Πώς να βρείτε την αγάπη: 21 πρακτικές και υποστηριζόμενες από ειδικούς συμβουλές

Η αγάπη μπορεί να φαίνεται άπιαστη στην εποχή των εφαρμογών γνωριμιών και του ghosting. Το swipeing και ο χρόνος μπροστά στην οθόνη έχουν κάνει τις γνωριμίες πιο δύσκολες. Άλλωστε, τα ραντεβού είναι πιο δύσκολα σήμερα, όταν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σκυμμένοι πάνω από τα τηλέφωνά τους, το ghosting είναι συνηθισμένο και η εξάντληση από τα ραντεβού είναι πολύ πραγματική. Μπορεί να αναρωτιέστε πώς να βρείτε την αγάπη όταν οι πιθανότητες φαίνονται εναντίον σας. Ακόμα κι έτσι, μια ουσιαστική σύνδεση είναι ακόμα δυνατή. 

Εστιάζοντας σε ό,τι πραγματικά έχει σημασία και αναλαμβάνοντας δράση, η αγάπη μπορεί να σας βρει. Σας παρουσιάζουμε 21 τρόπους που υποστηρίζονται από ειδικούς για να προσελκύσετε και να καλλιεργήσετε ουσιαστική αγάπη, σε συνεννόηση με σύμβουλο σχέσεων και οικειότητας. Shivanya Yogmayaa, ο οποίος είναι διεθνώς πιστοποιημένος στις θεραπευτικές μεθόδους EFT, NLP, CBT και REBT.

21 άγνωστες συμβουλές για να σας βοηθήσουν να βρείτε την αγάπη

Το να είσαι σε μια σχέση ή να βρεις τον παντοτινό σου σύντροφο δεν είναι το παν και το τέλος της ζωής. Αλλά η ζωή σου μπορεί να γίνει ένα άθλιο χάος αν προσπαθείς ενεργά να βρεις την αγάπη χωρίς επιτυχία. Όταν η αγάπη παραμένει άπιαστη, μπορεί να σε κατακλύσει με ένα αίσθημα ανεπάρκειας και να υπονομεύσει και την αίσθηση αυτοεκτίμησής σου.

Η πρώτη προτεραιότητα είναι να αποφύγετε να πέσετε σε αυτή την παγίδα συνειδητά. Ο Shivanya εξηγεί τι μπορεί να πάει στραβά όταν αφήνετε την αναζήτηση του πώς να βρείτε την αγάπη να σας κατακλύζει: «Πρέπει να καταλάβουμε ότι ο αριθμός των πιθανών συντρόφων είναι μεγαλύτερος από όσο μπορείτε να φανταστείτε και ότι μία απόρριψη δεν είναι το τέλος του κόσμου. Δίνουμε λάθος αισθήματα και παίζουμε λάθος το παιχνίδι των ραντεβού. Δεν προσεγγίζουμε ο ένας τον άλλον από ένα πολύ συνειδητό ή συμπονετικό επίπεδο, αφού απεγνωσμένα θέλουμε να κερδίσουμε το τζακπότ από την αρχή. Αυτό προκαλεί χάος και καταστροφές στο μυαλό ενός ατόμου».

Είτε ψάχνετε πώς να βρείτε την αγάπη στο διαδίκτυο, είτε ετοιμάζεστε για το πρώτο σας ραντεβού, είτε αναρωτιέστε πώς βρείτε την αδελφή ψυχή σας, αυτές οι 21 άγνωστες συμβουλές θα σας καθοδηγήσουν προς τη σωστή κατεύθυνση. Από την οικοδόμηση αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης μέχρι το να βγείτε έξω και να πείτε ναι σε περισσότερες ευκαιρίες, θα σας βοηθήσουμε να καταλάβετε πώς να συναντήσετε τον έρωτα της ζωής σας, όντας προνοητικοί και ανοιχτοί σε νέες γνωριμίες. Με λίγα λόγια, η εύρεση της αγάπης περιλαμβάνει το να γνωρίσετε τον εαυτό σας, να τον προσεγγίσετε και στη συνέχεια να κάνετε την κίνησή σας όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή. Αυτές οι συμβουλές θα διευρύνουν τους ορίζοντές σας σχετικά με το πώς να βρείτε την αληθινή αγάπη και τις ουσιαστικές γνωριμίες, οπότε βγείτε έξω και δώστε στην ερωτική σας ζωή την καλύτερη ευκαιρία.

Σχετική ανάγνωση: 13 Πράγματα που πρέπει να εξασκηθείτε για να προσελκύσετε την αγάπη στη ζωή σας

Χτίστε μια ισχυρή βάση—Η αγάπη ξεκινά από εσάς

Πρέπει πρώτα να είσαι ο καλύτερος εαυτός σου. Σκέψου ποιος είσαι και τι θέλεις πριν ψάξεις για έναν σύντροφο. Αυτό σημαίνει να κατανοήσεις τις αξίες, τα πάθη και τους στόχους σου, και να χτίσεις αυτοσεβασμό.

1. Γνώρισε τον εαυτό σου πριν γνωρίσεις κάποιον άλλον

Αφιερώστε χρόνο για αυτοκριτική και ξεκαθαρίστε τι θέλετε. Προσδιορίστε τις αξίες σας, τους στόχους ζωής σας και είδος σχέσης που επιθυμείτε. Για παράδειγμα, θέλετε έντονο ρομαντισμό ή σταθερή συντροφικότητα; Το να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σας βοηθά να αναζητήσετε τους σωστούς ανθρώπους. Ο Shivanya τονίζει: «Το να προσδιορίσετε τι έχει σημασία για εσάς θα σας καθοδηγήσει προς τα πού θέλετε να πάτε». 

• Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Θέλω πάθος ή συνεργασία;» Ο ορισμός αυτού, όπως συμβουλεύει ο Shivanya, βοηθά στην κατεύθυνση της αναζήτησής σας.
• Καταγράψτε τις προτεραιότητές σας, είτε πρόκειται για καριέρα, οικογένεια ή υγεία, και αναζητήστε κάποιον που μοιράζεται τα βασικά σας.
• Ασχοληθείτε με την ενδοσκόπηση μέσω ημερολογίου ή κουίζ προσωπικότητας για να διευκρινίσετε τα δυνατά σας σημεία και τι πραγματικά θέλετε

Σχετική ανάγνωση: Πώς να βρείτε το ένα: 13 δοκιμασμένες και δοκιμασμένες συμβουλές

2. Εξασκηθείτε στην αυτοαγάπη και την αυτοεκτίμηση

Κάνε τους υποστηρικτές σου πρωταγωνιστές! Δώσε χώρο σε παλιά και νέα μέλη της ομάδας σου να συμμετάσχουν και φρόντισε η συνεισφορά τους να εκτιμάται και να τους δίνει ικανοποίηση. Μην φοβάσαι να συνεργάζεσαι και να δίνεις τα εύσημα και σε άλλες ομάδες που δουλεύουν σε παρόμοια θέματα. Πήγαινε κι εσύ στις δικές τους εκδηλώσεις και άκου τις ανάγκες τους για να στήσεις γερές συμμαχίες. Άγάπη για τον εαυτό η προτεραιότητά σας. Φερθείτε στον εαυτό σας με καλοσύνη και σεβασμό, ώστε να μην συμβιβαστείτε με λιγότερα. Καλλιεργήστε την ευημερία σας μέσω άσκησης, χόμπι ή θεραπείας. Να θυμάστε ότι όταν νιώθετε καλά με τον εαυτό σας, οι άλλοι έλκονται από αυτή την αυτοπεποίθηση. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με υψηλότερη αυτοεκτίμηση αναφέρουν πιο ευτυχισμένες σχέσεις. 

3. Εστιάστε στην ανάπτυξη, όχι στην τελειότητα 

Σκεφτείτε τη ζωή σας ως ένα συνεχές ταξίδι ανάπτυξης. Αντί να στοχεύετε σε μια φανταστική εκδοχή του τέλειου εαυτού σας ή ενός τέλειου συντρόφου, επικεντρωθείτε στην ρεαλιστική πρόοδο. Μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα «βιογραφικό ερωτικό», όπου θα αναδεικνύετε τα γνήσια ενδιαφέροντα, τα επιτεύγματα και τα δυνατά σας σημεία και θα το ενημερώνετε καθώς εξελίσσεστε. Συνεχίστε να μαθαίνετε και να προσθέτετε νέες δεξιότητες. Για παράδειγμα:

• Συνεχίστε την προσωπική σας ανάπτυξη: παρακολουθήστε μαθήματα ή μάθετε δεξιότητες για να γίνετε πιο ολοκληρωμένοι
• Δημιουργήστε ένα ειλικρινές προφίλ γνωριμιών αντί να κατασκευάζετε μια τέλεια εικόνα
• Θέστε στόχους ανάπτυξης μέσω εθελοντικών δραστηριοτήτων, προκλήσεων φυσικής κατάστασης ή οτιδήποτε άλλο σας παρακινεί, για να εργάζεστε συνεχώς προς μια πιο ελκυστική και γεμάτη αυτοπεποίθηση προσωπικότητα.

