12 znakova nesigurnih žena i kako se nositi s njima

Žene su tijekom godina stekle lošu reputaciju zbog pretjerane nesigurnosti - osobine zbog koje ih mnogi doživljavaju kao osobe s kojima je teško slagati se. Iako nesigurnost nije isključivo kod žena, društveni pritisci da se zadovolje nerealni standardi ljepote, uspjeha i ponašanja mogu pojačati osjećaje neadekvatnosti koji proizlaze iz duboko ukorijenjenih strahova i nesigurnosti o njihovoj vrijednosti. Nesigurne žene često se nađu prožete sumnjom u sebe i ljubomorom, mogu biti sklone pretjeranom analiziranju interakcija i upravljaju životom pod utjecajem prošlih iskustava, društvenih očekivanja ili nezadovoljenih emocionalnih potreba.

Mogu biti toliko obuzeti brigom da nisu dovoljno dobri i strahom da će biti napušteni da nikad ne nauče prepustiti se i opustiti se. To može izazvati cijeli niz problematičnih problema u ponašanju koji onemogućuju njihovu sposobnost stvaranja i održavanja zdravih odnosa. Osim emocionalnih i društvenih posljedica, duboko ukorijenjena nesigurnost također može izazvati psihosomatske probleme kao što su migrene i dijabetes.

Ako ste sa ženom koja se bori s tim strahovima i osjećajem neadekvatnosti, važno je razumjeti što ženu čini nesigurnom u vezi ili životu općenito i kako se možete učinkovito nositi s tim osjećajima. Ovdje smo da vam pomognemo da steknete tu jasnoću uz savjetovanje sa psihologom Kavita Panyam (Magistra psihologije i međunarodna podružnica Američkog udruženja psihologa), koja već više od dva desetljeća pomaže parovima u rješavanju problema u vezi.

Što uzrokuje nesigurnost kod žene?

Što znači biti nesiguran u vezi? To znači biti zahvaćen ustrajnom sumnjom, strahom ili neadekvatnošću do te mjere da počinje utjecati na način na koji osoba doživljava sebe, svog partnera i svoju vezu. To se može manifestirati kao,

• Ljubomora
• Prekomjerna ovisnost
• Stalna potreba za uvjeravanjem
• Nemogućnost vjerovanja partnerovim namjerama 

Nesigurnost često proizlazi iz nedostatka povjerenja, neriješenih osobnih problema, straha od napuštanja, prošlih iskustava poput izdaje ili odbacivanja ili unutarnjih borbi poput niskog samopoštovanja. Nesigurna žena može se teško osjećati ugodno u vezi jer neprestano pretjerano analizira partnerove postupke, krivo tumači bezopasna ponašanja ili se osjeća nedostojnom ljubavi i privrženosti.

Kavita kaže: “Ne samo da prevelika nesigurnost kod žene može dovesti do društvene neprilagođenosti, već može dovesti i do problemi s povjerenjem, zbog čega bi mogla stalno živjeti u strahu da je ljudi žele dobiti ili iskorištavati. To može spriječiti osobu da živi punim potencijalom.”

Ako mislite da žena u vašem životu pokazuje znakove nesigurne djevojke/partnera/supružnika i želite smisliti kako joj pomoći da prekine ovaj obrazac i usmjeri vezu prema zdravom, zdravom teritoriju, morate razumjeti što čini ženu nesiguran u vezi. U tu svrhu, evo nekoliko temeljnih razloga koji mogu izazvati nesigurnost kod žena:

1. Nerealni društveni standardi

Zašto su žene tako nesigurne, pitate se? Pa, nesigurnosti žena često su nastale mnogo prije njihove veze. U društvu se puno više očekuje od žena nego od muškaraca, stoga ne čudi da je nesigurnih žena više nego nesigurnih muškaraca. 

