13 trăsături distinctive ale narcisistelor feminine dezvăluite

În 2023, știrile despre Lilith, care folosește numele de toxiccwaste0 pe TikTok, au devenit virale când a recunoscut că are trăsături narcisiste feminine, printre care și manipularea cu abilitate a oamenilor în trecut. A fost diagnosticată oficial cu tulburare de personalitate narcisistă în 2021, dar acum se descrie ca o „narcisistă reformată”.

Narcisismul este un termen colectiv pentru persoanele cu o tulburare de personalitate numită tulburare de personalitate narcisistă – NPD. Potrivit lui Dhriti Bhavsar , consilier, master în psihologie clinică, „Unii dintre identificatorii unei femei narcisiste sunt un sentiment grandios de importanță de sine și de dreptul la ceva, preocuparea pentru fantezii de succes, strălucire, frumusețe etc. și un comportament exploatator interpersonal.” Simplu spus, definiția unei femei narcisiste, în contextul acestui articol, ar fi o femeie care are tulburare de personalitate narcisistă – NPD.

A cunoaște trăsăturile narcisiste feminine este important, mai ales dacă te afli într-o relație cu o femeie narcisistă. Multe dintre trăsături, în special în cazurile mai ușoare, sunt similare cu cazurile de tulburare de personalitate borderline. Ele pot fi atât de subtile încât diferențierea dintre cele două tulburări poate fi destul de dificilă, chiar și pentru un profesionist în sănătate mintală.

Ce este tulburarea de personalitate narcisistă feminină?

Incidența tulburării de personalitate nouă (NPD) pare a fi mai mică în cazul femeilor. La femeia narcisistă, simptomele vor fi mai puțin severe, ceea ce va face dificilă detectarea. În ceea ce privește modul de identificare a unei femei narcisiste , anumite trăsături narcisiste evidente la femei pot ajuta în acest sens. „Acest lucru se poate datora suprareprezentării bărbaților în cercetare și literatură”, potrivit lui Dhriti. „Femeile sunt predispuse să prezinte narcisism vulnerabil sau trăsături narcisiste feminine ascunse. Acestea se pot manifesta prin trăsături precum timiditate, hipersensibilitate și o aparentă stimă de sine scăzută.”

Statisticile arată că doar 4.8% dintre femei vor dezvolta tulburare de personalitate nouă (NPD), față de 7.7% dintre bărbați. Trăsăturile explicite ale unei femei egoiste vor depinde de o serie de factori, în funcție de tipul de narcisism. Atât bărbații, cât și femeile narcisiste au mai multe trăsături comune. În ciuda convingerii larg răspândite că mai mulți bărbați sunt narcisiști ​​decât femeile, un studiu arată că nu a existat nicio analiză sistematică pentru a stabili magnitudinea și stabilitatea în timp a acestei diferențe de gen.

Unele dintre diferitele tipuri de tulburare de personalitate narcisistă sunt:

Lectură conexă: 13 semne ale unui narcisist vulnerabil în relații și cum să te descurci cu unul

• Narcisist evident (narcisist grandios): Mai frecvent în rândul narcisiștilor de sex masculin, narcisismul grandios este caracterizat de un comportament grandios și de sentimentul de a avea dreptate.
• Narcisist ascuns (narcisist vulnerabil): Trăsături narcisiste feminine ascunse prezente ca timiditate, rezervare și nesiguranță
• Narcisist comunitar: Cineva care pare a fi foarte darnic și altruist cu timpul și banii săi, folosind întotdeauna caritatea ca mijloc de a-și promova imaginea.
• Narcisist malign: Persoană care combină trăsăturile tulburării de personalitate neobișnuită (NPD) cu tulburarea de personalitate antisocială și poate manifesta o lipsă periculoasă de empatie în timp ce se hrănește cu ceilalți.
• Narcisist sănătos: Așa cum sunt caracterizați de unii profesioniști, aceștia tind să prezinte o stimă de sine ridicată, împreună cu alte trăsături NPD, dar acestea nu par să le cauzeze probleme (acestea sunt deosebit de dificil de diagnosticat).

