15 Sinjali li r-relazzjoni tiegħek hija lil hinn mit-tiswija

“Ma nħobbok aktar” jew “Ma nħossx kuntent miegħek aktar” – L-ewwel sinjal li r-relazzjoni tiegħek spiċċat jista’ jkun dan il-kliem. Ir-relazzjonijiet jistgħu jkunu kkumplikati. Ħadd ma jgħidlek kif tħossok tajjeb, ħadd ma jgħidlek meta tkun idea tajba li ttemmha. Inti titħalla għall-ġwienaħ, ibbażat fuq kif tħossok. Imma meta tirnexxi tqarraq lilek innifsek biex taħseb li s-sinjali li r-relazzjoni tiegħek ma tissewwax ma jfissrux ħafna, int fuq il-punt ta’ ħsara emozzjonali permanenti.

U huwa faċli li tara għaliex qed iżżomm fuq. Probabilment qattajt wisq ħin, enerġija, u emozzjonijiet fuq din il-persuna, u li taċċetta li spiċċat tkun qisha taċċetta li l-ġudizzju tiegħek dwarha kien żbaljat. Iżda anke hekk, issib ruħek hawn, taqra dan l-artikolu. 

Meta relazzjoni tkun ma tistax tissewwa, probabbilment se tħossha f'għadmek. Imma peress li r-ras iebsa tiegħek ma tħallikx taċċettaha, ġibna magħna l-psikologa Anita Eliza , (MSc fil-Psikoloġija Applikata), li tispeċjalizza fi kwistjonijiet bħall-ansjetà, id-dipressjoni, ir-relazzjonijiet, u l-istima tiegħek innifsek, biex tgħinek tindika s-sinjali li r-relazzjoni tiegħek ma tistax tissewwa.

Espert Jgħidilna 15-il Sinjal li r-relazzjoni tiegħek hija lil hinn mit-tiswija

Tista’ ssir ħsara lil relazzjoni bla tiswija? Iva, jista '. Jiddispjaċina li nkissruh lilek, imma xi drabi l-affarijiet sempliċement mhumiex maħsuba biex ikunu. “Meta rrealizzajt li sieħbi ma setax jipproċessa emozzjoni waħda li poġġejt quddiemu kien il-jum li ċeda fiż-żwieġ tiegħi. Ħassejtni qisna konna sħabna tal-kamra, emozzjonalment mejta u fiżikament preżenti bħallikieku l-liġi kienet tirrikjedi li nkunu,” tgħid Euleen, waqt li titkellem dwar iż-żwieġ tagħha taʼ għaxar snin li tmermer bil-mod. 

Le, mhix biss "garża mhux maħduma" jekk intom ilek tiġġieled dwar kull ħaġa waħda għal xhur sħaħ. Le, li tieħu "waqfa" mhux se tirranġa l-problemi kollha tiegħek b'mod maġiku. Le, li tipprova twaqqaf ġlieda diżgustanti f’nofs it-triq billi tgħid “Inħobbok” u tbewsa lil xulxin bħal fil-films mhux se taħdem. 

Meta tkun saret wisq ħsara u relazzjoni tkun irrealizzabbli, nuqqas ta’ empatija u konsiderazzjoni jieħu post is-sentimenti ta’ mħabba u ħarsien, kif skopriet Euleen. Għalkemm ġarrbet ir-relazzjoni emozzjonalment eżawrjenti tagħha aktar milli suppost, eventwalment waslet fi tmiem morr.

“Meta tkun qed tfittex sinjali li r-relazzjoni tiegħek ma tissewwax, kif titkellem ma’ xulxin huwa l-aktar indikatur ovvju. Il-kliem, it-ton, u kif titkellem jistgħu jgħidulek dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar l-istat tar-relazzjoni tiegħek,” tgħid Anita.

Allura, kliemek u t-ton qed jindikaw xi ħaġa? Kif tkun taf meta r-relazzjoni tiegħek ma tissewwax? X'inhuma l-indikaturi? Biex tkun żgur li ma tispiċċax tagħlaq għajnejk għas-sinjali l-aktar ovvji, ejja nagħtu ħarsa lejn il-15-il sinjal l-aktar komuni li r-relazzjoni tiegħek ma tissewwax:

Għal aktar vidjows esperti jekk jogħġbok abbona mal-Kanal tal-Youtube tagħna. Għafas hawn.

1. Il-on-again-off-again qatt ma jieqaf 

Meta żewġ persuni jkissru, ħafna drabi jkun minħabba li xi kwistjoni wasslithom biex jemmnu li li jkunu flimkien ma kienx fattibbli aktar. Imma meta jgħaddu tliet ġimgħat u s-sensazzjoni ta’ “Irrid nerġa’ ngħannaqha” terġa’ tidħol, tinsa kollox dwar il-problemi li kellek. Madankollu, bħal dak il-pakkett tas-sigaretti li int ħsibt li ommok qatt ma kienet se ssib, il-problemi li int miknus taħt it-tapit jerġgħu lura b’aġenda biex iħammġu l-affarijiet. 

Irrispettivament minn jekk hijiex inkapaċità jew nuqqas ta’ rieda li taħdem fuq il-kwistjonijiet, inti probabilment taf li l-problemi li għandek dejjem se jikkawżaw qasma. Meta xi ħadd iweġġgħek bla tiswija, huwa vitali li tqum għalik innifsek u tinvesti fl-awtopreservazzjoni. Ftit ta 'l-imħabba personali u l-awto-rispett se tagħmel xi ġid fit-tul. 

Qari Relatat: Ir-raġel tiegħek ħareġ ħażin emozzjonalment? 12-il sinjal ta’ żwieġ li qed ifalli

2. Hemm disprezz fir-relazzjoni 

“Mill-esperjenza tiegħi ma’ klijenti li jgħaddu minn kwistjonijiet ta’ riżentiment matrimonjali , nista’ ngħid li wieħed mis-sinjali ewlenin li r-relazzjoni tiegħek hija irreparabbli huwa meta jkun hemm disprezz fir-relazzjoni. L-imsieħba se jinjoraw u ma jirrispettawx is-sentimenti u l-ħsibijiet ta’ ħaddieħor. Huma se jċedu lill-persuna kontinwament biex jippruvaw lilhom infushom,” tgħid Anita.

Sens taʼ ostilità fit-tul fl-arja huwa marbut li llum jew għada jinbidel f’riħa tossika. Meta tiddisprezza lil xi ħadd li suppost tqatta’ l-bqija ta’ ħajtek miegħu, wasal iż-żmien li terġa’ tikkunsidra l-affarijiet. 

3. L-isforz huwa kunċett imbiegħed 

Żgur, l-imħabba hija dak li hemm bżonn biex jgħinek tistabbilixxi rabta qawwija mas-sieħeb tiegħek. Imma mhix l-unika ħaġa li tgħin relazzjoni tibqa’ ħajja mit-test taż-żmien. Biss il-mod kif l-ebda pjanta fid-dinja ma tista 'tgħix fuqek twiegħedha l-ilma u xemx fid-dinja kollha, relazzjoni wkoll teħtieġ trawwim biex tibqa' ħaj.

L-isforz li tagħmel fik innifsek, l -isforz li tagħmel fir-relazzjoni tiegħek , u l-isforz li tagħmel mas-sieħeb/sieħba tiegħek, kollha jgħinu biex isostnu u jrawmu r-rabta tagħkom. Meta tkun waqaft taħdem fuqek innifsek u fuq ir-rabta tiegħek mas-sieħeb/sieħba tiegħek, sens ta’ familjarità żejda, kompjaċenza, u li tieħu r-relazzjoni tiegħek for granted se jakkumula, u jikkawża li r-rabta tagħkom titfarrak.

