Očekivanja u braku – što je realno, a što nerealno

Kako biste osigurali da vaša veza ostane najbolja kakva može biti, velika očekivanja u braku moraju biti zaključana, baš kao i otmjena srebrnina za koju ste rekli da ćete je koristiti kada dođu gosti, ali na kraju potpuno zaboravite. Unatoč tome, budući da je to ljudska priroda, očekivanja pronalaze put u svačiji život. Stoga se postavlja pitanje kakva su očekivanja od supružnika u braku? Što se sastoji od popisa "očekivanja u braku"? Očekujemo li previše? Ako je tako, kako ćemo to saznati? Kako razlikovati nerealna od realnih očekivanja u vezi?

Da bismo razumjeli što su očekivanja i očekujemo li previše u našim modernim, brzim odnosima, moramo se malo prisjetiti. Uspoređujući velike razlike između ta dva razdoblja, moći ćete bolje vidjeti zašto možda očekujemo previše, a da toga nismo ni svjesni. Visoka očekivanja u vezama uvijek ih oštećuju, ali ako vam nikada nije palo na pamet "očekujem li previše", čitajte dalje kako biste saznali kako bi svi u današnjem svijetu mogli biti krivi za to.

Što su očekivanja u braku?

Sjetite se žena u 70-ima. Imale su svoje prijateljice za duga djevojačka čavrljanja, a šogorice da analiziraju što im svekrva namjerava. Imali su svoju braću i očeve s kojima su razgovarali, razumjeli i planirali svoje novčane brige. Neki su im susjedi govorili kako se ponašati s obitelji, dok ih je drugi učio kako napraviti najbolje palačinke ili dobiti pravu boju na pitama od jabuka.

Imali su mnoštvo žena koje su im pomagale s odgojem djece, a imali su i muževe s kojima su se mogli hihotati i maziti u krevetu. I muškarci su imali mnoštvo ljudi s kojima su dijelili svoje odgovornosti i potrebe. Imali su svoje klubove, društva i organizacije samo za muškarce gdje su mogli tražiti utjehu i savjet. Do modernog doba većina zanimanja bila je samo za muškarce, a drugarstvo na radnom mjestu bio je često traženi bijeg od kućnih svađa. I, naravno, mogli su slobodno dijeliti svoje probleme sa svojim ljubavnicama.

Danas se čini kao da su sve naše potrebe parkirane uz tog jednog ljubavnika/supružnika. Oni moraju biti naši roditelji i podizati nas kad smo klonuli i oni moraju biti naš muškarac koji nas pustoši u krevetu. Moraju biti naši prijatelji i slušati naše jade o kolegama. Moraju nam biti privlačni navečer i tajanstveni i romantični tijekom večere uz svijeće koju smo pripremili kod kuće.

“Neizgovorena očekivanja su tihe zamke u vezi.”

Moraju nas mentorirati kada se osjećamo izgubljeno i moraju osigurati obrazovanje naše djece. Moraju obnoviti našu vjeru u krizi i biti društveno uspješni. Sve naše potrebe - seksualne, emocionalne i materijalne - mora zadovoljiti jedna i neponovljiva osoba. I mi moramo biti jedinstveni odgovor na njihove potrebe. To je otprilike ono što očekivanja u braku znače. Jesu li realna ili nerealna? Čitajte dalje kako biste razumjeli razliku između ta dva i očekujemo li previše u svojim vezama.

Realna očekivanja u braku

Svatko gaji nade i očekivanja u vezi. Uostalom, tko ne želi sretan i ispunjen brak? Međutim, ponekad parovi ne shvate razliku između nerealnih i realnih očekivanja u vezi, što na kraju dovodi do razočaranja i boli. Ako želite ojačati svoju vezu s partnerom , morate prilagoditi svoja očekivanja kako biste bili bolje opremljeni za suočavanje s uobičajenim bračnim problemima koji vam se nađu na putu.

Realna očekivanja su ona koja se mogu ispuniti. To su očekivanja o kojima se može razgovarati i slagati. Vi i vaš suprug možda ćete morati napraviti kompromis oko nekih od njih, ali to su uglavnom očekivanja potrebna za izgradnju zdravog i sretnog braka. To može biti bilo što – kućanski poslovi, financije, seksualna intimnost, povjerenje, uzajamno poštovanje, podržavanje međusobnih ciljeva, zajedničke vrijednosti, roditeljstvo itd. Evo popisa realnih očekivanja u braku:

• Podijelite odgovornosti: Brak je partnerstvo. Nikad to nemoj zaboraviti. Oba partnera trebaju preuzeti inicijativu i uložiti jednaku količinu napora kako bi to uspjelo. Ne bi trebala biti odgovornost samo jednog partnera da upravlja svime, bilo da se radi o kućanskim poslovima, financijama ili djeci. Podijelite svoje dužnosti i odgovornosti
• Vjerujte i poštujte jedni druge: Ovo bi trebalo biti na vrhu vaše liste realnih očekivanja u braku. Međusobno poštovanje i povjerenje ključni su i čvrst temelj svakog braka. Svaki brak kojem nedostaju ova dva ključna elementa prestat će postojati ili će se pretvoriti u otrovnu vezu za jednog ili oba partnera
• Slažem se da se ne slažem: To što ste partneri ne znači da se morate oko svega slagati. Praktički je nemoguće da se dvoje ljudi oko svega složi. Ali ono što je moguće je poštivati ​​i prihvaćati svoje različitosti. Poštujte partnerovo mišljenje čak i ako se s njim ne slažete. Nemojte ih odbaciti ili srušiti. Svatko od vas ima svoj um i to je u redu
• Podržavajte jedni druge: Budite podrška jedno drugom u snovima, ciljevima i ambicijama bez obzira koliko se oni razlikovali od vaših. To je ono ravnopravno i zdrav odnos izgleda kao. Ohrabrite jedno drugo da slijedite svoje snove. Budite onaj stup podrške kakav se od vas očekuje, na koji se vaš suprug može osloniti kada postane teško
• Pokažite ljubav i naklonost: Ovo je opet jedno od najvažnijih očekivanja od braka. Ponekad supružnici jedno drugome zaborave reći koliko su im važni ili koliko ih vole. Verbalna afirmacija ljubavi i privrženosti jača vezu između parova. Samo jednostavno "volim te" može učiniti čuda
• Budite sretni i zadovoljni sami sa sobom: Uvijek zapamtite da imate život izvan braka. Osim vašeg supružnika, postoje i drugi važni ljudi i stvari u vašem životu - prijatelji, posao, obitelj, kolege i što je najvažnije, vi. Budite odgovorni za vlastitu sreću. Morate se sami osjećati zadovoljni i cjeloviti

Zdrav brak temelji se na međusobnoj ljubavi, poštovanju, povjerenju i predanosti. Partneri žele najbolje jedno za drugo i za sebe. Trebali biste moći rasti pojedinačno, kao i kao par, te vjerovati i oslanjati se jedno na drugo. Realna očekivanja u braku uključuju spoznaju da stojite kao jedna cjelina pred sukobima i promjenama. Vjera jednih u druge je komunikacija i postizanje međusobnog razumijevanja tijekom nesuglasica. Dijeli isti skup uvjerenja, vrijednosti i etike. To je poštovanje i poštovanje jedno drugoga sa svim vašim manama i nesavršenostima.

Očekujemo li previše u našim vezama?

Kad se moderne veze usporede s ljubavlju 70-ih, jasno je vidjeti da su se očekivanja od supružnika promijenila, a da mi o tome nemamo puno riječi. “Uopće ne očekujem previše od svoje veze”, možda ste pomislili, ali a da toga nismo ni znali, naša su očekivanja u vezama naglo porasla.

Dr. Salony Priya , bračna terapeutkinja sa sjedištem u Calcutti, navela je obitelji s jednim ili dvoje djece i izrazito brižnim roditeljima kao jedan od problema sa stavovima u suvremenim brakovima. Kaže: „Emocionalne vještine su izuzetno važne: upravljanje vlastitim emocijama i pokušaj razumijevanja partnerovih. Sada, posebno u urbanoj Indiji, imamo ovu novu generaciju parova s ​​jednim ili dvoje djece. Roditelji žele ispuniti svaku potrebu i želju svog djeteta.“

“Temeljna tema je trenutno zadovoljstvo i zadovoljstvo. Osim toga, ova se djeca doživljavaju kao trofejna generacija – svi su pobjednici, svi su posebni. To dovodi do osjećaja prava, kulture 'želim'. Malo je ili nimalo discipline za loše ponašanje. 'Chill' je zamijenio 'accountability'.

