Täna ootab ees ebamugav, kuid valgustav vestlus. Selle lõpuni viimine võib olla keeruline, aga kui sa seda teed, siis sa tänad mind. Kallima inimese mürgiste omaduste tuvastamine pole kunagi lihtne. Kuid probleemi tunnistamine on esimene samm selle lahendamise suunas. Olen siin, et aidata sul tuvastada mürgise poiss-sõbra 13 omadust ja 3 sammu, mida saad nendega toime tulla.
Kuna ebatervislike suhete teema on keeruline ja lahendused on oma olemuselt väljakutseid pakkuvad, pöördusin ühe valdkonna parima poole – dr Aman Bhonsle'i (PhD) poole. Ta on jaganud oma mõtteterapeudi praktikast nii võimsaid tähelepanekuid kui ka vaimukaid tähelepanekuid.
Let's get punane vaip veerema nende punaste lippude ehk poiss-sõbra mürgiste omaduste pärast...
13 väga mürgise poiss-sõbra iseloomujoont
Sisukord
Hoia telefoni kasvõi minut aega käes. Sõnast „mürgine” on saanud igapäevane tarbesõna. Igal inimesel on oma arusaam sellest, mis on „mürgine käitumine”. See subjektiivsus on riskantne, sest tänapäeval võib kõike mürgiseks pidada.
Seepärast on vastus küsimusele „Mis teeb endisest partnerist mürgise?“ inimeseti erinev. Meie vestluse eesmärgil pidagem silmas, et „mürgine“ tähendab iga käitumist või tegevust, mis võib olla füüsiliselt või emotsionaalselt kahjulik meie ümber olevatele inimestele. Kui kellegi käitumine avaldab meile negatiivset mõju, siis näitab ta üles mürgiseid jooni.
Inimene, kellele meeldib pitsal ananass, ei ole mürgine, olgem realistlikud. Aga inimene , kes meid manipuleerib ja meid süüdistab, on seda kindlasti. Sellise käitumisega inimesega kohtamas käimine võib meile endile negatiivselt mõjuda ja suhet negatiivselt mõjutada. Siin on 13 märki mürgisest poiss-sõbrast, mis annavad sulle oma partneri kohta värske vaatenurga.
Jälgi tõepomme, mida ma kohe teile pillama hakkan. Sukeldume sügavamale poiss-sõbra mürgistesse omadustesse, et saaksite õigesti vastata küsimusele „Kas ta on mürgine poiss-sõber?“.
1. Ta on seksistlik ja ta teab seda
Kas ma pean tõesti rohkem ütlema? Kas su poiss-sõber "lubab" sul asju teha? Kas ta on teadlik asjaolust, et sa ei vaja tema luba? Kas ta tsenseerib seda, mida sa kannad ja kuhu sa lähed? Miks sa siis, mu kallis naine, sellist misogüüniat talud?
Seksistlik partner tähendab automaatselt ebavõrdset suhet. Võimude tasakaalustamatus on tingitud õigustatud isikust, kes naisi eirab. Kahe inimese vaheline dünaamika peab ALATI olema võrdne, vastasel juhul võib see suhtes viia intensiivse võimuvõitluseni.
Ma kutsun teid üles meeles pidama, et seksism ei ole ainult halvustavad märkused, vaid ka diskrimineerivad komplimendid nagu „ Sa ei ole nagu teised naised” või „ Sa sõidad naise kohta päris hästi” või „Sa oled nii naiselik”. Need kõik on näited „heatahtlikust seksismist” ja neid ei tohiks hoolimatult ignoreerida.
Seotud lugemine: Kuidas suhtes punaseid lippe märgata – ekspert räägib teile
2. Ta surub su arvamused maha – toksilised partneriomadused
Dr Bhonsle sõnastab selle kõige paremini, öeldes: „Kiusaja on kõige mürgisem inimene, kelle seltskonnas olla. Ta ei lase sul kunagi olla sina ise ja kõnnib üle sinu autentsuse.“
Mürgine poiss-sõber tahab alati oma tahtmist saada. Kompromiss on talle võõras mõiste ja see iseenesest on üks suurimaid mürgise partneri raskusi. Kui sina tahad õhtusöögiks hiina toitu ja tema tahab pitsat, siis arva ära – õhtusöögiks ongi pitsa. See kehtib enamiku teie suhtes tehtavate otsuste kohta.
Just sel põhjusel peaksite kaaluma mürgiste suhete lõpetamist . Suhe peaks olema tervislik tasakaal kahe inimese soovide vahel. Partneri soovide ja arvamuste teadvustamine on suhte lahutamatu osa. Mürgisus on oma tahte pealesurumine partnerile.
