8 способов уважительно бороться со своим супругом

Не ссора, а то, как вы ссоритесь, решает, как далеко зайдут ваши отношения. То, как вы в конечном итоге ссоритесь со своим супругом, во многом определяет ваши отношения и их будущее. Счастливые браки – это не только секс, любовь и деньги. Они больше о сострадании, понимании и взаимном уважении. В счастливых парах тоже случаются ссоры, но когда они это делают, они тщательно подбирают слова — слова направлены на проблему, а не на характер или личность друг друга.

Независимо от того, как долго вы женаты или как долго вы знаете друг друга, два человека не могут всегда во всем соглашаться. Даже пары, которые очень хорошо ладят друг с другом, расходятся во многих аспектах, когда дело касается супружеских отношений и других вопросов.

Лично я до свадьбы знала своего мужа 5 лет и, не буду врать, иногда кажется, что мы ни в чем не согласны! Будь то денежные цели или ужин на выходных, мы, кажется, спорим почти обо всем. Иногда эти обыденные повседневные споры принимают форму ожесточенных драк; поэтому мы установили некоторые основные правила, чтобы не ранить друг друга колкими словами. И это работает, мы боремся, спорим, дискутируем, но не переходим черту.

Хорошо, честно, в основном оставайтесь в пределах линии.

8 здоровых способов поспорить с супругом

Составляя свод правил борьбы с вашим супругом, мы решили сосредоточить свой гнев на проблеме, а не друг на друге; это помогло нам направить наши аргументы на то, чтобы оставаться в установленных границах.
Например, во время яростного спора вы можете сказать супругу, что расстроены произошедшим, но не следует переходить черту, говоря: «Это из-за того, как тебя воспитали».

Итак, вот 8 способов правильно спорить и бороться со своим супругом.

1. Тренируйтесь слушать терпеливо, не перебивая.

Слушание – это искусство, навык, который развивается практикой. И когда вы слушаете кого-то, убедитесь, что вы понимаете и слова. Точно так же, как вы внимательно слушали на первом свидании, возьмите за правило внимательно слушать своего супруга, не вкладывая слов в его рот. Не перебивайте, хотя вам следует задавать вопросы, когда собеседник закончит говорить. Перебои могут быстро превращать каждый разговор в спор.

Большинство людей выигрывают половину спора, слушая другого человека; это просто потому, что будучи услышанным, человек чувствует, что его ценят и уважают. И это чувство означает, что вас понимают. Что еще нужно разъяренному человеку, чтобы успокоиться?

2. Не забрасывайте проблемы под ковер.

У каждой пары есть неудобные темы, которые, как они знают, вызовут споры. Но вместо того, чтобы замалчивать их, они обращаются к ним, обсуждают их и избегают более серьезных драм.

Ваши биологические часы тикают, и вы хотите поговорить о том, когда заводить детей, в то время как ваш мужчина хочет сосредоточиться на сбережениях сейчас – одного этого уже достаточно для большой битвы. Но это не значит, что вы откладываете обсуждение этих вопросов и продолжаете расстраиваться и кипеть от обиды внутри.

Вам нужно говорить, бороться, рассуждать и делать выводы.

Только потому, что какой-то вопрос будет обсуждаться, они не убегают от него, делая вид, что все в порядке. Счастливые пары решают свои проблемы, находят решение и никогда не убегают от них. вести здоровые споры.

3. Никаких обзывательств. Период.

Это первое правило моего мужа в ссоре с супругой. Независимо от того, насколько он зол или расстроен, я никогда не видел, чтобы он сказал что-нибудь неприятное мне или кому-либо еще. Как бы я ни ценил это в нем, я чувствую себя раздраженным, потому что могу приступить к обзывательству даже с продавцом. Да-да, это недостаток, и я пытаюсь исправиться в этой области!

На протяжении многих лет я сознательно пытался усвоить эту привычку и чувствовал, что она позволяет избежать ненужной боли и трений. Обзывательства просто отвлекают от обсуждаемой темы, и прибегать к таким оскорблениям — это противно, неуважительно и в некоторой степени по-школьному. перекладывание вины и называть имена. Эффект обзывательств в отношениях просто разъедает, разрушает и оставляет шрамы.

Так что никаких обзывательств. ПЕРИОД.

4. Прошлое осталось в прошлом. Пусть это останется там

Важно не позволять таким вещам, как старые ошибки и прошлые отношения влияют на настоящее.

Как пара, встречавшаяся долгих 5 лет, мы многое знали о прошлом друг друга. Это также означало, что мы могли легко тыкать друг в друга пальцем, пытаясь отвлечь другого человека от рассматриваемой проблемы. Когда во время ссоры мой муж сказал, что я всегда была в замешательстве, учитывая многочисленные перемены в моей карьере, это было больно. А когда я сломался, он извинился, и мы взяли за правило никогда не ссылаться на то, что мы могли сделать в прошлом. Это не имеет значения, обидно и унизительно.

5. Признавайте чувства друг друга

Во время спора дайте друг другу возможность сомневаться и признайте гнев, разочарование, боль или разочарование. Для продуктивного разговора вам нужно бросить пистолет и открыть свое сердце. Какие бы чувства ни испытывал ваш супруг, вам следует признать их, принять, подумать о них и прийти к положительному выводу.

Не будьте тем, кто говорит только о себе, своих чувствах и ожиданиях.

Связанные Чтение: Девушка бросила меня из-за недоразумения, я в депрессии

6. Не предполагайте, спросите

Легче всего предположить, сделать вывод, а затем почувствовать горечь. Но так ли это? Меня часто раздражало то, что муж задавал мне десятки вопросов только по одному поводу. Позже я узнал, что он обретает ясность, задавая вопросы.

Когда вопросы задаются уважительно и правильно и на них продуктивно отвечают, можно избежать многих недоразумений. Именно так работают здоровые бои. Счастливый, здоровые отношения характеризуются открытыми разговорами, вопросами и аргументами. Не предположения.

А секрет здоровых аргументов заключается в устранении недоразумений, если таковые имеются; не поощряя их.

7. Помните, дело не в победе

Нас всегда учили побеждать, доказывать свою правоту. Но брак – это совсем другая игра. В браке правильный способ ссоры с супругом означает, что вам нужно сосредоточиться на рассматриваемой проблеме и работать над ней вместе, не пытаясь доказать чью-либо правоту или неправоту. Избавьтесь от ментальной системы показателей и сосредоточьтесь на решении проблем, а не на том, чтобы быть правым или неправым. Прибегайте к здоровой борьбе вместо того, чтобы постоянно пытаться побеждать.

8. В конце концов, помните, что вы участвуете в этом как команда.

Каким бы жарким ни был спор, вам нужно помнить, что вместе вы — одна команда и преследуете одну цель. Это правильный способ борьбы со своим партнером. Будь то ваши сбережения, образование вашего ребенка или переезд в другой город, вы во всем вместе как одно целое. Не взвешивайте все за и против по отдельности и не ставьте себя выше супруга – это нарушает условия сделки.

Неважно, какой вызов или буря, если вы любите и Поддерживать друг друга, вы каждый раз выйдете победителем. Что бы ни случилось, настоящее счастье — это когда пара преодолевает трудности, держась за руки и вместе преодолевая жизненные трудности.

Как в отношениях полезно спорить здоровым образом

В отношениях ссоры с супругом время от времени — это более чем нормально. На самом деле часто говорят, что полное отсутствие аргументов гораздо опаснее, чем частые ссоры. Люди – существа эмоциональные. У каждого из нас есть свои потребности и желания от жизни. Мы тоже все воспитаны по-разному. Это означает, что у каждого из нас разные ожидания относительно любви, разные языки любви и совершенно разные взгляды на то, как кто-то должен проявлять свою заботу.

Итак, время от времени испытывать недовольство своим партнером — это нормально, особенно если он не соответствует вашим ожиданиям или желаниям. Но что нехорошо, так это держать все это в себе и позволять негативным чувствам кипеть и разрушать отношения изнутри. Гораздо лучше сообщить о своих чувствах партнеру, даже если он начнет защищаться и это перерастет в спор. Правильный способ борьбы — уважать другого человека на протяжении всего спора. Если вы выскажете все это, это не только поможет вам справиться со своими чувствами, но и позволит вашему партнеру увидеть, что вы расстроены и почему и как то, что он сделал или сказал, причинило вам боль.

По сути, это помогает время от времени вступать в здоровые ссоры в отношениях. Но также важно сохранять его здоровым, а не позволять ему превращаться в токсичный крик. Вот различные способы, с помощью которых здоровые споры в отношениях могут действительно помочь отношениям:

Связанные Чтение: 15 признаков совместимости между вами и вашим партнером

1. Это позволяет вашему партнеру лучше вас понимать

Никто не является телепатом. Иногда ваш партнер совершает ошибки, потому что честно не знает, чего вы хотите. Поэтому важно сообщить своему супругу, что случилось и что он сделал не так, чтобы он знал, что делать, а что не делать и почему это важно для вас.

Кроме того, даже когда вы ссоритесь с супругом, обязательно слушайте и пытайтесь понять его точку зрения, когда он на самом деле говорит вам, почему он сделал или сказал то, что сказал. Если вы поговорите или поспорите с уважением, даже если это означает ссору с вашим супругом, знайте, что это поможет лучше понять друг друга. помогите построить лояльностьи сделать отношения более здоровыми в целом.

2. Это говорит вашему партнеру, что вы заботитесь о нем

Если вы решите молчать с партнером вместо того, чтобы рассказывать ему, почему вы расстроены, это никогда не поможет. Объясните им ситуацию, а не просто молча кипите в гневе. Даже если это перерастет в ссору с мужем, это все равно будет означать, что вы достаточно заботитесь о том, чтобы попытаться все исправить.

Немного здоровой борьбы еще никому не повредило. Помните, что молчаливое обращение и тихий, кипящий гнев не помогут. Но здоровый аргумент имеет значение. В отношениях важно помнить, что ваша связь и ваш партнер гораздо важнее, чем какая-то мелкая проблема. Если проблема становится для вас более важной, настолько, что вы перестаете общаться со своим партнером, это по сути означает, что вы больше не заботитесь о нем, чтобы что-то исправить.

Связанные Чтение: Чувствуете, что вас игнорируют в отношениях? Психолог рассказывает, как позаботиться о себе

3. Вы можете решать проблемы вместе, а не позволять им накапливаться.

Каждая проблема отношений, каждое препятствие, каждую ошибку можно исправить, если вы попытаетесь противостоять им вместе. Для этого ваш партнер должен знать, что происходит. Здоровые аргументы в отношениях позволяют решать такие проблемы. После того, как вы произнесли (или прокричали) свою речь, наступит момент, когда вы сможете начать решать проблему, а не снова заметать ее под матрас, пока проблемы не станут слишком большими, чтобы с ними можно было справиться.

4. Это помогает вам расти как паре

Если вы расскажете о своих чувствах и вместе решите проблемы после ссоры с мужем, это приведет к лучшему пониманию друг друга. После ссоры с партнером вы узнаете, что ему нравится, а что причиняет ему боль. Здоровые аргументы в отношениях также помогут вам научиться уважительно общаться друг с другом, не допуская, чтобы это стало токсичным. Это поможет вам построить более крепкую и зрелую связь друг с другом, которая позволит вам быть более открытыми, уязвимыми и честными друг с другом, не занимая оборонительную позицию и не опасаясь, что вас осудят за ваши чувства и ошибки.

5. Это удерживает вас от принятия плохих решений

Если вы продолжите избегать конфликтов, даже несмотря на очевидные проблемы, наступит момент, когда все выйдет из-под контроля. Это тот момент, когда аргументы начнут становиться токсичными. Если вы позволяете своим негативным чувствам накапливаться, и все ради того, чтобы избежать ссор с супругом, знайте, что эти чувства не исчезнут просто так.

Они будут ослабить основу ваших отношений изнутри, пока вы больше не сможете смотреть за пределы проблем. Это заставит вас меньше заботиться об отношениях и вашем партнере и может вдохновить вас на принятие ужасных решений: от внебрачных связей до полного разрыва отношений.

Таким образом, какой бы маленькой или глупой ни казалась проблема, знайте: лучше поговорить со своим партнером сейчас, а не постоянно пытаться избежать конфликта. Полное отсутствие споров не является признаком здоровых отношений. Открытое общение есть. Да, даже если это означает борьбу с партнером. А что, если время от времени это превращается в спор? Пока вы оба готовы проявлять уважение друг к другу и вместе решать проблемы, здоровые аргументы в отношениях помогут вам выйти из ссор сильнее и любить друг друга так же сильно, как и прежде.

Часто задаваемые вопросы

Милые маленькие способы извиниться после ссоры

Насколько важны общие интересы в отношениях?

5 советов, как сделать отличный секс после жесткой ссоры

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить