Olgem ausad: seda nimetatakse lahutuseks. See on lahkuminek, tükkideks rebimine, lahti laskmine. See on mitte kinnihoidmine. Sa pead oma muinasjutule või õudusunenäole hüvasti jätma koos kõigi mälestustega, mis see suhe sulle andis. Edasi liikumine pärast lahutust võib tunduda keeruline, aga see ongi abielu saamise mõte.
Lahutus on nagu surm. Kõlab natuke traagiliselt, me teame, aga abielu on tõepoolest surnud ja elu, nagu sa seda tundsid, on nüüd läbi. Sa tunned šokki, leina, viha ja nii palju valu. Eitamist on mitmel rindel. Aga lõpuks õpid sa leppima ja lõpuks, ühel päeval, sa lakkad tundmast end läbikukkununa. Siis saad lõpuks edasi liikuda.
Kuidas pärast lahutust edasi liikuda?
Sisukord
Lahutusjärgse edasimineku puhul on kaks kõige olulisemat asja: väärikus ja ausus. On päevi, mil tahad telefoni haarata ja oma eksile helistada, või on päevi, mil maja tundub tühi ja sul pole isu pitsat tellida, sest see on liiga suur, et seda üksi süüa, ja sul pole kedagi, kellega seda jagada.
Me mõistame, mida te läbi elate, aga ärme teeme seda väsitavat teekonda veelgi raskemaks. Teie elu pärast lahutust ei pea olema nii kivine, vaid võib olla ilus.
Me teame, et lahti laskmine ja edasiminek tundub kergemini öeldud kui tehtud. Aga mõista, et see on läbi. Täiesti läbi. Sa ei saa või ei taha koos olla, seega otsi sügavalt enda seest ja leia armu. Ja lase lahti, temast, naisest, neist. Ära kaota selle käigus ka oma väärikust.
Seotud lugemine: Kuidas lahutada sõbralikult ja rahumeelselt
Elu läheb edasi pärast lahutust
Mind ei huvita, mida sa arvad, ära võta nende raha. Nad ei ole sulle midagi VÕLGU! Nende rikkus ei ole sinu oma, kui sa nad maha jätad. Mõtle sellele kui räpasele rahale, sest sa maksad iga sendi eest hirmu, viha, vere ja pisaratega. Anna oma lastele õigus ja lase neil ja nende rahal ilma sinuta mädaneda. Usu endasse, usu karmasse ja sa saad pärast lahkuminekut edasiliikumise perioodi suurepäraselt hakkama.
Ma lahutasin ilma igasuguse finantsabi... Sel aastal kaotasin ma oma isa, koera, abielu, kodu. Kõik taandus kõige tähtsamale: mu väikesele tütrele. Miski muu ei loenud. Lasin eksil oma maja omada. Ma ei nõustunud elatise ega muuga, vaid ainult ainuhooldusõigusega. Hoidsin oma väikesest tüdrukust kinni. Vaatamata paanikahoogudele ja puhta hirmu hetkedele kell 4 hommikul, kui ma teda meie üürikorteris magamas vaatasin, sain ma hakkama.
Mul oli õnnus saada targad sõbrad, kes julgustasid mind pärast lahutust edasi liikuma, lahkuma ja tagasi vaatamise lõpetama. Alustasin puhtalt lehelt ja mind õnnistati teise võimalusega. See polnud kunagi lihtne, aga oh, see oli seda kõike väärt! Sellepärast tahangi teile rääkida, kuidas pärast lahutust edasi liikuda.
Kuidas ma lahti lasin
Kohtasin teisi naisi, kes olid läbi elanud kibedaid lahutusi, mis olid täis väärkohtlemist, elatist, kibedust, politseijuhtumeid ja advokaate. Mõnel neist kulus aastaid, et asi korda saada ja lahendus leida. Selleks ajaks olid nad kaotanud kümme aastat oma parimaid aastaid ja nende meelerahu oli õõnestanud vägivaldsete endiste abikaasade lõputu tsükkel. ühine hooldusõigus lahingud, korduv meeleheide raha, vara, külastusõiguse, pühade, sünnipäevade, passide pärast.
Ja sotsiaalne stigma, „mugava naise“ silt, nilbed asjad kaovad. Kibestumus, kui parimad sõbrad sind enam külla ei kutsu, sest sa oled haruldane vallaline naine, ohtlik ja meestele ahvatlev. Seega, isegi kui sõbrad pole sinu poolel, mõtled sa, kuidas pärast lahutust edasi minna?
