As 15 bandeiras vermelhas do palco falante que a maioria das pessoas ignora

Espalhar o amor

Você não consegue identificar sinais de alerta em apresentações ao vivo? Isso me lembra um diálogo famoso da série Bojack Horseman , que diz algo como: "Sabe, é engraçado... quando você olha para alguém com lentes cor-de-rosa, todos os sinais de alerta parecem apenas bandeiras."

Como Wanda afirma, às vezes você olha através dos sinais de alerta porque está cegamente apaixonado pela nova pessoa em sua vida. E quando você começa a reconhecê-los, muitas vezes já é tarde demais. Portanto, fizemos uma lista útil de sinais de alerta a serem observados na própria fase de conversação.

Como saber se a fase de diálogo está indo bem? Vamos descobrir com a ajuda da coach de bem-estar emocional e mindfulness Pooja Priyamvada (certificada em Primeiros Socorros Psicológicos e de Saúde Mental pela Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg e pela Universidade de Sydney). Ela se especializa em aconselhamento para casos de extraconjugal, términos de relacionamento, separação, luto e perda, entre outros.

Qual é a fase de conversação no namoro?

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A fase da conversa no namoro é uma das melhores partes de um novo romance. É a fase em que você conhece a pessoa. Você fica tão absorto nas conversas que as noites viram manhãs e você nem percebe que tantas horas se passaram. É a fase em que tudo é novo e fresco… a curiosidade e o mistério te envolvem. Você é pontual ao enviar mensagens de bom dia e boa noite (seu chefe gostaria que você chegasse ao escritório com essa disciplina). Como saber se a fase da conversa está indo bem? Pooja aponta alguns indicadores positivos:

Se não há sensação de ser forçado a se apressar em levar o relacionamento para o próximo nível
Se a outra pessoa lhe permitir espaço
Se o interesse e a iniciativa forem mútuos

Leitura complementar: A fase da fala: como lidar com ela como um profissional

É fácil se perder (como se você estivesse perdendo o sono) em meio a todo aquele frio na barriga e ao flerte. É por isso que é importante ter algumas regras na fase de conversação. Pooja sugere alguns:

Você não deve começar a compartilhar tudo sobre você com alguém novo
Enviar fotos íntimas é estritamente proibido
Cuidado ao informá-los sobre todo o seu paradeiro
Não pule para videochamadas rapidamente
Esteja atento a tudo o que você pode compartilhar

As 15 bandeiras vermelhas do palco falante que a maioria das pessoas ignora

Pooja explica: “As bandeiras vermelhas são sinais de alerta que surgem de vez em quando sobre qualquer situação, indicando perigo à frente. Na fase de conversa, alguns sinais de alerta comuns podem ser informações inconsistentes, início de conversa apenas em horários estranhos, solicitação de detalhes pessoais, solicitação de fotos íntimas, redirecionamento de todas as interações para sexting, pedido de dinheiro ou ajuda financeira, etc. Vejamos essas bandeiras vermelhas do palco falante com mais detalhes.

1. Você é o depósito emocional deles

Kim Kardashian escreveu em seu Instagram: "As garotas conseguem ver a diferença entre 200 tons de batom nude, mas não conseguem enxergar sinais de alerta." Essa afirmação é especialmente verdadeira para uma garota que ignora sinais de alerta silenciosos ao conversar com um cara online. Tendemos a fechar os olhos para os sinais de alerta que estão bem na nossa frente durante a conversa. Tudo o que conseguimos ver nos estágios iniciais é a altura dele ou o quão bonito é o sorriso.

Como saber se a fase de conversação está indo bem? Certamente não começa com você sendo o terapeuta deles. Se nos primeiros dias de conversa eles acabarem jogando sua bagagem emocional em você, talvez você possa riscar isso de sua lista de verificação de sinais de alerta de namoro. A fase de conversação consiste em conectar-se sobre gostos e desgostos. Ouvir os problemas de alguém sem conhecê-los adequadamente pode ser um pouco cansativo.

2. Eles sentem sua falta apenas à noite

Isso me leva de volta à letra da famosa música do Arctic Monkeys: “Agora são três da manhã e estou tentando fazer você mudar de ideia, deixei várias chamadas perdidas para você e para minha mensagem, você responde: Por que você só me liga quando está chapado?

Você se pergunta como eles só pensam em você quando o relógio marca 3 da manhã? Pois é, esse é um dos sinais de alerta para ficar de olho na fase de conversa. Da próxima vez que pedirem nudes, mande uma foto das suas unhas recém-feitas em tom nude. Ou uma foto de macarrão (porque "macarrão" é uma gíria para macarrão). Brincadeiras à parte, se tudo o que eles querem é sexting, é sinal de problema. Alerta de cafajeste ! Fuja na direção oposta.

3. Seus amigos e familiares os odeiam

Lembra quando você era criança e sua mãe odiava um certo amigo seu? Lembra-se da expressão de “eu avisei” no rosto da sua mãe quando aquele amigo acabou te apunhalando pelas costas? Sim, às vezes nossos simpatizantes podem ver as bandeiras vermelhas do palco falante para as quais podemos estar cegos. Confie neles quando lhe disserem que a pessoa com quem você está falando não é a certa para você.

4. Procurando bandeiras vermelhas no palco falante? Gaslighting é um deles

O que significa gaslighting? Pooja explica: “ Gaslighting em relacionamentos é um fenômeno emocional complexo em que uma pessoa pode fazer você duvidar de si mesmo e você começa a acreditar na versão da realidade que ela lhe apresenta. Durante a conversa, se alguém está sempre contradizendo você, menosprezando ou negando seus sentimentos e experiências de vida, isso pode ser um sinal precoce de gaslighting.”

Pesquisas indicam que um manipulador psicológico tenta destruir sua autoconsciência para que você duvide de si mesmo. Eles usam táticas como negação, desinformação, contradição e mentira. Portanto, se você perceber sinais precoces de questionamento da sua própria sanidade, esse é definitivamente um dos sinais de alerta da fase inicial da manipulação.

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5. Pedir dinheiro ou ajuda financeira

Quais são os sinais de alerta ao conversar com um cara online? Se ele está pedindo dinheiro porque está em uma "emergência", é um grande sinal de alerta. Da mesma forma, se ela espera que você pague no final de cada encontro e também seja o motorista particular dela, é um sinal de alerta muito forte. Se você não consegue parar de ouvir " On My Own" do Kayan, a última coisa que você quer é conversar com alguém que fica pedindo dinheiro. A letra da música diz: "Eu gosto de fazer sozinha, sim... Dinheiro, dinheiro, eu consigo..."

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6. Eles falam mal de todos os seus ex-namorados

Se eles falam mal de todos os ex-parceiros e de como todos eram tóxicos, talvez a culpa não seja só deles. Não se deixe enganar pelo olhar de cachorrinho pidão nem pelas histórias de como se sentem traídos e com o coração partido. Transferir a culpa é um sinal precoce de toxicidade. E se eles falarem mal de você quando as coisas ficarem feias entre vocês?

7. Eles estão bêbados ou drogados o tempo todo

Pooja enfatiza: “Qualquer tipo de dependência ou vício em substâncias pode tornar a pessoa mentalmente instável e inadequada para um relacionamento estável. Enquanto essa questão não for resolvida, é definitivamente um sinal de alerta na fase de conversa.” Não estamos falando de uma taça de vinho ocasional. Mas se a pessoa com quem você está conversando usa álcool ou maconha em excesso como mecanismo de enfrentamento, fique atento. Pode ser um dos sinais de alerta na fase de conversa, pois é um dos indícios de baixa autoestima.

Não faltam estudos que correlacionam o consumo de álcool e a violência doméstica. Portanto, se a pessoa se autodenomina, em tom de brincadeira, "quase alcoólatra", talvez seja hora de uma reflexão. Talvez a lista de sinais de alerta em relacionamentos tenha mais a ver com você do que com a pessoa com quem você está conversando.

8. O bombardeio de amor é uma das bandeiras vermelhas do palco falante

Pooja explica: “Uma demonstração excessiva e avassaladora de amor é conhecida como bombardeio de amor . Quem recebe essa demonstração se sente sobrecarregado por tanto amor sendo demonstrado de repente. No entanto, isso pode ser um sinal de alerta, pois pode indicar que a outra pessoa está tentando te enganar, mostrando uma imagem mais do que perfeita possível.”

Pesquisas apontam que pessoas que praticam o love bombing apresentam altos níveis de narcisismo e baixa autoestima. O uso excessivo de mensagens de texto e mídias sociais em relacionamentos amorosos é um sinal de love bombing e, portanto, um alerta importante. O estudo também destaca que o love bombing está relacionado a estilos de apego evitativo e ansioso.

9. Imaturidade Emocional

Quais são alguns dos exemplos de falta de maturidade emocional? Seria uma das bandeiras vermelhas a procurar na fase de conversação? Pooja responde: “É imaturidade emocional se eles esperam que você responda às mensagens em segundos e ficam irritados se você não puder atender a ligação. Às vezes, isso mostra que eles não são maduros o suficiente para lidar com a sua vida real ou a deles. Sim, pode ser um dos sinais de alerta se você estiver procurando por uma conexão equilibrada e madura.

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10. Ciúme ou desconfiança extremos

Os clientes costumam perguntar a Pooja: "Se alguém é extremamente ciumento e desconfiado, isso seria um sinal de alerta na fase de conversa?" A resposta dela é: "Definitivamente, é um sinal de alerta. Se, já na fase de conversa, a pessoa começa a se comportar como se fosse dona de você, demonstra ciúme e desconfiança, é um mau sinal." O que o ciúme em um relacionamento indica?

Um estudo foi conduzido com estudantes universitários em relacionamentos pré-matrimoniais para estabelecer ligações entre ciúme e intimidade no relacionamento. Este estudo definiu os atributos positivos e negativos do ciúme romântico, distinguindo claramente o ciúme emocional/reativo como sendo predominantemente “bom” e o ciúme cognitivo/suspeito como sendo “ruim”.

“Um pouco de ciúme em um relacionamento saudável é normal”, diz a antropóloga biológica Helen Fisher, Ph.D., autora de Por Que Amamos . “Isso vai te despertar. Quando você se lembra de que seu parceiro é atraente e que você tem sorte, isso pode te estimular a ser mais gentil e amigável. No entanto, quando o ciúme é crônico, debilitante e explícito, aí sim ele se torna um problema.”

11. Eles te colocaram no chão de brincadeira

Minha amiga, Sarah, continua sendo criticada pelo cara novo com quem ela está conversando. Ele diz algumas coisas realmente dolorosas para ela em nome do humor negro. Mas ela se força a fingir que tem pele dura porque não quer parecer uma pessoa que não aguenta piadas.

Ela perguntou: “Se eles tentarem me rebaixar de brincadeira ou me deixarem envergonhado, isso seria uma bandeira vermelha no palco falante?” Ao que Pooja responde: “Um insulto nunca pode ser uma piada, e o humor ao custo de rebaixar alguém nunca pode ser saudável. Sim, isso é um sinal de alerta quando se fala com um cara online.”

12. Eles não respeitam seus limites

Quais são os exemplos de limites emocionais em relacionamentos ? O que significa quando alguém respeita nossos limites? Como identificar se os limites estão sendo ultrapassados durante a conversa? Pooja responde: “Suas prioridades, suas escolhas e suas opiniões importam. A pessoa com quem você está conversando pode discordar delas, mas de maneira respeitosa. Se ela insistir em fazer as coisas do jeito dela e esperar que você mude conforme suas exigências, isso pode ser um sinal de alerta definitivo durante a conversa. Ela está invadindo seu espaço e desrespeitando seus limites.”

