17 Tanda Halus Suami Anda Membenci Anda

Terdapat petikan terkenal oleh Saint Augustine yang menyatakan bahawa "kebencian adalah seperti meminum racun dan menunggu orang lain mati." Kebencian dalam perhubungan mempengaruhi kedua-dua pihak dan boleh muncul dalam pelbagai cara. Sebagai contoh, jika anda mencari tanda-tanda suami anda membenci anda, ia mungkin muncul sebagai kemarahan, kritikan, ejekan, dan juga penderaan.

Apabila suami anda membenci anda atau jika anda berada dalam hubungan di mana pasangan anda nampaknya membenci semua yang anda lakukan atau katakan, anda mungkin bergelut dengan banyak emosi yang bercanggah. Terdapat perasaan rendah diri, kurang keyakinan diri yang melumpuhkan serta keinginan untuk memperbaiki keadaan dan membuatnya "jatuh cinta semula". Jika anda rasa hubungan anda masih boleh diselamatkan, baca terus untuk mengetahui cara menyelamatkan keadaan…

17 Tanda Halus Suami Anda Membenci Anda

Mana-mana pakar perhubungan yang berbaloi dengan kepakaran mereka, pada satu ketika, akan merujuk kepada Empat Penunggang Kuda Kiamat karya Gottman. Dalam istilah Bible, kehadiran empat penunggang kuda ini (penaklukan, perang, kelaparan, dan kematian) menandakan berakhirnya zaman. Kajian Gottman menukar metafora ini untuk menggambarkan gaya komunikasi dalam sesebuah hubungan. Menurut teori tersebut, empat penunggang kuda dalam hubungan yang nazak ialah kritikan, penghinaan, sikap defensif, dan penghalang.

Di antara empat ini, penghinaan atau dendam dianggap salah satu yang paling teruk. Apabila pasangan berkomunikasi secara menghina atau marah, ia menunjukkan pemikiran negatif yang berpanjangan dan perasaan keunggulan secara keseluruhan. Tiada satu pun daripada situasi ini yang mana-mana orang mahu alami, jadi apakah yang boleh dilakukan untuk menghapuskannya? Sebelum masuk ke dalam penyelesaian, mari pertimbangkan sama ada anda membaca bilik dengan betul.

Apakah rupa kebencian dalam perhubungan? Jika anda mencari tanda-tanda suami anda membenci anda, berikut adalah perkara berikut yang perlu anda perhatikan:

1. Terdapat hujah yang tidak berkesudahan

Satu kajian tentang menangani kemarahan dalam perkahwinan oleh Ohio State University menyimpulkan bahawa “Ramai orang berasa tidak selesa untuk meluahkan kemarahan secara langsung, jadi mereka belajar untuk tidak memperbesarkan sesuatu. Kemarahan yang ditahan boleh berbahaya kerana ia sentiasa ada, membara di bawah permukaan. Satu lagi pengganti untuk meluahkan kemarahan secara langsung ialah pencerobohan pasif. Kritikan kronik, sindiran, dan omelan adalah beberapa contohnya.”

Salah satu tanda paling biasa suami anda membenci anda ialah dia sentiasa mencari pergaduhan. Kesejahteraan anda boleh terjejas jika perbualan anda kerap berakhir dengan pertengkaran , tanpa mengira nada atau topik. Bukan mudah untuk bertengkar setiap hari; tingkah laku sedemikian pastinya boleh menjadi tanda amaran perkahwinan.

2. Anda jarang meluangkan masa bersama

Lupakan masa berkualiti dan detik keintiman; anda dan pasangan anda jarang menikmati berada di syarikat masing-masing. Jika suami anda berasa lebih gembira melakukan perkara sendiri dan tidak berminat untuk mencuba sesuatu sebagai pasangan, anda perlu bertanya pada diri sendiri apa yang telah berubah dalam hubungan anda. Dan yang lebih penting, apakah yang diperlukan untuk anda berdua berada di halaman yang sama dan berharap untuk bersama lagi?

