¿Cuándo es el momento de divorciarse? Probablemente cuando detectes estos 13 signos

¿Se te ha vuelto cada vez más difícil estar casado últimamente? ¿Te preguntas constantemente cuándo es el momento de divorciarte, pero te sientes inseguro de dar un paso tan importante? Quizás realmente quieres que tu matrimonio funcione, pero parece imposible, y ahora solo buscas señales de que estás listo para el divorcio.

El matrimonio suele verse como algo blanco o negro. Existe la versión hermosamente soñadora, donde te pones un atuendo precioso, te paras frente a familiares y amigos y te prometes amor eterno mientras una orquesta toca y se pone el sol. Luego, te acomodas felizmente en la vida de casados, amándote un poco más cada día, viviendo un final feliz.

O está la "historia de matrimonio" completamente miserable en la que ya no pueden soportarse, donde apenas pueden estar en la misma habitación, se gritan constantemente y amenazan con limpiarse mutuamente en un proceso de divorcio.

Sin embargo, existe una zona gris: aún están casados ​​y posiblemente aún tengan sentimientos vagos el uno por el otro, pero saben que no funciona. Aun así, se preguntan cuándo es el momento de divorciarse y si su matrimonio terminará en divorcio de todos modos, incluso si no hacen nada.

Si te encuentras en esa situación, no es nada agradable. Por eso, para ayudarte a tomar una decisión, hablamos con Shazia Saleem (Máster en Psicología), especialista en terapia de separación y divorcio, quien nos dio su opinión sobre las señales que indican que estás listo para el divorcio.

13 señales que indican que es hora de divorciarse

Es genial si quieres trabajar en tu matrimonio y crees que se puede salvar. Pero recuerda que no hay vergüenza en alejarse de una relación que no funciona. Así que, si te preguntas cuándo es el divorcio la solución correcta, aquí tienes 13 señales de que es hora de divorciarse.

1. Ya no confías ni respetas a tu pareja.

La confianza y el respeto son la piedra angular de toda relación amorosa, romántica o de otro tipo. En un matrimonio, la confianza no se trata simplemente de confiar en que tu cónyuge te será fiel a ti y al matrimonio. También se trata de confiar en que será una pareja en todos los sentidos, que compartirán un camino y sentimientos comunes para siempre.

“El matrimonio, y de hecho cualquier relación duradera, no puede sobrevivir solo con emociones extremas de amor y odio. En un matrimonio, dos personas necesitan confiar y respetarse mutuamente. Si una o ambas no pueden hacerlo, resulta muy difícil salvar ese matrimonio”, afirma Shazia.

El respeto también debe estar presente en cada interacción, en cada aspecto de un matrimonio sano. Incluso cuando discuten o discrepan, el respeto es lo que les impide ser deliberadamente hirientes o crueles. El respeto también es lo que obliga a ambos miembros de la pareja a cumplir con los estándares acordados de límites saludables en una relación.

Si la confianza y el respeto se han perdido, es difícil recuperarlos. Quizás pienses que es hora de divorciarte tras una infidelidad si tu matrimonio ya está en vías de terminar, o tal vez simplemente ya no confías en que tú y tu cónyuge se respeten mutuamente en la relación . En cualquier caso, estas podrían ser señales de que estás listo para el divorcio.

2. Piensas constantemente en dejar o salir con otra persona.

Llevaba unos años casada. No éramos muy felices y no sabía qué hacer ni cómo afrontarlo. Me refugiaba en fantasías constantes de dejar mi matrimonio, de empezar una nueva vida en un lugar completamente diferente, sola, y de conocer a otras personas —dice Louisa—.

Shazia advierte que tales pensamientos y fantasías podrían ser el primer paso hacia la infidelidad activa. «Toda acción comienza con un pensamiento. Estar casado y seguir pensando en otra persona es una señal de alerta de que el matrimonio terminará en divorcio, ya que mantener la integridad del matrimonio es responsabilidad individual de cada uno», afirma.

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Ahora bien, probablemente haya momentos, incluso en los matrimonios más sanos, en que pensemos que queremos irnos o fantaseemos con estar con otra persona. Cada vez que pienses en Idris Elba sin camisa no significa que estés listo para el divorcio, así que no lo hagas.

Sin embargo, si usted está constantemente canalizando su infelicidad en planes concretos de irse, si tiene las finanzas planeadas para una vida en solitario y un vehículo de escape listo todo el tiempo, bueno, tal vez tenga la respuesta a cuándo es el momento de divorciarse.

3. No hay intimidad emocional ni física.

La intimidad es una cualidad fundamental que se extiende a lo largo de las relaciones amorosas como un escudo y una carga eléctrica continua que alimenta el vínculo. La intimidad está estrechamente ligada a la confianza y el respeto, y se manifiesta de diversas formas: física, intelectual y emocional.

Conversaciones tranquilas, risas, besos pausados, hacer el amor, conocer los pensamientos del otro con solo una mirada: todo esto se engloba en la intimidad. Un matrimonio o una relación donde este tipo de intimidad cotidiana ya no existe, por lo tanto, se convierte en poco más que un cascarón vacío de lo que debería ser.

“La falta de intimidad emocional o física es una señal de advertencia de que algo definitivamente no está funcionando en un matrimonio y ambos miembros de la pareja necesitan hacer introspección para descubrir cómo recuperar la intimidad o luego tomar la decisión de terminar el matrimonio”, dice Shazia.

Tal vez ya no tienen relaciones sexuales. Tal vez cuando las tienen, simplemente no las sienten. Sus vidas se sienten completamente separadas, ya no están unidos: dos personas en el mismo camino con los mismos objetivos en la relación. La disminución de la intimidad en las parejas es común, pero pregúntate si esta situación te resulta especialmente desesperanzadora.

¿Cuándo es el momento de que un hombre se divorcie, o de que mi esposa se divorcie? Si ya no hay intimidad en su matrimonio, estas son preguntas que podrían rondar su mente con frecuencia.

4. Hay señales de abuso (críticas constantes, manipulación psicológica) o infidelidad en tu relación.

Ninguna relación sobrevive sin una bondad básica. Claro, hay peleas y discusiones, pero ignorar constantemente a tu pareja, menospreciarla o negarse a reconocer sus sentimientos como válidos constituye abuso. Si te preguntas cuándo es el divorcio la solución correcta, este es el momento de dar ese paso.

Manipulación psicológica, evasión , etc., son señales de abuso. Piénsalo. ¿Tú y/o tu pareja discuten constantemente a gritos? ¿Hay un silencio incómodo y una negativa a reconocer el dolor del otro? ¿Hay amenazas constantes de irse o de buscar a otra persona? ¿Ya sospechas que la infidelidad es una forma de castigo?

Cualquier tipo de abuso arruina un matrimonio. Pone de manifiesto que ya no hay comprensión ni respeto entre la pareja, y cuando eso sucede, no vale la pena continuar con el matrimonio, ya que se convierte en una farsa y una carga, señala Shazia.

"¿Cuándo es el momento de divorciarme de mi esposo o de mi esposa?" Si has estado lidiando con esta pregunta, debes saber que el abuso, en cualquier forma, es un asunto serio y debe tomarse como tal. En lugar de fingir que es "normal" y ocultarlo, tómalo como una señal de que estás listo para el divorcio.

5. No hay comunicación en tu relación.

Para ser sincero, disfruto de mucha tranquilidad y silencio en mi vida. Pero te diré una verdad: eso no es lo mismo que una falta de comunicación abrumadora en una relación o matrimonio.

Los problemas de comunicación en las relaciones son comunes y surgen con frecuencia. Son especialmente frecuentes si acaban de discutir, si hay cosas que necesitan decir pero no pueden (por falta de tiempo, circunstancias, etc.), o si usted y su pareja simplemente carecen de las herramientas necesarias para comunicarse eficazmente.

La falta de comunicación en una relación no solo se manifiesta cuando no se habla. También ocurre cuando se habla constantemente, pero sin decir lo que se piensa o lo que realmente se necesita decir. Quizás quieras hablar de tus problemas, quizás quieras hablar de tu día, pero nunca ocurre, y lleva así un tiempo.

“Si las relaciones tensas se consideran como cerraduras, entonces la comunicación es la clave para abrirlas”, dice Shazia, y agrega: “Si se pierde la llave, entonces la cerradura no se puede abrir, en cuyo caso, hay que romperla”.

6. Te sientes asfixiado

Una relación sana es aquella en la que nunca tienes miedo de expresar tus pensamientos y sentir. Estas partes profundas y auténticas de ti son las que te ayudan a preservar tu individualidad única cuando estás casado o en cualquier tipo de relación a largo plazo y comprometida.

Cuando no puedes ser tú mismo en un matrimonio, quizás sientas que constantemente reprimes tus pensamientos porque solo te llevará a una discusión, y estás demasiado asustado o demasiado cansado para volver a meterte en eso. Quizás cada vez que quieres hacer algo por ti mismo, sientes una desaprobación silenciosa o simplemente una pesadez general de que no tiene sentido.

“Durante mi matrimonio, me sentía tan asfixiado que era como tener que encubrir mi personalidad con una funda de plástico, lo que obviamente afectó la relación”, dice Rob. “Sentía que no podía hacer nada sin dañar a mi pareja y mi matrimonio. Y lo peor es que no sabía si todo esto era producto de mi imaginación o si era real”.

"¿Cuándo es el momento de divorciarme de mi esposo o de mi esposa?" podría estar dándole vueltas en la cabeza mientras se pregunta si su matrimonio vale la pena. Nuestra opinión: Si te está sofocando por completo, realmente no vale la pena. ¡Divorciate!

7. Tu relación se siente estancada

Lo mejor de ser humanos es que somos dinámicos. Crecemos y evolucionamos constantemente, con la esperanza de convertirnos en personas mejores, más inteligentes y más amorosas. Asimismo, las relaciones humanas necesitan progresar; es casi imposible que un matrimonio se mantenga si está estancado.

Podría ser algo tan claro como querer tener hijos después del matrimonio, aunque ojalá hayan hablado de eso antes de casarse. También podría ser que uno de ustedes desee que el matrimonio evolucione emocionalmente, se vuelva más profundo, tal vez incluso más espiritual, y el otro simplemente no esté en la misma sintonía. Esta es sin duda una de las señales de un matrimonio infeliz.

Es raro que un matrimonio salga exactamente como se planeó o según los pasos que tenías en mente. Pero es importante que ambos entiendan que el matrimonio es un viaje, no un punto final, y que necesita crecer en un marco de confianza y estabilidad.

Cuándo es el divorcio la respuesta correcta siempre es una pregunta difícil. Pero si tu relación se está estancando cada vez más, quizás sea hora de tomar la iniciativa y considerar el divorcio.

8. Nunca hablas de tus problemas

¿Problemas? ¿Qué problemas? No tenemos ningún problema; somos perfectamente felices. Bueno, claro que discutimos, pero es normal, ¿no? ¿Te suena? ¿Es algo que dices a la defensiva cada vez que un amigo o familiar preocupado te pregunta con amabilidad si todo va bien en tu matrimonio?

Es cierto, todo matrimonio, toda relación, conlleva sus propios problemas, cargas emocionales y dificultades. Es inevitable. Pero, ¿hablan de ello? ¿Discuten esos problemas que atormentan su matrimonio o prefieren ignorarlos, fingiendo que todo está bien?

“No quería admitir que mi matrimonio estaba en crisis”, dice Mallory. “Me criaron con la idea de que uno se queda y lo hace funcionar, y cuanto menos verbalice que las cosas van mal, más probabilidades hay de que su matrimonio sobreviva. Después de todo, ¿es un problema realmente un problema si uno se niega a verlo?”

¿Cuándo es el momento de divorciarse para un hombre, o para una mujer? ¿Cuándo es el divorcio la solución correcta? Bueno, si estás sentado sabiendo que tienes problemas, pero no puedes hablar de ellos, o simplemente te niegas a reconocerlos, diríamos que estas son señales de que tu matrimonio está en crisis.

9. No existe una visión común para el futuro

Como ya hemos dicho, el matrimonio es un viaje y tu pareja debería, en general, ser tu compañero de camino. Claro que tendrán sueños y metas individuales, pero en algún punto, estas líneas deben converger para que al menos uno de sus objetivos principales sea asegurar que su matrimonio funcione.

Si el futuro y el horizonte son completamente diferentes para cada uno, es difícil imaginar un futuro juntos. Quizás uno quiera vivir en otra ciudad o país, pero el otro prefiere vivir cerca de su familia. Quizás tener hijos sea innegociable para uno, pero el otro esté indeciso. Quizás sus metas financieras sean completamente diferentes.

No es que esas diferencias sean siempre irreconciliables; sin duda se pueden hablar y llegar a un acuerdo. Pero cuando se toman decisiones y se establecen metas importantes en la vida y en la pareja sin tenerla en cuenta, es una clara señal de que se han distanciado, quizás demasiado como para volver a estar juntos de forma sana y feliz.

Si usted se ha estado preguntando cuándo es el momento de divorciarse de su marido o cuándo es el momento de divorciarse de su mujer, siéntese y compruebe si su visión definitiva del futuro coincide o no.

10. Ya no son tu persona de referencia

Escucha, no creemos que tu pareja deba ser la única persona en tu vida; es mucha presión para una sola persona o relación. Es saludable tener un gran círculo de amigos, familiares y seres queridos que puedan apoyarte.

Pero, si te casaste con alguien, si has decidido compartir tu mente y tu espacio vital con esa persona para siempre, debe haber un cierto nivel de intimidad donde sea la primera persona a la que quieras llamar cuando ocurra algo importante. O al menos, una de las primeras personas a las que llames.

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Lucy dice: «Supe que mi matrimonio estaba acabado cuando, una noche, me desperté con náuseas y mareos. Mi esposo no estaba, y en lugar de llamarlo, llamé a una amiga. En ese momento, pensé que tenía sentido porque mi amiga vivía cerca, pero luego me di cuenta de que ni siquiera había pensado en mi esposo».

"¿Cuándo es el momento de divorciarme de mi esposo?" no es precisamente la pregunta más feliz que puedas hacerte. Pero si no lo tienes en mente cuando algo realmente bueno o realmente malo sucede, sin duda es una señal de que estás lista para el divorcio.

11. Rara vez los extrañas

Ahora bien, no es necesario que estés pegado a tu pareja todo el día, todos los días. La vida suele acaparar el tiempo que pasamos juntos y es normal que no siempre nos veamos tanto como necesitamos o deseamos.

Pero piénsalo. Si eres perfectamente feliz sin ellos y apenas los extrañas cuando están lejos, ¿qué tan bueno o saludable es realmente tu matrimonio? Si se trata de una sensación de que "ojos que no ven, corazón que no siente", tal vez debas replantearte por qué estás en este matrimonio. ¿Acaso tu lenguaje del amor, el tiempo de calidad, simplemente ha desaparecido?

A menos que estés claramente y enfáticamente en un matrimonio de conveniencia, asumiremos que elegiste casarte con tu pareja porque se aman y quieren estar juntos. ¿Cuándo es el momento de divorciarse? Quizás cuando ya no extrañes a tu pareja en absoluto.

12. Te sientes solo en tu matrimonio

“Había tenido relaciones antes, pero me sentía constantemente sola”, dice Elise. “Me prometí que mi matrimonio no sería así, pero al final lo fue. Mi esposo era muy amable y nunca nos engañamos, pero yo me sentía sola. No hacíamos cosas juntos, no hablábamos de lo que nos importaba”.

La compañía es quizás una de las razones principales por las que iniciamos una relación, un sello distintivo del amor. Sentirse solo en el matrimonio o en una relación es una de las peores sensaciones que existen; no hay nada más devastador que estar sentado junto a la persona con la que te has unido y sentirte completamente solo. Si tu matrimonio se ha sentido así durante un tiempo, es muy probable que termine en divorcio.

13. Ambos se han rendido.

Luchar por una relación y un matrimonio significa que aún te importa, que crees que vale la pena salvarlo y que aún le aporta valor a tu vida. La pérdida de esta voluntad e instinto de lucha podría indicar cuándo es el momento de divorciarse.

Existe la lucha obstinada por un matrimonio que ha ido demasiado lejos como para ser resucitado. Has probado la terapia de pareja, has tenido conversaciones interminables, has tenido una segunda luna de miel, y aun así, tu matrimonio sigue siendo inferior a lo que necesitas.

Pero es mucho peor cuando solo son dos personas viviendo en un matrimonio, demasiado cansados, tristes y confundidos para seguir luchando por esto. Sabes que probablemente se acabó, y que ya no queda nada. Ahora, solo esperas a que lleguen las palabras: es hora de terminar el matrimonio.

La decisión de divorciarse nunca es fácil. Puede que sientas la tentación de permanecer en un matrimonio infeliz por los hijos , algo que Shazia desaconseja. «Esta es quizás la situación más difícil y complicada cuando hay niños de por medio, pero recordemos que dos personas infelices no pueden crear un hogar feliz ni hijos felices», afirma.

“Dependiendo de la edad de los niños, ambos padres deben comunicarse claramente que las cosas no están funcionando entre ellos como pareja, pero que siempre serán los padres de los niños pase lo que pase.

Es importante recordar que las parejas a veces usan a los hijos para negociar o chantajearse, lo que solo empeora el divorcio. Si ambos cónyuges son conscientes de sus palabras y acciones durante el divorcio, será mucho más fácil. El divorcio puede convertirse en un camino hacia la paz y no hacia el odio, añade.

Cuándo es el momento del divorcio no es fácil. Quizás sea el momento de divorciarse después de una infidelidad si tu matrimonio está a punto de terminar, porque ¿por qué querrías seguir en una situación tan tóxica? Quizás has estado pensando constantemente cuándo es el momento de que un hombre se divorcie, o quizás es el momento de divorciar a tu esposa.

Si bien el divorcio no debe tomarse a la ligera, queremos recordarles que está bien poner fin a un matrimonio que les hace infelices. Si necesitan ayuda profesional, el equipo de expertos de Bonobology está a su disposición. Esperamos que todo salga bien.

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