“Ova djeca odrastaju i žene se za ljude (poput sebe) koje vole i do kojih im je stalo, ali nitko ne može ponoviti stvarnost koju su njihovi roditelji stvorili za njih ispunjavajući svaku potrebu ili želju koja im pobjegne s usta. Nemaju strpljenja čekati - bilo što. Imaju malu toleranciju. Zahtijevaju trenutne rezultate. Ova generacija ne samo da želi sve od jedne osobe, nego želi i puno više od te jedne osobe. Moramo preispitati svoja prava. Potreba za uravnoteženjem nikada nije bila hitnija nego sada.”

Kao što vidite, nikada se nije toliko tražilo od jedne veze. Čak i ako mislimo da nikad ne očekujemo previše, sam pogled na to kako su stvari bile prije naspram onoga što su naša očekivanja od supružnika sada, pokazat će nam da svi trebamo napraviti korak unatrag i zapitati se: "Jesam li tražim previše u svojoj vezi?"

Živjeli smo u uključenim zajednicama i proširenim obiteljima u kojima su religija i stariji automatski ispunjavali mnoge praznine. Mreže i veze nisu bile samo šire nego i jače, a ljudi su bili interaktivniji u vrlo svakodnevnom, fizičkom smislu (ne samo na Facebooku i WhatsAppu).

Bilo da je moderan gradski život, zbijene kuće i rasporedi ili ideal individuacije doveo do raspada ovih zajedničkih i obiteljskih veza, činjenica je da smo tada bili daleko bogatiji u pogledu ljudskih resursa nego što smo sada. Očekivanja žene od muža su porasla, vrijedi i suprotno.

Stoga postoji još veća ovisnost o toj jednoj vezi nego ikad prije. Uzdigli smo 'ljubav' do ekstremnog herojstva i ona se raspada pod nepodnošljivim teretom. Ljubav je danas u smrtnoj opasnosti pod ovim teškim pritiskom. Čini se kao da "očekujem li previše" više nije ni pitanje koje trebate postavljati, pitanje je sada postalo kako upravljati očekivanjima u vašoj vezi.

Kako jedna osoba može odgovoriti na sve naše potrebe i hirove? Za to nam treba džin, a ne čovjek. “Osim toga,” kaže klinička psihologinja Kalpana Khatwani, “za razliku od Zapada, mi smo u biti kolektivna nacija. U SAD-u ili Europi, čak i kada se parovi spoje i vjenčaju, svatko i dalje ima zaseban život u kojem svatko radi što želi. One su individualističke zemlje dok je Indija kolektivistička nacija. Ovdje se sve mora zajednički raditi.”

Vaša očekivanja u vezi mogu jednostavno biti da iskusite sreću. Ali samo zbog toga kako se svijet promijenio i kolektivno, počeli smo previše očekivati ​​od svega, to može rezultirati očajem uzrokovanim velikim očekivanjima za koja nismo ni znali da ih imamo. Ne postoji, dakle, samo jedna vrsta intimnog odnosa. Mnogi, mnogi različiti pojedinci se udružuju, koji utječu jedni drugima na živote, ispunjavaju potrebe jedni drugih, vole se... na dan, godinu ili cijeli život.

Povezano štivo: Što brak znači ženi? Hajde da saznamo

Nerealna očekivanja u braku

Očekivanja koja vode do razočaranja su nerealna. Normalno je imati očekivanja u vezi. Ali kada se ta očekivanja čine nerazumnima ili utopijskima, znajte da je to crvena zastavica i može imati štetne učinke na vaš brak. Studija u Nacionalnom istraživanju o braku u Americi otkrila je da je 45% razvedenih osoba navelo nerealna očekivanja kao faktor koji je doprinio kraju njihovog braka.

Nerealna očekivanja su ona koja su neizgovorena. Na primjer, nerealno je očekivati ​​da vam suprug uvijek čita misli ili da uvijek zna što vam treba. Nerealno je vjerovati da se vaš suprug nikada neće promijeniti. Očekivanja muža ili žene su nerealna kada pretpostavljaju da će partner sve sam riješiti. Evo popisa nerealnih očekivanja u braku koja mogu dovesti do propasti vaše veze:

• Očekivanje da vas vaš supružnik učini sretnim: Ako očekujete da će vas vaš supružnik učiniti sretnima ili potpunima, znajte da postavljate nerealno očekivanje. Za svoju sreću ne možete ovisiti o supružniku. Vaš suprug može igrati ulogu ili sudjelovati u vašoj sreći, ali ne može biti njezin izvor. Stvari koje vas čine sretnima mogu se razlikovati od onih koje usrećuju vašeg supružnika
• Očekivati ​​da se vaš suprug nikada neće promijeniti: Kako kažu, promjena je neizbježna. U ljudskoj je prirodi da se razvija i raste. Ljudi se mijenjaju u skladu s godinama braka i svojim iskustvima. Očekivati ​​da će vaš supružnik ostati isti ili biti ista osoba cijeli život ili tijekom braka je nerealno
• Očekujete da vam suprug čita misli: Samo zato što ste u braku i vaš partner vas voli ne znači da će uvijek znati što se događa u vašim mislima. Oni su ljudi, a ne čitači misli koji će automatski moći shvatiti što želite i što volite, a što ne volite. Ako želite da se nešto učini na određeni način, recite im umjesto da očekujete da će uvijek razumjeti
• Očekujete da se život vašeg partnera vrti oko vas: Ovo bi svakako trebalo biti na vašoj listi nerealnih očekivanja u braku. Vaš partner ima svoj život baš kao i vi. Očekivati ​​da se život vašeg partnera vrti oko vas, da ne gleda druge ljude i da uvijek bude romantičan je nerealno. Oboje imate svoje vlastite identitete i individualne osobnosti. Glupo je očekivati ​​da vaš suprug provodi sve svoje vrijeme s vama
• Očekujući da je tvoj put jedini pravi put: Razumijemo da možda osjećate ugodu ako stvari radite na svoj način, ali kada je u pitanju brak, morate pažljivo birati svoje bitke. Ponekad je u redu pustiti svoj put kako biste došli do prijateljskog rješenja. Morate razgovarati i postići dogovor ili kompromis o tome kako se nositi sa sukobima u svom braku, a za to morate naučiti bolje komunicirati sa svojim partnerom

Naša se očekivanja obično temelje na našim iskustvima, osobito tijekom djetinjstva. Očekivati ​​da će vas partner popraviti ili izliječiti sve vaše rane je nerealno. Važno je komunicirati ako želite upravljati očekivanjima u braku. Nerealna očekivanja mogu uništiti vezu. Raspravite unaprijed o tome što očekujete od svog supružnika i u skladu s tim planirajte raditi na njima. 

Brak je ultimativni čin ljubavi i predanosti. To je partnerstvo u kojem obje strane moraju uložiti jednak trud. Uvijek zapamtite da ste jedan tim. Morate se udružiti kako bi brak funkcionirao, zbog čega morate izgraditi zdrave temelje za njega. Poboljšajte svoje komunikacijske vještine kako biste shvatili međusobna očekivanja i potrebe. Također, zapamtite da se očekivanja mijenjaju kako brak napreduje, zbog čega morate održavati razgovor.

Pitanja i odgovori

Završne misli

Očekivanja su prirodna u braku, ali razlikovanje između realnog i nerealnog ključno je za trajnu vezu. Poticanjem otvorene komunikacije, prihvaćanjem fleksibilnosti i postavljanjem zdravih granica, parovi mogu prevladati svoje razlike i stvoriti ispunjavajuće partnerstvo. Naši terapeuti za veze mogu vam pomoći uskladiti vaše potrebe i poboljšati komunikaciju. Kontaktirajte nas danas kako biste počeli graditi zdraviji i sretniji brak.

Koje su navike koje ubijaju romantiku u vezi? Navodimo 7!

Jezik ljubavi fizičkog dodira: što to znači s primjerima

Prva svađa u vezi – što očekivati

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.