Apa yang Harus Dilakukan Saat Hubungan Anda di Titik Terendah?

Apakah Anda punya firasat bahwa Anda dan pasangan mungkin berada di ambang perpisahan? Bahwa hubungan Anda seolah berjalan tanpa arah, sementara Anda berdua hanya mengikuti arus, tahu bahwa Anda tidak akan mencapai tujuan? Namun, apakah Anda juga sering bertanya-tanya apa yang harus dilakukan ketika hubungan Anda berada di titik kritis?

Jika demikian, mungkin saja ada cinta, tetapi cinta itu telah tertutupi oleh masalah-masalah seperti ketidakcocokan dan kurangnya rasa hormat. Lagipula, cinta bukanlah satu-satunya yang kita butuhkan. Dalam sebuah hubungan, aspek-aspek seperti kecocokan, rasa saling menghormati, ruang, dan dukungan menentukan berapa lama kita akan bersama pasangan. Jadi, apakah Anda sering berpikir, "Hubungan saya berantakan. Apa yang bisa saya lakukan untuk menyelamatkannya?" atau bertanya-tanya bagaimana cara menyelesaikan masalah hubungan tanpa harus putus?

Dengan bantuan konselor hubungan Dhriti Bhavsar M.Sc, Psikologi Klinis), yang berspesialisasi dalam konseling hubungan, putus cinta, dan LGBTQ, kita akan membahas beberapa titik kritis yang jelas dalam suatu hubungan. Kami juga akan memberi tahu Anda cara menyelamatkan hubungan yang hampir putus. Jadi, mari kita mulai…

Kapan Titik Puncak Kehancuran Suatu Hubungan?

Jadi, apa titik puncak dalam suatu hubungan? Apakah ada definisi pasti untuk itu? Dhriti mengatakan, “Titik kritis dalam sebuah hubungan terlihat berbeda untuk hubungan yang berbeda.” Cathy, seorang teman saya, berada di ambang perceraian setelah suaminya memiliki perselingkuhan emosional dengan seorang rekan kerja. Namun, setelah konseling pasangan yang tepat dan beberapa percakapan mendalam dengannya, ia memutuskan untuk memaafkannya dan kembali bersama. Sementara beberapa pasangan dapat memperbaiki hubungan romantis mereka bahkan setelah kemunduran besar, seperti perselingkuhan atau kekerasan emosional, yang lain lebih suka putus bahkan setelah kesalahpahaman yang relatif kecil.

A belajar membuktikan bahwa ada beberapa faktor yang dapat membuat pasangan memutuskan untuk putus, beberapa di antaranya adalah konflik dan pelanggaran kepercayaan. Di saat yang sama, studi yang sama membuktikan bahwa sebagian besar pasangan juga memutuskan untuk bertahan dalam hubungan karena alasan-alasan seperti keintiman emosional dan investasi. Namun, hasil penelitian juga membuktikan bahwa titik puncak perpisahan merupakan konsep yang ambivalen dan tidak memiliki definisi yang konkret.

Mari kita lihat beberapa contoh titik kritis dalam suatu hubungan:

• Tidak ada resolusi konflik: Anda atau pasangan tidak ingin berusaha sekuat tenaga untuk mencapai resolusi konflik. Anda hanya lelah berdebat dan ingin melepaskan demi perdamaian. Namun, hal itu justru merusak hubungan secara permanen dan memicu pertengkaran di kemudian hari.
• Menekankan: Perdebatan dalam hubungan Anda telah mulai mempengaruhi aspek lain dalam hidup Anda secara negatif dan hubungan Anda telah menjadi sumber stres alih-alih sumber kenyamanan dan kedamaian.
• Masalah yang mengganggu: Meskipun sudah mencoba, berkomunikasi, dan melakukan segala daya upaya, tetap saja ada masalah dalam hubungan Anda bahwa kalian berdua tidak bisa melupakannya. Tidak ada satu pun upaya kalian untuk menyelesaikan masalah ini yang berhasil.
• Tidak ada spontanitas: Hubungan Anda terasa dipaksakan, seperti beban mati, dan bahkan 'aktivitas pasangan' yang normal pun tidak lagi spontan
• Perdebatan sengit masih terus berlanjut: Ada banyak ketegangan antara Anda dan pasangan, dan hal ini hampir selalu mengarah pada pertengkaran yang buruk

Bacaan Terkait: Kami berdua memiliki masalah kepercayaan dalam hubungan kami dan tidak tahu harus berbuat apa

Mengapa Hubungan Saya Berakhir? 5 Kemungkinan Alasannya

Pernahkah Anda bertanya-tanya, "Hubungan saya berantakan. Apa yang bisa saya lakukan untuk menyelamatkannya?" Nah, begini, hubungan romantis memang dirancang untuk mengeluarkan sisi terbaik diri Anda. Hubungan romantis dirancang untuk mengubah Anda menjadi versi diri yang lebih baik, memberi Anda energi secara fisik dan emosional. Hubungan romantis juga seharusnya memotivasi Anda untuk menjadi lebih baik dalam hidup, entah itu memperbaiki kekurangan Anda dan berkembang menjadi manusia yang lebih baik, atau mengejar tujuan profesional atau hidup.

Tetapi apa yang terjadi jika suatu hubungan tidak melakukan semua ini? Apakah sudah waktunya untuk putus?? Mungkin, ya. Situasi di mana hubungan telah mencapai jalan buntu mengisyaratkan bahwa ikatan antara Anda dan pasangan sedang retak.

Namun, sebelum semuanya berakhir, ada beberapa tanda bahaya yang mungkin bisa dikenali. Jika terdeteksi sejak dini, tanda-tanda tersebut dapat diperiksa dan diatasi, mencegah hubungan yang bahagia dan sehat dari kematian yang lambat dan beracun. Nah, kami telah mencantumkan 5 kemungkinan alasan mengapa suatu hubungan bisa berakhir. Mari kita bahas:

1. Kurangnya kompatibilitas

Dhriti berkata, “Mungkin saja kamu dan pasanganmu tidak cocok. Terkadang, dua orang baik bertemu tapi tidak cocok satu sama lain. Itu bukan salah siapa-siapa, tapi itu hanya sebuah kesialan.” Kami setuju. ketidakcocokan antara pasangan dapat timbul dari:

• Tujuan dan harapan hidup yang berbeda: Misalnya, pasangan Anda mungkin ingin menaiki tangga karier, bekerja keras, mendapatkan gaji 6 digit, dan memiliki rumah dan mobil mewah, sementara Anda mungkin bahagia dengan kehidupan yang sederhana.
• Ketidakcocokan dalam dorongan seksual: Seks, atau keintiman fisik, adalah bagian penting dari hubungan kita. Jadi, ketidaksesuaian dalam dorongan seksual atau hasrat dan ekspektasi seksual dapat menyebabkan kesenjangan yang besar di antara pasangan.
• Kepentingan yang berbeda: Meskipun hal ini dapat dikelola dengan adil jika ada sedikit perbedaan, perbedaan minat yang besar dapat menyebabkan konflik serius. Misalnya, pasangan Anda mungkin suka pergi ke klub di akhir pekan, sementara Anda lebih suka bersantai sambil membaca buku.
• Pandangan politik yang berbeda: Nah, ini agak serius, karena argumen politik bisa berdampak besar pada hubungan Anda

Bacaan Terkait: 4 Tanda Putus Cinta yang Mungkin Anda Abaikan dalam Hubungan Anda

2. Kurangnya kemauan untuk berubah

Dhriti merasa, "Ketika Anda/pasangan Anda tidak mau melakukan perubahan yang diperlukan untuk memulihkan hubungan, hal itu dapat merusak ikatan Anda." Agar hubungan berhasil, kedua pasangan perlu duduk bersama dan mendiskusikan kemungkinan-kemungkinan untuk memperbaiki ikatan tersebut. Namun, hal itu hanya dapat terjadi jika pasangan bersedia untuk berubah atau menyesuaikan diri. selamatkan hubunganJika pasangan bersikap kaku, hubungan yang bahagia dan sehat sekalipun pasti akan berantakan.