Žene su pod stalnim pritiskom da žive u skladu s određenim standardima tjelesne spremnosti i ljepote, da zadovolje potrebe svojih voljenih, te da se istaknu u svojoj karijeri. Ti pritisci mogu pridonijeti negativnoj slici o sebi, sumnji u sebe i ogromnoj količini tjeskobe s kojom se može teško nositi.

“Najveći uzrok nesigurnosti kod žene je njezin izgled — njezina tjelesna građa, ten, glas i način na koji se drži i kako te stvari prihvaća vanjski svijet. A ako ih njezina obitelj negativno promatra, to će se sigurno nagomilati emocionalna prtljaga”, kaže Kavita. Kao rezultat toga, nesigurna žena u vezi može biti izuzetno zabrinuta za svoj fizički izgled i trebati stalnu potvrdu i komplimente od svoje drage osobe.

2. Prošle izdaje i slomljeno srce

Ako se zbog ponašanja vaše partnerice često pitate: "Zašto je nesigurna kad joj nisam dao razloga da sumnja u moju predanost i ljubav prema njoj?", za to bi mogle biti krive prošle izdaje i slomljena srca. Ako je u prošlosti bila jako povrijeđena, izdana i varao, ili je bila u nizu nasilnih veza, ženi može biti teško da se osjeća sigurno i opušteno u romantičnoj vezi. 

Žena će postati nesigurna u vezi kada se neprestano brine hoće li je muškarac ponovno ostaviti ili iznevjeriti njezino povjerenje. “Ako je internalizirala krivnju zbog nevjere bivšeg partnera, to je može natjerati da preispita vlastitu vrijednost”, kaže Kavita. Možda se ne osjeća dovoljno dobro ni za koga i može mučiti zašto bi netko odlučio biti s njom. Ovaj misaoni obrazac hrani uvjerenje da nijedan partner neće dugo ostati s njom, što zauzvrat može ojačati njezinu latentnu nesigurnost.

3. Pogrešan korak ili neuspjeh

Ženska nesigurna psihologija može biti ukorijenjena u prošlim pogreškama ili pogrešnim koracima zbog kojih drhti ili ju drže budnom noću. Radi li se o pogrešci koja je negativno utjecala na njezinu karijeru, izborima iz prošlih života s čijim se posljedicama morala nositi ili odabiru partnera koji se nisu pokazali onakvima kakvima ih je smatrala mogu uništiti nečije samopouzdanje i ostaviti osjećaj nesigurnosti u budućnost i strah od nepoznatog.

Pretjerano prosuđivanje o tim životnim iskustvima može dodatno pogoršati osjećaj nesigurnosti kod žene. Žene koje prolaze kroz ovo mogu stalno brinuti o donošenju velikih životnih odluka i bojati se neuspjeha na svakom koraku. To ih tjera ne samo da preispituju svoje odluke, već u njima potiče i strah da nikad ništa ne mogu učiniti kako treba.

4. Otrovno roditeljstvo ili iskustva iz djetinjstva

Toksično roditeljstvo je također ono što uzrokuje nesigurnost kod žene. Biti odgojen od strane toksični roditelji koji su postavljali nerealno visoke standarde, nudili ljubav na temelju postignuća, bili emocionalno udaljeni ili uvredljivi u nekom obliku mogu ostaviti osobu prožetu psihološkim i emocionalnim problemima, a nesigurnost je jedan od njih.

Nesigurna žena možda je prošla kroz mnogo trauma kao dijete. Te rane iz djetinjstva nastavljaju utjecati na njezinu osobnost kao odrasle osobe. To postaje ciklus i samo još više produbljuje rovove nesigurnosti i nezadovoljstva samim sobom.

Dakle, ako vam je bilo na umu pitanje "Zašto je nesigurna?", nadamo se da ste pronašli relativan razlog u gore navedenim uzrocima. Razgovarajmo sada o znakovima nesigurne djevojke/supruge, kao i o tome doprinosite li vi, svjesno ili nesvjesno, njezinoj nesigurnosti, te o najboljem načinu da prekinete ovaj krug sumnji i straha. Na kraju krajeva, samo s dobro zaokruženim informacijama možete izaći na kraj s nesigurnom ženom.