4. Να θυμάσαι, έλκεις αυτό που είσαι

Η νοοτροπία σας καθορίζει τον τόνο για την αγάπη που προσελκύετε. Ένα θετικό, γεμάτο αυτοπεποίθηση άτομο τείνει να προσελκύει παρόμοια αισιόδοξους ανθρώπους, ενώ η αμφιβολία για τον εαυτό του μπορεί να προσελκύσει άλλους που αντικατοπτρίζουν αυτό το άγχος. Δώστε προσοχή στη συναισθηματική σας ευεξία. Διορθώστε τυχόν ανεπίλυτα ζητήματα, ώστε να μην εισχωρήσουν στην ερωτική σας ζωή. Για να το εφαρμόσετε αυτό,

• Καλλιεργήστε θετικότητα: Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας κάνουν χαρούμενους και σας κάνουν να νιώθετε σίγουροι. Αυτό θα σας δώσει θετική ενέργεια που αποδεικνύεται μεταδοτική.
• Αντιμετωπίστε τις ανασφάλειες: Σκεφτείτε τη θεραπεία ή τις ομάδες υποστήριξης για να επουλώσετε παλιές πληγές. Όταν βελτιώνεστε εσωτερικά, σταματάτε φυσικά να προσελκύετε αρνητικά μοτίβα.
• Εμπιστοσύνη έργου: Δουλέψτε τη στάση του σώματος, τη γλώσσα του σώματος και την αυτοπαρουσίαση. Μικρές αλλαγές όπως η οπτική επαφή και το χαμόγελο βοηθούν τους άλλους να δουν ότι είστε έτοιμοι και ανοιχτοί.

Σχετική ανάγνωση: 60 επιβεβαιώσεις για να προσελκύσουν αγάπη, ρομαντισμό και σχέση το 2023

Να είστε σκόπιμοι και προνοητικοί στην αναζήτησή σας

Η αγάπη σπάνια προέρχεται απλώς από την αναμονή. Δημιουργήστε ευκαιρίες και να είστε ενεργοί στο να συναντάτε ανθρώπους. Διευρύνετε τους ορίζοντές σας και διατηρήστε ανοιχτό μυαλό καθώς κυνηγάτε την αγάπη.

5. Παίξτε το παιχνίδι των αριθμών

Η εύρεση του κατάλληλου συντρόφου μπορεί να απαιτεί τη γνωριμία με πολλούς ανθρώπους. Αντιμετωπίστε τα ραντεβού σαν αναζήτηση εργασίας. Όπως ακριβώς και σε ένα κυνήγι εργασίας, όσο περισσότερες συνεντεύξεις δίνετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές σας να εξασφαλίσετε μία. Ομοίως, στα ραντεβού, όσο περισσότερους ανθρώπους γνωρίζετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές σας να... βρίσκοντας το σωστόΜην αποθαρρύνεστε από μερικές απορρίψεις. Ο Shivanya συμβουλεύει: «Δώστε στον εαυτό σας όσες περισσότερες ευκαιρίες έχετε». Έτσι, 

• Πείτε «ναι» σε περισσότερα ραντεβού. Κάθε νέο άτομο είναι μια νέα πιθανότητα.
• Αποδεχτείτε και μάθετε από τις απορρίψεις
• Χρησιμοποιήστε εφαρμογές γνωριμιών και κοινωνικές εκδηλώσεις για να αυξήσετε τις επιλογές σας, αλλά κάντε διαλείμματα για να μην εξαντληθείτε.

Σχετική ανάγνωση: Τι είναι η αγάπη σε μια σχέση; 15 Επεξηγήσεις

6. Μην αφήνεις την αγάπη στη μοίρα

Αναζητήστε ενεργά τον έρωτα αντί να υποθέτετε ότι θα συμβεί τυχαία. Επισκεφθείτε περιβάλλοντα όπου εσείς και ένας/μία σύντροφος/σύντροφος με παρόμοια νοοτροπία μπορεί να συναντηθείτε. Για παράδειγμα, αν η πνευματικότητα είναι σημαντική για εσάς, παρακολουθήστε σεμινάρια διαλογισμού ή γιόγκα. Αυξάνει τις πιθανότητές σας να βρείτε έναν/μία ειδύλλιο/συντροφιά. πνευματική σύνδεση με κάποιον επειδή και οι δύο το πιστεύετε και είναι πιο πιθανό να το προσελκύσετε. Το συμπέρασμα είναι ότι, 

• Ασχοληθείτε με τα ενδιαφέροντά σας. Γίνετε μέλος σε λέσχες ή μαθήματα που σας ενθουσιάζουν, ώστε να γνωρίσετε άτομα με κοινά πάθη.
• Δοκιμάστε νέες εμπειρίες. Εγγραφείτε σε εργαστήρια, ταξιδιωτικές ομάδες ή εκδηλώσεις κοινότητας όπου συγκεντρώνονται άτομα που δεν έχουν σύντροφο.
• Μην βασίζεσαι μόνο στην τύχη. Πες ναι στις προσκλήσεις. Όσο περισσότερο εκδηλώνεις τον εαυτό σου, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει η αγάπη να σε βρει.

7. Αφήστε στην άκρη το τηλέφωνό σας και να είστε παρόντες

Εθισμός στο τηλέφωνο και τεχνοδιάσκεψη μπορεί να σαμποτάρει τον έρωτα. Σε Πραγματικό Χρόνο δείχνουν ότι περίπου οι μισοί άνθρωποι λένε ότι ο σύντροφός τους συχνά αποσπάται η προσοχή του από το τηλέφωνό τους κατά τη διάρκεια συνομιλιών. Για να συνδεθείτε πραγματικά:

• Εστιάστε πλήρως στο άτομο μπροστά σας: σβήστε τις ειδοποιήσεις και κρατήστε τη συσκευή σας μακριά από τα μάτια σας κατά τη διάρκεια ραντεβού
• Εξασκηθείτε στην προσεκτική ακρόαση. Κάντε οπτική επαφή, κάντε συμπληρωματικές ερωτήσεις και απαντήστε με προσοχή.
• Όταν είσαι πλήρως παρών, οι σπίθες μπορούν να πετάξουν φυσικά χωρίς ψηφιακές παρεμβολές

8. Ζητήστε βοήθεια από φίλους και συγγενείς

Δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας. Αφήστε τους φίλους και την οικογένειά σας να σας βοηθήσουν στην αναζήτησή σας. Ένας υποστηρικτικός φίλος μπορεί παιχνίδι με τον πλάγιο ή να σας συστήσουν σε κάποιον που γνωρίζουν. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το προφίλ γνωριμιών σας ή να σας δώσουν ειλικρινή σχόλια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με, 

• Να ζητάς από φίλους να σου συστήσουν singles με τα οποία πιστεύουν ότι μπορεί να ταιριάξεις. Σε γνωρίζουν καλά και μπορεί να δουν καλά ταίρια.
• Ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το προφίλ σας επιλέγοντας ή κάνοντας κλικ στις φωτογραφίες σας ή βελτιώνοντας το βιογραφικό του προφίλ γνωριμιών σας
• Ακούστε τις συμβουλές τους. Οι φίλοι μπορούν συχνά να εντοπίσουν προειδοποιητικές σημαίες κινδύνου που μπορεί να παραβλέψετε.

Σχετική ανάγνωση: Τα 12 μυστικά για να βρεις την αληθινή αγάπη

9. Διευρύνετε τους κοινωνικούς σας κύκλους με πρόθεση

Διευρύνετε το δίκτυό σας πέρα ​​από το συνηθισμένο σας πλήθος. Αυτό αυξάνει τις πιθανότητές σας να γνωρίσετε κάποιον που σας ταιριάζει. Βάλτε τον εαυτό σας συνειδητά σε νέα κοινωνικά περιβάλλοντα:

• Γίνετε μέλος σε τοπικές ομάδες ενδιαφέροντος ή συναντήσεις. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο αποτελεσματικό από το απλό swipeing σε εφαρμογές.
• Εξερευνήστε εκδηλώσεις της κοινότητας ή ευκαιρίες εθελοντισμού. Αυτές είναι ιδανικές για να γνωρίσετε άτομα που μοιράζονται τις αξίες σας.
• Δεχτείτε προσκλήσεις σε συγκεντρώσεις όπου συνήθως δεν πηγαίνετε και ενημερώστε τους ανθρώπους ότι ενδιαφέρεστε να συναντήσετε κάποιον

10. Χρησιμοποιήστε το χιούμορ ως γλώσσα αγάπης

Μια γνήσια αίσθηση του χιούμορ μπορεί να είναι μαγευτική. Το κοινό γέλιο σπάει τον πάγο και χτίζει μια σχέση. Κρατήστε τις συζητήσεις ανάλαφρες και προσθέστε αστείες ιστορίες ή περιστατικά για να χαλαρώσετε το ραντεβού σας. Ωστόσο, χρησιμοποιήστε το χιούμορ με σύνεση:

• Χαμογελάστε και γελάστε συχνά. Σας κάνει πιο ελκυστικούς.
• Αποφύγετε τα υπερβολικά σαρκαστικά, κυνικά αστεία ή ξερή αίσθηση του χιούμορ, καθώς αυτά μπορεί να βγουν λανθασμένα
• Χρησιμοποιήστε απαλά πειράγματα ή κοινά εσωτερικά αστεία. Το να γελάτε μαζί βοηθά στη δημιουργία ενός γρήγορου δεσμού και σας κάνει αξέχαστους.

Σχετική ανάγνωση: 100 αστείες εκκινητές συνομιλίας για να δοκιμάσετε με οποιονδήποτε

Διατηρήστε τα πρότυπά σας, αλλά παραμείνετε ρεαλιστές

Η σαφήνεια σχετικά με το τι χρειάζεστε είναι καλή, αλλά τα άκαμπτα ιδανικά μπορούν να γυρίσουν μπούμερανγκ. Στοχεύστε σε μια ισορροπία μεταξύ των μη διαπραγματεύσιμων ζητημάτων σας και του ανοιχτόμυαλου πνεύματός σας.

11. Μάθετε τι θέλετε

Επανεξετάστε τις προτεραιότητές σας. Αν ψάχνετε αληθινή αγάπη, αποφασίστε αν ο ενθουσιασμός ή μια σταθερή σχέση έχει μεγαλύτερη σημασία. Ονειρεύεστε έναν παραμυθένιο έρωτα ή εκτιμάτε τη μακροπρόθεσμη δέσμευση; Η σαφήνεια βοηθά στην στόχευση της αναζήτησής σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με τους εξής τρόπους:

• Ορισμός επιθυμητών ιδιοτήτων: Είναι η πρώτη σου προτεραιότητα μια παθιασμένη σχέση ή θέλεις κάποιον να χτίσεις μια ζωή μαζί του;
• Λίστα με τα απαραίτητα έναντι των ευχάριστων: Για παράδειγμα, «πρέπει να θέλει παιδιά» και «καλό αν τους αρέσει η πεζοπορία». Χρησιμοποιήστε αυτήν τη λίστα για να φιλτράρετε τις επιλογές σας.
• Διατηρήστε το ενημερωμένο: Η ζωή αλλάζει και μαζί της μπορεί να αλλάξουν και οι στόχοι σας για τη σχέση. Προσαρμόστε αυτό που αναζητάτε καθώς μεγαλώνετε.

12. Αναζητήστε τη συνεργασία, όχι μόνο το πάθος

Η αληθινή αγάπη συνδυάζει την έλξη με τη φιλία και την υποστήριξη. Αναζητήστε κάποιον που προσθέτει σταθερότητα και κατανόηση στη ζωή σας, όχι μόνο ενθουσιασμό. Ο Shivanya εξηγεί: «Η γνήσια αγάπη δείχνει αρμονία, ειρήνη και σεβασμό πέρα ​​από την αρχική σπίθα». Για να βεβαιωθείτε ότι το έχετε αυτό με κάποιον με τον οποίο είστε μαζί ή με τον οποίο έχετε μια ρομαντική σχέση, πρέπει: 

• Ελέγξτε τη συμβατότητα: Πέρα από την έλξη, μοιράζεσαι βασικές αξίες όπως το στυλ επικοινωνίας, οι οικονομικές συνήθειες ή οι οικογενειακοί στόχοι;
• Φανταστείτε το μέλλον: Μπορείτε να φανταστείτε ότι είστε και οι δύο ευτυχισμένοι μαζί στην καθημερινή ζωή, όχι μόνο στο μήνα του μέλιτος;
• Εκτιμήστε τη συναισθηματική υποστήριξη: Ο σεβασμός και η αμοιβαία φροντίδα συχνά προμηνύουν διαρκή αγάπη περισσότερο από τα συνεχή πυροτεχνήματα.

13. Θέστε υγιή πρότυπα

Τα πρότυπα σε εμποδίζουν να συμβιβαστείς, αλλά το να έχεις ιδανικές προσδοκίες μπορεί να σε οδηγήσει σε απογοήτευση. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις ότι όλες οι σχέσεις αντιμετωπίζουν προκλήσεις. 

Για αυτό, πρέπει: 

• Εστίαση στις βασικές αξίες: Επιμείνετε στον αμοιβαίο σεβασμό, την ειλικρίνεια και την καλοσύνη. Αυτά είναι αδιαπραγμάτευτα πράγματα που κάντε μια σχέση υγιή
• Αποδεχτείτε την ατέλεια: Κατανοήστε ότι ούτε εσείς ούτε κανείς άλλος είναι άψογος. Θέστε ευέλικτα πρότυπα για τα δευτερεύοντα χαρακτηριστικά.
• Να είστε έτοιμοι να καλλιεργήσετε: Να θυμάστε ότι οι σχέσεις χτίζονται μέσα από την προσπάθεια. Το να έχετε λογικές προσδοκίες σας βοηθά να ξεπερνάτε τις δύσκολες στιγμές αντί να τα παρατάτε.

Σχετική ανάγνωση: 5 σημάδια που πρέπει να ανεβάσετε τα πρότυπα γνωριμιών σας

14. Προσέξτε τους μη ρεαλιστικούς μύθους

Οι δημοφιλείς αντιλήψεις για την αγάπη συχνά υπεραπλουστεύουν την πραγματικότητα. Η ιδέα ότι «τα αντίθετα έλκονται» είναι εξαιρετική για τις ταινίες, αλλά στην πραγματική ζωή, η υπερβολική διαφορά μπορεί να προκαλέσει συγκρούσεις. Οι σταθερές σχέσεις συνήθως ευδοκιμούν στις ομοιότητες, ενώ οι θεμελιώδεις διαφορές συχνά μετατρέπονται σε τριβές. Αν αναρωτιέστε πώς να βρείτε την αγάπη, πρέπει, 

• Αναζητήστε κοινό έδαφος. Τα κοινά χόμπι, το υπόβαθρο ή οι στόχοι ζωής βοηθούν τις σχέσεις να διαρκέσουν.
• Να είστε επιφυλακτικοί με τους μύθους της «άμεσης σπίθας». Η γρήγορη χημεία είναι διασκεδαστική, αλλά η διαρκής αγάπη χτίζεται στην κατανόηση με την πάροδο του χρόνου.
• Εστιάστε στην γνήσια σύνδεση, όχι σε κάποια λίστα ελέγχου με παραμύθια

Αποφύγετε τις παγίδες που εμποδίζουν την αγάπη

Ορισμένες νοοτροπίες και συνήθειες θα απωθήσουν τους πιθανούς συντρόφους. Προσέξτε την απελπισία, τον φόβο και τα τεχνητά χρονοδιαγράμματα. Μπορούν να εμποδίσουν τις προσπάθειές σας να βρείτε την αληθινή αγάπη. 

15. Μην απελπίζεσαι

Η απελπισία είναι απωθητική. Αν έχεις εμμονή με το να είσαι ελεύθερος/η, μπορεί να φανείς ανήσυχος/η και να έχεις ανάγκη, κάτι που είναι απωθητικό. 

Τώρα, ίσως αναρωτιέστε πώς ακριβώς μπορείτε να αποφύγετε όλα αυτά τα αρνητικά μοτίβα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Εστιάστε στον εαυτό σας. Ασχοληθείτε με χόμπι και φίλους, ώστε η ευτυχία σας να μην είναι αποκλειστικά συνδεδεμένη με την εύρεση συντρόφου.
• Αν σας κατακλύσει η ανησυχία, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι έχετε επιλογές και ότι η ζωή δεν είναι ένας αγώνας δρόμου για να βρείτε ζευγάρια.
• Επιδιώξτε τις φιλοδοξίες σας. Επενδύοντας ενέργεια στους στόχους και τα χόμπι σας, έχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και λιγότερη απελπισία, κάτι που με τη σειρά του σας κάνει πιο ελκυστικούς στους άλλους.

Σχετική ανάγνωση: Θα είμαι για πάντα μόνος; Πώς είναι η αίσθηση και τρόποι να το ξεπεράσετε

16. Μην αναζητάς την αγάπη από φόβο ή μοναξιά

Τα ραντεβού από άγχος, είτε πηγάζουν από φόβο μήπως μείνεις μόνος είτε από το τικ-τακ, συχνά οδηγούν σε κακές επιλογές. Ο Shivanya προειδοποιεί: «Το να ψάχνεις κάποιον από φόβο μπορεί να σε οδηγήσει στο να πάρεις βιαστικές αποφάσεις». Αντί να ανησυχείς για το πώς να βρεις την αγάπη ή να χάνεις τον ύπνο σου με ερωτήσεις όπως: «Θα βρω ποτέ την αγάπη; ", 

• Καλλιεργήστε την αυτοϊκανοποίηση: Νιώστε άνετα που είστε μόνοι και εκτιμήστε την ανεξαρτησία σας. Η αγάπη θα είναι ένα πλεονέκτημα, όχι μια αναγκαιότητα.
• Αργά αργά: Μην κάνεις βουτιές σε σχέσεις μόνο και μόνο για να γεμίσεις ένα κενό. Το σωστό άτομο αξίζει την αναμονή.
• Διατηρήστε την οπτική σας γωνία: Υπενθύμισε στον εαυτό σου ότι ο πανικός οδηγεί στη μετάνοια. Περίμενε κάποιον που πραγματικά ταιριάζει.

17. Μην συνδέετε την αγάπη με ορόσημα

Στόχοι ζωής όπως ο γάμος μέχρι τα 30 και τα παιδιά μέχρι τα 32, μπορεί να σας κάνουν να συμβιβαστείτε πολύ νωρίς. Το να κυνηγάτε αυθαίρετες προθεσμίες μπορεί να σας παγιδεύσει σε λάθος σχέση. Να θυμάστε,

• Το χρονοδιάγραμμα του καθενός είναι διαφορετικό. Η πορεία σου προς την αγάπη δεν χρειάζεται να ταιριάζει με εκείνη κανενός άλλου.
• Συνεχίστε να ζείτε μια πλήρη ζωή. Επιδιώξτε την καριέρα, τα ταξίδια και την προσωπική σας ανάπτυξη, ακόμα και όταν αναζητάτε την αγάπη. Αυτά εμπλουτίζουν τη ζωή σας και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσουν να γνωρίσετε κάποιον ξεχωριστό.
• Μείνε ανοιχτός/ή. Η αγάπη συχνά εμφανίζεται όταν δεν την περιμένεις, οπότε μην ανησυχείς αν σε προσπεράσουν κάποια ορόσημα.

18. Προφυλαχθείτε από διαδικτυακές απάτες και προειδοποιητικά σήματα

Να είστε έξυπνοι και ενήμεροι για τα οι κίνδυνοι των διαδικτυακών γνωριμιώνΠροστατευτείτε από απάτες και δώστε προσοχή στα προειδοποιητικά σημάδια που εμφανίζονται σε οποιονδήποτε πιθανό σύντροφο. Ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας:

• Να είστε προσεκτικοί στο διαδίκτυο: Μην στέλνετε ποτέ χρήματα, μην μοιράζεστε προσωπικά στοιχεία ή προσωπικές φωτογραφίες με κάποιον που μόλις γνωρίσατε στο διαδίκτυο. Πάντα να επαληθεύετε την ταυτότητά σας πριν προχωρήσετε.
• Σημαίες κινδύνου: Να είστε επιφυλακτικοί με προειδοποιητικά σημάδια όπως διπλά μέτρα και σταθμά, ασυνεπή επικοινωνία, ασέβεια προς τα όρια, αρνητική συζήτηση για έναν πρώην και love-bombing ή πολύ γρήγορες κινήσεις. Όλα αυτά είναι προάγγελοι προβλημάτων στο μέλλον.
• Άκουσε το ένστικτό σου: Αν κάτι σας φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό ή αν κάποιος φέρεται ελεγκτικά, κάντε ένα βήμα πίσω. Μια υγιής σχέση απαιτεί ειλικρίνεια και σεβασμό.

Σχετική ανάγνωση: Είμαι έτοιμος για μια σχέση; 13 σημάδια ότι είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε την αγάπη

Αγκαλιάστε την Αγάπη Όταν Φτάνει

Όταν επιτέλους βρείτε αυτό το ξεχωριστό άτομο, καλλιεργήστε τη σύνδεση. Αυτές οι συμβουλές για το πώς να βρείτε την αγάπη σας βοηθούν να αναγνωρίσετε την αληθινή χημεία και να χτίσετε έναν διαρκή δεσμό.

19. Εμπιστεύσου το ένστικτό σου όταν βρεις τον ιδανικό

Μερικές φορές, απλά το ξέρεις. Όταν ένα άτομο είναι πραγματικά κατάλληλο για σένα, θα νιώσεις μια φυσική εντύπωση. Ο Shivanya λέει: «Όταν το σωστό άτομο εμφανίζεται στη ζωή σου, απλώς ταιριάζει. Μπορείς να το νιώσεις. Αν ναι, μάθε να εμπιστεύεσαι το ένστικτό σου». Αν αναρωτιέσαι πώς να καταλάβεις αν βρήκες την αδελφή ψυχή σου, συχνά η διαίσθησή σου απαντά σε αυτό πριν από τη λογική. Έτσι, 

• Παρατηρήστε την άνεση και την ευκολία. Μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή μαζί χωρίς να την πιέζετε.
• Κοίτα πέρα ​​από τον ενθουσιασμό. Η αληθινή σύνδεση συχνά δίνει μια αίσθηση ηρεμίας και ορθότητας, όχι απλώς αδρεναλίνης.
• Αν η εσωτερική σου φωνή και οι φίλοι σου συμφωνούν ότι αυτό το άτομο κάνει κλικ, μην το σκέφτεσαι υπερβολικά. Όταν νιώσεις ότι είναι σωστό, να είσαι πρόθυμος να κάνεις το άλμα.

Πώς να μάθετε αν κάποιος είναι κατάλληλος για εσάς; Κάντε αυτό το Κουίζ 

20. Αγκαλιάστε την ατέλεια

Κανείς δεν είναι τέλειος. Εσύ, ο σύντροφός σου, κανείς. Αποδεχτείτε αυτή την πραγματικότητα:

• Κοινή χρήση ευπαθειών: Τονώστε την ευπάθεια Παραδεχόμενοι τις ιδιορρυθμίες σας, όπως ένα στραβό χαμόγελο ή ένα αμήχανο γέλιο, μπορείτε να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώσει ασφαλής να κάνει το ίδιο.
• Εστιάστε στα δυνατά σημεία: Αντί να ασχολείστε με μικρές ατέλειες, εκτιμήστε ο ένας τα καλά χαρακτηριστικά του άλλου
• Εξασκηθείτε στην συμπόνια: Αν είσαι ανεκτικός με τις δικές σου ατέλειες, θα είσαι πιο επιεικής με τις ατέλειες του συντρόφου σου

21. Να είστε έτοιμοι να επενδύσετε στην αγάπη

Οι ουσιαστικές σχέσεις απαιτούν δουλειά. Αν θέλετε η αγάπη να διαρκέσει, να είστε έτοιμοι να επενδύσετε τον εαυτό σας. Τον χρόνο σας, τα συναισθήματά σας και ένα μέρος του εαυτού σας. Η απάντηση στο πώς να κάνετε την αγάπη να διαρκέσει ή πώς να βρείτε την αγάπη που διαρκεί βρίσκεται στο εξής: 

• Αφιερώνοντας χρόνο στον/στη σύντροφό σας. Δώστε προτεραιότητα στα ραντεβού, στις στοχαστικές χειρονομίες και ελέγχετε ο ένας τον άλλον τακτικά.
• Ανοιχτή επικοινωνία. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, ακούστε προσεκτικά και επιλύουν τις συγκρούσεις με υγιή και ώριμο τρόποΗ ισχυρή επικοινωνία ενισχύει την αγάπη
• Καταβάλλοντας προσπάθεια. Να είστε αξιόπιστοι και φροντιστικοί. Μικρές καθημερινές επενδύσεις, όπως μηνύματα, αγκαλιές και βοήθεια με τις εργασίες, χτίζουν εμπιστοσύνη και οικειότητα.

Συχνές Ερωτήσεις

Τελικές Σκέψεις

Να θυμάστε ότι η εύρεση της αγάπης είναι ένα ταξίδι. Αν ποτέ σας φανεί αφόρητο, υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια. Η ομάδα έμπειρων θεραπευτών της Bonobology μπορεί να σας καθοδηγήσει στις προκλήσεις των ραντεβού και να αντιμετωπίσει οποιοδήποτε άγχος νιώθετε. Μπορεί ακόμη και να αναρωτιέστε πώς να βρείτε την αδελφή ψυχή σας ή πώς να βρείτε την αληθινή αγάπη - με τη σωστή υποστήριξη και αυτές τις πρακτικές συμβουλές, μπορείτε να μετατρέψετε αυτό το ερώτημα σε πραγματικότητά σας. Δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Για όσους εξακολουθούν να αναρωτιούνται «πώς μπορώ να βρω την αγάπη», να θυμάστε ότι η λήψη αυτών των βημάτων και η παραμονή πιστή στον εαυτό σας είναι ο δρόμος προς την αγάπη που σας αξίζει.

Πώς να ξεκινήσετε ραντεβού: Συμβουλές για αρχάριους και όσους ξεκινούν ξανά

Εθιμοτυπία ραντεβού—25 κανόνες που σας προετοιμάζουν για την επιτυχία

Ξεκινώντας μια νέα σχέση; Εδώ είναι 21 που πρέπει και δεν πρέπει να βοηθήσετε

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή