21 ценный совет по отношениям для женщин

Отношения могут стать одним из самых приятных периодов вашей жизни, если они здоровые, основаны на уважении и взаимопонимании. Но никто не даст вам готовых правил о том, как управлять любовью, общением, эмоциональной связью и конфликтами. Именно поэтому мы составили это руководство с советами по отношениям для женщин, которое не фокусируется на играх, а помогает вам построить связь, познавая себя, устанавливая границы и поддерживая близость с партнёром.

В мире, полном противоречивых сигналов, устаревших гендерных ожиданий и социального давления, грань между самопожертвованием и самоуважением может быть размыта. Правильный совет поможет вам уверенно провести эту грань. Он поможет вам распознавать тревожные сигналы, ценить зелёные и проявлять в отношениях одновременно эмпатию и силу.

И как вам всё это удаётся? Следуя 21 совету, основанному на вечной мудрости и практическом опыте, подтверждённому опытом психологов, психотерапевтов и реальных пар. Независимо от того, встречаетесь ли вы, только что вступили в отношения или уже много лет в отношениях, здесь есть над чем поразмыслить, что применить на практике или даже от чего отучиться. 

Лучший совет по отношениям для женщин

В основе хороших отношений лежит баланс, и они строятся на фундаменте любви к себе, уязвимости и глубокой эмоциональная связь В сочетании со здоровыми границами и независимостью. Всего этого можно достичь, честно общаясь, проявляя благодарность и иногда проявляя чувство юмора. 

Это может показаться философским, глубоким советом по отношениям для женщин, который кажется прекрасным в теории, но непростым в применении на практике. На самом деле, это не так. Следуя этим действенным советам, вы сможете внедрить эти принципы в свою повседневную жизнь и шаг за шагом выстроить прочную связь со своей второй половинкой. Независимо от того, пытаетесь ли вы завоевать мужчину своей мечты или улучшить отношения с давним партнёром, эти советы для женщин помогут вам:

На этапе знакомств 

Встречайтесь с чёткими намерениями и чувством собственного достоинства. Ранний выбор учит человека, как к вам относиться, поэтому обратите внимание на то, как ваши старания, общение и последовательность воспринимаются в реальной жизни. Вы не ищете одобрения. Обратите внимание на то, составлены ли планы заранее, сообщения побуждают к реальному разговору, и соблюдаются ли границы без обсуждений. Если интерес неравнодушен, сделайте шаг назад. Любопытство приветствуется. Погоня — нет. Вот как осознанно пройти этап свиданий:

1. Никогда не бегайте за мужчиной

Отчаяние — некрасивый вид, и преследование мужчины, который не отвечает вам взаимностью, лишь утомит вас и заставит его убежать от вас. В начале этапы знакомства, волноваться естественно, но слишком сильное давление на него может иметь обратный эффект. Когда вы слишком много вкладываетесь в отношения слишком рано, вы рискуете показаться слишком встревоженной и тревожной, особенно если он начнёт отстраняться. 

Если вы нравитесь мужчине, он приложит усилия, чтобы увидеться с вами и пообщаться. Советы мужчинам по поводу свиданий для женщин часто сводятся к простой истине: не стоит принуждать. Вы достойны того, чтобы вас добивались и ценили за то, какая вы есть. Позвольте ему прийти к вам, а если нет, поймите намёк и приберегите силы для мужчины, который это сделает. Помните: отношения должны улучшать вашу жизнь, а не поглощать вас в безумной погоне.

Связанные Чтение: 15 способов заставить мужчину преследовать вас, не играя в игры

2. Не пытайтесь его изменить.

Когда вы влюблены, легко не замечать недостатки мужчины или убеждать себя, что со временем сможете его исправить. Но совет для женщин в серьёзных отношениях — принимать мужчину таким, какой он есть, а не как самодельный проект. Конечно, люди могут расти и совершенствоваться, но он должен хотеть меняться сам. Если вы вступаете в отношения со списком всех качеств, в которых он должен отличаться, вы обрекаете себя на разочарование. 

Если он сейчас не тот, кого вы уважаете, сделайте себе одолжение и двигайтесь дальше, вместо того, чтобы мириться с ним и пытаться его переделать. Вы можете поощрять и поддерживать партнёра, но не опекайте его и не заставляйте его становиться кем-то другим. Есть разница между небольшими компромиссами и кардинальным изменением характера мужчины. Лучше найти мужчину, чьи ценности и привычки совпадают с вашими, чем пытаться пересадить личность Мистеру Неправильному.

3. Не будьте навязчивым и нуждающимся шаблоном. 

Быть навязчивым в отношениях Может задушить зарождающийся роман. Желание чувствовать себя любимым и в безопасности естественно, но постоянный поиск утешения в виде бесконечных сообщений, ревности или необходимости быть вместе 24/7 часто приводит к обратному эффекту и в конечном итоге отталкивает мужчину. В здоровых отношениях у обоих партнёров должна быть свобода. Если вы чувствуете тревогу или неуверенность, скажите об этом спокойно, не прибегая к проверкам или требованию внимания.

Часто чрезмерная «зависимость» возникает из-за недостатка любви к себе или из-за прошлого опыта, который заставил вас бояться потери. Осознайте это и постарайтесь справиться с этой тревогой внутри себя. Немного искреннего утешения от вашего мужчины — это нормально, но не делайте его единственным источником самоуважения. 

Постоянные вопросы «Ты меня действительно любишь?» или раздражение, когда он проводит вечер с друзьями, могут со временем разрушить отношения. Психотерапевт доктор Аман Бхонсле объясняет: «Людям с тревожной привязанностью может потребоваться определённый уровень поддержки, который партнёр может быть не готов дать, и эта хроническая потребность часто сводится к трудностям с эмоциональной регуляцией. В таких случаях решение не в том, чтобы ещё сильнее прижаться к нему, а в том, чтобы укрепить свою уверенность и доверие».

Связанные Чтение: 15 признаков того, что вы навязчивая девушка, и как этого избежать

4. Не игнорируйте заботу о себе ради мужчины.

Этот совет может показаться слишком очевидным, но его часто игнорируют: нужно заботиться о себе. Женщинам легко отдавать всю свою энергию партнёру, особенно в новой любви, когда хочется отдавать и отдавать. Но один из самых вдохновляющих советов для женщин в отношениях: не сжигайте себя, чтобы согреть кого-то другого. Поддерживайте своё физическое и психическое здоровье, занимайтесь своими интересами и отстаивайте личные границы. Это не только сделает вас счастливее и гармоничнее, но и сделает вас более интересной партнёршей.

Забота о себе также крайне важна в трудные времена. Любые отношения сталкиваются с трудностями. Если вы пренебрегали собой, вам будет сложнее справиться. Но если вы поддерживали свою поддержку и заботились о собственном благополучии, вы будете с достоинством преодолевать конфликты и трудности. 

Один из советов для женщин, которым я клянусь, — никогда не пренебрегать заботой о себе ради мужчины. Постоянно проявляя себя, вы гарантируете, что, проявляясь к партнёру, вы будете чувствовать себя цельным, а не опустошённым. Как говорится, нельзя налить из пустой чаши, поэтому сначала наполните свою.

5. Быть хорошим слушателем

Общение часто называют краеугольным камнем здоровых отношений, и это справедливо. Однако эффективное общение Речь идёт не только о разговорах. Умение слушать — это половина дела, если не больше. Научиться быть хорошим слушателем — один из лучших советов для женщин в отношениях, потому что это даёт партнёру почувствовать себя ценным и понятым. Слушая внимательно, вы создаёте безопасное пространство, где вы оба можете раскрыться. А это основа настоящей близости. Возникает соблазн поспешно давать советы или ссылаться на собственный опыт. Но по-настоящему слушать — это значит… 

• Присутствие
• Задавать вопросы
• Попытайтесь понять его точку зрения, прежде чем ответить.
• Когда ваш партнер разговаривает, дайте ему понять, что вы вовлечены.
• Даже если вы не согласны с тем, что он говорит, не поддавайтесь искушению перебить его или сформулировать свое возражение на полуслове.
• Даю ему закончить. 
• Улавливайте подтекст или чувства, стоящие за его словами. Он встревожен? Возбуждён? Разочарован?
• Признание этих эмоций 

Связанные Чтение: 9 правил честных боев для пар | Эксперт

6. Не замалчивайте свои проблемы.

