8 izplatītas “narcistiskās laulības” problēmas un kā ar tām rīkoties

Padalies ar Citiem

Daži strīdi, kas pārvēršas par dienu vai divām, kad tiek kavētas sarunas, ir ikdienišķa parādība ikvienā laulībā. Tomēr, tiklīdz sākat pamanīt grandiozu priekšstatu par tiesībām un satraucošu empātijas trūkumu savā partnerī, tas norāda uz lielāku problēmu. Narcistiskas laulības problēmas ir reti sastopamas, tāpēc tās ir grūtāk pamanīt.

Vai jūsu partneris pēkšņi ir pārstājis rūpēties par kaut vienu lietu, kas jums ir nepieciešama vai ko vēlaties? Vai mūsdienās viņi jūtas apdraudēti katru reizi, kad jums izsaka komplimentu, bet viņiem – ne? Vai jūsu attiecības tagad šķiet pastāvošas tikai tāpēc, lai apmierinātu viņu vajadzības? Būt precētam ar narcisistu nav viegli, un vairumā gadījumu jūs varat pamanīt šādas pazīmes.

Bet kā jūs varat droši zināt, ka tieši to jūs pārdzīvojat? Ar psiholoģes Anitas Elīzas (lietišķās psiholoģijas maģistra grāds) palīdzību, kura specializējas tādos jautājumos kā trauksme, depresija, attiecības un pašapziņa, aplūkosim visu, kas jums jāzina par narcistiskām laulības problēmām.

Kas ir narcistiski personības traucējumi?

Saturs

Pirms mēs iedziļināmies narcistiskas laulības dinamikā un tās nodarītajā kaitējumā, pārliecināsimies, ka esam vienisprātis par slimību, par kuru šodien runājam.

Saskaņā ar Majoklīnisko klīniku , šis personības traucējums tiek diagnosticēts, ja cilvēkam ir ekstravaganti priekšstati par savu pašnozīmīgumu, viņš pastāvīgi pieprasa pielūgsmi un uzmanību, kā arī nespēj just empātiju, atstājot aiz sevis neveselīgu un neapmierinošu attiecību pēdas.

Cilvēki ar šo slimību bieži uzskata, ka viņi ir pelnījuši labāku ārstēšanu nekā citi cilvēki, jo viņi ir labāki un svarīgāki par pārējiem. Viņi bieži vien pārāk augstu nenovērtē citu cilvēku vajadzības un vēlmes, un viņu paaugstinātā tiesību apziņa bieži izpaužas kā acīmredzama empātijas trūkums attiecībās ar mīļajiem.

Saskaņā ar Healthline datiem , šīs garīgās veselības problēmas simptomi ir šādi:

Nepieciešama pastāvīga apbrīna un uzslavas
Pieņemot, ka cilvēki izturēsies pret jums ar īpašu rūpību, dusmojoties, ja tā nav
Aroganta uzvedība
Nevēlēšanās saprast, kā jūtas cilvēki
Dzenoties pēc varas, skaistuma un prestiža statusa, jo tas nesīs apbrīnu
Ar ekstravagantu pašvērtības sajūtu
Cilvēku noniecināšana, lai viņi justos mazvērtīgāki
Izmantojot indivīdus personīgo vajadzību apmierināšanai
Riskanta/nepārdomāta lēmumu pieņemšana attiecībās vai atbildīgās lomās
Pārāk pārspīlēti sasniegumi vai talanti

Faktiski tā ir garīgās veselības problēma, kas liek pacientam justies diezgan augstprātīgi par sevi, bieži vien novedot pie tā, ka apkārtējie cilvēki jūtas vēl sliktāk. Apkārtējie cilvēki patiesībā var uzskatīt pacientu par diezgan nepatīkamu, snobisku vai neuzmanīgu.

Tāpēc nav pārsteigums, ka ir pierādīts, ka narcistiska personības traucējuma ietekme uz attiecībām ar šādu cilvēku ir negatīvā virzienā. Narcistiska personības traucējuma un laulības problēmu kombinācija ir cieši saistīta. Jo ātrāk jūs sapratīsiet pazīmes, jo labākas būs jūsu attiecības ar partneri.

Saistītā lasāmviela: Iepazīšanās ar narcisistu? Lūk, pazīmes un kā tas jūs maina

8 izplatītas narcistiskas laulības problēmas

Ja jums ir narcistiska sieva vai vīrs, laulības problēmas nebūs pārāk tālu nākotnē. Vēl ļaunāk, cilvēkam ar NPD parasti ir jāprojicē ārējai pasaulei labvēlīgs priekšstats par savām attiecībām, lai tas atbilstu viņa priekšstatam par to, cik perfektai vajadzētu izskatīties viņa dzīvei ikvienam, kas ieskatās apkārt.

Tāpēc ir svarīgi, lai laulībā iesaistītā persona, kas nav narcistiska, identificētu savu laulību kā narcistisku un izdomātu, ko tā var darīt. Lai palīdzētu jums to izdarīt, aplūkosim visbiežāk sastopamās narcistiskās laulības problēmas.

1. Nopietnas greizsirdības problēmas noteikti ir daļa no jūsu attiecībām

“Greizsirdība ir ļoti normāla emocija,” saka Elīza, piebilstot: “Jautājums ir par to, kā mēs ar šo emociju tiekam galā. Narcistiska cilvēka gadījumā lietas var nedaudz izkļūt no kontroles. Tā izpaužas dažādās formās, tāpēc mums ir jāsaprot, ka narcistiskais cilvēks būtībā ir ļoti nedrošs, un no tā arī izriet greizsirdība.”

“Saskaroties, viņi var to tieši noliegt vai arī apgriezt situāciju pret partneri un apsūdzēt viņu par viņa uzvedību, liekot viņam justies tā, it kā viņš jau sākotnēji būtu kļūdījies.”

"Narcistiskā laulībā narcistiskais partneris būs ārkārtīgi greizsirdīgs par sava partnera sasniegumiem vai pat par viņa pozitīvajām īpašībām, piemēram, empātiju vai prieku. Kad viņi redz savu partneri smaidām un laimīgu, viņi ir greizsirdīgi, ja vien viņi nav sava partnera laimes avots."

Viegla greizsirdības izpausme attiecībās var būt veselīga, taču narcistisku personības traucējumu gadījumā laulības problēmas parasti nerodas veselīgā devā. Tā rezultātā viņi var kļūt greizsirdīgi par visu savā partnerī, sākot no uzmanības, ko viņi saņem, līdz paaugstinājumam amatā vai pat personīga mērķa sasniegšanai.

2. Viņi var mēģināt pārspēt savu partneri

Pastāvīgās greizsirdības dēļ narcissists vēlas apgriezt situāciju otrādi un likt savam partnerim justies greizsirdīgam. Viņš var pārspīlēt savus sasniegumus un talantus un mēģināt noniecināt savu partneri, lai radītu iespaidu, ka viņš ir pārāks par citiem.

Viņu komplimenti bieži vien ir pavirši, un viņu prieks parasti ir mēģinājums slēpt savu īgnumu. Šis sīkais mēģinājums mēģināt nostiprināt savu pozīciju kā "pārākajam" attiecībās bieži vien noved pie strīdiem, kuros viņi uzvedas rupji un neapdomīgi. Mēs deram, ka jūs nedomājāt, ka narcistiskas laulības problēmas var būt tik bērnišķīgas.

Laulība ar narcisistu novedīs pie daudziem konfliktiem — Pastāvīgas cīņas novedīs pie daudziem konfliktiem

3. Narcistiskam vecākam var būt negatīva ietekme uz bērna pašvērtību

“Narcistiskiem tēviem ir milzīga ietekme uz savu bērnu dzīvi. Viņu nodarītais kaitējums un ļaunums var palikt uz mūžu,” saka Eliza.

“Narcistiskiem vecākiem piemīt galvenās personības iezīmes, tostarp tiesību sajūta, empātijas trūkums un ekspluatācija. Šāda uzvedība var tikt pakļauta viņu bērniem. Kad tas notiek, tas veido bērnu domas par to, kas viņi ir, kas bieži vien noved pie zemākas pašvērtības sajūtas, jo pret viņiem, iespējams, ir izturējušies netaisnīgi kopš bērnības,” viņa piebilst.

Attiecības, kas mums ir ar mūsu galvenajiem aprūpētājiem, un ģimenes dinamika, ko piedzīvojam augšanas laikā, atstāj paliekošu ietekmi uz to, kādi cilvēki mēs izaugam. Ja augot tevi pastāvīgi noniecina un ļaunprātīgi izmanto, pastāv liela iespēja, ka šāds cilvēks neizaugs par pārliecinātāko cilvēku.

Saistītā lasāmviela: 11 padomi, kā gudri tikt galā ar narcisistisku draugu

4. Laulība ar narcisistu radīs nopietnas pašcieņas problēmas

“Kad viens no partneriem ir narcistisks, pastāv liela noraidoša attieksme, tiesību izjūta un nekontrolējamas dusmas, kas mazina otras personas vērtību vai sasniegumus. Un, ja otra persona neapzinās, ka viņu partneris izrāda narcistisku uzvedību, laika gaitā viņš var vainot sevi.”

"Tas galu galā var novest pie zemas pašapziņas un apjukuma par savu realitāti. Ja viņi neapzinās, ka šī patiesībā ir narcistiska laulības problēma, viņi var mēģināt darīt to, ko vēlas viņu partneris," saka Elīza.

Ja tev pastāvīgi liek justies tā, it kā tu nebūtu pietiekams, tas agri vai vēlu neizbēgami gūs virsroku. Tu vari sākt šaubīties par sevi, un tā vietā, lai koncentrētos uz īsto problēmu (savu partneri), tev var rasties vēl lielākas nedrošības un pašapziņas problēmas.

5. Bieži sastopama narcistiska laulības problēma: gāzu apgaismošana

“Vienkāršoti sakot, gāzlaitings nozīmē, ka narcistiskais cilvēks noliedz jūsu jūtas un realitāti. Daži no tipiskajiem apgalvojumiem, ko viņš izmanto, ir: “Beidz būt jūtīgs, tu no nekā radi problēmu” vai “Tu to pārspīlē, tas tā nenotika”, “Tu pārspīlē, tev nepieciešama palīdzība.””

“Lai gan jūs, iespējams, nejūtaties pārliecināti par šīm attiecībām, viņi var mēģināt likt jums noticēt, ka tā ir labākā iespēja, sakot: “Neviens jūs nemīlēs tā, kā es.” Šādi izgaismojot partneri, cilvēks jūtas apmulsis un ir pilns šaubu par sevi,” saka Elīza.

Gāzapgaismojums attiecībās bieži noved pie izkropļotas realitātes izjūtas un nopietnām garīgās veselības problēmām nākotnē. Gāzapgaismots cilvēks var pastāvīgi justies nemierīgs vai ciest no smagas nedrošības.

Ar narcistisku sievu vai vīru laulības problēmas bieži vien neizriet no jūsu attiecību virspusējas veselības. Tās bieži vien var parādīties un ietekmēt jūsu psihi veidos, par kuriem jūs pat nezinājāt, ka tie ir iespējami.

6. Narcistiski vecāki var izraisīt neveselīgu ģimenes dinamiku

Problēmas, kas rodas, kad divi narcisti apprecas viens ar otru, var izpausties ne tikai laulībā, bet arī bērnu personībās, kuri aug šajā scenārijā.

“Viena no daudzajām narcistiskajām laulības problēmām ir veids, kā viņi izturas pret saviem bērniem. Viņiem var būt viens bērns, kuru viņi uzskata par “zelta bērnu”, un cits bērns kā “grēkāzi”. Zelta bērns tiek uzskatīts par tādu, kam piemīt apbrīnojamas īpašības, un šie bērni bauda visas viņiem sniegtās brīvības.”

“Narcissists parasti uzskata šo bērnu par pilnīgu sevis pagarinājumu un tāpēc projicē uz šo bērnu šo pilnības un pārākuma maldus. No otras puses, grēkāzis ir bērns, kurš vaino visu. Viņu kritizē, pazemo un dažreiz noniecina. Dažos gadījumos viņš var izrādīt klasiskās toksiska vecāka pazīmes ,” saka Elīza.

Tā rezultātā viņiem var attīstīties noteiktas psiholoģiskas problēmas, kas nākotnē var apgrūtināt romantiskas attiecības. Pētījumi liecina, ka ģimenes dinamika ietekmē ne tikai cilvēka starppersonu attiecības, bet arī viņa fizisko un garīgo veselību.

7. Viņi var mēģināt kontrolēt jūsu uzvedību

Kā norāda Eliza, šī cilvēka greizsirdības pamatā ir nedrošība. Un tur, kur ir nedrošība, bieži vien ir pievienota liela deva īpašumtiesību.

Tā rezultātā viņi var mēģināt kontrolēt jūsu uzvedību, cenšoties iegūt pilnīgu kontroli pār savām attiecībām. Lai saglabātu labvēlīgu – kaut arī viltus – laimīgu priekšstatu par jūsu dinamiku apkārtējo cilvēku acīs, viņi centīsies mikropārvaldīt katru jūsu dzīves aspektu.

par neveiksmīgām laulībām un daudz ko citu

8. Narcistiskas laulības problēmas var izraisīt toksiskas attiecības

Kā jau redzējāt, persona, kas saskaras ar NPD, var ignorēt savu partneri vai pat mēģināt kontrolēt viņa uzvedību. Šī manipulatīvo darbību virkne var ļoti ātri novest pie tā, ka partnerim rodas psiholoģiskas traumas.

Toksiskas attiecības ir tādas, kas jebkādā veidā vai izpausmē rada garīgu vai fizisku kaitējumu. Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, kad divi narcisti apprecas, ir tā, ka attiecības var ātri kļūt ļoti postošas un dažos gadījumos pat vardarbīgas.

Ārkārtīgs empātijas trūkums var novest pie tā, ka šie cilvēki rīkojas neparedzami un neapdomīgi, bieži vien nepievēršot uzmanību tam, cik kaitīgi tas būs viņu partnerim. Tā rezultātā otra garīgais miers vienmēr ir saspringts.

Saistītā lasāmviela: 21 veids, kā pateikt, ka jums ir narcistiska vīra

Kā tikt galā ar narcistisku laulības problēmu

Narcistisku laulības problēmu risināšana patiesībā nav vieglākais atrisināmais uzdevums. Tāpat kā vairumā citu laulības konfliktu gadījumu, efektīva komunikācija starp partneriem bieži vien ir vēlamā samierināšanās metode.

Bet, tā kā šajā gadījumā ir iesaistīti personības traucējumi, pāru un individuālā terapija kļūst par nepieciešamību. Ar medikamentu, sarunu terapijas un citu dzīvesveida izmaiņu palīdzību var gūt dažādus ieguvumus.

Ar psihologa palīdzību cilvēks ar NPD varēs noskaidrot savas slimības pamatcēloņus un labāk izprast, kā tā ietekmē apkārtējos cilvēkus, kā arī iemācīties ārstēt šīs problēmas. Ja meklējat palīdzību, Bonobology pieredzējušo konsultantu grupa ir tikai viena klikšķa attālumā.

Cerams, ka, pateicoties mūsu uzskaitītajām izplatītākajām narcistiskajām laulības problēmām, jums tagad ir labāks priekšstats par visām problēmām, kas var rasties, ja nonākat šādā dinamikā. Ar terapijas un nelokāmu centienu palīdzību nav neiespējami pārvērst jūsu savienību auglīgā savienībā.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Vai laulība var pārdzīvot narcisistu?

Diemžēl atbilde uz šo jautājumu ne vienmēr ir pati iedvesmojošākā. Lai laulība pārdzīvotu narcissisma klātbūtni, no ne-narcistiska partnera būs nepieciešama pārcilvēciska pacietība un daudz pūļu. Teorētiski tas ir iespējams, taču tas nebūs viegli. Labākais, ko šāds pāris var darīt, ir vērsties pēc palīdzības pie individuālās un pāru terapijas .

2. Kā tevi ietekmē laulība ar narcisistu?

Laulība ar narcisistu var pazemināt jūsu pašapziņu, novest pie sagrozītas realitātes versijas attīstīšanās gāzlaicīguma dēļ vai arī nodarīt ilgstošu garīgu kaitējumu.

3. Vai ir iespējams būt laimīgi precētam ar narcisistu?

Uz papīra ir iespējams būt laimīgi precētam ar narcisistu. Taču šis process nekādā ziņā nebūs vienkāršs. Lai būtu laimīgi precējies, narcistam ir aktīvi jāmeklē ārstēšana, lai spētu labāk izturēties pret apkārtējiem cilvēkiem.

7 iemesli, kāpēc narcisti nevar uzturēt intīmas attiecības

Narcisista atmaskošana — kas jums jāzina

Šķiršanās no vīra narciss — kas jums jāzina

Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.