13. Falta de hobbies

Não ter hobbies é uma das bandeiras vermelhas do palco falante? Pooja ressalta: “Quase todo mundo tem algo que adora fazer nos momentos de lazer. É raro as pessoas não terem um hobby ativo. Aqueles que não o fazem estão predispostos a ficarem rapidamente obcecados por você.”

Você busca sinais positivos em um relacionamento e tenta seguir certas regras combinadas durante a fase de conversa? Procure alguém com paixões e interesses. Pode ser badminton, dança, pintura ou até mesmo assistir a filmes. Namorar alguém interessante proporcionará uma ampla gama de assuntos para conversar e manterá a conexão sempre renovada. Mais importante ainda, essa pessoa nunca fará você se sentir sufocado(a).

14. Eles só querem conversar online

Quando alguém cancela você no último minuto, isso se qualifica como uma bandeira vermelha? Pooja diz: “Você pode dar à pessoa o benefício da dúvida se ela cancelar uma ou duas vezes. Mas se eles não quiserem ver você pessoalmente e apenas conversarem online, isso pode ser um indicativo de que eles podem estar escondendo alguma coisa.”

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Muitos dos meus amigos usam aplicativos de namoro apenas para afagar seus egos. Está pré-decidido que eles não acabarão conhecendo a pessoa com quem estão conversando. Mas mata a solidão e faz com que se sintam desejados e validados. Então, se alguém dá uma desculpa terrível toda vez que você marca uma reunião pessoalmente, isso com certeza é uma bandeira vermelha no palco.

15. Eles não querem aumentar a intimidade

Pooja é frequentemente questionada: "Se alguém me diz que não está pronto para um relacionamento , isso é um sinal de alerta na fase de conversa?" Sua resposta é: "Tudo depende de quanto tempo vocês estão conversando. É claro que ninguém está pronto para um relacionamento depois de apenas uma ou duas conversas. Mas se, mesmo após interações prolongadas, a pessoa não quiser avançar no relacionamento, isso pode ser um sinal de alerta."

Então, se você estiver vendo alguém que não está na mesma página que você, risque isso da sua lista de verificação de sinais de alerta sobre namoro. Estar com alguém que não sabe o que quer pode ser emocionalmente desgastante. No primeiro dia, dizem que querem ser apenas amigos. Então eles dizem que querem um relacionamento casual. Eles até começam a querer um relacionamento, mas se acovardam quando as coisas começam a ficar um pouco íntimas. Afinal, a fase de conversação é divertida até as coisas começarem a ficar reais.

Ponteiros-chave

Se eles esperam que você seja o terapeuta deles, estão interessados apenas em sexting e ficam extremamente ciumentos, isso pode ser um sinal de alerta durante a fase de conversa
Outros sinais de alerta podem incluir iluminação a gás, bombardeio amoroso, falta de maturidade emocional e falta de respeito pelos seus limites.
Se seus amigos e familiares os odeiam e falam mal de todos os seus ex-namorados, esses podem ser os outros sinais de alerta que a maioria das pessoas ignora
Também tome cuidado se eles não quiserem conhecê-lo pessoalmente ou se acovardarem no momento em que as coisas começarem a ficar um pouco íntimas entre vocês dois.

Por fim, o vermelho é uma cor que você pode gostar ao descolorir o cabelo, mas definitivamente não ao namorar. Quando seu instinto lhe diz que há perigo à frente, faça um favor a si mesmo e ouça-o. Além disso, se você é alguém que constantemente cai em sinais de alerta, talvez existam padrões mais profundos em ação. Isso pode ter muito a ver com traumas de infância ou com seu estilo de apego. Um terapeuta licenciado pode ajudá-lo a quebrar esses padrões comportamentais profundamente enraizados. Os terapeutas experientes do painel da Bonobology já ajudaram muitas pessoas em situações semelhantes. Você também pode se beneficiar da experiência deles e encontrar as respostas que procura.

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