12 znakova nesigurne žene

Nesiguran smisao u odnosima može biti različit za različite ljude. Za neke nedostatak osobnog prostora može značiti da su u vezi s nesigurnom osobom, za druge to može biti kontroliranje ponašanja ili stalno negativno samopričanje. Ako pažljivo pogledate, shvatit ćete da su to sve znakovi nesigurnosti — samo da se mogu manifestirati u različitim intenzitetima, ovisno o jedinstvenim okolnostima, osobnostima i okidačima uključenih ljudi.

Kako biste mogli prepoznati s čime se suočavate, potreban vam je iscrpan popis ženskih nesigurnosti i kako se one manifestiraju u vezama. Jeste li uvijek hodanje po ljusci jajeta oko svog partnera? Je li uvijek pretjerano kritična prema svemu što radite, zbog čega se borite s niskim samopouzdanjem i osjećajem nedostatnosti? Osjećate li se nelagodno biti pravi ja sa svojim partnerom? Da, da, i da?

Pa, nije teško vidjeti da niste u zdravoj vezi. Ali kako znati da ta toksičnost proizlazi iz nesigurnosti vašeg partnera? Obraćanje pozornosti na sljedeće znakove nesigurne žene i kako se oni manifestiraju u intimnim odnosima može vam pomoći da steknete malo jasnoće:

1. Ljubomora je definirajuća osobina ženske nesigurnosti

Nesigurna žena vrlo lako osjeti ljubomoru. Određena količina ljubomore je razumljiva, a možda čak i neizbježna u ljubavnim vezama. Međutim, kada ova emocija postane nekontrolirana, može stvoriti izuzetno toksično okruženje. Nesigurna žena koja lako postane ljubomorna može pokazati izrazito kontrolirajuće ponašanje kao što su,

• Diktiranje s kim se smijete, a s kim ne možete družiti
• Redovito provjeravajte svoj telefon
• Ne dajući vam nikakav osobni prostor
• Postati pretjerano ljepljiv

Problemi ljubomore u vezi potaknut nesigurnošću vaše žene može ugroziti vašu budućnost kao para.

Povezano čitanje: 13 znakova kontrolirajuće žene

2. Biti kontrol freak

Budući da se nesigurna žena bori s negativnim mislima o svojim neadekvatnostima i strahovima da će joj se život raspasti samo jednim pogrešnim korakom, ona mora imati kontrolu nad svakim vidljivim aspektom svog života. To, očito, uključuje i njezinu romantičnu vezu. Kao rezultat toga,

• Mogla bi neprestano pokušavati diktirati uvjete svom partneru
• Prisilite ih na njezine odluke
• Upravljajte svakim detaljem života svog partnera
• Stalno zanovijetanje njima

Ona će se uplesti u svaki aspekt partnerova života i pokazati se prilično opuštenom. Ovo je jedan od mnogih načina na koji nesiguran partner iscrpljuje vezu. “Onog trenutka kada osjeti da gubi kontrolu, njezine reakcije mogu biti jako nesrazmjerne situaciji. Primjerice, ako partner nesigurne žene dođe kući kasno jedne noći, ona bi mogla odmah pomisliti da je vara i jako se uzrujati”, kaže Kavita.

3. Nesigurna žena se lako može uvrijediti ili povrijediti

Što znači biti nesiguran u vezi? Da nije naučila umijeće samopouzdanja kako bi se osjećala sigurnom u to tko je. Zato je jedan od najočitijih znakova nesigurnosti taj da je lako povrijediti tuđe riječi ili postupci. Žene koje su sigurne i samosvjesne ne uznemiravaju ni malo kritike. Međutim, nesigurnoj ženi nedostaje to samopouzdanje. Malo bezopasne šale ili razigrane šale mogu u njoj potaknuti negativne osjećaje ili je dovesti do osjećaja sumnje u sebe ili čak mržnje prema sebi.

