10 oznak, że jesteś w małżeństwie pozbawionym miłości i co możesz z tym zrobić

Każda para mówi „tak” z nadzieją i oczekiwaniem, że miłość, która ich połączyła, poprowadzi ich przez całą drogę życia. Myśl o małżeństwie pozbawionym miłości może wydawać się wówczas śmieszna. „Hej, nigdy nie będziemy jedną z tych par”. Mówicie sobie i uspokajacie się nawzajem. Ale potem życie się toczy i może się okazać, że ty i twój małżonek nie możecie przestać kłócić się o najdrobniejsze rzeczy lub że oddaliliście się od siebie i tak naprawdę nie znacie się ani nie rozumiecie.

Nie pamiętasz, kiedy ostatni raz któreś z was powiedziało sobie „kocham cię”, trzymało się za ręce lub po prostu znajdowało pocieszenie w byciu ze sobą. A poczucie uwięzienia w małżeństwie pozbawionym miłości może stać się zbyt silne, aby się otrząsnąć lub zignorować. Być może zadajesz sobie pytanie, czy miłość naprawdę zniknęła z twojego małżeństwa, czy też jest to tylko okres przejściowy, przez który przechodzisz.

Biorąc pod uwagę, że dynamika pary rośnie i ewoluuje na przestrzeni lat, skąd w ogóle wiesz, czy zmagasz się z brakiem miłości, czy też miłość, jaką znałeś, po prostu zmieniła formę? Lub jeśli wygasanie miłości i uczucia jest po prostu rytuałem przejścia, przez który przechodzą wszystkie małżeństwa. Jak więc poznać, że jesteś w małżeństwie pozbawionym miłości? Czy możliwe jest pozostawanie w małżeństwie pozbawionym miłości przez całe życie? Czy jest jakieś lekarstwo na zmianę zimnego, pozbawionego namiętności związku? Pytania mogą wydawać się nieskończone i zagmatwane

Aby Cię uspokoić, w porozumieniu z psychologiem badamy oznaki małżeństwa pozbawionego miłości i sposoby radzenia sobie z nimi Pragati Sureka (magister psychologii klinicznej, osiągnięcia zawodowe w Harvard Medical School), która specjalizuje się w rozwiązywaniu takich problemów, jak radzenie sobie ze złością, problemy rodzicielskie, małżeństwo oparte na przemocy i pozbawione miłości, poprzez zasoby zdolności emocjonalnych.

Czym jest małżeństwo bez miłości?

Przejdźmy do najbardziej istotnego pytania w omawianym temacie – czym jest małżeństwo pozbawione miłości? Pragati definiuje małżeństwo pozbawione miłości jako: „Mroźny, bezduszny okres w twoim związku, kiedy miłość wyparowuje i nie wiesz, jak trafiłeś tutaj z kochającego, szczęśliwego małżeństwa. Każda para w momencie zawarcia małżeństwa wyobraża sobie, że będzie ono usłane różami.

„Oczekują, że związek będzie przebiegał sprawnie i będzie się starzeć jak dobre wino. Jednak dla większości ludzi rzeczywistość małżeństwa okazuje się daleka od tego utopijnego marzenia. Kiedy faza miesiąca miodowego dobiegnie końca, obowiązki małżeńskie mogą szybko zacząć przyćmiewać miłość, która połączyła parę, a wspólne życie może wydawać się nieustannym wyzwaniem, a nie źródłem bezpieczeństwa i satysfakcji”.

Kiedy przyjrzysz się uważnie osobom pozostającym w małżeństwach pozbawionych miłości, zdasz sobie sprawę, że zjawisko to może mieć znacznie bardziej zróżnicowane podłoże niż tylko brak miłości. Niezmiennie jest to suma małych rzeczy, które zwykle schodzą na dalszy plan, a które zaczynają zmieniać sposób, w jaki oboje partnerzy czują się wobec siebie. Na przykład, gdy emocje nie są odwzajemnione tak, jak powinny, jeden z partnerów może zacząć to robić czuć się samotnym w małżeństwie.

To poczucie samotności może prowadzić do urazy, a jeśli nie zostanie rozwiązane, uraza może wżerać się w uczucia miłości i przywiązania, oddalając dwoje ludzi od siebie i zastępując ciepłe, niejasne uczucia, które żywili do siebie goryczą, złością i bólem. Jeśli zauważyłeś, że Twój małżonek zachowuje się zdystansowany, unika bliskości fizycznej lub spędza z Tobą coraz mniej czasu, lub jeśli intymność emocjonalna między wami stale spada, prawdopodobnie Twoje małżeństwo przechodzi jeden lub kilka problemów którymi należy się natychmiast zająć.

Podobne czytanie: Ekspert wymienia 13 powodów, dla których małżeństwo jest ważne w życiu

Dlaczego małżeństwo staje się pozbawione miłości?

Aby móc zająć się problemami, z którymi się borykasz, musisz najpierw zrozumieć, skąd się one biorą. Być może ten brak miłości ma swoje korzenie w latach nierozwiązanych problemów, które doprowadziły do ​​stłumionej niechęci po obu stronach. A może Twoje podejście do rozwiązanie konfliktu nie było najzdrowsze, w wyniku czego nawet najmniejsze spory i różnice nie zostały nigdy naprawdę rozwiązane.

Możliwe jest również, że rozbieżne cele życiowe, zła komunikacja lub po prostu samozadowolenie w związku mogły spowodować, że się od siebie oddaliliście. Jak widać, może istnieć niezliczona ilość przyczyn małżeństwa pozbawionego miłości, niektóre związane z dynamiką pary, a inne bardziej ogólne. Chociaż nie jest możliwe określenie dokładnego powodu, dla którego Twoje małżeństwo mogło obrócić się w brak miłości, chyba że dokonasz introspekcji lub popracujesz z terapeutą rodzinnym lub doradcą ds. par, poniższe zestawienie najczęstszych czynników powodujących oddalanie się par może dać ci pewien wgląd w to, gdzie leży problem może kłamać:

• Brak wzajemnego priorytetu: Kiedy godzisz obowiązki zawodowe i osobiste, Twój związek mógł zeszć na drugi plan. Jeśli nie znajdujecie dla siebie czasu lub zapominacie o wzajemnym docenianiu, możecie czuć się uwięzieni w małżeństwie pozbawionym miłości
• Różnica wyboru i opinii: To naturalne, że dwie osoby nie zgadzają się w pewnych kwestiach i mają różne preferencje, marzenia i osobowości. Jeśli ty i twój partner nie jesteście w stanie zaakceptować i zaakceptować tych różnic, może się to skończyć oddalamy się od siebie w związku
• Nierozwiązane różnice: Jak powiedzieliśmy wcześniej, nierozwiązane problemy mogą prowadzić do urazy w związku, co z kolei może zżerać miłość dwojga ludzi do siebie. Długi ciąg nierozwiązanych różnic i problemów to jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie zaczynają czuć inaczej w stosunku do swoich partnerów
• Niewierność: Porażka tak poważna jak niewierność może bez wątpienia wyrządzić ogromny uszczerbek w związku pary, pozostawiając go na nogach. Nadużycie zaufania, brak szacunku, złamane serce oraz udręka i poczucie winy po romansie mogą wyssać miłość z nawet najbardziej pozornie zdrowych więzi
• Stresory zewnętrzne: Czasami okoliczności, na które nie masz wpływu, takie jak opieka nad chorym rodzicem, radzenie sobie z nagłym stresem finansowym, utratą pracy lub problemami zdrowotnymi, mogą sprawić, że będziesz zmagać się z małżeństwem pozbawionym miłości i seksu

Opowiadając o tym, dlaczego małżeństwa stają się pozbawione miłości, Pragati mówi: „Utrata uczuć do współmałżonka nie jest niczym niezwykłym ani zaskakującym, ponieważ ludzie nie skupiają się na rozwijaniu relacji małżeńskiej. zdrowe i szczęśliwe małżeństwo sposób, w jaki gonią za innymi rzeczami w życiu, na przykład perspektywami finansowymi czy idealną sylwetką. Pary często poświęcają swój czas i energię, skupiając się na dzieciach, karierze lub rozwoju osobistym. Mogą chcieć wspiąć się na szczyt lub zostać dyrektorem generalnym w ciągu najbliższych pięciu lat. W tym procesie cele związane z małżeństwem schodzą zbyt daleko w dół drabiny priorytetów. Większość ludzi rzadko pracuje nad tworzeniem miłości w umiejętny sposób i ostatecznie dwoje małżonków uczy się zachowywać szczęśliwie w małżeństwie pozbawionym miłości.

10 oznak małżeństwa bez miłości

Teraz, gdy już rozumiesz, czym jest małżeństwo pozbawione miłości i jakie są najczęstsze powody, dla których ludzie, którzy zdecydowali się spędzić razem życie, mogą odkochać się, nadszedł czas, aby odpowiedzieć na pytanie, które cię tu sprowadziło – skąd wiesz, czy są w małżeństwie pozbawionym miłości? Skąd możesz mieć pewność, że odczuwane przez Ciebie niezadowolenie oznacza trwanie w małżeństwie pozbawionym miłości?

Jasne, masz co do tego przeczucie. A wszystkie kłótnie i nieprzyjemności między tobą a twoim współmałżonkiem wystarczą, by powiedzieć, że nie jesteś już zakochany po uszy. Jednak lepsze zrozumienie, jak wygląda małżeństwo pozbawione miłości, zapewni ci większą jasność co do tego, na czym stoisz ty i twój współmałżonek, i pomoże ci wybrać najlepszy kurs na przyszłość. W tym celu podzielmy się spostrzeżeniami na temat 10 charakterystycznych oznak małżeństwa pozbawionego miłości:

1. Po prostu nie możecie już ze sobą rozmawiać

A brak komunikacji – a dokładniej, niezdolność do wzajemnego komunikowania się – jest jednym z najbardziej wymownych znaków małżeństwa pozbawionego miłości. I może zacząć się wydawać, że po prostu nie możecie się już do siebie dodzwonić. Ilekroć rozmawiacie, skutkuje to sprzeczkami, kłótniami i walkami, po których następuje zaklęcie ciszy, podczas którego unikacie się nawzajem jak zaraza.

Mieszkasz pod jednym dachem z osobą, którą kiedyś uważałeś za swoją bratnią duszę, a mimo to czujesz się samotny jak cholera. Chodzicie razem na spotkania towarzyskie, uśmiechacie się do kamery i udajecie, że jesteście szczęśliwi w małżeństwie pozbawionym miłości. Ale między czterema ścianami, twoje słowa cię zawiodą!

Pragati mówi: „Jednym z najbardziej zauważalnych skutków małżeństwa pozbawionego miłości jest to, że przestajesz omawiać swoje obawy ze współmałżonkiem. Oboje rozmawiacie o problemach ze swoimi przyjaciółmi i rodziną, zamiast omawiać je między sobą. Dzieje się tak dlatego, że brakuje wsparcia emocjonalnego i intymności potrzebnych w związku lub stale się ono zmniejsza”.

Podobne czytanie: 9 oznak niezdrowego kompromisu w związku

2. Czujesz się niekomfortowo będąc ze sobą w intymnej atmosferze

Nie jest tajemnicą, że intymność fizyczna i seksualna odgrywa ważną rolę w pomaganiu parze w utrzymywaniu kontaktu. Choć namiętność z czasem słabnie jest rzeczą naturalną, pragnienie intymności – zarówno seksualnej, jak i platonicznej – z współmałżonkiem pozostaje. Jeśli więc myśl o byciu intymnym ze współmałżonkiem powoduje ciarki na skórze, jest to całkiem wyraźny znak, że nie czujesz już z nim emocjonalnej więzi.

Zanim zaczniesz gorączkowo szukać odpowiedzi na pytanie, jak przetrwać brak miłości małżeństwo bezpłciowe, wiedz, że sam brak seksu nie jest wskaźnikiem zdrowia związku. Pragati wyjaśnia: „Czasami przyczyny zewnętrzne, takie jak zmiany hormonalne, schorzenia, niektóre leki, stres finansowy lub wymagania rodzicielskie, mogą również obniżyć libido i jest to całkowicie normalne.

„To powód do niepokoju, gdy problem zaczyna sięgać głębiej niż tylko brak seksu. Kiedy przestajesz pragnąć swojego partnera z powodu zerwania komunikacji, źle ustawionych priorytetów lub nierozwiązanych problemów w związku, staje się to powodem do niepokoju. Jeśli nie do końca wiesz, z którym z nich masz do czynienia, zadaj sobie pytanie:

• Czy w ogóle nie masz popędu seksualnego, czy po prostu nie czujesz pożądania wobec swojego partnera?
• Czy w związku występuje intymność nieseksualna, np. trzymanie się za ręce, przytulanie, całowanie?
• Czy zdarza Ci się fantazjować o innych?

3. Ciągle się krytykujecie

Według znanego amerykańskiego psychologa, dr Johna Gottmana, krytyka jest pierwszą z nich Czterech Jeźdźców Apokalipsy w związku. Jeśli ty i twój małżonek nie możecie powstrzymać się od dokuczania sobie nawzajem z powodu drobiazgów, a krytyka jest jedyną formą komunikacji, jaka pozostała w waszym małżeństwie, jest to niepokojący sygnał, że możesz być na początku etapy umierającego małżeństwa.

Trudno czuć miłość w związku, w którym jeden z partnerów nieustannie poniża drugiego, podkreśla jego wady i całkowicie pomija jego mocne strony. Jasne, konstruktywna krytyka mająca na celu pomóc obojgu partnerom stać się lepszymi wersjami siebie, jest niezbędnym elementem zdrowego związku. Kiedy jednak krytyka jest ostra, negatywna i ma na celu poniżenie drugiej osoby, może wywołać dysharmonię w małżeństwie.

Każda drwina, każda drwina, każda złośliwa uwaga podważa Twoje poczucie własnej wartości i pewność siebie, sprawiając, że stąpasz po skorupkach jajek wokół partnera, ostatecznie osłabiając więź, którą z nim dzielisz.

4. Szukasz wsparcia emocjonalnego poza małżeństwem

„Kiedy czujesz, że nie możesz już rozmawiać ze swoim partnerem ani być przy nim sobą, kiedy nie czujesz się kochana w swoim małżeństwie, może się okazać, że szukasz brakującego szczęścia i wsparcia emocjonalnego poza małżeństwem” – mówi Pragati. Możesz zacząć liczyć na wsparcie przyjaciela, współpracownika, a nawet dawnej miłości i zanim się zorientujesz, możesz być w emocjonalnym romansie z tą osobą, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

An romans emocjonalny ma miejsce, gdy czujesz się zbyt komfortowo w towarzystwie kogoś spoza małżeństwa i zaczynasz dzielić się z tą osobą intymnymi szczegółami swojego życia. Niektóre z oznak świadczących o tym, że oddaliłeś się od współmałżonka tak bardzo

• Spędzasz z tą osobą dużo więcej czasu niż ze swoim współmałżonkiem
• Dzielisz się z nimi każdym najdrobniejszym szczegółem swojego dnia/życia
• To do nich jako pierwszych dzwonisz, gdy wydarzy się coś dobrego lub złego, a nie do współmałżonka
• Rozmawiasz z nimi i spotykasz się z nimi w tajemnicy
• Czujesz się niekomfortowo, mówiąc współmałżonkowi o rosnącej intymności z tą osobą

5. Twoje małżeństwo nie wydaje się warte walki

Pamiętasz, jakie to uczucie, gdy nie spałeś do późna w nocy, kłóciąc się, walcząc, starając się, aby partner zrozumiał twój punkt widzenia i rozwiązał problem, który wbijał między wami klin? Czy sama myśl o inwestowaniu w rozwiązywanie konfliktów nie brzmi teraz zbyt wyczerpująco i wyczerpująco? Czy wolisz się po prostu poddać, niż wdawać się w kolejną potyczkę slangową, która kończy się wyzwiskami, podniesionym głosem i celowym mówieniem sobie nawzajem krzywdzących rzeczy?

Jeśli zrezygnowałeś z prób rozwiązania swoich różnic i znalezienia złotego środka, jest to jeden z wymownych znaków małżeństwa pozbawionego miłości, który wskazuje, że przestałeś dbać o zdrowie swojego związku. Być może pozostajesz w małżeństwie pozbawionym miłości ze względów finansowych, ze względu na dzieci lub z innego powodu, ale nie masz już woli ani pragnienia odbudowania swojej więzi ze współmałżonkiem.

6. Oboje nie doceniacie się nawzajem

Zaniedbanie jest często niedocenianą czerwoną flagą, która może sprawić, że związek będzie pusty od wewnątrz. „Kiedy ty i twój małżonek zaczynacie traktując siebie nawzajem jako coś oczywistego do tego stopnia, że ​​nie rozpoznajesz już tego, co druga osoba wnosi do stołu, może to spowodować, że pogarda i uraza przenikną do waszej więzi” – mówi Pragati. Te negatywne emocje mogą szybko pokonać miłość, którą żywiłeś do partnera i oddalić cię od siebie.

Oto jak może wyglądać brak doceniania w związku:

• Nie dziękuj, gdy twój partner robi coś dla ciebie, ponieważ czujesz, że powinien to zrobić
• Nie mówienie partnerowi komplementów
• Brak uznania wysiłku partnera i poczucie, że wykonujesz całą pracę, aby utrzymać związek

7. Nie zależy Ci już na swoim współmałżonku

Innym wymownym sygnałem, że miłość zniknęła z waszego małżeństwa, jest to, że teraz bardzo brakuje troski i troski, którą kiedyś dawaliście swojemu partnerowi. Może to objawiać się na jeden lub więcej z następujących sposobów:

• Nie kontaktujesz się już ze swoim partnerem ani nie zadajesz sobie trudu, aby dowiedzieć się, co dzieje się w jego życiu
• Po prostu nie interesują Cię preferencje współmałżonka
• Nawet jeśli są w potrzebie, zmiana harmonogramu/planów, aby im pomóc, wydaje się niedogodnością
• Nie musisz już dzwonić/wysyłać SMS-ów, jeśli nie będziesz w domu na czas
• Nie znasz ich planów/harmonogramu, ponieważ wasze życia prawie się już nie pokrywają

Krótko mówiąc, stałeś się egoista w związku. Ten brak troski o siebie nawzajem tylko jeszcze bardziej was od siebie oddala. Mieć przestrzeń osobistą w związku to jedno, a żyć jak dwoje żonatych, ale samotnych osób, to zupełnie inna sprawa. Jeśli

8. Przyszłość bez współmałżonka wydaje ci się bardziej pozytywna

Kiedy zaczniesz myśleć o przyszłości bez współmałżonka, stanie się oczywiste, że jesteś nieszczęśliwy w swoim małżeństwie pozbawionym miłości. „Jeśli zaczniesz fantazjować o życiu, w którym twój mąż/żona nie ma żadnej roli do odegrania, oznacza to, że czujesz się uwięziony w swoim związku i chcesz uciec” – mówi Pragati. Być może już zastanawiasz się nad zawiłościami procesu rozwodowego lub przynajmniej zastanawiasz się, jakie zakończenie tego małżeństwa będzie dla ciebie oznaczać.

Lub jeśli pozostajesz w małżeństwie pozbawionym miłości ze względów finansowych, być może zacząłeś szukać sposobów na uzyskanie niezależności finansowej, aby pewnego dnia móc z niego wyjść. I ta perspektywa napełnia cię nadzieją. Podobnie, jeśli jesteś w małżeństwie pozbawionym miłości i masz dzieci, być może zaczniesz zastanawiać się, co separacja oznaczałaby dla twojej rodziny. To wszystko są oznaki tego, że zrezygnowałeś z możliwości pojednania ze swoim partnerem, ponieważ już go nie kochasz.

Podobne czytanie: Wyznawanie zdrady swojemu partnerowi: 11 porad ekspertów

9. Spędzanie czasu ze swoim partnerem wydaje ci się zadaniem

Boisz się spędzać czas ze swoim partnerem. Mając szansę, wolisz spędzać wolny czas sam lub z rodziną lub przyjaciółmi. Przestałeś nawet planować randki lub wakacje, ponieważ chcesz uniknąć bycia razem sam na sam. Jedną z niepokojących oznak małżeństwa pozbawionego miłości jest to, że zaczynasz nienawidzić towarzystwa swojego partnera.

Może dlatego, że nie chcecie już tych samych rzeczy, prawie się już nie rozpoznajecie, albo wasze różnice stały się tak wyraźne, że po prostu nie wiecie, jak dotrzeć do osoby, którą nazywacie swoim partnerem życiowym. Jeśli właśnie tam się znajdziesz, musisz zadać sobie pytanie, czy jest sens w tym pozostać związek ślepy zaułek.

10. Z waszego małżeństwa zniknęły zabawy i śmiech

Kiedy ostatni raz ty i twój partner zaangażowaliście się w coś drażnić albo zrobiłeś coś głupiego lub głupiego i śmiałeś się, aż rozbolał Cię brzuch? Kiedy ostatni raz zamieniłeś jeden ze swoich dowcipów i chichotałeś jak para 4-latków? Kiedy ostatni raz odprężyłeś się przy lampce wina? A może po prostu miło spędziliście razem czas?

Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi „w innym życiu”, nie ma wątpliwości, że wasz związek doznał poważnego ciosu, a miłość, która was połączyła, już nie istnieje. Choć może to zabrzmieć rozdzierająco, Twoje małżeństwo jest w poważnych tarapatach i jeśli nie podejmiesz odpowiednich działań, naprawienie szkód w waszej więzi może być trudne.

Jak przetrwać małżeństwo bez miłości?

Uświadomienie sobie, że jesteś w małżeństwie pozbawionym miłości, jest trudne. Osoba, którą uważałeś za miłość swojego życia, jest teraz dla ciebie prawie obca. Możesz czuć, że Twoje małżeństwo prawie się skończyło. Ale nie martw się, nie wyczerpałeś jeszcze wszystkich opcji. Jeśli pomimo wszystkich nieszczęść i nieprzyjemności nadal zastanawiasz się, jak przetrwać małżeństwo pozbawione miłości, być może pozostał w Tobie promyk nadziei. Pragati dzieli się poniższymi wskazówkami, jak uratować więź i zbudować połączenie:

1. Introspekcja, aby dotrzeć do źródła problemu

Aby zrozumieć, jak poprawić zdrowie swojego związku, musisz dotrzeć do źródła swoich problemów. Pragati mówi: „Pamiętaj, że możesz wiele zrobić, aby rozwiązać swoje problemy na poziomie osobistym. Musisz być otwarty na myśl, że problem może leżeć także w Tobie. Nie zawsze wina leży po stronie drugiej osoby. Zagłęb się w siebie i zobacz, czy nie jesteś przeciążony. Jednocześnie nadaj priorytet swoim fizycznym i potrzeby emocjonalne i zobaczcie, czy się spełniają.”

2. Znajdź sposoby na ponowne nawiązanie kontaktu ze swoim partnerem

Zakładając, że wykonałeś pracę, aby zrozumieć, gdzie leży problem, i ty i twój partner jesteście zgodni co do dania swojemu małżeństwu kolejnej szansy, zacznij od wzajemnego ustalenia priorytetów. Znajdź sposoby na ponowne nawiązanie kontaktu ze swoim partnerem i rozpalenie na nowo utraconej iskry.

„Zacznij spotykać się ze swoim partnerem raz w tygodniu. Zrozum swojego partnera język miłości i bądź gotowy wyrazić w nim siebie. Pomoże wam to na nowo rozpalić dawno utraconą wzajemną pasję. Potrzebujesz zdrowej, otwartej komunikacji oraz szczerych i konsekwentnych wysiłków, aby odmienić małżeństwo pozbawione miłości i seksu. Jeśli chcesz zobaczyć rezultaty, włóż wysiłek” – mówi Pragati.

3. Idź na terapię dla par

Pragati gorąco zaleca wizytę u licencjonowanego terapeuty. „To pierwszy krok w kierunku przetrwania małżeństwa pozbawionego miłości, ponieważ terapia pomaga odkryć podstawowe problemy i wzorce, które mogły mieć wpływ na to, co myślisz o współmałżonku i małżeństwie” – wyjaśnia.

Często brakuje nam samoświadomości, aby zrozumieć, dlaczego zachowujemy się w taki sposób w związkach lub sytuacjach, które rzuca nam życie. Praca z licencjonowanym terapeutą może pomóc Ci uzyskać ten wgląd i zachować większą ostrożność w radzeniu sobie z relacjami ze współmałżonkiem. Jeśli szukasz pomocy, wykwalifikowani i doświadczeni doradcy Panel ekspertów Bonobologii są tu dla ciebie.

4. Daj temu czas

Wiedz, że cała ciężka praca, którą wkładasz ratowanie twojego małżeństwa może nie zwrócić się natychmiast. Na początku postęp może być powolny. Możesz wahać się, czy ponownie nawiązać kontakt ze swoim współmałżonkiem, a bagaż wszystkich nieprzyjemności z przeszłości może cię przytłoczyć. Nawet jeśli pokonasz początkową niezręczność, po drodze mogą pojawić się niepowodzenia. Bądź przygotowany, aby podejść do nich spokojnie i nie trać ducha. Dzięki konsekwentnemu wysiłkowi i dużej cierpliwości pokonacie wszystkie przeszkody i odnajdziecie drogę do siebie.

5. Zaakceptuj nową wersję swojego związku

To dobry znak, że pracujesz nad tym, aby dać swojemu małżeństwu kolejną szansę. Być może miłość, którą daliście sobie nawzajem, nie została całkowicie utracona, ale została po prostu zamaskowana przez warstwy problemów, problemów i nieporozumień. Chociaż ty i twój małżonek możecie znaleźć sposób na ponowne nawiązanie kontaktu, musisz być przygotowany na to, że wasz związek może nie wrócić do dokładnie takiego stanu, jaki był na wczesnych etapach.

Biorąc pod uwagę, że pod tym mostem przepłynęło tak dużo wody, sytuacja z pewnością będzie wyglądać inaczej. Ty i twój partner powinniście dorosnąć i ewoluować w tym czasie, a to z pewnością wpłynie na sposób, w jaki postrzegacie relacje. Kiedy pracujesz nad przywróceniem utraconego chwały małżeństwu pozbawionemu miłości, weź pod uwagę te aspekty i bądź skłonny zaakceptować inną wersję swojego związku, o ile jest on zdrowy, zdrowy i przynosi ci szczęście.

Nie jest łatwo pozostać w małżeństwie pozbawionym miłości, bez względu na powody i kompulsje. To, jak sobie poradzisz w tej sytuacji, będzie ostatecznie zależeć od tego, co naprawdę czujesz w związku i czy uważasz, że istnieje możliwość ponownego zaszczepienia w nim miłości. Zatem niezależnie od tego, którą ścieżkę wybierzesz, upewnij się, że kroczysz ostrożnie.

8 rzeczy, które możesz zrobić, jeśli nie jesteś szczęśliwy w małżeństwie

10 sposobów, aby okazać wdzięczność swojemu mężowi

Doradztwo małżeńskie – 15 celów, które należy osiągnąć, mówi terapeuta

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.