Como lidar quando seu parceiro é um maníaco por controle

Espalhar o amor

Como lidar com um marido controlador? Se esta é uma pergunta que está em sua mente, você veio ao lugar certo. Em geral, é difícil lidar com pessoas controladoras, mas o problema se torna muito mais específico quando seu marido quer assumir o controle de sua vida e é um maníaco por controle absoluto.

Como diabos você lida com isso quando seu amante tenta microgerenciar você? Pode ser exaustivo e os limites muitas vezes são quebrados quando seu parceiro é maníaco por controle. Quando você ama alguém e não quer desistir de um relacionamento porque essa pessoa é controladora, você também precisa encontrar maneiras de garantir que a amargura não se torne um terceiro em seu relacionamento.

Sinais de que você tem um marido controlador

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Se você está pensando em como lidar com um marido controlador, a primeira coisa a verificar é se seu marido mostra sinais de controle? Existem alguns maridos que podem ser possessivos e até manipuladores até certo ponto, mas são extremamente amorosos e atenciosos ao mesmo tempo.

Eles podem ser ciumentos com facilidade ou fazer birras como crianças às vezes, mas não são necessariamente do tipo prejudicial. Porém, se você realmente sente que seu marido está te controlando, deve observar se ele está demonstrando esses sinais de controle.

Ele mantém você longe de seus amigos e familiares.
Ele diminui sua auto-estima.
Ele recorre a chantagem emocional.
Ele faz exigências irracionais.
Ele usa a culpa como uma ferramenta.
Ele usa o amor e o carinho como ponto de barganha.
Ele espiona você.
Ele continua pedindo perdão.

Se seu marido está mostrando esses sinais, então você tem um problema e está totalmente justificado em refletir sobre a questão: Como lidar com um marido controlador?

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Por que seu marido é um maníaco por controle?

Depois de identificar os sinais de que seu marido é controlador, você provavelmente vai querer saber por que ele age assim. Às vezes, as pessoas se tornam controladoras por causa de uma criação tóxica. Pessoas com pais controladores demonstram os mesmos padrões de comportamento quando iniciam seus próprios relacionamentos, às vezes sem nem mesmo saber que carregam consigo o fardo de uma infância tóxica.

Às vezes, o abuso na infância deixa cicatrizes profundas que tornam a pessoa desconfiada e controladora. Lidar com um término de relacionamento difícil ou um divórcio complicado também pode levar a uma insegurança excessiva em relação a um relacionamento. Se você deseja entender a fundo o comportamento controlador do seu marido, consultar um terapeuta pode ser uma boa ideia.

Como você lida com um marido mandão?

Se você se sente claustrofóbico em seu casamento porque seu marido está sempre respirando em seu pescoço e tomando todas as decisões por você, há algumas etapas que você pode seguir para lidar com o comportamento controlador dele. É difícil lidar com a situação quando seu parceiro é maníaco por controle.

Lidar com um marido controlador não é fácil e exige muita firmeza na sua decisão de se impor e resolver a situação. Você pode seguir estas dicas para se sentir melhor.

1. Diga a ele para parar

Na maioria das vezes, os maníacos por controle não sabem que estão controlando a outra pessoa até que você indique isso. Sentem que a sua supervisão e aconselhamento são necessários e por vezes consideram este comportamento um acto de amor e cuidado. Apontar que o comportamento controlador deles está deixando você desconfortável não os mudará da noite para o dia, mas os forçará a perceber seu comportamento.

Os limites são difíceis de serem compreendidos pelos maníacos por controle.

Eles querem ajudar, se importar, estar presentes e nem sempre agem apenas para impor sua vontade. Embora esse comportamento possa ser sufocante, pessoas com perfil controlador não percebem que estão, de fato, extrapolando seus limites.

Não precisa ser um confronto radical, nem uma réplica no meio de uma briga. Ter uma conversa calma e adulta com seu parceiro é a melhor maneira de manter esse comportamento sob controle.

Diga a ele para parar — Ter uma conversa calma e adulta com seu parceiro é a melhor maneira de manter esse comportamento sob controle.

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2. Não perca a fé se eles ficarem na defensiva

Seu parceiro maníaco por controle viveu a maior parte da vida de uma certa maneira e você não pode esperar que ele mude da noite para o dia. Também é difícil esperar que eles sejam capazes de interpretar isto como uma crítica construtiva e não como um ataque. Você está pedindo a eles que mudem e mudar é difícil para nós, humanos.

A reação natural ao ser acusado de ser controlador é ficar na defensiva, e as coisas podem ficar muito feias se vocês acabarem brigando por causa disso.