4. Treba joj stalno potvrđivanje

Žena koja se osjeća nesigurno u vezi stalno će trebati potvrdu od svog partnera. Kako bi mogla vjerovati da je partner voli, zahtijevat će da joj to često izražava i pokazuje. Jedan od znakova nesigurne djevojke/supruge je da joj je potrebna vaša pohvala i uvažavanje kako bi sebe vidjela u pozitivnom svjetlu. Tako,

• Ona će loviti komplimente ako se potrudila dotjerati za prigodu
• Durite se i durite ako ne primijetite novu frizuru ili stil na njoj
• Može se osjećati neizmjerno povrijeđeno i ispaliti ako na bilo koji način insinuirate da postoje aspekti njezine osobnosti na kojima može poraditi

Ako na društvenim mrežama tražite znakove nesigurne žene, primijetite koliko negativni komentari utječu na nju. Ako joj je dan potpuno pokvaren nenametljivim komentarom, to bi moglo biti zato što je vrlo nesigurna.

5. Kritična je prema drugima

Ženske nesigurnosti često ih čine vrlo kritičnima i osuđujućima druge. Da bi se bolje osjećala, takva žena može negativno napadati druge. Ona može,

• Ukažite na njihove mane
• Glumi ljubomoru
• Srušite ih
• Stavljajte podrugljive primjedbe

Koliko god to bilo nepravedno, imajte na umu da nesigurne žene to ne rade jer su zle ili nepristojne. Ovo je samo njezin odraz nisko samopouzdanje. Pokušava se osjećati bolje u vezi sebe rušeći druge. Međutim, u stvarnosti, ova tendencija ne čini ništa da prekine krug njezinog unutarnjeg negativnog samogovora i obrazaca razmišljanja. Ako išta, to će je učiniti gorkom prema drugima. Unatoč tome, ogorčena osoba ne može biti ugodnog partnera. Ovo je jedan od mnogih načina na koji nesiguran partner iscrpljuje odnose. 

6. Ne može prihvatiti partnerove uspjehe

Jedan od neugodnih znakova nesigurnosti kod žene je to što ona nikada ne može biti istinski sretna ili ponosna na partnerova postignuća i postignuća. Partner koji vas voli uvijek bi trebao biti sretan zbog vas i ponositi se vašim postignućima. Međutim, ako je vaša partnerica nesigurna, ona može vaša postignuća promatrati kroz prizmu svojih nedostataka i pokušati ih umanjiti ili odgovoriti tako negativno da ostanete povrijeđeni i slomljenog srca njezinom reakcijom.

Povezano čitanje: Ne uspoređujte se sa svojim partnerom radi dobre veze

7. Pokazuje izuzetnu osjetljivost na okidače slike tijela

Ženske nesigurnosti usko su povezane s problemima sa slikom tijela. Ako se vaša djevojka/žena bori s nesigurnošću, morate biti krajnje oprezni u tome kako govorite o njezinu tijelu jer je čak i najbezazlenije izjave mogu razljutiti. 

Budući da vjerojatno ima negativna slika o sebi, može se boriti da se pomiri sa svojim izgledom i težinom i nikad se ne osjeća samopouzdano u načinu na koji se drži. Mali komentar, primjedba ili neizravan izraz na njezinu tijelu mogao bi srušiti njezin osjećaj samopoštovanja i učiniti da se osjeća još svjesnije svog tijela. Stalno će brinuti o tome kako izgleda i, što je još važnije, kako je ljudi gledaju. Trebat će joj podsjetnici koji se ponavljaju kako bi se osjećala dovoljno dobro.

8. Nesigurne žene se trude svidjeti svima oko sebe

Jedna od najvažnijih stvari za procjenu na ovom popisu ženskih nesigurnosti je kako te žene reagiraju na ljude oko sebe. Iako im se neka osoba možda ne sviđa, učinit će dodatni milje kako bi pridobili njezino odobravanje. To je zato što se nesigurna osoba često bori s niskim samopouzdanjem i potrebna joj je potvrda drugih da bi se osjećala dobro.

Nesigurno značenje postaje dovoljno jasno kada počnete primjećivati ​​do koje mjere ona ide da bi zadovoljila druge, uključujući i vas, čak i nauštrb svojih potreba i želja, a time i svog duševnog mira. "Ovaj potreba za validacijom potječe iz njihovog djetinjstva. Čak i stalno pitanje majci što bi trebala odjenuti može biti znak nesigurnosti kasnije u njezinu životu. Nema tome kraja. Kako odrasta, postaje sve gore”, kaže Kavita.

Povezano čitanje: 23 znaka emocionalne nevaljanosti u vezi

9. Nesigurna žena može postati izrazito obrambena

Nesigurne žene uvijek žele imati prednost u svađi i neće riješiti problem dok ne osjete da su pobijedile. Oni uvijek osjećaju potrebu da budu u pravu i mogu postati krajnje obrambeni prema svakoj kritici. Svađajući se s an nesiguran partner može biti iscrpljujući jer se bori za pobjedu, a ne za pronalaženje rješenja za probleme.

Umjesto da koriste argumente i razlike u mišljenjima kao priliku za introspekciju i olakšavanje osobnog rasta, oni samo brinu o tome hoće li se obraniti i hoće li ih se smatrati u pravu. Oni prestaju biti prijemčivi za suprotna obrazloženja i borit će se za svoj cilj bez da ispravno procijene njegovu vrijednost. 

10. Ona traži pažnju i uspijeva u njoj

Jedan od zabrinjavajućih učinaka nesigurnosti može biti traženje pažnje ponašanje. Željela bi da svjetla reflektora uvijek budu uprta u nju i može se jako potruditi da to ostvari. Od nošenja glasne odjeće i šminke, čak i ako joj nije ugodno u njoj, do promiskuitetnog ponašanja, nenormalno glasne ili hvalisanja i preuveličavanja svojih postignuća, ona neće oklijevati učiniti sve da zgrabi oči.

“Mogla bi pretjerano maziti i ugađati drugima oko sebe tako da oni uvelike ovise o njoj. Međutim, takvo ponašanje nije zdravo jer ne proizlazi iz ljubavi, već iz potrebe za kontrolom. Ona se treba osjećati potrebnom kako bi imala osjećaj vlastite vrijednosti, a ako se ne ispravi na vrijeme, ta tendencija može ustupiti mjesto obrascima suovisnosti u vezi'', ističe Kavita. 

11. Uspoređivati ​​se s partnerovim bivšima

Možda očajnički želi nadmašiti bivšeg partnera svog partnera. Htjela bi dokazati da je bolja od prijašnjih partnera svog partnera. Možda će vas puno pitati pitanja o vašem bivšem ali namjera nije bolje vas upoznati i poticati emocionalnu intimnost. Umjesto toga, ti će razgovori u njoj gotovo uvijek izazvati negativne osjećaje.

Iako joj je neugodno, neće dopustiti da ova tema sklizne, nego ju stalno ponavlja, gotovo kao da bere krastu s rane. Tada bi mogla iskoristiti informacije koje je usvojila kako bi nadmašila vaše bivše/bivše i dokazala vam da je najbolja partnerica koju ste mogli poželjeti. Cilj je, još jednom, traženje pohvale, odobravanja i potvrde.

