Armastus vs kiindumus: kas see on tõeline armastus? Erinevuse mõistmine

Sa laulad autos kaasa igale Taylor Swifti loole ja tead peaaegu kõigi armastuslaulude sõnu. Sul on täiuslik ettekujutus sellest, mis armastus on ja kui särav ja ilus see on. Sa aga kipud kasutama termineid "armastus" ja "kiindumus" sünonüümidena. Noh, sa pole ainus. Kuidas sa siis armastust ja kiindumust hindad?

Isegi kui oleme tuttavad sõnadega armastus ja kiindumus, ei ole me nende erinevusest eriti teadlikud. Kas kellegi armastamine on sama mis temasse kiindumus? Kas nad on sarnased või hoopis vastupidised? Kui jah, siis kuidas? Kui leiad end mõtlemast samade asjade üle, oled õiges kohas. Uurime koos, mis on kiindumus ja armastus.

Emotsionaalne kiindumus vs. armastus

Kiindumussuhted on iga inimsuhte väga oluline ja loomulik osa, olgu see siis esemete või inimestega. Kas mäletate, kuidas lapsena oma mänguasjadest ja hooldajatest kinni hoidsite? Vananedes saame mänguasjade külge klammerdumisest üle, kuid säilitame siiski lapsepõlves loodud emotsionaalsed kiindumused. See moodustab aluse meie kiindumusstiilile täiskasvanute suhetes.

Emotsionaalne kiindumus on mugav ja positiivne sideme tunne, mis tekib aja jooksul. Kuigi armastus võib tunduda sarnase mõistena, on need siiski üsna erinevad. Alustame siis. Uurime mõlema tähendust ja emotsionaalse kiindumuse ning armastuse erinevust.

1. Armastust iseloomustab mitmekesisus, emotsionaalset kiindumust aga mitte

Armastus on emotsioonide vihmavari, nii kergete kui ka raskete. See aitab sul kasvada elu erinevates aspektides ja on täis erinevaid värve, nagu vikerkaar. Emotsionaalne kiindumus on aga ühevärviline. See puudutab lihtsalt sidet, mida kaks inimest jagavad, kus on vähem ruumi mitmekesisusele ja kasvule.

Armastuse ja kiindumuse arutamisel on oluline meeles pidada, et armastus annab sulle ruumi haavatavuse, intiimsuse, andestuse ja hoolivuse uurimiseks, samas kui emotsionaalne kiindumus piirdub enamasti füüsilise kontakti ja heakskiiduga.

Seotud lugemine : 13 märki, et oled kellessegi sügavalt armunud

2. Armastus on seotud teie partneriga, emotsionaalne kiindumus aga iseendaga

Nagu me kõik oleme kuulnud, on armastus enamasti isetu. See hõlmab andmist ja võtmist ning rahuldab mõlema partneri vajadusi. Prioriteetide ja vaatenurkade osas arvestatakse mõlema partneriga. Emotsionaalne kiindumus seisneb tavaliselt ainult selles, mida sina vajad. See seisneb partnerile võtmises, mitte niivõrd andmises. Erinevalt armastusest on see enesekeskne.

Mõlema tasakaal teeb imesid, kuid kiindumus ilma altruistlike tunneteta võib olla allamäge, mis viib ebatervisliku suhteni . See on armastuse ja kiindumuse peamine erinevus.

3. Armastus on keeruline, emotsionaalne kiindumus aga ainult siis, kui te pole koos.

Ma tean, et ütlesin, et armastusel on kõik vikerkaarevärvid, aga seal on nii erksad kui ka mitte nii erksad värvid. Suhte toimima panemine ja elu tõusude ja mõõnade läbimine nõuab pingutust. Armastus nõuab pidevat pingutust ja on seetõttu raske.

Emotsionaalne kiindumus on seevastu ühevärviline. See on keeruline ainult teise inimese puudumisel. Emotsionaalne kiindumus seisneb enamasti teise inimese igatsemises, sest oled nii harjunud vajama tema kohalolekut oma elus.

4. Armastus on avav, emotsionaalne kiindumus aga piirav

Kiindumusarmastuse ja romantilise armastuse puhul on oluline märkida, et viimane on täis võimalusi, esimene aga piirab teid. Romantiline armastus teeb teid nii õnnelikuks kui ka kurvaks. See paneb teid nägema head ja halba. See on lai ja kõikehõlmav. Armastuse puhul on kõik teretulnud otse ukse taha.

Emotsionaalne kiindumus on piirav. See hõlmab vaid kahte inimest, kellel on väga vähe ruumi kõigi nende emotsioonide ja tunnete omaksvõtmiseks, mida armastus lubab. Asi pole niivõrd milleski muus kui füüsilises puudutuses , vajadustes ja heakskiidus.

5. Armastus vs kiindumus – Armastus soodustab kasvu, emotsionaalne kiindumus aga mitte

Nagu me varem oleme öelnud, on armastus nagu vikerkaar. Iga värv esindab teie elu erinevat aspekti ja armastus aitab teil kasvada igal neist suundadest. See aitab mõlemal partneril kasvada nii individuaalselt kui ka paarina. Emotsionaalne kiindumus ei seisne niivõrd kasvus, kuivõrd omamises. See on ühevärviline ega soodusta igakülgset kasvu.

Kiindumusest ja armastusest rääkides on oluline meeles pidada, et kiindumus võib eksisteerida ka armastuse sees. Kuid armastus on suurem vihmavari, millest kiindumus on vaid väike osa. Emotsionaalsed kiindumused on suhte hõlbustamiseks vajalikud, kuid ainult kiindumus ei ole suhte liikumapanev jõud, vaid armastus.

Armastuse ja kiindumuse mõistmine võib olla pisut keeruline, kuna need kaks on välimuselt sarnased, kuid erinevuse mõistmine on oluline oma tunnete ja emotsioonide määratlemiseks. Kiindumuse ja armastuse erinevuse mõistmine on hädavajalik, kui soovite oma tundeid ära tunda ja hinnata.

Armastus vs. ebatervislik kiindumus

Siiani oleme rääkinud tervislikest kiindumussuhetest, kus usaldus on aluseks olevale tegurile – kiindumussuhetest, mis ajendavad sind oma tugisüsteemi uurima. Samamoodi on ka mõned ebatervislikud kiindumusstiilid, mis on vaimse tervise probleemide retseptid.

Oluline on need ebatervislikud kiindumussuhted ära tunda, et me ei laseks end nendesse mustritesse langeda. Siin on mõned ebatervislike kiindumussuhete iseloomulikud märgid, mida peaksite meeles pidama:

1. Nende tuju dikteerib kogu sinu meeleolu

Tõelise armastuse ja kiindumuse eristamiseks hinnake, kas teie partneri teod dikteerivad teie tuju terveks päevaks, nädalaks või isegi kuuks. Kui see nii on, siis on see tõenäoliselt ebatervislik kiindumus. Muidugi mõjutab meie partneri tuju ka meie tuju, kuid kui see juhtub äärmuslikult, on oluline hinnata, kas see on teie jaoks tervislik või mitte.

Armastus on üldiselt tasakaalustatum ja peenem. See ei toimu äärmustes. Tõusud ja mõõnad pole nii tugevad. Armastus edendab ka autonoomiat, mis on vastumürk kaassõltuvusele. Armastus vs kiindumus on nii vastandlikud, kas pole?

Seotud lugemine: Ebakindel kiindumusstiil suhetes: põhjused ja kuidas sellest üle saada

2. Vaja on võimu ja kontrolli

Kui tunned pidevalt vajadust suhtes domineerida ja seda kontrollida, võib see olla märk ebatervislikust kiindumusest. Selline käitumine võib partneris tekitada suhtes üksildase tunde . See võib tekitada tunde, et tema ebakindlust ja haavatavust ära kasutatakse.

Armastus ei seisne kontrollis ega võimus, vaid vastastikuse kiindumuse ja hoolivuse arendamises, kus te mõlemad tunnete end teineteise juuresolekul kuulduna, mõistetuna ja turvaliselt. See on väga oluline punkt, mida meeles pidada alati, kui hindate kiindumust ja armastust.

3. See vallandab ärevustunnet

Armastus peaks tekitama turvatunde, aga kui see annab sulle ainult ärevust, on see selge märk ebatervislikust kiindumusest. Kuigi teatud määral võib see olla kahjutu ja loomulik (nagu liblikate tunne kõhus), on see suures osas halvav tunne. Kui see kontrolli alt väljub, võib see olla kahjulik teie vaimsele tervisele.

Armastuse ja kiindumuse võrdluses on turvalisuse ja kindlustunde tundmine suur osa sellest, milline armastus peaks tundma. Kui see turvatunne ja emotsionaalne turvalisus puudub või on asendatud ärevusega, võib olukord muutuda emotsionaalselt ja vaimselt väga kaootiliseks. Armastus ei seisne kaoses. See seisneb rahus.

4. Nende heakskiit tähendab kõike

Kui oluline on ainult nende heakskiit iga teie otsuse kohta, olgu see siis riietus, käik, vestlus ja muu selline, siis on aeg see välja öelda – ebatervislik kiindumusstiil. Kui teie enda otsused ei ole nii olulised kui teie partneri omad ja kui teid üksikisikuna enamasti kõrvale tõrjutakse, on see ebatervisliku kiindumuse õpikumärk.

Kuigi suhe tähendab, et teie partneri arvamus loeb, ei tohiks see olla AINUS asi, mis loeb.

5. Sa ei saa kunagi öelda ei.

Tervislikel kiindumustel on alati piirid, kus on juba teada antud, mis on vastuvõetav ja mis mitte. Kui seda ei looda, muutub "ei" ütlemine keeruliseks ülesandeks ja see viitab ebatervislikule kiindumusmustrile. Armastus seisneb tervetes piirides , kus läbiräägitavad ja mitteläbirääkimised edastatakse üksteisele ning kus on vastastikuse austuse piirid, mida me nimetame piirideks.

Me kujundame ebatervislikke kiindumusstiile oma rahuldamata vajaduste põhjal, mida me kuidagi rahuldame, järgides neid mustreid, teadlikult või alateadlikult. Kui mõni neist mustritest tundub sulle tuttav, on hea mõte pöörduda tugiisiku või nõustaja poole, kes saab luua turvalise ruumi, kus saaksid seda pikemalt arutleda.

Kas see on tõesti armastus või olete lihtsalt tõmmatud?

Nüüd, kui oleme arutanud armastust ja kiindumust, räägime ka külgetõmbe karismast ja uurime seda armastuse vastanduses. Uues suhtes mõtleme sageli, kas see on midagi enamat kui lihtsalt külgetõmme.

Me kõik oleme oma elus mingil hetkel sellises olukorras olnud ja seetõttu on oluline vaadata erinevaid viise, kuidas neid kahte tunnet eristada. Siin on mõned küsimused, millele saate vastata, et teada saada, mida otsite:

1. Kas oled armunud või on see tunne sügavam?

Kas sa mõtled, kas oled armunud või armunud ? Kui see, mida sa tunned, on midagi enamat kui lihtsalt ärevus, eufooria ja närvilisus, kui see on sügavam kui pinnal olev, kui see annab sulle lisaks erutusele ka soojust, on see suure tõenäosusega armastuse märk.

Ligitõmme on enamasti intensiivne armumistunne ilma pühendumiseta. Kui leiad, et pühendud suhtele, võib see olla selge märk sellest, et tunned enamat kui lihtsalt külgetõmmet.

2. Kas see on ainult füüsiline või näed sa ka seda, mis su sees on?

Kas kirg on lihtsalt ihar või on kirg ka naha all peituva inimese vastu? Kas kehaehitus on ainus asi, mis su tähelepanu köidab, või on see ka teise inimese väikesed iseloomulikud jooned, mis sind köidavad?

Kui vastus on viimane, siis see viitab sellele, et sa võid olla sellesse inimesesse armunud. Füüsiline tähelepanu on enamasti lihtsalt külgetõmme, samas kui pühendumus ja truudus ütlevad, et see on midagi enamat. See on oluline erinevus armastuse ja kiindumuse vahel.

Seotud lugemine: 11 võimsat intensiivset külgetõmbemärki

3. Kas see on torm või vaikus pärast tormi?

Kas see tundub nagu vihmasel päeval aknast väljas keev tugev torm või pigem nagu soojus, mida padjad sellisel päeval pakuvad? Kui suhe koosneb ainult intensiivsetest hetkedest, mil sa teise inimese vastu põled, siis on see tõenäoliselt lihtsalt külgetõmme.

Armastus toob endaga kaasa lohutust ja turvalisust, mis pole ainult tuli. See on rahu, mis meid pärast tugevat tormi haarab, see on lohutus, millega kaasneb kergendus. On olemas vabaduse ja individuaalse turvalisuse tunne . See on veel üks oluline erinevus tõelise armastuse ja kiindumuse vahel.

4. Kui kaua aega on möödas?

Kas olete koos olnud vaid paar päeva või kuud? Lühem kestus viitab enamasti sellele, et suhe on jõudnud külgetõmbefaasi ja armastuseks arenemine võtab aega. Kuid kõik toimub etappide kaupa, mõnikord lineaarselt, mõnikord mitte.

Armastus vajab õitsele puhkemiseks pikemat aega ja see on okei. Ootamine on okei! See võtab aega, sest see on keeruline, see on täis mitmekesisust.

5. Kas see on juba raske olnud?

Armastus ei ole ainult päikesepaiste ja vikerkaar. See nõuab rasket tööd ja pingutust, ühiste huvide leidmist , järjepidevust ja mis kõige tähtsam, pühendumist parema kingituse loomisele mõlemale partnerile. Kui see on kogu selle aja olnud ainult päikesepaiste ja vikerkaar, on suurem tõenäosus, et see on lihtsalt külgetõmme.

Proovime seda väikest mõtteeksperimenti. Püüa mõelda põhjustele, miks sa oma partneri või kellegi tuttava vastu külgetõmmet tunned – ma vean kihla, et sa suudad neid paljusid välja mõelda. Nüüd püüa mõelda põhjustele, miks sa oma partnerit või kedagi tuttavat armastad. Sa ilmselt ei suuda nii paljusid neid loetleda. Seda seetõttu, et me armastame ilma teadlike põhjusteta, me armastame neid selle eest, kes nad on, mitte selle eest, mis neil on.

Armastuse ja kiindumuse erinevus

Oleme pikalt rääkinud sellest, mis on emotsionaalne kiindumus ja armastus, mis on külgetõmme ja kuidas neid eristada. Oleme kindlaks teinud, et kiindumus ja armastus on kaks täiesti erinevat tunnet.

Kuidas oleks, kui kaevuksime veidi sügavamale? Proovime mõista, mis on tõeline armastus ja kiindumus, et saaksid aru, kus sa seisad ja mida sa tunned.

1. Armastus on kaastundlik, samas kui kiindumus võib olla isekas

Armastus on kaastundlik, mis tähendab vastastikuse austuse , empaatia, usalduse, läheduse, pühendumuse ja kiindumuse tundeid, samas kui kiindumus ei seisne niivõrd vastastikuses kasvus, kuivõrd on enamasti egotsentriline.

Armastus on enamasti isetu, samas kui kiindumus võib kohati olla isekas. Kiindumuse korral on tähelepanu keskpunktis ainult üks partneritest, tähelepanu keskpunkti tavaliselt ei jagata.

2. Armastus jääb, aga kiindumus tuleb ja läheb

Armastuse ja kiindumuse puhul on armastus üsna püsiv tunne, samas kui kiindumus püsib mõnda aega ja siis kaob. On võimalus, et see naaseb, mistõttu on see oma olemuselt väga kõikuv. Ja kuigi kiindumus liigub ringi, kaob ja tuleb tagasi, on armastus midagi, mis jääb.

Seotud lugemine: Kuidas ja miks inimesed armuvad

3. Armastus sillutab teed vabadusele, samas kui kiindumus räägib omamisest

Armastus pole lihtsalt avar, see teeb sind ka vabaks, nagu lind sinises taevas. Asi pole ainult partneri füüsilises kohalolekus, vaid ka tema lõhnas, mis hõljub isegi siis, kui teda pole kohal.

Kiindumussuhted piirduvad aga klammerdumisega ja klammerdumine saboteerib suhet. Kiindumussuhted sõltuvad suuresti partneri füüsilisest kohalolekust ja need lõhnavad omastamise järele. See on oluline erinevus, mida meeles pidada kiindumusarmastuse ja romantilise armastuse puhul.

4. Armastus on kirglik, kiindumus aga igapäevane

Värvid, mäletate? Armastus on värvide spekter, kuhu kuuluvad punane, mis põleb kirest, ja sinine, mis sümboliseerib mugavust ja rahulolu. See hõlmab roosat ja violetset, mis sütitavad koheselt rõõmu. On ka pruun, mis tähendab, et armastus annab ruumi ka kurbuse väljendamiseks.

Kiindumus pole nii värvikas. See muutub ajapikku igavaks ja argiseks selles mõttes, et see on ikka ja jälle sama asi. Armastus vs kiindumus on võrdlus värvide ja kahvatuse vahel, üks on põnev jälgida, samas kui teine ​​kaotab mõne aja pärast oma sära.

5. Armastus seisneb andmises, samas kui kiindumus enamasti võtab

Armastus on isetu ning hõlmab andmist, võtmist ja koos kasvamist paarina. See seisneb selles, et enne suhte kohta otsuste langetamist tuleb oma partnerit meeles pidada. Kiindumus on aga partnerilt enda hüvanguks midagi võtmine. Enamasti on see isekas ja omakasupüüdlik.

Kiindumus versus armastus on armastuse tervik. Peame aga olema tähelepanelikud, kui ajame need kaks üheks või hakkame langema kiindumusmustrisse, mis on ebatervislik nii suhte kui ka meie endi jaoks.

Armastus võib olla segadusttekitav. Iga suhe, olgu see siis kiindumus, külgetõmme või armastus, on omal moel ainulaadne ja toob suhte arenedes esile teie isiksuseomadused.

Kui sa ei ole kindel, kas sa lihtsalt tunned oma partneri vastu külgetõmmet, kiindumust või armumist, siis räägi temaga. Pea ausaid vestlusi sellest, kuidas sa end tunned ja kuhu sa suhet suunad. Aruta oma füüsilisi ja emotsionaalseid vajadusi suhtes , kui paljud neist on rahuldatud ja mida teha rahuldamata vajadustega.

Armastus on kusagil olemas ja maailm on täis võimalusi. Et neid haarata, pead lihtsalt teadma, mida otsid. Nagu Rumi ütles: "See, mida sa otsid, otsib sind."

KKK

Mida suhtes otsida? 15 asja ülim nimekiri

20 küsimust, mida oma partnerilt emotsionaalse intiimsuse loomiseks küsida

10 märki, et sul on kellegagi emotsionaalne side

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.