3. Asi pole kunagi temas, vaid kogu maailmas
Vastutuse võtmise võime on inimestes ilmselt kõige alahinnatum omadus. Tead, mis mind mehe juures köidab? Võime oma vigu tunnistada, sest see on suhte pinnal hoidmiseks hädavajalik omadus . Inimene, kes süüdistab kõike välist, on ebatervislik inimene ja ausalt öeldes keegi, kellega on väga raske suhtes olla.
Oletame, et sina ja su poiss-sõber olete autoga teel. Ta sõidab punase tulega üle ja politsei peatab ta. On ilmselgelt tema süü, et ta trahvi sai, aga ta hakkab olukorra ebaõigluse üle kurtma. Foor lülitus poole tee peal ära ja ma olin juba üle tee läinud. See on kristallselge näide tema suutmatusest lihtsalt öelda: "Minu viga." Küsi endalt ausalt, kas sa tõesti tahad olla kellegagi, kes on selline?
Selline inimene projitseerib oma probleemid väljapoole, ei vaata kunagi endasse ja kindlasti ei näe sinu poolt asjadest. Kui keegi on liiga pühendunud sellele, et tal alati õigus oleks, ei saa ta tegelikult kunagi olla õige inimene, kellega kohtamas käia. Neid mürgise suhte varajasi märke on alguses või roosilise mesinädalate ajal lihtne märkamata jätta, kuid tulevikus võivad need viia tõsiste suhteprobleemideni.
4. Mida teevad toksilised poiss-sõbrad? Nad panevad sind kaks korda rohkem proovile.
Petmine on halvim asi, mida inimene oma partnerile panna saab, sest petetud olemine suhtes reetmisega silmitsi seistes tekitab ebapiisavuse tunde. Teiste naistega flirtimine või nende kontrolli alla saamine on samuti kahjulik (rääkimata seksistlikust) käitumisest.
„Ta kordab sulle kogu aeg, et see kõik on süütu ja ta lihtsalt „lõbutseb“. Miks ta peaks sinu tunnete ja austuse arvelt lõbutsema?“ märgib dr Bhonsle ja tabab taas märki!
Kui oled oma poiss-sõbra kahekordsele seksile vabandusi otsinud, siis palun mõista, et ta pole pooltki nii hooliv kui sina. Kui te olete otsustanud eksklusiivses suhtes olla, siis millist arutelu sellest veel vaja on? Sa lihtsalt ei tohiks taluda, kui ta kellegi teisega kohtamas käib. Need poiss-sõbra mürgised omadused pööravad su elu pea peale.
Kui tema seab ennast esikohale ja sina paned ka tema esikohale – tüdruk, mis saab sinust?
Seotud lugemine: Kuidas petvat partnerit tabada – 9 nippi, mis teid aitavad
5. Aasta kriitik
Üks mürgise partneri üldisemaid omadusi on see, et ta ei kritiseeri sind LIHTSALT, vaid peab oma kriitikat ülimalt oluliseks. Kui see oleks tema teha, alustaks ta blogi, kus kommenteeriks sinu otsuseid. Meenutagem Benjamin Disraeli kirjutisi: „ Kui palju lihtsam on olla kriitiline kui õige .“
Mürgise partneriga kohtamas käimine tundub sageli nagu mikroskoobi all uurimine. Sa ei saa midagi õigesti teha. Ükskõik kui palju sa ka ei pingutaks, õnnestub neil vigu leida. Ütlematagi selge, et see on klaustrofoobne keskkond, milles elada, ja hoiatusmärk mürgisest suhtest.
Ja kui sa väga tähelepanelikult jälgid, siis su poiss-sõbral pole julgust kriitikat taluda. Mida teevad toksilised poiss-sõbrad? Nad lähevad kaitsesse nagu välk. Huvitav... toksiline, aga huvitav.
Kuidas siis toime tulla mürgise poiss-sõbraga, kes on aasta kriitik? Kas peaksid kaaluma mürgise poiss-sõbraga lahkuminekut? Loe edasi, et teada saada.
6. Ema pole fänn
Iga inimene arvab, et ta tunneb iseennast kõige paremini. Isegi sina oma toksilises suhtes usud, et tead, mida sa teed. Lõppude lõpuks, kuidas keegi teine saab teada, mis on meile parim?
Hmm, Washingtoni ülikooli psühholoogide meeskond ei nõustu. Nende uuring näitas, et meid ümbritsevad inimesed tunnevad meie käitumismustreid ja kalduvusi paremini. Nad on meie hindamisel objektiivsed – nendes ettekujutustes pole moonutusi!
Seega, kui su pere ja sõbrad suhtuvad su poiss-sõpra pidevalt kahtlustavalt, kui su parim sõber ja ema käsivad sul asjad üle järele mõelda, siis võib sul olla põhjust muretseda. Tihti märkavad su heasoovijad toksilise poiss-sõbra märke enne sind.
Su ema näeb poiss-sõbras toksilisi jooni paremini kui sina, seega kui tal on selle suhtes halb eelaimus, siis ära teda eira.
7. Ta on kuum ja külm – poiss-sõbra mürgised omadused
Dr. Bhonsle ütleb: „Elu ei ole Katy Perry laul“ ja ma ei saaks temaga rohkem nõustuda. Käitumise järjepidevus on terve inimese näitaja. Mürgine inimene kõigub helluse ja eemaldumise vahel.
Võib-olla võtab su poiss-sõber kiindumuse ära „karistusena“. Võib-olla „premeerib“ ta sind armastusega. Võib-olla kohtleb ta sind vahel vaikides, et sulle õppetunni anda. Selle mehhanismi probleem on tema vajadus panna sind käituma nii, nagu tema tahab. Ta premeerib seda, mida TEMA peab sobivaks.
See lipp on punasem kui Lumivalgekese õun. Kas sa pead üldse küsima, kas ta on toksiline poiss-sõber?
„Hea partner on keegi, kes toetab sind isegi siis, kui ta ei saa aru, milles sa seisad.“ Kuula dr Bhonsle'i, ta on kohtunud piisavalt paaridega, et tuvastada toksiline omadus kohe, kui seda näeb.
Seotud lugemine: Kas olete mürgine paar? Tehke see test, et teada saada
8. Mida teevad toksilised poiss-sõbrad? Nad kuritarvitavad sind.
Niisiis, su poiss-sõber mängib mõttemänge ja manipuleerib sinuga, teeseldes, et ta nimetab seda armastuseks. Ta rakendab oma domineerimist jõuga ja sina katad sinikaid kinni. Kas ta on toksiline poiss-sõber? JAH, on küll.
Vägivald võib olla nii emotsionaalne kui ka füüsiline ning mõlemal kujul on sellel püsivad tagajärjed. Vägivaldne partner vähendab sõna otseses mõttes teie eluiga stressi hulgaga, mida ta teis tekitab. Mind ei huvita kui hea seks ka poleks, selline stress pole seda kunagi väärt.
Mu lähedane sõbranna Molly käis kohtamas mehega, kes kasutas peeneid füüsilisi liigutusi, et „oma autoriteeti näidata“. Ta haaras naise käest veidi liiga kõvasti, pigistas ta õlga või kõrgus tema kohal. Sellised asjad jäävad märkamatuks, aga pööra tähelepanu nii nende intensiivsusele kui ka sagedusele. Su toksiline poiss-sõber teeb su elu põrguks.
9. Ta on sinu jaoks (kontrolli)friik
Kas sa mõtled vahel, et käid kohtamas tsensuuriametidega? See on üks peamisi märke toksilisest ja ülekaitsevast poiss-sõbrast . Partner, kes jälgib kõike, mida sa ütled või teed, ei tunne end sinu tõelise minaga mugavalt. See teeb sellest ühe suurima toksilise partneri iseloomujoone.
Kui ta sind sellisena ei aktsepteeri, püüab ta sind vormida selliseks, nagu ta heaks kiidab. Aga me ei saa oma paremaid pooli isikupärastada – nii see lihtsalt ei käi. Seega vajab su poiss-sõber ehk õppetundi või kahte individuaalsuse kohta.
Mõtle suhtele nagu Venni diagrammile. Kaks individuaalset ringi olete sina ja su partner. Ühine ala, kus nad ristuvad, on teie suhe. Kas teie individuaalset ringi rünnatakse? Lihtsalt kaheksakäiguline eine mõtiskluseks.
10. Ootamine on lõputu
Klassikaline märk toksilisest poiss-sõbrast on sinu pidev lootus, et ta paraneb. Sa mõtled , et vaid veel natuke aega . Kuu või rohkem ja ta saab hakkama. Ma juhin tähelepanu Elizabeth Gilberti sõnadele: „Sa pead lõpetama oma harkluu kandmise seal, kus peaks olema su selgroog.“
Ära saa minust valesti aru, ma olen optimismi pooldaja. Aga on olemas ka midagi, mida nimetatakse ebareaalseks optimismiks, ja see on lihtsalt rumal. Sa oled talle andnud palju võimalusi oma lubadusi täita. See, et sa oled sügavalt armunud , ei tähenda, et peaksid kaotama kogu oma ratsionaalsuse.
Viska need valed lootused minema ja uuri, kas ta on teinud mingeid reaalseid edusamme või mitte. Elu on lühike, ära pane oma lootusi kellelegi, kes ei taha paremaks inimeseks saada.
Dr Bhonsle lisab: „Minu kogemuse põhjal toimuvad dramaatilised muutused harva. Sa ei ärka lihtsalt ühel päeval üles ja otsusta, et sa muutud. Muutus on teadlik valik, mille me teeme. Kui valikut pole veel tehtud, siis milline on tõenäosus, et see tehakse tulevikus?“
11. Kohutav suhtlemine – mürgise suhte varased märgid
Ma arvan, et internetis on piisavalt artikleid, mis räägivad suhtlemise olulisusest suhtes, seega ma ei hakka neid uuesti lahkama. Aga ma ütlen teile, mis on ebatervislikud suhtlemismustrid.
Mida teevad toksilised poiss-sõbrad, kui on aeg suhelda? Siit see tuleb. Keeldumine keerulistest vestlustest, sügavate või sisuliste teemade vältimine (mis tulevik toob, kuhu suhe on jõudnud või suundub jne), vaidluste ajal hääle tõstmine, isiklike rünnakuteni laskumine, pikalt vimma pidamine või passiivne agressiivsus – kõik need on mürgise poiss-sõbra tunnused.
Te kumbki lihtsalt ei suuda tülitsemist lõpetada . See on probleem, millega saab tegeleda suhtenõustamise abil. Eeldusel, et su poiss-sõber on selleks valmis ja kui tal on mõni neist toksilistest partneriomadustest, siis ma kahtlen selles sügavalt...
12. Sa teed pidevalt raskeid raskusi
Ükski suhe ei saa ühe partneri pingutuste peal püsida. See on lihtsalt teostatav. Kui arvad, et oled juba mõnda aega üritanud asju toimima panna ilma oma poiss-sõbra poolt vastastikuse abita, siis on teie suhe hädas.
Mis teeb endise partneri toksiliseks ehk millised on mürgise suhte esimesed märgid? Ühepoolsed pingutused. Ühepoolsed pingutused ei vii kuhugi. On tõenäoline, et suhte päästmise käigus kaotad iseenda. Jumal, mürgised poiss-sõbrad muudavad elu põrguks. Just seetõttu peaksid kaaluma mürgiste suhete lõpetamist.
Teievahelise sideme hooletusse jätmine ja vajaliku töö tegemata jätmine on märk ükskõiksusest või, mis veelgi hullem, hoolimatusest. Kas ta on toksiline poiss-sõber? Ma arvan küll. Kas sellele toksilisele suhtele lõpetamine on hea mõte? 10/10 jah.
Seotud lugemine: 6 märki, et oled ühepoolses suhtes
13. „T” ehk usaldusprobleemid on üks paljudest poiss-sõbra toksilistest omadustest.
Tema kõige mürgisem omadus on suutmatus sind usaldada. Ta on peaaegu kogu aeg ebakindel ja armukade. Lubage mul teile üks klišee pakkuda – usaldus on iga suhte alus.
Lisaks ei saa ta sinuga enda suhtes täiesti aus olla. Ta ei näita sulle kunagi oma haavatavat poolt ja seetõttu puudub teie suhtel sügavus. Selleks, et suhe toimiks, peate teadma teineteise vigu ja tugevusi. Sellise dünaamika korral on isegi sinul raske teda usaldada ja tekivad endal usaldusprobleemid !
Sattusin eelmisel nädalal Ashley Lorenzana särava tsitaadi otsa: „Lihtsaim viis kellegi usalduse võitmiseks on see ära teenida. See peaks olema üsna lihtne, eeldades, et sa lihtsalt oled sina ise ja oled aus. Ka pingutus on minimaalne.“
Mitu neist toksilise poiss-sõbra tunnustest sa kontrollisid? Ma arvan, et võin kergesti ennustada sinu järgmist küsimust – kuidas toksilise poiss-sõbraga toime tulla? Dr. Bhonsle'il ja minul on sulle vastused olemas. Liigume edasi kolme sammu juurde, mida saad astuda, kui oled toksilise poiss-sõbra kimbatuses.