Você não deve perder a paciência e cair na provocação quando eles começarem a ficar na defensiva. Você pode ter essa conversa aos poucos, apontando os pontos de forma normal, em vez de se irritar . Evitar o confronto e dedicar tempo suficiente a essa conversa é crucial.

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3. Defina limites claros

Este é um passo difícil, mas necessário, que você deve seguir se estiver em um relacionamento com um maníaco por controle. Definir limites claros também ajudará você e seu parceiro a identificar o comportamento controlador que os deixa tão chateados.

É difícil para alguém manter o controle quando você se impõe e diz para essa pessoa parar de ultrapassar certos limites e estabelecer uma fronteira . Novamente, isso não precisa chegar a uma briga, mas pode servir como medida preventiva.

Por exemplo, se o seu parceiro insiste em fazer comentários sobre o seu trabalho e dá conselhos indesejados, você pode estabelecer um limite aí. Vocês não falam sobre trabalho a menos que queiram o conselho um do outro. Coisas como essa ajudarão vocês a ter uma ideia definitiva do comportamento um do outro.

nós lhe dizemos como lidar com um marido controlador — É difícil para alguém controlar quando você recua

4. Tenha empatia por ele

Sei que isso vai soar desagradável, especialmente quando o comportamento do seu parceiro está te irritando e te sufocando, mas você terá mais facilidade para lidar com a situação se tentar ter empatia por ele(a) . A maioria dos controladores age por medo.

Eles têm medo de serem abandonados, de serem maltratados e de estarem errados. Isso os leva a serem inseguros, ciumentos e manipuladores. Imagine passar por esse tipo de medo o tempo todo.

Embora isso certamente não justifique a imposição de seu controle sobre os outros, muitas vezes é um mecanismo de enfrentamento. Isso pode não impedir o comportamento deles, mas pode fornecer informações sobre por que exatamente eles fazem o que fazem.

Pessoas que se relacionam com maníacos por controle muitas vezes ficam exasperadas porque não sabem como e por que seus parceiros continuam controlando-as e tudo mais. Tentar descobrir mais sobre sua infância e possíveis questões que possam ter contribuído para suas inseguranças pode ser útil para tentar ter empatia por eles. Conhecimento é poder e conhecer as inseguranças de seu parceiro pode ajudá-lo a enfrentar esse problema com amor e não com frustração.

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5. Deixe-o saber que você acredita na família e nos amigos

Como lidar com um marido controlador? Deixe-o saber que você se preocupa com sua família e amigos e por mais que ele tente lhe dizer que você não precisa mais deles já que está com ele, você garante que não perderá contato com eles.

Isso pode levar a brigas repetidas e problemas constantes, mas se você não sair de sua posição, verá que ele irá recuar gradualmente. Ele pararia de lhe contar como acha seus primos estúpidos e como o senso de estilo de sua melhor amiga é intolerável.

6. Não deixe que ele brinque com sua autoestima

Seu marido controlador não deixaria escapar a chance de criticá-la e suas críticas poderiam ser contundentes. Quando você diz a ele que se sente muito magoado com o comportamento dele, ele lhe dirá: “Mas eu sou assim”.

Deixe claro para ele que você está disposto a aceitar críticas construtivas, mas essa tentativa de brincar com sua auto-estima, criticando-o e derrubando-o, não o levaria a lugar nenhum.

Olhe no espelho e diga a si mesmo quem você é e você não deixaria seu marido mandão deixá-la nervosa. Defenda-se e você verá que ele perceberá que não seria capaz de afetar sua auto-estima.

7. Perdoe, mas não esqueça

Maridos controladores, mandões ou até mesmo abusivos seguem esse padrão de pedir perdão após cada briga ou tentativa de manipulação que possa ter machucado você.

Eles costumam pedir perdão incessantemente, e isso muitas vezes se torna um ciclo vicioso . Se ele está pedindo perdão, é um bom sinal e pode indicar que ele realmente quer consertar as coisas. Você deve perdoar, mas não esqueça. Da próxima vez que ele se comportar da mesma maneira, você conseguirá perceber rapidamente para onde a situação está caminhando e lidar com ela de uma forma melhor.

Amar alguém é fácil quando você o compreende e, embora o comportamento controlador não possa ser tolerado, tentar mudá-lo por meio de brigas e confrontos raivosos raramente funciona. Já demos respostas construtivas à sua pergunta: Como lidar com um marido controlador? Mas, caso precise de ajuda profissional, você sempre pode entrar em contato com nossos terapeutas.

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