8 sinais de que você está avançando com muita força – dicas para evitar

Nunca é muito agradável estar perto de pessoas agressivas, mas muitas pessoas inadvertidamente acabam sendo muito fortes quando namoram ou estão em um relacionamento. O conforto geralmente faz isso com as pessoas. Embora você possa não querer ser autoritário, suas tendências inerentes podem ser demais para seu parceiro lidar, e é exatamente isso que você precisa observar.

Um estudo de 2008 , conduzido por David Schmidt, sugere que um alto nível de extroversão frequentemente leva à falta de exclusividade em relacionamentos e destaca você como alguém para relacionamentos de curto prazo. Agir de forma muito insistente com um rapaz ou uma rapariga, sem querer, pode assustá-los.

Portanto, é fundamental estar atento aos sinais de que você pode estar sendo muito intenso(a), especialmente em um relacionamento que está começando. Estamos aqui para lhe dizer exatamente quais são esses sinais e o que você pode fazer para quebrar esse padrão, em consulta com a psicóloga clínica Anuradha Satyanarayana Prabhudesai , fundadora do Disha Counseling Center, especializada em técnicas de TCC/TREC para ajudar as pessoas a se reconectarem consigo mesmas e a trabalharem seus padrões comportamentais.

8 sinais claros de que você está agindo com muita força

Como você sabe que está sendo muito forte com seu parceiro? Encontrar uma resposta para esta pergunta nunca é fácil, mas as pistas podem estar escondidas no seu histórico de namoro. Se seus encontros de repente desaparecerem de cena, então há uma boa chance de que você tenda a se tornar forte demais cedo demais, o que muitas vezes faz com que as pessoas o evitem.

No entanto, ser ignorado(a) em plataformas de namoro online não é o único indicador de que seu estilo de namoro beira o agressivo. Aqui estão alguns outros sinais que podem ajudá-lo(a) a identificar se você está sendo muito insistente com um(a) rapaz/moça:

1. Você envia mensagens de texto para eles o tempo todo

Mandar mensagem primeiro de vez em quando não tem problema. Até mesmo mandar duas mensagens seguidas de vez em quando pode ser aceitável. Mas se a sua janela de bate-papo estiver repleta de mensagens da sua parte sem nenhuma ou mínima resposta da outra pessoa, talvez seja hora de considerar a possibilidade de você estar sendo muito insistente com seu(sua) parceiro(a).

Anuradha explica o porquê. “Nesta era de ritmo acelerado, em que procuramos gratificação instantânea, uma resposta sem resposta ou atrasada pode parecer a coisa mais urgente. Invariavelmente, acabamos enviando mensagens de texto exageradamente ou enviando mensagens de texto a trote para uma pessoa até que ela seja forçada a responder. Isso pode, por sua vez, afastá-los.

2. Se você deseja acompanhá-lo em todos os lugares, você está se aproximando demais

É normal que os casais queiram fazer coisas juntos. Se você tem muitos amigos em comum, pode acabar encontrando-os com frequência. Mas se você está acompanhando noites de bebida só para rapazes ou passeios só para garotas, considere isso um sinal de alerta de que você está agindo com muita força.

Anuradha afirma: “ O espaço pessoal é vital em todas as fases de um relacionamento”. Para que um relacionamento funcione bem, os parceiros precisam respeitar o espaço pessoal um do outro e também procurar atividades individuais.

3. O flerte agressivo e íntimo pode ser um sinal de alerta de que você está agindo com muita força

Brincar ou provocar um ao outro é adorável, mas incluir insinuações sexuais cedo demais pode ser um pouco assustador para seu parceiro. Também pode acabar dando-lhes medo, considerando que envia um sinal de que você não está avançando no mesmo ritmo.

Anuradha diz: “A intimidade sexual é, sem dúvida, um componente importante de um relacionamento romântico; no entanto, deve ser bem cronometrado. Agir prematuramente pode deixar a pessoa que recebe a sensação de confusão e fazer parecer que você está sendo forte demais.

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4. Afirmando sua reivindicação

Ser territorial nos estágios iniciais de um relacionamento nunca é aceitável. Isso só fará com que você seja rotulado como possessivo demais e fará com que a outra pessoa fuja na direção oposta. Ditar regras e controlar como seu parceiro deve viver a vida é um sinal claro de que você está sendo invasivo demais.

Anuradha diz que esse padrão de comportamento pode fazer com que o outro parceiro se sinta muito sufocado ou constrangido, o que pode atrapalhar a construção de um relacionamento duradouro.

5. Você marca um relacionamento muito cedo e fica fantasma depois de se tornar muito forte

Usar rótulos como namorada ou namorado semanas depois de se conectar com alguém pode acabar fazendo com que você se torne um fantasma depois de se tornar muito forte. As tags geralmente vêm com funções e responsabilidades definidas. Usá-los muito cedo pode fazer com que a outra pessoa se sinta sobrecarregada ou perdida, deixando-a se perguntando como dizer a alguém que está sendo muito forte.

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6. Você os persegue online e offline

Se você criar situações que lhe permitam encontrar seu amor recém-descoberto com muita frequência ou percorrer suas páginas de mídia social para descobrir onde eles estão e o que estão fazendo e depois questioná-los sobre isso, é provável que você também esteja se aproximando. forte.

Construir confiança em um relacionamento , seja ele antigo ou recente, é essencial para o seu futuro. Você pode arruinar suas chances de conquistar a confiança da outra pessoa se for muito insistente. Além disso, essa necessidade constante de monitorá-la indica problemas de confiança subjacentes que podem estar levando você a ser tão controlador.

7. Você espera muito, muito cedo

Se você espera que seu parceiro seja tudo o que você deseja, não importa quão minúscula seja sua demanda, considere isso um sinal de alerta de que você está agindo com muita força.

Anuradha diz que expectativas irrealistas nunca são um bom presságio para um relacionamento. “Muitas vezes, uma pessoa pode não estar acostumada a vivenciar/lidar com muitos sentimentos. Se uma enxurrada de emoções for liberada, isso pode resultar no afastamento deles, pois são incapazes de lidar com isso”, acrescenta ela.

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8. Divulgar o relacionamento nas redes sociais

Publicar vídeos fofos e piegas, enviar uma foto intimamente fofa ou anunciar um relacionamento nas redes sociais só é aceitável quando for acordado mutuamente. Anuradha diz: “Este passo só deve ser dado quando duas pessoas passaram um tempo significativo juntas e têm certeza de que esse relacionamento lhes traz amor e segurança. Mesmo assim, é melhor primeiro dar a notícia ao círculo íntimo de ambos os parceiros – envolvendo os seus respetivos amigos e familiares – e só então o mundo deverá ser informado.”

5 dicas para evitar ser muito forte

Embora compreender seus padrões de comportamento problemáticos seja um primeiro passo importante, é muito mais crucial saber como evitar ser muito forte. Se você está se perguntando como se recuperar de uma atitude muito forte com uma garota/cara, estamos aqui para ajudar.

Embora não seja tão fácil descobrir como dizer a alguém que ele está sendo muito forte, o mínimo que podemos fazer é nos controlar. Para isso, aqui estão 5 dicas que o ajudarão a evitar a armadilha de ser forte demais:

1. Faça introspecção para entender seu padrão de comportamento

Como se recuperar de ser muito forte com um cara/garota? Um pouco de introspecção ajuda muito. Anuradha aconselha: “É hora de fazer uma pausa e perguntar a si mesmo o que você está procurando. Por exemplo, se você tende a inundar seus interesses românticos com textos ou outras formas de comunicação, pergunte-se: por que não posso esperar que a pessoa responda conforme seu tempo? O que acontece se eu tiver que esperar, que emoções eles despertam em mim?”

As respostas a essas perguntas ajudarão você a entender por que age de forma tão possessiva em um novo relacionamento e por que períodos de silêncio desencadeiam suas inseguranças. Uma vez que você compreenda o gatilho subjacente, poderá trabalhar nele e se livrar de vez da tendência de ser muito insistente.

2. Tente não ter expectativas excessivamente altas

As expectativas muitas vezes geram muita pressão sobre a outra pessoa, o que, por sua vez, aumenta o risco de ser ignorado(a) após demonstrar muito interesse. Anuradha afirma: “Expectativas irreais e exageradas são como um incêndio que você acende em um relacionamento. O que deveria ser um calor gradual que se espalha e envolve os dois parceiros se transforma em um incêndio que consome a relação. Para manter um relacionamento saudável, mantenha as expectativas realistas , baseadas no que a outra pessoa pode oferecer, e não no que você deseja.”

3. Não esteja muito disponível para evitar ser muito forte

O desejo de passar todo o tempo com seu namorado é natural em um novo relacionamento. Este é exatamente o momento em que é extremamente importante fazer um esforço consciente para encontrar um equilíbrio entre os diferentes aspectos da sua vida. Em seu desejo de estar com seu parceiro sempre que puder, não fique muito disponível para ele.

Você precisa valorizar a si mesmo, seu trabalho e seu tempo. Esteja presente, mas não a ponto de a outra pessoa começar a considerá-lo garantido. Este pode ser um equilíbrio difícil de encontrar, mas é a chave para descobrir como se recuperar de ser muito forte com uma garota/cara.

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4. Não se force a entrar na vida deles

Espere que seu parceiro sinta necessidade da sua presença. Não tente estar com ele(a) constantemente nem force a entrada na vida dele(a). Esse tipo de atitude demonstra que você está sendo invasivo(a) e pode deixar a outra pessoa se sentindo sufocada(o) na relação. É normal sair com alguns amigos em comum, mas saiba quais são os seus limites e não os ultrapasse.

5. Não coloque rótulos nas coisas muito cedo

Colocar rótulos em um relacionamento é uma boa maneira de se sentir seguro, mas fazê-lo cedo demais pode fazer você parecer muito agressivo. Anuradha aconselha: “Dê tempo ao relacionamento. Tente compreender o quociente emocional do parceiro. Reiterar a importância dos limites porque lento é o novo rápido.”

É sempre importante observar os sinais de alerta que você tem em seu relacionamento, pois às vezes eles podem ser o que compromete seu relacionamento. Se você achou os sinais que listamos relacionáveis, esteja atento à sua tendência de ser muito forte com seu parceiro e faça um esforço consciente para mudar seus padrões de comportamento.

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