9 nõustamise tõestatud eelist – ära kannata vaikides

Alati, kui läbime elus rasket etappi ja soovime otsida professionaalset abi, painavad meid küsimused nõustamise, teraapia ja juhendamise eeliste kohta. Kas see võiks olla elumuutev kogemus, milleks see on mõeldud?

Esiteks, lubage mul öelda, et hariduse omamine ja eluks vajalike oskuste omamine on kaks eri asja. Kool annab meile hariduse, aga kodus õpime eluks vajalikke oskusi, nagu majapidamistööde tegemine, toiduvalmistamine, arvete maksmine ja torumehe ning automehaanikuga läbirääkimiste pidamine.

Kuid hoolimata kodus ja haridusasutustes pakutavast koolitusest satume elus olukordadesse, kus tunneme, et vajame abi olukorraga toimetulekuks, kuid ei tea, kellelt abi küsida. Sellisel juhul tuleb appi psühholoogiline nõustaja või elutreener.

Nõustaja oskab sind õiges suunas suunata, et saaksid oma probleemid ise lahendada ja nõustamisest kasu lõigata. Ja tänapäeva maailmas on lihtne saada nõustamist veebis.

Selle metaanalüüsi tulemused toetavad tugevalt online-psühholoogiliste sekkumiste kasutuselevõttu legitiimse terapeutilise tegevusena ja pakuvad mitmeid teadmisi selle rakendamise kohta.

Olgu tegemist veebipõhise või näost näkku toimuva teraapiaga, on meie eesmärk selles artiklis arutada nõustamise ja juhendamise eeliseid. Näete, kuidas psühholoogiline teraapia suudab inimestes parima esile tuua.

Mis on nõustamise tähtsus?

Vestlesime hiljuti üheksa-aastase Sushant Sharmaga. Ta oli väga õnnelik, et tema sõber Dikhsha oli saanud klassis hea käitumise eest eriloa. Sushant oli Dikshaga hea sõber ja talle tegi haiget, et tüdruk oli alati närviline, teda tunnis noomiti ja ta sai väga madalaid hindeid, aga ta oli lahke laps, kes jagas alati oma einet Sushantiga ja tõi talle väikeseid kingitusi, nagu pliiatseid ja kustukumme.

„Aga sellest ajast peale, kui ta hakkas koolis nõustamistundidel käima, on ta rahulikumaks muutunud, tema hinded on paranenud ja ma olen tõesti õnnelik, et ta täna privileegikaardi sai,“ ütles Sushant.

Koolis nõustamise tõestatud eelised on järgmised: suhtluse paranemine, keskendumisvõimet ja paremaid akadeemilisi tulemusi. Nõustamine aitab ka integreeruda eakaaslaste gruppidesse, toime tulla koduse hooletussejätmise või väärkohtlemisega ning paremini toime tulla viha ja raevukuuldadega.

Elutreener Joie Bose ütles: „Hiljuti tegelesin juhtumiga, kus üks väike tüdruk tuli minu juurde tõsiste käitumisprobleemidega. Ta polnud õpingutes hea, aga ma sain aru, et ta vihkas seda, et ta arvati oma perekonnas maha kui mittesooritaja, kes lihtsalt abiellub.“

„Pärast kuude pikkust nõustamist kirjutab ta nüüd luulet, on oma kooli raamatuklubi sekretär ja kuulub oma klassi kümne parima hulka.“

Lisaks noortele pakutavale nõustamisele hõlmab see laia spektrit elusituatsioone, keerulisi asjaolusid ja loomulikult ka vaimse tervise probleeme. Nõustamise ja juhendamise üks suurimaid eeliseid on see, et nende probleemide lahendamiseks töötate koos koolitatud spetsialistiga.

Nõustamise olulisus seisneb selles, et see aitab inimestel keerulistes olukordades toime tulla ja toime tulla tagasilöökidega, nagu töökoha kaotus, toksilised suhted, lähedase surm, lahutus, töö- või koolistress ja palju muud.

Sinu nõustaja varustab sind aeglaselt, aga kindlalt vajalike teadmiste ja tööriistadega, mis aitavad sul selliste olukordadega paremini toime tulla ja neist tulenevaid vaimse tervise probleeme, nagu depressioon ja ärevus, tõhusamalt hallata. Lühidalt öeldes annab see sulle jõudu elada tervemat ja täisväärtuslikumat elu isegi siis, kui sinu olud pole kaugeltki ideaalsed.

Kes vajab nõustamist?

Lisaks küsimusele, miks minna nõustamisele, on oluline aspekt ka see, kellele nõustamisest kasu on. Tihti jätkavad inimesed oma probleemidega maadlemist, arvates, et nende probleemid pole piisavalt suured või pakilised, et professionaalset abi vajada.

Nõustamisest saavad abi igaüks, kes on sattunud keerulisse olukorda isiklikus või tööelus, samuti inimesed, kes maadlevad eksistentsiaalsete küsimustega ja otsivad oma kohta maailmas.

Individuaalse nõustamise eelised on see, et see aitab teil oma emotsioone töödelda, tuvastada teatud käitumist alateadlikult õhutavaid vallandajaid, murda ebatervislikke mustreid ning taas jalule tõusta, tundes end enesekindlana ja kontrolli all olevat.

Et teha kindlaks konkreetsed stsenaariumid, kus nõustamine võib olla kasulik, rääkisime psühhoterapeudiga Dr Aman BhonsleSiin on viis peamist stsenaariumi, mida ta välja toob, kus inimesed võivad nõustamisest kasu saada:

1. Perekonnavaidlused

Kui räägime paarisuhete nõustamise eelistest, siis selle ulatus ulatub palju kaugemale paarisuhetest ja romantilistest partnerlussuhetest. Igasuguseid vaidlusi pereliikmete, eriti vanemate ja laste või isegi õdede-vendade vahel saab õige juhendamise abil paremini lahendada.

On juhtumeid, kus vanemad on oma lastes pettunud või lapsed tunnevad, et vanemad ei mõista neid ja ei kuula neid. Põlvkondadevahelised lõhed ja erinevad vaated võivad veelgi süvendada pahameelt.

Nõustaja saab olla sillaks, mis täidab lõhed. Või vähemalt aidata mõlemal poolel vabaneda ootuste, kohustuste, heakskiidu ja valideerimise koormast.

2. Abieluvaidlused

Muidugi, paariteraapia on paarisuhte nõustamise eeliste hulgas üks olulisemaid. Kui abikaasad pole ühel meelel või minevikuprobleemide pagas lööb nende vahele kiilu, aitab teraapiasse minek tundeid pragmaatilisemalt töödelda.

3. Ärevus

Sageli võivad ärevuse vallandajateks saada stressirohked elusituatsioonid, nagu finantskriis, terviseprobleemid, suhteprobleemid, purunenud suhted või pingelised sidemed sõbra või pereliikmega. Koolitatud psühholoog aitab teil neid tundeid empaatiliselt töödelda ja annab teile sellistele olukordadele värske vaatenurga.

Õigete tööriistade, harjutuste ja toimetulekumehhanismide abil saate õppida ärevuse tunnetega paremini toime tulema ja alustada tööd oma elu taastamiseks pärast kaotust või tagasilööki.

4. Lein või trauma

Depressiooninõustamise eelised võivad olla eriti murrangulised, kui selle vallandavad teatud elu muutvad sündmused. Lähedase surm, töökoha kaotus, raseduse katkemine, õnnetus, mis mõjutab teie füüsilisi võimeid – sellised juhtumid võivad avaldada sügavat ja kaugeleulatuvat mõju igaühe vaimsele heaolule.

Tihtilugu ei ole inimesed piisavalt ette valmistatud, et töödelda kurbust, leina või kaotustunnet, mis selliste tagasilöökide järel tuleb. Kõige endasse surumine ja edasiliikumine pole alati õige lähenemisviis.

Nõustaja aitab sul leida kontakti valu või kaotuse tunnetega, millega sa ehk väldid tegelemist, neid töödelda ja õppida neid läbi elama nii, et need ei segaks sinu igapäevaelu.

5. Otsustusvõimetus või segadus

Kui räägime noortele suunatud nõustamise eelistest, väärib eriti mainimist selle roll otsustusvõimetuse lahendamisel. Noored on sageli segaduses karjäärivalikute, eluplaanide ja tulevikuvisiooni osas.

Kasvuaastatel mõjutavad neid valikuid vanemate vaated ja kasvatus. Kui inimene leiab oma maailmavaate ja arendab seda, võivad tema enda valikud minna vastuollu sellega, mida talle õpetati õigeks või eesmärgiks.

See võib viia eksistentsiaalse kriisini, kus inimesed hakkavad kahtlema oma kohas maailmas jne. Samamoodi, kui keegi tunneb, et tal on elus halb klapp või et talle pole antud õigust, võivad tekkida segadus ja masendustunne.

Nõustamine aitab sul neid äärmiselt segaseid ja sageli vastuolulisi tundeid õigesse perspektiivi panna.

Millised on nõustamise eelised?

Nõustamise eelised on tohutud. Samal ajal kui koolid ja teised haridusasutused on ärganud nõustamise olulisusele, kasutavad ka üksikisikud nõustamist, et tagada elus õige kursi parandamine.

Nõustamine võib olla mitmesugust – psühholoogiline nõustamine, paaride nõustamine. abielueelne nõustamine, laste ja vanemate nõustamine ning intiim- ja seksuaalsete küsimustega tegelemine.

Mis on nõustamise eeliste taga olev teadus? õppimakoguti kokku kõik kuni 2006. aasta märtsini avaldatud empiirilised artiklid, mis uurivad eri vormide online-teraapia efektiivsust, ja tehti kõigi neis esitatud uuringute metaanalüüs.

Nendes uuringutes osales kokku 9,764 klienti, keda raviti mitmesuguste probleemide lahendamiseks erinevate internetipõhiste psühholoogiliste sekkumiste abil, mille tõhusust hinnati erinevat tüüpi mõõdikute abil.

Elucoach Joie Bose ütleb: „Usun, et minu töö on suunata inimese sisehäält, kes on minu juurde tulnud. Ma pean välja mõtlema, mida inimene tegelikult tahab. Tavaliselt on nad oma tunnete osas segaduses ja minu ülesanne on selgust tuua. Mittehinnanguline olemine on võtmetähtsusega ja abistamine olukorra üle läbirääkimistel on nõustamise teine ​​aspekt,“ ütles ta.

Nõustaja on inimene, kes hoiab su käest kinni ja aitab sul olukorrast üle saada. Nõustamisel käinud inimesed on enamasti teatanud väga positiivsetest tulemustest.

Deepa Sarkar leidis oma 10-aastase tütre pärast lahutust endasse sulgunud. Ta külastas koos tütrega nõustajat.

„Ta andis mulle aimu, mida mu tütar võiks läbi elada, ja ma sain temast paremini aru ning ta aitas mu tütrel kõigi negatiivsete emotsioonidega toime tulla. Me mõlemad oleme nüüd paremas olukorras.“ See on tõestus sellele, et lahutusnõustamine saab abikaasat ja lapsi tohutult aidata.

Dr John M. Gottman, kes on päästnud USA-s palju abielusid lahutusest abielu nõustamine, ütles, et abielud purunevad, kuna inimesed ei pöördu nõustamise poole varem. Kui nad seda teevad, on sageli juba liiga hilja.

Parim osa on see, et inimestel on juurdepääs abielunõustamine veebis oma kodu privaatsuses, seega on alati võimalus õigeaegseks sekkumiseks, kui inimene on nõus.

9 teaduslikult tõestatud nõustamise eelist

Positiivne psühholoogia ütleb, et nõustamisel on empiiriliselt tõestatud eeliseid. Üha rohkem inimesi valib nõustamise. Samal ajal kui ettevõtted pakuvad oma töötajatele tööalast nõustamist, saavutavad koolid õpilaste nõustamisega suurepäraseid tulemusi.

Pärast COVID-19 pandeemia algust ja koolide veebipõhist õppimist pakutakse õpetajatele ka veebipõhist nõustamist, et nad saaksid oma uute tunniplaanide ja muutunud õpetamistehnikatega toime tulla. Tegelikult on koroonaviiruse kriisi algusest peale ja inimesed on karantiini ajal vaimse tervise probleemidega maadelnud, et olukorraga paremini toime tulla, kasutanud ka veebipõhist nõustamist.

Pere- ja lapsevanemate nõustamine aitab vanematel oma lastega paremini toime tulla ning grupinõustamine on tohutult aidanud ärevuse, depressiooni, ravimatute haiguste ja ... all kannatavaid inimesi. sõltuvus ja ainete kuritarvitamine.

Nõustamisel on palju eeliseid, kuid siin keskendume nõustamise üheksale kõige olulisemale eelisele:

1. Suhtlemisoskuste parandamine

Nagu me teame, tekivad enamik suhte- või vaimse tervise probleeme kommunikatsioonihäiretest. Kui inimesed ei suuda suhelda ja oma tundeid väljendada, kuhjuvad negatiivsed emotsioonid, mis võivad viia frustratsiooni, ärevuse ja isegi depressioonini.

Nõustamine aitab sul parandada suhtlemisoskusi, seada oma suhtepiire ja ennast paremini väljendada. Paremate suhtlemisoskustega inimesed tunnevad end enesekindlamana. Suhtes hakkavad ämblikuvõrgud kogunema asjade tõttu, mis välja öeldakse.

Parem suhtlus aitab neid ämblikuvõrke klaarida. Võite alustada sellest, et lihtsad suhtlemisharjutused oma partneriga, et teie suhtlusprobleeme lahendada.

Psühholoog Kavita Panyam ütleb: „Tõhus suhtlemine tähendab õigete sõnade valimist. Pea meeles, et sa vastad, mitte ei reageeri. Hiljuti tuli üks abikaasa minu juurde koos oma naisega ja paljude kaebuste hulgas oli see, et talle ei meeldinud naise kõne toon. Ma rääkisin talle, kuidas lihtne „aitäh“ klaasi vee eest muudab suhtes palju.“

2. Parem enesehinnang

Madal enesehinnang See viib sageli pideva enesekindluse puudumise ja sooritushirmuni. Õpilased ei saa madala enesehinnangu tõttu õppetöös hakkama ja see viib sageli käitumisprobleemideni ning suutmatuseni sulanduda eakaaslaste gruppi. Madal enesehinnang põhjustab probleeme töökohal ja peegeldub isegi inimestevahelistes suhetes ning mõnel juhul ka suutmatuseni luua intiimseid suhteid.

Nõustamine aitab oluliselt kaasa enesekindluse ja enesehinnangu kasvule ning seeläbi parematele tulemustele kõigis eluvaldkondades.

Dr Aman jagab näidet individuaalse nõustamise eelistest enesehinnangu probleemide lahendamisel. „Mul oli kord patsient, kes tahtis saada digikunstnikuks, kuid polnud piisavalt enesekindel, et oma tööd internetti üles panna, kuna see tundus hooplevana.“

„Temaga töötades avastasime, et see vastumeelsus ennast avalikkuse ette panna oli tingitud madalast enesehinnangust, mille juured ulatusid tema lapsepõlve. Tema ema oli tema suhtes liiga kriitiline. Ta võrdles teda pidevalt vennaga ja pani talle sildid nagu „idioot“, „tobe“ ja „tühi“.“

„Aja jooksul aitasin tal õppida, kuidas oma vanemate ees enda eest seista. Samal ajal seadsin piirid ja lõpetasin nendega 100% läbipaistvuse ning iga väikese arengu kajastamise oma elus emale. Mis kõige tähtsam, aitasin tal võõrutada vajadusest ema kinnituse järele, mida ta kunagi ei saanud,“ ütleb ta.