Замалчивание проблем — верный путь к катастрофе. Это может сохранить мир на какое-то время, но нерешённые проблемы имеют свойство обострять ситуацию. Возможно, вам не нравится, что он строит планы, не спросив вас, или вас задевает его резкий комментарий. Поднимите этот вопрос мягко, но поднимите. Конфликт в отношениях — это не только нормально, но и полезно, если правильно его решать. 

По факту, исследованиями Доктор Джон Готтман показывает, что привычка избегать конфликтов — один из главных факторов, предсказывающих развод. Вот это да. Избегать сложных разговоров может показаться проще в данный момент, но в долгосрочной перспективе это порождает обиду, как ничто другое. 

Думайте о нерешённых проблемах как о занозах в ваших отношениях. Оставьте их, и они будут гноиться. С другой стороны, если спокойно удалить занозу, рана может зажить. Это не значит, что нужно превращать каждую мелочь в драматичную ссору. Это значит, что если что-то вас действительно беспокоит или если проблема повторяется, вы вместе справитесь с ней. 

7. Любите себя

Вы слышали это миллион раз, но давайте сделаем это миллион раз, потому что это лучший совет по отношениям для женщин, который невозможно повторить достаточно часто: вы должны люби себя Во-первых. Почему? Потому что то, как вы себя цените, задаёт стандарт того, как вас ценят другие. Когда вы искренне любите и уважаете себя, вы не потерпите неуважения и не потеряете себя в попытках кому-то угодить. 

Психолог и писательница Брене Браун прекрасно выразила это: «Мы можем любить других лишь настолько, насколько любим себя». Уделите немного времени, чтобы это осознать. Это означает, что если вы полны самокритики и неуверенности, вы либо станете чрезмерно зависимы от своего партнера, чтобы он вас «наполнил», либо даже можете саботировать любовь, потому что чувствуете, что не заслуживаете ее. С другой стороны, когда вы любите себя, со всеми недостатками, странностями и всем остальным, вы привносите в отношения цельную, уверенную в себе личность. Вам не нужно будет постоянное подтверждение, и вы не будете кривляться, чтобы удержать мужчину. Вы будете в порядке сами по себе, что, как ни парадоксально, еще больше притягивает к вам кого-то. 

Связанные Чтение: Узнайте свою ценность: 13 способов почувствовать себя любимым и оцененным

Ранние стадии отношений

Именно в это время закладывается настоящий фундамент. Вы уже не просто «видитесь», а осознаёте, что значит действовать как команда. То, как вы теперь общаетесь, делитесь историями, справляетесь с молчанием или поднимаете мелкие вопросы, постепенно становится ритмом вашей связи. 

Вы также согласуете свои роли и ожидания, часто даже не осознавая этого. Кто первым протягивает руку в течение дня? Как распределяются обязанности по дому, финансы и планы на выходные? Придерживаетесь ли вы зоны комфорта одного человека или идёте на компромиссы? Эти небольшие повседневные решения складываются в «негласные правила» ваших отношений. Вот несколько важных советов женщинам, которые помогут им пройти этот ранний этап отношений:

8. Будьте уязвимы, даже если вы боитесь.

Знаю, это немного пугает. Быть уязвимым — значит открываться, показывать своё истинное «я» и рисковать быть отвергнутым или обиженным. Но как бы парадоксально это ни звучало, уязвимость — это жизненная сила глубоких, любящих отношений. Известный профессор-исследователь Брене Браун однажды сказала: «Уязвимость — это колыбель любви, сопричастности, радости, смелости, сочувствия и творчества. Если мы хотим большей ясности в своём предназначении или более глубокой и осмысленной духовной жизни, уязвимость — это наш путь».

Как это выглядит на практике? Это значит выражать свои чувства, а не скрывать их. 

• Говорить ему, что скучаешь по нему, вместо того, чтобы сохранять спокойствие
• Признать, когда вам больно или когда вы совершили ошибку
• Сказать «Я люблю тебя» первым, если это то, что вы действительно чувствуете
• Позволить себе плакать перед ним
• Поделиться болезненной частью своего прошлого
• Раскрывая свою странность, которую вы обычно держите под контролем

Да, есть вероятность, что он не ответит так, как вы надеетесь. Возможно, он не готов быть таким открытым, возможно, он не отвечает взаимностью именно в тот момент. Это будет больно. Но даже в этом случае уязвимость способна укреплять связи.

Совет для женщин по серьёзным отношениям: верьте, что уязвимость помогает вам найти нужных людей. Неподходящий мужчина может игнорировать или высмеивать вашу открытость, и это покажет, что он ненадёжный человек для вашего сердца. Однако правильный мужчина оценит вашу смелость и красоту в честности, и это привлечёт его ближе. 

9. Будь самим собой

Звучит так просто: будьте собой. Однако на свиданиях многие из нас, особенно в начале, начинают немного притворяться. Возможно, вы притворяетесь, что вам нравится его любимая группа, хотя на самом деле это не так, или сдерживаете игривое чувство юмора, потому что не уверены, что он его поймёт. Желание показать себя с лучшей стороны новому человеку — это нормально.

Но не попадайтесь в ловушку и не становитесь хамелеоном, чтобы угодить ему. Искренность — ключ к долгой связи. Доктор Бхонсле говорит: «Искренность в отношениях означает устанавливать собственные правила, основанные на том, кто вы и чего хотите». Поэтому не подстраивайтесь под то, чего, как вам кажется, он хочет. Вместо этого будьте собой, и нужный человек это оценит.

• Если вы полный чудак, который фыркает и смеётся над пошлыми шутками, признайте это.
• Если вы очень амбициозны и нацелены на карьеру, не преуменьшайте этого из-за опасений, что это может его напугать.
• Если у вас есть увлечения, связанные с гиком, поделитесь ими! 

Настоящая совместимость достигается, когда два человека раскрывают свою истинную сущность и находят общий язык. Если вы постоянно носите маску, он влюбляется в ту, за кого вы себя выдаёте, а это невыносимо и изматывает.

Связанные Чтение: 15 качеств ценной женщины — советы, как ею стать

10. Решите, чего вы хотите

Прежде чем вы сможете построить отношения своей мечты, вам нужно знать, как выглядит эта мечта. Слишком много женщин вступают в отношения без ясности, а потом годами оказываются с тем, чьи цели и ценности не совпадают. Определитесь, чего вы действительно хотите от партнёра и отношений. Вы хотите чего-то лёгкого или серьёзного? Брака и детей или попутчика? Какого отношения вы ожидаете? Каковы ваши не подлежащие обсуждению вопросы в отношениях? Когда вы это четко поймете, вы сможете общаться и вовремя распознать, если парень не на той же волне.

Например, если вы знаете, что хотите моногамных отношений, а парень говорит, что ему не по душе ярлыки, вы не будете сидеть сложа руки в надежде, что он изменится. Вы пожелаете ему всего наилучшего и будете двигаться дальше. Ясность — это сила. Она подскажет, когда сказать «да», и, что не менее важно, когда сказать «нет». Поэтому проведите небольшой самоанализ: представьте себе идеальные отношения в деталях. Когда вы знаете, чего ищете, у вас гораздо больше шансов это найти.

11. Обсудите гендерные роли.

