Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku? Stručna presuda

Brak se često smatra najsvetijom institucijom, pa pitanje: "Je li bolje razvesti se ili ostati nesretno neoženjen?", nije neuobičajeno. Postoje, naravno, posljedice ostanka u nesretnom braku, ali s obzirom na stroge društvene norme i strah od izopćenja ili govora o njima, mnogi nesretni supružnici često se pitaju stvari poput: "Je li ostati zajedno bolji od razvoda?"

Stvari postaju posebno teške kada izlazite iz braka s djecom, što vas tjera da razmišljate: "Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku zbog djece?" Lako je reći: "Budi hrabar i izađi", ali ima mnogo toga o čemu treba razmišljati jer ne napuštaš samo vezu, već cijeli život koji si izgradio sa svojim supružnikom. Financije, skrbništvo nad djecom, mjesto gdje biste mogli živjeti - sve to dolazi u obzir, što ga čini zamršenijim od vašeg prosječnog prekida.

Kako bismo dobili uvid u ovu zagonetku, razgovarali smo s psihologinjom Nanditom Rambhia (mag. psihologije), koja je specijalizirana za kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), REBT (reaktivnu biobihevioralnu terapiju) i savjetovanje bračnih parova. Ako se pitate „Je li bolje razvesti se ili ostati nesretno u braku?“ ili poznajete nekoga tko jest, nastavite čitati.

Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku? Stručna presuda

Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku? Ovo je bolno i složeno pitanje. Uzmimo slučaj Iaina i Jules, oboje u tridesetima i u braku sedam godina. “Neko smo se vrijeme udaljili i znala sam pouzdano da nisam sretna u braku,” kaže Jules, profesorica kulturoloških studija u Coloradu, “Ali, morala sam se zapitati: “Je li ostati zajedno bolje od razvoda?” Znala sam da ću odustati od puno toga ako izađem iz braka.”

Studija pokazuje da dugotrajni brakovi niske kvalitete dovode do niže razine sreće i zdravlja. Postoje vrlo stvarne posljedice ostanka u nesretnom braku, upozorava Nandita. „Nesretna veza može dovesti do depresije, anksioznosti, psiholoških problema i društvenih problema. To se može manifestirati i kao fizički problemi i medicinska stanja poput visokog krvnog tlaka, šećera i tako dalje. Svaka nesretna veza učinit će vas depresivnima, pa stoga ostanak u vezi znači da ćete si fizički i psihički naštetiti.“

• Što kada budete imali djecu?
  Ostajete li u nesretnom braku zbog djece? “Postoje različite razine nesretnih brakova. Neki se mogu popraviti, a drugi su postali toksični odnosi koje je nemoguće popraviti. Možda mislite: "Mrzim svog muža, ali imamo dijete." U tom slučaju, ima li doista smisla ostati i zavaravati se da svom djetetu možete ponuditi osjećaj sigurnosti i blagostanja u kronično nesretnom domu?
  
  “Ako je brak doista nesretan, nema smisla ostati zbog djece jer će i djeca osjetiti negativne vibracije veze i pretpostaviti da je tako normalan život – stalno tužno i napeto. Kasnije će i oni razviti nezdrave odnose s partnerima jer su to gledali odrasli”, kaže Nandita.
  Da li je bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku zbog djece? Rekli bismo da ako vas brak ne usrećuje, teško da će ostanak u njemu usrećiti i vašu djecu.
  
• Što ako je brak nasilan?
  Budimo jasni. Nasilnoj vezi nema mjesta u vašem životu. Čak i ako se radi o emocionalnom zlostavljanju i nema fizičkih znakova, ne zaslužujete biti u nesretnom braku u kojem vas se neprestano omalovažava ili ismijava. Naravno, lakše je reći nego učiniti napustiti nasilni brak, ili čak emocionalno nasilni odnos ali nemojte se kriviti ili tući zbog toga. Ako možete, izađite. Ostani kod prijatelja, traži svoj stan i nađi posao ako ga već nemaš. I zapamtite, niste vi krivi.
  
• Moj partner je zalutao, da li da ostanem ili da odem?
  Ovo je teško. Bilo da se radi o emocionalnoj aferi ili fizičkom zabavljanju, nevjera u braku uzrokuje velike probleme s povjerenjem i može postati nepopravljiva povreda između supružnika. Opet, na vama je da odlučite mislite li da je bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku.

Možete riješiti stvari, potražiti stručnu pomoć i polako pokušati ponovno izgraditi povjerenje u svojoj vezi. No, to je dug, težak put i trebat će puno rada. Dakle, ako osjećate da im više nikada ne možete vjerovati i da je brak gotov, nije sramota otići. I opet, zapamtite da je nevjera bila izbor vašeg partnera, a ne zato što niste dovoljni ili vam na neki način nedostaje.

Povezano štivo: Kada otići nakon nevjere: 10 znakova koje trebate znati

Koliko dugo traju nesretni brakovi?

“Sve ovisi o osobnosti ljudi koji su uključeni. Mnogi će ljudi izaći iz nesretnog braka, dok će ga drugi pokušati pretvoriti u sretniji, funkcionalniji brak. Tu je i pitanje društvenih pritisaka. Čak i danas ima mnogo onih koji će ostati u duboko nesretnim brakovima i učiniti ih posljednima kako bi sačuvali obraz i izbjegli navalu pitanja i nadzora koji nastaju nakon raspada braka,” kaže Nandita.

Povezano štivo: 8 stvari koje se mogu iskoristiti protiv vas u razvodu i kako ih izbjeći

"U braku sam sa svojim partnerom 17 godina i, pa, ne bih rekla da smo u tome jer nas čini neizmjerno sretnima što smo zajedno", kaže Sienna, 48, domaćica, "Ja sam mnogo puta razmišljao o odlasku, čak sam sebi rekao da zaslužujem više, da zaslužujem biti sretan, čak i ako sam sam.

“Ali postoji taj strah koji visi nada mnom kako će ljudi reagirati. Skepticizam oko toga hoću li uspjeti sam. Hoće li me ljudi kriviti što se nisam više trudila da svoj brak uspije? Također, jedno drugome smo postali navika, pa smo tu.”

Je li bolje razvesti se ili ostati nesretno u braku? To stvarno ovisi o vama i onome što najviše cijenite. Kontrolna lista za sretan brak je drugačija za svakoga od nas. Bilo bi sjajno kada bismo se svi mogli odreći stvari koje nas ne čine sretnima, ali postoje realnosti i društvene strukture te hijerarhije koje nam stoje na putu.

Kao što smo rekli, ostanak u nesretnom braku svakako ima posljedice. Ali postoje i posljedice odlaska i morate biti spremni suočiti se s njima, na ovaj ili onaj način.

Je li sebično napustiti nesretan brak?

“Nije ni najmanje sebično,” kaže Nandita, “Zapravo, bolje je za oboje uključenih ljudi jer su nesretni. Ima puno smisla napustiti brak radi vlastite mentalne i emocionalne dobrobiti, kao i dobrobiti vašeg partnera. Čak i ako se vanjskom svijetu čini sebično, stavite sebe na prvo mjesto i otiđite ako situacija nije podnošljiva.”

Kada razmišljamo: „Je li bolje ostati zajedno nego razvod?“, prirodno je pomisliti da je ostati i pobrinuti se da stvari funkcioniraju ljubaznija i zrelija stvar. Uostalom, stvari u bilo kojoj vezi mogu postati teške i na nama je da obavimo posao. A možda vas to tjera da se zapitate „ jeste li vi sebični u vezi “ ako to niste.

Iako je to svakako točno, upamtimo i da svi zaslužujemo biti sretni i očekujemo određeni stupanj radosti i od naših veza. Dakle, da, napuštanje braka moglo bi se smatrati sebičnim, napuštanje braka s djecom još više.

Ali teško da ćete biti dobar partner ili roditelj ako ste uvijek nesretni. Zapravo, studije pokazuju da su samohrani roditelji otvoreniji za pomaganje drugima i pružanje podrške od onih koji žive u partnerstvu. Drugim riječima, ako ste si pomogli da budete sretniji, skloni ste pomagati i drugima.

Dakle, samo naprijed i iznesite svoje osjećaje o "Mrzim svog muža, ali mi imamo dijete" vani. Pustite sumnje da dođu, umjesto da ih skrivate u pozadini svog uma. A onda smirenijeg uma razmislite što vam najbolje odgovara. To je ljubav prema sebi, a ne sebičnost.

Kako se nositi s nesretnim brakom i kada je vrijeme za raskid

“Najvažnije je osigurati da ste samoodrživi i da ne ovisite emocionalno, financijski, mentalno ili fizički o svom partneru. Prije nego što odete, provjerite možete li promijeniti status svog braka. Tek kada ste oboje pokušali i shvatili da ne ide, donesite odluku da odete. Provjerite možete li se održati i preživjeti samostalno.

„Usredotočite se na financijsku stabilnost i financijsku neovisnost kao udana i neudana žena. Pobrinite se da možete preživjeti sami emocionalno, mentalno i medicinski. Također, nužno je imati vlastiti sustav podrške izvan supružnika i njegove obitelji. Kao društvene životinje, potrebni su nam drugi ljudi, stoga to ne zaboravite.“

“Ne postoji 'savršeno vrijeme' za odlazak. Znat ćete kad se nađete u situaciji u kojoj više ne možete dobro živjeti ili uživati ​​u životu sve dok ste u braku. Tada će vam doći odgovor na pitanje je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku”, objašnjava Nandita.

Također možete započeti s probnom rastavom prije nego što se odlučite za razvod, samo da vidite gdje se nalazite. Razdvajanje je uvijek korisno za problematičnu vezu, a posebno kada razmišljate: „Je li bolje razvesti se ili ostati nesretno u braku?“

“Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku zbog djece?” “Mrzim svog muža, ali imamo dijete.” Ovo su neka od pitanja i nedoumica koje će vas mučiti dok razmišljate o napuštanju nesretnog braka. Možda ste se oženili mladi i bili jako zaljubljeni, ali sada ste se udaljili. Možda živite u društvu u kojem će vas baciti oči čim samo postavite pitanje: "Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku?"

Iskreno, nikad neće biti lako, bez obzira koliko liberalni bili vaši stavovi ili koliko prosvijećeni mislite da jeste. Uvjetovani smo da na brak gledamo kao na svetinju, a na njegov razvod kao na vrlo ozbiljnu stvar. Možda je vrijeme da individualne potrebe i sreću vidimo kao svetinju i da radimo na tome. Nadamo se da ćete pronaći svoj put do bilo kojeg puta koji vam donosi najviše sreće. Sretno!

Razvod i društveni mediji: Kako se nositi s nestabilnom mješavinom

5 alternativa za razvod o kojima treba razmisliti prije nego što prekinete

Online poslovi: Preoblikovanje ideje vjernosti u modernom braku

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena