Cómo mantener intacto tu amor cuando sigues moviéndote con frecuencia

Moviéndonos a través de continentes: cómo gestionamos el estrés y la tensión

trabajando en el matrimonio | | , Biólogo de conservación y escritor
Actualizado el: 23 de agosto de 2024
Mujer empacando equipaje
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Hemos vivido una vida nómada desde siempre. Siendo una niña fauji, me mudaba cada dos o tres años y siempre pensé que preferiría una vida algo más sedentaria en el futuro. En cambio, mi esposo y yo ahora llevamos el mismo estilo de vida nómada, solo que a mayor escala: nos mudamos de país y continente cada pocos años en busca de puestos interesantes de investigación y científicos. En la última década, hemos vivido y trabajado en tres continentes y cuatro países. Tras mudarnos a la séptima ciudad del cuarto país desde que nos conocimos, seguí de cerca cómo gestionábamos el proceso, ¡y esto es lo que nos funcionó!

1. Reconocer el cambio

No importa lo bien que esté la relación, mudarse a un lugar desconocido es estresante, con muchas incógnitas y desafíos. Incluso al externalizar el proceso de mudanza, es importante detenerse un momento y reconocer que sus vidas están a punto de cambiar. Nos dimos cuenta de esto y nos preparamos para ser flexibles, porque aceptamos que habría incertidumbre, estrés y cosas sencillas. fuera de nuestro control.

Aceptamos que habría incertidumbre, estrés y cosas simplemente fuera de nuestro control.

2. La unión hace la fuerza

Habrá muchas cosas diferentes que atender: encontrar una casa en la nueva ciudad, solicitar una visa, organizar documentos, cerrar cuentas, planificar las finanzas, empacar, etc. Es realmente una bendición si estás con una familia: hay más que Una persona para ayudar con todoMientras seas parte del equipo, ¡ganarás!

3. Comenzar temprano

El proceso de clasificación y mudanza podría potencialmente poner a prueba tus límites, pero te darás cuenta de que hay cosas que definitivamente quieres conservar, otras de las que podrías prescindir y otras que definitivamente no necesitas. Planificar y negociar sobre cómo reducir el tamaño.

Planifique y negocie cómo reducir el tamaño.

La pila de cosas por conservar se irá reduciendo progresivamente si lo hacen individualmente y luego en equipo. En nuestro caso, cada uno eligió un artículo que quería conservar. Negociamos y hablamos en voz alta sobre por qué esas cosas eran importantes para nosotros: a mí me encantaba un sofá morado y a mi marido, un sillón reclinable.

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4. Vender, regalar o donar

Es gratificante ver que necesitas mucho menos. Donamos muchas cosas: ropa que a mi empleada doméstica le encantaba, un monitor que fue a la ONG de una amiga. Nos sentimos bien al quedarnos con menos. Al final, vendimos el sofá morado y le regalamos el sillón reclinable a mi suegro. Al poder vender muchas cosas que habíamos acumulado con el tiempo, ganamos bastante dinero con las ventas. Llevamos un registro y reservamos esa suma como fondos para el reasentamiento.

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¿Qué estrategia considera usted más eficaz para gestionar un estilo de vida nómada?

5. Dividir y gobernar

We dividimos nuestras responsabilidades Mi esposo se encargó de la mudanza (desde el cierre del contrato hasta la mudanza) y yo me encargué de la entrada (desde las visas hasta la vivienda). Así no nos molestamos, y cada uno sabe lo que hace.

Trishna con su marido

6. Confiar el uno en el otro

Puede que tu pareja y tú no tengan el mismo mecanismo para lograr algo, pero debes confiar en que la otra persona hará lo mejor que pueda. A menudo ayuda recordar u ofrecerse a verificar, pero debes confiar.

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7. Haz una reverencia

Has logrado mucho. Tómate un momento para reconocer tu progreso, por pequeño que sea. Por fin lograste ordenar la estantería, la cocina, ayudaste a la criada a encontrar un nuevo trabajo o acordaste algo difícil. Ambos ganamos y perdimos un poco, pero celebramos cada pequeño paso del camino. Una copa de vino, un libro, cualquier cosa que disfrutes para reconocer el progreso.

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8. Explorar juntos

Incluso antes de llegar, pasamos un rato mirando imágenes de Google Earth y vistas de la calle de nuestro futuro hogar. Fue emocionante, y nos sentimos familiarizados (aunque muy poco) con el nuevo entorno.

9. Planifique una recompensa

Tras la mudanza, o incluso durante ella (cuando ya te has mudado pero aún no has llegado), un pequeño capricho podría ser un gran incentivo. Una última cena en tu restaurante favorito, ir al cine, una escapada de fin de semana... lo que te venga bien.

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10. Instalarse

Recuerda utilizar el dinero de las ventas para el reasentamiento En la nueva casa. El primer regalo de inauguración que compramos fueron plantas, y contribuyeron mucho a convertir la nueva casa en un hogar acogedor.

Tener un plan para afrontar la mudanza fue fundamental para mantener la paz en nuestra relación. Aunque ambos tuvimos momentos de debilidad, fue una transición mucho más fluida de lo que habíamos imaginado. Una sana combinación de responsabilidades, risas, vino y sexo nos ayudó a superar la mudanza sin tener que guardar el amor en una caja.

Conclusión

Vivir un estilo de vida nómada presenta desafíos y oportunidades únicos. Nuestras experiencias mudándonos a través de continentes y países nos han enseñado que la flexibilidad, el trabajo en equipo y la planificación son esenciales. Reconocer el estrés y las incertidumbres inevitables, comenzar los preparativos con anticipación y dividir las responsabilidades puede facilitar significativamente la transición. Confiar el uno en el otro y celebrar los pequeños hitos en el camino ayuda a mantener una actitud positiva. Vender, regalar o donar objetos puede ser práctico y gratificante, convirtiendo la mudanza en una oportunidad para ordenar y contribuir con los demás. Explorar nuevos entornos juntos y planificar pequeñas recompensas genera entusiasmo y motivación. En definitiva, tener un plan bien pensado y apoyarnos mutuamente en cada paso del proceso nos ha permitido mantener la armonía y la alegría en nuestra relación, sin importar en qué parte del mundo nos encontremos.

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