Maite nau nire senarrak ala erabiltzen nau? 15 modu jakiteko

«Maite nau nire senarrak ala erabiltzen ari nau?» Hau da norberak egin diezaiokeen galderarik mingarriena. Hainbat modutan hartzen zaitu berez. Baliteke zure aberastasunagatik, sexua lortzeko, lan emozionala lortzeko edo etxeko lanak egiteko eta haurrak zaintzeko erabiltzea. 

Bai, gauza hauek gertatzen dira eta bikote askok elkar maitemintzen dira prozesuan. Honen arabera... ikerketaHasieran osasuntsua den harreman batean maitasun-galera hau gehienbat konfiantza, intimitatea eta maitatua sentitzearen galeragatik gertatzen da. Norbere buruaren sentimendu negatiboaren ondorioz ere izan liteke.

Pixkanaka, konpondu gabeko gatazka guztien, elkarrekiko errespetuaren galeraren eta komunikazio gaitasun txarren ondorioz, bi bikotekideen arteko maitasun erromantikoa gutxitu eta azkenean agortu egiten da. Hori saihestezina da zure senarrak zu erabiltzen ari delako sortutako ezkontza arazoei aurre egiteko modurik aurkitzen ez baduzu. 

Nire senarrak maite nau ala erabiltzen nau: 15 modu jakiteko

Bikote guztiek garai txarrak izaten dituzte ezkontzaren etapa desberdinetan. Horrek kezkatu zaitzake eta zalantzan jar zaitzake haren benetako sentimenduak zureganako. Zure... jakiteko modu zerrenda bat osatu dugu... bikotekideak benetan maite zaitu edo zu erabiltzen ari bazara.

1. Zurekin denbora pasatzen du mesede bat nahi duenean bakarrik 

Gogoratzen al duzu zure senarrak zurekin denbora pixka bat pasatzea besterik nahi ez zuen garaia? Horretarako interesik erakusten ez duenean, zure senarrak ez duela maite adierazten duen seinale nabarmenetako bat da. Ia ez du zure presentziarik kontuan hartzen eta zurekin egoteko erreparorik du. Nahiago du telebista ikusi edo bere estudioan eseri zurekin benetako zita bat izan edo afari soil bat izan baino. Hala ere, zerbait nahi dizunean, bat-batean gozo eta maitasunez jokatuko du. Bere lana egin bezain laster, bere ohitura zaharretara itzuliko da, zu baztertzeko. 

Denean Reddit Erabiltzaile batek bere senarrak ez zuela gustuko berarekin denbora pasatzea partekatu zuen, eta erabiltzaile batek erantzun zion: "Norbait maitatu dezakezu eta ez duzu nahi izan elkarrekin egon hainbat arrazoirengatik. Asko haserretzen zara berarekin? Asko borrokatzen zara? Nolakoa da zure energia harengana hurbiltzean? Elkarrizketarik izan al du zergatik den horrela edo nola ez zaion gustatzen modu jakin batean tratatua izatea? Ni ere han nengoen eta komunikazio txarraren eta bion aldetik gehiegi kritikoa izatearen ondorioa izan zen". 

Baina hau guztia ez bada betetzen, orduan zu erabiltzen ari da, besterik ez.

Lotutako Reading: 13 seinale ziur maite zaituela itxuratzen duela

2. Beharrezkoa denean bakarrik egiten dizu goraipamena

Laudorioak oso indartsuak dira honako arrazoiengatik:

• Zure bikotekidearen laudorioek zure buruarekin hobeto sentiarazten zaituzte
• Aitortua, estimatua eta maitatua sentiarazten zaitu
• Zure bikotekideak zuregandik dena nabaritzen duela erakusten du, eta zure itxurari eta jokabideari erreparatzen diola. Ikusita sentitzen zara.

«Maite nau nire senarrak ala erabiltzen ari nau??” – Zure senarrak erabat utzi badizu goraipatzeari eta zure laudorioa erantzun behar dionean edo sexu beharra duenean bakarrik egiten badu, orduan bai. Baliteke maitasuna galdu izana eta ezkontza honetan egotea, ez duelako irtenbiderik ikusten.

Jessicak, San Frantziskoko 46 urteko etxekoandreak, Bonobologyri idazten dio aholku eske. Honela dio: “Nik dena egiten dut nire senarrarentzat eta berak ez du ezer egiten niretzat. Gure ezkontzaren lehen egunetan, goraipatzen ninduen, loreak erosten zizkidan eta benetako zitatan ateratzen ginen. Orain ez dit horrelakorik egiten. Soineko polit bat janzten dudanean ere eta makillaje pixka bat jartzen diodanean ere, ia ez ditu nire ahaleginak kontuan hartzen”.

3. Zuregandik menpe dago ekonomikoki 

Maite nau nire senarrak ala erabiltzen ari nau besterik gabe? Galdera honen erantzuna familia aurrera eramateko egiten duen ahaleginean datza. 

• Irabazteari utzi al dio eta zuregan bakarrik fidatzen da haurrak eta bera zaintzeko?
• Ez al zen hau zurekin behar bezala eztabaidatu ere egin?
• Edo gutxiago irabazten du (guztiz normala dena) edo berdin baina zure dirua gastatzen du galdetu gabe?

Hauetako edozeini baiezkoa ematen badiozu, orduan ezkontza honetan zure diruaren truke dagoela adierazten duen seinaleetako bat da. Abisu seinale bat da eta bihotza hausten duen seinaleetako bat. Zure ezkontza amaitu daitekeen seinaleak berriro bide onetik jartzeko ezer egiten ez baduzu.

Hona hemen zure senarrak ez zaituela baloratzen erakusten duten beste seinale batzuk:

• Ez du ahaleginik egiten lan egun lanpetu baten ondoren zure antsietatea eta estresa arintzeko.
• Bere munduan egongo da eta ez zaio axola zurean zer gertatzen den jakitea
• Lehen egiten zituen gauza txiki guztiak egiteari utzi dio irribarre egiten ikusteko bakarrik. Pertsona okerrarekin ezkondu zarela sentituko duzu. 

4. Ez zaio axola zure maitasun hizkuntza eta zure diru-sarreretan edo gorputzean bakarrik dago interesatuta. 

Maitasun hizkuntzak garrantzitsuak dira ezkontzan honako arrazoi hauengatik:

• Sendo bat ezartzen du. lotura emozionala bazkideen artean
• Bikoteei eztei-bidaia fasea berpizten laguntzen die
• Komunikazio osasuntsu baterako aukera ematen dizu zuri eta zure bikotekideari 
• Bi bikotekideek ikusita, maitatuta eta ohoratuta sentiarazten ditu

Zure maitasun hizkuntza aldizka erabiltzeaz axola ez bazaio, baina bat-batean zure plater gogokoena prestatzen badu edo maitasun ohar bat idazten badizu finantzarioki edo sexualki berarentzat zerbait egin behar izan baino lehen, orduan ziur aski ez zaio gehiago axola zutaz.

Lotutako Reading: 6 arrazoi zergatik mutil batek borroka baten ondoren ez zaituen kontuan hartzen eta zuk egin ditzakezun 5 gauza

5. Zurekin gatazkak saihesten ditu, baina terapeuta gisa erabiltzen zaitu oraindik ere 

Sandrak, New Yorkeko 38 urteko ile-apaintzaileak, dio: “Nire senarrak maite nauela dio, baina nik ez dut sentitzen. Ez dit inoiz gure ezkontzan ditugun arazo nabarmenei buruz hitz egiten. Nik aipatzen dudan guztia saihesten du eta telebista ikusten jarraitzen du berarekin hitz egiten saiatzen naizen bakoitzean. Baina nirekin hitz egin edo bere egunaz haserretu behar duenean, ni naiz lan emozionala egin behar duena hura kontsolatzeko edo bere balioaz ziurtatzeko”.

