Tako ste prošli tjedan tijekom djevojačke večeri pozvali svoje prijatelje i počeli im se oduškavati. Išlo je nešto poput: "Znam da me moj muž mrzi, ali kaže da me voli...naš brak je potpuno u rasulu i jednostavno ne znam što da radim." Ako ste osjetili nešto slično, danas ste na pravom mjestu. Što učiniti ako mislite da vas muž mrzi? Možemo pokušati pomoći.
Brakovi nisu bajka (iako bismo voljeli da jesu!). Zavjeti 'dok nas smrt ne rastavi' zvuče sjajno na papiru i na dan vjenčanja, ali melodije u stvarnosti mogu biti prilično neskladne. Kada nastupi zbrka i dilema, često se pitate što biste trebali učiniti sljedeće.
Za mnoge žene, ružičasti snovi se ruše kada osjete da se muškarac za kojeg su se udale i muškarac s kojim žive ponašaju kao dva različita entiteta. Možda ćete čak početi osjećati da vas muž potajno mrzi ili da mu se jednostavno više ne sviđate.
To se u biti događa jer prilagodba i kompromisi mogu prvih nekoliko godina braka učiniti glatkima, ali kad se udaljenost poveća, ljubav nestaje i počinju svađe. Tada se žena često suočava sa šokantnom mišlju – 'Zašto se osjećam kao da me moj muž mrzi?'
Kako bi nam pomogli da kopamo još dublje, s nama je danas psiholog konzultant Jaseena Backer (MS Psychology), koja je stručnjakinja za rod i upravljanje odnosima koja će nas voditi kroz te osjećaje. Sumnje u vašem umu mogu ili ne moraju biti istinite, ali sukob je dovoljan da uništi vaš mir i smirenost. Kao i uvijek, prvo pravilo je – nemojte pretjerati. Potrebno je dobro razmisliti, otkriti razloge navodne mržnje i negativnosti i onda smisliti što učiniti ako mislite da vas muž mrzi.
Kako možete znati mrzi li vas muž
Pregled sadržaja
Čovjek se često pita kako brakovi dospiju do te točke kada supružnik počinje snažno mrziti svog partnera! Mislite li da možda živite s mužem koji vas mrzi? U redu, 'mržnja' je možda jaka riječ za korištenje ovdje, ali zamjeranje u braku može lako narasti ako se problemi u braku ne riješe odmah na početku.
Istina je da se ljutnja u vezi ne događa preko noći. Možda će biti potrebni mjeseci, ponekad i godine da se izgradi, a onda, možda jednog (ne tako) lijepog dana, eksplodira i od tada je putovanje nizbrdo.
Ali kako znati nema li vaš muž nula osjećaja prema vama? Pokušajmo analizirati neke od njegovih znakova i postupaka te kako se zbog njih osjećate. To vam može pomoći da shvatite dubinu stvari i motivirati vas da radite prema rješenju. Uostalom, to je bolje nego živjeti s mužem koji te mrzi, a ne znati zašto samo će ti potaknuti daljnja pitanja.
Povezano čitanje: Kako se nositi s ogorčenjem u braku? – kaže vam stručnjak
1. Ne komunicira
Vaša emocija: Moj muž toliko mrzi svoj život sa mnom da smo prestali razgovarati
Kažu da apatija može biti gora od zlostavljanja. Za Louisu je to počelo kada se njezin suprug Erik iznenada počeo povlačiti nakon tri godine braka. Oduvijek je bio miran čovjek, ali iznenada je jedva razgovarao s njom, ili dijelio svoje misli ili osjećaje. Bilo je kao da su dvoje stranaca koji dijele dom i Louisa se počela pitati: "Zašto se osjećam kao da me moj muž mrzi?"
Ako vaš suprug ne želi imati ništa s vama, prvi znak bi bio povlačenje. Možda nije pretjerano ljut ili uvredljiv, ali hladnokrvnost vas može zbuniti, a vi ćete se pitati je li emocionalno provjereno braka.
Ne znate gdje griješite jer vam on to ne govori. Stoga je prirodno posumnjati da vas je mužu dosta. 'Mislim da me moj muž mrzi i zato odbija imati veze sa mnom' ono je što bi vam vaš mozak neprestano govorio.
2. Vaš muž je nemaran
Vaša emocija: Mog muža više nije briga
Jaseena kaže: “Kad muž prekine komunikaciju, prestane razgovarati s vama i jednostavno vam prestane posvetiti vrijeme za obitelj, moguće je da je zanemaren. Muškarac koji zanemaruje svoju ženu također će joj prestati kupovati darove, izvoditi je van ili čak raditi osnovne stvari poput raspitivanja o njezinu zdravlju ili poslu.”
Zanemarivanje ili nedostatak pažnje znak je da veza ide po zlu. Svaka žena želi biti mažena i zbrinuta, ali boli kada shvatite da je vaš muškarac subotu navečer proveo igrajući poker sa svojim prijateljima dok ste vas kod kuće čekali s posebnom večerom. “Što učiniti ako me muž mrzi?”, razmišljate više puta.
Ignorira li vaš muž sve što vam je drago - od sjećanja na vaše predbračne sastanke u Central Parku do velikog financijskog posla koji ste riješili na poslu? Jesu li male romantične geste gotovo nestale? Ovo su čisti znakovi zanemarivanja i mogu biti znak da živite s mužem koji vas mrzi.
3. On je na granici uvredljiv, ali se suzdržava
Vaša emocija: Moj me muž mrzi, ali me neće ostaviti
Mnoge žene su u potrebi i pasivne, često ne mogu uzvratiti muževima koji to mogu emocionalno zlostavljanje njima. Tješe se činjenicom da je njihov brak netaknut čak i ako je više mučan nego smisleno partnerstvo. Možda ih pomisao na težak razvod čak i plaši.
Brakovi bi trebali biti ravnopravni, ali kada jedan partner potpuno dominira nad drugim, to ne može biti nimalo čvrsto. Vaš muž možda neće pokazati nikakvu podršku ili brigu, ali on vas neće napustiti. Ali je li to ono što želiš? Stalno se pitati: "Što da radim ako moj muž mrzi svoj život sa mnom?"
4. Vaš vas muž potajno mrzi ako s vama razgovara ponizno
Vaša emocija: Muž mi zamjera
Derek i Tom bili su u braku pet godina, kada je Tom počeo primjećivati da svaki put kada je Derek razgovarao s njim, to je uvijek bilo na snishodljiv način. Čak i kad su bili u društvu prijatelja ili obitelji, Derek bi se šalio na račun Tomove nesposobnosti raspolaganja novcem ili kako se nikada nije sjetio kupiti deterdžent na vrijeme. Bili su to naizgled mali bodljikavi, ali ostavili su Toma zabrinuto: "Mislim da me moj muž mrzi."
Poštovanje je jedan od temelja a jak brak. Ali u partnerstvu bez ljubavi, vaš muž vas može grditi. Stalno te omalovažava? Zar mu tvoje mišljenje ili osjećaji nikad nisu važni? Ovo su jaki znakovi ogorčenosti.
Možete mu se sviđati ili ne, ali on vas definitivno ne cijeni. Nesuglasice su sastavni dio svake interakcije, ali ako vas on smatra inferiornom i ne libi se pokazati tko je gazda, vrlo je moguće da vaš suprug zamjera tko ste.
Jaseena objašnjava: “Ponizno govoriti ili biti snishodljiv definitivno je znak nepoštovanja. Dolazi iz mjesta nedovoljno vrednovanja druge osobe. U nekim slučajevima to čak može biti i način da se partneru namjerno pokaže da njihov doprinos vezi nije ništa te da je u osnovi glup i nedostojan.”
Povezano čitanje: 11 znakova upozorenja o toksičnoj vezi
5. U tučnjavi se često razmjenjuju teške riječi
Vaša emocija: Muž mi je rekao da me mrzi
Parovi se stalno svađaju i to može biti u redu. Rutina prekida i krpanja prilično je uobičajena u dugim vezama. Ali ono na što trebate paziti je KAKO se borite. Oštre riječi razmijenjene tijekom a odnos argument je uobičajeno, ali postaje li uvredljivo i uvredljivo? Kad živite s mužem koji vas mrzi, vjerojatno mrzi.
Žene često kažu: "Muž mi je rekao da me mrzi tijekom naše svađe", ali trebaju razmisliti jesu li takve riječi korištene u žarkom trenutku ili ih on izgovara prečesto. Možda onda to nije samo izraz ljutnje, već dolazi s mjesta iskrene mržnje.
