8 признаков того, что вы слишком сильны – советы, которых следует избегать

Никогда не бывает приятно находиться рядом с настойчивыми людьми, но многие люди непреднамеренно становятся слишком сильными во время свиданий или в отношениях. Комфорт часто делает то же самое с людьми. Хотя вам, возможно, и не хочется быть властным, ваши врожденные тенденции могут оказаться слишком тяжелыми для вашего партнера, и это именно то, на что вам нужно обратить внимание.

Исследование Дэвида Шмидта 2008 года предполагает, что высокая экстраверсия часто приводит к отсутствию эксклюзивности в отношениях и создает впечатление, что вы настроены на краткосрочные отношения. Слишком настойчивое поведение по отношению к парню или девушке может неосознанно отпугнуть их.

Поэтому крайне важно обращать внимание на признаки чрезмерной настойчивости, особенно в зарождающихся романтических отношениях. Мы расскажем вам, что это за признаки и что вы можете сделать, чтобы разорвать этот порочный круг, проконсультировавшись с психологом-консультантом Анурадхой Сатьянараяной Прабхудесаи , основательницей Disha Counseling Center, которая специализируется на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и рационально-эмотивной поведенческой терапии (РЭПТ), помогающих людям восстановить связь с собой и поработать над своими поведенческими моделями.

8 явных признаков того, что вы слишком настойчивы

Как понять, что вы слишком настойчивы со своим партнером? Найти ответ на этот вопрос всегда непросто, но подсказки могут быть скрыты в вашей истории свиданий. Если ваши партнеры внезапно исчезают со сцены, то есть большая вероятность, что вы склонны слишком рано проявлять инициативу, из-за чего люди часто избегают вас.

Однако игнорирование собеседника на платформах онлайн-знакомств — не единственный признак того, что ваш стиль общения граничит с агрессивностью. Вот еще несколько признаков, которые помогут вам понять, не проявляете ли вы слишком настойчивость по отношению к парню/девушке:

1. Ты постоянно пишешь им

Иногда отвечать первым — это нормально. Даже если иногда вы отвечаете одновременно, это тоже допустимо. Но если в вашем чате вас заваливают сообщениями, а от собеседника нет или почти нет ответа, возможно, пора задуматься, не слишком ли вы настойчивы в общении с партнером.

Анурадха объясняет почему. «В наш быстро меняющийся век, когда мы ищем мгновенного удовлетворения, ответ без ответа или отложенный ответ может оказаться самым тяжелым испытанием. Неизменно мы заканчиваем тем, что переписываемся или посылаем текстовые сообщения человеку, пока он/она не вынужден ответить». Это, в свою очередь, может оттолкнуть их.

2. Если вы хотите повсюду следовать за собой, значит, вы слишком настойчивы.

Это нормально, когда пары хотят делать что-то вместе. Если у вас много общих друзей, вы можете часто встречаться с ними вместе. Но если вы ходите на вечеринки с выпивкой только для парней или на прогулки только для девушек, то считайте это красным флагом, что вы слишком настойчивы.

Анурадха говорит: « Личное пространство жизненно важно на каждом этапе отношений». Для того чтобы отношения процветали, партнеры должны уважать личное пространство друг друга и также должны находить себе занятия по отдельности.

3. Агрессивный и интимный флирт может быть сигналом того, что вы слишком настойчивы.

Играть или дразнить друг друга — это восхитительно, но слишком раннее включение сексуальных намеков может немного напугать вашего партнера. Это также может привести к тому, что они похолодеют, поскольку это сигнализирует о том, что вы не двигаетесь вперед в том же темпе.

Анурадха говорит: «Сексуальная близость, несомненно, является важным компонентом романтических отношений; однако это должно быть рассчитано вовремя. Преждевременные действия могут привести к тому, что человек, получающий помощь, почувствует себя сбитым с толку и создаст впечатление, будто вы слишком настойчивы».

Рекомендуем к прочтению : Как распознать тревожные сигналы в отношениях – советы эксперта

4. Заявите о своем праве

Проявление собственничества на ранних этапах отношений никогда недопустимо. Это лишь создаст вам репутацию чрезмерно собственнического человека и заставит другого человека убежать подальше. Директирование условий и указание партнеру, как ему следует жить, — это явный признак того, что вы слишком напористы.

Анурадха говорит, что такая модель поведения может вызвать у другого партнера чувство удушья или скованности, что может помешать построению долгосрочных отношений.

5. Вы слишком рано отмечаете отношения и теряете сознание из-за того, что слишком настойчивы.

Использование таких ярлыков, как «девушка» или «парень», в течение нескольких недель после общения с кем-то может привести к тому, что вы станете призраком из-за того, что станете слишком сильным. Теги часто имеют определенные роли и обязанности. Если использовать их слишком рано, другой человек может почувствовать себя слишком подавленным или потерянным, заставив его задуматься, как сказать кому-то, что он слишком настойчив.

Рекомендуем к прочтению: 10 вещей, которые делают отношения хорошими – мнение эксперта

6. Вы преследуете их как онлайн, так и оффлайн

Если вы создаете ситуации, которые позволяют вам слишком часто сталкиваться со своей вновь обретенной любовью, или просматриваете их страницы в социальных сетях, чтобы выяснить, где они и чем они занимаются, а затем задаете им вопросы об этом, скорее всего, вы тоже подойдете. сильный.

Укрепление доверия в отношениях , независимо от их давности, имеет важное значение для их будущего. Слишком напористое поведение может испортить ваши шансы завоевать доверие другого человека. Кроме того, постоянная потребность следить за ним указывает на ваши собственные скрытые проблемы с доверием, которые могут подталкивать вас к такой чрезмерной настойчивости.

7. Вы ожидаете слишком многого и слишком скорого

Если вы ожидаете, что ваш партнер будет всем, чего вы желаете, какими бы незначительными ни были ваши требования, считайте это красным флагом, что вы слишком настойчивы.

Анурадха говорит, что нереально завышенные ожидания никогда не сулят ничего хорошего для отношений. «Часто человек не привык испытывать/справляться со слишком большим количеством чувств. Если выпустить шквал эмоций, это может привести к тому, что они отстранятся, поскольку не смогут с этим справиться», — добавляет она.

Рекомендуемая литература: Ожидания в отношениях: как правильно ими управлять

8. Публикация отношений в социальных сетях

Публикация милых сентиментальных видеороликов, загрузка интимно милых фотографий или объявление об отношениях в социальных сетях допустимы только в том случае, если это взаимно согласовано. Анурадха говорит: «Этот шаг следует делать только тогда, когда два человека провели вместе значительное количество времени и уверены, что эти отношения принесут им любовь и безопасность. Даже в этом случае лучше всего сначала сообщить эту новость узкому кругу обоих партнеров – включая их друзей и семью – и только тогда следует информировать мир».

5 советов, как не действовать слишком резко

Хотя понимание своих проблемных моделей поведения является важным первым шагом, гораздо важнее знать, как не проявлять слишком резкости. Если вы задаетесь вопросом, как оправиться от слишком резкого отношения к девушке/парню, мы здесь, чтобы помочь.

Хотя не так-то просто понять, как сказать кому-то, что он слишком настойчив, меньшее, что мы можем сделать, — это сдерживать себя. Вот 5 советов, которые помогут вам не попасть в ловушку чрезмерной настойчивости:

1. Самоанализ, чтобы понять свою модель поведения

Как оправиться от слишком резкого обращения к парню/девушке? Небольшой самоанализ имеет большое значение. Анурадха советует: «Пришло время сделать паузу и спросить себя, чего вы ищете. Например, если вы склонны наполнять свои романтические интересы текстовыми сообщениями или другими формами общения, спросите себя, почему я не могу дождаться, пока человек ответит в назначенное для него время? Что произойдет, если мне придется подождать, какие эмоции они у меня вызовут?»

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, почему вы так навязчиво ведете себя в новых отношениях и почему периоды молчания вызывают у вас неуверенность. Как только вы поймете основную причину, вы сможете поработать над ней и навсегда избавиться от склонности к излишней настойчивости.

2. Постарайтесь не возлагать на себя нереально завышенных ожиданий.

Завышенные ожидания часто приводят к сильному давлению на другого человека, что, в свою очередь, увеличивает риск того, что его бросят после слишком настойчивых попыток. Анурадха говорит: «Нереалистичные и чрезмерные ожидания подобны огню, который вы разжигаете в отношениях. То, что должно быть медленным теплом, распространяющимся и обнимающим двух партнеров, превращается в огонь, который поглощает отношения. Чтобы сохранить здоровые отношения, сохраняйте реалистичные ожидания , основываясь на том, что другой человек может предложить/дать, а не на том, чего хотите вы».

3. Не будьте слишком доступны, чтобы не проявить слишком резкость.

Желание проводить все время со своим возлюбленным вполне естественно в новых отношениях. Это именно тот момент, когда чрезвычайно важно прилагать сознательные усилия для достижения баланса между различными аспектами вашей жизни. Стремясь быть со своим партнером при каждой возможности, не будьте слишком доступны для него.

Нужно ценить себя, свою работу и свое время. Будьте рядом, но не до такой степени, чтобы другой человек начал воспринимать вас как должное. Это может быть непростой баланс, но это ключ к пониманию того, как оправиться от слишком резкого обращения с девушкой/парнем.

Рекомендуем к прочтению: 8 признаков того, что вы теряете себя в отношениях, и 5 шагов, чтобы снова обрести себя.

4. Не насильно вмешивайтесь в их жизнь

Дождитесь, пока ваш партнер почувствует потребность в вашем присутствии. Не пытайтесь постоянно быть с ним или насильно вторгаться в его жизнь. Это именно тот случай, когда вы проявляете чрезмерную настойчивость и создает у другого человека чувство замкнутости в отношениях. Можно проводить время с несколькими общими друзьями, но знайте свои границы и не переступайте их.

5. Не вешайте ярлыки на вещи слишком рано

Навешивание ярлыков на отношения — хороший способ чувствовать себя в безопасности, но если вы сделаете это слишком рано, вы можете выглядеть слишком настойчивым. Анурадха советует: «Дайте отношениям время. Постарайтесь понять эмоциональный фактор партнера. Еще раз подчеркните важность границ, потому что медленное — это новое быстрое».

Всегда важно замечать красные флажки, которые вы держите в своих отношениях, поскольку иногда они могут поставить под угрозу ваши отношения. Если вы считаете перечисленные нами признаки схожими, помните о своей склонности слишком резко обращаться к партнеру и приложите сознательные усилия, чтобы изменить свои модели поведения.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

15 признаков того, что вы навязчивая девушка

Сколько пространства в отношениях нормально? Баланс – это ключ!

13 признаков контролирующей женщины

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.