Bacaan Berkaitan: Cinta Selepas Perkahwinan – 9 Perbezaannya Daripada Cinta Sebelum Perkahwinan

3. Tiada lagi rasa sayang

Ingatkah anda pada hari-hari awal hubungan anda — ketika anda berdua tidak dapat melepaskan diri daripada hubungan satu sama lain? Adakah ia kelihatan terlalu jauh? Seorang penyumbang Reddit merumuskannya dengan indah, “Apabila anda mula merasakan nostalgia untuk hubungan yang anda jalani sekarang, anda tahu semuanya akan berakhir.”

Salah satu tanda yang lebih halus tentang perubahan tingkah laku suami adalah kurangnya kasih sayang . Ketiadaan pelukan harian, ciuman penuh kasih sayang, dan sekadar berpegangan tangan boleh menjejaskan harga diri dan keyakinan anda. Apabila seorang suami membenci isterinya, salah satu perkara pertama yang hilang ialah tarikan fizikalnya kepadanya. Akibatnya, bahasa badan berubah, dan sentuhan fizikal menjadi jarang berlaku. Menghidupkan semula perasaan keintiman mungkin memerlukan campur tangan ahli terapi berlesen, jadi jangan takut untuk mendapatkan bantuan profesional jika boleh.

4. Dia telah menjadi "pelupa"

Jika suami anda sentiasa mengingati tarikh penting seperti ulang tahun atau perayaan istimewa tetapi kini terlupa hari lahir dan janji temu, itu petanda yang cukup jelas bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Jangan cuba dan yakinkan diri anda bahawa ini bukan masalah besar. Adalah penting untuk berasa istimewa dan dihargai, dan jika dia tidak cukup mengambil berat lagi, maka sudah tiba masanya untuk menangani perkara ini dan menyelesaikan masalah itu sekali dan untuk semua.

Bacaan Berkaitan: Bagaimanakah Kecurangan Mempengaruhi Seorang Wanita – Gambaran Keseluruhan Oleh Pakar

5. Anda berusaha sedaya upaya dalam perhubungan

Punca utama ketidakpuasan hati dalam perkahwinan adalah usaha yang tidak sama rata yang dilakukan oleh salah seorang pasangan . Jika suami anda tidak memberi perhatian kepada keperluan anda atau berusaha untuk menguruskan rumah tangga, atau menjaga anak, atau tidak lagi menyumbang dari segi kewangan, nampaknya dia berasa kesal tentang sesuatu tetapi tidak mempunyai keberanian untuk membincangkan perkara tersebut, dan telah memilih untuk menarik diri daripada hubungan tersebut.

6. Terdapat penyalahgunaan

Mari kita nyatakan di sini — sebarang bentuk penyalahgunaan tidak boleh diterima. Dalam mana-mana hubungan, apabila pasangan menjadi kasar secara fizikal atau emosi, sudah tiba masanya untuk memberi perhatian dan menjaga diri anda terlebih dahulu. Ia adalah satu perkara yang hidup dengan "pasangan saya membenci saya" atau dia 'benci' saya menyedari tetapi agak lain untuk menangani tingkah laku kesat. Tidak kira apa pun alasan di sebalik kemarahan dan kemarahan suami anda, tidak ada alasan untuk didera.

Ini bukanlah tanda hubungan yang sihat , dan anda perlu mengambil langkah segera untuk melindungi diri anda. Ini mungkin memerlukan campur tangan daripada keluarga, rakan-rakan, atau ahli terapi berlesen. Jika penderaan tidak berhenti, pertimbangkan untuk berehat atau mengakhiri perkara untuk selama-lamanya. Terdapat talian bantuan dan persatuan yang boleh memberikan anda semua sokongan yang anda perlukan untuk berbuat demikian.

Jika anda berada dalam bahaya segera, hubungi 9-1-1.
Untuk bantuan sulit dan tanpa nama, 24/7, sila hubungi Talian Keganasan Rumah Tangga Kebangsaan di 1-800-799-7233 (SAFE) atau 1-800-787-3224 (TTY).

7. Dia telah menipu anda

Mengetahui bahawa terdapat orang ketiga dalam hubungan anda mungkin dapat membantu anda memahami perubahan tingkah laku suami anda. Hubungan sulit luar nikah boleh menjadi punca dan juga tanda perasaan dendam dalam sesuatu hubungan. Apabila suami anda membenci anda, dia mungkin telah menemui orang lain dan kini memerlukan alasan untuk mewajarkan pelanggarannya. Ketahui rungutan, pertengkaran, dan kekurangan keintiman.

Bacaan Berkaitan: Cara Menangani Suami Yang Tidak Menghormati Anda Atau Perasaan Anda

8. Kurang rasa hormat

“Suami saya membenci saya kerana tidak bekerja? Dia selalu mengadu bahawa saya tidak menyumbang kepada hubungan ini.” Kedengaran biasa? Selain daripada kasih sayang, saling menghormati antara kedua-dua pasangan adalah penting untuk hubungan yang sihat. Jika suami anda secara terbuka mengkritik anda atau terlibat dalam tingkah laku pasif-agresif , itu mungkin bermakna perkahwinan anda berada dalam masalah.

Jika pasangan anda berasa marah terhadap anda, terdapat kecenderungan untuk bertindak secara tidak langsung pada mulanya. Insiden kecil dan kerengsaan mula mengganggunya, dan sindiran serta ejekan menjadi reaksinya. Apabila dibiarkan, corak ini berkembang menjadi tingkah laku tidak hormat dan penderaan.

9. Dia sentiasa merungut dan mengkritik

Apabila suami anda terus-menerus merungut dan meluahkan rasa kecewanya tentang apa sahaja yang anda lakukan, anda tahu bahawa semuanya tidak baik. Ia mungkin bermula dengan kenyataan umum seperti "bertenanglah" atau frasa yang menyindir seperti "berhentilah membesar-besarkan segala-galanya", tetapi boleh dengan cepat menjadi kritikan tentang cara anda berpakaian, dengan siapa anda bergaul, atau mengapa anda tidak mendapat lebih banyak wang. Apabila suami anda mengulangi perkara ini berulang kali, kemarahan dan kekecewaan akan meresap, dan sempadan kemarahan dan rasa hormat menjadi kabur.

10. Dia menjauhkan anda daripada rakan dan keluarganya

Satu lagi tanda suami anda membenci anda adalah apabila dia menjauhkan anda daripada lingkungan rakan atau keluarganya yang rapat. Jika suami anda enggan membenarkan anda masuk ke dalam lingkungan keluarganya atau tidak memasukkan anda dalam rancangannya bersama rakan-rakannya, itu mungkin bermakna dia tidak sepenuhnya berpuas hati atau tenang dengan anda sebagai teman hidup dan terdapat rasa dendam dalam perkahwinan anda.

Mungkin, ada rasa malu atau kecewa, atau dia mula berasa seperti anda tidak cukup baik untuknya. Dan itulah sebabnya dia lebih suka untuk menjauhkan anda daripada orang yang paling penting baginya.

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Pasangan Anda Memandang Anda Seadanya

11. Dia tidak akan membenarkan anda membuat sebarang keputusan besar

Terdapat situasi pelik yang mungkin berlaku apabila anda memperoleh pendapatan lebih daripada suami anda atau jika anda adalah pembekal utama. Suami anda mungkin akan berasa lemah kerana kekurangan kawalannya, yang boleh menyebabkan perasaan dendam timbul. Kini, dia juga tahu bahawa dia tidak boleh bercakap secara terbuka tentang perasaan ini dan menyembunyikannya.

Walau bagaimanapun, apa yang dia lakukan ialah cuba membuat semua keputusan besar dan menghalang anda daripada membuat keputusan tersebut. Dengan cara ini, dia cuba mengekalkan 'kuasanya' dan menjadikan anda seorang yang tidak bermaya. Kecemburuan suami anda terhadap kejayaan anda boleh memusnahkan sebarang peluang untuk hubungan yang sihat.

12. Dia membawa isu lama

Jika anda mempunyai hubungan sulit dan suami anda mengetahuinya, atau jika anda menyakiti suami anda pada masa lalu dengan cara lain, dia mungkin sukar untuk memaafkan dan melupakannya. Kecederaan yang tersisa boleh bertukar menjadi kebencian dan mencemarkan semua rancangan masa depan anda. Walaupun ia mungkin kelihatan seperti dia meneruskan kehidupan, kebencian rahsianya terhadap anda muncul berulang kali. Apakah rupa kebencian dalam hubungan sedemikian? Ini boleh nyata dalam cara yang berbeza, seperti mengemukakan aduan lama, sentiasa merujuk kepada masa lalu, atau menyimpan dendam.

13. Dia tidak pernah mengaku dia salah

Seorang rakan saya baru-baru ini membangkitkan perkara yang menjengkelkan beliau berkaitan dengan perkahwinannya. Dia mengadu bahawa suaminya tidak pernah mengakui kesalahannya. Walau apa pun situasinya, suaminya jarang sekali memohon maaf atas sebarang kelakuan yang menyakitkan hatinya. "Adakah suami saya membenci saya?", dia bertanya. Malangnya, nampaknya begitulah keadaannya. Apabila suami anda enggan bertanggungjawab dalam hubungan itu dan mengabaikan perasaan anda, anda boleh yakin bahawa dia tidak melayan anda dengan baik.

14. Dia menyalahkan anda

“Awak tak pernah kemas rumah anak-anak.” “Awak selalu tinggalkan pinggan kotor.” “Rumah ni bersepah sebab awak.” “Awak asyik buat kami lewat.” “Awak ni memang gila kawalan.” “Awak belanja terlalu banyak wang.” “Keluarga awak yang paling teruk…” Jika semua ini kedengaran biasa dan semua yang anda dengar dalam hubungan anda hanyalah rungutan dan saling menyalahkan , itu adalah petanda pasti bahawa pasangan anda berasa kesal dengan perkahwinan anda.

15. Jantina tidak wujud

Sebelum ini kami telah menyentuh tentang kekurangan sentuhan fizikal sebagai tanda suami anda membenci anda. Jika anda mengambil langkah selanjutnya dan menghapuskan sebarang bentuk keintiman fizikal , ia akan menjadi muktamad bahawa ada sesuatu yang serius tidak kena dengan hubungan anda. Seks adalah penting untuk sebarang hubungan yang sihat, dan apabila ia hilang, ia hanya boleh disebabkan oleh salah satu daripada beberapa sebab — rasa dendam adalah perkara yang paling penting dalam senarai itu.

Bacaan Berkaitan: Kesan Perkahwinan Tanpa Seks Terhadap Suami – 9 Cara Ia Memberi Kesan Kepada Suami

16. Dia membandingkan anda dengan orang lain

Perasaan cemburu boleh membuat pasangan anda marah dan bertindak dalam pelbagai cara. Sebagai contoh, dia boleh mula membandingkan anda dengan orang lain secara terbuka untuk membuat anda berasa sedih. Dia juga mungkin membangkitkan hubungan gembira orang lain sepanjang masa untuk memberitahu anda betapa tidak puas hati dan tidak selesanya dia.

17. Dia membuat kenyataan yang menyeluruh

Tanda-tanda suami anda membenci anda boleh memasukkan penggunaan pernyataan umum untuk menggambarkan hubungan anda. Sebagai contoh, jika dapur tidak kemas, dia boleh mengadu tentang bagaimana rumah itu sentiasa kotor. Apabila bil kad kredit tiba, dia boleh marah tentang bagaimana anda tidak pernah mematuhi belanjawan.

Pelanggaran kecil dibesar-besarkan, dan anda mendapati suami anda murung dan marah sepanjang masa . Apabila orang berasa tersinggung, fikiran mereka mencari lebih banyak sebab untuk membenci orang lain. Setiap kesilapan kecil diperbesarkan, dan sifat-sifat negatif mendahului sebarang detik positif.

Mengapa Suami Saya Marah Saya?

Tanda-tanda semuanya jelas. Jelas sekali bahawa suami anda berasa marah terhadap anda. Ini boleh menyebabkan anda tertanya-tanya, "Mengapa suami saya membenci saya?" Ingat bahawa kebenciannya boleh menjadi kemuncak beberapa faktor atau situasi. Tanda-tanda suami anda membenci anda bukan sahaja muncul dalam sekelip mata. Berikut adalah beberapa sebab yang mungkin bertanggungjawab terhadap sikap negatif suami anda terhadap anda:

1. Kurang komunikasi

Jika anda kerap mengadu, “Pasangan saya membenci saya”, mungkin kerana pasangan anda rasa tidak didengari atau disalahertikan; ia biasanya disebabkan oleh komunikasi yang buruk . Komunikasi yang jujur ​​dan langsung adalah asas kepada hubungan yang berjaya — tanpanya keadaan biasanya menjadi lebih buruk. Jika suami anda rasa sentiasa diabaikan atau tidak diambil serius, ia boleh menyebabkan perasaan dendam.

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Amaran Anda Pasti Perlu Bercerai

2. Dia mungkin menipu anda

Perselingkuhan boleh menjadi punca utama penghinaan dan kebencian dalam perkahwinan. Satu kemungkinan ialah dia menjalinkan hubungan luar nikah dan suka menghabiskan masa bersama pasangannya dan bukannya anda. Hakikat bahawa dia berasa 'terjebak' dengan anda mungkin membuatkan dia tidak suka masa yang diluangkan bersama anda.

3. Anda mungkin telah menipunya, dan dia sukar untuk memaafkan

Meminta maaf tentang hal itu mungkin tidak mencukupi jika anda telah curang kepadanya . Dia mungkin tidak dapat melupakan pengkhianatan itu, menjadikannya pahit dan dendam.

4. Anda mungkin lebih rapat dengan kawan berbanding suami

Ini adalah salah satu sebab yang paling biasa bahawa suami mengembangkan sikap marah terhadap pasangan mereka. Mereka mungkin berasa sedikit takut, cemburu atau curiga terhadap rakan anda — lebih-lebih lagi jika mereka kawan lelaki. Pemikiran sedemikian juga adalah hasil daripada rasa tidak selamat atau pemikiran patriarki bahawa seorang wanita atau pasangan dijangka tidak bercakap atau berkongsi hubungan dengan lelaki selain daripada pasangannya.

5. Anda berdua melawan kotor

Bergaduh secara adil dan hormat adalah tanda hubungan yang sihat. Jika anda melontarkan kecaman, ejekan, terlibat dalam serangan peribadi, mengalihkan kesalahan, atau memanggilnya dengan nama buruk, ia mungkin akan menimbulkan terlalu banyak kebencian daripada suami dalam perkahwinan. Kedua-dua pasangan mesti menyelesaikan masalah dengan hormat dan tenang, bukan menuduh atau mengancam satu sama lain.

6. Mungkin terdapat ketidakseimbangan dalam tanggungjawab anda

Ini adalah satu lagi sebab biasa mengapa rasa dendam meresap ke dalam hubungan atau perkahwinan. Apabila seorang pasangan merasakan mereka menyumbang lebih banyak daripada yang lain atau mereka lebih terlibat dalam hubungan itu berbanding pasangan mereka , ia pasti akan menimbulkan rasa dendam. Sama ada rumah, anak-anak, keluarga atau hal ehwal kewangan, jika suami anda merasakan dia memikul sebahagian besar tanggungjawab atau anda tidak menyumbang sebanyak dia, anda mungkin perlu berhadapan dengan penghinaan dan rasa dendam dalam perkahwinan anda.

Bacaan Berkaitan: 13 Cara Untuk Membuat Dia Menyedari Nilai Anda

7. Anda mengomel, mengkritik, atau melayannya seperti kanak-kanak

Jika anda bercakap negatif, cuba mengubahnya, mencari kesalahan dalam semua yang dilakukannya, melayannya seperti kanak-kanak, dan membuatnya rasa tidak berupaya, dia mungkin mula membenci anda. Anda adalah pasangannya, bukan ibu bapanya. Meletakkan diri anda dalam peranan sebagai ibu bapa dan menganggap suami anda sebagai anak boleh membuatnya rasa tidak mencukupi dan 'kurang daripadanya'. Dia mungkin rasa seperti anda cuba mengawal hubungan atau 'menguruskannya'.

8. Anda mempunyai kehidupan di luar suami dan perkahwinan anda

Satu lagi sebab anda mungkin menghadapi terlalu banyak kebencian daripada suami anda mungkin disebabkan oleh kehidupan sosial anda yang berkembang maju. Kawan-kawan, keluarga, pekerjaan yang hebat, kerjaya yang berjaya, rakan sekerja untuk diajak bergaul, hobi yang menarik dan fokus pada diri sendiri – jika anda mempunyai semua ini tetapi suami anda tidak mempunyainya, dia mungkin bergelut dengan perasaan tidak mencukupi dan cemburu. Mempunyai kehidupan sosial selepas perkahwinan adalah penting. Mungkin terdapat beberapa sebab suami anda tidak mempunyainya – tekanan kewangan , tanggungjawab tambahan, kekurangan kawan, antara lainnya – yang mungkin membuatkan dia membenci anda.

9. Anda berpendapatan lebih daripada suami

Salah satu sebab paling biasa suami membenci isteri mereka adalah jika wanita itu pencari nafkah utama atau berpendapatan lebih. Keadaan sosial dan norma jantina patriarki di seluruh dunia meletakkan semua tanggungjawab menjadi pencari nafkah tunggal keluarga pada lelaki. Apabila seorang isteri berpendapatan lebih daripada suami, dia merasakan kejantanannya terancam dan dia tidak cukup baik, yang akhirnya memberi kesan kepada sikapnya terhadap pasangannya, menjadikannya membenci mereka.

10. Anda membuat keputusan penting tanpa berunding dengannya

Membuat keputusan mengenai rumah, perbelanjaan, perjalanan, kerja, kerjaya, anak-anak atau apa-apa perkara penting lain tanpa berunding dengan suami boleh membawa padah kepada perkahwinan anda. Sama ada membeli peti sejuk, menjemput rakan-rakan, meluangkan masa bersama, memutuskan sekolah mana yang terbaik untuk anak-anak atau menempah percutian, suami anda berhak mendapat suara. Jika anda melakukan semuanya sendiri, dia akan mula membenci anda, dan akhirnya, anda berdua akan berpecah belah dalam hubungan anda.

Selain ini, mungkin ada sebab lain juga seperti

• Tekanan kerja
• Tanggungjawab keluarga
• Konflik yang tidak dapat diselesaikan
• Hubungan yang tegang dengan rakan atau rakan sekerja
• Isu kesihatan mental
• Kegawatan kerjaya atau kewangan
• Kurangnya sempadan dalam perhubungan

Semua ini boleh membuatkan suami anda marah atau menjauhkan diri daripada anda.

Bacaan Berkaitan: 13 Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Suami Anda Mengabaikan Anda

Apa Yang Perlu Dilakukan Apabila Suami Anda Benci Anda?

Satu kertas penyelidikan mengenai ciri-ciri optimum perkahwinan yang bahagia oleh Universiti Northern Iowa memetik kajian oleh Whisman, Dixon & Johnson (1997). Ia menyebut bahawa isu paling biasa yang membawa pasangan ke kaunseling adalah "kekurangan perasaan cinta, perebutan kuasa, komunikasi, hubungan sulit, dan jangkaan yang tidak realistik". Maka, tidak hairanlah jika kebencian boleh menjadi paku terakhir dalam 'keranda' hubungan anda kerana ia merupakan gabungan semua faktor yang tidak menyenangkan ini.

Jadi, apa yang perlu dilakukan apabila suami anda membenci anda? Apabila suami anda membenci anda dan hubungan anda dipenuhi dengan tingkah laku pasif-agresif, kekurangan keintiman fizikal, atau pun panggilan nama dan komen sinis, sudah tiba masanya untuk membincangkan perkara ini jika anda mahu perkahwinan anda berjaya.

Dan walaupun anda merasakan hubungan itu terlalu jauh untuk disimpan dan tiada apa-apa untuk mengubah tingkah laku pasangan anda, lakukan perkara berikut untuk kewarasan anda, jika tidak ada yang lain.

1. Perhatikan tindakan anda

Menjadi dewasa bermaksud mengambil kawalan. Ini bermakna melihat diri sendiri dengan lebih mendalam, jujur, dan mendalam serta sumbangan anda terhadap kekusutan hubungan anda sekarang. Ada seorang rakan saya yang selalu mengadu tentang perkahwinannya. Dia selalu berkata seperti, “Suami saya membenci saya kerana tidak membenarkan saya menjaga bayi, dan suami saya membenci saya kerana menjadi suri rumah. ”

Apabila saya memintanya mencuba perspektif yang berbeza, mengapa dia tidak membiarkan suaminya lebih terlibat dengan kerja rumah atau penjagaan anak, dia tidak mempunyai jawapan yang praktikal. Ketidakmampuannya untuk melayan suaminya dengan matang menyebabkan keadaan tidak dapat dipertahankan. Apabila dia menyedari kesan tindakannya dan membuka diri kepada pasangannya tentang memikul tanggungjawab dengan lebih adil, kedua-dua pihak berasa terlibat, didengari dan dihargai.

Bacaan Berkaitan: Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Suami Anda Tidak Mahukan Anda Secara Seksual?

2. Tutup jurang komunikasi

Anda boleh memberitahu semua rakan anda, "Suami saya marah saya kerana tidak bekerja" atau "Suami saya membenci saya tetapi mengatakan dia sayang saya" berulang kali, tetapi tidak banyak yang boleh mereka lakukan mengenai situasi itu, kecuali meminjamkan telinga dan bahu yang sabar untuk anda bersandar.

Pernahkah anda cuba bercakap dengan pasangan anda tentang perasaan negatif ini? Inilah perkaranya, jika anda tidak menyatakan perasaan anda secara jujur ​​dan berterus-terang, kemungkinan besar akan berlaku lebih banyak salah faham dan niat jahat. Semua ini kemudiannya menambah sehingga satu pasangan menganggap yang paling teruk dan pasangan lain berulang kali berkelakuan dengan cara antagonis yang sama.

3. Belajar untuk mendengar

Anda mungkin merasakan suami anda membenci anda , atau anda mungkin tahu bahawa dia berasa kesal tentang sesuatu perkara tertentu. Anda juga mungkin tahu bahawa anda memerlukan sedikit usaha untuk membincangkan sesuatu dan tidak terpengaruh dengan apa yang ingin dia katakan. Jika anda ingin menghidupkan semula hubungan yang penuh kasih sayang, anda perlu bersedia untuk mendengar. Ia tidak akan mudah dan anda perlu menelan harga diri anda. Tetapi jika dia bersedia untuk meluangkan masa dan bercakap dengan anda, bersiaplah untuk berfikiran terbuka dan biarkan dia meluahkan isi hatinya terlebih dahulu.

Pengguna Quora, Reddgie Thormann, mempunyai nasihat bijak ini untuk menambah, “Anda perlu menyelami fikiran suami anda. Ketahui bagaimana perasaannya tentang dirinya sendiri. Anda perlu bercakap dengan suami anda dan tanya dia jika dia tidak menyukai dirinya sendiri. Jika dia berkata ya, tanyakan sebabnya. Biasanya, seorang lelaki tidak menyukai dirinya sendiri kerana dia bukan siapa/apa yang dia fikir dia sepatutnya. Rasa tidak suka terhadap dirinya sendiri dipindahkan kepada isterinya jika isterinya telah bersamanya untuk jangka masa yang munasabah.” Kata-kata yang perlu difikirkan, sudah tentu.

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Amaran Pasangan Anda Hilang Minat Dalam Hubungannya

4. Mulakan dari awal

Kadangkala, adalah wajar untuk menangani masalah tersebut dengan perspektif yang berbeza. Bolehkah anda mencari jalan untuk memulakan semula? Bolehkah anda melupakan kesakitan dan kesalahan masa lalu demi kebaikan perkahwinan anda? Daripada mengungkit masa lalu dan bertengkar tentang insiden lama, anda mesti fokus untuk terus maju dan membina semula cinta anda.

5. Dapatkan bantuan profesional

Jika anda tidak dapat menangani masalah anda dan keadaan menjadi lebih teruk, anda boleh mencuba kaunseling perkahwinan. Bercakap dengan pihak ketiga yang tidak berat sebelah dalam bentuk ahli terapi berlesen boleh membantu menyelesaikan punca masalah dan membantu anda berdua menjalin ikatan yang lebih kukuh untuk menghadapi masa depan bersama-sama. Tidak perlu dikatakan, pilihan ini akan lebih berjaya jika kedua-dua pihak sama-sama melabur dalam menyelamatkan perkahwinan.

Bukan mudah untuk berasa seperti ini. Tiada siapa yang suka berasa dibenci atau tidak disayangi. Ia menimbulkan emosi penolakan yang teruk dan harga diri yang rendah . Hakikat bahawa anda ingin memastikan semuanya berjalan lancar dan bersedia untuk mengambil langkah ke arah membina hubungan yang lebih sihat menunjukkan komitmen anda terhadap perkahwinan anda. Jika anda merasakan ada secebis harapan dan semuanya masih belum hilang, cuba cadangan ini dan lihat jika keadaan berubah menjadi lebih baik.

Atau seperti yang dikatakan oleh pengguna Reddit ini , “Akhirnya, dia perlu sedar bahawa keadaan hubungan anda sekarang tidak dapat dikekalkan. Anda boleh berusaha untuk memperbaiki keadaan dan mengembalikan keselamatan emosi serta kepercayaan ke dalam perkahwinan anda atau berpisah.” Sudah tiba masanya untuk membuat keputusan itu.

Berurusan dengan kebencian adalah urusan yang kompleks. Tidak seperti kemarahan, ia tidak akan hilang hanya dengan permintaan maaf atau tingkah laku yang menyesal. Jika anda bersetuju dengan kebanyakan tanda yang dibincangkan suami anda membenci anda, fahami bahawa ia akan menjadi kerja yang panjang dan sukar sebelum keadaan berubah. Tetapi mereka boleh, terutamanya jika anda berdua komited untuk berubah.

Mulakan dengan mengambil alih tanggungjawab situasi tersebut dan pastikan suami anda yang akan berbincang dari hati ke hati. Hanya apabila anda berdua jelas tentang apa yang menyebabkan rasa tidak puas hati ini, barulah anda boleh mula memperbaiki situasi tersebut. Semoga berjaya, dan ingat, jika anda perlu berbincang dengan kaunselor profesional, mahir dan berlesen dalam panel Bonobology, mereka sentiasa ada untuk anda.

9 Akibat Kekal Dalam Perkahwinan Yang Tidak Bahagia

10 Petua Ikatan Dalam Untuk Pasangan

17 Tanda Perkahwinan Tidak Dapat Diselamatkan

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.