4 skilmerki sem þú gætir verið að hunsa í sambandi þínu

Dreifa ást

Jafnvel þegar þú veist að samband er að líða undir lok, til að halda þér heitum og öruggum í öryggishlífinni þinni, gætir þú hunsað öll merki um uppbrot og loðir þig við daufa geisla vonar. Oft byrja sambönd að falla í sundur á þann hátt sem þú gætir ekki leiðrétt.

Það eru ekki öll vandamál með lausn og ekki er þess virði að halda í hvert samband. Eins mikið og maður vill trúa hinu gagnstæða, þá er stundum bara betra að sleppa hlutunum og ganga í burtu. Það gæti bitnað á fyrstu dögum, en með tímanum muntu vita að þú gerðir rétt.

Viðvörunarmerki að það sé kominn tími til að hætta saman

Efnisyfirlit

Samband lendir aldrei í skyndilegum dauða sem hoppar upp úr þurru. Já, sambandsslit finnst skyndilega og miskunnarlaust þar sem þú rífur þig í burtu frá maka þínum og venjum í kringum hann, en við sleppum oft að gefa gaum að skilnaði um yfirvofandi aðskilnað sem er löngu tímabært. Eiturhrifin byrja að streyma inn í dagleg samskipti og áður en þú tekur eftir því, ertu hissa á því hversu brýnt að hætta með maka þínum.

Þú getur mildað áfallið með því að veita þeim sprungum sem kunna að hafa byrjað að koma í ljós aðeins athygli. Vonandi getur þessi grein hjálpað þér, en leyfið mér að segja ykkur að þetta geta verið vandamál sem þið héldu að þið mynduð leysa með tímanum. Þessi viðvörunarmerki í stefnumótaheiminum sem ég ætla að telja upp þýða ekki að þið þurfið að flýta fyrir sambandsslitunum, heldur viðurkennið þau sem vandamál sem gætu verið að eyðileggja sambandið ykkar. Hvort sem þið teljið þetta vera merki um að þið ættuð að slíta sambandinu eða vandamál sem þið viljið vinna úr er undir ykkur komið. Við viljum bara hjálpa ykkur að verða aðeins meðvitaðri um sjálf ykkur.

Tengd lesning: 15 lúmsk merki um að maki þinn muni brátt slíta sambandi sínu við þig

1. Vandamál með traust

"Hafa nóg hugrekki til að treysta ást einu sinni og alltaf einu sinni enn."
- Maya Angelou

Traust er afar mikilvægt þar sem grunnur hvers sambands snertir. Nú, þegar ég segi að treysta í hverju sambandi, þá meina ég öll tilfinningaleg tengsl sem þú átt við aðra manneskju - vini, fjölskyldu og fleira. Það er óþarfi að segja að þessi regla gildir um rómantíska maka þinn eins mikið og önnur samskipti, ef ekki dýpra.

Þegar þú grípur þig í að gruna eða verða fyrir stöðugum grunsemdum án ástæðu, settu þig niður og ræddu við sjálfan þig. Samband er ekki kvöð, heldur heimili sem er skapað til að létta þér erfiða lífið. Einnig gæti stöðugur grunur ómeðvitað bent til þess að þú sért að leita að ástæðu til að binda enda á þetta. Að leita að forritum til að handtaka svindlara eða reyna að finna ósamræmi í sögum hans - allt þýðir það að þú ert upptekinn af því að hann lygi að þér.

Athugaðu hugsanir þínar, skildu ásetning þinn: kannski eru sífelldu slagsmálin um vinnufélaga hans eða leynilegt samband hennar við símann hennar að reyna að gera meira en að þreyta þig tilfinningalega. Eitt af einkennunum sem þú ættir að hætta er þegar skortur á trausti þínu veldur þér of miklum kvíða.

Auðvitað stafar grunur stundum af lágu sjálfsáliti þínu þar sem þú getur ekki fundið ástæðu fyrir maka þinn til að svíkja þig ekki. Svo snúið sem það hljómar, þá er það samt eitrað venja í sambandi þínu. Jafnvel þó að maki þinn hafi misst af skrefi og réttlæti grunsemdir, mundu að þú fyrirgafst honum/henni þá. Ef þú hefur ekki fyrirgefið eða gleymt, þá gæti þetta verið slæm ákvörðun að hlúa að eitrinu og er eitt af skilmerkjunum sem þú getur ekki forðast.

merki um að hætta — Skortur á trausti er eitt af skilnaðarmerkjunum

2. Að vera óviðbragðslaus og fálátur

Tveir einstaklingar sem reyna að halda lífi sínu í samræmi munu óvart lenda í erfiðleikum. Játningar, rifrildi eða einfaldlega umræður eru nauðsynleg samskiptaleið. Jafnvel rifrildi eru óhjákvæmileg og hjálpa stundum til við að leysa úr miklum tilfinningalegum farangur.

En þegar þér finnst þú eða maki þinn bregðast ekki við þessum samskiptaleiðum, veistu fyrir víst að eitthvað er ekki í lagi hér. Ég geri ekki í skyn að þetta sé keppni þar sem ástríðu þín er samræmd orðum, en þegar annar ykkar er að tjá sig og hinn stokkar út úr herberginu, fer aftur að fletta í gegnum símann sinn eða kemur með annars hugar athugasemd um veðrið eru að neita að gera tilraun til að viðhalda sambandi þínu.

Eitt af viðvörunarmerkjunum í sambandi sem þú getur einfaldlega ekki forðast er þegar þú annað hvort ákveður að hætta að takast á við vandamálin. Samband er eins og planta. Þú þarft að vökva það til að það vaxi fallega út. En ef einhver ykkar gæti ekki nennt að gera slíkt hið sama, gæti samband ykkar því miður bara verið á köflum.

Tengd lesning: 5 merki um að hann hunsi þig fyrir einhvern annan

3. Nitpæling

(Fyrirvari: Skiptu út 'hann' fyrir 'hún' í samræmi við þína hlið á málinu)

Nei, ég meina ekki að þú þurfir alltaf að vera ljúfur að tala um hann og hrósa honum fyrir af ástæðu eða ekki. En það hjálpar ekki að finna hvern einasta galla í honum og leiðrétta hann í hverju skrefi og er eitt af merki þess að hætta saman. Samband sem er ekki eitt af jafningjum mun ekki haldast lengi.

Þú gagnrýnir hann stöðugt sýnir aðeins fyrirlitningu þína og hlutirnir geta orðið bitrir mjög fljótt. En þegar borðinu er snúið við ertu í þínu besta varnarleik. Vörn þín gæti malað hann til ryks þegar þú tæklar rök hans með beittri tungu. En gerirðu þér grein fyrir því að allt þetta lítur út fyrir að þið séuð báðir í stríði frekar en að skapa innihaldsríkt líf saman?

Heiðarleg gagnrýni er að vissu leyti í lagi til að láta samband blómstra. En þegar hún breytist í nöldur, óhófleg rifrildi , ofbeldi og að sjá aðeins neikvæðu hliðarnar á hlutunum – þá er þetta eitt af merkjunum um að þið séuð að fara að slíta sambandi.

Ekkert samband getur lifað af á stríðssvæði eins og umhverfi þar sem tvær manneskjur eru alltaf með byssurnar út úr sér. Taktu ráð okkar. Annaðhvort kalla það jafntefli og hörfa fyrir fullt og allt áður en allt versnar, eða talaðu málin áður en sambandið þitt verður of súrt.

4. Íhugaðu hvers vegna þú ert hér

Eitt af skilmerkjunum sjálft er að þú smelltir yfirhöfuð á þessa færslu. Hugsaðu um það, af hverju ertu eiginlega hérna? Svarið getur verið að þú ert hér bara til að athuga hversu brjálað internetið hefur farið í dag eða að rifja upp síðasta samband þitt undir þessum ljósum.

Eða þú ert að endurskoða líftíma sambandsins þíns. Þú hefur átt þetta samtal við sjálfan þig eða jafnvel við maka þinn. Ertu að leita að ástæðum til að staðfesta ákvörðunina sem er að byggjast upp í huga þínum? Jæja vinur minn, internetið getur ekki tekið þessa ákvörðun fyrir þig. Þú verður að meta eigin viðvörunarmerki í sambandi í lok dags.

Sestu niður með sjálfum þér og reyndu að skilja kreppuna sem sambandið þitt er að ganga í gegnum. Taktu rólega og þroskaða umræðu við maka þinn og skildu sjónarmið hans. Reiknaðu út úr hlutunum áður en eiturverkanirnar byrja að breyta þér sem persónu.

Ef þú ert virkilega viss um einkennin sem þú ert að fara að hætta, gæti verið kominn tími til að safna kjarki og ganga strax út. Stundum er það í raun það besta.

SPURNINGAR

1. Hvenær ættu pör að hætta saman?

Þegar samband hefur misst allan sjarma og gaman sem það hafði áður. Ef samband byrjar að líða eins og húsverk en ekki hamingjusamt samband, þá er það eitt stærsta skilnaðarmerkið. Ást ætti að koma frá stað þar sem langaði til að vera saman og þurfa ekki.

2. Hver eru merki um rofnað samband?

Skortur á virðingu, fjarlægð, skortur á trausti og nánd eru nokkur viðvörunarmerki um að það sé kominn tími til að hætta saman vegna þess að sambandið þitt er svo sannarlega rofið.

3. Hver eru merki þess að þú sért ekki lengur ástfanginn?

Þegar þú sérð þá ekki á sama hátt og þú varst. Ef þú ert upptekinn af göllum þeirra, misgjörðum og heldur áfram að hunsa allt það góða sem þeir gera fyrir þig - þú gætir ekki verið ástfanginn.

Stefnumót eftir sambandsslit - 9 skrefa fullkomna stefnan

Líf eftir skilnað – 15 leiðir til að byggja það upp frá grunni og byrja upp á nýtt

Sérfræðiráðgjöf um að takast á við tómleikatilfinninguna eftir sambandsslit

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.