3 sammu, mida saate astuda, kui teil on toksiline poiss-sõber
Poiss-sõbra toksiliste omadustega toimetuleku väljaselgitamine pole nii keeruline. See on küll väljakutseid pakkuv, aga lihtne. Dr. Bhonsle on jaganud selle kolmeks sammuks, mida saate astuda. Isegi kui kavatsete toksilise poiss-sõbraga lahku minna, on need sammud hädavajalikud.
1. Enesehindamine
Otse asja juurde minnes ütleb dr Bhonsle, et esimene samm on alati enesevaatlus. „Mürgises suhtes olles tuleb kahtluse alla seada omaenda standardid (või nende puudumine). Kas tavaliselt tõmbavad sellised mehed teie poole? Kas siin on midagi kordust?“
Täpsustades käitumismustreid, millesse me kõik tagasi langeme, räägib ta meie elus korduvatest „teemadest“. „Kas teatud teemad korduvad? Emotsionaalsed teemad, suhteteemad, karjääriga seotud teemad? Kas sa märkad neid toimuvat? Ja kui märkad, siis miks sa ei küsi endalt nende taga peituvat „miks“. MIKS ma olen nendele teemadele altid? MIKS ma teatud tüüpi mehi ligi tõmban (ja mind tõmbab ligi)?“
Sa pead võtma aja maha ja istuma iseendaga. Hinnake, kas teil on madal enesehinnang ja kas otsite väljastpoolt kinnitust. Miks tunnete end mugavalt uksematina? Kas teil on teatud ennast saboteerivaid käitumisviise ? Töötage oma eneseväärikuse ja väärikuse taastamise kallal, enne kui muretsete mürgiste partnerite sõnade või tegude pärast.
2. Otsi abi
Pärast vestlust iseendaga otsusta, kas vajad professionaalset abi. Enesekehtemaks muutumise ja enda eest seismise õppimine võtab aega, et sellest aru saada. Sa pead õpitust loobuma ja uuesti õppima.
„Teraapia aitab sul paremini mõista. Sa näed ise, mis sind tagasi hoiab. Tuntud muster on neljandiku võrra lahendatud muster.“ Dr Bhonsle selgitab ka, kuidas suhteprobleemid toksilise partneriga lahenevad, kui hakkame enda kallal tööd tegema. Maailm on julm ja inimesed on hoolimatud. On sügavalt kahetsusväärne, et nad on, aga nii see on. Sa pead enda eest seisma, sest keegi teine seda ei tee.“
Samuti võid oma poiss-sõbraga suhtenõustamisele minna , et toksilisest suhtest terveneda, aga see tuleb pärast seda, kui oled otsustanud, kas soovid temaga suhteid jätkata või mitte. Kas sa tahad oma toksilisest poiss-sõbrast lahti saada? See viib meid järgmise sammuni – riskihindamiseni.
Seotud lugemine: Mürgise suhte parandamine – 21 viisi koos tervenemiseks
3. Riskihindamine
Viimane asi, mida teha, on hinnata, kas suhe on teie aega ja pingutusi väärt. Dr Bhonsle ütleb: „Me maksame kõige eest ajaga. See on maailma kõige väärtuslikum valuuta. Otsustage, kas suhe ja laiemalt ka teie poiss-sõber väärivad seda teie valuutat.“
Sa väidad, et toksiline poiss-sõber teeb elu põrguks, aga käid temaga ikkagi kohtamas. Mida sul kaotada on, kui sa seda suhet jätkad? Kas risk on väga suur? Kui vastus sellele küsimusele on jaatav, siis jäta oma toksiline partner maha ja sea iseendale prioriteet. „Hoolitse suhte eest igal juhul. Aga hoolitse ka iseenda eest.“ Kui toksilise suhte lõpetamine on tark valik (ehkki valus), ei tohiks me seda kõhelda.
See taandub küsimusele, kas sa näed nendega õnnelikku ja tervet tulevikku. Kas pikaajaline suhe on teostatav? Kas sa tahad toksilisest poiss-sõbrast lahti saada?
Nii palju küsimusi, millele ainult sina saad vastata.
Mul on tunne, et pärast selle lugemist on sul palju mõtteid peas, püüdes leida oma partneris mürgise suhte esimesi märke. Tee endale tass või kaks kohvi ja mõtle korralikult läbi. Ma usun, et teed hea otsuse ja sul on olemas kogu vajalik info! Ja kui sa oled ikka veel segaduses, siis meie aitame sind. Bonobologyl on oskuslik nõustajate paneel, kes on vaid ühe hiireklõpsu kaugusel ja aitab sul kõigi oma muredega toime tulla. Minu parimad soovid sulle – hüvasti!
21 mürgise tüdruksõbra märki, mida pole kerge märgata – asi on temas, mitte sinus
Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