4. Sinjali li r-relazzjoni tiegħek ma tissewwax – Int timxi fuq qxur tal-bajd

“Meta xi ħadd ikollu jimxi fuq il-qxur tal-bajd madwar is-sieħeb/sieħba tiegħu/tagħha l-ħin kollu, it-tkomplija tar-relazzjoni tista’ tkun frustranti ħafna. Wieħed mill-imsieħba jew it-tnejn li huma jistgħu ma jħossuhomx komdi jkunu huma nfushom. Meta jkollok tkun xi ħadd ieħor kontinwament sabiex tinżamm il-paċi fir-relazzjoni tiegħek, dan se joħloq kunflitt intern. Dejjem se tkun fi gwerra miegħek innifsek peress li essenzjalment int verżjoni tiegħek innifsek li ma tridx tkun,” tgħid Anita.

Meta tħossok bħallikieku għandek bżonn timmanuvra tiegħek madwar suġġetti sabiex ma tinċitax ġlieda, huwa marbut li tieħu l-aħjar minnek illum jew għada. Allura, kif tkun taf meta r-relazzjoni tiegħek ma tissewwax? Jekk trid tkun xi ħadd ieħor biex issostnih, dak huwa indikatur pjuttost tajjeb li saret wisq ħsara. 

5. Il-ġlied huma 'l bogħod milli ċivili 

Huwa meta tkun qed tiġġieled mas-sieħeb tiegħek li tirrealizza kif huma verament. Jista’ jidher l-isbaħ persuna fid-dinja, li tikteblek poeżiji u tibgħat doughnuts sorpriża f’darek, imma meta l-ġlied jurik naħa diżgustanti minnhom li ma tistax taħdem magħha, tista’ tkun problema kbira. 

Ir-riżoluzzjoni tal-kunflitti , għal kwalunkwe tip ta’ relazzjoni, hija vitali. Meta l-ġlied tiegħek ikun inġust, bla rispett, u jġiegħlek tibża’ għas-sigurtà fiżika jew mentali tiegħek, dan jista’ jkun wieħed mis-sinjali li ż-żwieġ tiegħek ma jistax jissewwa jew li r-relazzjoni tiegħek hija ddestinata li tfalli. Tendenzi abbużivi jistgħu jirriżultaw minn nuqqas ta’ rispett, li jindika li l-pedament stess tar-relazzjoni tiegħek huwa fi stat ta’ diżastru.

6. Hemm indifferenza u negliġenza 

“Sinjal ieħor li ma tistax titlifha r-relazzjoni tiegħek li ma tissewwax hu meta jkun hemm sens tanġibbli ta’ negliġenza fost is-sieħeb,” tgħid Anita, u żżid, “Jista’ jġiegħlek tħoss li s-sieħeb tiegħek ma jimpurtax aktar minnek, jew ma jistgħux jiġu mdejqa dwar kif int tħossok jew x’inhu jiġri f’ħajtek. Meta relazzjoni tkun lil hinn mill-iffrankar, dan normalment ma jkunx il-każ biss waqt kunflitti. Niffaċċjaw negliġenza jsir mod ta 'ħajja. Meta żewġ imsieħba jkunu indifferenti, indirettament qed jgħidu lill-ieħor li ma jimpurtahomx għalihom.”

Aħseb dwarha, meta jidher li s-sieħba tiegħek ma tantx jimpurtah minn dak li tagħmel jew kif kienet il-ġurnata tiegħek jew jekk weġġajt b'xi ħaġa, tista' tistenna li jappoġġjak meta jista' jkollok bżonnha? Barra minn hekk, meta xi ħadd iweġġgħek bla tiswija, tista’ tispiċċa biss fi stat ta’ indifferenza lilek innifsek. 

Qari Relatat: 11-il Ħaġa li Tista' Tagħmel Jekk M'intix Kuntent fiż-Żwieġ

7. Hemm nuqqas qawwi ta’ empatija 

“Ir-relazzjoni tiegħi ma tistax tissewwa?” Wieħed mis-sinjali li hi hekk, huwa jekk ikun hemm nuqqas ta’ empatija fir-relazzjoni tiegħek . Din tista’ tieħu ħafna forom. Forsi kulma tiffaċċja hija kritika, jew qatt ma tħoss li s-sentimenti tiegħek huma vvalidati. Nuqqas ta’ rispett, nuqqas ta’ apprezzament, nuqqas ta’ responsabbiltà huma kollha sintomi li jindikaw il-problema akbar.

Meta tkellmet dwar is-suġġett, il-psikologa Jaseena Backer qabel qalet lil Bonobology, “L-empatija fir-relazzjonijiet hija li tifhem is-sentimenti tal-persuna l-oħra. Fl-opinjoni tiegħi, huwa l-aktar fattur importanti f’relazzjoni peress li jista’ jgħinek tara l-affarijiet mill-perspettiva tas-sieħeb/sieħba tiegħek u tifhem is-sentimenti u l-perspettiva tagħhom.”

8. Kif tkun taf meta r-relazzjoni tiegħek ma tissewwax? Hemm nuqqas ta’ fiduċja

“Meta ma tistax tafda s-sieħeb tiegħek, tkun dejjem fuq il-mod ta’ allert. Dejjem se tinkwieta dwar dak li qed jagħmel is-sieħba jew il-konjuġi tiegħek, u moħħok anzjuż iġibek miġnun. Din l-ansjetà tista’ tgħawweġ il-perċezzjoni tiegħek tal-persuna l-oħra. Jekk ma tiġix indirizzata fil-ħin, eventwalment se toħloq ħajt bejnkom it-tnejn li se jkun diffiċli wisq biex titlaʼ minn fuqha jew tkisser,” tgħid Anita.

Naturalment, in-nuqqas ta’ fiduċja jista’ jiġi indirizzat. Iżda, kif tirrimarka Anita, jeħtieġ li jiġi indirizzat kmieni. U jekk int li għamilt ħsara lir-relazzjoni, allura li ssib kif tirranġa relazzjoni li ħassart tista’ tidher impossibbli. Madankollu, meta ssir bis-serjetà biżżejjed, jista’ jkun ta’ min jipprova.

9. Relazzjoni tossika hija instant no-go 

Jekk int konvint li r-relazzjoni tiegħek qed taffettwa s-saħħa fiżika jew mentali tiegħek għall-agħar, verament m'hemmx għalfejn tfittex aktar sinjali li r-relazzjoni tiegħek ma tissewwax. Relazzjoni tossika tista’ tispiċċa tikkawża ħsara fit-tul lill-benessri mentali u fiżiku tiegħek, u li toħroġ minn waħda hekk kif tinnota s-sinjali tista’ tiffranka minn snin ta’ trawma u abbuż.

10. Nuqqas ta' komunikazzjoni

Jekk qed tistaqsi lilek innifsek, "Ir-relazzjoni tiegħi hija bla tiswija?", Kun af li dan huwa wieħed mis-sinjali definiti li huwa. Żgur li n-nuqqas ta’ komunikazzjoni jista’ jinħadem, iżda f’ċerti każi, il-mod kif titkellem ma’ xulxin jista’ jiddefinixxi b’mod ċar x’qed jaħdem u x’mhux. Anita tispjega, “Nuqqas ta’ komunikazzjoni jista’ joħloq distanza fost l-imsieħba li ilhom snin flimkien. Tista’ tispiċċa tħoss li ma “taf” lill-konjuġi tiegħek xejn.

"Il-komunikazzjoni ma tfissirx biss kliem. Tfisser li titkellem dwar il-ħsibijiet, is-sentimenti, l-opinjonijiet, l-emozzjonijiet tiegħek mas-sieħeb/sieħba tiegħek u tgħarrafhom/tgħarrafhom x'qed jiġri. U mhux biss il-kwistjonijiet li jeħtieġ li jiġu diskussi, kliem ta' affermazzjoni huma daqstant importanti. Iltqajt ma' ħafna koppji li qatt ma jgħidu lis-sieħeb/sieħba tagħhom li jħobbuhom. Jispiċċaw jgħixu bħal roommates u li joħorġu mir-relazzjoni mhix xi ħaġa kbira għalihom."

11. L-għanijiet futuri tiegħek ma jistgħux ikunu aktar 'il bogħod minn xulxin

Wieħed mis-sinjali li ż-żwieġ tiegħek ma jiswewx u li forsi int injora fil-passat huwa meta l-miri futuri tiegħek huma l-oppost. Forsi jrid jgħix il-ħajja ta 'Ibiza u jixtri penthouse, u kull ma tieħu ħsieb huwa lokal suburban kwiet. 

Forsi hi trid tirtira kmieni, u ma tistax tgħix mingħajr ma tivvjaġġa mad-dinja kollha waqt li taħdem. Jista’ jkun li ma jidhirx daqshekk kbir meta tkun qed tiltaqa’ flimkien, imma jista’ jġiegħlek tħares lura u tgħid, “Meta rrealizzajna l-verżjoni tagħna tal-futur ma kinitx tallinja kienet il-ġurnata li rrinunzjat biż-żwieġ tiegħi. ”

Qari Relatat: Kif Tegħleb Tifrik ta' Relazzjoni fit-Tul

12. Ma tħossx aktar ferħ 

"Inħossni miserable madwarek" - L-ewwel sinjal tar-relazzjoni tiegħek spiċċat jista 'jkun dan il-kliem. Tqatta’ wara nofsinhar għażżien mas-sieħeb tiegħek, li ma tagħmilx verament xejn magħhom suppost iġġiegħlek tħossok komdu, u forsi xi ftit grat dwar dak li għandek. Imma meta tħoss bħal chore minflok, jista 'jkollok bżonn tifhem ftit affarijiet.

Wieħed mis-sinjali li r-relazzjoni tiegħek ma tistax tissewwa huwa meta l-ferħ u l-kuntentizza li l-imsieħba suppost iħossuhom flimkien inqatgħu minnu. Forsi qed tpanikka dwar ġlieda, jew sempliċement ma tkunx kuntent li tara s-sieħba tiegħek. Jew il-mod, hemm xi ħsieb li jsir għax ikompli juri biss li inti weġġajt bla tiswija. 

13. Sinjali li r-relazzjoni tiegħek hija bla tiswija? Xi wieħed minnkom qed jaħseb li jkollok affari 

Il- fatti psikoloġiċi dwar l-ingann jgħidulna li ħafna drabi jistgħu jiġu mfittxija relazzjonijiet extra-konjugali meta l-imsieħba ma jkunux kuntenti fir-relazzjoni tagħhom. Jekk tiegħek laħqet stadju fejn it-tentazzjoni li ssib terz tidher li tissaħħaħ jum wara jum, forsi hija meħtieġa evalwazzjoni.

Minflok qerq, għandek definittivament ittemm l-affarijiet mas-sieħeb attwali tiegħek qabel ma tipprova ssib ieħor. Jekk ma tagħmilx hekk, tista' titħalla tfittex tweġibiet għal mistoqsijiet bħal kif tirranġa relazzjoni li ħassejtek. Barra minn hekk, mhux ġust għas-sieħeb tiegħek jekk tqarraq bihom.

14. M'hemm l-ebda intimità

L-intimità emozzjonali u fiżika hija fuqha l-biċċa l-kbira tar-relazzjonijiet jirnexxu. Huwa biss meta tħossok konness emozzjonalment mas-sieħeb tiegħek li tħossok komdu tafda fihom. Fin-nuqqas ta 'spazju sikur kondiviż, tista' ssibha diffiċli biex tikkonnettja. Għalkemm jista 'ma jindikax doom imminenti, żgur li tirriżulta f'dinamika li mhix sodisfaċenti wisq. Barra minn hekk, meta xi ħadd iweġġgħek bla ma tissewwa, l-istabbiliment mill-ġdid ta’ intimità fiżika jew emozzjonali miegħu spiss ikun iktar diffiċli milli jidher.

15. Ma tridx tipprova aktar 

Meta tara lilek innifsek titbiegħed mis-sieħeb/sieħba tiegħek imma xorta tagħżel li ma tippruvax issalvaha, bażikament għandek tweġiba għad-dilemma tiegħek ta’ “ir-relazzjoni tiegħi ma tistax tissewwa”. M’hemm l-ebda sinjal akbar li r-relazzjoni tiegħek ma tistax tissewwa jew li sar wisq ħsara milli meta l-ġlieda għaliha tidher qisha biċċa xogħol minflok xi ħaġa mhux negozjabbli. Jekk tlift ir-rieda li tipprova, kun af li hemm problema.

Jista 'jkun diffiċli li taċċetta s-sinjali li elenkajna iżda t-tqattigħ tal-bandaid huwa l-unika ħaġa li se tgħinek. L-ewwel pass lejn l-irkupru huwa l-aċċettazzjoni u li tkun b'saħħtu biżżejjed biex taċċetta dawn is-sinjali u t-tmiem ta 'dak li għandek eventwalment se jeħilsuk. 

Kif Tissewwa Relazzjoni Lil hinn mit-Tiswija?

Probabbilment qed tfakkar il-jiem meta r-relazzjoni tiegħek kienet kollha hunky-dory u mimlija mħabba u kura għal xulxin. Madankollu, m'għadux l-istess u tistaqsi fejn mar kollox ħażin. Tħobb tqatta’ ħin mas-sieħeb tiegħek u titkellem magħhom imma issa bilkemm titkellem. Anke jekk tagħmel hekk, tispiċċa fi ġlieda jew argument. Fil-qosor, diġà saret wisq ħsara.

Tista’ ssir ħsara lil relazzjoni bla tiswija? Iva. Imma huwa possibbli li tirranġaha? Ukoll, iva. Issa li taf is-sinjali tar-relazzjoni tiegħek ma tissewwax, tifhem ukoll li huwa possibbli li tirranġaha. Aħna nifhmu li d-deterjorament tar-rabta tiegħek seta' kkawżalek immens iżda l-ħsara tista' titneħħa. Jekk inti kontinwament tistaqsi lilek innifsek, "Tista 'tissewwa relazzjoni bil-ħsara?" jew “Kif nista’ nirranġa r-relazzjoni tiegħi mal-għarus jew il-ħabiba tiegħi?”, ħallina ngħinuk. Hawn huma 5 modi kif tista’ tirranġa relazzjoni lil hinn mill-tiswija:

Qari Relatat: Kif Tirranġa n-Nuqqas ta' Komunikazzjoni f'Relazzjoni – 15-il Parir minn Esperti

1. Ikkomunika ma 'xulxin

Ma nistgħux nenfasizzaw dan biżżejjed. Int probabilment għajjien li tismagħha għal darb'oħra, iżda hija l-verità. Il-komunikazzjoni hija essenzjali għar-riżoluzzjoni tal-kunflitti f'relazzjoni. Huwa importanti jekk trid li r-rabta tiegħek mas-sieħeb tiegħek titjieb. Agħmel il-perspettiva tiegħek u ħalli s-sieħeb tiegħek jikkomunika s-sentimenti tiegħu lilek. Ikollok bżonn li jkollok konversazzjoni onesta dwar il-kwistjonijiet fir-relazzjoni tiegħek u x'ġara ħażin. Huwa l-ewwel pass biex tiffissa relazzjoni lil hinn mill-tiswija.

2. Fittex terapija

Jekk is-sitwazzjoni ma tistax tikkontrollaha jew jekk sar wisq ħsara, fittex għajnuna professjonali. It-terapija għall-koppji hija waħda mill-aktar tweġibiet effettivi għal "Tista' relazzjoni bil-ħsara tissewwa?" jew "Hemm xi mod kif nirranġa r-relazzjoni tiegħi mal-għarus jew il-għarusa tiegħi wara li ġejt imweġġa' b'mod irreparabbli?"

Terapista jew konsulent matrimonjali jkun jista' jħares lejn il-problema minn lenti imparzjali u joffri perspettiva ġdida, li tista' tgħinek tirranġa r-relazzjoni tiegħek mal-maħbub/a tiegħek. It-tekniki u l-eżerċizzji tat-terapija tagħhom jgħinuk tinnaviga l-problema u ttejjeb l-ekwazzjoni tiegħek mas-sieħeb/sieħba tiegħek. Jekk qed tfittex għajnuna, terapisti liċenzjati u b'esperjenza fuq il-panel ta' Bonobology qegħdin hawn għalik.

3. Ara jekk ir-relazzjoni huwiex ta 'min iffrankar

Qabel ma tagħmel xi tentattiv biex tirranġa r-relazzjoni tiegħek, agħmel pass lura u staqsi lilek innifsek jekk jaqbilx li tiffranka. Jekk kont qed tiffaċċja xi tip ta’ abbuż, kun af li saret wisq ħsara. Probabbilment ġejt abbużat u mweġġa’ bla tiswija u l-ebda relazzjoni abbużiva qatt ma ta’ min issalva. Madankollu, jekk il-kwistjonijiet tar-relazzjoni tiegħek huma inqas insidjużi u taħseb li xorta tista 'ssalva l-ftit li fadal, imbagħad mur għaliha. Agħti l-aħjar sparatura tiegħek. Madankollu, jekk tara li int l-uniku wieħed li tagħmel l-isforz kollu, forsi wasal iż-żmien li terġa’ taħsibha d-deċiżjoni tiegħek li tibqa’ fir-relazzjoni.

4. Irrikonoxxi l-iżbalji tiegħek u skuża ruħek

Din hija waħda mill-aktar affarijiet importanti li għandek tagħmel jekk qed tistaqsi kif tirranġa relazzjoni li ħassart. Filwaqt li tista’ ma tkunx l-unika persuna responsabbli għat- tifrik tar-relazzjoni jew taż-żwieġ tiegħek , int kont kontributur. Agħmel rendikont tal-iżbalji tiegħek, irrikonoxxihom u skuża ruħek mas-sieħeb/sieħba tiegħek għall-istess. Ħafna drabi, relazzjoni tiġġarraf għax l-imsieħba ma jieħdux ir-responsabbiltà għal għemilhom, u dan iwassal għal riżentiment bejniethom. Imma, jekk trid issewwi relazzjoni bil-ħsara, l-aċċettazzjoni u skuża ruħek għall-iżbalji tiegħek huwa l-ewwel pass biex tagħmel dan.

5. Ibni mill-ġdid l-intimità

Il-bini ta’ intimità emozzjonali u fiżika huwa kruċjali biex tirranġa kwalunkwe relazzjoni bil-ħsara. Ikollkom konversazzjonijiet sinifikanti ma’ xulxin. Involvu ruħkom f’kuntatt fiżiku effettiv li jġiegħlek tħossukom maħbuba u konnessi. Li żżommu idejkom, tgħannqu, jew tgħannaq lis-sieħeb/sieħba tagħkom juri li għadkom tħobbu/tħobbuha u tieħu ħsiebhom. Żomm kuntatt mal-għajnejn, isma’ dak li jrid jgħid is-sieħeb/sieħba tagħkom, misshom b’modi mhux sesswali, u fl-istess ħin, ipprova żid ftit ħwawar fis-sodda.

Meta tinnota s-sinjali li r-relazzjoni tiegħek ma tistax tissewwa, hemm żewġ affarijiet li tista’ tagħmel. Jew taqta’ qalbek mis-sieħeb/sieħba tiegħek u mir-relazzjoni u timxi ‘l quddiem jew tagħmel l-isforz biex tirranġa l-affarijiet. Jekk tagħżel li tagħmel dan tal-aħħar, kun af li trid ikollok ħafna paċenzja u tagħmel sforz kbir għax it-tiswija ta’ relazzjoni mkissra mhix ħaġa faċli. Imma, bl-għajnuna t-tajba u l-punti elenkati hawn fuq, nittamaw li toħroġ minnha b’suċċess.

FAQs

23 Sinjali Ta' Relazzjoni Ħżiena għas-Saħħa

Kif Tgħaddi minn Xi ħadd li Tħobb Profondament – ​​9 Passi Biex Issegwi

Għandi Inkisser Mal-Għarus Tiegħi? 11 Sinjali Huwa Probabbilment Żmien

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.

Ara l-Proċess Editorjali Tagħna

Iltaqa' mal-Bord ta' Reviżjoni Tagħna

Share Feedback

X'inhu l-feedback tiegħek?

×

Jg Irrapporta Żball Professjoni oħra

Issottometti