15 signes inquiétants indiquant que votre mari ne vous trouve pas attirante et 5 façons d'y faire face

Qui aurait cru qu'après le jour de mariage le plus parfait, sept longues années d'un mariage heureux, un enfant brillant et quatre vacances à l'étranger plus tard, vous seriez ici en train d'essayer de comprendre les signes indiquant que votre mari ne vous trouve pas attirante ?

Une vie sexuelle complètement chaotique, un sentiment de distance l'un envers l'autre, le manque de sujets de conversation sont autant de conséquences compréhensibles et presque inévitables d'un mariage prolongé. Avec un partenaire, les journées ne sont pas toujours aussi parfaites qu'on le voit dans les films. Alors, même si vous êtes convaincu des signes qui montrent que votre partenaire n'est pas attiré par vous, ne considérez pas cela comme la fin du chemin. La thérapie de couple existe pour une raison !

Un engagement pour la vie ne peut pas se baser uniquement sur l'amour ou l'attirance physique. Si cela peut sembler suffisant dans les premiers mois, voire les premières années d'un mariage, une relation solide exige bien plus d'efforts. Et c'est peut-être là que vous et votre mari manquez de motivation. Pour le confirmer, examinons quelques signes indiquant que votre mari ne vous trouve pas attirante et comment y remédier, afin de raviver la flamme dans votre relation.

15 signes que votre mari ne vous trouve plus attirante 

Lève-t-il rarement les yeux de son téléphone pour vous regarder lorsque vous enfilez votre robe de chambre sexy, espérant ainsi attirer son attention ? Ou passe-t-il souvent ses vendredis soirs avec ses amis, vous laissant seule avec les enfants ? Si cela semble être une habitude quotidienne dans votre mariage, alors votre inquiétude (« mon mari n’est plus attiré par moi ») est peut-être fondée. Il est possible que son amour ne soit plus sincère et que vous vous sentiez délaissée à cause de cela.

Mais ne vous inquiétez pas. Nous sommes là pour vous. Passons en revue votre couple pour comprendre ce qui ne va pas. Êtes-vous tous les deux moins investis dans votre relation ? Ou un facteur de stress externe, comme le travail ou un membre de votre famille, affecte-t-il gravement votre vie amoureuse ?

Quoi qu’il en soit, voici 15 signes inquiétants indiquant que votre mari n’est plus attiré par vous et pourquoi cela pourrait se produire.

1. Il prend rarement l'initiative des rapports sexuels. 

Vous vivez un mariage sans relations sexuelles depuis très longtemps, peut-être parce que votre conjoint a des difficultés d'érection ou qu'il ne fait plus d'efforts. Bien que cela soit très décourageant, cela révèle un problème profond, non seulement dans votre vie sexuelle, mais aussi au sein de votre mariage. Observez les points suivants :

• Vous aviez l’habitude d’avoir des rapports sexuels plus fréquents : Vous souvenez-vous, la première année de votre mariage, où vous le faisiez partout, du comptoir de la cuisine à la douche en passant par le balcon ? Imaginez maintenant comme cela semble lointain. On dirait une éternité. 
• Il perd clairement tout intérêt : Et même lorsque vous initiez les rapports sexuels de temps en temps, après avoir couché l'enfant, fait la vaisselle et réussi à prendre une douche rapide, il est soit trop fatigué, soit il n'en a plus envie.

2. Vos conversations sont plus ennuyeuses que jamais 

Avant, il avait toujours tant de choses à te raconter, que ce soit la dispute entre Mike et Patricia sur son lieu de travail ou la chanson qu'il entendait à la radio et qui lui rappelait ton souvenir. Après le dîner, tu passais une heure assis à table à discuter de ta journée, de ton travail, de ta vie et de ta famille. Mais ces beaux jours sont révolus, et aucun de vos deux partenaires ne fait plus d'efforts pour se parler.

Ces jours-ci, tu as de la chance s'il lève les yeux vers toi pendant qu'il mange des spaghettis avec toi. À table, le silence règne, à part le bruit des couverts, vous filez tous les deux à la cuisine et faites la vaisselle sans un mot dès que vous avez terminé. Après ça, il préfère s'asseoir sur le canapé et regarder la télévision plutôt que de te demander comment s'est passée ta journée. 

