Ревность в отношениях чаще всего является показателем этих 9 вещей: взгляд эксперта

Укол ревности — а иногда и целая куча — вот что делает все эти ромкомы такими интересными для просмотра. Судя по тому, что нам говорят на большом экране, ревность в отношениях чаще всего является признаком проблем с доверием, которые в конечном итоге приводят к серьезной ссоре. Но поскольку жизнь так не устроена, понять эту сложную эмоцию не так-то просто. 

Является ли ревность признаком любви? Означает ли это просто проблемы с доверием? Можно ли связать это с одной причиной или есть целый ряд вещей, о которых вам теперь нужно будет прочитать? 

Чтобы разобраться в причинах ревности, вам не придётся прилагать больших усилий. Тем более что мы пригласили психолога-консультанта Шазию Салим (магистр психологии), специализирующуюся на консультировании по вопросам развода и расставания, чтобы она рассказала нам всё, что нужно знать об этом неизбежном зле.

9 вещей, которые на самом деле скрываются за ревностью 

То, что эта эмоция сложна, — это мягко сказано. С одной стороны, мы все прекрасно осознаем тот факт, что это универсальная эмоция, и каждый из нас в тот или иной момент ее ощущал. Бесчисленные произведения поэзии и театра были вдохновлены эмоциями. Бог буквально назвал себя «ревнивым Богом», и ваша собака начинает ревновать, когда вы гладите на ее глазах другую собаку. 

Но с другой стороны, на эту эмоцию смотрят свысока. В некоторых случаях, когда ревность и неуверенность в себе указывают на более глубокие проблемы в отношениях или в мышлении человека, вполне может быть некоторая причина для беспокойства. 

Итак, как именно нам ориентироваться в чем-то, что вполне нормально, но заставляет вас выглядеть неуверенно в ту минуту, когда вы признаете, что чувствуете это? О чем свидетельствует ревность и существует ли в отношениях нормальная ревность? 

Это непростая задача, и выяснение того, что чаще всего указывает на ревность в отношениях, может быть субъективным и зависеть от конкретных обстоятельств. Давайте попробуем разобраться в причине грубого вопроса: «Где ты была? Ты меня игнорируешь?», который задает ваш партнер, когда вы отлучились на пару часов.

Рекомендуем к прочтению: 11 советов экспертов, как перестать быть одержимым кем-то.

1. О чем свидетельствует ревность? Конечно, собственничество 

Хорошо, давайте сначала уберем это с дороги. Причина ревности различна у каждого человека, и в некоторых ситуациях причиной ее вполне может быть собственничество.

Шазия объясняет, как наиболее распространенное толкование ревности и неуверенности на самом деле может лежать в основе всего. «Часто у людей есть свои внутренние угрозы и страхи, которые могут заставить их поверить, что если они не будут защищать своего партнера, то останутся ни с чем».

«Поскольку трудно понять, о чем говорят вам ваши чувства ревности, они пытаются контролировать свое внешнее окружение, и это часто приводит к тому, что человек начинает защищаться или чрезмерно властен. В конце концов, все вращается вокруг неразрешенных эмоциональных потрясений в сознании или образе мышления человека». 

2. Ревность в отношениях чаще всего является признаком тревожного стиля привязанности. 

Теория стилей привязанности объясняет, как человек ведет себя в отношениях и почему, и одним из таких стилей является «тревожно-амбивалентный», который обычно обусловлен отношениями, которые человек имеет/имел со своим основным опекуном.

Не думал, что мы вернёмся в твоё детство, не так ли? Дело в том, что у людей, у которых развивается этот стиль привязанности, обычно есть амбивалентный родитель, который, возможно, не был слишком уверен в своей роли. В какое-то время они могли быть доступны, а в какое-то время отсутствовать.

В результате человек становится навязчивым, нуждающимся и беспокойным о здоровье будущих романтических отношений, в которых он участвует. В некоторых случаях этот стиль привязанности может развиться у людей независимо от детства. 

3. Существует ли в отношениях нормальная ревность? Вы держите пари 

«Ревность — это нормальная эмоция», — говорит Шазия, добавляя: «На протяжении поколений нам говорят подавлять любые эмоции, которые сигнализируют о неуверенности в себе. Мы не знаем, как выразить себя приемлемым или уместным образом. 

«Итак, когда люди начинают проявлять свою ревность странным образом, именно тогда на ревность часто смотрят свысока, как на негативную вещь. Если с ревностью хорошо справляться, хорошо сообщать о ней и относиться к ней позитивно, вы поймете, что это не то, что всегда означает гибель для вашей динамики». 

Все согласны с тем, что ревность в отношениях чаще всего является признаком чего-то негативного. Вместо того, чтобы сразу отвергать партнера, постарайтесь выяснить, что вызывает такую ​​эмоцию, прежде чем заставлять партнера чувствовать себя плохо из-за этого. 

4. Это часто может сигнализировать о взаимозависимости в отношениях. 

Согласно исследованиям , чувство предвкушения ревности особенно сильно проявляется в парах, эмоционально зависимых друг от друга. Конечно, проводить всё время дома, запершись в комнате, может показаться идиллической ситуацией, но со временем недостаток личного пространства в отношениях неизбежно увеличит продолжительность ваших походов в туалет вдвое.

Взаимозависимость может сигнализировать о задержке личностного роста, проблемах с доверием и коммуникационных барьерах. Является ли ревность признаком любви, когда любимый человек не может выпустить тебя из виду на пару часов? Если вы спросите нас, это больше похоже на Гуантанамо, чем на любовь. 

5. Это может быть из-за неадекватности отношений. 

Что такое ревность? Часто это может ощущаться как состояние повышенной угрозы, которое говорит вам, что ваша связь с вашим партнером всегда находится под угрозой, потому что каждый, с кем они разговаривают, может уговорить их от вас. И почему человек так думает? Просто потому, что они думают, что недостаточно хороши для своего партнера. 

Согласно исследованиям , чувство неполноценности по отношению к партнеру, убеждение в том, что он намного лучше вас, и представление о том, что люди, с которыми он общается, лучше вас, могут вызывать сильную ревность.

Рекомендуем к прочтению: 15 примеров манипуляции в отношениях

Следовательно, важно попытаться выяснить, о чем говорят вам ваши чувства ревности. Чем раньше вы поймете, что это происходит потому, что вы считаете себя неполноценным, тем скорее вы сможете работать над собой. Кроме того, ваш партнер, уверяющий вас во всем, что ему в вас нравится, может послужить столь необходимым повышением уверенности. 

6. Ревность и неуверенность указывают на низкую самооценку. 

Нам, по сути, не нужны исследования , чтобы понять, что ревность в отношениях чаще всего является признаком низкой самооценки партнера . Чувство неполноценности почти всегда сопровождается низкой самооценкой, что часто раздражает партнера, который не понимает, почему его ревнивая возлюбленная не может думать о себе лучше.

«Человек, который неуверен в себе, чувствует себя неполноценным и неполноценным. Они на самом деле не знают, почему возникают эти чувства, и не могут вести себя соответствующим образом, когда эти чувства возникают», — говорит Шайза. 

«Самый большой фактор, который порождает ревность, вызванную неуверенностью в себе, заключается в том, что эти люди пытаются контролировать внешние факторы, которые они морально не должны контролировать, например, с кем разговаривает их партнер», — добавляет она.  

7. Это может быть связано с невротизмом человека. 

О, отлично, еще уроки психологии. Не волнуйтесь, в этом не так уж сложно разобраться. По сути, это причудливый способ сказать, что тревожная и неуверенная в себе личность человека заставляет его всегда развивать чувство ревности в романтических отношениях. 

Согласно исследованиям , люди с невротическим типом личности (который, кстати, входит в пятерку основных типов личности) склонны испытывать более выраженное чувство ревности. Поскольку такие люди часто страдают от тревожных или депрессивных эпизодов, обращение за помощью к психологу может оказаться чрезвычайно полезным.

8. Здоровая ревность тоже существует. 

«Если кто-то пытается флиртовать с вашим партнером, а ваш партнер уделяет ему больше внимания, чем вам хотелось бы, очевидно, что вы почувствуете ревность. Возможно, ваш партнер внезапно сблизился с другим человеком, и он делится с ним большим количеством секретов, чем вы», — говорит нам Шазия. 

Так что, здоровая ревность — это всё-таки признак любви? В некоторых конкретных случаях, когда она не настолько сильна, чтобы быть изнуряющей, и является результатом ощущения ненужности со стороны партнера, она вполне может быть признаком любви. Ревнивой любви, но всё же любви.

Чтобы увидеть больше экспертных видео, подпишитесь на наш канал Youtube. Открыть.

9. Иногда это может быть просто признаком замешательства. 

«Ревность возникает потому, что человек практически не осознает эмоций», — говорит Шазия, добавляя: «Это очень сложная эмоция. В большинстве случаев это сигнализирует о том, что люди не способны понять свои чувства или образ мышления. Ревность и неуверенность в отношениях могут быть вызваны целым рядом причин, а также ситуативными факторами». 

В таких случаях, пожалуй, лучше всего обратиться за помощью к профессиональному терапевту, который сможет помочь человеку справиться с подобными эмоциями. Если вам нужна помощь, знайте, что опытные терапевты Bonobology доступны всего в один клик.

Теперь, когда вы знаете, о чем чаще всего свидетельствует ревность в отношениях, мы надеемся, что вы сможете стать на шаг ближе к устранению любых негативных эмоций, которые могут ее вызывать. Нет ничего, что не могло бы решить здоровое, свободное от осуждения общение. И пока вы это делаете, попробуйте еще несколько объятий. Кажется, они всегда работают.

10 советов, как превратить ревность в отношениях в мотивацию

Почему мужчины и женщины по-разному чувствуют ревность

Как ревность разрушила любовные отношения

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить