Prisitaikymas santuokoje: 10 patarimų jaunavedžiams, kaip sustiprinti savo santykius

Po daugelio metų, praleistų „amžinos vienišos“ prieblandos zonoje, ar pagaliau susidraugavote ir surengėte tas dideles, storas vestuves, apie kurias visada svajojote? Net ir mėgaudamiesi nuostabiu medaus mėnesio įdegiu, tvarkydamiesi su naujais giminaičiais, keisdami vardą, vis iškyla senas klausimas: „Tai kaip santuokinis gyvenimas?“

Rožiniai akiniai pagaliau nuimami ir, prisitaikydami prie santuokinių pokyčių ir naujo santuokos įvykio, pamažu pradedate vertinti, kas yra fantazija, o kas – tikra. Prisitaikymas santuokoje yra visą gyvenimą trunkantis procesas, prasidedantis iškart po vestuvių.

Dienų dienas bus triukšmingų kivirčų, daužytų taurių ir sumuštų ego. Jaunavedžių pora – tai dviejų netobulų žmonių, turinčių skirtingą kilmę ir gyvenimo patirtį, susibūrimas, kurie susipažįsta, didžiąją dalį savo budrumo praleisdami kartu. Todėl jaunai santuokai reikia kantrybės, laiko, daug erdvės prisitaikymui, nesutarimams ir netobulumams.

10 patarimų susituokusioms poroms, kaip sustiprinti savo santykius 

Nesvarbu, ar esate susituokę, ar ištekėjote sutartinai , svarbiausia aiškiai bendrauti su partneriu apie savo nuotaikas, nerimą, maisto ypatumus, sveikatos problemas, negalavimus, keistus giminaičius ir kt. Ši informacija apie partnerį gali paveikti jūsų bendravimo ir santykių stilių bei paskatinti ryšio kūrimą.

Yra įvairių santuokinio prisitaikymo tipų. Čia papasakosime, kaip elgtis susiklosčius aplinkybėms ir susierzinimams, bei kokiose santuokos srityse reikia prisitaikyti, kad jūsų ryšys būtų stipresnis.

1. Kai kurie dalykai jus erzins jūsų partneryje

Atminkite, kad ne viskas naujoje santuokoje jus sužavės. Tokios smulkmenos kaip partnerio išlaidavimo įpročiai, jo/jos higienos standartai, darboholikas, priklausomybė nuo socialinių tinklų ir žaidimų, ryšys su tėvais ar geriausiu draugu gali jus kvailai erzinti. Dėl to santuokoje gali kilti prisitaikymo problemų.

Susijusi literatūra: Santuokos problemos sutartinėje poroje: tikra istorija

Vis dėlto, išlikite autentiški sau ir savo sutuoktinio lūkesčiams. Nurodykite aiškias ribas klausimais, kurie jums nėra derybų objektas. Išspręskite mažiau svarbius skaudulius ar nesutarimus, kantriai, su humoru ir pokalbiais su savo partneriu. Tai padės jums geriau prisitaikyti santuokoje.

2. Būkite išradingi, kai po kovos susitaikote

Daugelis, jei ne dauguma, ginčų kils dėl nekaltų dalykų, tokių kaip televizoriaus pultelis, laikas prie ekranų, atostogos, pinigai, vaikų vardai ar net augintiniai. Pridėkite prie to tokius veiksnius kaip stresas darbe, prisitaikymas prie pokyčių, lūkesčiai ir varginantis gyvenimo būdas, kurie gali sugriauti šiuolaikinę santuoką. Mes juk sakėme, kad santuokinis prisitaikymas nėra lengvas, ar ne?

Tačiau nepamirškite atsikratyti ego ir nuraminti save romantika bei humoru. Tad pasinerkite į romantiškus gestus, „pasimatymus“ ir aistringas išdaigas miegamajame, kad vėl pažadintumėte tą magiją.

Suteikite erdvės savo antrajai pusei ir pasinerkite į kūrybinę fantaziją. Kartais tereikia tinkamo gesto, pakelto antakio, šypsenos, apkabinimo ar linksmo pokalbio, kad viskas būtų gerai. Tad nesusilaikykite. Vienas didžiausių pokyčių santuokiniame gyvenime – mokėti susitaikyti po kivirčo , net jei vis dar laikotės savo pozicijos.

3. Bus giminaičių ir neprašytų patarimų – apstu

Klausyk, šeimos yra sudėtingos, ir su tolimais giminaičiais reikėtų laikytis atokiau. Santuoka gali atverti tave tikrinimo ir apkalbų sričiai. O galbūt tiesiog jauti, kad tavo anyta tavęs nekenčia.

Jei norite taikiai prisitaikyti prie santuokinio gyvenimo, išmokite ieškoti artimųjų ar žmonių, kurie yra svarbūs jūsų sutuoktiniui ir jūsų naujajai šeimai. Nutildykite kitus! Venkite galvoti apie kažkieno nuomonę ir saugokite savo emocinę energiją nuo apkalbų ir šmeižto. Sutelkite dėmesį tik į vienas kitą.

4. Jūs ginčysitės dėl vienas kito tėvų

Norėtume dar kartą pabrėžti: šeimos gali būti sudėtingos! Be pinigų, tai yra dažna daugelio porų nesutarimų sritis. Tėvų lūkesčiai dėl būsimų anūkų, namų interjero, vaikų auginimo, finansinio turto, investicijų ir santaupų, atostogų ir bendravimo su jais labai veikia jaunavedžius. Tai išlieka viena iš pagrindinių sričių, kurias reikia koreguoti santuokoje.

Susijęs skaitymas: 5 santuokos problemos, su kuriomis susiduria dauguma porų, ir jų sprendimai

Nepamirškite neapkrauti savo santuokos daugybe nuomonių ir darykite tai, kas jums abiem geriausiai tinka. Bendravimas ir prisitaikymas santuokoje yra neatsiejami. Atvirai (kartais garsiai) kalbėkitės ir išsakykite savo rūpesčius. Vienas didžiausių pokyčių santuokoje yra leisti partneriui žinoti, ką galvojate ir jaučiate.

Užjaukite ir nepamirškite nubrėžti sveikų ribų abiem tėvų poroms, jei jie yra pernelyg valdingi, taip pat prireikus užstokite savo partnerį.

5. Jūsų partneris nėra geriausias jūsų draugas

Atminkite, kad jūsų partneris buvo auklėjamas kitaip nei jūs. Atminkite, kad jie turėjo visiškai kitokią gyvenimo patirtį. Jie gali nesutikti su viskuo, ką sakote ar darote. Venkite tikrų ryšių ar draugystės, tikėdamiesi to paties tik iš savo partnerio. Niekas negali būti 100 % objektyvus jūsų gyvenimo patirties atžvilgiu, todėl to ir nesitikėkite.

6. Niekas neišsiaiškino santuokos

Kiekvienos vestuvės yra skirtingos, tačiau pagarba santykiuose , abipusė meilė ir supratimas yra jų sėkmės raktas. Niekas, įskaitant jūsų tėvus ar senelius, neišsiaiškino šio žaidimo taisyklių. Kiekviena santuoka turi savo ritmą, ir ją galima pritaikyti prie partnerių. Prisitaikymas santuokiniame gyvenime turi vykti jūsų abipusėmis sąlygomis.

Neprašyti patarimai apie santuoką, lūkesčiai ir kitų nuomonės tik sugadina santuoką. Aptarkite viską ir skirkite daugiausia dėmesio vienas kito jausmams. Bendravimas ir prisitaikymas santuokoje yra svarbūs.

7. Santuoka reikalauja daug darbo iš abiejų partnerių

Investuokite laiko ir aistros į santuoką ir pamažu kurkite abipusį pasitikėjimą. Nepamirškite vienas kito tikslų ir svajonių, visada ir kiekvieną dieną turėkite sutuoktinio palaikymą. Būkite vienas kito atrama ir atrama. Tegul jūsų nuolatinė meilė suteikia pasitikėjimo kitam.

8. Tegul praeitis būna

Visi turime istoriją ir niekas neturėtų būti jos kalinys. Panašiai, užmegzdami naujus vyro ir žmonos santykius, venkite minėti savo buvusią ar mokyklos laikų mylimąją. Nelyginkite savo partnerio su buvusiais mylimaisiais ar bendraamžiais ir nestiprinkite neigiamų jausmų bei pasitikėjimo stokos santykiuose. Prisitaikymo problemos santuokoje galbūt neišvengiamos, tačiau nereikia kapstytis praeities, kad jas dar labiau sustiprintumėte!

Susijęs skaitymas: 12 ženklų, kad jūsų praeities santykiai veikia dabartinius santykius

9. Neleiskite socialiniams tinklams užgožti jūsų laiką kartu

Kad ir kaip stengtumėmės, socialiniai tinklai ir elektroniniai įrenginiai rado kelią į mūsų gyvenimus ir daro jam nesveiką įtaką. Nors daugelis iš mūsų dirbame darbą, kuris reikalauja būti prisijungę prie socialinių tinklų arba dirbti visą parą, nepamirškite skirti laiko savo sutuoktiniui.

Pradėkite nuo to, kad miegamajame būtų išjungtos socialinės žiniasklaidos zonos, kartu žiūrėkite populiarius serialus ar filmus ir reguliariai kartu atlikite skaitmeninio detoksikacijos pratimus per šventes, pasimatymus ir pan.

Nelyginkite savo santykių su bendraamžiais socialiniuose tinkluose, nes tai sukelia nereikalingą nerimą ir naštą santuokai. Venkite sekti savo antrąją pusę socialiniuose tinkluose ir spausti „patinka“ jos įrašuose. Sekti visą jų sąveiką internete yra nereikalinga ir nebrandu.

10. Visada išlikite autentiški sau

Galiausiai, visi turime savų pažeidžiamumų ir trūkumų. Todėl, prisitaikant prie santuokos, verta nepamiršti, kas esate, bandant pritapti prie visuomenės stereotipų apie tipišką vyrą ar žmoną.

Vienas didžiausių pokyčių santuokoje yra puoselėti savo aistras ir draugystę, nes tai padės jums palaikyti ryšį su savimi. Nekeiskite savo tapatybės, kad tilptumėte į kažkieno šabloną. Keliaukite vieni, su draugais ar net po vestuvių vieni.

Yra daug santuokinio prisitaikymo būdų. Aukščiau išvardyti paprasti būdai, padėsiantys jums prisitaikyti santuokoje ir išvengti dažniausiai pasitaikančių santuokos prisitaikymo problemų. Tiek vyrai, tiek moterys taiko skirtingus būdus, kaip prisitaikyti prie santuokos.

Santuokos pokyčiai neįvyksta per naktį, o yra sąmoningos strategijos rezultatas. Kantrybė ir pagarba, kartu su meile, padarys jūsų vestuves patikimesnius.

5 porų terapijos seansai, kuriuos galite išbandyti namuose

7 mieli dalykai, kuriuos daro kiekviena jaunavedžių pora, kad ir kokie kvaili jie būtų

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.