3. Kurangnya komunikasi terbuka

Dhriti berkata, “Hubungan bisa berantakan ketika Anda dan pasangan kurang memiliki keterampilan komunikasi untuk menyuarakan kekhawatiran dan kesulitan memahami satu sama lain.” Contoh kasus seperti ini umum terjadi ketika:

• Salah satu pasangan merasa seperti berjalan di atas kulit telur setiap kali menyuarakan pendapatnya dan karenanya dibungkam
• Ketika ada ancaman terus-menerus dari salah satu pasangan untuk meninggalkannya, dengan mereka mengatakan hal-hal seperti, “Jika kau menyebutkan ini sekali lagi, aku akan pergi…”
• Ketika ada sikap menghalang-halangi narsistik, atau perlakuan diam, oleh satu pihak, setiap kali pihak lain mencoba untuk mengungkapkan kebutuhan mereka
• Ketika seorang pasangan mengabaikan kekhawatiran pasangannya atau mengejeknya dengan mengatakan hal-hal seperti, “Kamu delusi” atau “Kamu bereaksi berlebihan.”

4. Episode pemicu

Dhriti berkata, "Pengaruh atau kejadian tertentu mungkin telah merusak hubungan Anda. Kejadian-kejadian tersebut dapat merusak kepercayaan atau keyakinan Anda atau pasangan." Kejadian-kejadian tersebut dapat meliputi:

• Perselingkuhan
• Mitra yang tidak mendukung tujuan Anda
• Pihak ketiga (seperti anggota keluarga atau teman) yang mungkin telah meracuni pikirannya terhadap Anda

5. Bentrokan cita-cita

Dhriti percaya, “Hubungan kemungkinan besar akan berantakan ketika Anda dan pasangan tidak lagi memiliki pandangan yang sama tentang masa depan Anda, atau jumlah usaha yang dibutuhkan dalam hubunganSalah satu kolega saya, Ryan, ingin pindah ke luar negeri dan mulai aktif melamar proyek kerja di luar negeri sekitar setahun yang lalu. Namun, pasangannya yang tinggal serumah, Jane, tidak ingin pergi jauh dari kampung halaman mereka dan menginginkan kehidupan yang sederhana. Hal ini menciptakan keretakan di antara mereka, dan mereka pun segera berpisah.

Situasi serupa bisa muncul jika salah satu pasangan menginginkan anak dan yang lainnya tidak. Demikian pula, Anda atau pasangan mungkin merasa bahwa keduanya menghabiskan terlalu banyak waktu dan energi untuk berdebat dan berusaha menyelesaikan masalah, sehingga ingin mengakhirinya untuk selamanya.

Bacaan Terkait: Mengapa Orang Jatuh Cinta dan Apa yang Harus Dilakukan Jika Itu Terjadi?

Apa yang Harus Dilakukan Saat Hubungan Anda di Titik Retak — 21 Langkah untuk Memperbaiki Ikatan Anda

Bingung harus berbuat apa saat hubungan sedang di ambang kehancuran? Atau bagaimana cara memperbaiki hubungan yang mulai retak? Nah, seperti tanaman yang perlu disiram secara teratur agar tumbuh, hubungan juga tidak tumbuh dengan sendirinya. Hubungan membutuhkan dosis cinta yang sehat dan banyak usaha. Tentu saja, ada tingkat racun tertentu yang tidak akan pernah bisa disembuhkan oleh suatu hubungan. Misalnya, reddit pengguna menjelaskan bagaimana mantannya “mulai mengolok-olok kebiasaan makanku dan bersikap kasar.”

Jadi, ketika Anda mencapai titik kritis, pastikan Anda menganalisis 'mengapa' dan menemukan alasan pasti yang perlu diperbaiki. Anda juga perlu memastikan hubungan Anda masih bisa diperbaiki. Selain itu, bagaimana caranya selesaikan masalah hubungan tanpa putus Berbeda-beda untuk setiap pasangan. Namun, jika Anda bertanya-tanya apakah ada panduan langkah demi langkah untuk memperbaiki hubungan setelah mencapai fase "tenang", kami telah mencatat beberapa tips tentang cara menyelamatkan hubungan yang hampir putus:

1. Pahami emosi Anda

Dhriti berkata, "Ketika menghadapi hubungan yang telah mencapai titik kritis, penting untuk meluangkan waktu sejenak untuk memahami emosi dan pikiran Anda sendiri." Maksudnya, Anda perlu memikirkan situasi dengan tenang, memilah emosi, dan memisahkannya dari kebutuhan praktis Anda dalam hubungan. Baru setelah itu Anda dapat memutuskan apakah akan memperbaiki ikatan Anda dan bagaimana caranya.

2. Catat kebutuhan Anda

Salah satu cara untuk fokus pada kebutuhan dalam hubungan Intinya adalah mencatatnya. Jadi, Anda butuh gaya hidup yang lebih baik? Atau seks yang lebih baik? Atau ketersediaan emosional yang lebih? Tuliskanlah untuk mendapatkan gambaran yang jelas. Dhriti menambahkan, "Cobalah membuat daftar semua hal yang Anda inginkan/butuhkan dari pasangan Anda, dan lakukan ini beberapa kali, untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang sebenarnya kurang."

3. Putuskan apakah usaha tersebut sepadan

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara memperbaiki hubungan yang berantakan, putuskan apakah Anda bersedia melakukan upaya yang diperlukan sejak awal. Dhriti menambahkan, "Pikirkan seberapa besar upaya yang bersedia Anda lakukan dan apakah Anda cukup berharap semuanya akan baik-baik saja." Anda tahu, tidak semua keretakan bisa diperbaiki. Misalnya, seseorang tidak boleh menoleransi kekerasan dalam rumah tangga atau pelecehan narsistik.

Bacaan Terkait: 10 Hal yang Harus Dilakukan Saat Hubungan Anda Mulai Renggang

4. Berkomunikasi

Solusi sederhana ketika Anda bingung harus berbuat apa saat hubungan Anda berada di titik kritis adalah berkomunikasi. Dhriti percaya, “Penting untuk mengomunikasikan perasaan Anda kepada pasangan. Bicarakan posisi mereka dan bagaimana perasaan mereka terhadap situasi tersebut.” Penting bagi Anda berdua untuk memiliki pandangan yang sama tentang konflik yang sedang dihadapi dan apakah Anda berdua ingin mengatasinya.

5. Mengajukan pertanyaan

Cara sederhana untuk memperbaiki hubungan di melanggar titik adalah mengajukan pertanyaan. Beberapa pertanyaan ini mungkin sulit dan membutuhkan ketenangan. Dhriti menyarankan, "Tanyakan kepada pasangan Anda apakah ada yang bisa Anda lakukan untuk memenuhi kebutuhannya dengan lebih baik." Beberapa pertanyaan tersebut antara lain:

• “Apakah kamu bahagia dengan hubunganmu?”
• “Menurutmu apa yang kurang? Bisakah kita memperbaikinya?”
• “Menurutmu apa kesalahanku?”
• “Bisakah aku melakukan sesuatu untuk memperbaiki hubungan kita?”

Bacaan Terkait: 15 Tips Menjaga Hubungan Tetap Kuat dan Sehat

6. Temukan masalah utamanya

Suatu hubungan bisa memiliki banyak celah yang perlu diperbaiki, misalnya: keuangan atau perilaku Anda. Namun, masalah utama yang mengganggu hubungan perlu diatasi. Jadi, fokuskan pada satu penyebab yang memicu Anda atau pasangan. Bisa jadi pacar ngobrol dengan mantan menyebabkan keretakan atau kebiasaan belanja Anda. Dhriti setuju, “Bagian terpenting dari proses ini adalah menemukan masalah utama dalam hubungan Anda dan mencari cara untuk menyelesaikannya bersama.”

7. Pertimbangkan perasaan pasangan Anda

Dhriti merasa, "Kamu juga harus terbuka untuk menerima perspektif dan perasaan pasanganmu." Saat membahas masalah, pastikan kamu tidak menyakiti, melecehkan, meremehkan, menyalahkan, atau mempermalukan pasanganmu. Jadikan diskusi yang sopan, bukan pertengkaran.

8. Terima bagianmu

Cara lain untuk memperbaiki hubungan yang hampir putus adalah dengan menerima peran Anda di dalamnya dan fokus pada cara memperbaiki hubungan yang Anda rusak. Dhriti percaya, “Penting untuk menerima tanggung jawab dalam suatu hubungan atas peranmu dalam mencapai titik puncaknya.” Meskipun kamu mungkin juga meminta pertanggungjawaban pasanganmu atas tindakannya, inilah saatnya untuk merenung dan menyadari di mana kamu bisa memperbaiki diri untuk memperbaiki hubungan. Jangan menyangkalnya.

9. Atasi perbedaannya

Perbedaan memang bagian dari setiap hubungan. Lagipula, beberapa perbedaan justru menambah semangat dalam hubungan. Namun, yang penting adalah menyeimbangkan perbedaan tersebut dengan persamaan, agar hubungan tidak berantakan. Dhriti setuju, "Cobalah untuk mengatasi perbedaan antara Anda dan pasangan. Dan pahamilah bahwa perbedaan pendapat belum tentu selalu berakhir dengan perpisahan."

Bacaan Terkait: 7 Dasar Dukungan dalam Hubungan

10. Kompromi

Dhriti menambahkan satu poin lagi tentang apa yang harus dilakukan ketika hubungan Anda berada di titik kritis: “Cobalah untuk mencapai kompromi yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda dan pasangan.” Namun dalam melakukannya, seseorang harus memastikan bahwa Anda tidak menyerah pada kompromi yang tidak sehat dan ketentuan ini tidak berat sebelah, karena hal itu mengarah pada eksploitasi.

11. Lebih menghargai

Jadi, bagaimana cara memperbaiki hubungan yang Anda atau pasangan Anda rusak? Sangat penting untuk berfokus pada apresiasi, bukan kritik. Dhriti mengutip teori yang diajukan oleh Dr. John dan Julie Gottman, yang menyatakan bahwa mengimbangi satu interaksi negatif membutuhkan lima contoh apresiasi. Ini juga dikenal sebagai 'rasio ajaib' 5:1. Dan beberapa cara yang cenderung dilakukan sebagian besar pasangan untuk memperbaiki interaksi negatif mereka adalah dengan:

• Menunjukkan minat mereka
• Mengekspresikan kasih sayang
• Menghargai hal-hal positif
• Menemukan cara untuk menyetujui
• Menunjukkan empati dan meminta maaf

Bacaan Terkait: 12 Tanda Hubungan Masa Lalu Anda Mempengaruhi Hubungan Anda Saat Ini

12. Hindari '4 penunggang kuda'

Selain mengikuti metode Gottman, Anda mungkin juga perlu mewaspadai 'empat penunggang kuda' yang memprediksi perceraian/putus cinta: kritik, sikap defensif, penghinaan, dan sikap diam. Hindari keempatnya jika Anda ingin mempertahankan hubungan atau perbaiki hubunganmu kualitas.

13. Jangan jadikan ini 'kamu vs pasanganmu'

Masih bertanya-tanya bagaimana caranya memperbaiki hubungan yang telah kau hancurkan Atau pasangan Anda, dengan argumen yang tidak perlu? Dhriti berkata, "Ingatlah bahwa ini bukan tentang Anda vs. pasangan Anda, melainkan tentang Anda dan pasangan Anda vs. masalah Anda." Dan kami sangat setuju. Seringkali ketika kita menyuarakan kebutuhan kita dalam suatu hubungan, pasangan kita mungkin merasa:

• Kami menyerang mereka
• Kami sedang membutuhkan
• Kita mempermalukan mereka atau menunjukkan kekurangan mereka

Namun perlu ditegaskan bahwa perang itu bukan dengan pasangan, melainkan dengan masalah yang dihadapi.

Bacaan Terkait: 9 Tanda Anda Nyaman dalam Hubungan, Tapi Tidak dalam Cinta

14. Meminta bantuan

Dhriti merasa, “Tidak apa-apa bergantung dan meminta bantuan pasanganmu di area yang kamu kurangi, begitu pula sebaliknya.” Jadi, jangan ragu untuk bertanya kepada mereka:

• Untuk nasihat keuangan
• Untuk mengajari Anda keterampilan baru
• Untuk membantu Anda mengatasi emosi Anda, seperti mengendalikan amarah

15. Ingat hal-hal positifnya

Jadi, betapa pun beracunnya hubungan seiring waktu, Anda pasti pernah mengalami momen-momen murni dan indah yang Anda hargai. Atau, beberapa sifat pasangan yang Anda junjung tinggi, seperti kesediaannya membantu orang lain atau etos kerjanya. Dhriti menyarankan, "Luangkan waktu sejenak untuk mengingat semua hal baik dalam hubungan Anda. Anda dan pasangan bisa mempraktikkannya bersama."

16. Berusahalah

Dhriti percaya, “Tidak ada alternatif selain berusaha bersama untuk meningkatkan kualitas hubungan.” Anda dapat melakukannya dengan:

• Menghabiskan waktu berkualitas bersama: Berinvestasilah pada kencan malam yang mewah atau sekadar memasak makanan bersama di rumah
• Membuat satu sama lain merasa dihargai: Hargai puisi yang mereka tulis atau bahkan komitmen mereka terhadap berbagi tanggung jawab rumah tangga
• Membangun kembali kepercayaan: Bagikan kata sandi jika perlu, jika ada tanda-tanda kurangnya kepercayaan

17. Jangkau sistem pendukung Anda

Dhriti merasa, "Kesejahteraan emosionalmu adalah tanggung jawabmu." Jadi, penting bagimu untuk menghubungi teman dan keluarga dalam krisis ini, karena kamu tidak bisa menghadapinya sendirian. Kamu bisa mencurahkan isi hati atau menerima saran mereka dalam menghadapi situasi ini. Namun, ingatlah untuk tidak memaksakan diri.

18. Putar ulang

Dhriti percaya, “Langkah pertama untuk memperbaiki hubungan adalah kembali ke apa yang membuatmu jatuh cinta pada mereka Pertama-tama.” Jadi, pikirkan kembali saat pertama kali kalian bertemu atau bagaimana mereka membuatmu tertawa saat liburan pertama kalian bersama. Putar balik dan hidupi kembali untuk hubungan yang lebih baik.

19. Tetapkan batasan emosional

Jika Anda masih bingung tentang apa yang harus dilakukan ketika hubungan Anda berada di titik kritis, Dhriti menyarankan, “Seseorang harus membentuk hubungan yang sehat batasan emosional dengan pasangannya untuk menjaga kesejahteraan emosionalnya.” Batasan-batasan tersebut dapat berarti:

• Buat mereka bertanggung jawab atas emosi mereka: Jadi, Anda tidak bertanggung jawab atas kemarahan mereka yang berasal dari stres pekerjaan atau alasan lainnya
• Jangan mencerminkan emosi negatif mereka: Artinya, janganlah kamu menanggung kesedihan atau kemarahan hanya karena mereka sedang mengalaminya.
• Beritahu mereka apa yang memicu Anda secara emosional: Apakah saat mereka menggoda seseorang atau mengejek Anda di depan orang lain?

Bacaan Terkait: 21 Cara Menjadi Pasangan yang Lebih Baik untuk Hubungan yang Lebih Baik

20. Jangan lupakan dirimu sendiri

Sebelum menyelamatkan suatu hubungan, ingatlah, meskipun suatu hubungan sangat berarti bagi Anda, itu adalah bagian dari hidup Anda, bukan seluruh hidup Anda. Dhriti berkata, "Hindari menjadikan pasangan Anda pusat dunia Anda dan mengharapkan mereka melakukan hal yang sama." Untuk melakukannya, Anda dapat:

• Luangkan waktu untuk diri sendiri setiap hari, lakukan hal-hal yang Anda sukai, seperti membaca atau berkebun
• Lakukan perjalanan solo dan bertemu orang baru
• Manjakan diri Anda di hari spa

21. Mencari konseling

Bingung harus berbuat apa saat hubungan Anda berada di titik kritis dan Anda merasa perlu membuat beberapa keputusan sulit, atau hubungan Anda seperti buntu dan lebih baik Anda tinggalkan saja? Hubungi profesional kesehatan mental untuk membantu Anda mengatasi emosi atau ikuti terapi pasangan. Jangan ragu untuk menghubungi terapis terampil dan berlisensi di panel Bonobology yang dapat membantu Anda.

Masih bingung harus berbuat apa saat hubunganmu di ambang kehancuran? Atau bertanya-tanya, "Kenapa hubunganku berantakan?" Semoga saja tidak. Lagipula, titik kehancuran bukan berarti menyelamatkan hubungan itu mustahil. Bukan juga berarti jika hubunganmu berakhir, kamu tidak akan bisa menjalin ikatan yang lebih baik di hubungan selanjutnya.

Namun, dalam hubungan apa pun, perlu ada upaya bersama untuk menyelesaikan konflik dan bukan menyembunyikannya. Namun, sebuah hubungan seharusnya tidak mengikis individualitas Anda, dan Anda juga harus hidup untuk diri sendiri. Jadi, lanjutkan dan capai keseimbangan yang sempurna itu!

Membangun Batasan yang Sehat: Kunci Kepercayaan dan Rasa Hormat dalam Hubungan

17 Tanda Dia Masih Mencintaimu Setelah Putus

10 Tanda Anda Harus Memutuskan Pertunangan

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim