Se la guardiamo attraverso la lente dello scopo evolutivo, la gelosia ha giocato un ruolo centrale tanto quanto l'amore. Tutti noi dobbiamo esserci sentiti posseduti da questo mostro verde a un certo punto della nostra vita. Che tu trovi la tua ragazza che fa i complimenti al suo migliore amico per come si è trasformato in un bel pezzo, o che tu veda tuo marito (o fidanzato) scorrere il profilo di una delle ragazze della tua gang e vedere il luccichio nei suoi occhi, sicuramente senti quella fitta di rabbia e a volte di paura, e inizi a chiederti se qualcosa sia in gioco.
Radicato nell'evoluzione
Sommario
La gelosia, proprio come tutte le altre emozioni primitive (gioia, tristezza, amore, simpatia e antipatia), si è sviluppata come risposta alle sfide ecologiche affrontate dai nostri antenati. In un certo senso, ha contribuito a frenare l'infedeltà tra i partner/genitori, garantendo la cura dei figli e il successo riproduttivo della famiglia. Ma poi, con l'evoluzione della società, della cultura e dell'identità politica, anche questa emozione ha cambiato forma, trasformandosi in emozioni più complesse come l'umiltà o la nostalgia. E proprio come uomini e donne provano le emozioni in modo diverso, la gelosia non fa eccezione.
Dobbiamo comprendere la natura del contributo che ciascun genitore apporta alla riproduzione, che è diverso. Pertanto, il tipo di gelosia che provano gli uomini è di natura più sessuale.
Diverse ricerche e sondaggi affermano che gli uomini sarebbero più turbati se le loro mogli o fidanzate andassero a letto con qualcuno senza provare alcun legame emotivo con quella persona, rispetto al contrario.
Mentre per le donne la gelosia romantica è molto più complessa e può essere genericamente ricondotta alla gelosia emotiva. Ad esempio, per una donna è molto più difficile affrontare un'infedeltà emotiva che un'infedeltà sessuale, non che quest'ultima non sia comunque una tragedia. Ma il concetto di infedeltà ha una valenza più psicologica per una donna che per un uomo.
Letture correlate: 9 attività per ricostruire la fiducia in una relazione, consigliate da un consulente di coppia.
Il divario di genere
Sebbene la genetica potrebbe non avere un ruolo diretto, esiste un significato evolutivo che spiega perché uomini e donne elaborano l'infedeltà in modo diverso. Per un uomo è difficile provvedere ai figli se sono geneticamente distanti, e ancor più difficile se non è sicuro che i figli siano suoi. Pertanto, deve assicurarsi che la prole sia frutto del suo successo riproduttivo. Questo lo rende più incline alla gelosia sessuale.
“Capire perché proviamo gelosia può rendere la situazione più facile da gestire.”
Per una donna, è fondamentale sapere di dover portare in grembo il bambino; il suo contributo al processo del parto è soprattutto la garanzia che, a prescindere da tutto, il bambino le appartenga. Tuttavia, se il padre non è presente per provvedere al bambino ed è emotivamente distante, la donna deve preoccuparsi delle risorse necessarie per una crescita sana del figlio. Pertanto, la gelosia che può provare è più legata al legame affettivo e alla disponibilità del padre.
La gelosia è quindi una risposta sana per garantire la lealtà e controllare l'infiltrazione di elementi esterni, al fine di preservare e mantenere una relazione sana.
Tuttavia, con il passare del tempo, anche le idee di convivenza istituzionalizzata e di amore stanno cambiando. Ai nostri giorni, sempre più persone optano per opzioni come relazioni aperte, poligamia e convivenza. I tassi di divorzio sono più alti e la genitorialità monogenitoriale è molto più accettabile e a volte più tollerabile. Pertanto, anche le idee di gelosia stanno cambiando nel tempo.
Letture correlate: Queste 15 cose faranno durare il vostro amore per sempre
Lascialo uscire
Naturalmente si tratta ancora di un istinto ereditario che porta un uomo o una donna a mettere in discussione la propria lealtà reciproca e, in certe situazioni, può trasformarsi nel seme del disastro.
Tuttavia, è importante capire che, come ogni altra emozione negativa che ha la capacità di far crollare una relazione in situazioni di stress, anche la gelosia deve essere espressa.
Per molto tempo abbiamo considerato la gelosia un'emozione segreta, a differenza della rabbia o della tristezza che esprimiamo. Ma uno dei modi in cui le coppie possono mitigare e canalizzare la propria gelosia personale è dire all'altra persona come si sente.
Il problema della gelosia è che cresce. Si trasforma in insicurezza e dubbio, che a loro volta possono sfociare in un comportamento ossessivo-compulsivo , con conseguenze devastanti per la relazione. È fondamentale parlarne non appena si prova questa sensazione. Un altro aspetto positivo del parlarne è che permette di capire quanto si è razionali quando si prova gelosia: è basata sulla ragione, su prove concrete? Oppure ci si sente posseduti in quel momento, lasciando che il mostro verde prenda il sopravvento? In ogni caso, è un utile confronto con la realtà. Quindi, parlatene oggi stesso, se non l'avete ancora fatto!
Lettura correlata: Come la gelosia ha ucciso l'amore che nessuna cospirazione o distanza avrebbe potuto
DOMANDE FREQUENTI
1. Perché uomini e donne potrebbero provare gelosia in modo diverso?
Fattori biologici, come i ruoli evolutivi, combinati con il condizionamento sociale, possono indurre uomini e donne a elaborare la gelosia in modi diversi. Ad esempio, le teorie evoluzionistiche suggeriscono che gli uomini potrebbero provare gelosia per una potenziale infedeltà, mentre le donne potrebbero provarla per legami emotivi che minacciano la stabilità della loro relazione.
2. Gli uomini provano gelosia più intensamente delle donne o viceversa?
L'intensità varia più a seconda della personalità individuale che del genere. Tuttavia, uomini e donne possono esprimere la gelosia in modo diverso: gli uomini potrebbero esteriorizzarla attraverso la rabbia, mentre le donne potrebbero interiorizzarla e provare più tristezza o insicurezza.
3. La gelosia può differire tra relazioni romantiche e platoniche?
Sì, sia gli uomini che le donne possono provare gelosia nelle amicizie platoniche se si sentono sostituiti o trascurati. Nelle relazioni sentimentali, la gelosia può essere più intensa, poiché fa leva su insicurezze emotive e fisiche.
Considerazioni finali
La gelosia è un'emozione naturale, ma capire perché la proviamo e riconoscere i fattori che influenzano le nostre reazioni può aiutarci a gestirla in modo più efficace. Uomini e donne possono vivere la gelosia in modo diverso a causa di una combinazione di influenze biologiche, emotive e sociali. Riconoscendo queste differenze, i partner possono sviluppare empatia, comunicare apertamente e creare uno spazio in cui la gelosia non ostacola, ma anzi rafforza, la relazione.
Se la gelosia sta influenzando la vostra relazione, prendete in considerazione la possibilità di rivolgervi al nostro consulente, che potrà aiutarvi a comprendere i rispettivi punti di vista e a superare insieme le insicurezze.
7 modi per ricostruire la fiducia nel rapporto con tua moglie dopo una relazione extraconiugale
Il tuo contributo non costituisce una donazione di beneficenza . Permetterà a Bonobology di continuare a fornirti informazioni nuove e aggiornate, con l'obiettivo di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.
Sì, sono d'accordo con te: la gelosia non è qualcosa con cui nasciamo. È qualcosa che acquisiamo.