3. Tegele ärevuse ja depressiooni sümptomitega

Tänapäeva maailmas pole keegi stressi ja ärevuse suhtes immuunne. Mõnikord süveneb olukord depressiooniks. USA-s kannatab vaimse tervise probleemide all ligi 46.6 miljonit inimest, mis tähendab, et igal viiendal täiskasvanul on vaimse tervise probleeme.

A aru Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel kannatab vaimse tervise probleemide all 7.5 protsenti India elanikkonnast ja ennustatakse, et see arv ulatub sel aastal (2020) 20 protsendini. Indias ei pöördu enamik inimesi spetsialistide poole sellega seotud häbimärgistamise tõttu, seega võiks veebipõhine nõustamine olla viis nõustamise eeliste ärakasutamiseks.

Ärevus on tänapäeva probleem, millega paljud inimesed silmitsi seisavad, ja kohtinguärevusest sõnumite saatmise ärevuseni on probleeme mitmesuguseid. Teraapia ja nõustamise eelised ärevusega toimetulekul on tohutud.

Kavita Panyam rääkis meile, et ärevust tekitab hirm tundmatu ees, ebakindlus. Selle asemel tuleb mõelda hetkele. „Ärevust saab käsitleda teadveloleku abil ja me kasutame teraapiaid, mis eemaldavad hirmu ja asendavad selle ratsionaalse mõtlemisega.“

Dr Aman jutustab, kuidas nõustamine aitas ühel naisel ärevusega paremini toime tulla. „Tema abikaasa oli vägivaldne ja lõi teda aeg-ajalt. Need peksmised said tema ärevuse vallandajaks. Samal ajal ei tahtnud ta abielust lahkuda, sest ta kartis, et ta vanemad ei toeta teda, kuna ta oli nendega võidelnud, et selle mehega abielluda.“

„Abikaasa oli veennud, et need peksmised ja väärkohtlemine on naise enda hüvanguks. Ta kurtis, et naine käitub ikka veel nagu üliõpilasliige ja veedab oma vaba aega sõpradega vesteldes, selle asemel et aidata ta emal koduseid kohustusi teha,“ ütleb ta.

Mõne tööriista ja harjutuse abil õppis ta, kuidas oma ärevust hallata ja ohjeldada ning oma vägivaldsele abikaasale vastu seista.

4. Võime muuta käitumist ja harjumusi

Vägivaldsed või alkohoolsed partnerid, narkosõltuvuses inimesed või isegi sundvaletajad ja kleptomaanid leiavad sageli motivatsiooni oma käitumisprobleemidega tegelemiseks.

Sellistel inimestel on väga raske muutuda, kuid on nähtud, et teraapia abil on see võimalik. Motivatsiooni leidmine oma käitumise ja harjumuste muutmiseks on üks nõustamise suurimaid eeliseid.

5. Stressi efektiivne juhtimine

Stress on lahutamatu osa meie igapäevaelust. Alates kontoritöötajast kuni toiduvalmistamise ja koristamise koduperenaiseni on igaüks ühel või teisel moel stressis. Kuid see sõltub täielikult sellest, kuidas me stressiga toime tuleme. Mõnikord, kui me ei suuda seda ise teha, aitab teraapia.

Dr Amanil oli klient, kes oli eelseisva ametikõrgenduse pärast äärmiselt stressis. „Ta ütles, et ta pole esitluste pidamises kindel ja kartis, et see võib takistada tema edutamisvõimalusi.“

„Sügavamalt uurides saime aru, et see enesekindluse puudumine oli tingitud sellest, et tema ülemus oli talle noore spetsialistina öelnud, et ta on võimeline avalikult esinema. Ja see sobis kõige paremini kontoritööks. Aidates tal vabaneda ühe mehe arvamuse küüsist, suutsin ta suunata enesekindluse taastamise teele. See omakorda aitas tal stressiga toime tulla.“

Töötav spetsialist Radhina Mehta ütleb, et olles lõhenenud töö ja 10-kuuse lapse vahele, ei suutnud ta stressiga toime tulla. Kui tal algasid paanikahood, otsis ta abi psühholoogilt.

„See oli elu muutev kogemus. Õppisin, kuidas lõpetada pisiasjade pärast mikromanageerimine ja muretsemine ning keskenduda suuremale pildile. Olen nüüd palju rahulikum inimene, tunnen end vähem süüdi, veedan oma lapsega kvaliteetaega ja sain hiljuti tööl ametikõrgendust.“

Psühhoterapeut Meghna Prabhu ütleb, et stressitase on tänapäeval nii kõrge, et inimesed seisavad silmitsi läbipõlemisega juba kahekümnendate lõpus. „See mõjutab suhteid. Seega soovitan inimestel kaaluda teiste töövõimaluste vastuvõtmist ja töökeskkonna muutmist, treenida ja tervislikult toituda, sest stressiga toimetulek on nüüd hädavajalik.“

Kohtingu-, suhte- ja abielueelse nõustajana on Meghna täheldanud, et inimesed on tänapäeval suhete haldamise pärast üha stressirohkemad. Pidevad tülid, partneri poolt sotsiaalmeedias blokeerimine, kiviaed või isegi kummitusel on kahjulik mõju.

„Minuga rääkimine aitab neil leida objektiivse vaatenurga ja nad saavad oma emotsioonidega paremini toime tulla.“ Uue ajastu suhteid on raskem hoida, kui arvata võiks.

Seotud lugemine: Kas abielueelne nõustamine on vajalik nii meestele kui ka naistele?

6. Parem konfliktide lahendamise võime

Niipea kui konflikt tekib, kipub enamik meist ärrituma ja vihastama ning end negatiivselt väljendama. Kuid konflikt on meie elu igal sammul vältimatu, kuid see, kuidas me konfliktiga toime tuleme, määrab, millised inimesed meist saavad. Üks nõustamise suurimaid eeliseid on võime omandamine konfliktide lahendamise objektiivsuse ja rahulikkusega.

Vabandamine ei tule enam kergesti sisse ja inimestel on sageli usaldusprobleemidKonfliktide lahendamise arutelud viivad sageli teele, mis viib süüdistamise ümberpaigutamine ja paarid lõpetavad haavavate asjade ütlemine mis on pigem agressiooni kui kavatsuse tagajärg.

Mukherjee Dar Bou (Mukerjee Da naine) on hiljutine bengali keeles ilmunud hittfilm, mis uurib ämma ja minia suhet. Nad ei suutnud teineteist sallida ja tülitsesid pidevalt, mistõttu saadeti nad lõpuks konflikti lahendamiseks psühholoogilise nõustaja juurde.

Sessioonide edenedes õpetas nõustaja kahele naisele kõike nägema teise inimese vaatenurgast. Lõpuks said neist kahest head sõbrad ja kaaslased.

Dr Aman toob ema ja tütre näite, et rõhutada, et mitte kõik konfliktide lahendamised ei seisne vaid konfliktikirve mahamatmises. Mõnikord tuleb õppida erinevustega leppima. „Minu klient oli noor tüdruk, kes tahtis saada kunstnikuks ja kolida Goasse oma poiss-sõbra juurde elama.“

„Muidugi olid need eluvalikud vastuolus ema väärtussüsteemi ja maailmavaatega. Seetõttu ei suutnud nad üksteisele lähedaselt vastata. Antud juhul oli strateegiline lahkuminek parim viis konflikti lahendamiseks.“

„Juhendasin teda tegema teadlikku otsust ja saama rahaliselt iseseisvaks, et seda otsust toetada. Lõpuks õppis ta ema arvamusega tema kohta leppima, kuigi kumbki teisega ei nõustunud,“ ütleb ta.

7. Emotsioonide parem juhtimine

"Ma tahan kellegagi oma tunnetest rääkida" Seda väidet kuulevad nõustajad sageli. Inimesed tunnevad sageli, et neil pole kedagi enda ümber, kes mõistaks nende emotsioone ja tundeid, ning keelduvad sellest rääkimast. See viib emotsioonide allasurumiseni, millel on pikas perspektiivis kahjulik mõju.

Nõustaja mitte ainult ei kuula patsienti, vaid aitab tal teraapia kaudu oma tundeid paremini mõista ja nendega toime tulla.

8. Õnnekoefitsiendi suurenemine

Kui me õnne eesmärgina taotleme, jääb see meile sageli kättesaamatuks. Inimesel võib olla kõik – armastav partner, ilusad lapsed või suurepärane töökoht, aga sellest hoolimata võib ta... tunda end üksildase ja õnnetuna.

Joie Bose toob näite naisest, kes sattus abieluväline afäär. „Ta hakkas tundma end äärmiselt süüdi ja afääri tõttu muutusid suhted abikaasa ja teismeliste lastega väga pingeliseks. Ta oli nii kurb, et oli depressiooni äärel.“

„Nõustasin teda kuus kuud ja ütlesin talle, et ta peaks süütundest enesearmastuse juurde liikuma. Asju juhtub ja me ei ole alati nende eest vastutavad ning see on tema enda keha ja vaim ning tal peaks olema otsustusõigus. Pole mõtet selle üle hukka mõista. Ta on nüüd palju õnnelikum inimene ja on süütundest üle saanud.“

Seega on teraapial ja juhendamisel positiivsed tagajärjed.

9. Paremad inimestevahelised suhted

Nõustamine aitab tohutult kaasa paremate inimestevaheliste suhete loomisele. Inimesed valivad nõustamise sageli viimase abinõuna, kui suhe on kuristikku jõudnud. Kuid inimesed peaksid pöörduma suhteteraapia poole kohe, kui tekivad probleemid, sest neid on lihtsam varasemas staadiumis lahti harutada.

Kui abielunõustamine aitab abielusid päästa, aitab see inimestel ka vägivaldsest abielust välja tulla või emotsionaalsest väärkohtlemisest aru saada ja sellega toime tulla. Nõustamine aitab inimestel luua paremaid inimestevahelisi suhteid.

Dr Aman ütleb, et suhtlemine on tervete inimestevaheliste suhete alustala. Kuid enamasti ei suuda paarid oma kõige lihtsamaid vajadusi tõhusalt edastada. Näitena ütleb ta: „Oli juhtum, kus naine oli õnnetu, et ta mees ei teinud tema heaks midagi erilist, samas kui mees pidas suuri žeste ebavajalikuks.“

„Ta väitis, et ta vanemad ei loobunud kunagi õhtusöögikohtadest ega ostnud teineteisele kalleid kingitusi, aga ometi oli neil õnnelik ja pikk abielu. Mehele selgitamine vajadusest muutuvate aegadega kaasas käia oli esimene samm nende parema ühenduse loomisel.“

„Tal soovitati oma tundeid ja emotsioone rohkem välja näidata. Tasapisi hakkasid asjad nende abielus paranema.”

Tänu tehnoloogilisele revolutsioonile on nõustamise eelised nüüd kättesaadavad ka veebis. Kavita Panyam jutustab meile veebinõustamise eduka ja soojendava loo.

„See naine võttis minuga internetis ühendust. Ta oli vägivaldses abielus, mis viis abieluvälise suhteni, ja ta oli väga depressioonis. Sellest on möödas kolm aastat, kui ma teda viimati telefonitsi nõustasin. Ma pole teda kunagi kohanud. Aga nüüd omab ta ettevõtet, hoolitseb oma laste eest rahaliselt ja läheb stipendiumiga Ühendkuningriiki. Sellised nõustamise edulood on tõeliselt rahuldustpakkuvad.“

Kas teil on probleem, mida soovite meie nõustajatega kodust lahkumata arutada? Kasutage professionaalselt kvalifitseeritud nõustajate pakutavat veebipõhist nõustamist taskukohaste hindadega. teie kodu privaatsuses teie valitud ajal ja laske meil aidata teil oma elu paremaks muuta.

KKK

Ta ei nõustunud abielueelse seksiga, seega pettsin teda.

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.