5 segnali di gelosia nel matrimonio e modi per superarla

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Amore e affetto eterno sono comuni in qualsiasi relazione seria, soprattutto tra coppie sposate. A volte, però, questo amore può cedere il passo a gelosia, possessività e insicurezze. Un coniuge geloso può avere effetti negativi sulla relazione.

Se senti nascere in te un sentimento di gelosia per un motivo particolare, non dovresti ignorarlo. Essere insicuri può fare più male che bene alla tua relazione, quindi devi andare a fondo della questione e capire come affrontare la gelosia in modo che non abbia un impatto negativo sul tuo matrimonio.

Segnali di un marito/moglie geloso e soluzioni per sbarazzarsi della gelosia

Sommario

Ami il tuo uomo e non vuoi nemmeno condividerlo con la sua famiglia? Sembra carino sulla carta, ma potrebbe essere solo uno dei segnali di gelosia nel matrimonio. Tuttavia, se hai abbastanza fiducia nella tua relazione, allora questi sentimenti di gelosia non dovrebbero sfuggire al controllo. Dovrai farlo subito, perché l'insicurezza nelle relazioni non ha mai aiutato nessuna coppia e può solo peggiorare la situazione per entrambi.

Per liberarsi dalla gelosia e adottare misure per tenerla a freno, è necessario saper cogliere la gelosia e l'insicurezza nel matrimonio prima che finiscano per compromettere irreparabilmente la vostra unione. Ecco una panoramica di alcuni segnali comuni di gelosia nel matrimonio e di come smettere di esserlo:

1. Quando il tuo coniuge è geloso delle persone che ti ammirano

John e Susan sono entrambi professori in università diverse. Entrambi sono affermati nel loro campo e affermati nel loro lavoro. Gli studenti li adorano ed entrambi godono di ammirazione in diversi ambienti. John è più grande e insegna da più tempo di Susan, quindi ha un seguito di fan più numeroso, composto da adolescenti in delirio.

Lo seguono tutti su ogni social network esistente, mettendo continuamente "Mi piace" a tutte le sue foto e ai suoi post. Susan è estremamente gelosa. "Certo, non mi sento insicura a causa di qualche adolescente che ronza intorno a mio marito. Ciò che mi irrita di più è come John si goda e si goda queste attenzioni. Credo che stia sviluppando un complesso di Dio con tutti questi fan."

Se provi risentimento verso tuo marito perché apprezza le attenzioni che riceve da ragazze giovani o altre donne, questo è uno dei segnali più evidenti di gelosia nel matrimonio. Pensi che si stia montando la testa e che stia sviluppando un complesso di superiorità a causa di tutte le attenzioni che riceve. Questi potrebbero anche essere i classici segnali di una donna insicura.

Soluzione: Se il tuo coniuge è adorato e ammirato da altre donne/uomini, cerca di essere orgoglioso di lui/lei invece di sentirti insicuro/a. Potrebbe godersi tutte queste attenzioni, senza rendersi conto che questo ti rende un/a coniuge geloso/a. Parlane apertamente e fagli/le capire che tutta questa ammirazione non deve generare insicurezza nella vostra relazione.

Una moglie o un marito geloso non troveranno facile gestire l'attenzione che il coniuge riceve da coloro che gli vogliono bene. Lavorare sulle proprie insicurezze e dialogare con il partner farà miracoli nel tentativo di superare la gelosia.

2. Se il tuo partner si sente insicuro e si confronta con persone più realizzate

In qualsiasi relazione, è inevitabile sentirsi un po' insicuri quando l'amico bello e istruito del proprio partner si presenta a casa. Magari si finisce persino per maledire segretamente il suo amico attore, che nella propria mente si considera una minaccia per la relazione, ma al partner non importa nulla. I segnali di gelosia nel matrimonio possono spesso essere visibili quando uno dei due partner si confronta attivamente con le persone della propria vita, sentendosi spesso estremamente insicuro. Prendiamo, ad esempio, la seguente storia:

Harry ed Emma stanno entrambi conseguendo il dottorato in università diverse. Convivono da anni con una relazione aperta. Gelosia o insicurezza non sono cose che tollerano tra loro. Detto questo, Emma perde la calma quando partecipano a un incontro di intellettuali e le sue insicurezze prendono il sopravvento. Harry riesce a catturare l'attenzione di chiunque con la sua conversazione lucida. È una delle prime cose di cui Emma si innamora, ma detesta quando cattura l'attenzione degli altri.

"Riesci a credere che provo un po' di gelosia verso le donne più grandi, più affermate e più colte! Voglio dire, sono impressionanti, ma l'intelligenza è ciò che rende Harry sexy. E se è erudita, Harry ne parlerà per giorni. Immagina... queste sono donne con cui non posso nemmeno sperare di competere, visto che io stesso ne sono così affascinato."

Soluzione: smetti di confrontarti con gli altri. Il tuo partner/coniuge ti ama per quello che sei. Qualcun altro, magari più intelligente o più realizzato di te, non può competere con le qualità che ti rendono unico. Cerca di capire come smettere di essere geloso e impegnati ad affrontare le insicurezze che potresti aver accumulato nel corso degli anni.

Marito geloso — La gelosia nasce dall'insicurezza

3. Il tuo partner odia le persone con cui lavori

Se sembra che il tuo partner abbia un problema con i tuoi colleghi senza una ragione apparente, è possibile che sia perché è geloso di loro. Se i tuoi colleghi appartengono a un genere che ti interessa sessualmente e sono piuttosto attraenti, le probabilità di avere un coniuge geloso aumentano notevolmente. La gelosia può manifestarsi in modi sottili: dai un'occhiata alla storia di Annie per vedere come può influenzare un matrimonio.

Annie è sposata con il fotografo più affascinante della città, mentre lei è una scrittrice e un po' introversa. Suo marito Sam, invece, è sempre sotto i riflettori. I suoi profili social sono pieni di selfie con le "colleghe", o come le conosciamo noi, le top model. Mentre Annie evita le feste glamour, Sam dovrebbe partecipare alla maggior parte di esse. Alla fine della giornata, Annie torna a casa da Sam e lui ritorna sempre. Ma Annie non sa come gestire la gelosia.

"Capisco che queste feste e questi incontri sociali siano importanti per la sua carriera, ma detto tra noi, gli piacciono fin troppo. Certo, passare del tempo con i suoi 'colleghi di lavoro' è un'attrazione in più!"

Soluzione: Parlate apertamente con il vostro partner, spiegandogli i motivi della vostra gelosia e insicurezza. Se pensate che apprezzi la compagnia dei suoi colleghi attraenti, fateglielo sapere. Ditegli che volete capire come superare la gelosia in questa situazione. Questo aiuterà il vostro partner a comprendere cosa vi ferisce e magari deciderà di saltare la prossima festa aziendale per passare un po' di tempo con voi.

Letture correlate: 11 segnali che indicano che hai a che fare con un partner eccessivamente geloso

4. Il tuo partner è invidioso dei tuoi amici

Avere amici dopo il matrimonio che appartengono al sesso da cui si è sessualmente attratti è a dir poco complicato. Se il tuo partner non approva i tuoi amici, è segno che hai tra le mani un coniuge geloso. Potrebbe pensare di essere sempre troppo effeminato per le ragioni più futili e potrebbe provare gelosia ogni volta che un abbraccio dura qualche secondo in più.

Prendiamo ad esempio la relazione tra Justin e Chloe, che si sono sposati di recente. Justin è un artista e Chloe un'arredatrice d'interni. Chloe pensa che gli amici artisti di Justin siano strani: sono sempre fatti e molto pratici.

"Voglio dire, proprio dovete abbracciarvi così forte OGNI VOLTA CHE VI INCONTRATE?", esclama Chloe. "E non si tratta solo degli abbracci. Continuano a baciarlo sulla guancia. Voglio dire, è sposato adesso. Un po' di vergogna ! Anche i miei amici sono creativi, ma non li vedrete mai comportarsi in modo così affettuoso con me. Solo perché sei un artista non significa che le norme sociali non valgano anche per te."

Soluzione: Avere amici intimi va bene, ma quando questi amici diventano troppo appiccicosi o non rispettano i tuoi limiti, è naturale sentirsi gelosi. Se provi gelosia nei confronti degli amici del tuo partner, spiegagli il problema, cosa potrebbe essere e perché lo ritieni preoccupante. Se hai la sensazione che il tuo partner lanci sguardi sprezzanti ai tuoi amici, pur non avvicinandosi mai a te, l'unica cosa che può superare questa gelosia è la comunicazione.

5. Il tuo partner ha un problema con il tuo telefono

Sasha e Chris sono una coppia pazzesca. Chris era un aspirante DJ e Sasha una promettente DJ. Entrambi condividono molto sui social media e vivono per gli hashtag. Li puoi trovare online in qualsiasi momento e sono molto reattivi ai messaggi di fan e follower. È ingiustificato provare invidia per qualcosa che entrambi fanno allo stesso modo, quindi Sasha si lamenta solo in segreto.

"So che non ci crederai, ma Chris ama il suo telefono più di me. Non è solo il suo telefono, è diventato la sua protesi. Ora ha persino un'app che lo aiuta a dormire. Non si coccola né si abbraccia, perché potrebbe disturbare la sua 'calibrazione del sonno'. Chiede al suo assistente AI di raccontargli delle barzellette! Un giorno, annegherò quella cosa mentre lui non guarda."

Se il tuo partner ha un grosso problema con il fatto che tu usi il telefono, potrebbe essere dovuto a problemi di fiducia e/o gelosia. Temendo il peggio, la sua mente ansiosa potrebbe portarlo a credere che l'unica cosa per cui usi il telefono sia una relazione extraconiugale, o forse pensa che tu trovi il telefono più divertente di lui.

Soluzione: Se entrambi siete ugualmente dipendenti dai dispositivi elettronici , non dovrebbero esserci gelosie nella relazione. Tuttavia, se sentite che il vostro partner non vi dedica tempo nemmeno quando vorreste stare con lui, allora è necessario comunicarglielo di persona. Se il vostro partner vi ha detto di avere un problema con il fatto che siate sempre al telefono, valutate se la sua osservazione corrisponde a verità o se si sta preoccupando per qualcosa di infondato.

Qualche fitta di gelosia è naturale quando vedi tuo marito assecondare una donna civettuola o essere amichevole con un'ex. Ma quando la tua gelosia riguardo all'interazione di tuo marito con tutte le donne supera i limiti, allora dovresti sapere che la tua insicurezza nelle relazioni sta prendendo una piega malsana.

Qualunque sia la situazione, è importante mantenere fede nel proprio amore e capire che i sentimenti di un coniuge geloso sono infondati se il tuo uomo ti ama davvero. Segui i consigli che abbiamo appena discusso su come liberarti dalla gelosia e riportare un po' di positività nella tua relazione.

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DOMANDE FREQUENTI

1. La gelosia è un segno di amore o di insicurezza?

Potresti pensare che i tuoi sentimenti di gelosia derivino da un amore travolgente per tuo marito/partner, ma in realtà sono causati dall'insicurezza. Essere insicuri può fare più male che bene alla tua relazione, quindi non lasciare che i sentimenti di gelosia prevalgano sul tuo amore per l'uomo. L'amore è un sentimento appagante che dovrebbe essere vissuto in modo positivo, senza incoraggiare sentimenti negativi come la gelosia.

2. Quali sono i segnali della gelosia?

La gelosia può manifestarsi nel modo in cui provi qualcosa per tuo marito e persino nel modo in cui gli parli o reagisci. Quando inizi a lottare con l'insicurezza e l'autostima, a crogiolarti nell'autocommiserazione, a confrontarti con le altre donne nella vita del tuo uomo o a provare antipatia per le sue amiche, ti trasformi in una moglie gelosa.

3. La gelosia è una malattia mentale?

La gelosia anomala o patologica potrebbe essere il segno di un problema di salute mentale latente, come l'ansia o la schizofrenia. Se lasci che i tuoi sentimenti di gelosia prendano il sopravvento, lentamente potrebbero avere un impatto sulla tua relazione e danneggiare il legame d'amore che condividi con il tuo partner. È importante riconoscere i segnali in anticipo e scoprire come smettere di essere gelosi.

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