Miks sa ei tohiks lasta oma lastel olla sinu ainus identiteet

Meeleheitest lootuseni: depressiooni ravimine ja identiteedi taasavastamine

Ekspert räägib | | , Indiaani ajaloo ja kultuuri entusiast
Valideerinud
üksikema ja poeg
Jaga armastust

(Nagu jutustatud Aarti Pathakile)

Dr. Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPsych (London). Pärast 7-aastast kogemust Ühendkuningriigis asutas dr Mukherji Kolkatas tuntud vaimse tervise keskuse Crystal Minds (multidistsiplinaarse meeskonnaga, mis pakub laia valikut psühhiaatrilisi ja psühholoogilisi teenuseid igas vanuses inimestele).

Ühel päeval tõi perekond minu juurde Calcutta äärelinnast pärit naise ja mulle öeldi, et ta kannatab ägeda depressiooni all sellest ajast peale, kui ta poeg ülikooli läks. See oli tavaline keskklassi perekond.

Kui tema seansid algasid, said tema probleemi juured selgeks. Tal oli kaks last, poeg ja tütar. sooline eelarvamus oli enam kui ilmne. Ema ei olnud poisi nabanööri läbi lõiganud ja ta õitses teadmisest, et poeg vajab teda. Ta sai selle kaudu kinnitust, see oli tema identiteet ja see muutis suhte kaassõltuvaks.

Teie lapsed olgu teie ainus identiteet
Teie lapsed olgu teie ainus identiteet

Vastastikune sõltuvus

Tütar oli peagi aru saanud, et kui ta tahab elus kuhugi jõuda, peab ta ise hakkama saama. Lisaks pere pakutavale toidule ja peavarjule ei tulnud talle mingit emalikku hoolitsust. Kogu kiindumus oli reserveeritud pojale. See omakorda tegi ta emast veelgi sõltuvamaks.

Poiss magas igal ööl vanemate toas. Koolipoisina toimis see hästi, aga kui ta suureks kasvas ja tavalisest kaheinimesevoodist kolmele inimesele enam ei piisanud, ei palunud vanemad tal isegi siis välja kolida. Selle asemel kolis isa külalistevoodisse, et pojale ruumi teha. Laps ei ütle kunagi: "Ma tahan oma toas magada." Selle muutuse peavad vanemad ise ellu viima. Enamik vanemaid nõustub, et lapsed tuleb ööst öösse välja lüüa, kuni neile pähe tuleb, et nad peavad oma toas, oma voodis magama. Kui vanemad seda ei teinud, jätkas täiskasvanud poeg endist elu. Emale sobis see suurepäraselt.

Seotud lugemine: Mina ja mu abikaasa oleme tema ema pärast lahutamas

Siis lahkus poeg kodust

Õnneks oli poiss intelligentne ja jõudis IIT-sse, aga see ei toonud emale mingit rõõmu, sest ta hakkas tundma, et kaotab oma elamise mõtte, oma poja, ja probleem süvenes, kui poeg lahkus.

0
Milline tegevus aitab sul kõige rohkem tühja pesa sündroomiga toime tulla?

Ema langes depressiooni, lõpetas söömise ja hakkas poega šantažeerima. Ta süüdistas teda tema hülgamises, olles isekas ja seadis oma karjääri emast ettepoole. Ema kaotas oma elus igasuguse eesmärgi. Tihti helistas ta oma ülikoolis käivale pojale, nuttis ja süüdistas teda. Poiss hakkas elama süümepiinu täis elu ja muretses pidevalt oma ema pärast. Abikaasa, kes oli poja IIT-sse valimise üle vaimustuses, oli oma naise irratsionaalse käitumise peale maruvihane ja see viis nende abielu purunemiseni. Siis toodigi ta minu juurde.

Kuidas me teda kohtlesime

Kõigepealt kõige tähtsamad asjad. Alustasime tema ravimisest. depressioon. Järgmisena pidasime kohtumisi abikaasaga ja selgitasime talle, et ta ei peaks oma naise suhtes nii karmi suhtumist omama ning et tema emotsionaalne tugi aitab tal kiiremini terveneda. Järgmisena liikusime tema probleemi algpõhjuse juurde. Tal polnud oma identiteedist ettekujutust. Seda tuli muuta. Me ütlesime talle, et ta peaks oma poja üle rõõmus olema ja mitte arvama, et ta on sind hüljanud.

Vanemaks olemisest

Teiseks tuli talle õpetada, et tal on õigus oma elust rõõmu tunda ja teha asju, mis talle meeldivad. Ta õppis Rabindra Sangeeti. enne abieluPärast paari seanssi meiega jätkas ta muusikatunde ja see pani aluse tema tervenemisprotsessile. Ta hakkas taas tundma, et tema elul on mõte. Ka tema abikaasa ei olnud tema peale enam nii pahane kui varem.

Ja kuidas me saaksime tütre unustada? Küsisime emalt, kas sa tead, et sul on kodus veel üks laps, kes võib samuti sinu armastust vajada? Kas sa arvad, et see eelarvamus pole talle ilmne? Ta saab praegu hästi hakkama, aga kui sa jätkad tema olemasolu ignoreerimist ja ei anna talle armastust ja hoolt, mida ta väärib, siis tekivad tal kindlasti ka elukestvad psühholoogilised probleemid. Aja jooksul hakkas ta ka oma tütre peale mõtlema.

Tänaseks on temal ja tema perel palju parem olla ning tervenemisprotsess jätkub endiselt kõigi jaoks. Nad tegid hea otsuse pöörduda nõustamise poole ja päästsid oma pere viimasel hetkel.

KKK

1. Kas on isekas keskenduda oma vajadustele ja huvidele, kui mul on lapsed?

Enda eest hoolitsemine on sinu enda heaolu jaoks hädavajalik ja võimaldab sul olla parim lapsevanem, kes sa olla saad. See seisneb tervisliku tasakaalu leidmises laste ja enda eest hoolitsemise vahel.

2. Tunnen end süüdi, et tahan oma lastest eemal olla. Kas see on normaalne?

On täiesti normaalne ihaldada aega iseendale. Lapsevanemaks olemine võib olla nõudlik ja pauside tegemine võimaldab sul akusid laadida ning värskendunuma ja kannatlikumana tagasi tulla.

3. Kuidas ma saan taasavastada oma identiteedi pärast aastaid, mil olen keskendunud ainult oma lastele?

Alusta tegevuste või hobide uurimisega, mis sulle varem meeldisid. Suhtle sõpradega, püüa saavutada isiklikke eesmärke ja sea esikohale enesehooldus. Kunagi pole liiga hilja oma kirgi ja huvisid tagasi otsida.

Final Thoughts

Kuigi lapsevanemaks olemine on uskumatult rahuldust pakkuv kogemus, on oluline meeles pidada, et lapsed ei ole teie ainus eesmärk elus. Oma kirgede, huvide ja suhete eest hoolitsemine väljaspool lapsevanemaks olemist on teie heaolu jaoks ülioluline ja võib lõppkokkuvõttes muuta teid paremaks lapsevanemaks. Tühja pesaga toimetulek pärast laste kolimist on kindlasti võimalik. Kui miski ei aita, pöörduge meie poole professionaalne nõustamineSee aitab sul kindlasti valuga toime tulla.

Säilitades enesehinnangut ja arendades mitmetahulist identiteeti, annad oma lastele positiivse eeskuju, näidates neile, et ka nemad saavad oma unistusi ja kirgi ellu viia.

Ma kannatan kohutavalt tühja pesa sündroomi all

Meie kurameerimine algas 23 aastat pärast abiellumist

Miks mul on raske oma partneriga suhelda?

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.




Jaga armastust
Sildid:

Jäta kommentaar

Sellel saidil kasutatakse rämpsposti vähendamiseks Akismetit. Vaadake, kuidas teie kommentaaride andmeid töödeldakse.

Bonobology.com