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3. Il ne fait plus aucun geste romantique pour vous 

Cela révèle une certaine distance émotionnelle entre vous deux. Non, le fait qu'il vous ait prêté sa carte de crédit parce que vous vouliez jeter un œil à la nouvelle collection Nordstrom n'a rien d'un geste romantique . C'est gentil de sa part, certes, mais ça ne figurera pas parmi les plus grandes déclarations d'amour. A-t-il déjà fait les choses suivantes ?

• Actes de service : Vous vous souvenez quand il vous préparait une délicieuse omelette et vous l'apportait au lit le dimanche ? 
• Vous surprendre : Ou quand il allumait un feu dehors pour te surprendre juste parce que tu avais dit vouloir des s'mores l'autre jour. Eh bien, maintenant, il ne se souvient même plus de ce que tu aimes manger au petit-déjeuner, et encore moins de te préparer quelque chose.

4. Si l'affection est complètement perdue, votre mari ne vous trouve plus attirante

Il vous sourira, mais ne vous fera pas de bisous sur le front. Il vous tiendra la main, mais ne vous enlacera pas. Il vous embrassera pour vous souhaiter bonne nuit au lit, mais ne vous fera plus jamais de câlins pour vous endormir. Ce ne sont là que quelques exemples de témoignages d'affection dans une relation ou un mariage. Si vous sentez que son toucher, ou même son regard, n'est plus le même, c'est un signe que votre mari ne vous trouve plus attirante.

5. Il est toujours sur son téléphone avec vous 

Non seulement cela peut laisser penser que votre mari n'est plus attiré par vous, mais cela pourrait aussi être un signe d'infidélité . Nous ne voulons pas vous alarmer, mais il est important de ne pas ignorer ce signe, car il est révélateur qu'il ne soit plus attiré par vous. Voici comment il se comporte actuellement :

• Il s'ennuie près de toi : Le problème ne vient pas toujours d'une autre femme. Il se peut tout aussi bien que vous n'appréciiez plus la compagnie de l'autre.
• Il est distrait par d'autres choses : Il n'a pas vraiment envie de discuter, de participer à votre vie et est souvent trop distrait par d'autres choses. Peut-être est-il surmené et constamment sur les nerfs à cause de cela.

6. Ses nouvelles compétences semblent l'occuper pendant son temps libre

Certains signes indiquant que votre mari ne vous trouve pas attirante pourraient en réalité être simplement des signes qu'il est occupé, qu'il traverse une période difficile sur le plan personnel, ou même qu'il souffre peut-être de dépression . Il est possible que son attitude distante n'ait rien à voir avec vous.

Mais si vous remarquez que sa vie loin de vous est épanouissante et qu'il semble vraiment heureux dans ses stories Instagram lorsqu'il joue au golf avec ses amis, eh bien, ce n'est pas le cas. C'est presque comme si votre mari trouvait que le yoga est bien plus utile ces jours-ci que de passer du temps de qualité avec vous. Dans ce cas, vous devriez peut-être vous convaincre que le problème vient en réalité de votre relation et n'a rien à voir avec lui ou son manque d'estime de soi.

7. Il annule les doubles rendez-vous 

Avant, il était tout excité à l'idée d'aller à la soirée quiz au bar de Main Street avec toi et tes amis couples préférés. Non seulement il était super et extrêmement doué, mais c'était aussi un excellent moment de complicité pour vous deux. Et ce sont des activités comme celles-ci qui vous ont rapprochés et renforcé votre attirance.

Soudain, les rendez-vous à deux sont non seulement mis de côté, mais aussi annulés. Il en parle rarement, évite activement les appels des autres couples et préfère rester au lit à regarder le match. Oui, même négliger ce genre d'activités de groupe est un signe que votre mari n'est plus attiré par vous.

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8. Un signe qu'il n'est pas attiré par vous : passer du temps de qualité est une chose du passé

Si le temps de qualité a toujours été son langage amoureux, mais que ces derniers temps, il ne prend même plus la peine de vous inviter au restaurant ou de faire un tour en voiture, votre mariage est peut-être en difficulté. Il est possible que vous vous sentiez déconnectés l'un de l'autre, ce qui explique pourquoi il est difficile de prendre du temps l'un pour l'autre comme avant.

Sylvia, dentiste à Philadelphie, nous a confié : « L’un des signes qui m’a immédiatement frappée, c’est le fait que mon mari ne soit plus attiré par moi. Avant, on adorait jouer au mini-golf ensemble, et puis, du jour au lendemain, il trouvait toujours une excuse pour annuler ou ne pas venir. On a arrêté de cuisiner ensemble, de regarder la télé ensemble, et même de bronzer dans le jardin – une activité qu’on adorait faire l’été. Ces moments privilégiés avec lui me manquent. »

9. La maison résonne de silence 

Matin, soir, après-midi, nuits tardives – peu importe le nombre de lumières allumées, qui est debout ou ce qui mijote dans la cuisine. Seul le silence assourdissant règne dans la maison. Plus aucun « Chéri, je suis rentré ! » ni « Les enfants sont déjà couchés ? » ni même un « Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » ne lui échappe à ce moment-là.  

• Il vous fait taire : Et même si vous discutez, il a tendance à vous gronder sans raison valable. Parfois, il vous demande même de vous taire quand vous essayez de lui dire quelque chose.
• Il ne te regarde plus : Te regarder pendant que vous regardez la télévision, te regarder pour voir si tu as besoin de quelque chose pendant que vous travaillez tard le soir, ou venir chez moi. vous aider à gérer la pression académique, tout cela appartient au passé. À ce stade, il se fiche complètement de ce que vous faites ou de l'endroit où vous êtes.
• Vous ne vous êtes pas confiés depuis un moment : Il n'y a aucune place pour une conversation franche entre vous ni pour une communication claire sur ce qui ne va pas. Au lieu de cela, il exprime sa frustration en ne vous adressant plus jamais un mot gentil.
• Il est impoli : Un « J'ai acheté une nouvelle robe aujourd'hui » est souvent accueilli par un sourire narquois et un commentaire infondé de sa part : « Tu ne fais que faire du shopping ». Au lieu d'être réceptif et encourageant, il trouve sans cesse des prétextes pour te rabaisser ou te dire des choses blessantes.

10. Il ne se soucie même plus de se battre pour des choses 

Avoir des problèmes et des disputes est tout à fait naturel et n'est pas forcément néfaste pour le bien-être de votre relation. Si vous vous disputez parfois, cela signifie que vous vous sentez tous les deux blessés, incompris, ignorés, et que vous essayez de vous racheter. Ces commentaires peuvent paraître désobligeants à première vue, mais il s'agit d'un effort constant pour exprimer ses besoins et améliorer la relation.

Ainsi, l'un des signes que votre mari ne vous trouve plus attirante est lorsqu'il cesse de se disputer avec vous. C'est comme s'il avait tellement renoncé à vous et à votre relation qu'il ne fait même plus d'efforts. Alors même lorsque vous le contrariez, il fait comme si de rien n'était et continue ses activités au lieu de vous exprimer ses sentiments et d'essayer d'arranger les choses.

11. Quand il n'est plus attiré par vous, il ne vous fera pas de compliments.

Bianca, femme au foyer et blogueuse culinaire basée à Austin, nous a confié : « Mon mari et moi n'avons pas eu le meilleur mariage possible depuis le début. Mais il a toujours été gentil avec moi. Il me complimentait sur ma coiffure et ma tenue quand nous sortions, et sur tout ce que je fais pour élever les enfants. Il me témoignait toujours beaucoup de reconnaissance, mais ces derniers temps, notre relation est plus transactionnelle que jamais. J'ai du mal à obtenir de lui un simple « Tu es belle aujourd'hui ». »

Lorsqu'un homme vous adore, il trouve le moyen de l'exprimer verbalement et, surtout, vous complimente physiquement sur votre physique lorsqu'il se sent attiré par vous. Mais s'il ne le fait plus, il est possible qu'il se désintéresse de vous et qu'il y ait aussi un certain ennui dans la relation. Peut-être qu'il vous dit de temps en temps « Belle robe, ma belle », mais vous savez tous les deux qu'il ne l'a même pas regardée.

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12. Il écoute mais ne répond pas vraiment 

Peut-être que votre mère s'est disputée avec sa sœur et que vous essayez d'expliquer à votre mari à quel point c'est pénible pour vous, que vous êtes coincée entre deux feux et que vous ne savez pas quoi faire. Si votre mariage bat de l'aile, n'attendez pas plus qu'un hochement de tête nonchalant de sa part lorsqu'il vous écoute. 

Un des signes que votre partenaire n'est pas attiré par vous est lorsqu'il perd tout intérêt pour ce que vous lui dites. Soit il décroche, soit il vous donne une réponse totalement inappropriée, soit, dans le pire des cas, il quitte la conversation. 

13. Vous le voyez flirter avec d'autres femmes

Flirter gentiment avec la copine de votre frère à Noël ou charmer et complimenter un vieil ami croisé à une soirée, c'est peut-être acceptable si c'est quelque chose qu'il a toujours fait. Un peu de flirt sans conséquence n'est pas forcément une raison de s'inquiéter dans votre relation.

Mais s'il ne flirte presque plus avec vous, mais continue de le faire en société, alors votre mariage ne tourne pas rond. C'est aussi un signe évident d'irrespect. Vous avez peut-être croisé votre collègue, Stacey, et la première chose qu'il lui a dite a été : « Tu es belle, on dirait que tu as fait du sport ! » après lui avoir fait un bisou sur la joue, ce qui vous a mise mal à l'aise sur le coup.

14. Il a arrêté de planifier l'avenir avec vous 

Votre intuition « mon mari n'est plus attiré par moi » a peut-être une raison. Peut-être qu'avant, il se concentrait sur l'organisation des repas de famille, les vacances, l'adoption d'un autre chien ou la naissance d'un bébé ! Mais maintenant, la diminution des rapports sexuels n'est pas le seul problème. C'est comme s'il n'idéalisait même plus un avenir avec vous. Voici quelques-unes des choses qu'il a arrêtées :

• Pas de plans à court terme : S'il n'est guère intéressé par un week-end en amoureux, c'est sans doute un signe que votre mari ne vous trouve plus attirante. Avant, il adorait voyager le week-end, et maintenant, il vous invite rarement à dîner.
• Pas de projets à long terme : Il est possible qu'il se désintéresse aussi du mariage lui-même et qu'il n'en veuille plus. Quand a-t-il parlé pour la dernière fois d'avoir un enfant ou de prendre un appartement ?

15. Il n'est plus attiré par vous s'il n'est presque plus jaloux 

L'une des façons les plus choquantes de se sentir indésirable est de constater que son mari reste totalement indifférent lorsqu'un autre homme s'intéresse à vous. Avouons-le, c'est toujours agréable de voir un mari jaloux nous prendre dans ses bras dès qu'un autre homme nous drague. Ou encore, de le voir s'agacer légèrement à cause de ce collègue qui n'arrête pas de nous envoyer des textos sous prétexte de travailler sur un projet.

C'est agréable quand votre partenaire est un peu jaloux, car cela vous donne l'impression d'être désiré(e) dans la relation. Une petite dose de jalousie est essentielle pour maintenir le niveau de romance ! Mais si elle disparaît, le niveau de romance chute et il est possible que votre mari se désintéresse de vous.

Lecture complémentaire : La jalousie saine peut-elle vous aider à bâtir des relations plus solides ?

Comment raviver l’étincelle ?

Maintenant que nous avons vu tous les signes qui montrent qu'il ne vous trouve pas attirante, l'étape suivante consiste à essuyer vos larmes et à faire preuve de courage pour sauver cette relation. Si vous en faites tout un plat et que cela porte un coup à votre estime de soi, cela ne fera que saboter davantage votre relation. 

Au lieu de cela, vous devez rester forte et trouver comment résoudre le problème, raviver la flamme dans votre couple et montrer à votre mari qu'il ne peut pas vivre sans vous. S'il s'est un peu éloigné de vous, cela ne signifie pas forcément qu'il ne vous aime plus. Avec un peu d'effort, vous pouvez améliorer votre vie sexuelle et recommencer à passer du temps avec votre mari pour lui rappeler pourquoi il vous a épousée. Si vous croyez que votre relation est encore possible de la sauver, alors les conseils suivants sont pour vous.

