Abubuwa 12 masu cutarwa da ku ko Abokin zaman ku bai kamata ku faɗa wa junanku ba

Ee, sadarwa shine mabuɗin dangantaka mai daɗi. Amma hakan yana da kyau matuƙar sadarwar ta kasance lafiya kuma tana da fa'ida, kuma ba ta kai ga faɗin abubuwa masu cutarwa ga wanda kuke ƙauna ba. Yana da kyau a sami bambance-bambancen ra'ayi kuma a bar ra'ayi mara kyau. Duk ba daidai ba ne lokacin da zazzafan kalamanku suka zama dalilin cin zarafi ga wani mutum.

Misali, “Na gama da kai, ba kai ne na zaci kai ba” ko “Ka daina amfani da damuwarka don jan hankalin mutane” - waɗannan kyawawan abubuwa ne masu guba da za a faɗi a cikin jayayya. Kuma a lokacin da kuka fahimci kuskuren da kuka yi, yana iya yiwuwa ya makara don yin komai ya tafi tare da neman gafara.

Kalmomi masu muni da zarar sun furta, zauna a cikin tunaninsu har abada. Don haka, muna nan don ba ku jagora game da abubuwan da bai kamata ku taɓa faɗa wa manyan ku ba. Amma ta yaya kuke gyara dangantaka BAYAN faɗin abubuwa masu cutarwa? Yadda za a gyara raini a cikin dangantaka da mayar da zaman lafiya da jituwa tsakanin ku da abokin tarayya? Muna da shawarwari kan hakan ma.

yadda fadin abubuwa masu cutarwa ke lalata dangantaka 

Dukkanmu mun yi fadace-fadace kuma mun yi musayar bacin rai, kalamai masu cutarwa tare da abokan aikinmu. Matsalar ita ce dangantaka tana jin ban mamaki bayan jayayya, kuma bazai zama aiki mafi sauƙi ba don fita daga wannan koma baya. Tunanin "Abokina ba ya godiya da ni" yana tare da ku.

Makonni kaɗan da suka gabata, ƙawata Sharon ta raba min irin wannan yanayi, kuma ina tsammanin masu karatunmu a nan za su iya yin tasiri. Kalmominta na gaskiya su ne, "Ba zan iya yin komai daidai a cikin dangantakata ba. Duk abin da na faɗa ba daidai ba ne ga abokin tarayyata. Yana kirana mahaukaci idan muka yi faɗa. Na ji yadda mummunan abu zai iya kashe dangantaka, amma ban taɓa tunanin abu ɗaya zai faru da ni ba. Ina jin takaici a kowane lokaci. Har yaushe zan iya sadaukar da mutuncina don ceton wannan dangantaka ?"

Wataƙila ba a cikin rana ɗaya ba, amma idan faɗin abubuwa masu cutarwa lokacin da fushi ya zama abin ƙira, zai iya jinkirta-guba mafi ƙauna, dangantaka na dogon lokaci. Kowane mutum yana da iyakarsa idan ya zo ga jurewa da rashin mutuntawa kuma da zarar an ketare wannan bakin, sai su nemi mafita. Ga abin da ke faruwa lokacin da munanan kalmomi suka mamaye dangantaka:

• Ya bayyana ga abokin tarayya yadda ba ku damu da yadda suke ji ba
• Yana shafar girman kansu ya bar su da tabo mai zurfi
• Sun fara rasa amincewa da girmama ku
• A hankali za su rabu, su raba ƙasa, kuma su guje wa kamfanin ku
• Halayenku na rashin kunya zai sa su zama masu gaba da juna wanda zai kai su fada mara iyaka
• Halin na iya yin ƙasa kaɗan cin zarafin jiki
• Yin cutar da abokin tarayya yana barin kofa a buɗe don rashin aminci kamar yadda za su nemi soyayya da kwanciyar hankali a wani wuri
• Ka zama mugun mutumin a cikin littafinsu har abada

Abubuwa 12 masu cutarwa da ku ko Abokin zaman ku bai kamata ku faɗa wa junanku ba

Idan abokin tarayyar ku ya kai wa halin ku hari ba tare da wani dalili ba ko kuma abokin tarayyar ku yana ta kawo kurakurai a baya a dangantaka , yana da wuya ku kwantar da hankalin ku. Don kare mutuncin ku, ku ma za ku iya faɗin wasu munanan abubuwa. Ba lokacin alfaharin ku ba ne, mun fahimta. Bayan haka, ba duniya ce cikakke ba kuma mu ba tsarkaka ba ne.

Ko watakila ku ne - ku duka ku ne mafi fahimta, mutane masu hankali, sai dai yin maye da faɗin abubuwa masu cutarwa ya zama halayenku mafi guba. Dangantakar ku a hankali tana nutsewa cikin duhun kiyayya. Wannan shine dalilin da ya sa, ga abubuwa 12 da bai kamata ku taɓa faɗa wa manyan ku ba:

Karatu Mai Alaƙa: Abubuwa 9 Da Ke Kashe Dangantaka Mai Nisa

1. Me ka taba yi min?

Mukan yi watsi da ƙoƙarin da sadaukarwa da sauran manyan abubuwan da muke sakawa a gare mu. Muna ganin sigar dangantakarmu ne kawai kuma muna saita hasashe da ra'ayoyinmu kawai akan waɗancan. Lokacin da kuke cikin fada kuna tambayar menene gudunmawar abokin tarayya ga dangantakar, yana da kyau a gare su suyi tunanin, "Abokina yana sa ni jin kamar mutumin banza."

Ba koyaushe ake buƙatar a yi magana ko a tuna da ƙoƙarin da ake yi a cikin dangantakar ba. Abokin hulɗarka zai iya yi maka abubuwa da yawa ba tare da ka sani ba. Yin watsi da darajarsu kamar haka yana ɗaya daga cikin abubuwan da suka fi ɓata maka rai da za ka faɗa wa mace ko namiji bayan duk aikin da suka yi. Za ka iya kiran abokin tarayyarka da miji ko mata mai kasala , ko kuma abokin tarayya mai son kai wanda ba ya tunaninka. Amma idan ka kwantar da hankalinka, za ka ga duk abubuwan da suke yi maka. Abin takaici, kalmomin da suka ɓata maka rai sun riga sun bayyana a sararin samaniya a lokacin.

2. Kai dai ka bata min rana

Mutanen da ke cikin aure /dangantaka mai nasara sun fahimci cewa abokin tarayyarsu ba shi da alhakin abubuwan da suka faru a cikin al'amuransu na kashin kansu. Komai wahalar da ka sha a rana, bai kamata ka taɓa gaya musu cewa su ne sanadin munanan abubuwan da suka faru a waje ko na ciki ba. Wataƙila kana fuskantar matsin lamba a wurin aiki ko kuma kana fama da wata matsala ta iyali. Duk da haka, ba zai ba ka damar yin suka ga abokin tarayyarka ba.

Mai yiyuwa ne kawai yanayin ku ya mamaye ku kuma ba haka yake nufi ba. Lokacin da mutum ya faɗi wani abu amma yana nufin wani, ko da haka, babu abin da ke tabbatar da zargi abokin tarayya don lalata ranar ku. Ka ga kawai, ya riga ya lalace. Ka yi tunanin yadda za ka ji idan matarka ta faɗi abubuwa masu banƙyama irin waɗannan. Irin wannan ɗabi'a zai ƙare kawai yana sanya dangantakarku mai guba. 

3. Ka dube su ka dube mu

"Na tsani dangantakata amma ba zan iya barin Randall ba. Ina fata da mun sami abin da kai da Josh kuke da shi" - Za ku iya ɓoye sirrinku ga aboki ku kuma ku raba matsalolin dangantakarku. Amma bai kamata ku jefa wani abu mai zafi a fuskar abokin tarayyar ku ba. Kowace dangantaka ta bambanta. Babu buƙatar faɗawa tarkon kwatantawa ; zai iya zama abu mafi cutarwa a faɗa wa namiji ko mace.

Idan kuna da matsala, ku tattauna su. Kar a saita wasu ma'aurata a matsayin ma'auni. Kamar yadda suke faɗa, ciyawar ta fi kore a wancan gefen. Abin da kuke gani na iya zama facade ne kawai ba gaskiyar dangantakarsu ba. Suna iya yin watsi da juna gaba ɗaya idan babu kowa a kusa. Ko kuma suna iya kasancewa tare da gaske. A wannan yanayin, kuma, wannan haɗin gwiwa ne don sha'awar kuma koyi da shi, ba amfani da shi don jefa kanka da abokin tarayya a ƙarƙashin motar bas.

Kwatanta kanku da sauran ma'aurata a gaban abokin zaman ku yana sa su zama masu tawali'u kuma suna rage musu kwarjini. Amma a cikin duniyar zamani na dangantakar karya da PDA na kafofin watsa labarun, mun ƙare har kwatanta rayuwar ƙaunarmu da waɗanda aka tsara a cikin duniyar kama-da-wane.

Karatu Mai Alaƙa: Waɗanne Dabi'u Ne Ke Kashe Soyayya A Cikin Dangantaka? Mun Jera 7!

4. Me yasa kullum kuke bani kunya?

Irin wannan abu yana faruwa ne idan dukkan abokan hulɗar sun fito daga asali daban-daban. Abokin hulɗar ku yana ƙoƙarin daidaita tsammanin dangantakar ku , amma wani abu ko ɗayan koyaushe yana ɓacewa. Maimakon godiya ga ƙoƙarin abokin tarayya na ƙoƙarin shiga cikin duniyar ku, kuna tsawatar musu da ƙoƙarin kunyata ku. Maimakon yin zurfin tunani kan yadda ba ku fahimci abin da abokin tarayya da gwagwarmayarsa suka yi ba, kuna riƙe da ra'ayin aji ko ikon iyawa.

Kamar idan mijinki ya fadi kalamai masu zafi idan ya ji kunyar rashin da'a a wajen biki, ko matarki ta yi ba'a da kayan da kike kwana. Ko wane irin wulakancin ya fito daga gare ku, kai ko abokin tarayya, abin lura shi ne, ba ka tunanin wanin ya isa ya dace da matakin da ka sani.

Hakan yana da cutarwa don lalata amincin abokin tarayya kuma ya sa su yi tunanin, "Ba zan iya yin wani abu daidai ba a cikin dangantakata. Idan kuna da sha'awar koyan yadda za ku daina faɗin abubuwa masu cutarwa lokacin fushi, dole ne ku karɓa kuma ku maraba da ƙaunataccenku cikin duniyar ku maimakon lalata su da zalunci.

5. Aikinku ba shi da mahimmanci kamar nawa

“Mijina ya wulakanta ni,” in ji Melanie, wata malama ’yar shekara 28 da ke renon yara daga Brooklyn. Ta kara da cewa, “Yakan rika tunatar da ni yadda aikina ba shi da daraja, kowa zai iya yin abin da nake yi amma a matsayina na ma’aikacin banki, shi ne ya fi kowa, abin da ya fi muni shi ne mijina yana yi mini ba’a idan na yi kuka, na tsani dangantakata amma ba zan iya barin ba saboda dana.

Me ya kamata ki yi idan mijinki ya raina ki ? Labarin Melanie labari ne na gidaje da yawa inda mutum ɗaya ma'aikacin gida ne ko kuma ba ya samun kuɗi kamar ɗayan (ba tare da la'akari da jinsi ba). Duk wata kalma mai zafi da aka furta tana da nasa sakamakon kuma raina abokin tarayya zai sa su rasa girmamawa a gare ki kawai. Ko da wane aiki ne ya fi wahala, aiki aiki ne kuma kowa yana alfahari da yin abin da yake yi. Sai dai idan kin girmama hakan, wannan na iya haifar da rauni na dindindin a cikin dangantakar da za ta iya zama da wahalar warkewa.

