¿Qué es el engaño por venganza? 7 cosas que debes saber

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"Él te engañó, ¿por qué no le vuelves a engañar?" le dijo la amiga de Riri. A Riri le pareció absurdo al principio, pero mentiría si dijera que ese pensamiento no se le había pasado por la cabeza. “Eso le mostrará cuánto duele. Le hará entrar en razón”, añadió su amiga. ¿Podría ser el engaño por venganza la manera perfecta de afrontar el dolor?, se preguntó Riri.

El concepto de engañar a su pareja para vengarse parecía surgir cada vez que salía con sus amigos. No es una decisión fácil de tomar, especialmente cuando ni siquiera estás seguro de si hará más daño que bien. La idea de vengarse de un tramposo haciéndole trampa no atrae a todos, pero para algunos puede ser una propuesta tentadora cuando son consumidos por la ira, el dolor y el dolor.

Entonces, ¿la infidelidad por venganza ayuda? ¿Es una forma legítima de expresar la ira? ¿O destruirá por completo una relación ya deteriorada? Respondamos a todas tus preguntas con la ayuda de Pooja Priyamvada, coach de bienestar emocional y mindfulness (certificada en Primeros Auxilios Psicológicos y de Salud Mental por la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg y la Universidad de Sídney), quien se especializa en terapia para infidelidades, rupturas, separaciones, duelo y pérdidas.

¿Qué es el engaño por venganza?

Índice

Antes de responder preguntas como si vengarse de un ex infiel te ayuda a seguir adelante o si está justificado volver a engañar a un infiel, asegurémonos de que estamos en la misma página sobre lo que significa exactamente, con el ejemplo de lo que pasó con Riri. La relación de Riri de cuatro años con su novio, Jason, parecía sólida como una roca. Su confianza era inquebrantable y ambos estaban extremadamente seguros en la relación.

La mayor discusión que tuvieron fue sobre quién era mejor en yoga, y no hizo falta que hubiera un ganador claro. Un mes después de que Jason se fuera de viaje de negocios, Riri encontró algunos mensajes de texto preocupantes en su pantalla. Tras una desagradable confrontación, descubrió que le había sido infiel con una compañera de trabajo . Los detalles que siguieron la sumieron en una mezcla de negación e ira, sin saber cuál de las dos emociones predominaba.

Le confió su mejor amiga, quien le presentó la posibilidad de una aventura o una aventura de venganza. “Él te engañó, así que tú le vuelves a engañar. Deja que él experimente lo que te hizo pasar y las cosas estarán igualadas”, dijo. Como dice el contundente amigo de Riri, hacer trampa para vengarse es el acto de "vengarse" de tu pareja después de que te haya molestado de alguna manera, generalmente mediante un acto de infidelidad.

Cuando sufres el dolor de una infidelidad, cometerla tú mismo puede parecer la solución. Pero, ¿es realmente tan sencillo? ¿Cómo funciona la psicología de la infidelidad por venganza? ¿Y eres una mala persona por siquiera pensar en lo que también se conoce como infidelidad vengativa?

Es posible que el pensamiento en sí te haya confundido, y la ira que sientes por el daño que tu pareja te ha causado probablemente no esté mejorando las cosas. Antes de buscar cómo vengarse de las ideas engañosas y aterrizar en los planes más diabólicos, echemos un vistazo más de cerca a la psicología detrás de las trampas para vengarse y si funciona o no.

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¿Cuál es la psicología detrás del engaño por venganza?

Un acto de infidelidad puede causar una profunda humillación y un gran dolor a la persona engañada. El hecho de que su pareja haya elegido a otra persona es suficiente para destrozar su autoestima. El dolor, la traición , la vergüenza y una ligera sensación de derrota se transforman en una furia incontenible. Este resentimiento puede llevar a la persona a cometer infidelidades por venganza en el matrimonio y en otras relaciones.

Surge de un impulso desesperado por tomar una «venganza nuclear» lastimando a la persona que les causó tanto dolor. La psicología detrás de la infidelidad por venganza nuclear radica en la idea básica de «yo fui infiel porque él fue infiel/ella fue infiel», un simple ojo por ojo. Según un estudio , las personas que buscan venganza en las relaciones románticas están motivadas por diferentes tipos de conflictos. De los cuales, el 30.8% de los hombres y el 22.8% de las mujeres participantes mencionaron la infidelidad sexual de su pareja como una de las principales razones detrás de estos conflictos.

“¿Está bien engañar a alguien que ha sido infiel?”, se pregunta una persona cuya pareja le fue infiel. Si bien la infidelidad por venganza suele ser una decisión impulsiva, un estudio menciona cuatro factores importantes que podrían influir en ella considerablemente:

Si el acto les causará algún daño adicional (desde un punto de vista social o emocional) y si vale la pena considerando cuán profundamente afectará a su pareja una aventura de venganza.
Qué tan enfurecida se siente la persona engañada y si estas emociones persisten o se reducen con el tiempo.
Si la idea de hacer trampa para vengarse se alinea con sus valores culturales y religiosos con respecto a la venganza.
Si algunos elementos externos pueden o no afectar igualmente a la pareja que tuvo una aventura con otra persona, llevando justicia a la pareja victimizada.

¿Funciona el engaño por venganza?

"¿Cómo puedo vengarme de mi pareja infiel?" – déjame detenerte allí mismo antes de que te dejes atrapar demasiado en el plan de venganza contra tu pareja. ¿Por qué parar?, te preguntarás. ¿No está bien engañar a un tramposo? ¿Qué hay de malo en darles a probar su propia medicina? Bueno, probablemente hay una cosa que puedes lograr con el engaño por venganza en el matrimonio o en las relaciones románticas y es atormentar a la pareja que estableció una conexión emocional o contacto físico con otra persona.

Pero puedo darte al menos cinco razones diferentes por las que hacer trampa para vengarse no funciona y puede dejar cicatrices a largo plazo en tu vida personal y en tus relaciones personales:

En primer lugar, te sientes mal y lo haces sólo por despecho; esto no es lo que eres. Naturalmente, ir en contra de tu conciencia te hará sufrir y sentirte culpable.
Lastimar a tu pareja no te quitará el dolor
Tu salud mental se vería doblemente afectada ahora que estás lidiando con un corazón roto, una autocondena y, eventualmente, una baja autoestima.
Además, le diste a tu compañero municiones para defender sus acciones y será muy difícil para ambos lograrlo. reconstruir la confianza en la relación
Y lo peor de todo es que el daño que le causa a su relación podría ser irreparable.

Sobre este tema, Shivanya Yogmaya, coach de relaciones e intimidad con certificación internacional , comentó a Bonobology: “La realidad es que la represalia puede llevarte a hacer algo muy grave. Puede ser contraproducente. Es importante retirarse en lugar de tomar represalias. Si es necesario, aplica la regla de no contacto. La otra persona podría intentar interferir en tu proceso de recuperación. Por lo tanto, es mejor evitar un tira y afloja con tu pareja”.

¿Qué tan común es el engaño por venganza?

“Me he encontrado con algunos clientes que han sido infieles como venganza contra sus parejas. Sin embargo, no es un fenómeno generalizado. Claro que es humano pensar que si tu pareja te ha hecho daño, debes pagarle de la misma manera. No obstante, en la mayoría de los casos, se trata solo de un arrebato momentáneo. En mi experiencia, la mayoría de la gente no busca aventuras extramatrimoniales para saldar cuentas con su pareja”, afirma Pooja.

Si bien las estadísticas sobre infidelidad (tanto emocional como física) están bien documentadas ( entre el 30% y el 40% de las relaciones no matrimoniales y entre el 18% y el 20% de los matrimonios experimentan infidelidad), las estadísticas sobre la infidelidad por venganza son bastante difíciles de obtener. Una encuesta realizada a 1,000 personas (por un sitio web que fomenta las aventuras extramatrimoniales) reveló que, entre los encuestados, el 37% de las mujeres y el 31% de los hombres admitieron haber cometido infidelidad por represalia.

Vengarse de una expareja o pareja no es algo de lo que se hable abiertamente, ni se suele denunciar. Aun así, el deseo de vengarse de la misma manera que te hirieron es bastante común. Al descubrir una traición tan devastadora como la infidelidad, es inevitable que el pensamiento racional se vea afectado, aunque sea momentáneamente. Es una clara manifestación de la psicología de la venganza.

Sin embargo, de lo que depende es de si una persona decide actuar según este impulso o no. Vengarse de un marido/esposa/pareja infiel puede parecer la mejor manera de aliviar el dolor en este momento. Para asegurarnos de que su decisión no se tome apresuradamente, echemos un vistazo a las cosas que debe saber sobre cómo engañar a un tramposo y lo que eso dice sobre usted.

7 cosas que debes saber sobre las trampas por venganza

El truco impulsivo de engañar a un cónyuge/pareja que lo engañó a usted (engaño físico o emocional) puede tener terribles repercusiones para su futuro juntos. Es posible que llegue a arrepentirse de esta decisión tomada con ira. Aunque cada fibra de tu ser puede querer infligir daño a tu pareja que te ha traicionado, la ira generalmente no conduce a las mejores decisiones.

Antes de darle a alguien una muestra de su propia medicina, trate de recordar lo que logra el ojo por ojo. “Engañé a mi marido y ahora él quiere engañarme” o “Mi pareja está teniendo una aventura para vengarse de mí por haberla engañado”: pensamientos como estos sólo harán que el abismo entre usted y su pareja se haga más grande. Si estás pensando en engañar a un tramposo o crees que eso solucionará el dolor que sientes, asegurémonos de que sabes en qué te estás metiendo.

1. No eres mala persona por quererlo

“La necesidad de hacer trampa cuando se busca venganza, pensar “yo hice trampa porque él hizo trampa/ella hizo trampa” es natural. Estás inmerso en emociones negativas. No eres una mala persona; simplemente humano. Pero si realmente actúas según tus planes de trampa y venganza, te volverás más amargado y enojado. Y esa no es la pérdida de tu pareja, sino la tuya. Es una reacción obvia y rápida, pero debe gestionarse con un pensamiento lógico y razonable”, afirma Pooja.

La psicología de la venganza por infidelidad gira en torno a la sensación de haber sido humillado y agraviado. Perdonar a una pareja infiel no es lo primero que se piensa al descubrir una traición. Uno se siente herido y desea que la otra persona sienta el dolor que le ha causado. Sentir estas emociones es natural y algo que todos experimentamos. Sin embargo, llevarlas a cabo puede no serlo.

2. En la mayoría de los casos, puede empeorar las cosas.

“En primer lugar, existen formas mucho más saludables de afrontar el shock o el dolor. ¡No necesitas este! Adoptar los comportamientos poco saludables de su pareja nunca le hará ningún bien. Antes de que su acto de venganza, la trampa afecte a su pareja, lo cual puede o no, lo afectará a usted. En mi opinión, vengarse de un marido/esposa/pareja infiel no es aconsejable, es una forma de autolesión emocional. Esto parecerá bueno por un tiempo debido a la descarga de adrenalina. Pero a la larga, hará más daño que bien”, afirma Pooja.

¿Vale la pena hacer trampa por venganza? En la mayoría de los casos, puede empeorar mucho la dinámica con su pareja. Lo más probable es que ninguno de los dos perdone al otro por este acto de infidelidad, y terminarás en un círculo vicioso, discutiendo por ello y jugando al juego de la culpa. Descubrir cómo puedes sanar, seguir adelante y llegar a un buen lugar es tu mejor opción.

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3. Si haces trampa de venganza, retrasarás la curación.

“¿Está justificada la infidelidad por venganza? En mi opinión, no. En lugar de invertir tiempo y energía en recuperarse de la infidelidad de la pareja , se desvían recursos cruciales para vengarse. Esto acabará agotando la energía emocional de la persona”, afirma Pooja.

Engañar por venganza a un marido/esposa/pareja no sólo desviará tiempo y energía importantes, sino que también hará que usted huya de problemas mayores en su relación. Una de las señales más claras de trampa por venganza es que te sentirás peor después que antes. Puede hacerte sentir como si estuvieras siendo absorbido más profundamente por la agonía y la angustia de la traición en lugar de avanzar hacia la resolución y la curación.

4. Esté preparado para una gran cantidad de problemas de confianza

“Vengarse de un marido/esposa/pareja infiel nunca es correcto para una relación o una persona. Dos errores nunca pueden dar lugar a un acierto. Ya estás luchando por aceptar el hecho de que te hayan engañado y ahora tendrías el doble de problemas e inquietudes que abordar. ¿Cómo va a no ser eso un obstáculo o una carga adicional?

“La confianza es, por supuesto, la primera víctima cuando hay infidelidad. Y cuando ambos miembros de la pareja son infieles, estos problemas de confianza y el profundo dolor pueden multiplicarse exponencialmente, y las grietas en la relación pueden volverse demasiado grandes para repararlas. Si deciden reconciliarse, ustedes y su pareja tendrán que empezar de cero, lo cual a menudo no es fácil”, dice Pooja.

Entonces, ¿vale la pena hacer trampa por venganza? Sí, si buscas un catalizador para tu inminente ruptura. De lo contrario, reflexionar sobre “¿Cómo puedo vengarme de mi pareja infiel?” probablemente no sea la mejor opción. Si decide seguir este camino, es importante saber que a largo plazo podría empeorar las cosas.

Infografía sobre el engaño por venganza — Cosas que debes tener en cuenta al pensar en hacer trampa por ira

5. Podría hacerte sentir peor contigo mismo

Si estás atrapado en una frase de “Mi pareja/esposa/marido me engañó, ¡ahora yo quiero hacerme trampa!”. situación, espera, da un paso atrás y piensa. Uno de los signos más destacados de trampa por venganza es que te sentirás mal contigo mismo cuando lo hagas, lo que dañará tu identidad y tu autoestima.

Como señala Pooja, “Es una expresión de emociones negativas como la ira, la frustración, la impotencia y la desamparo. Existen formas mejores y más creativas de expresar estas emociones”. Así que, si estás pensando en cómo tratar a un ex que te fue infiel, quizás no necesites tratarlo. En nuestra opinión, lo mejor es aplicar la regla de no contacto.

6. La comunicación te hará libre

Los psicólogos suelen escuchar una narración de sus clientes: “Engañé a mi marido y ahora él quiere engañarme” o “Engañé porque mi pareja me engañó a mí”, y esa, según ellos, es la raíz de futuras complicaciones. . La mentalidad de tomar represalias es veneno para una situación que puede abordarse mediante una comunicación clara entre los socios.

Incluso si realmente quieres vengarte de él/ella, hay otras maneras. En lugar de hacer exactamente lo que ellos hicieron, asegúrese de tener una conversación honesta al respecto. Aunque será difícil, intenta no levantar la voz y mantener el juicio. Aborde la conversación con una actitud respetuosa y concéntrese en llegar a una solución, o al menos en descubrir qué puede hacer en el futuro.

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7. Es posible perdonarlos sin hacerles trampa.

Antes de elaborar una lista de ideas para vengarte de una infidelidad, tómate un momento para considerar que quizás ni siquiera necesites vengarte. Aunque parezca el fin del mundo, la infidelidad es algo que dos personas pueden superar, especialmente con la ayuda de terapia. Si buscas ayuda profesional, el equipo de terapeutas experimentados de Bonobology está aquí para guiarte durante este difícil período de tu relación.

“El asesoramiento sobre relaciones y la terapia de pareja son la mejor manera de recuperarse de cualquier tipo de trampa o infidelidad, ya sea emocional o física. Si ambos miembros de la pareja se dan cuenta y aceptan que la monogamia es el camino a seguir y deciden reconciliarse, pueden buscar ayuda profesional de un consejero capacitado, que pueda ayudarlos a procesar las complejas emociones que surgen de la trampa y sus consecuencias”, dice Pooja.

Consejos clave

Si buscas venganza después de descubrir que tu pareja te engañó, no necesariamente te convierte en un mal ser humano.
El acto de vengarse de un ex infiel puede provocar más complicaciones en su relación.
Obstaculizará su proceso de curación y provocará graves problemas de confianza.
Te hará sentir culpable y avergonzado porque estás actuando en contra de tu conciencia.
Una comunicación clara y perdonar a tu pareja (si es posible) podrían ayudarte a afrontar mejor la situación.

Ya sea que estés tratando de descubrir cómo tratar a un ex que te engañó o cómo vengarte de alguien por haberte engañado, o si hacer trampa por despecho es lo tuyo, deja pasar un tiempo y piensa en ello con calma. estado mental. ¿Vale la pena? ¿Está alguna vez justificada la venganza? Una vez que la ira disminuya, su proceso de pensamiento probablemente cambiará un poco. Con suerte, ahora tendrá una mejor idea de qué hacer en el futuro.

Este artículo se actualizó en junio de 2023.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Ayuda el engaño por venganza?

¡Hacer trampa para vengarse es una mala idea! Vengarse en última instancia de un socio que lo engañó mediante una venganza nuclear puede no ser la mejor estrategia para la resolución de conflictos. Es posible que termines empeorando los problemas de confianza, que incluso te sientas peor contigo mismo y que las cosas se vuelvan irreparables. En su lugar, intente buscar la ayuda de un terapeuta profesional para comprender por qué se produjo la infidelidad.

2. ¿Vale la pena hacer trampa por venganza?

Después de contar los beneficios y los efectos adversos de hacer trampa como venganza, se puede decir con seguridad que esta medida no vale la pena ni el tiempo ni la energía. Si te preguntas: “¿Está bien hacer trampa por venganza?”, ¡no lo es! Una vez realizada la acción, puedes perderlo todo y no ganar nada. Y no hay vuelta atrás para borrarlo. Puede afectar gravemente su salud mental, hacerle sentir culpable y avergonzado y arruinar sus posibilidades de reconstruir la relación. ¡Esta no es una buena idea, seguro!

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