Lectură conexă: Demascarea unui narcisist – Ce ar trebui să știi

Unele studii indică faptul că trăsăturile narcisiste la femei ar putea fi mai degrabă de tip ascuns sau comunitar, în timp ce narcisismul evident și grandios este mai ridicat în cazul narcisiștilor de sex masculin. În narcisismul feminin, diferențele pot fi atribuite rolurilor de gen . Un studiu arată că, în comparație cu narcisiștii de sex masculin, trăsăturile narcisiste feminine includ:

• Trăsături mai puțin severe care caracterizează NPD 
• Comportament mai puțin grandios și pretențios 
• Niveluri mai scăzute de agresivitate fizică 
• Niveluri mai ridicate de empatie
• Sensibilitate emoțională mai mare

Aceste trăsături tind să îngreuneze stabilirea unui diagnostic, așa că femeile narcisiste au șanse mai mari de a fi diagnosticate greșit.

13 trăsături narcisiste feminine pe care ar trebui să le cunoașteți 

Este important să știi cum să identifici o femeie narcisistă. Ea tinde să prezinte trăsături narcisiste feminine ascunse. Un studiu arată că are tendința de a fi mai puțin impulsivă și pretențioasă în comportamentul ei, fiind în același timp mai empatică decât omologii ei de sex masculin. O femeie narcisistă va avea, de asemenea, anumite trăsături distinctive, cum ar fi fixarea constantă asupra aspectului său fizic și o tendință mai mare spre gelozie și invidie.

Dhriti adaugă: „Ele par mai nevoiașe să atragă mai multă atenție și simpatie din partea celor din jurul lor. De obicei, sunt mai puțin agresive și încrezătoare decât bărbații narcisiști, dar da, tind să fie puțin mai empatice .”

Iată 13 trăsături narcisiste comune în rândul femeilor narcisiste. O femeie narcisistă în vârstă poate prezenta o creștere sau o scădere a acestor trăsături în funcție de vârsta și de accesul la servicii de sănătate mintală.

1. Sunt extrem de egocentrici și absorbiți de sine 

Egocentrismul sau egocentrismul este o trăsătură narcisistă principală a celor cu tulburare de personalitate narcisistă . La fel ca un narcisist masculin, o narcisistă feminină are un simț al sinelui exagerat și va continua la nesfârșit despre sine și viața ei, fără a acorda atenție celorlalți.

• Femeile narcisiste nu vor întreba ce mai fac ceilalți  
• Încercările de a schimba subiectul conversației vor fi întâmpinate cu dezinteres, iar participanții vor readuce rapid subiectul la ei înșiși. 
• Le place să vorbească despre realizările lor reale și imaginare și pot fi destul de egoiști.
• Intimitatea cu ei te poate face să crezi că totul se rezumă la ei.

2. O femeie narcisistă își va cere scuze sau își va recunoaște rareori vina

Femeile narcisiste nu vor recunoaște niciodată că au greșit și nu își vor cere niciodată scuze. În schimb, vor încerca să dea vina pe alții pentru orice merge prost, în loc să își asume responsabilitatea pentru cuvintele sau faptele lor.

O femeie narcisistă va:

• Dezlănțuie situația dând vina pe altcineva
• Nu-i pasă de efectul pe care l-ar putea avea asupra acelei persoane
• Fii extrem de manipulator 

3. Femeile narcisiste pot fi extrem de meschine

Incapacitatea de a privi imaginea de ansamblu le face extrem de meschine și pretențioase. Adesea, o femeie narcisistă se va bloca pe lucruri mărunte care par irelevante, în încercarea de a da vina pe alții. O femeie narcisistă poate fi obsedată de cele mai mici abateri. Obsesia poate duce la resentimente profunde care o pot determina să se răzbune. Tendința de a se fixa pe faptele lor rele stă la baza naturii lor meschine și geloase și le face să pară persoane extrem de amare. 