12. Igranje na kartu žrtve

Nesigurnoj ženi može biti vrlo teško prihvatiti svoje pogreške ili propuste u prosudbi. Zato, osim što se brane, također nauče odigrati kartu žrtve do savršenstva kako bi se izvukli iz situacija u kojima se osjećaju stjerani u kut. Tijekom svađa može pribjeći skidanje krivnje, i čini se slabijom, slabijom i bespomoćnom kako bi izbjegla odgovornost za svoje postupke. Ovo je jedna od glavnih opasnosti hodanja s nesigurnom ženom jer ometa sposobnost para da riješi sukobe i brige.

7 stvari koje muškarci rade kako bi se žene osjećale nesigurno

Ako se vaša djevojka ili žena bori s nesigurnošću, možete, svjesno ili nesvjesno, pogoršati te osjećaje svojim ponašanjem, riječima i postupcima. Iako se ne može poreći da je svatko odgovoran za upravljanje svojim emocijama, vođenje računa o stvarima na koje je vaš partner posebno osjetljiv i prilagođavanje ponašanja kako ga ne bi uznemirili može vam pomoći u snalaženju u labirintu nesigurnosti u vezi. 

Sada, ne kažemo da morate hodati po ljusci oko svog partnera ili da ne morate biti autentični u vezi. Međutim, napor da ne čini ili ne govori stvari zbog kojih sumnja u sebe i svoju vrijednost u vašem životu svakako može pomoći. Za to se morate svjesno potruditi kloniti se ovih 7 stvari koje muškarci rade kako bi se žene osjećale nesigurno: 

1. Laganje i čuvanje tajni

Ako je vaša partnerica već nesigurna, laži i tajne mogu joj otežati da vam vjeruje. Na primjer, možda mislite da joj reći da ste zapeli na poslu dok se odmarate kod prijatelja može izgledati kao beznačajna bijela laž koja će izbjeći svađu oko provođenja više vremena zajedno, ali kada se te laži zbroje, mogu izazvati vjeruj pitanja u budućnosti. 

“Čak i male laži mogu s vremenom narušiti povjerenje stvarajući osjećaj neizvjesnosti u vezi. S druge strane, iskrenost potiče emocionalnu bliskost koja je temelj sigurnosti u partnerstvu”, kaže Kavita. 

Povezano čitanje: 10 stvari koje trebate učiniti kako biste vratili povjerenje u vezu nakon laganja

2. Ignoriranje nje

Biti ignorirana od strane svog partnerar je ono što ženu čini nesigurnom u vezi. Iako se možda ne čini kao velika stvar ne kontaktirati njezine poruke ili odgovarati na njih kad ste zauzeti, njoj se može činiti da vam ona više nije prioritet. “Kada jedan partner stalno ignorira komunikaciju, drugi se može osjećati obezvrijeđenim ili nevažnim. Pravovremeni i promišljeni odgovori oblik su emocionalne potvrde”, kaže Kavita. 

Reddit korisnik govori o tome kako postaje nesigurna kad osjeti razliku u učestalosti obraćanja njezina dečka. Ona kaže: "Da. Lako se vežem, a kako sam osoba s navikom, zna mi se zbuniti o glavi kad me dečko ne zove tako često kao inače. Ono što mi inače pomaže je da se zaokupim drugim stvarima kako ne bih previše razmišljao.” 

Povezano čitanje: 11 primjera samosabotirajućih ponašanja koja uništavaju veze

3. Ne davanje joj prioriteta u društvenom okruženju

Ako želite da se žena osjeća sigurno kada je s vama, nemojte je činiti da se osjeća kao da joj nije važno kada ste s njom u društvenom okruženju. “Partneri koji odbacuju ili zanemaruju svoju drugu osobu u društvenim okruženjima ostavljaju ih da se osjećaju nevidljivima ili nevažnima”, kaže Kavita.  

Recimo, pozovete je na zabavu svog prijatelja, a ona je uzbuđena što će se dobro provesti s vama i vašim prijateljima. Međutim, kako stignete na događaj, toliko se zaokupite svojim prijateljima da vam treba jako puno vremena da shvatite da je vaša djevojka upravo sjedila u kutu.

Naravno, to se možda neće dogoditi ako ima druge prijatelje na zabavi ili ako ima najpjenušaviju osobnost. Ali ako ne poznaje nikoga tamo ili nije previše ekstrovertna, prilično ste je ostavili. Ovo neće dobro djelovati na vašu vezu, pogotovo ako ona jest pitanja napuštanja.

Ne tražimo od vas da cijelu večer nosite svoju djevojku na ruci, ali se malo potrudite provjeriti kako je. Ako ste novi par, bolje je da to naučite rano. Nastavite je bacati pogledom ili je ponekad na brzinu poljubite, čak i ako ste na zabavi uglavnom razdvojeni. Ona će to cijeniti i moglo bi ublažiti njezine strahove da će vas izgubiti.

Povezano čitanje: Mislim da više ne volim svog muža

4. Ne cijeniti njezino mišljenje

“Kada se nečiji glas ne cijeni, to može dovesti do osjećaja da smo po strani ili da smo omalovaženi u vezi”, kaže Kavita. Kao što vidite, nesigurnost u vezi može se pojaviti ako se žena osjeća kao da njezin partner ne cijeni njezino mišljenje ili ne uzima u obzir njezine sklonosti i perspektive pri donošenju odluka koje utječu na njih kao par. 

Jednom kad joj učinite da se osjeća kao da nema pravo glasa u donošenju odluka, prilično ćete pokazati da vašoj vezi nedostaje uzajamno poštovanje i povjerenje. Za ženu koja se već bori sa sumnjom u vlastitu vrijednost, to može biti veliki okidač. 

5. Ne pričate o svojoj prošlosti

Čuvanje svoje prošlosti također je među stvarima koje muškarci obično čine i koje njihove partnerice čine nesigurnima. Za vas vaše prošle veze možda više nisu važne, ali uvijek je dobro biti otvoren o tome sa svojim partnerom. Skrivanje stvari o vašoj prošlosti ili laganje propustom samo će učiniti da se osjeća nesigurno ako jednog dana sazna za njih. 

“Otvaranje o vašoj prošlosti pomaže vašem partneru da razumije vaša iskustva i kako su ona utjecala na vas ili oblikovala vaš pogled na svijet. To utire put dubljoj povezanosti, dok podizanje emocionalnih zidova u intimnoj vezi signalizira nedostatak povjerenja, što samo pogoršava nesigurnosti”, kaže Kavita. 

Povezano čitanje: 12 znakova da vaše prošle veze utječu na vašu sadašnju vezu

6. Uspoređujući je s drugima

Kada muškarac uspoređuje svoju partnericu s drugim ženama - bilo eksplicitno ili suptilno - to može značajno utjecati na njezino samopouzdanje. Izgovaranje stvari poput: "Ona je stvarno ambiciozna, volio bih da si takav", ili često spominjanje kvaliteta bivše žene, ili hvaljenje fitness rutine druge žene kada znate da se vaša partnerica bori s problemima s izgledom tijela, može ostaviti osjećaj da je neprikladna ili nedostojna. 

Čak i neverbalne usporedbe poput pretjeranog divljenja drugim ženama na društvenim mrežama mogu izazvati nesigurnost. Kavita kaže: "Najbolje je kloniti se zamka usporedbe jer stvara osjećaj nadmetanja u odnosima. Ljubav bi trebala poticati podršku i sigurnost, a ne rivalstvo.”

7. Biti emocionalno nedostupan

Emocionalna nedostupnost može učiniti da se žena osjeća izolirano, usamljeno i nesigurno u partnerovu predanost prema njoj. To može biti veliki okidač za nesigurnost. Kada muškarac izbjegava izraziti svoje osjećaje, odbacuje njezine ili se zatvara tijekom sukoba, to stvara sumnju i nesigurnost jer žene emocionalnu intimnost vide kao mjerilo snage veze.

