13 Leideanna Cabhracha Chun Dul Thar Le Grá Do Bheatha

Fírinne bhrónach inár saol ná gur greannáin thragóideacha formhór na greannán rómánsúil. Táimid ag súil go gcríochnóimid cosúil le Meg Ryan i Sleepless in Seattle ach ina ionad sin, críochnaímid… gan chodladh. Má tá tú i ngrá leis an Tom Hanks a chailleadh, tá ár gcomhbhrón ó chroí agat. Ach tá an t-am tagtha deireadh a chur leis an bpáirtí trua seo. Cabhraímis leat a fháil amach conas grá do shaoil ​​a shárú inniu.

An chéad rud ar dtús, áfach – nílimid chun aon phictiúir rosy a phéinteáil duit; Sea, beidh sé ina turas crua, go háirithe má tá ort dul i ngleic le duine atá tar éis bogadh ar aghaidh cheana féin. Ach is cuma cé chomh creagach atá an tír-raon, táimid meáite ar tú a chur ar do chosa arís. Ní áit mhaith iad na dumpaí chun cónaí iontu agus tá tú thíos ann fada go leor.

Táimid anseo chun cabhrú leat síceolaíocht na gcríochnaithe a thuiscint le cabhair ón gcomhairleoir Ridhi Golechha (Máistreacht sa tSíceolaíocht), atá speisialaithe i gcomhairleoireacht do phóstaí gan ghrá, do chríochnaithe caidrimh, agus do shaincheisteanna caidrimh eile. Bunaithe ar a tuiscint ar shíceolaíocht na gcríochnaithe caidrimh, roinneann sí roinnt leideanna a d'fhéadfadh cabhrú leat má tá tú ag streachailt le duine a cheap tú a bheith ina ghrá do shaol a shárú.

An Féidir Leat Riamh Dul thar Grá Do Bheatha?

Deir Ridhi , “Má tá tú ag streachailt le duine a shárú, tá tú fós ag coinneáil greim ar chuid den chaidreamh sin. Ceann de na hiompraíochtaí féin-shabaitéireachta is coitianta ná tú féin a chur faoi fhreagracht as gach rud. Mar sin, maith duit féin. Lig beagán scaoilte duit féin agus bí éasca leat féin.

“Má dhéanann tú aiféala ar ghníomhartha san am atá caite agus tú féin a chur faoi cháineadh crua, beidh tú ag streachailt. I do chónaí i do cheann i gcónaí mar culprit ag smaoineamh, “Cén fáth ar iompar mé féin mar a rinne mé? Ba chóir dom a bheith níos boige. Rinne mé botún agus chaill mé grá mo shaol!”, as a dtiocfaidh smaointe diúltacha. Mura áit sona síochánta í d’intinn, tá sé deacair dul i ngleic le duine a bhfuil grá agat dó.”

Is próiseas pianmhar é bogadh ar aghaidh ó bhriseadh croí a thógann am agus fuinneamh. Bíonn tráthanna ann nuair is cosúil go bhfuil an domhan ina sheasamh agus go mbraitheann tú mar nach mbeidh tú féin arís. Ach heals am gach wounds. Ní gá duit ach a bheith foighneach leis an turas. Déanfaidh tú leigheas agus bogfaidh tú ar aghaidh chuig rudaí a chomhlíonadh go cothrom (mura bhfuil níos mó) sa saol. Mar sin, tá, is féidir go hiomlán dul i ngleic le grá do shaol.

B’fhéidir go bhfuil tú ag mothú folamh i ndiaidh briseadh croí nó ag streachailt le grá gan fhreagairt. B’fhéidir gur thréig do pháirtí thú agus nár chonaic tú riamh é ag teacht. I ngach cás, tá bealaí ann chun bogadh ar aghaidh. Mar sin, conas grá do shaoil ​​a shárú, a fhiafraíonn tú? Níl an freagra chomh simplí sin, ar an drochuair.

Cé go gcaithfidh tú bealach an athshlánaithe a nascleanúint leat féin, tá roinnt leideanna simplí ann a d'fhéadfadh a bheith ina splancsholas. Is é an post atá againn inniu ná an bealach chun cinn a léiriú le 13 straitéis dhéileála. Seo cur i láthair na slite inar féidir leat dul thar grá do shaol a chailleadh…

Conas Dul Thar Le Grá Do Bheatha: 13 Leideanna Cabhracha

Bogann gach duine ar aghaidh ó bhriseadh croí ar a luas féin. Mar sin, ní féidir réiteach aon-mhéadaithe do chách a bheith ann i ndáiríre. Mar sin féin, is féidir leis na 13 leid seo a chur i bhfeidhm ag duine ar bith agus ag gach duine ar a dturas chun croí briste a dheisiú. Is féidir leat breathnú orthu mar threoirphlean le haghaidh leighis. Agus mar atá ráite againn cheana, ná caill aon cheann de na moltaí seo; b'fhéidir go n-oibreoidh an duine is neamhshuntasach cosúil le iontais agus tú ag iarraidh dul i ngleic le grá do shaol a fhágann tú.

De thuras na huaire, caith uait do léan agus léigh ár moltaí le súil eolaíoch. Ní bheidh tú ag bogadh ar aghaidh ó ghrá do shaol gan cuma suaimhnis éigin a fháil ar ais. Tóg cúpla anáil dhomhain – inhale, exhale, inhale, exhale…go maith. Anois cuimhnigh, tá sé seo agat agus tá do dhroim againn. Agus anois, rollaigh amach an cairpéad dearg do na leideanna tarrthála seo a inseoidh duit conas dul i ngleic le grá do shaol.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cad atá le Déanamh Tar éis Briseadh Suas: Mothúcháin Iar-Bhriseadh Suas

1. Glac le rudaí mar atá siad

Bunaithe ar thorthaí staidéir , léiríonn daoine a bhfuil deacracht acu glacadh le scaradh comharthaí droch-oiriúnaithe síceolaíoch. Is féidir le leisce glacadh le scaradh rómánsúil bagairt a dhéanamh ar a slándáil mhothúchánach agus cur isteach ar a bhfolláine shíceolaíoch. Cibé acu scaradh nó grá gan fhreagairt atá i gceist, is é glacadh leis an gcéad chéim atá le glacadh. Tá séanadh agus téarnamh cosúil le hanlann te agus fíonchaora - níor cheart duit iad a mheascadh riamh mar is cinnte go mbeidh deacrachtaí sláinte mar thoradh orthu. Glac le huafás do scaradh agus mothaigh na mothúcháin ghránna.

Is spás an-dlúth é caidreamh a roinneann tú le duine. Admhaigh ollmhéid a chríoch agus tuig méid iomlán do thasc – caithfidh tú dul thar dhuine a chodail tú leis, a ndearna tú cithfholcadh leis, a rinne tú gáire leis, b'fhéidir fiú a ghuil tú leis, agus a raibh tú leochaileach leis. Caoin farraige agus féach ar chlár den scoth agus tú ag líonadh d'aghaidh le huachtar reoite. Tá sé uafásach agus ní féidir le haon líon de ráitis dhearfacha é a réiteach. Glac leis go bhfuil sé thart. Glac leis go bhfuil sé uafásach. Glac leis an bhfolús.

2. Glan suas do ghníomh chun bogadh ar aghaidh ó ghrá do shaol

Is é atá i gceist againn leis seo go litriúil. Déanann brón beithígh scaoilte dínn agus níl le déanamh agat ach breathnú thart timpeall ort (agus ort féin) le go mbeidh a fhios agat go bhfuil an ceart againn. Éirigh den tolg agus glan gach rud atá le feiceáil. Glan amach an cuisneoir, folúsghlan na cairpéid, deannach na seilfeanna agus oscail na fuinneoga, le do thoil. Las bata túise nó spraeáil roinnt úrúcháin aeir, ní mór duit boladh rud éigin seachas do bhrón a fháil chun croí briste a leigheas.

Is é an chéad chéim eile tú féin a ghlanadh. Glac cithfholcadh fada te agus glan tú féin. Nigh do chuid gruaige, riocht domhain, bearrtha más gá duit, agus moisturize. Cuir ort péire úr éadaí agus téigh ag siúl. Más mian leat grá do shaol a chailleadh, cuimhnigh ar fhocail an drámadóra cáiliúil George Bernard Shaw: “Is fearr tú féin a choinneáil glan agus geal, is tú an fhuinneog trína gcaithfidh tú an domhan a fheiceáil.”

3. Seol na glaonna caillte sin ar ais

Arsa Ridhi, “Is féidir dochar a dhéanamh do do shláinte mheabhrach má choinnítear do mhothúcháin i mbuidéil. Téigh rant, labhair, agus vent, a ghnóthú ó chailliúint an grá do shaol. Bíodh trua agat do chailliúint, má chabhraíonn sé sin le d’intinn athchalabrú.” Tá do chairde agus do mhuintir ag iarraidh dul i dteagmháil leat, nach bhfuil? Tá sé in am agat na glaonna agus na teachtaireachtaí sin a chur ar ais. Tá córas tacaíochta láidir riachtanach agus tú ag iarraidh éirí as a bheith dumpáilte. Timpeall ort féin le dea-thoil agus le daoine ionbhácha a thabharfaidh cluas othar nó gualainn chun caoineadh ort.

Bíodh do chara is fearr anonn agus móipí más gá. Ach lig amach é. Tá asraonta mothúcháin fíor-riachtanach nuair a bhíonn tú ag déileáil le deireadh caidrimh. Caith am le do thuismitheoirí agus bailigh lena gean. Ní hé an pointe a bhaineann le nascadh le daoine ná sóisialú nó spraoi fiáin a bheith acu; tá a fhios agam go bhfuil an oiread sin daoine eile a dhéanann brí do shaol. Roinneann tú naisc mhothúchánacha dhomhain le níos mó ná duine amháin agus níor cheart go ligfeadh briseadh suas duit radharc a fháil air sin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Siondróm Croí Briste: Nuair a Bhriseann Do Chroí, Go Litriúil

4. Fad an toirt

De réir staidéir a d’fhoilsigh Leabharlann Náisiúnta an Leighis , is féidir le teagmháil a choinneáil le hiar-pháirtí “strus mothúchánach níos mó” a bheith mar thoradh air. Léiríonn staidéar eile go raibh “minicíocht níos airde teagmhála i ndiaidh scaradh ceangailte le laghduithe ar shástacht saoil”.

Nuair a bhíonn tú i do luí sa leaba ag 3 AM, ag smaoineamh “Shíl mé go raibh sé an grá mo shaol. Conas is féidir liom bogadh ar aghaidh ón bhfolús seo? Níl uaim ach a bheith in éineacht leis arís, a ghuth a chloisteáil arís”, cuimhnigh ar chomhairle Ridhi, “Is meicníocht éifeachtach chun déileáil leis é tú féin a scaradh ó do iar-shean-sa, trínar féidir leat d’inchinn a thraenáil le dearmad a dhéanamh ar dhuine. Dá luaithe a thuigeann tú síceolaíocht neamhghrá an duine, is amhlaidh is fusa a bheidh sé dul ar ais chuig an normáltacht, an áit a mbaineann tú mar dhuine atá tar éis bogadh ar aghaidh.”

Ní féidir, ní féidir leat a bheith cairdeach le do iar. Sin coincheap lochtach super-duper nach n-oibríonn, go háirithe má tá sé ceart tar éis briseadh suas. Conas a fháil ar an grá do shaol agus déileáil le pian? Ar an gcéad dul síos, bí soiléir ó do bhriseadh croí agus ó aon ciorcail chomhchairde a ritheann tú isteach. Agus ar an dara dul síos, ná cuir tús le comhráite ná déan leithscéalta le dul i ngleic leo “trí thimpiste”. Ní le COVID amháin atá an fadú sóisialta, bíodh a fhios agat – tá sé úsáideach do i bhfad níos mó.

Agus muid ag caint faoi achar, cuir bac ar d’iar-pháirtí ar na meáin shóisialta freisin. Ní bealach éalaithe é an domhan fíorúil chun teagmháil a dhéanamh leo. Níor cheart duit freagra a thabhairt ar a gcuid scéalta d’fhonn comhráite meán oíche a thosú ach an oiread. Glac gealltanas achar a choinneáil nuair atá tú ag iarraidh bogadh ar aghaidh ó dhuine a cheap tú a bhí ina ghrá i do shaol.

5. Déan an compás le déanaí

Tugann Ridhi le fios, “Ní féidir duine a scriosadh as do chuimhne nuair a bhíonn tionchar fágtha acu ar do chroí. Cuimhníonn tú le meas ar gach duine, ar do mhúinteoirí, ar chairde, agus ar chomhdhaltaí ón dara grád fiú mura bhfuil cloiste agat uathu le blianta anuas. Beidh áit speisialta agat go deo do do shinsear i do chroí go deo, ach de réir mar a théann an mhian agus an cumha pianmhar i léig, tuigeann tú go bhfuil tú tar éis bogadh ar aghaidh go rathúil agus go sona sa saol.”

Nuair a dhéanann tú iarracht dul i ngleic le grá do shaol a bhriseadh suas leat, is iad sin amháin a dhíreoidh tú ar aird. Tá sé tábhachtach an meon seo a athrú agus tú féin a chur ar dtús. Ar an ábhar sin, ní mór duit deireadh a chur le smaointe mar, "Cad a chaithfidh siad a bheith ag déanamh faoi láthair?" nó, "An bhfuil siad fós chailleann mé?" Ná lig dóibh maireachtáil i do cheann saor ó chíos. Smaoinigh fút féin agus cad atá uait sa paiste garbh seo.

Ba chóir go mbeadh “Mise roimh muid” mar mhantrá agat i láthair na huaire. Tá sé i bhfad níos éasca bogadh ar aghaidh gan dúnadh nuair a bhíonn tú dírithe i dtreo amháin (treo an fhéinfháis). Mar sin, athraigh do chompás agus faigh na tosaíochtaí sin sórtáilte. Mar má tá tú ag smaoineamh orthu agus má tá siadsan ag smaoineamh orthu freisin, is é an scór ná Ex – 2, Tusa – 0.

6. Conas dul thar grá do shaol? Iarr cabhair

Is féidir le déileáil le dúlagar tar éis briseadh croí dochar a dhéanamh do do shláinte mheabhrach, rud a fhágann go mbraitheann tú traochta go mothúchánach. De réir staidéir a d’fhoilsigh Leabharlann Náisiúnta an Leighis , bíonn deireadh a chur le caidreamh rómánsúil ina chúis le “raon méadaithe scóir dúlagair”.

Léiríonn staidéar eile , bunaithe ar agallaimh le 47 fear a bhí ag iarraidh teacht chucu féin ón gcrapadh, go raibh comharthaí nua nó comharthaí meabhairshláinte ag forbairt i measc na bhfear tar éis a gcrapadh. Thosaigh saincheisteanna cosúil le dúlagar, imní, fearg, claonadh féinmharaithe, agus mí-úsáid substaintí ag teacht chun cinn sa ghrúpa fear a ndearnadh staidéar orthu.

Mar sin, b’fhéidir go mbeadh gá le roinnt daoine a spreagadh nuair a bhíonn tú ag iarraidh teacht slán óna ngrá atá i mbaol briseadh suas leat. Is féidir leat cabhair a lorg ó do chairde agus do theaghlach, nó ó shaineolaí sláinte meabhrach. Ag Bonobology, cuirimid cabhair ghairmiúil ar fáil tríd ár bpainéal comhairleoirí agus saineolaithe ceadúnaithe. Is féidir leo cabhrú leat do chás a anailísiú níos fearr agus dul ar an mbóthar chun téarnaimh. Tá go leor daoine tar éis an dúlagar iar-bhriseadh a shárú tar éis dóibh dul i dteagmháil le teiripeoir.

7. Radharc deiridh

Is mian linn dá mba scannán Hollywood é, ach is cinnte nach ea. Ceann de na rudaí is measa le déanamh agus tú ag bogadh ar aghaidh ó ghrá do shaoil ​​ná an scéal a chur i ndrama. Sea, tá tú ag mothú uaigneach i ndiaidh an scaradh agus ba mhaith leat go n-éistfeadh daoine le do thaobh den scéal. Ach ná déan cnoc mór as cnocán - is beag an trua é iarracht a dhéanamh comhpháirtithe a fháil ar do 'fhoireann' agus drochchaint a dhéanamh ar d'iar-pháirtí.

Ná postáil rudaí éighníomhacha ionsaitheacha ar Instagram agus ná bíodh ar meisce, cuir scairt ar do iar-shean-sa ach an oiread. Bí aibí i do roghanna agus murar féidir leat a bheith i do dhuine fásta, lig ort. Tá sé deacair dul thar grá do shaol ag briseadh suas leat, ach ní leithscéal ar bith é drochchinntí a dhéanamh. Fiú má spreagann do sheanchara tú, cuir i gcoinne an áiteamh chun díoltas a dhéanamh. Abair linn é – gan dráma, gan dráma, gan dráma.

8. Bog an tic-toc

Ní miste a bheith ag deifir ort féin, i ndáiríre. Caithfidh tú a bheith foighneach le do dhul chun cinn. Níl an leigheas líneach agus ní leanann gach duine an t-amlíne chéanna. D’fhéadfadh go mbeadh laethanta ann ina dtógfaidh tú trí chéim ar aghaidh agus laethanta eile ina dtógfaidh tú cúig chéim ar gcúl. Ná caill do mheon agus ná bain úsáid as tráchtaireacht dhiúltach atá dírithe ort féin.

Níl aon rialacha iomlána ann maidir le bogadh ar aghaidh ó ghrá do shaol. Níl ach aidhm amháin ann – briseadh saor ón am atá thart. Agus is cinnte go mbainfidh tú é má tá tú comhsheasmhach i do chuid iarrachtaí. Coinnigh ionchais réalaíocha uait féin – ní bheidh tú ar an bhfód i gceann seachtaine. Caitheamh leat féin mar a dhéanfá do chara is fearr. Tá rudaí ag dul a oibriú amach (tá sé dosheachanta).

Léitheoireacht Ghaolmhar: Ar Cheart Dom Briseadh Suas le Mo Bhuachaill? 11 Chomhartha go bhfuil sé in Am

9. Faigh míchompordach

Sea, léann tú an ceart sin. Ní féidir leat dul i ngleic le grá do shaol a chailleadh gan éirí as do chrios chompord. Tapaigh an deis seo le caitheamh aimsire nua a fhiosrú – cláraigh do rang nó foghlaim teanga nua. B’fhéidir dul chuig mic oscailte le haghaidh filíochta nó greann seastán. Tóg turas aonair agus soiléir amach do chuid smaointe. Tá na féidearthachtaí gan teorainn!

Cuirfidh an nuálacht isteach ort trí d’intinn agus do chorp a choinneáil gnóthach. Cabhróidh sé leat smaoineamh níos soiléire freisin. Tuigeann go leor daoine siar gur chuir a gcéim iar-bhriseadh go mór le fás. B’fhéidir go bhfaighidh tú sonas freisin tar éis briseadh croí in áiteanna nár cheap tú riamh. Is próiseas é bogadh ar aghaidh ó ghrá do shaoil ​​a thugann an oiread agus a thógann sé.

10. Tá sé in am staidéir

Conas a fháil thar an grá do shaol, iarrann tú? Trí fhoghlaim ó do bhotún. Ciallaíonn muid, tógann sé dhá cheann le tango. Le linn do chaidrimh, caithfidh go bhfuil roinnt earráidí déanta agat freisin. Tóg an t-am seo chun introspect a dhéanamh siar (gan níos mó focal a imirt, geallaimid). Fiafraigh díot féin, cad a d’fhéadfainn a láimhseáil níos fearr? An bhfuil patrúin iompraíochta fadhbacha áirithe agam?

Níor cheart go dtiocfadh féin-fuath as an gcleachtadh seo; is é an cuspóir na réimsí fadhbanna atá agat a aithint ionas gur féidir leat oibriú orthu. Níl aithne ag aon duine ort níos fearr ná tú féin, mar sin bí i do léirmheastóir agus i do chara is fearr. Agus tú ag iarraidh bogadh ar aghaidh ó ghrá do shaol, smaoinigh i ndáiríre ar an gcineál comhpháirtí a bhí tú agus cad a thug tú chuig an tábla caidrimh.

11. Tá héadónachas go maith

Ag tabhairt comhairle duit féin-mhaithiúnas agus féin-chomhbhá, deir Ridhi, “Níl aon rud cearr leat má tá tú ag streachailt le dul i ngleic le duine éigin. Gan fuath duit féin, lig do chuid smaointe teacht agus imeacht mar scamaill. Bris amach as patrún na féinbhreithe. Bíodh a fhios agat cé tú féin. Déan tú féin a cheiliúradh ar son an duine ionat.” 

Bíonn rudaí thar a bheith olc nuair a dhéileálann tú le grá do shaol ag briseadh suas leat. B'fhéidir nach gcuirfeadh féin-thoil leis an mbú, ach beidh sé ina bhanna-chabhair néata faoi láthair. Pamper tú féin le cibé rud is mian leat a dhéanamh - spas / salons, siopadóireacht, ithe, taisteal, léamh, breathnú ar scannáin, etc.

Lorg pléisiúr sna rudaí beaga agus móra chun an serotonin atá de dhíth go géar a scaoileadh. Ith bia compordach agus faigh ar ais do ghoile tar éis an bhriste. Gléas suas agus téigh amach ag ól. Cuardaigh gníomhaíochtaí a thabharfaidh áthas duit. Spreag sonas i do chóras chun bogadh ar aghaidh ó ghrá do shaoil ​​​​a luaithe is féidir leat.

12. Conas bogadh ar aghaidh ó ghrá do shaol? Singil, le do thoil

Molann Ridhi, “Tóg do chuid ama le téarnamh. Suigh siar agus fan go dtí an nóiméad ceart sula dtosaíonn tú caidreamh eile. Go dtí sin, is féidir leat a bheith singil go sona sásta agus taitneamh a bhaint as.” Léiríonn staidéar go raibh thart ar 45.1% den daonra fásta i Meiriceá singil in 2018, agus an líon sin ag méadú ó shin i leith. Fuair ​​taighde eile a rinneadh ar níos mó ná 4,000 duine sa Nua-Shéalainn amach go raibh na daoine singil chomh sásta céanna ina saol agus a gcomhghleacaithe lánúineacha agus nach raibh aon imní orthu a spreag caidrimh.

Más mian leat a ghnóthú ó chailliúint an grá do shaol, a stiúradh soiléir ó caidreamh rebound. Níos minice ná a mhalairt, ní oibríonn siad agus cruthaíonn siad aimhréidh agus drámaíocht gan ghá. Seachain dul i dteagmháil le duine ar feadh tamaill beag - bain sult as na buntáistí a bhaineann le singledom agus tiomantas shun.

Baineann sé seo le dhátú díoltais freisin. Nó ag dul toisc go bhfuil do sean. An nóiméad a dhéanann tú dáta le duine éigin a bhfuil clár oibre aige, tá tubaiste ag teacht isteach. Agus tuigimid gur féidir le caidreamh roimhe seo a bheith ina ábhar mór imní agus neamhchinnteachta do dhaoine aonair, go háirithe má ghlac tú le grá do shaol ag caimiléireacht ort. Ansin, faigheann do dhearcadh iomlán ar dhátú warped. Chun timthriall na gcaidrimh thocsaineacha a bhuanú a sheachaint, roghnaigh aontacht de thuras na huaire.

13. V ar Luach, ní vendetta

Deir Rithi, “Is rogha é an sonas. Déan cad a chuireann áthas ort. Lorg agus cruthaigh do sonas agus tú ag tnúth leis an todhchaí. Cuir tús le dialann buíochais, liostaigh na rudaí áille ar fad a tharla duit, agus bí buíoch astu.”

Ní bheidh tú in ann grá do shaoil ​​a chailleadh má thiteann tú i ngaiste na comparáide. Stop ag déanamh comparáide idir cé a bhog ar aghaidh níos tapúla. Ná tarraing comhthreomhar idir cailín/buachaill nua d’iar -pháirtí agus tú féin. Agus ná déan comparáid idir do chaidreamh nua agus an sean-chaidreamh. Féach ar luach intreach rudaí. Níor cheart go mbeadh do fhéinmheas mar thoradh ar anailís chomparáideach.

Tá sé deacair dul thar fóir ag grá do shaol mar gheall ar an mbuairt a bhíonn ar do fhéinmheas. Atógáil sé bríce le bríce agus seasamh suas níos láidre. Foghlaim conas grá a thabhairt duit féin arís - sin an díoltas is fearr a d'fhéadfá a fháil ar do iar-fhear.

Bhuel, ar éirigh linn tú a mhúineadh chun grá do shaol a shárú? Táimid sásta gur féidir linn cabhrú. Is féidir leat dul i gcónaí chugainn le haghaidh tuilleadh cabhrach ag am ar bith. Déanta na fírinne, seo smaoineamh - scríobh chugainn sna tuairimí thíos agus inis dúinn cad eile is féidir linn a dhéanamh duit. Go dtí go gcasfar le chéile sinn arís, abair!

Ceisteanna Coitianta

22 Leideanna Chun Dearmad a Dhéanamh ar Dhuine Ar Thaitin Leat Uair amháin

18 Bealaí Cruthaithe Chun Dul Thar Lear Do Iar-Bhuachaill Agus Sonas a Fháil

Na 10 Rudaí Dearfacha is Fearr Le Déanamh Tar éis Briseadh

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach