Zergatik da hain zaila ezkontza? Arrazoiak eta merezi izan dezan moduak

Badago aipu ospetsu bat honela dioena: “Ezkontza etxe bat bezalakoa da. Bonbilla bat itzaltzen denean, ez duzu etxe berri bat erostera joaten, bonbilla konpontzen duzu”. Eta arrazoi osoz. Harrigarria da harreman fluidoen garai honetan ere, jendea oraindik ezkontzen dela. Baina ezkontza arrakastatsu batek lan handia eskatzen du. Orduan, zergatik da hain zaila ezkontza?

A aztertzeko adierazten du AEBetako ezkontza-tasak urteetan zehar jaitsi egin direla. Izan ere, ezkontza-tasak % 50eko jaitsiera nabarmena izan du 1972az geroztik. Baina zergatik nahiago dute batzuek oraindik ere aldareraino joan eta pertsona berezi horri bizitza osorako promesak egin, zailtasunak izan arren? Zaila al da ezkontza guztiontzat? Beno, agian ezkontza zaila da, baina merezi du. Baina nola? Nola gainditzen dira garai zailak eta elkarrekin jarraitzen dute?

Jarraitu irakurtzen, ezkontzen erronkak argitzen eta irtenbideak aurkitzen ditugun bitartean, aholkulari baten laguntzarekin. Ruchi Ruuh (Aholkularitza Psikologian Graduondoko Diploma), bikotekidearekin, infidelitatearekin, ezkontza-gatazkekin eta dibortzioarekin lotutako arazoetarako aholkularitzan espezializatua.

Zeintzuk dira ezkontzako urterik gogorrenak?

Guztiok ados egongo ginateke ezkontzek eguneroko lan handia eskatzen dutela. Baina zergatik da hain zaila ezkontza? Eta zein ezkontza-urte da gogorrena? Oro har, uste da... ezkontzak normalean hautsi egiten dira 7. urtean. Eta hau estatistikoki frogatuta dago, atal honetan geroago ikusiko duzuen bezala. Hala ere, beste ikertzaile-eskola batek uste du ezkontzek 10. urtean izaten dutela egoerarik txarrena.

A berri azterketa, hala ere, erakusten du 7 urteko azkuraz gain, badirudi ezkontzak 4. urterako hautsi egiten direla.^th urtea. Baina horrek ez du esan nahi ezkontzek ez dutela arazorik izaten hasieratik bertatik. Zergatik da ezkontzaren lehen urtea gogorrena? Atal honetan jakingo dugu. Ikus ditzagun ezkontzak denboran zehar hainbat unetan hondatu diren adibide batzuk.

Lotutako Reading: 9 arazo ia bikote guztiek ezkontzaren lehen urtean dituztenak

1. urtea

Edozein ezkontzaren lehen urtea, idealki "eztei-bidaiaren fasea" eta maitasun erromantikoaren fasea deitzen dena, nahiko arazo bat izan daiteke askorentzat. Kasu batzuetan, ezkontzaren urterik zailena izan daiteke. Ruchik dioenez, "Lehenengo urtean bertan, jendeak egokitzapen asko egiten ditu, eta hori bera gogorra izan daiteke". Beraz, zergatik da ezkontzaren lehen urtea zailena? Beno, hona hemen ezkontza baten hasiera zailtzen duten gauza batzuk:

• Ezkonberrien arazo nabarmenenetako bat da bikotearen lehen esperientzia dela elkarrekin bizitzeko eta eguneroko erronkei aurre egiteko.
• Komunikatzen ikasten eta elkarren maitasun hizkuntzak ikasten ari dira agian
• Elkar ulertzen saiatzen ari dira agian ekipaje emozionala (adibidez, harremanetako iraganeko traumak)
• Etxe bat kudeatzea edo aurrekontu erabakiak elkarrekin hartzea ez da erraza izango, bakoitzak behar desberdinak izan ditzakeelako (batentzat, gimnasioko bazkidetza garrantzitsua izan daiteke, eta besteak, berriz, bidaian diru kopuru bera inbertitu nahi izan dezake)
• Ezkonberrien beste arazo bat bikotea itxaropen berrien artean nabigatzen eta rol berrietara egokitzen ari dela da (hornitzaile edo zaintzaile izatearena).

7. urtea

7 urteko azkura ez da mito bat azken finean, eta Marilyn Monroeren izen bereko komedia klasikoa baino gehiago dago. Rutgers Unibertsitateko antropologo Helen Fisherrek egin zuen... aztertzeko eta aurkitu zuen ezkontzen batez besteko iraupena 7 urtekoa dela mundu mailan. Baina ohartu zen, halaber, jende asko dibortziatzen dela 4. urte inguruan.^th urtea.

Ruchik dioenez, “7 urte beteta, ezkontza asko huts egiten dute arazo ugari direla eta. Ordurako, jendeak seme-alabak izan ditzake eta bizitza nahiko erronka bihurtu daiteke. Estres mailak inoiz baino gorenak dira, ez bakarrik seme-alaben ondorioz, baita ibilbide profesionalaren erdialdeko arazoengatik ere. Bikoteek ia ez dute denborarik elkarrekin pasatzeko aukerarik izaten”.

Hona hemen 7 urteko ezkontza batean espero dezakezuna:

• Intimitate fisiko eta emozionalaren beherakada dago
• Etengabe eztabaidatzen edo kritikatzen ari zara
• Infidelitatea dago edo denbora aparte ematen ari zarete
• Elkarri garrantzirik ematen ari zarete
• Ez zaituztela estimatzen sentitzen zara
• Konfiantza falta dago.
• Elkarrengandik sekretuak gordetzen hasi zarete

Lotutako Reading: Ezkontza ona zure bikotekideari laguntzea den unean

10. urtea

Brigham Young Unibertsitatearen arabera aztertzeko 2,000 emakume ingururi 35 urtez eginda, ezkontzako urterik gogorrena 10. urtea ingurukoa da.^th urtea. Eta hau ziurrenik 10. urterako dela eta^th Urtean, ezkontideek elkarri atsegin emateko gogoa gainditzen dute eta arazo guztiak alfonbra azpian ezkutatzen dituzte. Beraz, hona hemen 10. urterako gerta daitekeena^th Ikasturtea:

• Bikoteek senti dezakete ez dagoela ezkontza aurrera eramateko modu esanguratsurik
• Bikoteek ezin dute elkarren artean konektatu, eta asperdura ezkontzan sartzen da
• Galera sentsazioa sartzen da eta bikoteek erdi-adineko krisi bat jasan dezakete eta ezkontzatik kanpo baliozkotasuna bilatu.
• Jendea errutinaz nekatuta dago
• Bikoteak nazkatuta daude bikotekideen akatsekin

14. edo 15. urtea

Ruchiren ustez: «10. urteaz gain, ezkontzak 14. edo 15. urte inguruan ere okertu egiten dira, haurrak nerabe bihurtzen direnean eta matxinatzen hasten direnean». Hona hemen garai horretan zer espero dezakezun:

• Nerabe matxinatuekin bizitzeak dakarren tentsioak ezkontzan eragina izan dezake
• Liskarrak eta eztabaidak normaltasun berria bihur daitezke
• Nerabezaroko seme-alaben ordutegi zorrotzek hil amodioa, eta sexu-desirak eta bestelako nahiak ase gabe gera daitezke

XVIII-XX. urteak

Ezkontzak 18-20 urte inguruan ere hautsi egiten dira. Ruchik uste du hau dela gauzak ondo ateratzeko garairik zailena, bikoteek ziurrenik erabaki baitute ezkontza uztea erabakitzea. Hona hemen garai horretan gertatzen dena:

• Bikoteek irteera estrategia bat zehaztu eta mentalki, emozionalki eta finantzarioki prestatu izan dezakete dagoeneko.
• Seme-alabak finkatzeko zain zeuden bikotekideek konturatzen dira orain erraz utzi dezaketela ezkontza, "habi hutsaren" fasera iritsi baitira.
• Couples jada ez sentitzen maitasuna eta beren bideetatik joan daitezke errudun sentitu gabe

Baina noiz bihurtzen da ezkontza errazagoa? Seguruenik ez da inoiz izaten, baina egin behar den guztia erronkei buruz buru aurre egitea da. Eta zergatik da ezkontza zailagoa bikotekidearekin harremanetan egotea baino? Ezin duzulako zure ezkontidea erraz banandu. Gauza asko daude jokoan.

Zergatik da hain zaila ezkontza? Aurre egin beharko zeniekeen 11 erronka handienetakoak

Ruchik dioenez, “Ezkontzak zailak izan daitezke, lan handia behar baita ezkonduta jarraitzeko eta pertsona betiko onartzeko, akatsak eta guzti. Gainera, pertsona batekin betiko maiteminduta egotea zaila izan daiteke. Hala ere, konpontzeko sekretua amore ez ematea da”.

Baina zer esan nahi du benetan 'ezkontza gogor' batek? Reddit erabiltzaile dioenez, “Nik pertsonalki uste dut “ahalegindu behar duzu” bezalakoa dela, benetan zaila izatea baino gehiago. Jakina, batzuetan erronka izango da, baina egunerokoa oso arrunta da. Uste dut analogia ona dela zure zaletasun/zaletasun gogokoena guztiz maite eta egiteaz gozatzen duzun zerbait izan daitekeela, baina aldi berean egin behar duzun zerbait izan daitekeela”. ahalegin handia egin eta energia, eta batzuetan zaila izan daitekeen zerbait”. Beraz, azkenean ezkontza bateko “zaila” zatia gainditzeko egin behar den lanera mugatzen da, eta hau iraupen guztietako ezkontzetan aplikatzen da.

Beraz, hain zaila al da ezkonduta egotea? Ba al dago beste ikuspunturik? Beste Reddit erabiltzaile Beste ikuspuntu bat du. Honela dio: «Uste dut jende askok nahasten duela harreman batean dauden pertsonarekin ezkondu nahi izatea eta ezkondu nahi izatea. Jende askok uste du ezkonduta egotea “markatu” behar duten zerrenda bateko gauza bat dela. Amaitu lehen hezkuntza, egin goi-mailako hezkuntza, lortu goi-mailako hezkuntzarekin lotutako karrera bat, ezkondu eta sortu familia bat. Hori da nire iritzi pertsonala dibortzio-tasak hain altuak izatearen arrazoiari buruz; jende gehienak ez du berarentzat egokia den pertsonarekin ezkontzen». Eta neurri batean ados gaude berarekin. Ezkontzak, behartuta edo maitasunez izan, zailak izan daitezke epe luzera, eta horren arrazoi batzuk aztertuko ditugu:

Lotutako Reading: Ezkonberrientzako aholku dibertigarriak: mantendu barreak bizirik!

1. Komunikazio eraginkorrik ez

Komunikazio falta da ezkontzetan arazoak izatearen arrazoietako bat. Ruchik dioenez, “Ezkontza baten barruan beharrak eta kezkak adierazteko ezintasunak gaizki-ulertuak eta pitzadurak sor ditzake”. Beraz, bikotekideari irekitzea oso garrantzitsua da.

2. Itxaropen desberdinak

Ezkontza-bizitza gogorra da, ez baitago bi pertsona berdinik. Talka egin dezakete. harreman batean itxaropenakRuchiren ustez, “Garrantzitsua da beste pertsonari jakinaraztea zer rol betetzea espero duzun. Harremanaren erantzukizunak eta dinamikak argi eta garbi jakinarazi behar dira”.

3. Finantza-tentsioa

Ruchik dioenez, “ezkondu-bizitzak erantzukizun partekatua dakar, eta horrek finantza-erantzukizunetara ere hedatzen da”. Dirua erabakigarria da ezkontzan (edo erabakiak hausten dituen faktore gisa), eta gehienek… gatazkak sortzen dira arazo ekonomikoengatikHona hemen arazo horietako batzuk:

• Baliabide mugatuek desadostasunak sortzen dituzte dirua zertan gastatu erabakitzeko orduan.
• Aurrekontuek, aho batez adosten ez badira, arrakala sortzen dute
• Epe luzerako aurrezkiak ere desadostasun puntu izan daitezke, bikotekide batek bizi-kalitatea hobetu nahi izan dezakeelako, eta besteak, berriz, diru gutxi izan dezakeelako.

4. Trantsizioak

Denborarekin, hainbat trantsizio gerta daitezke ezkontza batean. Ikus dezagun adibide bat. Nire lagun bat, Lucy, etxekoandrea izan zen bere ezkontzaren hasierako faseetan. Hala ere, denborarekin, ez zuen negozioen kudeaketan titulua lortu bakarrik, baizik eta goi-mailako enpresa multinazional batean sartu zen, bere senarraren bikoitza irabaziz. Laster hasi ziren desadostasunak agertzen, eta Lucy eta bere senarra banandu egin ziren azkenean. Beraz, ezkontza bat zaildu dezaketen trantsizio posible batzuk aztertuko ditugu:

• Banakako karrera-ibilbideak
• Gurasoak eta haien osasun arazoak
• Gaixotasuna edo ezintasuna

Lotutako Reading: 15 seinale sotil baina sendo zure ezkontza dibortzioan amaituko dela adierazten dutenak

5. Moldagarritasun falta

Moldagarritasuna ezinbestekoa da ezkontza osasuntsu baterako, eta hori falta denean, ezkontza zaila izan daiteke. Ruchik bat egiten du: “Bikote batek talde gisa lan egin behar du. Beren adimen emozionala erabili behar dute bizitzako trantsizioak gainditzeko eta lotura sendoa mantentzeko”.

6. Intimitate falta

Intimitatea ezkontza baten osagai nagusietako bat da, eta horrek intimitate emozionala eta fisikoa barne hartzen ditu, intimitate sexuala barne. Ruchik dioenez, “Bikotekideetako batek… bakarrik edo deskonektatuta sentitu ezkontza batean bi bikotekideen intimitate mailak bat ez badatoz».

7. Beste harreman batzuk

Batzuetan, ezkontzak gogorrak izan daitezke beste harreman batzuek eragiten dietenean. Ruchik dioenez, “Kasu askotan, ezkontzak hirugarren baten eraginaren ondorioz sufritzen dute. Beraz, arazoak sor daitezke gurasoen harremanen, etxeko erabakietan eragina izaten saiatzen diren beste lagunen eta noizean behin agertzen diren bikote ohien ondorioz”.

Lotutako Reading: Senar-emazte harremana – 9 aholku aditu hura hobetzeko

8. Laneko estresa

Ezkontza batean erronka nagusietako bat laneko estresa orekatzea da. Ruchik dioenez, “Askotan ikusten dugu laneko arazoek ez dietela bikote askori uzten” elkarrekin denbora ona emanHonek suminkortasuna, sexu-atsekabea, loaren gabezia eta hainbat arazo psikologiko sor ditzake.

9. Hazkunde pertsonala

Agian denok ados gaude jendea denborarekin aldatzen dela. Honek haien balioei, gustuei, elikadura ohiturei, fitness ohiturei eta interesei eragiten die. Eta hau erronka handia izan daiteke ezkontza batentzat. Ruchik dioenez, “Gizaki gisa hazten garenean, batzuetan gure harremanetatik ere hazi gaitezke. Zaila izan daiteke zure bizitza osoa kudeatzea eta, aldi berean, bikotekidearekin erritmoari eustea”.

10. Itxaropen errealak

Sare sozialen eragin gero eta handiagoarekin eta bertan ikusten ditugun harreman perfektu eta deigarriekin, jendeak "bikote perfektua" izatea galdu duela senti dezake. Belaunaldi honek zailtasunak ditu hori sinetsiz. harreman osasuntsu eta zoriontsuak existitzen dira luxuzko afaririk eta munduan zehar bidaiarik gabe. Edo sare sozialetan erakusten den "bizitza ona" faltsua izan daitekeela.

Ruchik gaineratzen du: «Ezin dugu komedia erromantikoen munduan bizi. Filmek harreman perfektuak erakusten dituzte, non bikoteek sexu bikaina izaten duten eta maitasun uneak igarotzen dituzten ia denbora guztian. Baina benetako harremanek eguneroko erronkak dituzte, eta bikoteek gainditu behar dituzte konpromisoari eusteko».

Lotutako Reading: Zein da senarraren eginkizuna harreman moderno batean?

11. Denbora falta

Ezkontza-bizitzako erronka handienetako bat bikote askok gero eta denbora gutxiago elkarrekin pasatzen dutela da, ezkontza aurrera doan heinean. Ruchik dioenez, “Jendeak askotan joera du elkar berezkotzat hartu«Baina emozionalki aberasgarria den edozein ezkontzarako, kalitatezko denbora pasatzea guztiz ezinbestekoa da». Orain «Zergatik da hain zaila ezkontza?» galderari erantzunen zerrenda osoa duzunez, sakonduko dugu erronkak gorabehera funtziona dezan frogatutako eta frogatutako modu batzuetan.

9 aholku ezkontza bat lan gogorra merezi izan dadin

Beraz, orain "Zergatik da hain zaila ezkontza?" galderaren erantzuna duzunez, kontuan izan, erronkak gorabehera, ezkontza funtzionarazteko arrazoi ugari daudela. Hitz gutxitan esanda, ezkontza zaila da, baina merezi du.

Eta zergatik da ezkontza zailagoa ligatzea baino? Garrantzitsuagoa dena, zergatik aukeratzen du jendeak oraindik ere, hala bada? Ruchik azaltzen duenez, “Ezkontzak konpromiso eta egonkortasun sakona ematen dizu, epe luzeko helburuak, laguntza emozionala eta onura ekonomiko eta legalak. Ezkontzek ezkontideentzako onurak ere eskaintzen dituzte, hala nola osasun asegurua eskuratzeko aukera, maileguak eskatzeko erraztasuna eta bidaia-onurak. Gehitu itzazu bere helburu partekatuei, hala nola etorkizun bat eraikitzea, elkarrekin oporrak joatea, seme-alabak zaintzea.”

Eta hau ez da dena, ezkontza-bizitzak helburu bat ere eskaintzen du. Helburu pertsonalak lortzeko lanean laguntzen dizute eta desberdintasunak gainditzera motibatzen zaituzte. Zeure burua emozionalki erregulatzen laguntzen dizute. Komunitate bateko kidetasun sentimendua ere ematen dizute. Beraz, hona hemen funtzionarazteko aholku batzuk:

1. Ez utzi inoiz elkarri ateratzeari

Bikote gisa, ez zenukete inoiz utzi behar elkarrekin denbora ona pasatzeari. Ruchik dio: "Planifikatu zita batzuk, edo geratu etxean eta gozatu elkarrekin une atsegin batzuk. Garrantzitsua da..." maila sakonago batean konektatuEz du zertan gauza handirik izan behar, baina erosketak egitea bezain gauza sinplea izan liteke.”

2. Eskerrak eman

Ezinbestekoa da zure ezkontidea zuregatik egiten duenagatik ikusteari uztea eta den bezala ikusten hastea. Ruchik gaineratzen du: "Eskertu nola agertzen diren eta haien balioa estimatzen duten".

Lotutako Reading: 9 modu hautsitako ezkontza bat konpontzeko eta salbatzeko

3. Ez amore eman emozio negatiboei

Ezkontza bat funtzionarazteko modurik onenetako bat emozio negatiboei aurre egiten ikastea da. Ikasi ez haserretzen edo frustratzen. Ruchik dio: "Egin geldiunea, baina ez amore eman gauzak gaizki doazenean. Batzuetan, maiteminduta dauden bi pertsonen arteko konpromisoek mirariak egiten dituzte. Saiatu gauzak zure bikotekidearen ikuspuntutik ikusten".

4. Sortu konfiantza

Ezinbestekoa da asko eraikitzea harreman batean konfiantza izatea funtziona dezan. Ruchik dio: «Ez egin jarduera suntsitzaileetan, hala nola gezurra esatean, iruzurra esatean eta arazo ekonomikoetan. Saiatu gauzak konpontzen, zure ekintzen erantzukizuna hartzen eta liskar txikiak konpontzen.»

5. Ez egin kasurik emozioei

Denok egiten ditugu akatsak, eta bi pertsona ezin dira inoiz uneoro ados egon. Beraz, gaizki-ulertuak sor daitezke. Era berean, emozioak sortuko dira bikotekidearen sentimenduak mintzen badituzu. Ruchik iradokitzen du: "Gehiegi erreakzionatu edo gauzak alfonbra azpian ezkutatu beharrean, saiatu sentimendu horiekin aurre egiten. Gero, utzi alde batera eta aurrera egin".

6. Helburu partekatuetan zentratu

Beti arreta jarri behar zaio partekatutako balioak eta helburuak. Familia helburuak, hazkunde pertsonala, karrera helburuak edo etorkizunerako helburu partekatuak izan, horiek dira ezkontzen oinarria.

7. Malgua izan

Bikoteek moldagarriak izan beharko lukete garai zailetan aurrera egiteko orduan. Ruchik gaineratzen du: “Prest egon beharko zenukete erronkei elkarrekin aurre egiteko. Gogoratu, elkarrekin zaudetela eta hazteko lur komun batean zentratu zaretela”.

Lotutako Reading: Ezkontza aholkularitza – Terapeutak dioenez, jorratu beharreko 15 helburu

8. Elkarrekiko errespetua mantendu

Errespetua harreman osasuntsu eta zoriontsu baten beste osagai gako bat da. Eta ezinbestekoa da zure errespetua erakustea honela:

• Egunero baloratzen dituzula erakustea
• Zure ezkontidea banako gisa tratatzea eta haren interesak baloratzea
• Nahikoa leku emanez. harremanean
• Hizkuntza edo portaera umiliagarriak saihestea

9. Intimitatea landu

Intimitaterik gabeko ezkontza bide itsua da. Eta intimitateaz ari garenean, intimitate mota guztiak ulertzen ditugu: emozionala, sexuala eta espirituala. Beraz, garrantzitsua da:

• Adierazi zure maitasuna aldizka: Keinu sinpleak izan daitezke, hala nola eskua ematea edo besarkatzea
• Egon harremanetan aldizka: Garrantzitsua da hau urrutiko ezkontzetan dauden pertsonentzat, non bikoteak denbora luzez bereizita egoten diren hezkuntza edo familia-konpromisoengatik, eta bikotekidearekin hurbiltasun estua ezinezkoa den. Eman denbora bideo-deietan, telefono-deietan eta mezuetan, eta ez ahaztu goizero gauza gozoak.
• Eman bizitasuna ohean: Maitasun-harreman sutsuak ez du alternatibarik. Saiatu ohean gauzak alaitzen sexu-jostailuekin edo posizio berriekin.
• komunikatu: Bada zure harremanak intimitate falta du, komunikatu. Komunikazioa huts egiten badu, ez izan zalantzarik konfiantzazko pertsonei konfiantza emateko edo terapeuta edo profesional trebatu batekin hitz egiteko.

Sare sozialen eta beste aurrerapen teknologiko batzuen eskutik, erraz iristen den mundu batean, ez dago aukera faltarik norbait aurkitzeko orduan. Era berean, ezkontza ez da beharrezkoa garai honetan, ez laguntasunerako ezta seme-alabak izateko ere. Eta hala ere, behin eta berriz, jendea ezkondu eta bizitza osorako promesak egiten aurkitzen dugu.

Hala ere, inork ez du esan ezkontzak errazak izateko jaio direnik. Baina zaila al da ezkontza guztiontzat? Ikus ezazu, deserosotasun txikienarekin banantzen diren pertsonak dauden arren, 20 urtez ezkontzan jarraitzen duten eta hala ere ez diren bikoteak daude elkarrekin aspertu. Beno, agian ezkontza zaila da, baina merezi du. Baina landare bat egunero ureztatu behar duzun bezala noizbait fruituak eman ditzan, ezkontza bat ere arretaz zaindu behar da. Noiz bihurtzen da ezkontza errazagoa? Beno, erronkak onartzen dituzunean eta horietan lan egiten duzunean.

Benetan espero dugu gure artikuluak galdera garrantzitsu honi erantzuten lagundu izana: zergatik da hain zaila ezkontza? Espero dugu, halaber, ezkontzaren zein urte den zailena eta ezkontzak epe luzera dakartzan erronkei nola aurre egin jakiteko aukera eman izana. Azken finean, ezkontzak zeruan egin daitezke, baina hemen lurrean egin behar diegu aurre.

Mugak ezartzea ezkon-senarrekin – 8 aholku huts egin gabe

Zer da ezkontza kodependentea? Zeinuak, arrazoiak eta konpontzeko moduak

Bikoteek ezkontzan dituzten 8 arazo ohikoenak

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali