας ή αν είναι ένα από τα κόκκινα σημάδια. Όπως κάθε άλλη πτυχή των ανθρώπινων αλληλεπιδράσεων και σχέσεων, η απάντηση στο εάν οι σχέσεις ανάκαμψης λειτουργούν είναι επίσης πολύπλοκη και πολύπλευρη. Η απλή απάντηση είναι μερικές φορές, ναι, και τις περισσότερες φορές, όχι. Αλλά θα πρέπει να εξετάσουμε το σκεπτικό και για τα δύο. Ας δούμε πότε λειτουργούν οι σχέσεις ανάκαμψης και πότε όχι.

Πότε λειτουργούν οι σχέσεις ανάκαμψης

Λοιπόν, η καρδιά σου είναι ραγισμένη, εσύ λείπει ο πρώην σου κακώς, και έρχεται αυτό το υπέροχο άτομο που θέλει να σου δώσει προσοχή και αγάπη και σου υπενθυμίζει πώς είναι μια νέα αρχή. Μπαίνεις στον πειρασμό να βρεις μια νέα σχέση μετά από μια μακροχρόνια σχέση. Το ρητό, «Ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσεις κάποιον είναι να τα βάλεις με κάποιον άλλο!», ηχεί στο μυαλό σου σε αυτό το σημείο.

Τώρα αναρωτιέσαι επίσημα: «Πόσο καιρό πρέπει να μείνεις ελεύθερος μετά από έναν χωρισμό;» και δεν σκέφτεστε καν κανέναν από τους κινδύνους που μπορεί να επιφέρει μια σχέση σας ανάκαμψης ή διπλού ριμπάουντ. Απλώς θέλεις να μπεις σε αυτό, τα όπλα φλογίζονται. Εσύ, φίλε μου, πρόκειται να ανακάμψεις και να ανακάμψεις δυνατά με αυτό το νέο άτομο

Πριν το κάνετε, είναι καλή ιδέα να αναλογιστείτε την ερώτηση: Λειτουργεί ποτέ η ανάκαμψη μετά τον χωρισμό; Αν και υπάρχουν αρκετά στοιχεία που υποστηρίζουν ότι μια σχέση ανάκαμψης συνήθως συντρίβεται και καίγεται σαν καταδικασμένο διαστημόπλοιο, υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν το αντίθετο; Ας το βουτήξουμε για να το μάθουμε.

Σχετική ανάγνωση: Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αρχίσετε να βγαίνετε ξανά μετά από έναν χωρισμό

1. Βρίσκετε υποστήριξη για να αντιμετωπίσετε το σπάσιμο της καρδιάς

Νέα έρευνα στον τομέα της ανάκαμψης, η ψυχολογία των σχέσεων δηλώνει ότι αυτές οι σχέσεις μπορεί να λειτουργήσουν επειδή μπορούν να βοηθήσουν ως μηχανισμός αντιμετώπισης για την αντιμετώπιση του ραγίσματος της καρδιάς και τη μετάβαση σε μια νέα σχέση. Αυτές οι σχέσεις, έστω και φευγαλέες, μπορούν να γίνουν πηγή δύναμης και άνεσης για την εκπλήρωση των συναισθηματικών σας αναγκών, σε μια δύσκολη στιγμή. Μπορούν να σας βοηθήσουν ξεπέρασε τον πρώην σου ενισχύοντας την αυτοεκτίμησή σας και καθησυχάζοντάς σας για την πιθανότητα να ξαναβρείτε την αγάπη.

2. Σου φέρνουν την άνεση της οικειότητας

Γιατί κάποιες σχέσεις ανάκαμψης λειτουργούν; Είναι για αυτόν ακριβώς τον λόγο. Ένα από τα πράγματα που λείπουν περισσότερο στους ανθρώπους για το να είναι σε σχέσεις είναι η σωματική οικειότητα. Το να έχεις κάποιον να κρατάς κοντά σου και να τηλεφωνείς στον δικό σου, μπορεί να είναι δύσκολο να είσαι μόνος. Όταν δύο άνθρωποι βρίσκονται σε μια σχέση ανάκαμψης, βρίσκουν κάποιον να καλύψει το κενό που άφησε ο πρώην σύντροφός τους. Το αίσθημα του κενού μετά από έναν ξαφνικό χωρισμό μπορεί να καταναλώνει τα πάντα και για να σταματήσετε να αισθάνεστε έτσι, μπορεί να βρεθείτε μεθυσμένοι να χορεύετε σε ένα μπαρ ελπίζοντας να τα βγάλετε με κάποιον.

Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό, εξακολουθείτε να αναζητάτε μια ανάκαμψη για να νιώσετε μια αίσθηση οικειότητας. Μπορεί να μην θέλετε επισημάνετε τη σχέση με αυτό το άτομο ακόμα, αλλά έχεις κάποιον που θα σε κρατήσει κοντά. Αυτό από μόνο του είναι ένα υπέροχο συναίσθημα, ειδικά όταν ακόμα αντιμετωπίζεις την απώλεια του χωρισμού. Μπορεί να σας αφήσει να αναρωτιέστε: «Είναι μια σχέση ανάκαμψης ή πραγματικό πράγμα;»

Η Μαρία, μια 29χρονη διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων, που είχε μια παρόμοια εμπειρία, μοιράζεται: «Ήμουν το κορίτσι που ανταποκρίθηκε (επέλεξε να βγει μαζί μου λόγω της πρώην του που άρχισε να βγαίνει 3 μήνες μετά τον χωρισμό) για σχεδόν τέσσερα χρόνια. Η σεξουαλική χημεία μεταξύ μας ήταν φλογερή και αυτό με έκανε να μείνω. Ήταν ένας τύπος που βιαζόταν σε μια σχέση, αλλά η άνεση της οικειότητας μας έφερε κοντά».

3. Βρίσκεις έναν σύντροφο να στηριχτείς

Ένα ριμπάουντ δεν είναι συνήθως ο τρόπος για να δημιουργήσετε μια διαρκή νέα σχέση. Αλλά για μια φευγαλέα στιγμή, φαντάζεστε την ιδέα ότι έχετε έναν σύντροφο που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ταραχώδη περίοδο που περνάτε. Παρόλο που δεν πρέπει να πηγαίνετε και να προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε το ριμπάουντ σας ως θεραπευτή σας, έχοντας κάποιον που μπορείτε να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και να έχετε συναισθηματική σύνδεση με σίγουρα βοηθά.

Είτε τους κλαίνε μετά τη δουλειά είτε απλώς λασπώνουν και κάθονται σε ένα πάρκινγκ, οι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι μια σχέση ανάκαμψης μπορεί πράγματι να τους φέρει μεγάλη άνεση, ακόμα κι αν έχουν περάσει μόλις λίγοι μήνες από τον χωρισμό. Επίσης, εκτός κι αν είναι η πρώτη τους σχέση (ωχ!), ο σύντροφός σας θα έχει εικόνα για τα συναισθήματα μετά τον χωρισμό και μπορεί να σας προσφέρει υποστήριξη όταν το χρειάζεστε περισσότερο.

Σχετική ανάγνωση: Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό μόνοι;

4. Γίνεσαι επένδυση στη σχέση

Μια σχέση με ένα νέο άτομο μπορεί να αποσπά την προσοχή και μπορεί να μετατραπεί σε μια μακροχρόνια σχέση τελικά. Μπορεί να είναι σπάνιο – στην πραγματικότητα, είναι πολύ σπάνιο, αλλά μια σχέση ανάκαμψης μπορεί να λειτουργήσει μακροπρόθεσμα, αν το θέλετε. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο όταν επενδύσετε συναισθηματικά στον νέο σύντροφο και τα περάσετε όλα στάδια σχέσης ανάκαμψης μαζί ξεροκέφαλα. 

Τα ριμπάουντ σου λείπουν περισσότερο τον πρώην σου; Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να σκεφτείτε αυτό και αν η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι αρνητική, τότε έχετε το πρώτο βασικό συστατικό για να κάνετε το ριμπάουντ επιτυχημένο με μια αυθεντική συναισθηματική προσκόλληση. Μερικά σημάδια που μπορείτε να προσέξετε στον εαυτό σας για να το αξιολογήσετε είναι:

• Δίνεις προτεραιότητα στη σχέση
• Νιώθεις ικανοποιημένος
• Και οι δύο έχετε αναπτύξει ορισμένα επίπεδα εμπιστοσύνης
• Υπάρχει προσωπική ανάπτυξη

Αργά αλλά σταθερά, μπορείτε να οικοδομήσετε μια ισχυρή, διαρκή σχέση πάνω σε αυτό το θεμέλιο.

Πότε δεν λειτουργούν οι σχέσεις ανάκαμψης

Το ποσοστό επιτυχίας της σχέσης ανάκαμψης είναι ελάχιστο αλλά όχι μηδενικό. Υπάρχουν για κάποιο λόγο και για να εξυπηρετήσουν το σκοπό τους, πρέπει να αντιμετωπίζονται με το σωστό πνεύμα και τρόπο. Λοιπόν, ποιοι είναι οι βασικοί λίθοι ενός ριμπάουντ που μπορούν να σας βοηθήσουν να διασχίσετε ένα;

• Τιμιότητα 
• Ξεκάθαρα όρια
• Ρεαλιστικές προσδοκίες
• Σεβασμός ο ένας στον άλλον

Αλλά όταν η λεπτή ισορροπία αυτών των στοιχείων ξεφεύγει από το παράθυρο, γίνεται ένας από τους λόγους για τους οποίους οι σχέσεις ανάκαμψης δεν λειτουργούν. Τότε είναι που πρέπει να αρχίσετε να σκέφτεστε τους κινδύνους μιας σχέσης αναπήδησης. Ακολουθούν ορισμένα σενάρια όπου μια σχέση ανάκαμψης δεν λειτουργεί:

1. Δεν είσαι δίκαιος

Μια νέα σχέση μπορεί να είναι μια υπέροχη εμπειρία, είναι πραγματικά. Μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και να σας κάνει να νιώσετε ξανά ολόκληροι. Μπορεί ακόμη και να σε κάνει να πιστέψεις ξανά στην αγάπη! Αλλά όλα αυτά μπορούν να συμβούν μόνο αν αυτό είναι που πραγματικά θέλετε. Τα ριμπάουντ σου λείπουν περισσότερο τον πρώην σου; Η πλειοψηφία των ανθρώπων απαντά καταφατικά σε αυτή την ερώτηση. Αυτό από μόνο του είναι ένα σημάδι ότι ακόμα δεν έχετε ξεπεράσει τον πρώην σας και πιθανότατα δεν θέλετε να τον ξεπεράσετε. Σε αυτήν την κατάσταση, αδικείτε τον εαυτό σας και τον νέο σας σύντροφο.

Ο Γιάννης, ο οποίος ήταν βαθιά ερωτευμένος με την επί δύο μηνών κοπέλα του, ανακάλυψε πρόσφατα ότι δεν έχει τελειώσει ακόμη την προηγούμενη σχέση της και αποφάσισε να κόψει τους δεσμούς μαζί του. Ο ίδιος λέει απογοητευμένος, «Ήμουν τύπος με ριμπάουντ και με πέταξαν. Δεν ήταν δίκαιο για μένα και επηρέασε την αυτοεκτίμησή μου». Περιττό να πούμε ότι αυτές οι καταστάσεις οδηγούν σε μια σειρά από ζητήματα που το ριμπάουντ σας δεν θα μπορέσει να αντιμετωπίσει.

Σχετική ανάγνωση: 8 τρόποι για να διορθώσετε μια διαλυμένη σχέση με το αγόρι σας

2. Προβάλλετε προβλήματα του παρελθόντος

Μια σχέση ανάκαμψης σας βοηθά να προχωρήσετε; Λειτουργούν οι σχέσεις ανάκαμψης; Λοιπόν, όχι αν πηδάτε σε μια σχέση πολύ γρήγορα φορτωμένη με το αποσκευές του παρελθόντος σας, και δεν μπορείτε να μην προβάλετε τα προβλήματά σας με τον πρώην σας στον τρέχοντα σύντροφό σας. Αυτό είναι σίγουρα ένα από τα έξι στάδια της διακλάδωσης των πιθήκων και θεωρείται επίσης ένα από τα σημαντικότερα κόκκινα σημάδια σε μια σχέση.

Για να κάνετε ένα ριμπάουντ να λειτουργήσει πραγματικά, πρέπει να απελευθερωθείτε από τα νύχια του παρελθόντος σας. Και αυτό είναι συνήθως πιο δύσκολο να το κάνεις όταν δεν έχεις αντιμετωπίσει το συναισθηματικό τραύμα του χωρισμού. Μερικά σημάδια ότι προβάλλετε προβλήματα του παρελθόντος στον σύντροφό σας είναι:

• Μετάβαση στα συμπεράσματα
• Υπερβολική αντίδραση
• Συχνά συγκρίνοντας
• Επαναλαμβανόμενα μοτίβα

Εφόσον μόλις βγήκατε από μια σχέση και δεν αφιερώσατε καν τον κατάλληλο χρόνο για να θεραπευθείτε από αυτήν, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να μην αφήσετε την προηγούμενη εμπειρία σας να βλάψει την τωρινή σας σχέση. Γι' αυτό, συνιστάται ακόμη και όταν βρίσκεστε σε μια σχέση ανάκαμψης, να προσπαθείτε να την παίρνετε αργά. Δεν χρειάζεται να αρχίσετε να λέτε «σ'αγαπώ» πολύ γρήγορα ή να συναντήσετε ο ένας τους γονείς του άλλου. Διαφορετικά, μπορεί να είναι μια καταστροφή που περιμένει να ξεδιπλωθεί.

3. Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι σχέσεις ανάκαμψης δεν λειτουργούν είναι ότι προχωράτε πολύ γρήγορα

Χωρίζετε, βρίσκετε νέο σύντροφο, αρχίζετε να βγαίνετε, δεσμεύεστε, είστε πλέον αποκλειστικοί και πριν το καταλάβετε, σκέφτεστε το μέλλον σας με αυτό το άτομο. Εάν ένα ριμπάουντ εξελιχθεί με τόσο ιλιγγιώδεις ταχύτητες, όπου βιάζεστε σε μια σχέση και πηδάτε από τη μια σχέση στην άλλη, είναι βέβαιο ότι κάποια στιγμή θα καταρρεύσει και θα καεί.

Σε αυτό το σημείο, αντί να αναρωτιέστε, «Λειτουργούν οι σχέσεις ανάκαμψης;» ή «Οι άντρες παντρεύονται την κοπέλα που κάνει ριμπάουντ ή το αντίστροφο;», πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί βουτάτε κατευθείαν όταν δεν ξεπερνάτε μετά βίας τον πρώην σας. Όταν μεταβαίνετε γρήγορα από μια σχέση σε μια νέα σχέση, οι αποσκευές ξεχύνονται.

Όταν συμβεί αυτό, μια σχέση ανάκαμψης είναι καταδικασμένη να αποτύχει. Ακόμα κι αν μπείτε σε ένα ριμπάουντ, αφιερώστε χρόνο σε αυτό επιλύστε το παρελθόν σας συναισθήματα και προετοιμαστείτε για ένα μέλλον πριν κάνετε οποιαδήποτε μη βιώσιμα άλματα, στα οποία ξέρετε ότι δεν θα μπορέσετε να δεσμευτείτε ούτως ή άλλως. 

4. Ψάχνετε για αντικαταστάτη

Ο νέος σας σύντροφος δεν αντικαθιστά τον πρώην σας. Και δεν θα γίνουν ποτέ. Μια σχέση ανάκαμψης είναι καταδικασμένη να ραγίσει την καρδιά σας ακόμη περισσότερο, αν αναζητάτε αντικαταστάτη του πρώην σας παρά για έναν σύντροφο για να ξεκινήσετε ένα νέο ταξίδι. Εάν συγκρίνετε πάντα την τρέχουσα σχέση σας με την τελευταία σας, τον παρόντα σύντροφό σας με τον πρώην σας και τσεκάρετε τα πλαίσια όπου ο ένας είναι καλύτερος από τον άλλο, τότε δεν είστε έτοιμοι να προχωρήστε από μια διαλυμένη σχέση και η ανάκαμψη θα είναι βραχύβια.

Εξαιτίας αυτού, πολλοί άνθρωποι βρίσκονται ακόμη και σε σχέσεις διπλού ριμπάουντ, πληγώνοντας τον εαυτό τους και κάνοντας τα ίδια λάθη ξανά και ξανά. Εάν έχετε την τάση να το κάνετε αυτό, ίσως είναι καιρός να κάνετε ένα βήμα πίσω και να επαναξιολογήσετε τι θέλετε από τη ζωή σας. Μια σχέση ανάκαμψης μπορεί να σας φέρει φευγαλέα ενθουσιασμό, αλλά αν ψάχνετε για μια σχέση που διαρκεί ή μια σοβαρή σχέση, αυτή δεν είναι η απάντηση. Η αντιμετώπιση των συναισθημάτων σας είναι αυτό που σας θέτει στη διαδικασία θεραπείας.

Σχετική ανάγνωση: 5 συγκλονιστικές ιστορίες σχέσεων ανάκαμψης που πρέπει να διαβάσετε

Τι συμβαίνει όταν τελειώνει μια σχέση ανάκαμψης;

Όταν η σχέση ανάκαμψης διακόπτεται ξαφνικά και απότομα λίγο μετά από λίγους μήνες για τους λόγους που αναφέρθηκαν παραπάνω, βρίσκεστε μπερδεμένοι για λίγο και μετά απλώνετε το χέρι για μια μπανιέρα με παγωτό για να κλάψετε για τον δεύτερο χωρισμό σας μέσα σε έξι μήνες. Ναι, ακούγεται σκληρό, αλλά αυτή είναι όντως η ίδια η αλήθεια. Η Σταχτοπούτα επέστρεψε από το μπαλάκι, στα μαρμελάδα της και κλαίει στο κρεβάτι της γιατί το παραμύθι της τέλειας σχέσης τελείωσε. Επιστρέφετε στην πραγματικότητα και αναρωτιέστε: «Πόσο διαρκούν κατά μέσο όρο οι σχέσεις ανάκαμψης;» και καταλήγετε, όχι αρκετά.

Είναι αποκαρδιωτικό, πραγματικά είναι, αλλά τώρα είναι η στιγμή που επιτέλους συνειδητοποιείτε ότι ίσως κοροϊδεύατε τον εαυτό σας όλο αυτό το διάστημα. Ήθελες πραγματικά να είσαι με αυτό το άτομο; Ή παρασύρθηκες στην πλάκα όλων αυτών; Μάλλον είναι το τελευταίο. Και αυτό είναι που πονάει περισσότερο όταν τελειώνει η σχέση ανάκαμψης. Ότι λέγατε ψέματα στον εαυτό σας αντί να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματά σας πιο αληθινά και εποικοδομητικά.

Μερικά ριμπάουντ είναι σύντομα και φευγαλέα και μερικά μπορεί να σας δώσουν τις πιο μακροχρόνιες, πιο εύρωστες σχέσεις σας. Λειτουργεί λοιπόν ποτέ μια σχέση ανάκαμψης; Μόνο αν είσαι πολύ, πολύ τυχερός. Πάρα πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να πληγώνονται και πάρα πολλοί λογαριασμοί Instagram μπλοκάρονται στη διαδικασία. Εάν δυσκολεύεστε να καταλάβετε πώς να ξεπεράσετε τη στενοχώρια και να προχωρήσετε, είναι πάντα πιο χρήσιμο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από έναν θεραπευτή. Ευτυχώς για εσάς, το εξειδικευμένο πάνελ συμβούλων της Bonobology είναι μόνο ένα κάντε κλικ μακριά.

Αυτή η ανάρτηση ενημερώθηκε τον Ιούνιο του 2023

FAQs

Η δυσκολία να προχωρήσεις χωρίς κλείσιμο

10 λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες μετανιώνουν για το one-night stand

Τι σημαίνει όταν κάποιος λέει ότι ψάχνει για «κάτι περιστασιακό»;

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή