Priešingybės traukia. Šią frazę beveik visada vartojame kaip teigiamą gerai besiklostančių santykių žymeklį. Taip atsitinka todėl, kad žodį „trauka“ suprantame kaip kupiną teigiamos konotacijos, pamiršdami, kad tai tik sąlyga būti kartu. Trauka ne visada gali atnešti džiaugsmą. Toksiška meilė tarp empatijos ir narcizo yra viena iš tokių rūšių.
Empato ir narcizo lygtį galima apibūdinti kaip priešingas monetos puses, du jautrumo spektro kraštutinumus. Jie dera kaip dėlionė, dvi sudaužytos detalės pusės, tenkinančios viena kitos poreikius. Tačiau ironiška, bet visi šie narcizo ir empato santykiai niekada nebūna spindintis džiaugsmo šaltinis, o sudaužytos prievartos ir toksiškumo skeveldros.
Narciziško ir empatiško santykio esmė yra ta, kad narcisizmas pagal apibrėžimą yra empatijos stoka. Narcizas nesugeba suprasti kitų žmonių jausmų, o empatas netgi laiko ne tik kitų žmonių jausmus, bet ir jų problemas savomis. Narcizas minta empatu kaip parazitas, o empatas tai leidžia, nes tai patenkina jo patologinį poreikį duoti. Dėl šių toksiškų empato ir narcizo santykių atsiranda vienpusis jautrumo, rūpesčio, dėmesio ir meilės sandoris.
Norint nutraukti šį toksišką potraukį tarp empatų ir narcizų, svarbu atpažinti jų charakteristikas. Jei identifikuojate save kaip vieną iš empatų ir narcizų, tai gali būti pirmas žingsnis siekiant išgydyti santykius ar išgelbėti save.
Kas yra narcizas?
Turinys
Ar pažįstate egocentrišką megalomaną, kuris teigia esąs labai jautrus, tačiau jo jautrumas visada nukreiptas į savo emocijas, visiškai nejautrus kitų jausmams? Ar jis visada reikalauja dėmesio, atrodytų, nekenksminga taktika – nuo per daug apie save kalbėjimo iki agresyvaus elgesio? dėmesio siekimas elgesys? Ar jie pernelyg save giria, akivaizdžiai reikalaudami susižavėjimo? Tikėtina, kad žmogus, kuris ateina į galvą pagalvojus apie šį apibūdinimą, yra narcizas.
Geriausios Diagnostikos ir statistikos vadove psichikos sutrikimų (DSM) narcizus apibūdina kaip nuolatinį „grandiziškumo, empatijos kitiems žmonėms stokos ir susižavėjimo poreikio“ modelį. Jame išvardijamos ir kitos, konkretesnės savybės. Pavyzdžiui, „susirūpinimas fantazijomis apie neribotą sėkmę, galią, genialumą, grožį ar idealią meilę“. Arba „įsitikinimas, kad esi ypatingas“. Arba „kitų išnaudojimas“ ir „pavydas kitiems“, be kita ko. Nors psichikos sveikatos priežiūros specialisto diagnozė yra būtina norint nustatyti narcisistinį asmenybės sutrikimą (NPS), tam tikras savišvietos lygis gali padėti atpažinti toksiškumą jūsų empato ir narcisisto santykiuose ir leisti jums ieškoti pagalbos.
Susiję skaitymai: Pasimatymai su narcizu? Štai požymiai ir kaip tai jus keičia
Kas yra empatas?
Kita vertus, ar atsiduriate tarp šio straipsnio eilučių, nes jaučiatės pavargę nuo per didelio davimo, išsekę nuo per didelio davimo? Ar visada atsiduriate kitų žmonių vietoje, jausdami tai, ką jaučia jie – gėdą, skausmą, kaltę, vienišumą, atstūmimą? Ar esate linkęs per daug įsitraukti į kitų žmonių problemas, bandydamas jas spręsti taip, lyg jos būtų jūsų pačių? Ar jaučiate potraukį būti globėju, išklausyti? Ar jaučiate... priežiūros naštaAr esate savo socialinio rato „agonijos teta“? Ar jums buvo pasakyta, kad esate pernelyg jautrus? Tikėtina, kad esate empatas.
Empatas yra žmogus, kuris pasižymi didesniu empatijos jausmu nei vidutinis žmogus. Remiantis Socialinės psichologijos enciklopedija, empatija apibrėžiama kaip kito žmogaus patirties supratimas, įsivaizduojant save to žmogaus situacijoje. Empatai yra labai imlūs kitų žmonių emocijoms ir juos supančioms energijoms. Jie linkę lengvai atskirti savo aplinkos vibracijas ir gali jausti kitų žmonių jausmus taip, lyg jie būtų jų pačių.
Tai gali skambėti kaip supergalia, tačiau galiausiai empatams sukelia daug streso ir išsekimo, nes jie visą gyvenimą prisiima ne tik savo, bet ir kitų skausmą. Šių savybių atpažinimas savyje gali padėti pastebėti šią savidestruktyvią tendenciją ir kreiptis pagalbos, kad suvaldytumėte naštą, kurią užsikrovėte savo empato ir narcisisto santykiuose.
Empatas prieš narcizą
Kadangi akivaizdu, kad empatas ir narcizas yra du empatijos spektro kraštutinumai, ko narcizams trūksta, empatai turi daug ką duoti, sukurdami savąjį. emociškai smurtiniai santykiaiNarcizai patys save laiko dėmesio centru, o empatai mėgsta visą savo dėmesį skirti kam nors.
Narcizai reikalauja, kad jais būtų rūpinamasi, kad jais būtų mylimi, kad jais būtų rūpinamasi, empatai jaučia poreikį rūpintis kuo nors, ištiesti pagalbos ranką, puoselėti. Narcizai tiki, kad visi jiems pavydi, nori jiems pakenkti arba juos įskaudinti.
Narcizai dažnai patiria sužeidimus savo ego, o empatai pasąmoningai trokšta būti gelbėtojais, gydyti sužeistuosius. Šie vienas kitą ryškiai papildantys bruožai neišvengiamai lemia nelemtą toksišką potraukį tarp empatų ir narcizų.
Susiję skaitymai: Kaip įveikti priklausomybę santykiuose
Kodėl empatai traukia narcizus?
Empatai traukia narcizus būtent dėl šių priešingų ir vienas kitą papildančių savybių. Kai narcizai nėra arogantiški, jie atrodo pasitikintys savimi ir atkaklūs. Pažeidžiamam emociškai švelniam empatui empatiško narcizo santykiuose tai yra patraukli savybė. Narcizui palanki empato žmonėms patinkanti asmenybė.
Panašiai, kai narcizas pajunta, kad jo ego sužalotas – o tai jam dažnai nutinka – jį apima pasąmoningas empato instinktas būti gelbėtoju ir skatina jį stengtis nuraminti narcizo žaizdas. Empatai skiria begalę laiko ir energijos klausydamiesi narcizų išliejamų pykčio priepuolių, skirdami jiems dėmesio, kurio jie trokšta, apipildami juos užuojautos žodžiais ir komplimentais. Tačiau empatas niekada nebando išsivaduoti iš šios naštos, nes jis labiau suvokia šio sandorio suteikiamą pasitenkinimo ir tikslo jausmą nei jaučiamą nuovargį.
Paprastai tariant, empatas traukia narcizą, nes empato gebėjimas mylėti yra didžiulis, o narcizui tereikia, kad jį garbintų. Meilės ir susižavėjimo tuštuma narcize yra magnetas, kuris akimirksniu pritraukia empatą prie nesibaigiančio ciklinio... nuodingas santykis.
Narcizo ir empatijos santykio supratimas
Ankstyvosiose empato ir narcizo santykių stadijose narcizas skiria laiko santykių turtinimui, nesąmoningai suvokdamas, kad ilgainiui tai jam bus naudinga. Kadangi narcizai yra atkaklūs ir bendraujantys, jie gali rodyti didelius meilės gestus, kad sustiprintų santykius. Empatas santykiuose su narcizu paprastai yra visiškai įsimylėjęs, garbintojas. Kai empatas yra emociškai įsitraukęs iki tokio lygio, jam paprastai labai sunku parodyti pasipriešinimą. išmalti ir iš to išlipti.
Empatai yra geranoriški žmonės, nuoširdžiai norintys mylėti ir gydyti kitus. Juos veda harmonija ir jie linkę bet kokia kaina vengti konfliktų. Šios savybės labai gerai pasitarnauja narcizams, kuriems reikia, kad kažkas jais žavėtųsi ir gerais laikais juos iškeltų ant pjedestalo, tuo pačiu metu būdami lengvai pažeidžiami. emocinė manipuliacija ir prisiimdami kaltę dėl visų savo skausmų sunkiais laikais.
Susiję skaitymai: Gyvenimas disfunkcinėje santuokoje su santuokiniais konfliktais
Nesveikas toksiškas empatijos ir narcizo santykis
Kaip kandis prie liepsnos, empatas traukiasi prie narcizo, tik tam, kad pamatytų, jog jo paties dvasia virsta dūmais. Sunaikinta. Empato ir narcizo santuoka yra itin sąlyginė ir todėl trapi. Ji gali neperaugti į išsiskyrimą ar skyrybas, nes abi šalys yra tiesiogine prasme priklausomos viena nuo kitos, tačiau empatui tai gali sukelti daug skausmo ir kančios.
Narcizai naudojasi visokiausiu smurtu, fizine prievarta ir emocine manipuliacija, kad pasiektų savo. Kai empatas bando išsivaduoti, narcizas gali panaudoti dujų apšvietimas santykiuose įtikinti juos, kad jie yra pernelyg jautrūs, pikti ir savanaudiški. Narcizui beveik neįmanoma kreiptis pagalbos, nes jam trūksta savimonės, kad atpažintų savęs tobulinimo galimybes, ir jis tiki, kad visada yra teisus. Taigi, šios disfunkcijos sprendimo empato ir narcizo santykiuose našta taip pat tenka empatui.
Čia išryškėja paramos grupių ir profesionalios psichinės sveikatos priežiūros svarba. Jei patyrėte narcisistinio partnerio smurtą arba jei atpažįstate save kaip empatą, negalintį išsivaduoti, bet norėtumėte apginti save, prašau... kreiptis dėl terapijos ir raskite palaikymą savo bendruomenėje. Savęs švietimas, aiškių ribų nustatymas ir profesionalios pagalbos paieška yra pagrindiniai žingsniai norint išsivaduoti iš toksiškų santykių tarp narcizo ir empatijos.
DUK
Ne. Narcizas nepasikeis, nes jis nėra pajėgus savimonei, savikritikai ar net užuojautai kitų kančioms, kurios reikalingos pokyčiams paskatinti. Narcisistinės asmenybės pagrindas yra perdėtas savęs svarbos suvokimas. Jiems jie niekada neteisūs. Jei tai apskritai įmanoma, pokyčių poreikis turėtų kilti iš narcizo vidaus, siekiant pagerinti savo paties būklę.
Kai empatas palieka narcizą, jį pirmiausia apima abejonės savimi, manant, kad šis per daug reaguoja arba yra piktas. Empatas iš karto pradeda abejoti, ar jis yra narcizas. Be to, kaip ir priklausomas asmuo, patyręs abstinencijos simptomus, narcizas padarys viską, kas įmanoma, kad susigrąžintų empatą į savo gyvenimą ir toliau tęstų šį empato ir narcizo santykį. Dėl to labai sunku nutraukti empato ir narcizo santykius. Tačiau su tinkama artimųjų ir psichikos sveikatos specialisto parama tai visiškai įmanoma.
Narcizui sunku būti ištikimam, nes jį lengva patraukti susižavėjimui ir meilikavimui iš bet kur. Kai narcizas yra... neištikimas sutuoktinis, tai ne tiek susiję su kitais dviem lygtyje esančiais žmonėmis, kiek su jais pačiais.
Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
Gerai paaiškinta