6. Neobjašnjivo ponašanje i postupci
Vaša emocija: Moj muž me odjednom mrzi
Veliki znak a brak na stijenama je kada primijetite nagle promjene u ponašanju svog supruga. Od toga da je muškarac pun ljubavi i brige, vaš muškarac se odjednom ponaša čudno i distancirano kada je s vama. Možda će vam to biti čudno i možda se čak pitati: "Što da radim ako me muž odjednom zamrzi?", ali kopajte dublje i pravi razlog će biti upravo tu.
Tajna afera jedan je od glavnih razloga za neobjašnjivu promjenu stava. S druge strane, ako ga je neka vaša riječ ili ponašanje povrijedilo, to može izazvati duboku ljutnju koja rezultira iznenadnim ispadima tijekom neočekivanih prilika.
“Jedan od znakova koji pokazuje da muškarac više nije uložen u vezu je kada se počne zanimati za stvari koje nisu njegova obitelj. Stvari kao što su provođenje dužeg vremena na radnom mjestu, nepridruživanje obitelji za obroke, izbjegavanje izlaska s obitelji, neodlazak u kupovinu namirnica ili u kino, neke su iznenadne promjene u njegovom ponašanju na koje treba pripaziti. Uglavnom, onaj osjećaj zajedništva koji ste imali prije više neće postojati. Znaš da se tvoj muž ponaša kao da te mrzi kad više ne sluša ono što mu govoriš”, objašnjava Jaseena.
Povezano čitanje: 9 načina da popravite propali brak i spasite ga
7. Kad vas muž mrzi, vaš seksualni život postaje dosadan
Vaša emocija: Moj muž me više ne smatra privlačnom
Da biste nekoga voljeli, morate mu se i svidjeti. Vaš seksualni život možda neće biti previše poljuljan nakon godina braka, ali ako nedostaju i emocionalna i fizička intimnost, znajte da nije samo iskra nestala iz vašeg seksualnog života. Ima tu još nešto.
“Muž me mrzi, što da radim?”, jadala se Rachel, koja je u braku s Hansom gotovo 20 godina i mogla je reći da njihova fizička privlačnost jenjava. I ne samo to, činilo se da se Hansu više uopće ne sviđa biti u njezinoj blizini. Kad bi ga posegnula za rukom, on joj ne bi uzvratio. Kad bi se naslonila na njega, brzo bi se odmaknuo od nje.
Biti u braku s nekim tko vam se previše ne sviđa može vas odbiti od seksa. Seks tada postaje samo obaveza, a ne čin ljubavi, prijateljstva, brige i intimnosti. Brakovi bez spola često su rezultat toga što jedan partner mrzi drugoga.
8. Ne ulaže truda u brak
Vaša emocija: Moj muž mrzi svoj život sa mnom
Veza je težak posao i morate je stalno njegovati kako bi dugo trajala. Muškarci, posebno u tradicionalnim nejednakim brakovima, imaju tendenciju da prestanu ulagati bilo kakve napore kako bi unaprijedili vezu nakon što dobiju prsten na prstu. Zato možda mislite da vas muž potajno mrzi.
Možda je bilo vremena kada ste oboje uživali radeći stvari zajedno, ali sada vaš muž jedva primjećuje što radite ili što želite. To pokazuje da on to ili prelako shvaća ili postao je egocentričan, a brak je samo mali dio njegovog života. On zapravo može biti nezainteresiran za to.
Što biste trebali učiniti ako mislite da vas muž mrzi?
Da biste spasili brak, trebali biste ga željeti održati na životu čak i ako se vaš muž ponaša kao da vas mrzi. Može biti iznimno bolno ako stalno živite sa samosažaljivim mislima 'moj me muž mrzi, ali ja volim njega'. Prigušivanje zbunjenosti, depresije i ljutnje neće pomoći.
Prije svega, riješite problem koji je u pitanju. Na temelju navedenih znakova, uvjerite se da vaše sumnje nisu reakcija pretjerano razmišljajućeg uma, već da sa sigurnošću možete reći da vam je suprug prestao osjećati naklonost. Ako je ovo drugo, onda se svakako isplati potruditi spasiti svoj brak čak i kad vas muž mrzi.
Nakon što ste se uvjerili da nešto ozbiljno nije u redu s vašim brakom, a osjećaji vašeg supruga prema vama su negativni, zapitajte se želite li nastaviti. Ako da, evo nekoliko načina kako se nositi s životom s mužem koji vas mrzi.
1. Razgovarajte pozitivno sami sa sobom
Kako spasiti brak kad te muž mrzi? Ne postoji ništa tako dobro kao otvorena komunikacija kada je u pitanju rješavanje problema u vezi. Naravno, možda je to lakše reći nego učiniti, ali ako je vaš um prožet sumnjama i strahovima, prvo morate ojačati svoj um pazeći na svoje riječi i preusmjeravajući svoje misli.
Umjesto stalnog klevetanja: "Moj me muž mrzi, što da radim?" ili "Moj me muž odjednom mrzi i nemam pojma", pokušajte sebi reći: "Mislim da me moj muž mrzi, ali odlučna sam pronaći zašto i kako to mogu riješiti". Takav pristup može značajno promijeniti vaš život i vaš brak.
2. Komunicirajte s mužem
Ovo može biti teško, ali je izuzetno važno. Ako ne znate koji je problem u vašem braku, ne možete ga popraviti. Prvo, naučite prihvatiti da stvari između vas i vašeg muža nisu iste. Zatim učinite korak da ga izvučete iz njegove ljušture.
Komunikacija može biti teška ako je vaš suprug zlostavljač ili ga se bojite, ali ako je ravnopravan odnos pošao po zlu, onda razgovor od srca do srca može barem otvoriti zatvorena vrata srca. Ali budite spremni čuti i neugodne stvari o sebi ako on odluči biti iskren. Držanje ega po strani vrlo je bitno u ovom procesu ako to stvarno želite sačuvaj svoju ljubav netaknutom i otkriti što je doista pošlo krivo.
Jaseena predlaže: “Nemojte čekati da komunicirate do kraja. Ako ste uvjereni da vas mrzi, trebate saznati je li to posljedica nezadovoljstva vezom ili neke druge vrste stresa. Otvoreno razgovarajte o tome što se s njim događa, a također mu dobro izrazite vlastite osjećaje. Recite mu kako se osjećate zapostavljeno u vezi i pogledajte njegovu reakciju na to.”
3. Počnite iznova
Dakle, uvjereni ste da vas vaš muž mrzi čak i ako vam nije rekao toliko u toliko riječi? Apsolutno uvjerena da: "Moj muž mrzi svoj život sa mnom?" Pa, zašto onda ne pokušati ponovno pretvoriti mržnju u ljubav?
Prije svega, osvijestite svoje osjećaje i riješite ih. Želite li stvarno da ova veza uspije? Zatim uložite napor koji je potreban.
Zaboravite stare probleme i počnite iznova. Stalno se pitate 'zašto osjećam da me moj muž mrzi', neće vas odvesti nikamo. Preuzmi odgovornost i napravi planove kako ga ponovno pridobiti. Radite male stvari poput razmjene darova, planiranje iznenađenja ili ga podržavati u krizi na poslu. Budite strpljivi i tijekom ovog procesa.
Povezano čitanje: 50 ideja za dvostruki spoj koji su zabavni
4. Kako spasiti brak kada vas muž mrzi? Odmorite se jedno od drugoga
Sada, ovo bi moglo biti teško hodati. Ali ako je vaš muž izgubio zanimanje za vas, zadnje što biste željeli je da ga dalje otjerate. Ipak, ponekad je upravo to potrebno u vezi koja propada. Ogorčenost se uvuče u veze kada se partneri previše naviknu jedno na drugo i male navike počnu iritirati.
Andy i Jessica mjesecima su se svađali i činilo se da nema izlaza, nema zajedničkog jezika do kojeg bi mogli doći. Naposljetku, Jessica se odlučila odseliti na nekoliko tjedana kako bi im oboje dali malo prostora. I sam zrak u njihovoj kući djelovao je otrovno i osjećala je da je neophodno da imaju prostora za razmišljanje.
Za bijeg od negativnosti, kratka razdvojenost može poslužiti. To će vam i njemu dati, prijeko potreban prostor za disanje. Naravno, prvo morate obaviti taj vrlo važan razgovor s njim i mora biti zrela odluka da napravite pauzu kako biste smislili sljedeći korak.
Jaseena nam je rekla: “Odmor jedno od drugoga može značiti preseljenje u različite domove i korištenje tog vremena za razmišljanje o statusu veze. Ali ne poduzeti ništa za korekciju veze nije korak u pravom smjeru. Iako ste oboje odsutni, vaš je fokus i dalje veza. Možda ćeš tijekom ovog vremena čak saznati da te on ipak ne mrzi i da si samo nepromišljeno pretpostavila.”
5. Ponovno osmislite sebe i svoj život
'Muž me mrzi, što da radim?' Pa, ako je tako loše, idite na putovanje s prijateljima ili se okušajte u novom hobiju! Moguće je da su ovi ružni osjećaji samo u vašoj glavi jer niste bili dovoljno okupirani u zadnje vrijeme ili vas nešto drugo muči i tjera vas da pretpostavljate najgore od svega. Da, sasvim je moguće da vas on ne mrzi i da ste samo pretjerali.
Jednom kada se počnete osjećati bolje, mogli biste vidjeti da su vam se takve misli javljale samo zato što je nešto nedostajalo u vašem životu. Bilo da se radi o djevojačka večer ili tečaj keramike ili iznenadni interes za teretanu, idite tamo i budite najbolji što možete.
6. Ako ste i dalje uvjereni da vas muž potajno mrzi, onda to jednostavno prihvatite
Čak i ako nakon svih komunikacijskih vježbi, frizura i iznenadnih spojeva vaše srce i dalje tone, možda je vrijeme da prihvatite da je ovoj vezi kraj. Možda je vrijeme da svom mužu postavite ultimatum. Recite mu da se osjećate usamljeno u ovoj vezi i da se mora popraviti na ovaj ili onaj način.
Nakon što se uvjerite da ste učinili sve što ste mogli, ali se i dalje osjećate odbačeno, bacite loptu natrag u njegovo polje. Dajte mu malo vremena da shvati što nije u redu ili mu recite da ćete se možda morati razdvojiti ili prekinuti ovo. Sama njegova reakcija na to mnogo će vam reći kakve su mu daljnje namjere.
7. Tražite razvod ako nema druge opcije
Neka razvod bude posljednja opcija nakon što ste probali sve ostalo. Gotovo se uvijek isplati učiniti brak uspješnim, ali ponekad u životu nema smisla povlačiti mrtvu vezu. Kada je vrijeme za razvod? Možda su ljutnja, mržnja i odbojnost vašeg supruga dosegli točku s koje nema povratka. Barem se ne morate stalno pitati: "Što učiniti ako me muž mrzi?", nakon što isključite utikač.
Zapamtite, ako je zlostavljanje bilo koje vrste (fizičko ili emocionalno) uključeno, imate svako pravo napustiti svoj brak.
Ako, unatoč svim naporima, ne možete vidjeti sretnu budućnost za vas dvoje, bolje je da graciozno izađete iz iste. Naravno, bit će bolno, pogotovo ako ne gajite negativne osjećaje prema njemu. Ali to će biti najbolji korak za sretniju i manje stresnu budućnost.
Do raspada veze može doći iz raznih razloga. U idealnom slučaju, najbolje je uočiti znakove rano i biti svjesni ide li nizbrdo. A ako ih korektivni koraci ne mogu popraviti, morate skupiti hrabrosti gledati unaprijed. Što biste radije učinili? Boriti se i vratiti svog muža ili otići od svega? Izbor je isključivo vaš.
Pitanja i odgovori
Možda ćete se osjećati kao da vas muž mrzi ako više ne obraća pozornost na vaše riječi, ako strast potpuno nedostaje, ne izražava svoje osjećaje, grub je i često vas pokušava poniziti, sarkastičan i zao. Pruža vam tihi tretman i često ne reagira na vaše strahove ili brige.
To će se najviše vidjeti u njegovom ponašanju i postupcima prema vama. Nesuglasice i svađe događaju se cijelo vrijeme u vezi (ponekad je to i zdravo!), ali tijekom razmjene riječi, ako on kaže nešto kako bi vas namjerno omalovažio ili vas ne poštuje, znajte da postoji duboki osjećaj problemi upravljanja bijesom i ogorčenost prema tebi.
Nekoliko ljutitih riječi ili nekoliko rundi igre okrivljavanja tu i tamo ne ukazuju na mržnju. Ono što čini je namjerno distanciranje, potpuni nedostatak brige (kada može pokazati mnogo brige za druge), razlika u njegovom ophođenju prema vama i onima koje cijeni, te općenito nemaran stav prema vezi. Ako vas ne cijeni, najvjerojatnije mrzi nešto kod vas.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