1. Participez activement à votre mariage

On parle de tout faire, de l'achat d'un nouveau sextoy à la réservation de billets pour Miami, en passant par l'essai d'une nouvelle recette de ses rigatonis préférés. S'il ne s'investit pas dans votre relation , peut-être devriez-vous prendre les devants.

C'est difficile de se sentir ainsi rejeté dans son mariage et de se mettre en avant, mais il faut au moins essayer. Il est possible que s'il vous voit faire autant d'efforts, il soit enclin à les apprécier, voire à vous les rendre. Et cela peut être un bon début. 

2. Parlez-lui simplement 

Arrêtez de dire « Mon mari ne m'attire plus » à un vieil ami de confiance en lisant Cosmopolitans. Dites-le-lui plutôt à voix haute. Aborder le sujet tabou est une étape importante, mais nécessaire si votre mariage est si difficile. Un soir, avant de vous coucher, abordez le sujet avec lui.

• Soyez vulnérable : Dites-lui que vous ne vous sentez pas désiré ou aimé et s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour changer cela.
• Parlons de la façon dont le sexe n’est plus bon : Exprimez clairement vos besoins sexuels et dites-lui ce qui, dans son comportement, vous donne l'impression qu'il n'est plus un partenaire fiable. Si il t'aime vraiment, il essaiera d'écouter et de comprendre d'où vous venez

3. Commencez à prendre davantage soin de vous pour raviver l'amour

Si les deux conseils ci-dessus ne fonctionnent pas, arrêtez de lui demander de vous aimer et commencez à vous aimer vous-même. Qu'il traverse une période difficile ou qu'il s'ennuie simplement dans la relation, mieux vaut ne pas lui imposer la raison, car cela ne ferait qu'aggraver les tensions.

Au lieu de ça, habille-toi bien, adonne-toi à de nouveaux loisirs, cuisine tes plats préférés, va à ce cours de yoga que tu remets à plus tard, ou participe à ce voyage entre filles auquel tes amies t'invitent. Peut-être qu'en te laissant aller, il te remarquera davantage, car tu travailleras sur toi-même, et il finira par revenir en force tôt ou tard. 

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4. Arrêtez de le blâmer ou de vous blâmer vous-même 

Plus vous lui dites « C'est de ta faute » à chaque fois que vous abordez un sujet, plus vous le repousserez. Vous êtes tous les deux dans le même bateau et il est de votre responsabilité à tous les deux de maintenir ce mariage sur les rails. S'il a des lacunes, vous devriez essayer de les combler dans la mesure du possible. 

• Ne soyez pas dur avec vous-même : Arrêtez de trouver des choses qui ne vont pas chez vous pour justifier sa perte d'attirance. Si votre homme n'est pas sexuellement attiré par vous, ne présumez pas que c'est à cause de votre récente prise de poids ou parce que vous pensez ne pas être à l'aise au lit. Cela ne ferait qu'empirer les choses. problèmes relationnels vous essayez de vous attaquer
• Ne laissez pas ce problème lui appartenir uniquement : Il est clair qu'il y a un problème dont vous êtes tous les deux responsables. Ne vous précipitez pas dans la pièce en lui criant qu'il est la cause de la débâcle de votre mariage. Au contraire, efforcez-vous de bien comprendre le problème.

5. Si tout le reste échoue, essayez la thérapie de couple 

La thérapie de couple est un excellent moyen de raviver l'attirance, de reconstruire votre couple et de fixer les priorités importantes d'une relation pour éviter les échecs répétés. Il n'y a aucun mal à faire appel à un expert ; un thérapeute agréé pourrait bien mieux cerner vos problèmes que vous. 

Assurez-vous que votre mari y consente pleinement et ne prenez pas rendez-vous sans l'en informer. Heureusement pour vous, l'équipe de thérapeutes qualifiés de Bonobology est à portée de clic !

Ceci étant dit, il est enfin temps de conclure cette liste de signes indiquant que votre mari ne vous trouve plus attirante. Nous savons que cela a pu être pénible à lire, et cela n'a dû être facile pour personne. Mais maintenant, vous savez quoi faire pour sauver votre mariage, et grâce à ces conseils, vous y parviendrez peut-être !

Cet article a été mis à jour en août 2023.

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