“Y vivieron felices para siempre…” Bueno, no todos los matrimonios transcurren así. Una vez que la " luna de miel" termina, la "etapa de los hijos" está a la vuelta de la esquina, dejando a la pareja con poco tiempo para estar juntos. La alegría de conocerse como cónyuges y padres comienza a desvanecerse. Es entonces cuando comienza la crisis de la mediana edad, que arranca a mediados de los 40 y se extiende hasta bien entrados los cincuenta, cuando surge la sensación de que "la vida pasa volando y no estoy haciendo nada significativo". En lo que respecta a la crisis de la mediana edad y el matrimonio, si uno de los miembros de la pareja está pasando por una crisis de la mediana edad, esto sí afecta al matrimonio.
No cabe duda de que la familiaridad engendra desprecio , y cuando una crisis de la mediana edad golpea un matrimonio, las parejas suelen llevar casadas dos décadas o más, con una actitud de "ya lo he visto todo" y pocas expectativas de un futuro juntos. Quienes se esfuerzan por mantener la relación pueden superar una crisis de la mediana edad, pero si ya existen fisuras en el matrimonio, es posible que esta crisis los distancie aún más.
¿Qué es la crisis de la mediana edad?
Índice
Una crisis de la mediana edad te golpea cuando miras hacia atrás en la vida y de repente sientes que lo que has hecho hasta ahora no es suficiente. Sientes que mirar al futuro es inútil y empiezas a odiarte a ti mismo y a todos los que te rodean, incluido tu cónyuge, por la vida que tienes. Las personas hacen cambios repentinos en su apariencia y estilo de vida cuando sienten que el aburrimiento los está afectando. Quieren sentirse jóvenes, hacer compañía a los jóvenes, volverse imprudentes y hedonistas e incluso tener aventuras.
5 formas en que la crisis de la mediana edad afecta su matrimonio
Cuando la personalidad y el comportamiento de una persona cambian tan repentinamente, es inevitable que la crisis de la mediana edad afecte al matrimonio. A un cónyuge le puede resultar difícil afrontar la crisis de la mediana edad de su pareja y, en ocasiones, necesita terapia para superar la situación. Pero, ¿cómo afecta realmente la crisis de la mediana edad a un matrimonio? Te contamos cinco maneras en que puede hacerlo.
1. El juego de la culpa
"¡Está ocupada con los niños y no tiene tiempo para mí!" “Él está más interesado en los partidos de cricket que yo…” El juego de culpas nunca cesa. Ella piensa que tal vez nunca lo amó realmente. Quiere recuperar su soltería y sale mucho más con sus amigos. De repente, pasa de ser la persona con la que quería envejecer a la persona que ya no conoce.
Lo que antes se pasaba por alto se convierte en un gran problema, y lo que se resolvió rápidamente con un simple "lo siento " se enquista durante días. La pareja no se pone de acuerdo y, de repente, quien atraviesa la crisis de la mediana edad encuentra a su cónyuge totalmente insoportable. Detesta su vida y quiere empezar de cero. El matrimonio sufre un duro golpe porque no hay consenso en nada y la relación se ve sumida en un constante juego de culpas a causa de la crisis.
2) Los signos reveladores de una aventura
Los signos, aunque obvios, tardan en asimilarse. Uno de ellos comienza a hacer ejercicio y cambia a una nutrición saludable, protege el teléfono celular con tanta fiereza como un perro y un hueso y, a menudo, compra ropa nueva y a la moda. Ignorar estas señales es como el mecanismo de defensa del avestruz.
Cuando una persona atraviesa una crisis de la mediana edad, desea sentirse atractiva para los demás, y es entonces cuando surge una aventura extramatrimonial. Al cumplir los 45, las personas sienten que ya no son jóvenes, pero estar con alguien más joven les da un gran impulso a su ego, por lo que tanto hombres como mujeres se enamoran de personas más jóvenes y tienen romances apasionados que podrían poner en peligro el matrimonio, aunque generalmente no duran.
Así que esté atento a las señales de una infidelidad y actúe en consecuencia.
Leer más: Razones por las que los hombres tienen aventuras extramatrimoniales
3) Sentirse deprimido y letárgico
Queda poca o ninguna energía para hacer las cosas que su cónyuge quiere que haga. Mantenerse al día con sus hijos a menudo resulta una carga para uno o ambos. El sexo pasa a un segundo plano, a menudo una tarea tediosa. La práctica de acostarse tarde o temprano, definitivamente a una hora diferente a la del cónyuge, se convierte en un ritual.
A veces, también te enfrentas al síndrome del nido vacío cuando los hijos se han independizado y los silencios con tu pareja en la mesa no ayudan. La crisis de la mediana edad afecta negativamente al matrimonio en un momento como este y, a veces, la terapia o reorientar tu vida son las únicas opciones que quedan.
4) Pintar un cuadro diferente frente a sus suegros
A pesar de que el matrimonio esté en crisis, las parejas que viven en una familia extensa suelen mantener las tensiones matrimoniales dentro de la intimidad de su dormitorio. La imagen de "pareja perfecta" se ha vuelto común en casi todas las familias. La comprensión de que la crisis de la mediana edad es una bomba de relojería a punto de estallar llega mucho después.
Si bien un matrimonio puede verse afectado por una crisis de la mediana edad, mantener esa fachada de “pareja feliz” se vuelve estresante. La gente no suele hablar de los problemas que atraviesa su matrimonio, sino que sigue lidiando con ellos. El esfuerzo forzado por pintar un cuadro feliz también afecta al matrimonio.
5) El exceso de familiaridad genera desprecio
Los cambios de humor, las preferencias, lo que nos excita y lo que nos desagrada, los secretos del dormitorio, las verdades hogareñas, las conversaciones en la oficina: todo empieza a sonar demasiado familiar. El aburrimiento cobra mucha importancia, especialmente cuando los niños crecen y las parejas se dan cuenta de que no hay nada nuevo que descubrir el uno del otro. Y entonces, un buen día, cualquiera de los cónyuges contempla el divorcio para poder estar junto a alguien que les fascina o incluso quedarse solos como solteros.
Pero el divorcio no está realmente relacionado con la crisis de la mediana edad. Un estudio en Estados Unidos muestra que la mayoría de las parejas se divorcian antes de los 45 años, por lo que el divorcio no está vinculado a la crisis de la mediana edad. Sin embargo, podría ser una de las causas cuando un matrimonio se ve afectado por esta crisis.
La crisis de la mediana edad ha sido una razón clave para que las parejas se separen incluso después de permanecer juntas durante 30 años. Antes de que cualquiera de los cónyuges pronuncie esas fatídicas palabras: "Necesitamos hablar", deben considerar el efecto en cascada que la crisis de la mediana edad puede tener en los niños, especialmente en los adolescentes.
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¿Pero es tan mala una crisis de la mediana edad? Es posible que se dé cuenta de que necesita que su matrimonio cambie de alguna manera que se adapte mejor a usted.