Getur samband lifað af svindl? 7 þættir sem ákvarða útkomuna

Vantrú er samningsbrjótur fyrir fullt af fólki í samböndum. Fyrir marga er nóg að brenna hamingjusamt samband til grunna. Já, þetta er óviðeigandi og kalt athæfi en það er ekki hægt að neita því að það er meira við að svindla en raun ber vitni. Hins vegar geta mörg pör farið framhjá ástarsambandinu og byrjað upp á nýtt. En hvernig? Þú gætir velt því fyrir þér. Getur samband lifað af að svindla? Er hægt að ná bata eftir ástarsamband?

Jæja, að svindla í sambandi getur verið hrikalegt en það þýðir ekki alltaf að það sé á endanum. Það er hægt að endurbyggja sambandið þrátt fyrir að maki þinn hafi haldið framhjá þér. Hins vegar spila nokkrir þættir inn í það að ákvarða hvort samband geti lifað af óheilindi. Í þessari grein vörpum við ljósi á algengar orsakir framhjáhalds, hvers vegna sum pör fara framhjá því á meðan önnur gera það ekki og hvernig á að laga sambandið eftir að hafa svindlað.

Hverjar eru algengar orsakir svindl í sambandi?

Við skulum horfast í augu við það – framhjáhald gerast. Fólk svíkur. Ótryggð er algeng í samböndum, hvort sem manni líkar það betur eða verr. Nýleg rannsókn hélt því fram að 40% til 45% bandarískra hjónabanda hafi orðið fyrir barðinu á ótryggð. En hvers vegna? Hvers vegna svíkur fólk maka sinn? Hver er hvatningin eða ástæðan fyrir því að makar svíkja í sambandi ? Svörin við þessum spurningum geta hjálpað þér að finna svarið við: Getur samband lifað af eftir framhjáhald?

Jæja, það gætu verið nokkrir þættir sem sannfæra mann um að eiga í ástarsambandi. Við teljum upp 8 ástæður:

1. Tilfinning um reiði eða hefnd

Ein algengasta ástæðan fyrir því að fólk svíkur maka sinn er reiði gagnvart honum og löngun til að hefna sín. Kannski varstu í framhjáhaldi og svikni maki þinn komst að því og nú er hann reiður út í þig og vill hefna sín. Hann vill sjá þig ganga í gegnum sama sársauka og þú ollir honum. Aðrar ástæður fyrir reiði og hefndartengdri framhjáhaldi gætu verið:

• Skortur á skilningi milli samstarfsaðila
• Gefðu maka þínum ekki nægan tíma
• Óuppfylltar líkamlegar og tilfinningalegar þarfir
• Stöðug slagsmál og rifrildi
• Gremja er líka nógu öflug hvatning fyrir maka til að taka þátt í framhjáhaldi

2. Þau eru ekki lengur ástfangin af maka sínum

Að missa ástina í maka sínum er nógu sterk ástæða fyrir fólk til að halda framhjá. Tilfinningin um að verða ástfanginn eða vera ástfanginn varir ekki alltaf að eilífu. Það veldur ástríðu, spennu og gleði þegar maður verður fyrst ástfanginn af einhverjum. En með tímanum dofnar styrkleikinn og stundum leiðir það til þess að annar eða báðir aðilar missa ástina.

Þegar ástríðu og styrkleiki dofnar, áttar fólk sig á því að það er fast í sambandi sem er laust við ást. Þessi skilningur leiðir þá oft til að svindla vegna þess að þeir vilja upplifa sanna ást aftur og líta oft á óheilindi sem eina leiðina til að gera það. Það er líka mögulegt að þeir geri sér grein fyrir að þeir séu ástfangnir af einhverjum öðrum en eigi erfitt með að ganga út úr sambandi sem heldur áfram að láta þá líða öruggt, öruggt og stöðugt, sem er ástæðan fyrir því að þeir svindla. Í slíkum tilfellum getur bati frá ástarsambandi verið erfitt fyrir parið.

Tengd lesning: Að hætta ástinni eftir framhjáhald – er það eðlilegt og hvað skal gera

3. Aðstæður

Ekki er sérhver framhjáhalds- eða framhjáhalds athöfn knúin áfram af óánægju, gremju eða sorg í núverandi sambandi. Stundum spila aðstæður, tækifæri eða aðstæður stórt hlutverk. Þeir gætu hafa verið hent í aðstæður sem þeir bjuggust ekki við og hlutirnir gerðust. Kannski félagi þinn:

• Varð of fullur og svaf hjá einhverjum
• Var ákaflega ósátt við slagsmál sem þau áttu við þig, vinur huggaði þau og eitt leiddi af öðru
• Fannst fjarlæg eða aftengdur þér og vildi líkamlega þægindi
• Fór í frí og kom nálægt einhverjum

Ekki er sérhvert svindl af yfirlögðu ráði eða skipulagt. Stundum gerist það bara. Við erum ekki að segja að það sé rétt að gera. En það er það sem það er.

4. Skuldbindingarmál

Ótti við skuldbindingu er ein helsta ástæðan fyrir því að fólk svindlar í sambandi. Vantrú er leið þeirra til að forðast að skuldbinda sig til maka sem þeir eru með. Það er leið til að binda enda á hlutina á milli núverandi maka þeirra og þeirra. Fyrir marga gæti skortur á skuldbindingu eða ást valdið því að svindlari finnist óánægður í sambandi vegna þess að þeir fremja óheilindi. Það er líka mögulegt að þeir vilji ekki langtímasamband og séu að leita að einhverju frjálslegra.

5. Kynferðisleg löngun

Mikil kynhvöt er afar sterk hvatning fyrir fólk til að halda framhjá, jafnvel þótt það sé í kynferðislega gefandi samböndum. Það þarf ekki endilega að vera í óhamingjusömu hjónabandi eða sambandi til að sækjast eftir kynferðislegri ánægju með einhverjum öðrum en aðalmaka sínum.

Á hinn bóginn gætu þau auðvitað átt í nándsvandamálum í núverandi sambandi sínu þar sem kynferðislegum þörfum þeirra er ekki fullnægt, sem leiðir til framhjáhalds. Félagar gætu haft mismunandi kynhvöt eða kannski hefur einn félagi ekki áhuga á eða getur ekki stundað kynlíf. Maki þinn gæti verið í aðstæðum þar sem hann sér tækifæri eða hann gæti bara viljað stunda meira kynlíf.

Tengd lesning: Hvernig á að lifa af kynlaus hjónaband án þess að svíkja

6. Þeim finnst þeir ekki metnir af maka sínum

Tilfinningaleg nánd við einhvern annan utan sambandsins er erfiðari og, fyrir marga svikna maka, meiðandi en líkamlegt eða kynferðislegt framhjáhald. Þetta gerist venjulega þegar svindlari finnst hann ekki metinn í núverandi sambandi. Ef þeim finnst vanrækt af maka sínum eða skynja skort á athygli frá þeim getur það hvatt þá til að leita að því sama annars staðar. Að vera ekki metin fyrir viðleitni sína eða finnast ekki heyrast í sambandinu eru sterkir hvetjandi ótrúmennsku.

7. Þeir vilja fjölbreytni

Leiðindi í sambandi eru ein algengasta ástæða framhjáhalds. Það gæti ekki verið neitt vandamál í núverandi sambandi en einhæfni daglegs lífs getur ýtt hvorum aðilanum til að svíkja tryggðarheitin. Þrá eftir fjölbreytni leiðir venjulega til þess að makar halda framhjá. Fjölbreytni tengist oft kynlífi en getur einnig þýtt aðra hluti eins og:

• Athafnir eða athafnir sem eru ekki kynferðislegar
• Fjölbreytni hvað varðar samtal eða samskipti
• Að laðast að eða hrifinn af öðru fólki

Það er eðlilegt að finnast það laðast að öðru fólki þegar þú ert í sambandi við einhvern. Það er mannlegt eðli. Hins vegar, sumt fólk á erfitt með að bregðast ekki við þessum tilfinningum, sem er ástæðan fyrir því að þeir svindla á maka sínum.

8. Uppörvun fyrir lágt sjálfsálit þeirra

Fyrir suma er það gríðarlegt sjálfsöryggi og sjálfsstyrking að stunda framhjáhald eða halda framhjá í sambandi. Þeir finna fyrir valdeflingu og sjálfstrausti eftir að hafa stundað kynlíf með nýrri manneskju. Slíkar tilfinningar byggja upp sjálfsálit. Að auki kemur hugmyndin um að fá viðurkenningu, aðdáun og samþykki frá nýjum einstaklingi fyrir sem spennandi og líklega einlæg fyrir einhvern sem á við lágt sjálfsmat að stríða . Hvers vegna ætti þessi nýi einstaklingur að ljúga? Þeir bera engar skyldur sem slíkar.

Vantrú snýst ekki bara um kynlíf. Við vonum að ofangreindar ástæður hjálpi þér að skilja að það er meira í verkinu en að uppfylla hreinar, holdlegar þarfir. Það er oftar en ekki sambland af nokkrum þáttum. Hins vegar, þegar það hefur verið uppgötvað, getur svindl verið skaðlegt fyrir samband en það þýðir ekki alltaf endalok þess. Sumir lifa af en aðrir ekki. Lestu áfram til að vita þá þætti sem ákvarða framtíð sambands í kjölfar ástarsambandsins.

Tengd lesning: Hver er veikleiki kvennabósa?

Getur samband lifað af Svindl – hvers vegna sum pör lifa af og önnur ekki

Getur samband lifað af framhjáhald? Það fer eftir viðleitni og ákvörðunum beggja aðila í sambandinu. Þegar annar aðilinn framhjáhaldar hefur það áhrif á báða aðila. Það líður eins og allur heimur þeirra hafi hrunið. Hvort sem um er að ræða frjálslegt samband eða langtímasamband sem felur í sér tilfinningalega nánd eða aðra tegund af ótryggð eða utan hjónabandssamband, þá er framhjáhald í sambandi oft talið vera fullkomin svik.

Að því sögðu þarf framhjáhald ekki endilega að vera samningsbrjótur. Ef þið elskið hvort annað nóg og eruð nógu viljug og áhugasöm til að gefa sambandinu ykkar annað tækifæri, þá getið þið farið framhjá hneykslismálinu og myndað nýtt, bætt samband. Hins vegar geta ekki hvert par lifað höggið af. Svo, hvað ákvarðar hvort samband þitt geti lifað af svindl? Eftirfarandi 7 lykilþættir:

1. Einlægni í átt að endurreisn trausts

Traust milli maka er lykilatriði í sambandi. Þegar annar aðilinn heldur framhjá betri helmingnum sínum verður traustið fyrir miklu höggi og það verður nánast ómögulegt að sætta sig við framhjáhaldið. Til þess að samband geti lifað af framhjáhald þurfa báðir aðilar að grípa til aðgerða til að endurbyggja traust sín á milli.

Svindlið þarf að hætta. Svindlari félagi getur ekki séð félaga sinn aftur. Það þarf að vera gagnsæi og heiðarleiki á milli þeirra, jafnvel þótt það þýði að deila lykilorðum, textaskilaboðum eða tölvupósti um stund til að endurheimta glataða trú og fá einhvers konar fullvissu. Tap á trausti er ein versta niðurstaða utanhjúskaparsambands, þess vegna þarf sá sem svindlaði að vera hrottalega heiðarlegur við svikna maka, jafnvel þótt sannleikurinn sé sár.

2. Þú ert til í að tala um málið af fullri heiðarleika

Þegar það hefur verið staðfest að málinu er lokið er kominn tími til að ávarpa fílinn í herberginu. Þið þurfið bæði að tala um málið opinskátt og heiðarlega. Svindlarinn þarf að taka fulla ábyrgð á gjörðum sínum. Hinn svikni félagi gæti viljað vita allt um málið:

• Þegar það byrjaði
• Hvað gerðist
• Hversu langt gekk það
• Hvort sem það var tilfinningalegt svindl eða líkamlegt
• Hver maðurinn var
• Hversu oft gerðist það
• Var þetta bara einn félagi eða voru það fleiri

Sá sem framhjáhaldar verður að taka á öllum þessum áhyggjum. Þetta er fyrsta skrefið í bataferlinu eftir framhjáhaldið . Það er margt sem sá sem hefur verið svikinn veit ekki. Þegar því er lokið geta báðir aðilar hafið ferlið við að láta útrás fyrir sársauka sinn, gremju og tilfinningar hvor fyrir öðrum, beðist afsökunar og fyrirgefið hvor öðrum.

3. Þú ert að taka á undirliggjandi vandamálum

Það er ekki hægt að leggja nógu mikla áherslu á mikilvægi samskipta í sambandi. Báðir samstarfsaðilar þurfa að setjast niður og takast á við undirliggjandi vandamál sín á milli ef þeir vilja lifa af svindl. Eins og áður hefur komið fram eru gremju í sambandi, ófullnægðar þarfir, skortur á þakklæti og ástleysi nokkrar af ástæðunum fyrir því að fólk svindlar. Þó að þetta réttlæti ekki framhjáhaldið, leggja þau örugglega áherslu á grundvallarvandamálin í sambandinu, sem par þarf að takast á við ef þau vilja lifa af svikin.

Tengd lesning: Eiginmaðurinn segist elska mig en á samt í ástarsambandi

4. Þið eruð bæði að leggja á ykkur það sem þarf til að lækna

Getur samband lifað af tilfinningalegt svindl eða kynferðislegt framhjáhald? Jæja, ef báðir aðilar eru tilbúnir að leggja á sig þá vinnu sem þarf til að koma lækningaferlinu af stað, þá er hægt að laga sambandið og byrja upp á nýtt. Hjónin þurfa að:

• Lærðu að takast á við ástarsorg
• Slepptu því sem virkaði ekki
• Æfðu fyrirgefningu
• Vinna að því að skapa nýja sambönd sem felur í sér traust og heiðarleika
• Slepptu töfrum eins og „einu sinni svindlari, alltaf svindlari“ sem kalla fram óöryggi
• Reyndu að byggja upp kynferðislega og tilfinningalega nánd aftur

Það er hægt að jafna sig á framhjáhaldinu og koma sterkari til baka og með betri tilfinningu fyrir því hver þú ert og hvað þú vilt úr sambandinu. Lækningarferlið gæti verið óþægilegt í upphafi en ef þið eruð bæði tilbúin að leggja á ykkur þann tíma, skuldbindingu og orku sem þarf til að laga tengslin ykkar, þá eru miklar líkur á að sambandið lifi af vantrú.

5. Samband þitt á rætur að rekja til vináttu

Getur samband lifað eftir framhjáhald? Ef samband þitt á rætur í sterkri tilfinningu um vináttu og félagsskap getur það verið. Vinátta skapar sterkan grunn fyrir samband. Það gegnir einnig mikilvægu hlutverki við að ákveða framtíð sambands þíns eftir ástarsambandið. Ef þú hefur verið vinur maka þíns og samband þitt hefur verið traust frá upphafi, þá eru góðar líkur á að þú lifir af óheilindi.

Vinátta hjálpar þér að sjá maka þinn eins og hann er án merkimiða eða dómgreindar vegna þess að þú hefur þekkt hann sem vin þinn fyrst og skilur og tengist honum á tilfinningalegu stigi. Það er þessi vinátta sem mun hjálpa þér að finna leiðina aftur til hvers annars.

Tengd lesning: 10 algeng mistök í hjónabandssáttum sem ber að forðast eftir framhjáhald

6. Þú ert opinn fyrir ráðgjöf

Oftar en ekki þurfa pör á faglegri aðstoð að halda til að leysa ágreining sinn eftir ástarsamband. Að takast á við ástarsorg og svik á eigin spýtur getur oft verið erfitt og það er á þessum tíma sem það getur reynst gagnlegt að leita aðstoðar hjá löggiltum meðferðaraðila sem er þjálfaður í að takast á við framhjáhald eða fara í einstaklingsmeðferð, pararáðgjöf eða fjölskyldumeðferð.

Hlutlaus þriðji aðili, þjálfaður í að útbúa þig með verkfærunum til sjálfsskoðunar og heilbrigðrar lausnar ágreinings, getur hjálpað þér að sjá hlutina frá öðru sjónarhorni. Þú gætir styrkt sambandið, endurbyggt traust og gagnkvæma virðingu og forðast sambandsslit eða skilnað. Það er einnig mögulegt að þú gætir áttað þig á því í meðferðinni að þú viljir halda áfram og fara hvor í sína áttina án nokkurra biturra tilfinninga. Ef þú ert fastur í svipaðri stöðu og vilt fá hjálp, þá er teymi löggiltra og reynslumikilla meðferðaraðila Bonobology aðeins smelli frá þér.

7. Ákveða hvað þú vilt úr sambandinu

Getur samband lifað af tilfinningalegt svindl? Jæja, að svindla í sambandi er hrikalegt. Að eiga í ástarsambandi getur hrist grundvöllinn að sambúð, hvort sem það er nýtt hjónaband/samband eða þið hafið verið saman í mörg ár. Hins vegar, ef þú vilt lifa af óheilindi, er mikilvægt að þú endurmetir og semur aftur um mörk þín. Finndu út hvað þú vilt úr sambandi:

• Virkar einkvæni fyrir þig?
• Viltu vera í opið samband?
• Viltu láta samband þitt virka jafnvel eftir ástarsambandið?
• Viltu fara þínar leiðir?

Endurskoðaðu skilmála sambandsins þíns. Eigðu þessi erfiðu samtöl um hvað fór úrskeiðis á milli ykkar og hvort það sé hægt að halda áfram frá framhjáhaldinu. Ef já, hvernig? Hvað eru óviðræðurnar? Hvað viljið þið frá ykkur sjálfum og hvort öðru? Þetta eru hlutir sem báðir aðilar þurfa að tala um og ákveða.

Vantrú er ekki óalgengt. Hins vegar getur það verið áfall að uppgötva að maki þinn er að halda framhjá þér. Algengt er að bregðast við með hneykslun og reiðast en ekki er hægt að neita því að framhjáhald hefur verið inni í myndinni eins lengi og sambönd hafa verið til. Það góða er hins vegar að bati eftir framhjáhald er mögulegur. Ofur erfitt en mögulegt. Nú þegar við höfum svarað spurningunni um „getur samband lifað af svindli“ skulum við reikna út hvernig á að laga sambandið eftir að hafa svindlað.

Tengd lesning: Fljótandi samband er nýtt fyrirbæri og þetta par er að brjóta internetið með því

Hvernig á að laga samband eftir svindl?

Að halda áfram eftir ástarsambandið er mögulegt ef báðir félagar elska hvort annað enn, vilja láta sambandið ganga upp og eru tilbúnir að leggja á sig þá vinnu sem þarf til að laga hlutina á milli þeirra. Þetta er sameiginlegt heilunarferli þar sem báðir aðilar leggja sig jafn mikið af tíma, orku, þolinmæði og fyrirhöfn. Framhjáhald eða framhjáhald þarf ekki að þýða endalok sambands. Hér eru nokkur ráð um hvernig á að laga samband eftir að hafa svindlað:

• Svindlið verður að hætta. Þú getur ekki verið að hitta félaga þinn eða vera tengdur þeim á nokkurn hátt
• Gakktu úr skugga um að það sé iðrun og að svindlaðili taki ábyrgð og biðjist afsökunar á gjörðum sínum
• Eyddu gæðastund með maka þínum og vinna að því að byggja upp líkamlega og tilfinningalega nánd
• Vertu heiðarlegur við maka þinn um hvar þú ert, við hvern þú talar eða með hverjum þú hangir og svo framvegis
• Samskipti sín á milli um hvers vegna það gerðist og hvað vantar í sambandið ykkar. Hlustaðu vandlega hvert á annað
• Leitaðu aðstoðar hjá löggiltum hjónabandsráðgjafa

Ástundaðu samúð, samkennd og þolinmæði á meðan þú ert að því. Erfiðar samtöl munu eiga sér stað. Haltu ró þinni og reyndu að hugsa skynsamlega. Íhuga sjónarhorn hvers annars. Mundu líka að sambandið er aðeins hægt að laga ef svindlarinn biðst sannarlega afsökunar á gjörðum sínum og vill í raun bjarga sambandinu. Heilunarferlið tekur tíma. Það tekur tíma að endurbyggja traust. Svo, haltu bara inni og trúðu á ferlinu.

Að jafna sig eftir framhjáhald er ein stærsta áskorunin í sambandi því það fylgir svo mikill sársauki, óvissa og svik. En ef ástin er nógu sterk og þið viljið einlæglega vera saman, þá ættuð þið að grípa til aðgerða til að laga sambandið . Græðingarferlið er tímafrekt en þið getið komið út úr því sterkari og betri og haldið áfram að lifa hamingjusömu lífi.

Heilunarferli frá sliti - Hvernig á að lækna eftir sambandsslit

Sönn frásögn af vantrú í hjónabandi

Játningasaga: Tilfinningalegt svindl vs vinátta – óskýra línan

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.