Ma ei pääsenud karmilt. Vaatamata vastastikusel nõusolekul toimunud lahutusele oli mu eksil tütre ja oma vanemlike õiguste pärast jonnihoogusid. Nutsin öösiti, raevusin päevade kaupa. Lõpuks, regulaarse nõustamise abil, õppisin veelgi rohkem lahti laskma ja karmistasin end tegema ainult seda, mis oli õige tütre kui lapse ja tema kui isa jaoks. Lasin lahti, kui ta tegi rumalaid otsuseid, mis mõjutasid teda rahaliselt, ja uskusin, et saan pärast lahkuminekut edasi liikuda.
Seotud lugemine: Lahutus vastastikusel kokkuleppel – sillad vs lahinguväljad
Ma sain hakkama
Ja ma tegingi seda. Abi ja julguse abil sain ma pärast lahutust edasi liikuda.
Mu eks on nüüd õnnelikult uuesti abielus ja mina ka. Ta on... hea isa...Ülejäänu on tema elu, tema probleem. Mul pole temaga peale meie lapse mingeid sidemeid. Ma ei oota tema raha.
Meie tütar saab järgmisel aastal 18-aastaseks. Ta teab, et teda armastavad kaks ema ja kaks isa. See on kõik, mis loeb. Kõik muu laabus, kui me mõlemad lahti lasime.
Jõudsin sellesse rahupunkti vaid suure lahtilaskmise ja edasiminekuga. Tahtsin oma eksist igas mõttes vaba olla. Olen võrdne lapsevanem. Teen oma otsused ise. Tal pole õigust neid vaidlustada ega vaidlustada. Nõuan endiselt, et ta võtaks meie tüdruku eest teatud rahalise vastutuse. Ta on ka tema laps.
Kui oled otsustanud lahti lasta, kõnni graatsiliselt minema. Säilita oma väärikus. Jäta pagas maha. Sa ei saa avaneda uutele algustele enne, kui oled katkestanud sidemed minevikuga. Vabadus on meeles. Leia oma rahu. Sealt leiad õnne.
Seotud lugemine: Õnnelikust abielust uuesti abiellumiseni – naise südantsoojendav teekond
Kuidas lahutusest edasi liikuda ja ennast avastada
Olin vaba, tõeliselt vaba juriidiliselt, siis vähehaaval rahaliselt ja lõpuks emotsionaalselt. Minu muinasjutuelu ei olnud päris selline, nagu ma seda ette kujutasin, aga uus lõpp oli rohkem, kui ma olin unistanud. Ma ei oleks kunagi osanud arvata, et ühel päeval proovin ma pärast lahutust nii meeleheitlikult edasi liikuda ja täiesti uut elu luua.
Nii et siin on kokkuvõte: Liikudes edasiLahti laskmine pole lihtne. See teeb kohutavalt haiget. Esiteks pead sa otsustama ja sügaval sisimas otsustama, et see on kõik, see on läbi, kõik on tehtud. Tagasiteed pole. Sa katkestad aeglaselt ja teadlikult sidemed. Ära ava ust avalikule valule ja haiget tegemisele. Muuda oma rutiini, ära reageeri sõnumitele ja kõnedele. Muuda oma suhtlusringi, oma ajaveetmiskohti, oma abieluharjumusi – füüsiliselt, geograafiliselt ja ühel päeval ka emotsionaalselt.
On tore, kui sul on sõber, kellele saad helistada, kui oled raevutsev või ahastuses, selle asemel, et sööda kätte võtta ja endisele kallimale helistada, et tiraadida või järjekordset südantlõhestavat ja pisaraid valavat vestlust pidada. Leiad selle võltsnaeratuse või sfinksi näo ja hoiad seda avalikkuse ees.
Te ei tee seda jälita teda internetisSa jätad maha need sõbrad, kes sulle tema kohta uusi uudiseid annavad või loevad, kuidas „asjaga hakkama saada“. Sa lõpetad endise pärast kõigile nutmise ja kindlasti kaeblemise. Sa teed otsuse ja teed südame kõvaks, et kõik on LÄBI. Elu läheb ka pärast lahutust edasi, näed ise.
Loo tugigrupp. Eriti kuula sõpru, kes ei ütle sulle seda, mida sa kuulda tahad, neid jõhkralt ausaid sõpru, kes raputavad sind nii kaua, et sa ahhetad, ja toovad sind reaalsusesse tagasi. Sa ei kurda kujuteldavate või tegelike valude pärast. Sa leiad nõustaja ja tegeled pärast lahutust edasiminekuga. Tervenemine võtab aega.
Seotud lugemine: Kuidas mehena lahutusega toime tulla? – EKSPERDI VASTUSED
Lahti laskmine ja edasi liikumine
Keegi ei tunne end vaprana ega tugevana vallaline olemine Aga me peame oma meelt veenma ja olema piisavalt vaprad, et pärast lahutust edasi liikudes iga päev püsti tõusta ja maailmaga silmitsi seista. Tehke asju, mis on olulised, eriti siis, kui tunnete end kõige halvemini. Otsige endasse ja kirjutage, laulge, maalige, tehke süüa, mediteerige, tehke trenni, aeglustage ja hingake! Hoolitsege enda eest. Ole enda vastu lahke ja andesta endale.
Lahutusest edasiminek seisneb teadmises, et sul tuleb ette halbu ja kohutavaid päevi. On valu ja alandamise hetki, kahetsuse ja viha hetki. See on okei! Sa oled inimene. Anna endale jätkuvalt andeks. Ennekõike usalda iseennast. Kuigi see kõlab klišeelikult, on selles kõiges midagi karmalist ja edasiminek seisneb kogemuse aktsepteerimises ja sellest õppimises, et saaksid uue nurga alt edasi liikuda.
Kas see kõnetab sind? Kui raske oli pärast lahutust edasi liikuda? Mis aitas sind kibedusest ja minevikust vabanemise teel? Tahame kuulda sinu muutumisest. Räägi meile allpool kommentaarides.
KKK
Sest on raske lahti lasta mälestustest ja õnnelikest aegadest inimesega, kellega jagasid osa oma elust. See on keeruline aeg, aga edasiminek pärast lahutust algab sinu enda vaimsest tugevusest. Sa pead ennast veenma, et see elu pole enam sinu jaoks, ja edasi minema.
Sa võid teda veel pikka aega armastada, aga tead, et nüüd on see mõttetu. Hajuta oma tähelepanu kõrvale, tegele mõne hobiga või võta puhkus. Pea lihtsalt meeles, et su mõtted ei saa enam vanas sinus peatuda.
Oma sisemise minaga tegelemine ja enda avastamine võib olla inspireeriv viis lahutusest edasi liikuda. Joogast uute inimestega tutvumiseni ja uue töökoha leidmiseni – see on aeg ennast taasluua.
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
Tänan teid selle motiveeriva loo eest. Isegi mina läbin sama olukorda ja mu vanemad ei toeta mind üldse. Nad avaldasid mulle survet temaga koos olla, aga ma ei suuda seda enam taluda. Olen abielust möödunud 10 aastat ja mul on 9-aastane laps. Seega palun andke mulle nõu, mida teha ilma füüsilise abita.
Kuigi minuga pole seda juhtunud, on mul paar sõpra, kes on selle ränga kogemuse läbi elanud. Ka paar neist tundsid end lahutuse pärast süüdi ja tunnevad seda siiani. Ma ütlen neile pidevalt, et see pole nende süü. Ja et nad peaksid endale andestama, lahti laskma ja edasi liikuma.
Kirjuta, laula, maali, küpseta, mediteeri, tee trenni, võta aega ja hinga! Tee seda, mida armastad
kirjutatud lihtsalt ja selgelt.
Minuga juhtus see... ja ma järgisin sama... lihtsalt lasin lahti.
samal ajal kui tema raha, elatist, osa minu varast taga ajas.
Ma ei viitsinud eriti... lihtsalt liikusin edasi... süvendasin oma rattasõiduhobi ja karjääri.
See kestis 3 aastat ja lõpuks, kui kohus talle elatis määras, oli see tohutu summa.
(ja rohkem kui pool, kui selle tema advokaat ära napsaks).
Mul on temast kahju ja ma tunnen tema pärast haletsust.
Te olete õnnelikumad, kui te ei ole teineteisega seotud ja aheldatud. Laske lahti, avage end uuele karmale.