Возможно, на первом свидании это не прозвучит, но по мере того, как отношения становятся серьёзными, разумно обсудить ожидания относительно того, кто что делает в отношениях. Гендерные роли и культурные ожидания могут подсознательно влиять на всё: от того, кто платит за ужин, до того, как вы распределяете обязанности по дому, и решений, касающихся карьеры и семьи в будущем. Мы живём в современную эпоху, когда многие традиционные гендерные роли переосмысливаются, и это здорово, если вы с партнёром на одной волне. Так что обсудите, 

• Планируете ли вы оба работать полный рабочий день? 
• Что вы думаете о том, что каждый из вас вносит свой вклад в доход или, возможно, кому-то из вас придется взять отпуск, если появятся дети? 
• А как насчёт домашних дел? Вы распределяете обязанности поровну, или у кого-то из вас есть особые навыки или предпочтения?

Гораздо лучше обсудить эти вопросы, чем делать предположения, а потом обижаться друг на друга. Обсуждение ожиданий крайне важно, чтобы не поддаться стереотипам, которые на самом деле не нужны ни одному из вас. Вместо этого признайте сильные стороны друг друга, а не делите всё по половому признаку. Если он лучше готовит, а вы умеете обращаться с электродрелью, кто сказал, что женщина должна готовить, а мужчина — чинить? Найдите свой собственный баланс. 

Связанные Чтение: Как переопределить гендерные роли в домашних делах

12. Не будьте тем, кто угождает людям.

Вы из тех, кто не умеет говорить «нет»? Кто соглашается на всё, что хочет ваш партнёр, лишь бы он был счастлив, даже если внутри вы чувствуете себя иначе? Если да, прислушайтесь к этому совету для женщин: избавьтесь от привычки угождать всем как можно скорее. Постоянное стремление угодить мужчине может показаться вам хорошим партнёром, но это лишь ведёт к выгоранию. обида в отношенияхи потеря себя. 

Подумайте: каждый раз, когда вы говорите: «Конечно, как хочешь», вздыхая про себя, вы сеете крошечное зерно обиды. В конце концов, эти семена прорастают, и вы можете взорваться из-за какой-то мелочи или начать чувствовать странную отстраненность от партнёра, который, по сути, даже не догадывается, что что-то не так. 

Настоящая любовь не требует мученичества. Немного компромисса? Конечно. Но не полное забвение своих потребностей. И, по иронии судьбы, стремление угодить всем может даже оттолкнуть хорошего мужчину, потому что он почувствует неискренность или почувствует тяжесть от того, что его возносят на пьедестал. Так как же остановиться? Начните с малого, потренируйтесь говорить «нет» или выражать свои искренние предпочтения в мелочах, например, если вы устали в пятницу вечером, скажите: «Я лучше останусь дома», вместо того, чтобы согласиться пойти куда-нибудь и втайне возненавидеть это. 

13. Не соглашайтесь

Эту фразу часто произносят, но давайте проясним: не соглашаться на меньшее в отношениях Это не значит ожидать идеального партнёра из сказки без изъянов. Это значит не оставаться в отношениях, которые по сути не соответствуют вашим желаниям или не заслуживают, из страха, лени или «невозвратных затрат». Речь идёт о смелости стоять за любовь, которая приносит вам удовлетворение большую часть времени. 

Если вы ловите себя на мысли, что оправдываете плохое поведение или говорите: «Ну, никто не идеален, я должен быть благодарен и остаться», остановитесь и спросите себя, не избегаете ли вы просто боли перемен. Многие люди, как женщины, так и мужчины, остаются в посредственных или даже токсичных отношениях, потому что боятся остаться одни. 

Один прямолинейный совет по знакомствам для женщин от мужчин Reddit. Было: «Перестаньте встречаться с бездельниками. Некоторые люди бросаются в ужасные отношения просто потому, что им нравится или они не хотят быть одни. Просто не надо». Резко, но не неправильно. Привычка довольствоваться одними отношениями часто исходит из мышления дефицита, которое позволяет вам верить, что всё хорошо. Но обычно это не так. Если что-то внутри подсказывает вам, что человек или отношения вам не подходят, или вы постоянно недовольны, вы должны сами с этим разобраться. Это может означать совместную работу над компромиссом, поиск способа улучшить ситуацию или, возможно, уход.

Связанные Чтение: 7 способов, которыми ссоры в отношениях поддерживают их

Долгосрочные отношения и брак

С годами любовь уже не кажется фейерверком, а скорее ровным огнём, который вы поддерживаете каждый день. Стабильность здесь заключается не в избегании конфликтов, а в их разрешении: извиняйтесь, когда ошибаетесь, прощайте партнёра, когда он ошибается, и возвращайтесь к прежней жизни, пока вы оба не почувствуете себя услышанными. Дружба становится вашей страховкой. Шутки, общие дела и маленькие добрые дела напоминают вам, почему вы выбрали друг друга.

Желание тоже нуждается в защите. Оно не выживает на автопилоте. Долгосрочные пары, которые процветают, всегда находят время для близости, будь то регулярные свидания, прикосновения без спешки или эмоциональные встречи, выходящие за рамки логистики. Влечение усиливается, когда вы продолжаете видеть друг в друге личностей со своими мечтами, странностями и разными жизнями, которые вы можете разделить. Вот несколько способов, которыми женщины могут помочь своим отношениям процветать:

14. Научитесь драться

Да, вы правильно поняли. «Хорошие» бои, они же здоровое разрешение конфликтов— важнейший навык в долгосрочных отношениях. Цель не в том, чтобы избегать ссор любой ценой. Вместо этого научитесь бороться честно. Это означает отсутствие оскорблений, вспоминание прошлых грехов, оскорблений ниже пояса. Это значит сосредоточиться на сути вопроса и не превращать его в клевету. Пары, которые преодолели конфликт, знают, когда нужно взять тайм-аут, как успокоиться и выслушать друг друга, как найти решения или хотя бы взаимопонимание.

15. Имейте свою собственную жизнь

Один из лучших советов для женщин в отношениях — не терять себя и свою жизнь до встречи с партнёром в погоне за счастьем. Это может показаться нелогичным, но давайте друг другу… пространство делает отношения крепчеВы — две личности, которые решили быть вместе, а не две половинки единого целого. Сохранение собственной жизни не только приносит вам личное удовлетворение, но и поддерживает динамичность и интерес к отношениям. Всегда будут новые темы для обсуждения, новый опыт, которым можно поделиться друг с другом, о том, что вы делали порознь.

У эксперта-терапевта Эстер Перель есть одна любимая цитата: «Трудно испытывать влечение к тому, кто утратил чувство автономии». Бум! Если вы отбросите всё — друзей, интересы, время, проведенное в одиночестве, — и полностью сосредоточитесь на партнере, это может задушить влечение и страсть. Почему? Потому что вы фактически стерли из памяти ту, в которую он влюбился изначально. Так что любой ценой поддерживайте в себе эту яркую женщину с её собственной энергией.

16. Уделите время своему партнеру

Хотя пространство и независимость в отношениях важны, вам также необходимо сбалансировать их с качественное время для ваших отношений. Жизнь становится напряженной. Карьера, семейные обязанности, просмотры Netflix — всё это может невольно отнять время, которое раньше занимала романтика. Не позволяйте этому случиться. Так же, как вы планируете рабочие встречи или кофе с подругой, планируйте свидания и время, проведенное вместе с партнером. Это один из лучших советов для женщин в длительных отношениях или браке. Регулярное время наедине укрепляет связь. Это не обязательно должен быть шикарный ужин. Вы также можете… 

• Готовим вместе 
• Прогуляться 
• Выделите час на разговор без отвлекающих факторов
• Тренируйтесь вместе 
• Откройте для себя новые хобби и интересы вместе

Главное — это полное внимание и целенаправленная вовлеченность без отвлекающих факторов. 

Связанные Чтение: Что такое нереалистичные ожидания в отношениях

17. Не ждите, что ваш мужчина прочтет ваши мысли. 

Если и есть один совет мужчинам в отношениях, который поддержит каждый мужчина, так это: «Мы не умеем читать мысли». Поэтому говорите открыто, выражайте свои потребности, желания и ожидания. Если вас что-то беспокоит или вам что-то нужно от него, говорите это словами. Не думайте, что он поймёт ваши неясные намёки или что если он вас любит, то волшебным образом интуитивно поймёт все ваши потребности. Это лишь обрекает вас обоих на неудачу.

Все эти косвенные приёмы, такие как молчаливое ворчание в надежде, что он спросит, что случилось, «я в порядке», когда тебе нехорошо, и робкие намёки, не действуют на большинство мужчин. Они часто искренне предпочитают, чтобы вы сказали им всё прямо. А мужчина, которому вы небезразличны, не только оценит вашу честность, но и положительно отреагирует на ваши слова. четкое общение. 

18. Ставьте приоритет на близость

Физическая и эмоциональная близость — это тот самый клей, который не даёт отношениям превратиться в просто преувеличенную дружбу или соседство по комнате. Жизнь может быть суматошной, и близость часто становится первым, чем мы пренебрегаем, когда заняты или напряжены. Но сделайте её приоритетом. Это означает не только секс, хотя он тоже важен, но и объятия, поцелуи, держание за руки и глубокие эмоциональные переживания. Речь идёт о сохранении этой любящей связи. 

Не поддавайтесь мифу, что страсть просто угасает со временем. Это возможно, если не обращать на неё внимания, но пары, которые намеренно культивируют близость, часто сохраняют искру даже спустя годы. Приоритет близости может заключаться в планировании свиданий или даже в планировании интимного времени при необходимости. Это также означает уделять внимание мелочам: крепкому поцелую перед уходом на работу вместо поспешного поцелуя или обниманиям на диване вместо того, чтобы сидеть друг напротив друга, уставившись в телефоны.

Эмоциональная близость тесно связана с физической. Убедитесь, что вы регулярно обсуждаете что-то большее, чем просто повседневные дела. Делитесь своими чувствами, мечтами, страхами — эта близость укрепляет эмоциональную связь, которая часто подпитывает и физическое желание. 

В психологии отношений есть такое понятие, как «заявки на подключение», что подразумевает небольшие попытки наладить контакт, которые происходят каждый день, например, когда человек обнимается или говорит: «Посмотрите на этот мем». Пары, которые отвечают на предложения друг друга, обладают более крепкой близостью, чем те, кто постоянно игнорирует или отклоняет предложения.

Связанные Чтение: Важность уважения в отношениях

19. Уважайте друг друга

Уважение — краеугольный камень любых здоровых отношений. Любовь без уважения может быстро стать токсичной или односторонней. Так как же проявляется уважение в повседневной жизни? Это умение прислушиваться к мнению друг друга, даже если вы не согласны. Это доброжелательное общение без намеренного унижения или принижения партнёра. Это поддержка индивидуальности друг друга, уважение границ, ценностей, друзей и семьи. По сути, это отношение к партнёру как к равному, чьи мысли и чувства действительно важны для вас.

Иногда в порыве страсти или во время ссор уважение может угаснуть. Вы можете сказать что-то резкое или пренебречь чувствами. Мы все люди и не идеальны, но если уважение — ваша главная ценность, вы возьмёте себя в руки и всё исправите. Короткие извинения вроде: «Простите, это было не по правилам. Я уважаю вас и не хотел вас так выразиться», могут значительно помочь восстановить отношения. взаимное уважение в отношениях. 

Проявляя уважение к партнёру, убедитесь, что оно также взаимно. Если парень проявляет к вам явное неуважение, оскорбляя, игнорируя ваше «нет» или разговаривая с вами свысока, дайте ему понять это. Если это продолжается, пересмотрите отношения, потому что отсутствие уважения обычно со временем только усугубляется, а вместе с ним ухудшается и качество вашей связи.

20. Поделитесь своими друзьями

Введение друг друга в круг общения может стать прекрасным способом интегрировать ваши жизни. Однако есть один нюанс: это должно происходить с обоюдным комфортом и согласием. Не изолируйте партнёра от его друзей и не бросайте своих, но старайтесь знакомиться и общаться с друзьями друг друга. Здорово, когда ваши друзья в какой-то степени становятся нашими друзьями. Это не значит, что вы должны любить всех его друзей и наоборот, но ваше гостеприимство и общение с друзьями друг друга показывают, что вы заботитесь обо всех аспектах жизни друг друга.

В этом есть что-то забавное и богатое. двойные свидания или групповые встречи, где ваши миры сталкиваются. Возможно, парень вашего лучшего друга станет вашим приятелем по спортзалу, а жена его друга детства станет вашим доверенным лицом. Эти продолжительные связи могут укрепить вашу связь. Кроме того, видя своего партнёра в его социальной среде, вы можете по-новому оценить его. Вы можете заметить в нём такие качества, как весёлое настроение или заботливость с друзьями, которые заставят вас влюбиться ещё сильнее. А он увидит, как вы сияете в своей компании, что тоже привлекательно. Это как будто вы получаете более полное представление друг о друге.

21. Принимайте и цените его.

Принятие и признательность — это измерения любви, которые говорят: я вижу тебя, всю тебя, и принимаю тебя таким, какой ты есть. Это невероятно важно. Это не значит терпеть по-настоящему плохое поведение, такое как неуважение или оскорбления, а значит, признать, что у каждого есть недостатки, странности и раздражающие привычки, и решить, с какими из них ты можешь жить. Прими то, что он иногда оставляет носки на полу или забывает о свиданиях, но компенсируй это другими способами.

Это также означает принимать его любовь к вам, если она исходит из добрых побуждений. Возможно, он не поэт на словах, но он проявляет любовь делами, например, постоянно следит за тем, чтобы в вашей машине был бензин. Признайте и цените это, а не сравнивайте его с каким-то идеалом. Не менее важно часто выражать свою признательность и благодарность. 

В суете жизни легко начать воспринимать своего партнёра как должное, особенно те мелочи, которые он постоянно делает. Возможно, он приносит вам кофе каждое утро, или всегда водит машину, когда вы куда-то идёте, или выслушивает ваши рабочие тирады. Не позволяйте этим поступкам остаться незамеченными. Цените всё, что он делает для вас – и большое, и малое, – и выражайте свою благодарность. Это не только даёт ему почувствовать себя ценным, но и укрепляет его позитивное поведение и поощряет его к дальнейшему развитию. 

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Заключение

Эти крупицы советов по отношениям для женщин охватывают очень многое, и вам не обязательно осваивать их все в одночасье. Но, надеюсь, по мере прочтения несколько советов нашли отклик в вашей личной жизни. Возможно, вы поняли, что вам нужно чаще выражать свои потребности, или, может быть, вы осознали, что пренебрегали заботой о себе или благодарностью. Отношения — наши величайшие учителя, а любовь — это постоянно меняющееся путешествие. Примите этот процесс обучения.

Помните, даже эксперты и счастливые в браке пары признают, что постоянно практикуют эти навыки. Бывают моменты, когда вы можете немного переусердствовать, или огрызнуться в ссоре, или забыть внимательно выслушать, и это нормально. Важно осознать это и попробовать снова. Любовь строится в повседневных моментах: через вдумчивые жесты, выслушанное ухо, общий смех и поддерживающие объятия после ссоры. Так что продолжайте любить смело и мудро. А когда сомневаетесь, возвращайтесь к этим вещам.

16 жемчужин советов по новым отношениям для женщин от мужчины

Советы по отношениям для пар: 25 способов укрепить вашу связь

Начинаете новые отношения? Вот 21 совет, что можно и чего нельзя делать, чтобы помочь

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

ОТОСЛАТЬ