Il fatto che tu stia ponendo questa domanda è un segnale che dovresti bloccare il tuo ex. Scherzi a parte, questa è una domanda che mi viene posta molto spesso dai miei amici e fratelli. E sto per trasmetterti la stessa saggezza che ha aiutato molti prima di te.
Il tuo dilemma "Dovrei bloccare il mio ex?" può avere una risposta piuttosto semplice. Per arrivarci, devi autovalutare la tua relazione passata con assoluta onestà. Infatti, Pinkie mi promette subito che non ignorerai i segnali d'allarme che ti stanno di fronte.
"Dovrei bloccare il mio ex su WhatsApp durante la fase di "no contact"?". È senza dubbio una delle classiche situazioni paradossali. Molto presto inizierai a sentirti in colpa per aver bloccato il tuo ex. Certi pensieri come "Sto bloccando quell'unica possibilità di tornare insieme a lui?" ti tormenteranno nel sonno. E ci preoccupiamo anche di come si sente un ex quando lo blocchi.
Vorrei porre una domanda sincera sul tavolo. Siete liberi di rispondere. Cos'è più importante: la vostra sanità mentale o il rimuginare su un passato che non vi porterà più felicità o crescita personale? Ora chiedetevi: "Ha senso che io abbia bloccato il mio ex che mi ha lasciato?" Certo che sì! "Bloccare il tuo ex è immaturo?" Non credo proprio. Se scegli di lasciar andare la tossicità, bloccarlo e andare avanti, stai prendendo la decisione più intelligente.
Prima di passare a elencarvi tutti i buoni motivi per troncare una relazione, voglio raccontarvi una perla di saggezza tramandatami dall'uomo più saggio che conosca: mio padre. Ecco cosa dice: "Usa ciò di cui hai bisogno per prenderti cura di te stesso: protezione solare, blocco dei social media, qualsiasi cosa".
8 motivi per bloccare subito il tuo ex
Sommario
Ci sono momenti in cui devi davvero lasciare andare le persone. Il problema del mondo di oggi è che gli addii non sono mai definitivi. Questo perché le persone esistono tanto nel mondo reale quanto in quello virtuale.
L'unico modo per escludere completamente qualcuno quando è presente su 7 app diverse con te è bloccarlo. E "bloccare" è un argomento molto dibattuto. Alcuni lo considerano un vantaggio, altri una rovina. Se ti stai chiedendo se dovresti bloccare il tuo ex, probabilmente hai molte domande:
Dovrei bloccare il mio ex su WhatsApp? Quali sono i segnali che indicano che dovresti bloccare un ex sui social media? Dovrei bloccare il mio ex che mi ha tradito? Perché dovrei bloccare la mia ex ragazza sui social media? Se blocchi un ragazzo, tornerà?
Affrontiamoli uno per uno, esplorando gli 8 motivi per cui dovresti bloccare subito il tuo ex. La presenza di una persona sui social media può avere un impatto sulla nostra vita più di quanto immaginiamo. È ora di decidere se il tuo ex è all'altezza di continuare a esercitare quel tipo di influenza sulla tua mente. Tutto pronto? Iniziamo:
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1. Acceso-spento-tossico-di nuovo
Ah, il dolce vecchio ciclo di comportamenti malsani. La maggior parte delle coppie tende a riconciliarsi con il partner dopo una rottura perché gli manca tantissimo. Tuttavia, il periodo roseo non dura a lungo e ben presto si torna al punto di partenza. Inizia così il temuto ciclo di relazioni tira e molla.
A studio Uno studio pubblicato sul Journal of Social and Personal Relationships ha rivelato che fino al 60% delle giovani coppie potrebbe aver attraversato una fase "complicata" nella propria relazione. Sbalorditivo, vero?
Quindi, qual è il modo più semplice per entrare in contatto con qualcuno a qualsiasi ora del giorno? I social media. Qual è l'errore più comune che commetti in un momento di vulnerabilità? Mandare messaggi al tuo ex. Ora, non vogliamo che tu ricada nel circolo vizioso, quindi devi bloccare il tuo ex su tutte le app. Sì, tutte. Consideralo come una purificazione/disintossicazione/purificazione.
Al college, ho deciso di bloccare il mio ex tossico dopo un anno patetico di ricatti, minacce di autolesionismo e suicidio. Ancora oggi, mi compiaccio del coraggio che ho avuto nel fare questo passo. Pensi che sia spaventoso. Ma quando il suo dramma emotivo non riesce a raggiungerti in alcun modo, svanisce automaticamente.
Basta con le riconciliazioni (che in definitiva sono rotture) e niente più stress emotivo. Metti fine alla relazione una volta per tutte, così potrai smettere di chiederti: "Dovrei bloccare il mio ex su WhatsApp durante la fase di "no contact"?"
2. Chiusura dell'affare
Ciò che tutti desideriamo dopo la fine di una relazione è una conclusione. Purtroppo, non tutti siamo così fortunati. Mia sorella Tisha ha faticato a chiudere un rapporto quando la sua relazione di 5 anni si è conclusa in modo negativo. Non sapeva come accettare quello che era successo (e perché). Alla fine, si è resa conto che poteva andare avanti senza una conclusione.
Tisha lo bloccò su tutte le sue app e cancellò il suo contatto, insieme alle loro foto. Disse di sentirsi come se le fosse stato tolto un peso dal cuore. Lui non faceva più parte della sua vita, e questo era tutto. Da allora la sua risposta alla domanda "Dovrei bloccare il mio ex per dimenticarlo?" è stata un sì.
Accettare la fine di una relazione è il primo passo per chiudere definitivamente. Finché continuerai a nutrire false speranze, la guarigione non potrà mai iniziare. Siediti con i tuoi sentimenti ed elaborali. Riconosci la relazione, anche se puoi soffrirne. Ma alla fine, vai avanti e blocca le vie di comunicazione per sapere davvero che è finita. E che va tutto bene.
È esattamente ciò che dice Shannon Alder: "Nulla cambia finché le persone non decidono di fare ciò che devono fare per portare la pace". Una volta raggiunto il punto in cui accetti il fatto che tutto è finito per sempre, non ti porrai mai più la domanda: "Bloccare il tuo ex è da immaturi?"
3. Benessere mentale > Pretese
L'errore più grande e assurdo che fanno gli ex è fare giochetti mentali sui social media. "Se pubblico questo, la mia ex ragazza diventerà gelosa." "Se lo condivido su un gruppo WhatsApp, allora saprà che sto bene." FERMATI. Basta.
Fingere di stare meglio o cercare di attirare l'attenzione è la mossa più meschina. È uno dei segnali principali che dovresti bloccare il tuo ex. Ecco alcuni... cose che non dovresti fare dopo una rottura A tutti i costi. Scegli il tuo benessere mentale piuttosto che le apparenze. Perché vuoi alimentare ansia e stress nella tua mente già esausta dopo una rottura?
Spesso ci preoccupiamo seriamente di come si sente un ex quando lo blocchiamo. Lo seguiamo sui social media per giorni solo per vedere se è afflitto quanto noi. Sta già frequentando qualcuno di nuovo?
Giochi infantili come questi non portano a nulla. Supera questa meschinità e blocca il tuo ex il prima possibile. Se ti fa sentire meglio, continuerà a chiedersi perché lo hai bloccato e cosa stai facendo ora. Puoi usare il tuo prezioso tempo e le tue energie in modo più produttivo, invece di imbronciarti e sentirti in colpa per aver bloccato il tuo ex.
Ritrovare l'equilibrio è fondamentale dopo una rottura, e le guerre sui social media non te lo permettono. Concentrati sulle cose che ti aiutano a guarire dopo una rottura. Essere ostacolati nella pace interiore, e soprattutto nei social media, non è qualcosa che dovresti fare.
4. Le cose saranno (gas)illuminate
Chiunque sia stato manipolato o manipolato in una relazione, alzi la mano. Sapete esattamente quanto siano tossici questi ex. Invalidano i vostri sentimenti e vi privano dell'autostima. Li avete tollerati nella relazione, quindi perché sottoporvi allo stesso trauma dopo una rottura?
Se blocchi un ragazzo, tornerà? Non farti nemmeno questa domanda, in nessun caso. Non ne hai ancora abbastanza di queste stronzate? Lascia che ti spieghi esattamente come funzionerà se gli dai anche la minima possibilità di tornare.
Quando mantieni aperto un canale di comunicazione, inizieranno a farti sentire in colpa per le tue emozioni. Ex come questi ti manipolano con la scusa di una storia d'amore e fingono di essere vittime. Ti faranno mettere in discussione te stessa, la rottura e, in men che non si dica, correrai tra le loro braccia.
Il mio amico Max una volta mi ha chiesto: "Dovrei bloccare il mio ex che mi ha lasciato? Volevo che la relazione continuasse... Voglio che tornassimo insieme. E se tornasse?" Nonostante tutti insistessero sul contrario, Max non lo bloccò. Un mese dopo, scoppiò a piangere dicendo che la sua ex lo aveva incolpato di tutto, sostenendo che meritava di essere lasciato.
Ex come Max cercano di farti sentire dipendente da loro con messaggi come "Sai che hai bisogno di me". Ascoltami forte e chiaro: NON hai bisogno di loro. Bloccali subito e risparmiati un sacco di guai.
5. Imbroglione, imbroglione, mangiatore compulsivo
Ci sono alcuni marchi registrati cose che dicono i traditori quando vengono affrontati con la loro relazione. Le solite scuse, promesse di miglioramento, scuse melodrammatiche e così via. Ma questo non cancella il dolore che ti hanno fatto passare. Ross Geller potrebbe dire che si era preso una pausa, ma sappiamo quanto si sbagliava, non è vero?
Bloccare o non bloccare? Sai, quando ti chiedi "Dovrei bloccarla?", probabilmente si starà godendo una vacanza a Goa. Non hai nemmeno pensato alle 10 cose che le passano per la testa. Blocca un ex che ti è stato infedele e ignora ogni senso di colpa. Una rottura è un processo doloroso; non hai bisogno dello stress aggiuntivo di avere a che fare con un traditore.
Un gentile promemoria che il tradimento è segno non solo di disprezzo (per i propri sentimenti), ma anche di mancanza di rispetto (per la propria relazione). Spero che tu sappia perché chiamiamo i traditori mangiatori compulsivi. Perché ci divorano la pace interiore e la stabilità. Sono come zombie che si nutrono di emozioni. Quindi, quando ti chiedi: "Dovrei bloccare il mio ex che mi ha tradito?", io ti rispondo: "Bloccalo. Bloccalo. Bloccalo".
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6. Chiudere tutte le schede per riavviare
Come puoi andare avanti se sei ancorato al passato? Un nuovo inizio non è possibile se non metti fine alla storia. Se vuoi diventare una versione migliore di te stesso e guarire dalla precedente relazione, dovresti recidere ogni legame con il tuo ex.
Anche io mi sono trovata in una situazione in cui mi sono chiesta se avrei dovuto bloccare il mio ex per dimenticarlo. Voglio dire, non vorrai certo essere la persona che soffre di mal di schiena per il peso del suo bagaglio emotivo. Perché, credimi, questo avrà un impatto su ogni aspetto della tua vita.
Finalmente, il giorno in cui ho bloccato il mio ex che mi aveva lasciato, mi sono sentita molto più leggera. Niente più accuse reciproche, niente più brutti litigi, niente più distrazioni. Sono uscita con la mia migliore amica, ho mangiato un gelato. Il mondo sembrava di nuovo pieno di speranza. Bloccare il tuo ex darà un senso di definitività alla tua rottura, così potrai andare avanti e alla fine persino uscire con altre persone.
A volte diciamo addio ai nostri partner, ma facciamo fatica ad accettare questo addio. Prendilo come un segnale che dovresti bloccare il tuo ex. Bloccare un ex non è sempre un gesto di rabbia o dolore; a volte è un promemoria per noi stessi che... la relazione è finitaSmettila di chiederti: "Dovrei bloccarla o no?" e fallo subito. Riavvia la tua vita. Perché il cielo sa che hai attraversato l'inferno e ora è il tuo turno di essere felice.
7. Amore proprio
Tutto suona meglio in francese; non puoi farmi cambiare idea. Amour propre significa un senso di autostima, qualcosa che devi proteggere con il tuo ultimo respiro dopo una rottura.
La cosa incerta delle rotture è che trasformano in un disastro anche i migliori di noi. Preghiamo, imploriamo e convinciamo i nostri ex a riprenderci, ad ascoltarci, a risolvere le cose o a incontrarci un'ultima volta. Questo è (ovviamente) molto dannoso per la nostra autostima. Per evitare di distruggere ogni briciolo della tua dignità, blocca il tuo ex su tutte le piattaforme.
Niente telefonate o messaggi da ubriachi, niente messaggi strappalacrime a mezzanotte, niente chiamate di eccitazione o proposte di sesso riparatore. Potrebbe volerci un po' per riprendersi dopo una rottura, ma bastano 14 secondi per bloccare qualcuno. "Dovrei bloccare il mio ex che mi ha lasciato?". Sì, dovresti, perché riacquisterai il controllo della tua vita. Per favore, non dimenticare che sei una persona degna di rispetto e amore.
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8. Ricalibrare con una pausa
Anche se nutrite speranze di riconciliazione dopo una rottura, un po' di tempo libero fa sempre bene in una relazione. L'assenza accresce l'affetto. I partner si abituano l'uno all'altro e questo può portare alla monotonia. Anche se vi siete lasciati (o siete in pausa), prendetevi del tempo per stare insieme.
Bloccateli per impedire la comunicazione per un po'. Vi renderete conto che vi stimate a vicenda più di quanto avreste mai pensato. Usate questo tempo per riflettere sulla vostra relazione e su cosa potete fare per migliorarla. Forse tornerete insieme più forti, forse vi separerete, ma entrambe le decisioni dovrebbero essere ben ponderate. Siediti con te stesso e rifletti: posso sbloccare questa relazione? Posso? risolvere la mia relazione tossica?
"Inoltre, qual è il momento giusto per bloccare la mia relazione tossica?" – questa domanda dovrebbe variare da individuo a individuo, a seconda della profondità della relazione. Concediti un po' di tempo per superare il periodo iniziale di shock e agonia. Prima ti rendi conto di essere bloccato nel passato, meglio è. Ora è il momento.
Questo dovrebbe averti chiarito le idee. Solo un ultimo consiglio: quando blocchi un ex, continua così. Non bloccarlo e sbloccarlo come un adolescente, perché è davvero immaturo. Bloccalo e volta pagina, una volta per tutte. Mantieni la tua decisione e mantieni la tua posizione.
Bloccare un ex è una scelta che può avere molteplici ragioni. Quelle elencate sopra sono le prime 8. Se pensi che ci sia sfuggito qualcosa o hai una storia da raccontare, scrivi a Bonobology: saremo felici di sentirti!
Domande Frequenti
Mmm, dipende dal "perché" della situazione. Perché li stai bloccando? Se hai validi motivi per interromperli, allora no, non è immaturo. Dare priorità alla propria salute mentale non è mai meschino o infantile. Ma se non hai davvero una buona ragione e lo fai per attirare l'attenzione, ti prego di astenerti dal fare questa scelta.
Non c'è una garanzia assoluta che certe cose ti faranno voltare pagina. Ma nella mia esperienza, limitare i contatti con un ex è un ottimo modo per iniziare la guarigione. Dimenticare qualcuno è un processo lungo e tenersi stretto un ex non aiuta di certo. Quindi bloccare è efficace nel senso che ti impedisce di prendere decisioni affrettate.
Di nuovo, questa domanda è circostanziale. Lasciare andare qualcuno che amiamo non è un'impresa facile. Ma se il tuo amato ex è un individuo tossico che sta danneggiando il tuo benessere, allora bloccalo senza mezzi termini. Partner violenti, traditori o bugiardi possono avere il tuo amore, ma non meritano la tua pace mentale. Est o Ovest, prendersi cura di sé è la cosa migliore.
Entrambe queste opzioni sono sostanzialmente identiche. Vogliono limitare i contatti con una persona. Se pensi di essere incline a decisioni affrettate come chiamare o mandare messaggi a un ex, cancella il suo numero. Questo ti darà un po' di tempo per riflettere prima di agire. Altrimenti, anche il blocco funziona.
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