8 Matsalolin “Auren Narcissistic” gama gari da yadda ake magance su

Yada soyayya

Wasu ƴan fadan da suka rikide zuwa kwana ɗaya ko biyu na jifa-jifa sun zama ruwan dare a kowane aure. Koyaya, da zarar kun fara lura da ƙirar ƙwararru da kuma dangane da rashin tausayi a cikin abokin tarayya, yana nuna matsala mafi girma. Matsalolin aure na narcissistic ba kasafai ba ne, wanda ke sa su da wuya a gane su.

Shin abokin tarayya ba zato ba tsammani ya daina kula da abu ɗaya da kuke buƙata ko sha'awa? A zamanin yau, suna jin barazanar duk lokacin da aka ba ku yabo kuma ba haka bane? Shin dangantakarku yanzu tana jin kamar tana wanzuwa ne kawai don biyan bukatunsu? Yin aure da mai raɗaɗi ba abu ne mai sauƙi ba, kuma a mafi yawan lokuta, kuna iya ganin irin waɗannan alamun.

Amma ta yaya ka san tabbas wannan shine ainihin abin da kake fuskanta? Tare da taimakon masanin ilimin halayyar ɗan adam Anita Eliza (MSc a fannin ilimin halayyar ɗan adam), wacce ta ƙware a fannoni kamar damuwa, baƙin ciki, dangantaka, da kuma girman kai, bari mu duba duk abin da kake buƙatar sani game da matsalolin aure masu narcissistic.

Menene Ciwon Halitta Narcissistic?

Teburin Abubuwan Ciki

Kafin mu shiga cikin yanayin rayuwar aure ta zuri’a da illolin da ke tattare da ita, mu tabbatar muna kan wannan cuta da muke magana a kai a yau.

A cewar Mayoclinic , ana gano wannan matsalar halayyar mutum ne lokacin da mutum yake da ra'ayoyi masu yawa game da muhimmancin kansa, yana buƙatar girmamawa da kulawa akai-akai, kuma yana fuskantar rashin jin tausayi, yana barin wata hanyar dangantaka mara kyau da rashin gamsuwa.

Mutane masu wannan rashin lafiya galibi suna ganin sun cancanci magani mafi kyau fiye da sauran mutane saboda sun fi sauran kyau kuma sun fi muhimmanci. Sau da yawa ba sa daraja buƙatun da buƙatun wasu da yawa, kuma yawan jin daɗinsu na cancanta sau da yawa yakan bayyana ta hanyar rashin tausayi a cikin dangantakarsu da ƙaunatattunsu.

A cewar Healthline , alamun wannan matsalar lafiyar kwakwalwa sun haɗa da:

Bukatar yabo da yabo akai-akai
Tsammanin cewa mutane za su kula da ku da kulawa ta musamman, suna jin haushi lokacin da ba su yi ba
Halin girman kai
Rashin son danganta da yadda mutane ke ji
Neman mulki, kyau da matsayi mai daraja saboda ado da zai kawo
Samun girman girman kai
Cin mutuncin mutane don a sa su ji ƙasƙanta
Yin amfani da mutane don biyan bukatun kansu
Haɗari/ yanke shawara marar la'akari a cikin alaƙa ko matsayin alhakin
Nasarorin da ke wuce gona da iri ko hazaka

A taƙaice, batun lafiyar hankali ne ke sa majiyyaci jin daɗin kansu sosai, wanda galibi ke jawo mutanen da ke kusa da su su ji muni. Mutanen da ke kusa da su, a gaskiya, na iya samun su da ban tsoro, masu ƙwazo ko rashin tunani.

Saboda haka, ba abin mamaki ba ne cewa an tabbatar da cewa matsalar halayyar ɗan adam ta shafi dangantakar da irin wannan mutumin ke da ita a rayuwarsa. Matsalar halayyar ɗan adam ta hanyar lalata da matsalolin aure suna tafiya tare. Da zarar ka fahimci alamun, dangantakarka da abokin tarayya za ta fi kyau.

Karatu Mai Alaƙa: Yin soyayya da mai son narcissistic? Ga Alamomin da kuma yadda yake canza ku

8 Matsalolin Aure Narcissistic Na kowa

Idan kana da mata ko miji mai son sha'awa, matsalolin aure ba za su yi yawa ba a nan gaba. Abin da ya fi muni shi ne, mutumin da ke fama da NPD yawanci yana buƙatar nuna kyakkyawan hoton dangantakarsa da duniyar waje don ya dace da ra'ayinsa na yadda rayuwarsa za ta kasance cikakke ga duk wanda ke kallo.

Don haka, ya zama wajibi wanda ba nasa ba a cikin auren ya bayyana nasu a matsayin auren ‘yan iskanci, sannan su gano abin da za su iya yi a kai. Don taimaka muku yin haka, bari mu dubi matsalolin da suka fi zama ruwan dare gama gari.

1. Manyan batutuwan kishi tabbas wani bangare ne na dangantakar ku

"Kishi wani motsi ne na al'ada," in ji Eliza, ta kara da cewa, "Tambayar ita ce yadda za mu magance wannan motsin zuciyarmu, lokacin da mai raɗaɗi ya damu, al'amura za su iya samun dan kadan.

“Lokacin da aka fuskanta, za su iya musun hakan, ko kuma su juya kan abokin tarayya su tuhume su da halinsu, suna sa su ji kamar sun yi kuskure tun da farko.

"Auren nasiha zai nuna ma'abocin son zuciya da tsananin kishi ga nasarorin abokin zamansu ko ma kyawawan halayensu kamar tausayawa ko farin ciki, idan suka ga abokin zamansu yana murmushi da farin ciki, sai su yi kishi sai dai idan su ne tushen farin cikin abokin zamansu."

Nuna kishi mai sauƙi a cikin dangantaka na iya zama lafiya, amma tare da matsalar ɗabi'a ta son kai, matsalolin aure ba sa zuwa cikin adadi mai kyau. Sakamakon haka, suna iya yin kishin komai game da abokin tarayyarsu, tun daga kulawar da suke samu zuwa ga haɓaka aiki ko ma cimma burinsu na kashin kansu.

2. Suna iya ƙoƙarin su haɗa abokan zamansu

Sakamakon kishi na yau da kullun da suke ji, mai narcissist ya ƙare yana so ya juya tebur kuma ya sa abokin tarayya ya ji kishi. Za su iya wuce gona da iri da basirar su kuma suna iya ƙoƙarin lalata abokin tarayya a cikin ƙoƙari na ganin su ne mafi girma.

Yabonsu galibi ana komawa baya, kuma farin cikin su yawanci ƙoƙari ne don rufe bacin ransu. Wannan ƙaramin ƙoƙari na gwadawa da tabbatar da matsayinsu a matsayin "mafi girma" a cikin dangantaka yakan haifar da fadace-fadace inda suke nuna rashin tausayi da rashin kulawa. Mun ci karo da cewa ba ka yi tunanin matsalolin aure narcissistic zai iya zama haka na yara.

Idan aka aurar da dan iska zai haifar da rikici mai yawa — Rikicin da akai-akai zai haifar da rikici mai yawa

3. Iyaye masu raɗaɗi na iya yin mummunan tasiri ga darajar kan yaro

“Ubanni masu ra’ayin mazan jiya suna da tasiri sosai a rayuwar ’ya’yansu.

"Iyaye masu ra'ayin mazan jiya suna da halaye na asali waɗanda suka haɗa da jin cancanta, da rashin tausayi da kuma yin amfani da su. Waɗannan ɗabi'un za su iya bayyana wa 'ya'yansu. Lokacin da hakan ya faru, yana tsara tunanin yara game da ko wanene su, wanda sau da yawa yakan ƙare tare da samun ƙananan darajar kai tun lokacin da aka yi musu rashin adalci tun suna yara," in ji ta.

Dangantakar da muke da ita da manyan masu kula da mu da kuma yanayin iyali da muke fuskanta yayin girma yana haifar da tasiri mai ɗorewa ga irin mutanen da za mu kasance a lokacin da muke girma. Idan aka ci gaba da raina ka kuma ana cin zarafin ka a lokacin da kake girma, akwai yiwuwar irin wannan mutumin ba zai zama mutum mafi ƙarfin gwiwa ba.

Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 11 Don Magance Saurayi Mai Son Jin Daɗi Da Wayo

4. Yin aure da mai shashanci zai haifar da manyan al'amura na girman kai

"Lokacin da daya daga cikin abokan hulɗa ya kasance mai ban sha'awa, akwai mai yawa korar rai, haƙƙin mallaka da kuma fushi wanda ba za a iya sarrafa shi ba, yana rage darajar wani ko nasarorin.

Wannan zai iya haifar musu da ƙarancin kima da ruɗewa game da gaskiyarsu. Sa’ad da ba su san cewa wannan matsala ce ta aure ba, za su iya yin abin da abokin aurensu yake so su yi,” in ji Eliza.

Sa’ad da a kullum ake sa ka ji kamar ba ka isa ba, ya zama dole ya ci nasara da kai ba dade ko ba dade. Kuna iya fara shakkar kanku, kuma maimakon mayar da hankali kan ainihin matsalar, (abokiyar ku), kuna iya haɓaka ƙarin rashin tsaro da al'amuran kima.

5. Matsalolin aure na yau da kullum: Hasken wuta

"Hasken gas, a sauƙaƙe, yana nufin cewa mai ba da labari ya ƙaryata yadda kake ji da gaskiyarka. Wasu daga cikin maganganun da suke amfani da su shine, 'Dakatar da hankali, kana yin wani batu daga kome,' ko, 'Kana yin karin gishiri, hakan bai faru ba,' 'Kana fushi, kana buƙatar taimako.'

“Ko da yake ba za ku kasance da gaba gaɗi game da dangantakar ba, suna iya ƙoƙarin su sa ku gaskata cewa shi ne mafi kyau da za ku iya samu ta wajen cewa, ‘Babu wanda zai so ku kamar yadda nake so.’ Ta hanyar haska abokin tarayya ta wannan hanyar, mutumin yana jin ruɗani kuma yana da shakkar kansa,” in ji Eliza.

Hasken iskar gas a cikin dangantaka sau da yawa yana haifar da rashin fahimtar gaskiya da kuma manyan matsalolin lafiyar kwakwalwa a nan gaba. Mutumin da ke da gas yana iya jin damuwa ko kuma yana fama da rashin tsaro mai tsanani.

Tare da mata ko miji masu ra'ayin mazan jiya, matsalolin aure ba sau da yawa sukan samo asali ne daga rashin lafiyar dangantakar ku. Suna iya sau da yawa rarrafe kuma suna shafar tunanin ku ta hanyoyin da ba ku ma san zai yiwu ba.

6. Iyaye masu raɗaɗi suna iya haifar da rashin lafiyar iyali

Matsalolin da ke tasowa sa’ad da ma’aurata biyu suka yi aure da juna na iya bayyana ba kawai a cikin aure ba, amma a cikin halayen yaran da suka girma a wannan yanayin.

“Daya daga cikin matsalolin auren da ba sa son raini shi ne yadda suke bi da ’ya’yansu. Ana kallon yaron zinariya a matsayin yana da halaye masu ban mamaki, kuma waɗannan yaran suna jin daɗin dukan ’yancin da aka ba su.

"Mai son kai yawanci yana ɗaukar wannan yaron a matsayin cikakkiyar faɗaɗa kansa, don haka yana nuna wannan ruɗin kamala da fifiko ga wannan yaron. A gefe guda kuma, yaron da aka zalunta shine wanda ke ɗaukar alhakin komai a kansa. Ana sukar su, ana wulaƙanta su, kuma a wasu lokutan ana wulaƙanta su. A wasu lokuta, suna iya nuna alamun iyaye masu guba ," in ji Eliza.

Sakamakon haka, suna iya girma su haifar da wasu matsalolin tunani waɗanda ka iya sa ya yi musu wahala su kasance cikin soyayya a nan gaba. Bincike ya nuna cewa yanayin iyali ba wai kawai yana shafar dangantakar mutum da mutane ba, har ma da lafiyarsa ta jiki da ta hankali.

7. Suna iya ƙoƙarin sarrafa halayen ku

Kamar yadda Eliza ta nuna, tushen kishin wannan mutum shi ne rashin tsaro. Kuma inda akwai rashin tsaro, sau da yawa akwai wani nau'i mai yawa na mallaka wanda ke zuwa a hade.

Sakamakon haka, ƙila su yi ƙoƙarin sarrafa halayenku a ƙoƙarin samun ikon sarrafa dangantakarsu gaba ɗaya. Don samun damar kiyaye kyawawan halaye - albeit na karya - hoton farin ciki na ƙarfin ku ga mutanen da ke kewaye da ku, za su yi ƙoƙarin sarrafa kowane fanni na rayuwar ku.

8. Matsalolin aure na narcissism na iya haifar da dangantaka mai guba

Kamar yadda kuka gani a yanzu, mutumin da ke mu'amala da NPD na iya haskawa abokin aikinsu ko ma kokarin sarrafa halayensu. Wannan ƙwaƙƙwaran ayyuka na iya haifar da haɗari da sauri zuwa ga abokin tarayya ya fuskanci cutarwar tunani a sakamakon haka.

Dangantaka mai guba ita ce wadda ke haifar da cutarwa ta hankali ko ta jiki ta kowace siffa ko siffa. Ɗaya daga cikin matsalolin da suka fi yawa idan masu son son zuciya biyu suka auri junansu ita ce dangantakar na iya zama mai illa da sauri, kuma a wasu lokutan ma har da tashin hankali.

Matsanancin rashin tausayi na iya sa waɗannan mutane su yi aiki ta hanyoyi da ba su dace ba, sau da yawa ba tare da kula da yadda abin zai yi lahani ga abokin zamansu ba. A sakamakon haka, kwanciyar hankali na tunanin ɗayan yana kan gaba.

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 21 Da Za Ku Gane Kina Da Miji Mai Son Jin Daɗi

Yadda Ake Magance Matsalolin Aure Na Narcissistic

Ma'amala da matsalolin aure masu raɗaɗi ba da gaske ba ne mafi sauƙin wuyar warwarewa. Kamar yadda yake faruwa a mafi yawan lokuta na rikice-rikice na auratayya, ingantaccen sadarwa tsakanin abokan tarayya shine mafi kyawun hanyar sulhu.

Amma tunda a wannan yanayin akwai matsalar ɗabi'a, ma'aurata da jiyya sun zama dole. Tare da taimakon magunguna, maganin magana da sauran canje-canjen salon rayuwa, ana iya samun fa'idodi iri-iri don girba.

Da taimakon likitan ilimin halayyar ɗan adam, mutumin da ke fama da NPD zai iya gano tushen rashin lafiyarsa kuma ya fahimci yadda take shafar mutanen da ke kewaye da shi sosai kuma ya koyi yadda ake magance waɗannan matsalolin. Idan taimako ne da kake nema, ƙungiyar masu ba da shawara ta Bonobology tana nan da ɗan dannawa kaɗan.

Da fatan, tare da taimakon matsalolin aure na yau da kullun da muka lissafta, yanzu kun sami kyakkyawar fahimta game da duk batutuwan da zasu iya zuwa muku idan kun sami kanku a cikin irin wannan yanayin. Tare da taimakon jiyya da ƙoƙarin da ba zai yuwu ba, ba zai yuwu a mayar da naku haɗin gwiwa mai fa'ida ba.

FAQs

1. Shin aure zai iya tsira daga maguzanci?

Abin takaici, amsar wannan tambayar ba lallai ba ce mafi ɗaga hankali. Domin aure ya tsira daga mai son zuciya, zai buƙaci haƙurin da ya fi ƙarfin ɗan adam daga abokin tarayya mara son zuciya da ƙoƙari mai yawa. A ka'ida, yana yiwuwa, amma ba zai zama mai sauƙi ba. Abu mafi kyau da irin waɗannan ma'aurata za su iya yi shi ne su je wurin maganin mutum ɗaya da na ma'aurata don neman taimako.

2. Ta yaya yin aure da mai raɗaɗi zai shafe ka?

Yin aure da mai ba da shawara na iya rage girman kai, yana iya haifar da haɓakar ruɗaɗɗen sigar gaskiya saboda hasken gas ko kuma yana iya haifar da lahani mai dorewa.

3. Shin zai yiwu a yi aure cikin farin ciki da maguzanci?

A kan takarda, yana yiwuwa a yi aure cikin farin ciki da mai ba da shawara. Amma tsarin shine, ba shakka, zai zama mai sauƙi. Don yin aure cikin farin ciki, mai narcissist dole ne ya nemi magani sosai don ya sami damar kula da mutanen da ke kusa da su.

Dalilai 7 Da Yasa Masu Narcissists Ba Za Su Iya Ci Gaba Da Mutuƙar Zuciya ba

Bayyana A Narcissist - Abin da Ya Kamata Ku Sani

Sakin Mijin Narcissist - Abin da Ya Kamata Ku Sani

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.