Lectură conexă: Cum o afectează spusele lucrurilor dureroase într-o relație

4. Femeile narcisiste pot fi obsedate de imagine și statut social

Deși o trăsătură comună atât a bărbaților, cât și a femeilor cu NPD poate fi o natură superficială și superficială, această trăsătură se manifestă ca fiind excesiv de materialist la femeile narcisiste. Drept urmare: 

• Femeile narcisiste sunt femei care necesită multă întreținere, excesiv de preocupați de numele de marcă și alte simboluri de statut care reflectă bogăția
• De asemenea, sunt obsedați de aspectul fizic, imaginea, statutul social și rețelele sociale.

5. Femeile egocentrice cu această tulburare sunt de obicei dependente de rețelele sociale

Trăsătura de egocentrism a unui narcisist se manifestă diferit la femei față de bărbați. Iată cum se manifestă la femei:

• Femeile narcisiste sunt mai absorbite de conturile lor de socializare și postează constant selfie-uri, documentând public fiecare aspect al vieții lor.
• Toate acestea în încercarea de a obține mai multe aprecieri și urmăritori online.
• Implicarea lor în personalitatea lor online este atât de completă încât pot avea dificultăți în a distinge între sinele lor virtual și cel real.
• Ar prefera să stea pe telefoane decât să petreacă timp cu prietenii sau partenerii lor, permițând ca relațiile lor să sufere de pe urma acestei neglijări.

6. Femeile narcisiste sunt experte în exploatarea celorlalți

Natura exploatatoare este una dintre cele mai proeminente trăsături narcisiste feminine în relații. Lilith, utilizatoarea TikTok care a fost diagnosticată cu tulburare de personalitate nouă, a spus într-unul dintre videoclipuri: „Tot ce am spus sau am făcut a fost planificat și gândit pentru a obține reacții și pentru a-i determina pe oameni să facă anumite lucruri... Așa că i-am împins pe oameni în locuri cu adevărat rele... ca să pot avea mai mult control asupra lor.” Evident, femeile narcisiste sunt pricepute la exploatarea altora pentru câștigul lor personal. 

În această trăsătură, ele nu sunt diferite de omologii lor de sex masculin. Cu toate acestea, femeile narcisiste vor folosi tactici manipulatoare diferite de cele folosite de bărbați. De exemplu, studiile arată că ele vor folosi comportamente manipulatoare și pasiv-agresive în încercările lor de exploatare mai des decât bărbații. Costul emoțional și psihologic pe care îl primesc victimele lor este același. Acestea includ un sentiment de rușine, sentimente de neputință și flashback-uri emoționale. Cazurile cronice pot chiar prezenta simptome similare cu PTSD.

7. Femeile cu NPD sunt extrem de vanitoase

Atât narcisiștii bărbați, cât și femeile sunt extrem de vanitoși, dar în cazul femeilor narcisiste, acest lucru se traduce de obicei printr-o fixare uriașă asupra aspectului lor fizic. Obsesia față de aspectul lor se manifestă astfel:

• Sunt extrem de sensibili la orice comentarii îndreptate către aspectul, greutatea și atractivitatea lor.
• Cele mai inofensive comentarii pot fi interpretate greșit drept critică, ceea ce le face să iasă în evidență.
• Obsesia față de aspectul fizic poate duce la excese, cum ar fi obiceiuri alimentare extreme și intervenții chirurgicale estetice excesive.