Žena bi se mogla osjećati duboko povrijeđenom ako svom partneru otkrije svoje osjećaje ili probleme, a on odgovori ravnodušno ili poništi njezine osjećaje. S vremenom, nedostatak empatije može je navesti da se zapita je li njemu doista stalo.

Povezano čitanje: 12 znakova upozorenja za plinsko svjetlo i 5 načina kako se s tim nositi

Kako se nositi s nesigurnim partnerom

Ako se ti obrasci nesigurnosti čine povezanim, morate smisliti što učiniti u vezi s tim. Ne može se poreći da veza s nesigurnom ženom može biti izuzetno iscrpljujuća i emocionalno iscrpljujuće. Ako vaša veza utječe na vaše mentalno zdravlje i želite van, to je sasvim legitiman izbor i slobodni ste to učiniti bez osjećaja krivnje. Međutim, ako je volite i želite učiniti da stvari funkcioniraju, imate posla da smislite kako se nositi s nesigurnom djevojkom/suprugom. Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći:

1. Stvorite siguran prostor

Razgovarajte s njom o njezinoj nesigurnosti i učinite da se osjeća sigurno kad vam se otvori. Često se naše negativne misli i brige čine zastrašujućima u našem umu, ali njihovo izražavanje može olakšati rješavanje. Zato je natjerajte da otvori oko čega se osjeća nesigurno i zašto.

2. Identificirajte temeljni uzrok

Nesigurnost se ne javlja samo iz zraka. Uvijek postoje temeljni problemi koji ga pokreću. Već smo govorili o tome što uzrokuje nesigurnost kod žene — nisko samopoštovanje, prošla iskustva, emocionalne traume, iskustva iz djetinjstva, da spomenemo samo neke. Potrudite se pomoći joj da prepozna odakle potječu njezini osjećaji nesigurnosti. Još jednom, zdravo i iskrena komunikacija je ključ.

3. Ponudite podršku

Nemojte je sramiti zbog njezinih negativnih misli i nesigurnosti. Umjesto toga, ponudite podršku. Dajte joj do znanja da ste tu da je držite za ruku ako je voljna riješiti svoje probleme i usredotočiti se na samopoboljšanje.

Povezano čitanje: 7 osnova podrške u vezi

4. Postavite granice

Pokušavajući shvatiti kako se nositi s nesigurnom djevojkom ili suprugom, nemojte zanemariti vlastito emocionalno i mentalno blagostanje. set zdrave granice odnosa i dosljedno ih provodite kako bi ona razumjela što je prihvatljivo, a što nije.

5. Ohrabrite je da potraži pomoć

Iako možete podržati svoju nesigurnu djevojku/suprugu u borbi s traumom njezinih prošlih iskustava i iscjeljivanju od nje, niste ni opremljeni ni obvezni "popravljati" je. Samo ona to može. I često je za rješavanje nečega tako duboko ukorijenjenog potrebna stručna pomoć. Potaknite je da dobije pomoć koja joj je potrebna. Za to su potrebni kvalificirani i iskusni stručnjaci za mentalno zdravlje Bonobološka tribina tu su za vas.

Završne misli

Sada kada razumijete što ženu čini nesigurnom u vezi i kako se nositi s tim nesigurnostima na pravi način, nadamo se da ćete biti bolje opremljeni za snalaženje u izazovima u vašoj vezi. Kamo želite ići odavde je izbor koji samo vi možete napraviti. Bilo da se radi o napuštanju veze ili borbi za izgradnju zdravije veze sa ženom koju volite, ne zaboravite staviti brigu o sebi i samoodržanje kao prioritet.

Daju li žene mješovite signale? 10 uobičajenih načina na koje to rade

Kako izbjeći samosabotirajuće veze?

10 važnih komponenti povjerenja u vezi

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.