6. Kai ne babban kuskurena

Ga wani misali na maganganun da ba su dace ba. Mai karatunmu Andrew ya rubuto mana, "Saurayina koyaushe yana gaya min in tafi idan muka yi faɗa. Yin maye da faɗin abubuwa masu cutarwa yana ɗaya daga cikin manyan abubuwan da yake yi. Idan ya nutse, sai ya nemi afuwa ya gyara. Shin ya kamata in yi ƙoƙarin yin wannan aiki ko kawai in tafi, kamar yadda ya gaya mini?" To, Andrew, ka sani, duk muna da shakku game da dangantaka a wani lokaci, amma yawanci lokaci ne. Muna tattauna su a fili da hankali da juna.

Wani lokaci idan abubuwa suka yi zafi, mu kan gaya wa abokin aikinmu cewa shiga cikin su kuskure ne. A wannan lokacin, duk watanni ko shekarun zawarcin suna cikin tambaya ne kawai saboda wannan jumla. Ko da yake ba haka muke nufi ba, abokin tarayya ya fara tunanin cewa ba ma son su kuma. Duk da haka, wannan da ake faɗi a lokaci ɗaya, a cikin zafi na lokacin, abu ne mai ganewa. Idan abokin tarayya ya ci gaba da maimaita shi, akwai kyakkyawan zarafi ba ku da mahimmanci a gare su kamar yadda kuke tunani.

7. Me ya sa ba ka gwada zama kamar shi ko ita?

Me bai kamata ka faɗa a cikin muhawara ba? Wani mummunan magana da zai hukunta abokin tarayyarka saboda kasancewarsa kansa. Da zarar ka gaya masa ya zama kamar wanda ba shi ba ne, yana yi masa zafi sosai. Ba za su gaya maka yadda yake shafar su ba, amma a zahiri, yana shafar su ta fuskar kamanninsu, girman kansu, da kuma girman kansu.

Za su fara kallon kansu ta wata hanya dabam. Kuna tambayar su su zama kamar wani yana ba su ra'ayin cewa 'wani' zai iya maye gurbinsu idan ba su canza ba. Zai sa su san girman iyawarsu, halayensu, da kamanninsu. Kuma wannan ba kawai yana barazana ga dangantakar ba, har ma yana sa abokin tarayya ya ji cewa za ku iya yin magudi a kansu.

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 15 Don Magance Matsalolin Dangantaka Ba Tare Da Rabuwa Ba

8. Laifinka ne

Komai irin mummunan halin da ake ciki, yana ɗaya daga cikin abubuwan da mutane ke faɗa a soyayya. Sau da yawa, ɗaya daga cikin abokan hulɗar yana ɓatar da abubuwa kuma kana makale a cikin mummunan zagaye na canza zargi . Ko da sun yi kuskure, akwai wasu hanyoyi da za a iya gaya musu yadda za a iya guje masa kuma a yi magana da su cikin natsuwa maimakon yin wasan zargi.

Mai yiwuwa abokin zamanka bai yi kuskure da gangan ba kuma kalamanka masu cutarwa za su kara dagula al'amura. Idan akasin haka, yana da kyau ka gane laifinka a duk inda ka yi kuskure. Koyaushe gaya wa abokin tarayya "Laifinki ne" yana haifar da ƙarin bacin rai a cikin zuciyarsu.

9. Ina son rabuwa/saki

Wannan shi ne abu mafi muni da za ku faɗa wa namiji ko mace waɗanda kuke ƙauna sosai a cikin waɗannan shekarun. A cikin dangantaka / aure, duk ba wardi ba ne. Akwai lokutan da ba za ku kasance kan shafi ɗaya ba kuma kuna son fita. A wannan lokacin, takaicin kanku zai fara aiki yana faɗin abubuwan da ba ku da ma'ana. Duk lokacin da abubuwa suka yi kuskure, kuna iya fatan rabuwa da juna.

Kuna manta abin da dole ne abokin tarayya ya shiga bayan tashin hankalin ku. Wataƙila sun damu da rashin lafiya suna tunani, “Mijina ya faɗi wani abu da ba zan iya jurewa ba. Ta yaya zai nemi a kashe aure saboda ƙaramin faɗa?” ko "Budurwata/Saurayi ta ce in nemo wani lokacin da na hauka. Wadannan barazanar rabuwa suna shiga karkashin fata ta." Shin da gaske ya dace ka lalata duniyarka da masoyiyarka? Ka yi tunani game da shi.

10. Kai mai son kai ne

Akwai lokutan da za ku ji cewa dangantakar ba ta tafiya yadda kuke so. Idan abokin tarayya bai cika tsammanin ku ba, za a iya samun bayanai da yawa a bayan ayyukansu. Kuna nema ba tare da dalili ba? Shin abokin tarayya yana cikin irin wannan matakin a rayuwarsu inda suke buƙatar ba da fifiko ga kansu don jin daɗin rayuwarsu? Ka yi tunani kafin ka ɓata kalmar 's'.

Kiran abokin tarayyarka da son kai yana nuna cewa abokin tarayyarka bai damu da kai ba, kuma wannan bazai ma zama dalilin zaginka ba. Ka yi tunanin duk sadaukarwar da abokin tarayyarka ya yi kafin ya faɗi kalaman batanci ga wanda kake ƙauna. Kuma ka tambayi kanka, shin kai ne mai son kai a cikin dangantakarka?

11. Ina kewar tsohona

Shin budurwarka ta ci gaba da kawo abubuwan da suka gabata saboda har yanzu ba ta wuce wani tsohon ba? Wani lokaci yana da wahala ga yawancin mutane su ci gaba bayan rabuwa amma wannan ba hanyar da za a bi da abokin tarayya na yanzu ba. Kuna iya faɗi gaskiya tare da abokin tarayya. Wannan ba yana nufin kuna raba ra'ayoyin ku game da tsohon ku akai-akai ba.

Kuna buƙatar fahimtar cewa akwai wasu abubuwan da kuke buƙatar kiyayewa da kanku (ko gaya wa na kusa da ku), in ba haka ba, za ku iya cutar da abokin tarayya. Ambaton tsohon da kuma faɗin abubuwa masu kyau game da su ba daidai ba ne, amma yin haka yayin da kuke kwatanta su da abokin tarayya shine abu mafi cutar da ku. Fadin cewa ka yawaita kewar tsohonka zai sa abokin zamanka ya ji kamar an dawo kuma za su fara jin kasa da wannan.

Karatu Mai Alaƙa: Barin Soyayya? Dalilai 8 da Bai Kamata Ku Yi Ba

12. Ba na son ku kuma

"Ba na son ku kuma" - Shin hakan bai yi kama da ƙusa na ƙarshe a cikin akwatin gawa ba? Lokacin da mijinki ya faɗi abubuwa masu banƙyama irin waɗannan, duk duniyar ku kamar ta juya baya. Don haka, sai dai idan kun kasance a shirye don kawo karshen abubuwa tare da abokin tarayya, kada ku taba tunanin yin amfani da wannan jumla a kowace hujja. A cikin dangantakar da ta wuce lokacin hutun gudun amarci, za a sami sauye-sauye da yawa, da ma'aurata masu ban sha'awa waɗanda ke jawo hankalin ku don dawowa cikin wasan.

A wannan lokaci, za ku iya jin cewa ba ku son abokin tarayya kuma. Faɗin wannan ga abokin tarayya zai cutar da su sosai, musamman idan sun kasance masu himma da sadaukarwa ga dangantakar. Ku fahimci yadda kuke ji kafin ku faɗi irin waɗannan abubuwan..

Ta Yaya Kuke Gyara Dangantaka Bayan Faɗin Mummuna?

Aure na iya jure wa matsaloli da yawa amma maimaita abubuwan da aka lissafa a sama na iya sa su zama marasa ƙarfi daga ciki. Zai zama da wahala a dawo da irin wannan yanayin da zarar waɗannan kalmomin sun yi karo da tushen dangantakarku, wanda aka yi shi daga aminci, dogaro da motsin rai, girmama juna, da kuma mafi mahimmanci, ƙauna. Rashin kyautatawarku na iya yin illa ga duk waɗannan.

Me yasa muke faɗin abubuwa masu cutarwa a cikin dangantaka? Kullum muna nufin shi? Shin da gaske muna son mu ɓata wa wani rai? Ko don kawai muna ganin su a matsayin jakar naushi don saki takaici? Ko mene ne dalilin ku, lokaci ya yi da za ku sake kimanta tasirin waɗannan kalmomi masu cutarwa ga abokin tarayya. Ganin cewa kuna nan, muna ɗauka cewa kuna neman shawarwari don sarrafa lalacewa. Don haka, ta yaya kuke gyara dangantaka bayan faɗin abubuwa masu cutarwa?

• Da farko, bincika kalmomin da ke fitowa daga bakinku yayin fada ko ma tattaunawa. Da gaske kina nufin abinda kika fada? Idan ba haka ba, a ina ne abin ya faru ba daidai ba kuma wace hanya ce da ta dace don bayyana abin da ke cikin zuciyar ku?
• Mataki na gaba shine, ba shakka, ba da hakuri da gaske ga abokin tarayya. Tabbatar kun fayyace ainihin abin da kuke jin tausayi akai
• Yi la'akari da gaskiyar cewa abokin tarayya yana da hakkin ya ji haushi ko ma ya mutu bayan yakin kalmomi kuma maiyuwa ba zai karɓi uzurin ku a daidai lokacin ba.
• Yana da matuƙar mahimmanci ka ba su lokaci da sarari da suke buƙata don aiwatar da yadda suke ji kuma su warke daga rauni na farko.
• Ka tuna, wasan zargi ba shine hanyar da ta dace ba don tafiya game da shi
• Ɗauki cikakken alhakin ayyukanku da kalmominku, aƙalla lokacin da kuke ƙoƙarin gyarawa. Karka kawo uzuri don ka rufa maka rashin kunya
• Sadarwa yadda ya kamata. Idan akwai wani abu da kuke fatan abokin tarayya ya yi daban, to, ku zauna tare da su kuma ku yi bayanin dalilin da yasa kuke son a gudanar da shi ta wannan hanyar kuma ku saurari ra'ayinsu game da lamarin cikin haƙuri.
• Nuna cewa kun yi nadama, ba kawai faɗi ba. Yi hakuri da gaske ta hanyar nuna nadama na gaske don dawo da soyayyar abokin tarayya da imanin ku da dangantakar
• Yi wa kanku mahimmanci, da kuma alƙawari ga abokin tarayya, cewa za ku yi aiki a kan batutuwan da ya kamata a magance su don duba fushinku.
• Yi duk abin da ya kamata, tun daga tunani zuwa karanta littattafai game da sarrafa fushi zuwa zuwa maganin ma'aurata
• Sarrafa ƙwarin gwiwar ku don faɗin jumlolin kore kamar "Me ya sa kuke da bukata?", "Mu sake komawa!", ko "Na gama da ku"
• An riga an riga an yi lalacewa a cikin dangantaka kuma maganin shine ku kasance mai ladabi, ƙauna, da girmamawa don taimakawa abokin tarayya ya warke daga ciwo. Hakan zai zo ba tare da wahala ba da zarar kun warware matsalolin da ke tsakanin ku biyu
• Ba shi lokaci; kar a gaggauta aiwatarwa
• A ƙarshe, ku fita gaba ɗaya tare da motsin motsin soyayya don sa su ji na musamman da kulawa kuma - Tun daga daren kwanan wata, zuwa kyautai da furanni, don ciyar da lokaci mai kyau tare da juna, kamar dai tsoffin kwanakin da kuka fara soyayya.

Na yi imani yanzu mun fito fili a kan "Me bai kamata ku fada cikin jayayya ba?" Abokin zaman ku koyaushe zai tuna abin da kuka faɗa akai-akai kuma babu abin da kuke yi da zai iya mayar da shi duka. Zai haifar da bango tsakanin ku da abokin tarayya wanda lokaci ne kawai zai iya warkewa. A lokacin da ku biyu suka warke daga gare ta, za ku gane cewa babu abin da ya rage a cikin dangantaka / aure. Don haka idan kuna faɗin abubuwa masu banƙyama sa’ad da kuke fushi, ku bincika nan da nan.

An sabunta wannan labarin a cikin Yuli 2023. 

Alamu 13 Yake Nadamar Cutar Da Ku

Abubuwa 13 da yakamata Mijinki yayi miki

Alamomi 15 Mace Abokiyar Aiki Na Son Ka

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika