9 formas de arreglar un matrimonio roto y salvarlo

Incluso el matrimonio perfecto puede acabar experimentando algunos problemas en el paraíso. Como todo en la vida, el matrimonio también es impredecible. Podría romperse como cristal antes de que te des cuenta. “¿Cómo arreglar un matrimonio roto?” Es una pregunta que se hacen muchas personas cuando quieren reparar su matrimonio.

Cuando los problemas comienzan a aparecer en un matrimonio, una pareja puede optar por hacer la vista gorda o ni siquiera darse cuenta de los problemas que enfrentan. Invariablemente, esto hace que ambos socios se separen, sintiéndose incapaces de tener una conversación entre ellos.

Cuando se presenta una situación así, es posible que te encuentres buscando desesperadamente la respuesta a la pregunta "¿cómo salvar un matrimonio roto?". Con la ayuda de la psicoterapeuta Snigdha Mishra (experta en TCC y TREC del Instituto Beck de Filadelfia), especializada en hipnoterapia y terapia de liberación emocional, analicemos en profundidad cómo abordar la reparación de un matrimonio en crisis.

¿Se puede reparar un matrimonio roto?

Julie y Peter (nombres cambiados) estuvieron casados ​​durante 13 años. Tenían carreras exitosas, hijos encantadores, una casa enorme y padres que los apoyaban. Parecían una pareja muy enamorada en las redes sociales. Pero Peter tuvo una aventura emocional con un colega de trabajo. Julie, pensando que eran simplemente grandes amigos, nunca abordó sus dudas ni tuvo una conversación abierta con Peter.

Antes de que se dieran cuenta, su falta de comunicación había arruinado su relación. Pero ambos querían arreglar el matrimonio roto y no divorciarse. Julie dijo: “Tuve que decidir si lucharía por mi matrimonio o lo dejaría pasar. Sí, es difícil arreglar su matrimonio cuando se rompe la confianza. Aun así, quería centrarme en todos los aspectos positivos que compartimos durante 13 años y reparar nuestro matrimonio. “

Cuando surgen problemas en un matrimonio, muchas personas prefieren abandonar la relación y optar por el divorcio. En lugar de intentar solucionar sus problemas, prefieren afrontar el dolor y el trauma de un divorcio . Para quienes aún no quieren rendirse, el primer paso es la introspección y buscar la manera de reparar un matrimonio roto.

El Dr. Lee H. Baucom, Ph.D., fundador y creador de Save The Marriage y autor del libro Cómo salvar tu matrimonio en 3 sencillos pasos , intenta simplificar el proceso para salvar tu matrimonio. Según él, se trata de transformar tu relación y tu vida.

Afirma que en realidad no es culpa de la gente que su matrimonio esté en ruinas porque muy pocas personas conocen el verdadero significado del matrimonio. "Es posible arreglar su matrimonio y no es tan complicado como mucha gente cree".

En la introducción de su libro, Una Última Oportunidad, Gary Chapman escribe: «Cuando las puertas se cierran de golpe y vuelan las palabras hirientes, cuando las cosas simplemente no funcionan, e incluso cuando tu cónyuge ha destruido tu confianza, aún hay esperanza. Si sientes que tu matrimonio está al borde del colapso, o incluso si ya te has separado, todavía puedes darle una última oportunidad».

En pocas palabras, es posible arreglar un matrimonio que se está desmoronando. Incluso si ambos cónyuges no están interesados ​​en esforzarse al 100%, es posible arreglar un matrimonio roto solos. A veces, los socios se dan cuenta de muchas cosas cuando se separan. Es posible que después de un tiempo se den cuenta de que quieren arreglar un matrimonio roto después de la separación. A menudo, esa comprensión es el primer paso hacia el proceso.

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9 formas de arreglar un matrimonio roto y salvarlo

Cuando un matrimonio atraviesa una fase difícil, el divorcio no siempre se considera la opción obvia. Incluso en matrimonios abusivos, los cónyuges se aferran a la esperanza de que sus parejas cambiarán y podrán salvar su matrimonio. Todo lo que necesitan es la respuesta a “cómo arreglar solos un matrimonio roto”.

“El principal problema subyacente y solucionable es que muy pocas personas son “naturales” para el matrimonio”, dice Paul Friedman, fundador de Marriage Foundation, quien pasó de ser un mediador de divorcios a un mediador matrimonial para salvar matrimonios. Entonces, todo esto hay que aprenderlo. De lo contrario, estarás agitando los brazos de maneras muy creativas, pero nunca despegarás del suelo.

Puede que tengas la intención de salvar un matrimonio roto, pero quizás no sepas cómo hacerlo. Le pedimos a Snigdha su opinión. Ella dice: “Hay diferentes maneras de salvar un matrimonio roto, pero para que esto suceda, ambos cónyuges deben estar comprometidos y seguir el enfoque adecuado para dejar atrás sus problemas”.

Ella enumera los pasos para arreglar un matrimonio roto como comprender los problemas subyacentes, reconocer los roles individuales, establecer límites, sentirse demasiado emocional o abrumado emocionalmente, inculcar conciencia de sí mismo sobre las limitaciones individuales, comunicar estas limitaciones al cónyuge, ampliar las limitaciones y comprometerse a reconstruir el matrimonio.

Entonces, ¿cómo se traducen estos pasos para arreglar un matrimonio roto en pasos concretos y tangibles que usted puede tomar para superar sus problemas y revivir la química como pareja? Estas 9 formas de arreglar un matrimonio roto tienen la respuesta:

1. Comprenda dónde salieron mal las cosas

Un matrimonio exitoso es un trabajo constante en progreso. Tienes que esforzarte mucho para mantener tu matrimonio vibrante, algo que no mucha gente entiende. Un matrimonio fracasa cuando hay falta de comunicación, cuando el amor y el cariño se agotan o hay una crisis. La infidelidad también afecta negativamente al matrimonio.

Pero si quieres salvar un matrimonio roto y evitar el divorcio, primero debes comprender dónde se deterioró tu relación y por qué vale la pena salvarla. Un estudio de la Asociación Americana de Psicología afirma que entre el 20% y el 40% de los divorcios en Estados Unidos se deben a la infidelidad. Sin embargo, el informe también indica que el 50% de las personas infieles siguen casadas.

Snigdha dice: "Reparar un matrimonio roto después de una infidelidad o tras otros contratiempos es identificar el problema que afecta a su conexión". Incluso en el caso de hacer trampa, a menudo hay desencadenantes subyacentes que causan grietas en el matrimonio, dejando espacio para una tercera persona.

De manera similar, la mayoría de los problemas matrimoniales, ya sean peleas constantes, falta de respeto o resentimiento en el matrimonio, suelen ser síntomas de un problema más profundo. Identificar el motivo es uno de los primeros pasos para arreglar un matrimonio roto.

2. Acabar con las creencias negativas y mirar hacia dentro

"Ella no escucha mi punto de vista". “Él no me ayuda con las tareas del hogar; es un marido holgazán”. Creencias tan firmes y negativas sobre el otro pueden erosionar los cimientos mismos del matrimonio sin que ninguno de los cónyuges se dé cuenta. Entonces, en lugar de aferrarse a estas creencias, trabaje para cambiarlas.

Snigdha sugiere explorar su papel individual para aumentar sus problemas matrimoniales. Una vez que reconozca y reconozca que usted también ha contribuido al deterioro de la calidad de la relación, será más fácil darle un poco de dulzura a su cónyuge por sus defectos o deficiencias percibidas.

Luego, podrás transmitirles qué cambios esperas ver en ellos para avanzar en tus esfuerzos por reconstruir el matrimonio. Por ejemplo, podría esforzarse más en hacer que su esposa comprenda su punto de vista o tratar de decirle a su esposo que las tareas del hogar deben compartirse para que su vida funcione sin problemas.

Tal vez ni siquiera se da cuenta de que su falta de interés en hacer las tareas del hogar está teniendo un impacto tan grande en la relación. Tan pronto como se dé cuenta de esto, es probable que intente ayudarlo. Si estuviera demasiado ocupado asumiendo que su pareja comparte los sentimientos negativos que usted tiene sobre el matrimonio, nunca sabría lo que realmente está pasando por su cabeza.

¿Qué es un matrimonio roto sino el resultado de una comunicación deficiente y emociones incompatibles? Pregúntate: "¿Debo luchar por mi matrimonio o dejarlo ir?". Si quieres luchar por él, cambia tus creencias y ábrete a nuevas formas de pensar, al análisis de tu personalidad y a nuevas rutinas.

3. Reinvéntate y no seas rígido

Si quieres arreglar un matrimonio que se está desmoronando, primero debes mirarte a ti mismo. El cambio es la mayor constante en la vida, y este cambio no sólo nos afecta a nosotros como seres humanos sino también a nuestras relaciones.

Cuando tu matrimonio cumple diez años, has cambiado no sólo físicamente sino también mentalmente. Podrías haber ascendido en la escalera del éxito, estar ocupado, volverte un poco arrogante, desarrollar opiniones más fuertes… y todo eso puede haberse infiltrado en la relación.

A medida que su matrimonio avanzaba, Linda (nombre cambiado) se volvió menos flexible y creía que decir “no” más a menudo tenía como objetivo empoderarse y establecer límites emocionales. Pero todos esos “no” a eventos familiares, fiestas de amigos, excursiones y noches de bar terminaron creando un vacío en la relación.

“Me di cuenta de que nos habíamos distanciado porque había dejado de estar con él en los lugares en los que él me quería a su lado. Como esposa joven, yo era más flexible y lo acompañaba más a menudo. Pero a medida que la vida avanzaba, no tenía ni el tiempo ni las ganas de estar allí”, dijo Linda.

Snigdha dice: “Si bien es importante establecer límites al salvar un matrimonio roto, estos límites no necesitan ni deben ser inamovibles. Las reglas rígidas no funcionan. Tienes que ser flexible en tus límites, aprender a afrontar algunos contratiempos y esforzarte constantemente por seguir adelante”.

Esta flexibilidad también te ayudará a reinventarte. Ahora bien, la reinvención puede significar diferentes cosas para diferentes personas, desde renunciar a esos pijamas que no te quedan bien cuando trabajas desde casa hasta ser menos discutidor, más comunicativo, menos inflexible y más afectuoso. Estas medidas, grandes o pequeñas, ayudan a reparar su matrimonio roto.

¿Cómo puede el redescubrimiento personal ayudarte a reconstruir un matrimonio roto?, te preguntarás. Bueno, para empezar, el ejercicio podría mejorar tu vida sexual. No, no decimos que el sexo o ir al gimnasio vayan a solucionarlo todo, pero a medida que dediques más tiempo a reinventarte, encontrarás más motivos para sentirte a gusto contigo mismo/a.

Cuando esa confianza se traduce en estados de ánimo más felices y más risas, la relación con su cónyuge seguramente se beneficiará. Intenta analizar los patrones dañinos que puedas haber establecido y trabaja para convertirte poco a poco en una persona más completa.

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4. Supere el agobio emocional para renovar la confianza y el respeto

La confianza se pierde si ocurre una infidelidad o si simplemente tienes un cónyuge mentiroso. Tratar de arreglar su matrimonio cuando se rompe la confianza puede ser especialmente difícil. La pareja a la que se le ha roto la confianza puede sentirse abrumada por una sensación de traición, ira y dolor.

De manera similar, el cónyuge que ha estado mintiendo o siendo infiel puede tener su propio conjunto de emociones negativas, como falta de realización o enojo por cuestiones pasadas no resueltas.

Snigdha dice: “Es crucial superar esta sensación de agobio emocional para poder arreglar un matrimonio que se está desmoronando. Procese y supere las emociones negativas como la ira, el dolor, el dolor y la desconfianza que pueda sentir debido a todo lo que salió mal en su matrimonio. No se puede avanzar con un bagaje emocional tan pesado”.

A menos que estos sentimientos negativos se resuelvan y se dejen en el pasado, seguirán apareciendo cada vez que una pareja sufra un revés en sus esfuerzos por reconstruir el matrimonio.

Las parejas que han podido deshacerse de este equipaje para salvar un matrimonio roto dicen que el camino por delante es difícil, pero que es posible. Digamos que estás tratando de arreglar un matrimonio roto después de una aventura. Cada vez que su cónyuge usa el teléfono o sale tarde para trabajar en la oficina, usted puede preocuparse o sospechar que están yendo por el mismo camino nuevamente.

Sí, es responsabilidad del cónyuge infiel convencerte de que es inocente, pero tú también debes reconstruir la confianza , dejar atrás la infidelidad y no obsesionarte con ella. Necesitas trabajar en tu matrimonio después de una infidelidad. Si tu esposa te falta al respeto, puede ser difícil recuperarlo. Pero sin él, no podrás reparar tu matrimonio.

Cuando Julie y Peter decidieron hacer todo lo posible para mantener su matrimonio a flote después de su aventura emocional, se dieron cuenta de que iban a necesitar dejar de lado las emociones que habían atribuido a la infidelidad. “Tratar de arreglar su matrimonio después de que se ha roto la confianza no es fácil. Tengo que superar la ansiedad por la confianza que ha desarrollado y él también lucha con la culpa de los tramposos”, dice Julie. 

En tales casos, tomar un breve descanso y pasar un tiempo separados puede ayudar a renovar la confianza y el respeto en una relación. Su tiempo a solas le permite evaluar la situación desde una nueva perspectiva.

5. Aspectos positivos de la relación frente a las limitaciones individuales

En medio del pago de facturas, las compras, la hipoteca, el cuidado de los niños y las discusiones constantes, a menudo olvidamos los aspectos positivos de nuestra relación. Nos centramos en lo negativo y pensamos que el matrimonio se está desmoronando.

Incluso si desea arreglar un matrimonio roto usted solo, anote todos los aspectos positivos de su matrimonio en un diario y mírelo todos los días como un recordatorio de lo que ya tiene.

Dennis se divorció de su esposa Esther (nombres cambiados) después de 5 años de matrimonio. “Ahora, cuando miro hacia atrás, a menudo sonrío pensando en los momentos divertidos y en el cuidado y preocupación que teníamos el uno por el otro. Pero estaba tan ciego en ese momento que todos estos buenos recuerdos nunca volvieron a mí. Si hubiera visto los aspectos positivos de nuestra relación, entonces podríamos haber arreglado nuestro matrimonio roto”, dijo Dennis.

“Quiero arreglar mi matrimonio con mi marido, pero parecía que éramos incapaces de tener una conversación entre nosotros. Cuando lo único que quedaba eran recuerdos de las peleas, parecía que era una causa perdida”, dijo Esther.

Snigdha dice que este proceso debe yuxtaponerse con la comprensión de sus propias limitaciones individuales. “Cuando estás tomando medidas para arreglar un matrimonio roto, la autoconciencia de tus propias limitaciones, ya sean emocionales, físicas, financieras o espirituales, juega un papel clave. Por lo tanto, es imperativo comprender dónde y por qué puede estar fallando y comunicárselo a su cónyuge”.

“Al mismo tiempo, ambos cónyuges deben aprender a superar estas limitaciones y estar dispuestos a incorporar cambios que sean importantes para su compañero de vida. Te permite crear un espacio saludable donde ambos socios pueden prosperar como individuos y como unidad”, añade.

6. Identifica por qué estás peleando

A veces, las peleas se convierten en parte del matrimonio y luego se vuelven tan rutinarias que, llegado un punto, ya ni siquiera sabes por qué discutes. ¿Recuerdas aquella gran pelea que empezó con quejas sobre los suegros, pero que terminó por culpa de que nunca se consultan al tomar decisiones? La resolución de conflictos desaparece por completo.

Hay alguna diferencia de opinión y al momento siguiente, los ánimos se disparan. Las peleas podrían variar desde algo tan trivial como la temperatura del aire acondicionado o quién haría la cama por la mañana hasta algo más serio como los incesantes mensajes de texto de su cónyuge en medio de la noche.

Si identificas por qué estás peleando, podrás acabar con las peleas triviales. Todo lo que necesitarás es mantener la calma y decidir no involucrarte en una discusión. Las peleas pueden agotar la relación, pero si eliminas algunas riñas innecesarias, podrás reparar tu matrimonio roto y salvarlo del abismo.

He aquí un consejo rápido: la próxima vez que alguno de los dos tenga un mal día y esté hablando de ello, pregunte si debe escuchar o si su cónyuge está buscando soluciones. Al asumir que siempre necesita resolver sus problemas, es posible que, sin darse cuenta, les esté diciendo que no cree que sean capaces de resolver sus propios problemas.

Una vez que las pequeñas peleas que surgen de la nada se cortan de raíz, entender cómo arreglar un matrimonio roto se vuelve mucho más fácil.

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7. Recupera la conexión

Reconectarse con su cónyuge es vital, pero podría terminar siendo lo más difícil de hacer. Una chispa perdida significa una pérdida de comunicación, afecto e intimidad. Cuando se pierde una conexión en un matrimonio, os convertís en dos extraños que viven juntos bajo el mismo techo y funcionan como dos islas diferentes.

Cuando el resentimiento se instala en una relación , es posible que te des cuenta de que hablar con tu pareja ya no es tan fácil como antes. Pero es posible reavivar esa conexión si ambos cónyuges se esfuerzan, o incluso si solo uno de ellos lo hace.

Snigdha dice que, ya sea que estés tratando de arreglar un matrimonio roto después de una aventura o debido a otras diferencias, es imprescindible priorizar pasar tiempo de calidad juntos. “Este ritual debe considerarse sagrado y honrado a pesar de todas las demás presiones de la vida cotidiana.

“Supongamos que una pareja decide pasar una hora juntos exclusivamente durante los fines de semana, ya sea tomando un café o cenando. Y un fin de semana no pueden hacerlo debido a la apretada agenda o a la falta de un socio. En tales situaciones, lo primero y más importante es que el otro socio no le guarde rencor a aquel por quien se canceló el plan.

“Al mismo tiempo, ambos cónyuges deben esforzarse por compensar esta oportunidad mixta. Reprogramar el café o la cena en la próxima oportunidad disponible, o ampliar el tiempo que pasan juntos el fin de semana siguiente”, añade.

Intentar renovar esa conexión también podría implicar retomar el ritual del café de la mañana, ir a jugar tenis juntos los fines de semana o cocinar juntos en la cocina… Si has estado pensando algo como “Quiero arreglar mi matrimonio con mi esposa , pero ya no sé cómo hablar con ella”, pase un momento agradable con su cónyuge y conózcalo nuevamente.

Puede que aún se quieran, pero tal vez hayan olvidado cómo demostrarlo. En ese caso, necesitan reconstruir la conexión y el romance que se ha perdido por completo. Nunca se rindan en el amor ; dedicar tiempo el uno al otro puede ayudar a reparar ese daño.

8. Trabajar en el matrimonio.

Siempre se dice que el matrimonio es un trabajo en progreso. Tienes que seguir trabajando en ello para asegurarte de que funcione como una máquina bien engrasada. Pero como probablemente ya sabrás, es más fácil decirlo que hacerlo. Incluso centrándose únicamente en los niños y no programando tiempo el uno para el otro, el matrimonio puede ir cuesta abajo. Entonces estarás lidiando con una situación pensando: "¿Cómo puedo arreglar un matrimonio roto?"

Incluso podrías estar pensando que has estado trabajando en el matrimonio. Es posible que incluso hayas intentado iniciar una conversación, pero una vez que eso no da muchos frutos, es posible que te quedes sentado sabiendo que hiciste lo mejor que pudiste. Es posible que usted también esté haciendo algunas cosas mal, como asumir que su mejor intento para descubrir cómo arreglar un matrimonio roto es decir "¿Podemos hablar?" una vez.

Podrías haberte mudado de ciudad en busca de un trabajo mejor y tu relación de repente se volvió distante. Mientras su cónyuge luchaba con sus hijos en casa, usted se quedó en un apartamento nuevo, disfrutando de la vida en una nueva ciudad y haciendo nuevos amigos.

Hablaste y llamaste por Skype, depositaste dinero regularmente en la cuenta conjunta y visitaste tu casa todos los meses. De alguna manera, nunca te diste cuenta de cómo tu cónyuge empezó a sentirse alienado en la relación hasta que empezó a hablar de divorcio.

Trabajar en el matrimonio no significa mantener la fachada de un matrimonio feliz vivo. Se trata de profundizar en ello y comprender qué es lo que lo aqueja. Para ello se necesita mucho más esfuerzo del que suelen poner los cónyuges.

Pero si quieres arreglar un matrimonio roto y detener un divorcio, entonces tienes que esforzarte al 200% para trabajar en el matrimonio.

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9. Socializar juntos

Cuando dos personas empiezan a distanciarse, dejan de socializar con sus amigos y familiares. Pero si desea reparar su matrimonio roto, es importante salir con amigos. Puede servir como un recordatorio de cómo era su relación cuando estaba cerca de ellos.

Además, podría ayudarles a deshacerse de algunas de las inhibiciones que han desarrollado entre sí. Cuando te ríes y sales con viejos amigos, realmente puedes ser tú mismo. Los amigos también pueden ser un gran apoyo en su viaje para arreglar una relación rota.

Snigdha dice: “Cuando trabajas para reconstruir tu matrimonio, debes evitar el proceso de pensamiento de '¿por qué debería hacer esto o aquello por mi cónyuge cuando no estoy interesado'? Por ejemplo, si tu cónyuge quiere que cenes con sus amigos, no lo rechaces pensando: "¿Qué gano yo con esto?". Tienes que reconocer cuánto puede significar ese gesto para tu pareja. Ahí es donde entra en juego la superación de las propias limitaciones”.

Socializar también les brinda la oportunidad de disfrazarse juntos, felicitarse, sentarse en el mismo automóvil, viajar juntos a un destino y participar en una fiesta como pareja. Podría agregar esa positividad que le falta actualmente a su relación.

No, no es tan fácil como simplemente asistir a una fiesta con tu pareja, con la esperanza de que funcione de maravilla en vuestra relación. Como ocurre con todos los demás puntos de esta lista, socializar juntos es un paso adelante hacia la reconciliación. Incluso si estás descubriendo cómo arreglar un matrimonio roto después de la separación, socializar juntos puede ayudarte a lograrlo.

Cuando ambos se comprometen a hacer que su dinámica sea lo mejor posible, no hay nada que les impida volver a la conexión que alguna vez compartieron con su cónyuge. Ahora que tiene una idea clara de qué hacer, abordemos la siguiente pregunta lógica: ¿se puede arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento?

¿Es posible arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento?

Ya sea que intentes solucionar un matrimonio en crisis por tu cuenta o trabajando junto a tu pareja, la cuestión de la terapia de pareja o el asesoramiento psicológico surge inevitablemente. ¿Es posible reparar un matrimonio en crisis sin terapia? ¿O puedes encontrar soluciones por tu cuenta?

Snigdha dice que la respuesta depende completamente de tus circunstancias. “En primer lugar, si una persona quiere arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento, debe evaluar si ella y su cónyuge tienen las habilidades necesarias para superar sus problemas. La ayuda externa se vuelve importante porque a menudo las parejas carecen de la perspectiva pragmática necesaria para detectar y resolver los nudos de las cuestiones matrimoniales.

“No es obligatorio que la ayuda externa sea en forma de asesoramiento o terapia. Pero la intervención de un tercero imparcial definitivamente puede ayudar. Se requiere mucho trabajo para arreglar un matrimonio que se está desmoronando. El compromiso de seguir haciendo ese trabajo no es fácil. Una influencia externa puede ayudarle a mantener el rumbo.

“Por supuesto, no es inesperado que las parejas superen sus problemas por sí solas. Sin embargo, la posibilidad no puede generalizarse. Depende de las habilidades de ambos socios, de los problemas que están tratando de superar y de la gravedad de los reveses que ha sufrido el matrimonio y de si podrán superarlos.

“A veces las diferencias emocionales, intelectuales, económicas o espirituales entre los cónyuges son tan pronunciadas que estar en la misma página se convierte en un desafío. En este caso también puede resultar útil la intervención de un tercero.

“Si el coaching y el asesoramiento no son para usted, puede explorar otras formas de arreglar un matrimonio roto. Hay muchos libros y literatura a los que puede recurrir en busca de ayuda”.

Se necesita mucho esfuerzo, tiempo y paciencia para superar los problemas. Puede tomar un año, dos o incluso tres años para que su matrimonio sane y vuelvan a crear la química como pareja. Estar en esto por tanto tiempo requiere un alto grado de convicción por parte de ambos cónyuges de que su matrimonio es, de hecho, más grande que sus problemas.

Es posible reparar tu relación y salvar tu matrimonio. Un excelente primer paso para lograrlo es hablar con un terapeuta, leer libros o conversar con amigos que hayan superado una crisis matrimonial y seguir sus consejos. Puedes encauzar tu relación si sabes cómo reparar un matrimonio roto, ya sea solo o con tu pareja. Si actualmente necesitas un terapeuta matrimonial para superar este difícil momento, Bonobology cuenta con una amplia red de terapeutas experimentados dispuestos a ayudarte.

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