Joseph Grenny, New York Timeseko bestseller-aren egilekidea Elkarrizketa erabakigarriak, idazten du elkarrekin eztabaidatzen duten bikoteak elkarrekin jarraitzen dutela. Arazoa eztabaida horiek saihesten hasten zarenean hasten da, zeren harreman bateko eztabaidak Garrantzitsua da zure bikotekidea ulertzea. Zure senarrak zure arazoak azkar ezkutatzen baditu, emozionalki heldutasun nahikorik ez duelako da horiek kudeatzeko. Gainera, bere ezkontzari amore eman dion seinale ere bada. 

6. Familiako diru-sarrerak dituen kide bakarra bada, ez ditu zure beharrak asetzen.

Zure senarrak ez zaituela baloratzen adierazten duen seinale nabarmenetako bat da bere diru-sarrerei buruzko zure iritziak kontuan hartzen ez dituenean. Familiaren irabazle bakarra bada, eta ez badizu dirua gastatu nahi edo etxeko lanetan eta haurrentzako oinarrizko gauzetan gastatzeko adina bakarrik ematen badizu, haurrak zaintzeko eta etxeko jarduerak egiteko erabiltzen ari zaituen seinale harrigarrietako bat da.

Behar bezala zaindu ezin badu eta dolar bakoitza eskean eskatu behar duzula sentitzen baduzu, haurrak elikatuta egoteaz eta etxea ondo funtzionatzeaz bakarrik arduratzen bada, orduan argi dago jada ez zaituela maite eta erabiltzen ari zaituela. 

7. Beti da zurekin gaiztoa, baina ondo portatzen da familia eta lagunen aurrean 

Nire senarrak maite nau ala erabiltzen nau? Zure senarra zurekin gaiztoa denean eta errespeturik ez dizunean gai guztietan, bazkaltzeko zer jaten duzun barne, zure senarrak ez zaituela baloratzen adierazten duen seinale bat da. berez hartzen zaituBestalde, lagunekin eta senideekin zaudenean, bat-batean munduko senarrik gozoena bihurtzen da. Hona hemen senar batek bere bikotekidea errespetatzen ez duenean eta erabiltzen duenean egingo dituen gauza gaizto batzuk:

• Bakarrik zaudetenean iruzkin gaiztoak egingo ditu, baina zure familiaren aurrean goraipatuko zaitu itxura ona emanez. Antzezten duen pertsonaia fikziozkoa da, seme-alabak zortea duela bera bezalako gizon bat edukitzeagatik erakusteko.
• Besteen aurrean iraintzeko gai ez denean, sarkasmoa erabiliko du horretarako.
• Familia eta lagunen aurrean iraindu edo baztertzen duzunean, etxean zaudenean zigortuko zaitu. Hitzez irainduko zaitu, pasibo-erasokorra izango da, eskatzailea izango da, zerbait mingarria aipatuko du edo isiltasuna eskainiko dizu. 

Hauek dira abisu batzuk senar errespetugabe baten seinaleak hori ez zenuke alde batera utzi behar. Zenbat eta lehenago antzeman seinale hauek, orduan eta hobeto izango da zure ongizate mentalarentzat. 

8. Ez duzunean baretzen, isiltasun tratamendua erabiliz zigortzen zaitu. 

Zu erabiltzen ari dela konturatzen zarenean eta aurre egiten diozunean, isiltasuna erabiltzen du – norbait kontrolatzeko tresna maltzurra. Mina eragiteko modu bat da, tratu txarrik gabe. Zure bikotekideak borroka baten ondoren alde batera uzten zaituenean, bere maitasun guztia kentzen ari da, zigortu nahi zaituelako. Honen arabera... ikerketa, maite zaituen norbaitek baztertua izatearen ekintzak min fisikoak aktibatzen duen garuneko eremu bera aktibatzen du. Abandonu sentimendu muturrekoak sortzen ditu. 

Galdetuta dagoenean Reddit Isiltasunak nola sentiarazten duenari buruz, erabiltzaile batek erantzun zuen: “Bikotekide bat kanpoan uzteak ere adierazten du ez zaiela behar adina axola arazoa konpontzeko komunikatzeko edo lankidetzan aritzeko. Minduta, nahasita, frustratuta, garrantzirik gabe, maitatu gabe eta bakarrik sentitzen uzten zaituzte hor eserita. Arazoak ez dira desagertzen beste pertsonak haiei buruz eztabaidatzeari uko egin diolako”. 

9. Sexuaren aurretik bakarrik jokatzen du maitasunez 

Zure senarrak egun osoan zehar alde batera uzten bazaitu, baina sexu-harremanen aurretik oso maitagarri eta goxo jokatzen badu, horietako bat da. Zurekin sexu harremanak izan dituela baina ez zaituela maite adierazten duten seinaleak gehiago. Zurekin sexu harremanak izan aurretik keinu erromantiko batzuk egingo ditu, berez hartzen zaituelako. Hona hemen zure senarra zurekin sexu harremanetarako bakarrik badago egin ditzakezun gauza batzuk:

• Esan iezaiozu sexua baino gehiago nahi duzula. Intimitatea nahi duzu. 
• Utzi zure sentimenduak ezagutzera. Esan iezaiozu erabilia sentitzen zarela sexu harremanen ondoren berriro ere zu baztertzen hasten denean.
• Bere burua behartzen bazaitu, ezkontzatik alde egiteko garaia da. 

10. Zurekin geratzen da ematen diozun finantza-segurtasunagatik

Hughek, Nebraskako 28 urteko irakurleak, dio: «Nire senarrak eta biok ezin dugu horri aurre egin». eztei-bidaiaren ondorengo aldiaBorroka gehiegi izaten ari gara eta ez gara gai emozionalki elkar konektatzeko. Ez nau maite baina elkarrekin jarraitu nahi duela iruditzen zait, lana galdu berri duelako eta nire gain erori baita lana zuzentzearen zama.” 

Nire senarrak maite nau ala dirua lortzeko erabiltzen nau? Hugh-en arazoa bezalako arazo bati aurre egiten badiozu, azken hau da zalantzarik gabe. Badirudi intimitate emozional falta dagoela zure ezkontzan, eta ezkontza gehienek ia ezin dute bizirik iraun hori gabe. 

Lotutako Reading: 25 gauza bikoteek etxean egin ditzaketen aspertuta daudenean

11. Ez zaizkio axola zure behar fisiko edo emozionalei buruz

Pertsona batzuk berez enpatikoak eta errukitsuak dira, eta beste batzuek, berriz, ezaugarri horiek ikasi behar dituzte bikotekidearentzat pertsona hobea izateko. Zure senarrak enpatia erakusten edo ikasten ez badu, ezkontza-ohean ere islatuko da. Harreman batek iraun dezan eta sexualki aurrera egin dezan, bi bikotekideak emozionalki lotuta egon behar dute maila sakonago batean.

Zu erabiltzen ari den senar batek ez ditu zure behar fisikoak axola izango. Ez zaio axola izango sexu-harremanen aurretik, bitartean edo ondoren zure beharrak asetzen ari diren ala ez egiaztatzea. ohean berekoia eta ez dizu ekintza atsegingarri bihurtuko. Bere fantasiak eta nahiak baino ez zaizkio axola izango.  

12. Gurasoak zaintzeko erabiltzen zaitu

Ia ez duzu zure senarra ezagutzen. Ezkondu aurretik zure harkaitza izango zela agindu zuen eta orain ezezagun batekin ezkonduta zaudela sentitzen duzu. Azkenean egiten duzun guztia bere gurasoez arduratzea da. Hori egiten ez baduzu edo akatsen bat egiten baduzu, infernua botako dizu gainera. Zure senarraren antzekoa bada, seinale bat da bere gurasoez arduratzeko erabiltzen ari zaituela. 

Adineko pertsonak zaintzea ekintza noblea da, baina horrek ez du esan nahi inork behartu zaitzakeenik horretara. Ezkontzak %50eko kontratu bat izan behar dira. Bazara... bere gurasoak zaintzen, zureaz arduratu beharko luke. Edo biok ardura berdinak banatu eta elkarren gurasoez arduratu beharko zenukete. 

13. Bere zaletasunak eta lagunak beti dira lehenak, zuregandik zerbait behar ez badu behintzat.

Telebista ikusteari lehentasuna ematen dionean zure gainetik, edo libre eta etxean zauden egunetan orduak irakurtzera joaten denean, eta beti lagunekin planak dituenean zuk berarekin egon nahi duzunean, orduan sexu/diru/lanerako erabiltzen zaituen seinale bat da. Ez ditu zure zoriontasuna, beharrak eta nahiak lehenetsiko.

Goiko gauzetarako erabiltzen zaituen eta zu maite ez zaituen senar batek bat-batean hau egingo du:

• Lagunekin zituen planak bertan behera utzi
• Hasi kalitatezko denbora zurekin
• Antolatu zita bat zurekin
• Ikusi nahi zenuen antzezlanagatik hartuko zaitut

Hainbeste ezen orain keinu "gozo" hauek antsietatearekin lotzen dituzu, badakizulako zer datorren ondoren. Hori guztia kudeatzea zaila egiten bazaizu, begiratu Bonobology-renari. terapeuta esperientziadunen panela. Haien laguntzarekin, harreman harmoniatsu baterantz urrats bat gehiago eman dezakezu. 

14. Harekin hitz egiteko bere onespena lortu behar duzu 

Harreman osasuntsu batean ez zaudenean, arrautza-oskolen gainean ibiltzen aurkituko duzu zeure burua haren inguruan. Beldurra izango duzu berarekin elkarrizketa deserosoak izateko eta zalantzak izango dituzu zure arazoak eta sentimenduak berarekin partekatzeko. Beti nolabait atsegin eman behar diozu komunikatzen uzteko. Zure kezkak berarekin libreki partekatzen utzi aurretik, zuregandik zerbait lortzen duela ziurtatuko du.

Maite nau nire senarrak ala erabiltzen ari nau? Egin behar duzula sentitzen duzunean arrautza-oskolen gainean ibili egunero bere inguruan, ziurrenik harreman manipulatzaile/toxiko baten abisu seinale fidagarrienetako bat da. 

15. Zu engainatzen aritu da

Oraindik galdetzen ari bazara, "nire senarrak maite nau ala erabiltzen ari nau?", hona hemen zure zalantza guztiak argituko dituen erantzun bat. Engainatu bazaitu edo mikro-engainatu bazaitu ere, eta badakizu arrazoi bakarra beste norbaiten bidez jakin duzulako bada, ez zaituela maite esan nahi du. Ezin da hori baino argiago izan. 

Barkamena eskatu dezake bere akatsagatik eta "behin-behineko gauza" edo "ez zuen ezer esan nahi" dela esan dezake. Bere justifikazioek ez dute ezer egingo. konpon ezazu zure bihotz hautsia eta berarengan izan zenuen konfiantza.

Ezkontza bikotekide bat da, non bi pertsonek berdin eman eta hartu behar duten. Ezin zara egunero zorigaiztoko sentiarazten zaituen norbaitekin egon. Horrek mentalki eta fisikoki suntsituko zaitu. Dena eman duzu, baina ez duzu gutxienekoa jasotzen trukean. Merezi al du ezkontza honek? Hitz egin zure bikotekidearekin honi buruz eta zure eskariak alde batera uzten baditu, garaia da zuen ezkontzatik alde egiteko. 

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.