Les 6 problèmes relationnels que les Millennials évoquent le plus souvent en thérapie

Répandre l'amour

La thérapie est souvent perçue comme un pansement permettant aux cœurs de guérir et aux esprits de se rencontrer. Cependant, il arrive parfois qu'elle se transforme en une véritable guerre de tranchées, à l'image de la Première Guerre mondiale, où les personnes impliquées tirent à vue d'œil depuis les recoins les plus secrets du terrain émotionnel.

Certains pourraient se demander : « Qu’est-ce que l’amour moderne sans une longue liste d’attentes et de cases à cocher arbitraires… n’est-ce pas ? »

C'est une tendance inquiétante lorsque plusieurs milléniaux que je rencontre en thérapie voient et décrivent leurs relations et leurs partenaires comme un « produit qui fait soupirer » qu'ils ont choisi dans un catalogue luxueux – dont le seul but est de répondre à un de leurs besoins.

« Alors… où est passée ma garantie ? » Ces mots non prononcés sont énoncés silencieusement en séance. Mon défi actuel en tant que thérapeute conjugal est un peu comme faire du hoola-hoop pendant un tremblement de terre. Il y a tant de choses implicites, mais peu de réflexions explicites.

Les 6 problèmes relationnels que les Millennials évoquent le plus souvent en thérapie

Table des Matières

« Réparez-le ! C'est un idiot » ou « Réparez-la. Elle est folle » sont des allusions au couple en question, car il estime mériter « quelque chose de bien plus substantiel ou de plus valable ». On aime justifier le coût émotionnel des relations intimes. Cela les pousse à chercher désespérément la preuve qu'ils font la bonne chose avec la bonne personne, au bon moment et de la bonne manière, sans pour autant accepter pleinement leur partenaire et leurs propres imperfections.

Voici 6 des thèmes de discorde les plus courants et des problèmes courants que j’ai rencontrés en conseillant les milléniaux.

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1) Guerre des médias sociaux

Certaines guerres ne se mènent pas avec des armes à feu. Elles se mènent avec des « attentes et des commentaires en ligne ». De nos jours, les jeunes, filles et garçons, scrutent minutieusement le comportement en ligne de leurs partenaires et s'inquiètent du moindre écart par rapport aux attentes établies. Des questions comme « Comment a-t-elle pu publier ça ? » ou « Comment a-t-il osé aimer la photo de machin ? » sont à l'origine de nombreux malentendus.

Le besoin de prédire ce qu'une personne va faire prend le pas sur le désir de vérifier ses informations plutôt que de jouer au super-espion.

couple utilisant un téléphone portable — Couple occupé avec son portable

2) Écrans de fumée familiaux

Les couples utilisent les attentes familiales comme un écran de fumée habile pour maintenir leur partenaire dans l'incertitude, sans s'engager dans un projet d'avenir commun. Ce procédé sert également à punir l'un des partenaires. Une fille peut se servir des attentes de son père quant au rôle d'un homme pour écarter son partenaire, ou un garçon peut instrumentaliser la vision de sa mère concernant son avenir pour influencer les choix professionnels et sociaux de sa petite amie. Le couple peut alors oublier que, si l'approbation familiale est un facteur déterminant, c'est l'intégrité et l'authenticité de leur parcours commun qui cimentent véritablement leur relation.

3) Argent, argent, argent

Avec la disparition progressive des rôles traditionnels de l'homme pourvoyeur de ressources et de la femme au foyer, la dynamique du pouvoir au sein des couples de la génération Y est bouleversée . Chacun gagne sa vie et aspire à une vie confortable. Les dépenses communes et personnelles deviennent alors une source fréquente de conflits : un partenaire peut exiger l'autorisation de l'autre avant tout achat ou refuser certains types de dépenses.

Des ordres sont donnés là où les négociations pourraient s’avérer bien plus utiles, ce qui conduit à des luttes de pouvoir déchaînées et prolongées pour un contrôle absolu.

Compter l'argent — Les dépenses partagées et les dépenses personnelles deviennent un point de conflit fréquent

4) Tout le monde sait tout ?

En cherchant à obtenir les bons conseils d'un ami, certains partenaires dévoilent des détails importants de leur vie privée à des personnes extérieures, s'infligeant ainsi des atteintes irréparables à la réputation de l'autre dans des moments de vulnérabilité. Parler excessivement de sa vie personnelle à ses amis peut certes être utile dans certaines situations, mais cela risque aussi d'alimenter les rumeurs et les ragots, obligeant les couples à prendre parti. Ces situations deviennent alors un terreau fertile pour la méfiance et les jeux de pouvoir, susceptibles d'aggraver les tensions au sein du couple par le biais de spéculations et de commentaires polémiques provenant de sources extérieures.

5) Guerres WhatsApp

Si un message reste sans réponse et que les fameuses coches bleues de WhatsApp confirment sa lecture, un sentiment d'insécurité s'installe souvent chez de nombreux jeunes. Le besoin d'une réponse immédiate et d'une conclusion à son propre rythme peut aggraver une situation déjà tendue. « Pourquoi ne répond-il pas… ne m'aime-t-il plus ? » ou « Pourquoi ne répond-elle pas ? Je savais bien que je n'étais pas si important pour elle », sont autant de conclusions dramatiques que l'on peut tirer dans ce genre de situation.

Inutile de préciser que les disputes sur WhatsApp peuvent devenir plus dangereuses que les escarmouches en face à face. Ce que vous écrivez dans votre colère est conservé pour la postérité et affiché comme preuve dès que vous faites une erreur. Cela ne fait que détériorer davantage la relation.

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Guerre contre WhatsApp — Les bagarres sur WhatsApp peuvent devenir plus dangereuses que les escarmouches en face à face

6) Faire connaître son appel

Dans notre monde hyperconnecté, le besoin de projeter une certaine image de soi prime sur le fait de vivre une vie authentique. Animaux de compagnie mignons, brunchs exotiques, routines sportives élaborées et looks du jour à partager sur Instagram : tout le monde s'affiche ! Ce phénomène engendre un sentiment généralisé de « ne pas être à la hauteur », source d'insécurités supplémentaires dans les relations. Il n'est pas rare qu'un partenaire rétorque « sa vie est parfaite » ou « il a une vie sociale bien remplie » face à cette mise en scène de soi en ligne, plutôt que de partager sincèrement les moments vécus sans se soucier de les embellir.

On a souvent tendance à vouloir « obtenir » d'une relation sans rien y « offrir ». Cela nous amène à l'un des sujets les plus éculés, souvent abordés lors des débats sur les problématiques des millennials : le sentiment d'avoir droit à tout. Ce désir d'en avoir toujours plus sans faire d'efforts. Comment amener un couple à prendre conscience de sa part de responsabilité dans ses problèmes relationnels ? Le processus est délicat, surtout avec une génération de plus en plus exigeante. Un travail sur soi est nécessaire. La vulnérabilité n'est pas une illusion, et il est indéniable qu'il est bénéfique de ralentir le rythme effréné de l'information. Parler n'est pas la même chose qu'envoyer des SMS. Fouiner n'est pas la même chose que regarder l'autre dans les yeux. Nous sommes des êtres humains avec nos défauts et nos mauvaises habitudes. La seule voie à suivre dans une relation est de s'engager dans son développement personnel , que l'on soit millennial ou non.

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