8. O femeie narcisistă își va folosi sexualitatea pentru a manipula

Dhriti spune: „O femeie narcisistă va folosi tactici coercitive sexuale, cum ar fi seducția și amenințarea cu plecarea. În schimb, bărbații preferă să folosească o abordare mai coercitivă fizic pentru a-și atinge scopurile.” Dacă te întâlnești cu un narcisist , ai putea identifica aceste trăsături narcisiste feminine în relații:

• Folosindu-și atractivitatea sexuală pentru a-i manipula pe ceilalți în scopuri proprii
• Purtarea de haine revelatoare și utilizarea multului machiaj pentru a-și spori sexualitatea
• Seducția sexuală, cunoscută și sub numele de „narcisism sexual”, face parte din arsenalul lor și este folosită pentru a manipula pe ceilalți. 
• Implicarea cu persoane care îi pot ajuta sau sprijini în demersurile lor – Un fel de relație sexuală parazitară

Lectură conexă: Fără contact cu un narcisist – 7 lucruri pe care le fac narcisiștii când tu nu ai contact

9. Trăsături narcisiste feminine: Apariția timidă și rezervată

Femeile narcisiste sunt adesea de tipul narcisist ascuns. Aceasta înseamnă că ele tind să difere de narcisistul tipic în comportamentul lor exterior. 

• Nu tind să fie prea grandiloși, pretențioși și aroganți, ci se prezintă ca indivizi timidi și retrași, nesiguri. 
• Această insecuritate și stimă de sine scăzută sunt de obicei prezente în combinație cu alte trăsături narcisiste care indică narcisism ascuns
• Natura timidă și rezervată a femeii narcisiste poate părea în contradicție cu vanitatea și nevoia constantă de aprobare a acesteia. 
• De aceea, pot evita adunările mari și preferă adunările mai mici și mai intime, cu oameni cu care sunt familiarizați.

10. Femeile narcisiste pot fi super-sensibile

Narcisista feminină tinde să fie mai emoțională decât omologul ei masculin și este mult mai sensibilă la comentarii, având tendința de a reacționa exagerat.  

• Femeile narcisiste interpretează adesea greșit ceea ce s-a spus, deoarece iau totul personal, imaginându-și jigniri care nu au fost intenționate. 
• Această natură hipersensibilă, egocentrică și stimă de sine scazută îi face să se ofenseze și să se rănească ușor
• Natura lor reactivă îi face predispuși să atace pe ceilalți
• Femeile narcisiste tind, de asemenea, să fie mai capricioase și emoționale și se pot retrage brusc în ele însele atunci când sunt supărate.

11. Pot fi agățați și excesiv de dependenți

Femeile narcisiste prezintă trăsături foarte agățate și dependente în relațiile lor romantice și de altă natură. Dhriti spune: „Investesc excesiv în relații și tind să-și vadă partenerul ca pe un accesoriu. Stima de sine scăzută a unei femei narcisiste o va face să caute constant laude și reasigurări din partea celor din jurul ei. Fără aceste laude și reasigurări, poate deveni capricioasă, retrasă și reactivă. Va încerca să rămână în control înțelegând psihologia partenerului.”

12. Femeile narcisiste sunt de obicei manipulatoare

Cercetările au arătat că femeile narcisiste sunt mai predispuse să folosească tactici manipulatoare, cum ar fi comportamentul pasiv-agresiv, pentru a-i manipula pe ceilalți în scopul promovării propriilor interese egoiste. Acest lucru este diferit de narcisistul masculin, care tinde să fie mai agresiv din punct de vedere fizic.

De asemenea, ele se prefac frecvent victima, încercând să pară neajutorate și vulnerabile. Această trăsătură este frecvent utilizată la începutul unei relații, servind ca o modalitate de a atrage pe cineva. Femeile narcisiste joacă, de asemenea, cartea victimei pentru a determina pe cineva să facă lucruri pentru ele. Această trăsătură comună a femeilor narcisiste are probabil o legătură cu stereotipurile tradiționale de gen. 

Alte tactici manipulative și pasiv-agresive comune folosite de narcisista feminină ar include:

• Declanșarea vinovăției
• A merge pe la spatele cuiva
• Dându-le tratamentul tăcut
• Barfa
• Folosirea expresiilor de tip gaslighting
• Răspândirea de zvonuri false

Toate acestea pot fi la fel de dăunătoare pentru victimă ca și agresiunea fizică, motiv pentru care aceste forme de abuz au fost denumite abuz narcisist. 

Lectură conexă: O trecere în revistă a ceea ce face un narcisist la sfârșitul unei relații

13. Relațiile lor tind să fie de scurtă durată

Nivelul general de funcționare al unui individ este un indicator util al severității narcisismului său. O femeie narcisistă cu un nivel mai ridicat de NPD va tinde să aibă relații mai scurte și mai instabile în viața personală și profesională. Această incapacitate de a forma relații stabile se poate traduce în multe manifestări externe. Femeile narcisiste pot:

• Incapacitatea de a păstra un loc de muncă pentru perioade lungi de timp
• Au probleme cu dezvoltarea și menținerea unor relații intime și prietenii de durată
• Au probleme în a-și gestiona treburile financiare

Toate aceste trăsături narcisiste din această tulburare de personalitate nu trebuie să fie prezente pentru ca o femeie să fie considerată narcisistă. Aceste trăsături pot fi prezente la o femeie narcisistă în diverse combinații și cu intensități variabile.  

De asemenea, femeia narcisistă în vârstă poate prezenta un nivel crescut de narcisism, unii experți atribuind acest narcisism crescut unui sentiment de drept care vine odată cu vârsta. Combinarea și intensitățile vor ajuta un terapeut mental să diagnosticheze tipul de narcisism prezentat și poziția sa în spectrul tulburării de personalitate nouă (NPD). 

6 sfaturi pentru a gestiona femeile narcisiste

A face față unei femei narcisiste nu este o sarcină ușoară și poate fi stresantă chiar și în cele mai bune momente. Fie că este vorba de un membru al familiei, de o parteneră sau de o prietenă, o relație cu o femeie cu o astfel de tulburare de personalitate se poate dovedi a fi o experiență destul de toxică. A învăța să gestionezi o astfel de personalitate, protejându-ți în același timp sănătatea, mai ales dacă ai probleme de sănătate mintală, poate fi destul de dificil. 

Iată câteva sfaturi care te pot ajuta să te descurci cu o femeie narcisistă. De fapt, acestea te pot ajuta să gestionezi atât narcisiștii masculini, cât și pe cei feminini.

1. Cunoaște-i tiparele comportamentale

Dhriti sugerează: „Aflați mai multe despre NPD. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți tacticile și tiparele comportamentale pe care le folosește o femeie narcisistă pentru a manipula și a menține controlul. Acestea vor include tactici precum a vă juca rolul victimei, a încerca să induce o experiență de vinovăție și a manipularea prin gaslighting. Acordați atenție acestora, deoarece vă pot ajuta să identificați tiparele unei relații narcisiste și să evitați să cădeți în plasa lor. Ținerea unui jurnal al acestor evenimente poate ajuta, dar asigurați-vă că păstrați jurnalul în siguranță.”

2. Stabilește limite și aplică-le în relația cu femeile narcisiste

Acest lucru s-ar putea dovedi dificil dacă te afli într-o relație cu un narcisist, dar este cu atât mai esențial atunci. Limitele vor ajuta la stabilirea a ceea ce este acceptabil și a ceea ce nu este în relație, lucru care te va ajuta să eviți abuzul narcisist. Dhriti spune: „Este esențial să înveți să vorbești atunci când cineva face ceva inconfortabil. Prin stabilirea unor limite sănătoase , te vei proteja de a deveni o țintă a eforturilor lor manipulative.”

3. Concentrează-te pe construirea stimei de sine

Dhriti sugerează să te concentrezi pe construirea stimei de sine și a valorii de sine. Acest lucru se datorează faptului că atât narcisiștii, cât și cei de sex feminin, se hrănesc de obicei cu persoanele cu o stimă de sine scăzută, deoarece acestea tind să fie mai ușor de manipulat. Implicarea în dialog interior pozitiv și practicarea afirmațiilor pozitive, evitând în același timp aspectele negative din afirmațiile tale, te pot ajuta să atingi acest obiectiv. 

4. Evitați validarea și critica 

Nu hrăni nevoia de satisfacție a unei femei narcisiste. Renunță la această sursă narcisistă de a acorda prea multă atenție fiecărei afirmații sau nevoi a ei. Făcând asta, s-ar putea să devii victima abuzului narcisist . În același timp, evită să critici sau să spui ceva ce ar putea fi perceput ca o amenințare, deoarece sunt creaturi extrem de sensibile.

Dhriti adaugă: „Femeile narcisiste sunt adesea foarte preocupate de aspectul lor personal și sunt mai predispuse la accese de gelozie și invidie.” Femeia narcisistă poate izbucni în răzbunare și poate căuta răzbunare atunci când imaginea ei de sine este amenințată. De asemenea, este important de reținut că sunt persoane extrem de competitive, așa că evitați să intrați într-o situație competitivă cu una, deoarece ați putea fi percepută ca o amenințare.

Lectură conexă: 21 de etape ale unei relații narcisiste cu un empat

5. Nu-ți pierde cumpătul

A avea de-a face cu o femeie narcisistă este o sarcină dificilă și necesită multă răbdare din partea ta. Nu-ți pierde cumpătul, deoarece acest lucru îi va ceda controlul, lucru pe care vrei să-l eviți. Pierderea cumpătului îi arată unde sunt punctele tale forte. Ea va folosi aceste informații în avantajul ei în viitor și te va manipula în avantajul ei.

6. Căutarea ajutorului poate deveni importantă dacă vrei să te descurci eficient cu o femeie narcisistă

Dacă simți că sănătatea ta mintală este afectată de relația cu o femeie narcisistă sau că ești supus unui abuz narcisist, atunci ar trebui să iei în serios în considerare obținerea ajutorului unui profesionist în sănătate mintală. Câteva dintre semnele la care ar trebui să fii atent, care indică faptul că ai nevoie de ajutor, includ:

• Începi să-ți pierzi stima de sine
• Te simți deprimat/ă
• Începi să te îndoiești de tine
• Începi să simți schimbări de dispoziție și volatilitate emoțională
• Te simți anxios de multe ori
• Ai probleme cu încrederea
• Ești din ce în ce mai stresat/ă

Lectură conexă: Cum să faci un narcisist nefericit - 13 lucruri de făcut

Caută un profesionist cu experiență în tratarea tulburărilor de personalitate, de preferință cu narcisism. Acest lucru te va asigura că primești cel mai bun ajutor. Ca să știi, consilierii calificați și autorizați din grupul Bonobology sunt întotdeauna aici pentru tine. Un expert în sănătate mintală te poate ajuta să:

• Devino informat despre NPD și trăsăturile narcisiste
• Învață să stabilești limite
• Învățați abilități eficiente de comunicare
• Învață cum să gestionezi în mod specific un narcisist
• Învață cum să-ți crești stima de sine

O femeie narcisistă poate fi dificil de observat, deoarece trăsăturile ei narcisiste nu sunt la fel de ușor de observat ca la un narcisist masculin. Există, totuși, anumite trăsături comune ale femeilor narcisiste - deși de o intensitate mai mică decât la bărbați. Sunt obsedate de imagine și de obicei dependente de rețelele de socializare, deoarece acestea le alimentează rezerva narcisistă. Exploatează oamenii folosindu-le sexualitatea și alte instrumente. Femeile narcisiste sunt super sensibile la critici și pot fi excesiv de agățate și dependente. 

Din cauza acestor comportamente, relațiile lor tind să fie de scurtă durată. Odată ce recunoști trăsăturile unei femei narcisiste și îi identifici tacticile manipulatoare, poți evita să-i faci jocul și să te protejezi. Asigură-te că soliciți ajutor profesional dacă simți că sănătatea ta mintală este afectată.

30 de lucruri manipulatoare pe care narcisiștii le spun într-o ceartă și ce vor să spună de fapt

Bombardamentul amoros narcisist: Ciclul abuzului, exemple și un ghid detaliat

Empat vs. Narcisist – Relația toxică dintre un empat și un narcisist

Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.