Cada año de matrimonio se considera un hito. Es innegable. Pero ¿por qué se dice que si has superado la etapa de los 7 años de relación, estás en una zona segura?
¿Alguna vez te preguntas por qué este séptimo aniversario se asocia con la llamada "picazón"? ¿Expone las supuestas lagunas en un matrimonio? ¿O las altas expectativas arruinan la felicidad de una pareja y la llevan a la ruptura? ¿Existen dinámicas psicológicas más profundas que generan sentimientos de inquietud en las parejas?
Según las estadísticas del Centro Nacional de Estadísticas de Salud, la duración media del matrimonio fue de 7.2 años para las parejas que se divorciaron en 1989 y 1990. Actualmente, la mayoría de los matrimonios en Estados Unidos terminan en divorcio después de 10 años. Por eso, ahora se habla mucho de la crisis de los 10 años de relación.
¿Qué es la relación de 7 años? Picar C¿risis?
Índice
Cuando hablamos de la crisis de los siete años o sentimos que la padecemos, todo está en la mente. Según la psicología de esta crisis, se suele decir que la felicidad disminuye al alcanzar este hito en el matrimonio o la relación. La insatisfacción, el resentimiento y los rencores no resueltos en la pareja también generan fricción.
Lectura relacionada: 12 señales de que tu matrimonio ha terminado
En los casos más graves, cualquier miembro vulnerable de la pareja puede ser propenso a tener aventuras extramatrimoniales o a solicitar el divorcio alegando diferencias irreconciliables. Incluso si una pareja lleva siete años de relación, sin estar casada, es probable que la ruptura sea dolorosa debido al largo tiempo que han estado juntos.
Los trastornos, como los problemas de ego y el darse por sentado el uno al otro, también crean un problema mucho antes de que se casen. evitar estas dolorosas rupturas y los divorcios, tanto las parejas casadas como las no casadas deben colocar su bienestar “individual” antes de su relación y ver cómo les ayuda a convertirse en una gran pareja.
Ahora debes estar pensando que el matrimonio/la relación se trata más de "nosotros", el equipo, lo cual es totalmente cierto. Pero en este proceso, ninguna pareja debería obsesionarse con ignorar al "yo", el individuo.
Si se logra un equilibrio entre ambas identidades, resulta más fácil sobrellevar los altibajos del matrimonio. Para ello, ambos miembros de la pareja deben participar en actividades que les aporten felicidad y les motiven a alcanzar sus metas individuales.
Ya sea interpretando un poema en micrófonos abiertos o perfeccionando sus habilidades musicales, siga explorando sus talentos y oportunidades que lo hacen feliz.
Lectura relacionada : 6 errores aparentemente inofensivos en una relación que en realidad son perjudiciales
Recuerda que solo si somos felices podemos hacer felices a los demás . Cuando uno de los miembros de la pareja es infeliz o finge felicidad , no es honesto consigo mismo ni con el otro. Esta infelicidad es la causa principal de los problemas matrimoniales que sufren parejas de hasta siete años en todo el mundo. Además, conlleva muchos otros problemas que exploraremos en la siguiente sección.
¿Qué sucede cuando salen a la luz los problemas matrimoniales de los siete años?
La crisis de los siete años es un problema real que lleva a muchos matrimonios a una etapa difícil. Las parejas pueden resolver este problema trabajando en sus dificultades de comunicación.
Por lo general, muchos esposos y esposas enfrentan dificultades para comunicarse por diversas razones. Las tareas del hogar, la dinámica con los suegros y la presencia de niños en la familia afectan la calidad de la comunicación. Si esto pasa desapercibido, genera muchos desacuerdos y altera la relación matrimonial.
La insatisfacción se manifiesta a través de comentarios sarcásticos delante de amigos y familiares. Si se prolonga, esto provoca discusiones frecuentes entre ellos y afecta la salud del matrimonio.
En algunos casos, uno de los cónyuges se retrae debido a las constantes críticas y palabras hirientes , lo cual resulta letal para la longevidad de la felicidad conyugal.
La falta de comunicación también genera muchos malentendidos y discusiones. Este es uno de los mayores problemas que enfrentan muchas parejas en matrimonios de siete años. Una vez más, el equilibrio se ve alterado, ya que uno de los cónyuges se siente ignorado debido a las responsabilidades matrimoniales adicionales.
Debido a esto, las parejas no encuentran tiempo para estar juntas y, a menudo, se dan por sentado. Estas pueden ser las únicas razones por las que las parejas que llevan siete años de relación suelen romper. En siete años, las parejas alcanzan el umbral de tolerancia. Quienes logran cruzarlo pueden continuar, pero quienes no, prefieren darlo por terminado.
¡Pero no te preocupes! Si tu amor es lo suficientemente fuerte como para soportar esos sentimientos pasajeros, algunas soluciones impactantes pueden ayudarte a recuperar el impulso de tu pareja y revitalizar la relación como nunca antes.
Soluciones para la picazón en las relaciones de 7 años
Además de la felicidad interna, si la pareja se centra más en lo positivo que en lo negativo, la calidad de vida mejorará considerablemente. Algunas soluciones para la comezón de los 7 años que pueden revitalizar su matrimonio son:
Lectura relacionada: 25 lecciones matrimoniales que aprendimos en nuestro primer año de matrimonio
1 Comunícate
Necesitas abrirte a tu pareja y contarle lo que falta actualmente en tu matrimonio. No evites la comunicación para evitar discusiones.
En cambio, expresa lo que piensas, enfréntalos directamente y mejora tu comunicación. La comunicación es clave para resolver problemas, y también puedes practicar ejercicios de comunicación.
2. Renueva tu compromiso con tu cónyuge
Después del matrimonio, tu pareja es tu prioridad. Haz que se sienta querido/a en la relación. Aprecia sus fortalezas y reafirma tu fe en ellas y sus habilidades. En los momentos de debilidad, no dejes a tu pareja desorientada.
En cambio, escúchalos e inspíralos a trabajar nuevamente en esa meta individual para lograr la felicidad en general. Sí, habrá altibajos, pero una perspectiva positiva y constructiva puede brindarte un apoyo conyugal más sustancial y una relación matrimonial mucho más sólida . Esto funciona de maravilla para las parejas que atraviesan una crisis de la mediana edad.
3. Nuevas metas, nuevos desafíos
Como seres humanos, necesitamos evolucionar de vez en cuando. Las nuevas metas renuevan nuestra claridad e inspiración para superar nuestros límites. Por lo general, para cuando la tentación de los siete años de relación llega y bloquea tus perspectivas, ya tienes una familia, hijos incluidos, una casa propia y una carrera estable.
Todos estos factores pueden hacer que la pareja trabaje sin descanso, en modo automático, lo que dificulta la vida de ambos. La psicología de la crisis de los siete años sugiere que estas parejas se sienten juntas, hablen y establezcan nuevas metas o creen paneles de visualización.
Lectura relacionada: 20 cosas que hacen las mujeres que matan el amor en un matrimonio
4. Apóyense unos a otros
Si una mujer inicia una nueva etapa en su carrera profesional tras el nacimiento de un hijo, el marido puede apoyarla y ayudarla a afrontarla con confianza. Esto puede revitalizar el matrimonio y brindarles a ambos una sensación de plenitud y satisfacción en la unión.
Para renovar su química y mantenerse en sintonía, una pareja puede inscribirse en clases de baile de salón, viajes de aventura, sesiones de gimnasio, voluntariado por una causa social, etc. Continúe su éxito con un registro de objetivos de seis meses para sintonizar entre sí.
5. Celebremos el triunfo de cada uno
La forma en que cada uno recibe sus éxitos también influye en el fortalecimiento del vínculo de pareja. Recuerden, ambos están en el mismo equipo, y celebrar los triunfos puede reforzar el amor y el respeto mutuos.
Alegrarse por sus logros y celebrarlos es clave para una relación satisfactoria. Así que, descorcha una botella de champán la próxima vez que cierre un negocio o consiga un ascenso.
6. Experimenta con cosas nuevas en la cama.
Muchas mujeres sienten que pierden la intimidad y la conexión con su pareja después de unos años de matrimonio. Piensan que el sexo es una obligación y que, a veces, eso las distancia. Para evitarlo, ambos pueden esforzarse por retomar su vida sexual.
Aquí, ese lapso de siete años puede ser una ventaja, ya que les permite abrirse fácilmente el uno al otro con tranquilidad, expresar sus fantasías sexuales y reavivar esa chispa perdida.
7. No te compares con otras parejas
Cada pareja es diferente, y también lo es su química. Por lo tanto, sería una tontería analizar tu relación con otras personas. Tu contacto tiene sus fortalezas; valoralas y acepta tu vida matrimonial con gratitud por una experiencia de calidad.
Hoy en día, las parejas se dejan influenciar por las relaciones falsas que se muestran en las redes sociales y empiezan a compararse y a discutir por ello. Mejora tu propia satisfacción en la relación y no te preocupes por lo que hagan los demás.
Lectura relacionada: ¿Por qué las parejas comienzan a parecerse después de décadas de convivencia?
Consejos de los consejeros sobre relaciones
Según los psicólogos, la picazón de los siete años es solo una moda de la cultura pop. La realidad es cruda: esta disociación puede afectar a la pareja cualquier año después del matrimonio, a partir de tan solo dos años.
Nuestros expertos en relaciones de Bonobology han hablado con muchas parejas que luchan contra la insatisfacción matrimonial y les han brindado consejos probados para su bienestar emocional. Analicemos esto.
- Si eres feliz, tu compromiso al 100% seguramente se reflejará en una relación o matrimonio. Le brindarás mucho más apoyo y les darás más espacio para crecer mutuamente. Por eso, una actitud positiva siempre... ayuda a un matrimonio maravillosamente
- Una interesante revelación sobre los consejos para las relaciones que duran siete años afirma que ambos cónyuges necesitan reducir el ritmo a intervalos regulares para evaluar hacia dónde se dirige el matrimonio.
- Sigue escuchando lo que necesitas para la salud de tu relación y tu felicidad personal. Si algo va mal en la vida, o te sientes abrumado por el arrepentimiento y el aburrimiento, puedes hablarlo. comparte tus ansiedades y trabajar en una resolución positiva
- Ningún matrimonio ni relación es inmune a los problemas. En lugar de ignorarlos y esconderlos bajo la alfombra, ¿por qué no afrontarlos y dejarlos atrás?
- Recuerda, el matrimonio no es un campo minado donde cada paso debe tomarse con cuidado. Debe ser una zona de confort donde puedas ser tan natural como eres y expresar tus sentimientos a tu pareja sin inhibiciones.
Según nuestros expertos en Bonobología, toda relación tiene el potencial de ser plena, siempre que ambos estén dispuestos a cooperar y trabajar juntos para lograrlo. Esperamos que este sencillo consejo les ayude a cambiar su perspectiva sobre la ansiedad de una relación de 7 años y a vivir una vida plena y tranquila.
Preguntas Frecuentes
Simplemente abordando tu aburrimiento. La comezón de los siete años llega cuando ya estás asentado en tu relación y el aburrimiento se instala, y lo expresas con falta de intimidad, peleas y culpas. No dejes que se convierta en resentimiento y aborda el aburrimiento. Entonces, estás listo.
En realidad no. Una vez que superas los 7 años, entras en una fase más madura de tu relación, en la que te sientes más estable. Pero el aburrimiento y la intolerancia pueden aparecer después de 7, 10 o incluso 20 años.
No hay un plazo para eso. Lo que sienten el uno por el otro y cómo quieren resolver los problemas derivados de la comezón de los siete años determinará cuánto tiempo pasarán por esta fase.
Las estadísticas muestran que la mayoría de los matrimonios que fracasan y terminan en divorcio sobreviven un periodo de 7 años. Ahora son exactamente 8 años. Pero ahora muchos estadounidenses se divorcian después de 10 a 12 años.
8 beneficios del trato silencioso y por qué es fantástico para una relación
12 señales de advertencia de gaslighting y 5 formas de afrontarlo
Tu contribución no constituye una donación benéfica . Permitirá a Bonobology seguir ofreciéndote información nueva y actualizada en nuestro empeño por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.
