Esimene suhe pärast leseks jäämist – 18 asja, mida teha ja mida mitte teha

Abikaasa surm on elu muutvalt mõjuv tagasilöök, millest on raske üle saada. Mälestused ja valu kummitavad sind veel pikka aega, eriti kui maailma muutis tugev, pikk ja ilus suhe. Kuid aja jooksul, kui lein vaibub, tunneb üksi jäänud naine või mees vajadust kaaslase järele. Kedagi, kellega koos einestada. Kedagi, kellele pika päeva lõpus helistada. Üksindus, kui aus olla, on sageli kõige raskem osa. Ja paljud inimesed kannavad kaotusest tulenevat pagasit, mis võib raskendada iga uut sidet, mida nad üritavad luua.

Esimene suhe pärast leseks jäämist nõuab delikaatset käsitlemist, sest isegi siis, kui oled valmis, toob romantiline uus algus kaasa uusi väljakutseid. Süütunne hiilib ootamatutel hetkedel ligi. Sa mõtled, kas inimesed mõistavad sind hukka. Sa muretsed oma laste reaktsiooni pärast. Ja kuskil selle kõige all on vaikne hirm: mis siis, kui ma pole enam selleks võimeline? Oma tõeliste, toorete emotsioonidega ühenduses olemine on esimene samm millegi tõelise loomise suunas.

Olen aastate jooksul rääkinud kümnete leskede ja leskmeestega ning üks asi torkab mulle alati silma: peaaegu kõik küsivad mingil moel: „Kas ma liigun pärast abikaasa surma liiga kiiresti edasi?“ või „Millised on märgid, et lesk on kohtamas käimiseks valmis?“. Nendele küsimustele pole õigeid ega valesid vastuseid. Hea rusikareegel on see, et kui sa tunned end valmis olevat, siis oledki valmis. Ära tunne survet kohtamas käima hakata, kui sa seda ei taha, ja samal ajal ära lükka seda edasi hirmust hukkamõistu ees.

See juhend juhatab sind läbi kõige: kuidas teada, et oled emotsionaalselt valmis, levinud lõksud, mida teha ja mida mitte teha lähtuvalt sellest, mis tegelikult toimib, ning kuidas oma lastega sellest uuest peatükist rääkida. Asume asja kallale.

Seotud lugemine: Lesed on ka inimesed ja neil on vajadused

Leina mõistmine: miks pole olemas õiget ajajoont

Enne kui me räägime kohtingutest, peame rääkima leinast. Sest need kaks on omavahel seotud viisidel, mida enamik inimesi alahindab. Elisabeth Kübler-Ross tutvustas oma 1969. aasta raamatus leina viit etappi – eitamine, viha, tingimine, depressioon, aktsepteerimine. Surmast ja suremisest Ja kuigi seda mudelit on laialdaselt omaks võetud, on seda ka valesti mõistetud. Lein ei liigu sirgjooneliselt. Sa ei lõpeta „viha“ ja ei liigu sujuvalt edasi „tingimise“ juurde. Mõnel päeval tunned end jälle iseendana ja järgmisel hommikul saadab raadiost kõlav laul sind kohe tagasi algusesse.

Uuemad uuringud toetavad seda, etLeina kahe protsessi mudel Stroebe ja Schuti välja töötatud teooria kohaselt hõlmab tervislik leinamine pendeldamist valu töötlemise ja oma elu uuesti ülesehitamise, uute identiteetide loomise ja maailmaga suhtlemise vahel. Kohtingud võivad tegelikult olla osa sellest taastumisprotsessist. See ei tähenda, et olete leinamise lõpetanud. See tähendab, et te ka elate.

Siis on veel jätkuvate sidemete teooria, mis seab kahtluse alla vana idee, et edasiliikumiseks tuleb surnud abikaasast „lahti lasta“. Ajakirjas Death Studies avaldatud uuring näitab, et emotsionaalse sideme säilitamine lahkunud abikaasaga, luues samal ajal uusi kiindumussuhteid, on mitte ainult võimalik, vaid ka tervislik. Sa ei pea lõpetama oma abikaasa armastamist, et kedagi uut armastada. Süda on sel viisil helde.

Kui aga lein püsib intensiivselt töövõimetuks tegevana 12 kuud või kauem ning te ei ole enam kui aasta võimeline funktsioneerima, igapäevaeluga tegelema ega millelegi muule peale kaotuse mõtlema, tasub kaaluda leinanõustamisele spetsialiseerunud terapeudi poole pöördumist, sest DSM-i %- kohaselt on see pikaajalise leinahäire kliiniline lävi.

Seotud lugemine:Kas ma liigun pärast abikaasa surma liiga kiiresti edasi – kuidas otsustada

Märgid, et lesk või leskmees on valmis uuesti kohtamas käima

Kuidas sa tead, millal oled valmis? Ma soovin, et oleks olemas kontrollnimekiri, mille järgi linnukesed kirja panna. Seda ei ole. Aga ma olen märganud mustreid inimeste seas, kes lõid uusi terveid suhteid, võrreldes nendega, kes alustasid liiga vara ja tegid endale või kellelegi teisele haiget.

1. Lein ei täida enam tervet päeva

Sa mõtled ikka veel oma abikaasale. Tõenäoliselt mõtled sa alati. Aga on vahe, kas lein on sinu elus kohal või kas lein on kogu sinu elu. Kui sa suudad enamiku päevadest läbi elada ilma, et kurbus sind valdaks, kui sa magad mõistlikult hästi, sööd, töötad, näed sõpru, on see oluline muutus. See ei tähenda, et sa oled sellest "üle saanud". See tähendab, et oled ruumi teinud.

2. Oled õppinud iseseisvalt elama

Üks leskmeestest, kellega ma rääkisin, ütles seda hästi: „Pidin enne välja mõtlema, kes ma ilma temata olen, et aru saada, kellega ma koos olla tahan.“ Kui teie peamine motivatsioon kohtingutel on vaikuse täitmine, siis tasub seda uurida. Üksindus on reaalne ja õigustatud, aga tühjusele ehitatud suhe kipub kokku varisema, kui esialgne mugavustunne kaob. Kui olete leidnud iseendale stabiilsuse, pakute midagi tõelist. Õppimine toime tulema...ebakindlus suhtes muutub lihtsamaks, kui oled selle sisemise ankru juba ehitanud.

3. Sa oled lõpetanud kõigi võrdlemise oma lahkunud abikaasaga

See on oluline teema. Kui hindad iga inimest, kellega kohtud, selle eluga, mis sul endal oli, siis pettud. Su abikaasa oli ainulaadne. Su järgmine partner on ka. Kui suudad kedagi hinnata selle eest, kes ta on, mitte selle eest, kes ta pole, siis see on emotsionaalne valmisolek.

Seotud lugemine:Mu abikaasa suri ja ma tahan teda tagasi: kuidas leinaga toime tulla 

4. Sa saad oma kaotusest rääkida ilma kokku kukkumata

Hea näitaja on see, kui suudad jagada mälestusi oma lahkunud abikaasast konstruktiivsel viisil, ilma et sa langeksid sügavasse kurbusesse. Su uuel partneril on küsimusi. Nad väärivad ausaid vastuseid. Ja sina väärid seda, et saaksid neid küsimusi esitada ilma, et see su õhtut rikkuks.

5. Tulevik tundub võimalik, mitte ähvardav

Kui suudad ette kujutada eesootavat elu, mis hõlmab uusi kogemusi, uut seltskonda, võib-olla isegi uut armastust, ja see mõte tekitab hirmu asemel uudishimu, on midagi muutunud. Sa ei asenda seda, mis sul oli. Sa avad uue peatüki. Mõistes...tutvumise etapid aitab sul teada, mida oodata, kui uuesti sisse astud.

Seotud lugemine:Kuidas oma elu pärast abikaasa surma uuesti üles ehitada: 11 ekspertide toetatud nippi

Kui kaua peaks lesk enne kohtingutega alustamist ootama?

Sellele küsimusele pole universaalselt õiget või valet vastust. Iga inimene töötleb leina erinevalt ja tervenemisaeg on erinev. Kuigi mõned võivad tunda end kohtinguteks valmis mõne kuu jooksul, võib teistel kuluda aastaid, enne kui nad üldse uue suhte peale mõtlevad.

Abel Keogh, raamatu "Autor" autor Leskmehega kohtamas käimine ja ise uuesti abiellunud leskmees, hakkas kohtamas käima viis kuud pärast oma naise surma. Ta on avalikult kirjutanud hukkamõistust, millega ta silmitsi seisis, ja oma järeldusest: valmisolek on isiklik, mitte kronoloogiline. Mõned tema sõbrad arvasid, et viis kuud oli liiga vara. Ta tundis, et see oli tema jaoks õige. Ja tema enda sõnul pole tal kahetsust.

Olen näinud, et kõige raskemad inimesed ei ole need, kes kellegi teise standardite järgi "liiga vara" või "liiga hilja" kohtamas käisid. Nemad on need, kes lasevad välisel survel otsust juhtida. Su ämm ja äi võivad arvata, et kaks aastat on sobiv aeg. Su parim sõber võib arvata, et kuus kuud on täiesti okei. Kumbki neist ei ela sinu elu.

Siiski on mõned ausad küsimused, mille üle tasub järele mõelda: kas ma käin kohtamas, kuna tahan sidet või kuna ma ei talu üksindust? Kas ma näen seda uut inimest kui omaette inimest või asendajat? Kas ma saan emotsionaalselt anda või pean ma praegu ainult vastu võtma? Kui vastused kalduvad mõlemal juhul viimase poole, võib rohkem aega aidata.

Seotud lugemine:Kas teine ​​abielu on teine ​​võimalus?

9 asja, mida oma esimese suhte jaoks pärast leseks jäämist teha

Kui otsustad tutvumismaailma astuda või soovid lõpuks need alla laadida leskedele mõeldud tutvumisrakendusedOle kindel, mida sa suhtest soovid. Nagu eespool mainitud, saad ainult sina oma elu saatuse üle otsustada ja see, kui kiiresti sa tahad sellega alustada, sõltub täielikult sinu seisundist. Siiski on siin mõned viisid, kuidas oma esimesse suhtesse pärast leseks jäämist sujuvalt sisse elada: 

1. Liigu üliaeglaselt

Kui naisele või mehele pärast leseks jäämist esimesse suhtesse astudes on üks oluline nõuanne, siis see on alustada rahulikult. Nii nagu küsimusele, kui kaua peaksite pärast leseks jäämist kohtingutega ootama, pole universaalset vastust, sõltub ka uue suhte edasiarendamise tempo ainult teist endast. Pole vaja kiirustada. Inimene, kes sinust tõeliselt hoolib, saab sellest aru. Vajad rohkem juhiseid? Siin on meie täielik arvamus.suhtes rahulikult minemine.

2. Töötle kõigepealt oma emotsioonidega

Spektri ühes otsas otsivad mõned lesed kohe intensiivset emotsionaalset sidet, sest nad ihkavad kaotatut. Teises otsas otsivad mõned füüsilist lähedust ilma kohustuseta, pigem vahendina allasurutud üksindusest vabanemiseks. Mõlemad on mõistetavad reaktsioonid leinale, kuid mõlemad võivad teise inimese jaoks segadust tekitada, kui ta ei tea, kus ta seisab.

Sellise segaduse vältimiseks uues ühenduses töötage läbi emotsionaalne pagas Enne kui lesena kohtamas käima hakkad, otsi abi nõustajalt, et mõista, miks sa tegelikult kohtamas käima tahad hakata ja kuidas sa sellesse teadlikul ja alateadlikul tasandil suhtud.

Seotud lugemine:12 märki, et teie varasemad suhted mõjutavad teie praegust suhet

3. Alusta puhtalt lehelt

Kui olete pärast leseks jäämist otsustanud oma esimese suhte tsementeerida, tehke erilisi pingutusi, et teie abielu vari uut sidet ei rikuks. Lesena edukalt kohtingutel käimise saladus peitub puhtalt lehelt alustamises. Muidugi ei tähenda see, et peate oma surnud abikaasa mälestused kustutama. Siiski tehke teadlikke pingutusi, et neid igas teises vestluses mitte üles tuua. Uue partneri leidmine, kes teie leina suhtes kaasa tunneb, võib olla lohutav, kuid liigne rääkimine oma abikaasast või koos veedetud hetkedest võib teie uut suhet takistada.

4. Ole avatud uutele suhtlusringidele

Kui hakkate uuesti kohtamas käima, kohtute ühe inimesega ja tema kaudu mitme teisega. Eelmises abielus oli teil abikaasaga ühiseid sõpru. Selles uues suhtes leiate uusi sõpru. Olge sellele laienemisele avatud. Uued sõprussuhted ja suhtlusringkonnad on osa sellest, mis muudab uuesti alustamise vähem kaotuse ja pigem ehtsa uue alguse sarnaseks.

5. Vali keegi, kes mõistab sinu olukorda

Armastuse leidmine pärast leseks jäämist on lihtsam, kui teie uus partner mõistab teie minevikku ja austab seda. Kui ta tunneb hirmu teie lahkunud abikaasa mälestuse pärast või eirab teie leina, näitab see teile midagi olulist tema emotsionaalse küpsuse kohta. Te tahate kedagi, kes suudab teie ajaloole ruumi pakkuda ilma, et see teid alavääristaks.Usalduse loomine suhtes see võtab aega ja selleks on vaja õiget inimest.

6. Pidage varakult vestlus „kes me oleme“

Üks asi, mida olen märganud leskede seas, kes taas tutvumismaailma sisenevad: nad väldivad mõnikord suhte defineerimise vestlust, sest kõik tundub habras. Aga selgus aitab kõiki. Kas otsid seltskonda? Juhuslikku kohtingut? Midagi, mis võiks viia uuesti abiellumiseni? Sinu uus partner väärib sellest teada ja sina ka.Läbipaistvus suhtes pole valikuline, kui kaks inimest midagi uut ehitavad.

7. Toetu oma tugisüsteemile

Sa ei pea sellega üksi hakkama saama. Sõbrad, perekond, leinagrupp, terapeut: kasuta enda ümber olevaid inimesi ja ressursse. Kohtingud pärast leseks jäämist võivad esile kutsuda emotsioone, mida sa arvasid juba läbi töötanud olevat. Kellegi olemasolu, kellega suhet mitte hõlmates rääkida, muudab oluliselt.

Seotud lugemine:Olin 28-aastaselt lesk ja üksikema, kuni elu mulle teise võimaluse andis

8. Anna endale luba rõõmu tunda

See kõlab lihtsalt. See ei ole nii. Paljud lesed, kellega olen rääkinud, kirjeldavad süütunnet esimesel korral, kui nad kohtingul siiralt naersid või esimest korda tundsid külgetõmbe sädet. Luba endal neid hetki nautida. Sinu lahkunud abikaasa, kui ta sind armastaks, tahaks, et sa oleksid õnnelik. See pole klišee. Ma siiralt usun seda. Õppimine...olla suhtes haavatav jällegi on osa sellest, et lubada endal seda rõõmu tunda.

9. Kaalu professionaalset tuge

Leinanõustamine või kaotusvalu teraapia võib olla kasulik enne uut suhet ja selle ajal. Ajakirjas avaldatud uuringAjakiri Consulting and Clinical Psychology leiti, et struktureeritud leinainterventsioonid aitasid vähendada keerulisi leina sümptomeid ja parandasid osalejate võimet luua uusi emotsionaalseid sidemeid. Kui teie emotsioonid tunduvad sassis, saab koolitatud terapeut aidata teil neid lahendada. Bonoboloogia pakubveebipõhine nõustamine kogenud suhteekspertidega, kes saavad teid selle ülemineku ajal toetada.

Seotud lugemine:11 asjatundlikku nõuannet eduka teise abielu jaoks

9 asja, mida ei tohiks esimeses suhtes pärast leseks jäämist teha

Kuna oled pärast pikka pausi ja märkimisväärset emotsionaalset pagasit taas kohtingumaailma sisenenud, pead olema teadlik ka levinud lõksudest, mida oma esimeses suhtes pärast leseks jäämist vältida:  

1. Ära lase süütundel end pantvangis hoida

Süütunne on kõige levinum emotsioon, millest ma kuulen inimestelt, kes pärast kaotust kohtamas käivad. Sul on tunne, nagu oleksid sa truudusetu. Nagu uue inimese armastamine kustutaks selle, mis sul oli. Aga mitte. Jätkuvate sidemete teooria, millest me varem rääkisime, kinnitab seda, mida paljud lesed lõpuks ise avastavad: sa võid hoida armastust oma lahkunud abikaasa ja uue partneri vastu samaaegselt. Need kaks hõivavad sinu südames erinevaid kohti. 

Seotud lugemine:Miks ma ei hakka enam kunagi lesknaisele kohtamas käima – naise lugu

2. Ära võrdle oma uut partnerit oma lahkunud abikaasaga

See võib uue suhte kiiremini kui miski muu hävitada. Sinu uus partner on teistsugune inimene, kellel on teistsugused tugevused, iseärasused ja armastuse näitamise viisid. Hetkel, kui sa ütled või isegi mõtled: „Mu mees oleks sellega teisiti tegelenud,“ oled sa enda vastas oleva inimese suhtes ebaõiglane. Taba ennast, kui see juhtub. See juhtub. Lihtsalt ära lase sel mustriks saada. Lisateavet selle kohta, miks see harjumus on mürgine, leiad meie artiklist selle kohta, miks peaksid...lõpeta enda võrdlemine oma partneriga.

3. Ära kasuta oma uut partnerit terapeudina

Su uus partner peaks teadma sinu kaotusest. Ta peaks olema sinu raskete päevade suhtes kannatlik, aga temast ei tohiks saada sinu leinanõustaja. Kui leiad, et iga vestlus kerib tagasi sinu lahkunud abikaasa juurde, kui kohtingud tunduvad pigem teraapiaseanssidena, siis ei pruugi sa veel suhteks valmis olla. Sa pead mõistma... kuidas lein mõjutab suhteid ja leidke viis, kuidas enne hüppe tegemist nende segaste emotsioonidega toime tulla.

4. Ära kiirusta üksinduse tõttu pühendumisega

Üksindus pärast abikaasa kaotust on sügav. Ma saan aru soovist see tühimik kiiresti täita. Kuid kellelegi pühendumine ainult sellepärast, et ta on olemas ja lahke, ei ole püsiva suhte alus. See on retsept, mis teeb teile mõlemale haiget, kui esialgne mugavus hääbub ja saate aru, et teil pole palju ühist. Kui tundub, et asjad liiguvad liiga kiiresti, siis siin on, kuidas seda teha. aeglustada suhet ilma seda lõpetamata.

5. Ära ignoreeri ohumärke, sest oled tähelepanu eest tänulik

Lesed, eriti uuesti kohtamas käimise algstaadiumis, taluvad mõnikord käitumist, mida nad varem poleks aktsepteerinud. Nad on tänulikud, et keegi neid tahab. Nad ei taha jälle üksi olla. Ma saan aru. Aga sinu standardid on olulised. Kui keegi on emotsionaalselt kättesaamatu, kontrollib sind või eirab sinu leina, siis mine ära. Sa oled juba üle elanud ühe raskeima asja, mida inimene läbi elada saab. Sa ei pea leppima. Ole ettevaatlik...usaldusprobleemide märgid nii endas kui ka potentsiaalses partneris.

6. Ära varja oma lese staatust

Mõned inimesed kipuvad oma leseks olemist alavääristama või seda mainimata jätma, eriti tutvumisrakendustes. See annab peaaegu alati tagasilöögi. Ole avameelne. Õige inimene ei lase end sinu minevikust eemale peletada. Ja igaüks, keda see eemale peletab, polnud ilmselt õige inimene.

Seotud lugemine:Esimese armastuse teooria: kas on tõsi, et mehed ei unusta kunagi oma esimest?

7. Ära lase maailmal oma ajajoont dikteerida

Ühiskonnas on palju arvamusi selle kohta, millal peaksid lesed kohtamas käima. Mõned sõbrad survestavad sind liiga vara. Teised mõistavad sind hukka selle eest, et sa üldse edasi liigud. Olen näinud, kuidas leski kritiseeritakse selle eest, et nad käivad kohtamas juba kuue kuu pärast, ja leskedega inimesi selle eest, et nad käivad kohtamas juba kahe aasta pärast. Ainus arvamus, mis loeb, on sinu oma. Sule müra.

8. Ära jäta oma identiteeti tähelepanuta

Pärast aastakümneid kellegi abikaasana olemist on lihtne kaotada arusaam sellest, kes sa ise oled. Enne kui sinust uuesti kellegi partner saab, võta aega, et välja selgitada, mida sa elult tegelikult tahad. Vali uusi hobisid. Reisi, kui võimalik. Taasühendu vanade huvidega. Mida kindlam sa oled oma identiteedis, seda tervem on sinu järgmine suhe.

9. Ärge hoidke oma lahkunud abikaasa pühamut oma kodu keskpunktina

Ütlen seda lugupidavalt: oma lahkunud abikaasa mälestuse austamine on oluline. Aga kui teie kodu on teie eelmisele abielule pühendatud muuseum, tundub uus partner pigem külastajana kui osalejana. Üks lesk, kellega ma rääkisin, avastas, et tal on elutoas viis raamitud fotot oma lahkunud naisest ja mitte ühtegi mujal. Ta ei eemaldanud neid kõiki. Ta viis mõned privaatsesse ruumi ja tegi ruumi oma praegusele elule. See tasakaal on oluline.

Seotud lugemine:21 õppetundi, mida olen leskmehega kohtamas käies õppinud

Levinud väljakutsed teie esimeses suhtes pärast lesknemist

Isegi kui oled valmis ja leidnud kellegi lahke, on teatud väljakutsed peaaegu vältimatud. Nendest eelnevalt teadlik olemine aitab sul nendega graatsiliselt toime tulla.

1. Identiteedikriis

Sa läksid abielust leseks, vallaliseks ja lõpuks kohtamas käima. Iga selline üleminek kujundab ümber seda, kuidas sa ennast näed. Paljud lesed kirjeldavad tunnet, et nad ei tea enam, kes nad on. Sinu minapilt oli põimitud abielusse ja nüüd püüad sa aru saada, kes sa oled indiviidina, samal ajal kui sa mõtled välja, kes sa oled partnerina kellelegi uuele. See on suur identiteeditöö, mis toimub korraga. Ole kannatlik.

2. Emotsionaalsed päästikud ja tähtpäevad

Sinu lahkunud abikaasa sünnipäev. Sinu pulma-aastapäev. Laul, mis tema matustel mängis. Need päästikud ei kao, sest oled uues suhtes. Hea partner saab aru, kui sul on teatud päevadel vaja rohkem aega. Ja sa peaksid olema piisavalt aus, et talle öelda, millal need päevad tulemas on.

Seotud lugemine:Mu poiss-sõber leinab ja tõukab mind eemale: näpunäited toimetulekuks

3. Füüsilise läheduse hirmud

Lähedane suhe uue inimesega pärast aastaid või aastakümneid ühe inimesega koos olemist võib tunduda kummaline. Mõned lesed kirjeldavad seda kui reetmist. Teised ütlevad, et see tundus nagu teismeline uuesti, kohmakas ja ebakindel. Mõlemad reaktsioonid on normaalsed. Liigu tempos, mis sulle sobib, ja räägi oma partneriga avatult sellest, mida sa vajad.

4. Äia-äia ja ühiste sõprade hinnang

Sinu lahkunud abikaasa perekonnal võivad olla tugevad tunded teie uuesti kohtamas käimise suhtes. Mõned äia-äia sugulased on toetavad. Teised tunnevad end hüljatuna või asendatuna. Ühised sõbrad võivad valida poole. Miski sellest pole õiglane, aga see on tavaline. Võimaluse korral vestle otse inimestega, kes sulle korda lähevad. Kui see pole võimalik, siis lepi sellega, et mõned suhted võivad muutuda. Meie artikkel võib sulle huvi pakkuda...kuidas suhetes usaldust taastada abiks nende dünaamikate navigeerimisel.

„Abikaasa kaotamine ja uuesti armastama hakkamine nõuab teatud julgust, mida enamik inimesi täielikult ei hinda. Lein ei kao ära, kui teie ellu tuleb uus inimene. Mis aga muutub, on teie suhe leinaga. Sellest saab midagi, mida te endaga kaasas kannate, mitte midagi, mis teid kannab. Kui kaalute uut suhet, olge enda vastu kannatlik, olge oma partneri vastu aus ja ärge laske süütundel röövida teilt võimalust õnneks.“

—Neelam Vats, nõustamispsühholoog ja leinanõustaja

Kuidas öelda oma lastele, et pärast kaotust käite uuesti kohtamas

Kui oled lesk ja sul on lapsi, siis kindlasti kaasa nendega suhtesse astudes, et hiljem ei tekiks tüsistusi. Mõnikord võivad lapsed olla üsna vastumeelsed ja olla vastu sellele, et nende vanem pärast isa või ema surma uue inimesega kohtuks. See kehtib olenemata nende vanusest. Nii viie- kui ka kahekümneviie-aastane võivad sellega raskusi kogeda, lihtsalt erineval moel.

Oleks kõige parem, kui tutvustaksid talle oma uut partnerit alles siis, kui oled endas kindel. Kui oled lihtsalt...tagasilöögisuhe Pärast abikaasa surma ei pea te toimetulekumehhanismina lapsi kaasama. Kui aga uuel suhtel on potentsiaali kujuneda millekski tähendusrikkaks, on vestlus õigustatud.

Anna oma lastele teada oma üksindusest ja vajadusest seltskonna järele. Ole nendega aus. Ära alahinda nende tundeid ega kiirusta neid aktsepteerima. Ka nemad leinavad ja neil võib vaja minna aega, et seedida mõtet, et nende leinav vanem on romantiliselt edasi liikumas.

Sideme loomine lastega nõuab küpsust nii sinult kui ka su partnerilt. Üks lesk, kellega ma rääkisin, ootas suhtes kaheksa kuud, enne kui oma partnerit oma teismelistele poegadele tutvustas. Ta rääkis sellest õhtusöögi ajal, hoidis vestluse vaba ja tegi selgeks: „Keegi ei asenda su isa. Asi on selles, et mina oleksin õnnelik, ja ma tahan, et sa sellest teaksid.“ See läks paremini, kui ta ootas.

Kohtingud pärast 50. eluaastat ja lesk: erilised kaalutlused

Kui kaotasid abikaasa hilisemas elus, võib kohtingumaastik tunduda võõras. Viimasel korral, kui olid vallaline, polnud kohtingurakendusi olemas. Reeglid on muutunud. Sinu keha on muutunud. Sinu prioriteedid on kindlasti muutunud.

Hea uudis? Üle 50-aastased inimesed kipuvad iseennast paremini tundma. Neil on väiksem tõenäosus raisata aega kellegi peale, kellel pole õigus. Sa tead, mis sulle oluline on: lahkus, seltskond, huumor, ühised väärtused. Pealiskaudsed asjad kannavad vähem kaalu. See selgus on tegelikult eelis.

Mõned praktilised mõtted: internetitutvumisplatvormid, näiteks Meie aeg, eHarmony ja Hinge on uurimist väärt. Need annavad sulle võimaluse filtreerida oluliste asjade (vanus, väärtused, suhte-eesmärgid) järgi ja enne isiklikku kohtumist vestlustesse sujuda. Kui tutvumisrakenduse idee tekitab sinus ebamugavust, kaalu alustamist sotsiaalsete tegevustega: raamatuklubid, vabatahtlike grupid, kogukonnatunnid. Kellegagi ühise huvi kaudu kohtumine leevendab osa pingest.

Seotud lugemine:Kuidas mu lesestunud ema abiellus oma parima sõbraga

Tuleta endale meelde, et kõik sinuvanused on elanud täisväärtuslikku elu. Lahutus, hooldamine, kaotus, karjäärimuutus: keegi üle 50-aastane ei saabu ilma minevikuta. Sinu leseks olemine on osa sinu loost, mitte kohustus. Õige inimene näeb seda tõendina sinu võimest sügavalt armastada.

Seotud lugemine:Uuesti abiellumine pärast abikaasa surma: naise südantsoojendav teekond

Kohtingust uuesti abiellumiseni: kui teie esimene suhe tõsiseks muutub

Mingil hetkel võib teie esimene suhe pärast leseks jäämist läve ületada. Veedate suurema osa ajast koos. Teie pered õpivad teineteist tundma. Keegi toob jutuks kolimise. Võib-olla isegi abielu.

Siin lähevad asjad logistiliselt keeruliseks. Teil võib tekkida vajadus otsustada, mis saab koduga, mida jagasite oma lahkunud abikaasaga. Kui teil mõlemal on lapsed, peate võib-olla navigeerima segapere dünaamikas. Rahalised kaalutlused, pärandi planeerimine ja isegi nii lihtne asi nagu kelle mööbel kuhu panna, võivad muutuda pingelisteks vestlusteks.

Tee seda samm-sammult. Uuesti abiellumine pärast abikaasa surma võib olla tõeliselt ilus asi. Kuid see nõuab ausust selle suhtes, mida kumbki teist vajab, ootab ja mille osas olete valmis kompromisse tegema. Kui teie lahkunud abikaasa perekond on endiselt osa teie elust, mõelge, kuidas uuesti abiellumine mõjutab ka neid suhteid.

KKK

Final Thoughts

Suhe pärast leseks jäämist võib ilusti laheneda, kui oled valmis sellele oma armastust ja energiat pühendama. Jah, dünaamika on erinev varasemast, aga emotsioonid jäävad samaks. Ära lase hirmul ega süütundel tõelise õnne teele ette jääda. Sa väärid seda. Sinu lahkunud abikaasa, kui ta sind hästi armastas, sooviks seda sulle.

40 edasiliikumise tsitaati, mis aitavad teil lahti lasta

Kuidas emotsionaalselt lahti lasta kellestki, keda armastad: terapeudi nõuanne

Inimeste lahti laskmise olulisus

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.