15 главных причин оставаться в отношениях

Причины оставаться в отношениях могут быть разными для каждой пары. У некоторых это может быть ощущение бабочек в животе, которое они испытывают каждый раз, когда видят своего партнера. Для других это может быть бурная сексуальная химия, мимо которой невозможно смотреть. Если вы действительно убедили себя, что любой из этих факторов является достаточной причиной, чтобы сохранить отношения, эта статья для вас. Хотя веские причины оставаться в отношениях могут различаться в зависимости от того, кого вы спрашиваете, лучшие из них обычно остаются неизменными, как и должно быть.

Беспокоитесь, правильные ли у вас мотивы для отношений? Хотите узнать, насколько здоровы и обоснованы ваши причины быть с кем-то? Давайте поможем вам найти ответ на вопрос, почему стоит оставаться в отношениях, с помощью клинического психолога Девлины Гош (магистр исследований, Манчестерский университет), основательницы Kornash: The Lifestyle Management School, специализирующейся на консультировании пар и семейной терапии.

15 главных причин оставаться в отношениях

Если вы когда-нибудь задавали себе вопрос: «Должен ли я оставаться в этих отношениях?», то сам факт возникновения этой мысли, вероятно, вас беспокоит. Хорошие отношения не должны заставлять вас сомневаться в этом, верно? Что ж, поскольку никакие отношения не идеальны, вам придется время от времени задумываться о своей силе. И то, что вы задаете себе этот вопрос, не означает, что все в порядке. 

Тем не менее, вполне возможно, что вы занимаетесь этим по неправильным причинам. Тот факт, что у него самые большие бицепсы, на самом деле не является одной из лучших причин оставаться со своим парнем. И то, что она всегда одета так, чтобы произвести впечатление, не означает, что вы в нее влюблены. Вы просто влюблены в ее одежду Forever New. 

В то же время, причины оставаться в браке часто игнорируются, особенно когда пары зацикливаются на проблемах, а не на том, что у них получается хорошо. Проблема в том, что, несмотря на множество причин быть вместе, пары часто упускают из виду самые важные из них и сосредотачиваются на проблеме, из-за чего им кажется, что отношения рушатся.

С другой стороны, у пары не обязательно могут быть веские причины оставаться в отношениях, но они могут неправильно истолковать мрачные причины быть в отношениях с кем-то как главное. Чтобы убедиться, что вы не воспринимаете сильные стороны своих отношений как нечто само собой разумеющееся, взгляните на следующие причины оставаться в отношениях, многие из которых, возможно, у вас уже есть:

Рекомендуемая литература: «Треугольник отношений: смысл, психология и способы решения проблемы».

1. Взаимное уважение — главная причина сохранять отношения.

По словам Девалены, взаимное уважение — одна из главных причин оставаться в отношениях. «Когда взаимного уважения нет, всё идёт наперекосяк. Но когда оно есть, это приводит к своего рода эмоциональной стабильности. Партнеры могут даже осознавать, что у них совершенно разные характеры, но при этом они признают, что дополняют друг друга, а не мешают развитию», — говорит она.

Когда в отношениях нет взаимного уважения, вам, вероятно, не слишком хочется слушать, что говорит ваш партнер. В этом случае, по сути, это становится ситуацией, когда вы ждете, пока человек перед вами перестанет говорить, чтобы вы могли говорить снова. Причина отношений в том, что они позволяют вам чувствовать себя услышанными, оцененными и уважаемыми. Не оскорбляют, не унижают и не манипулируют. Не знаем, как вы, но нам бы не хотелось таких отношений.

2. Когда ваша эмоциональная близость зашкаливает

Конечно, у каждой пары есть некоторая сексуальная совместимость, но действительно важен разговор в подушке. Спросите себя: можете ли вы довериться своему партнеру и сказать ему все, что хотите, и при этом вас за это не осудят? Почему вы поддерживаете отношения: ради удовольствия в постели или ради обретенной близости?

Вы оба полагаетесь друг на друга в эмоциональной поддержке ? Делаете ли вы друг друга счастливыми в эмоциональном плане? Если вы ищете причины остаться со своим парнем, подумайте о том, насколько хорошо вы ладите эмоционально. Можете ли вы чувствовать то, что чувствует ваш партнер, и инстинктивно понимать, в каком эмоциональном состоянии вы оба находитесь?

3. Общее видение будущего и общее мировоззрение.

«Общий взгляд на жизнь, схожее мировоззрение или общее видение — это весомая причина оставаться в отношениях. Когда два человека, которые хотят разделить жизнь, не разделяют одного и того же взгляда на нее, легко увидеть, как это может привести к проблемам. Разница во мнениях приводит к конфликту, а конфликт ведет к запустению. Даже если у одного человека в отношениях есть видение и цель в отношениях, а другой синхронизируется с ним, в конечном итоге это превращается в общее видение», — говорит Девалина. 

Подумайте сами: если вы в конечном итоге хотите дом в Альпах, лишённый светских достопримечательностей, а ваш партнёр обожает жизнь на Ибице, вам, вероятно, будет трудно найти причины оставаться в браке. Если говорить менее радикально, ваш партнёр может просто не быть тем человеком, который бережно обращается с деньгами или планирует будущее, что может вызывать у вас чувство неуверенности, беспокойства и разочарования. В конце концов, этот единственный хронический спорный момент может затмить все остальные причины оставаться в отношениях (поверьте, отсутствие финансового планирования может буквально разрушить отношения).

4. Открытое общение без осуждения 

Можете ли вы рассказать своему партнеру все, не боясь, что вас осудят или это приведет к ссоре? Скрываете ли вы что-то от своего партнера, думая, что ссора, к которой это приведет, не стоит затраченных усилий? «Когда общение становится односторонним, это обычно приводит к неприятностям. Это должен быть взаимный процесс, лишенный осуждения», — говорит Девалина. 

Чем легче вам общаться со своим партнером, тем легче будет преодолеть любые трудности. Например, если вы ищете причины остаться в отношениях после измены, то ваше общение на эту тему должно вам все рассказать. Когда есть честное и открытое общение, ваш партнер становится вашим лучшим другом. И когда это происходит, это одна из лучших причин остаться с любимым человеком.

5. Как две горошины в стручке: Совместимость 

Нет, единственный ответ на вопрос, почему кто-то должен оставаться в отношениях, заключается не в том, что вы двое мега-поклонники этого крайне нишевого двухтомного комикса, выпущенного весной 2 года. чувство товарищества. 

«Должен ли я оставаться в этих отношениях?» Этот вопрос даже не должен приходить вам в голову, если вы одна из тех пар, которые не могут перестать смеяться над вашими раздражающими шутками. Или, если вас заставляет оставаться в отношениях тот факт, что вы сразу узнаете, когда ваш партнер хочет пойти домой с вечеринки, из-за «того взгляда», который он вам бросил. Поверьте нам, все вокруг ненавидят вашу совместимость.

6. Эмоциональная безопасность — веская причина продолжать отношения.

Из всех правильных причин для отношений эмоциональная безопасность занимает первое место. «Если кто-то в отношениях неуверен в себе или эмоционально плохо приспособлен, он мало что может сделать для своего партнера эмоционально. В конце концов, дающий в отношениях эмоционально истощается. Дисбаланс приведет к неудовлетворенности, неудовольствию и большому хаосу», — говорит Девалина. 

Когда оба партнера в отношениях эмоционально зрелы и способны доверять суждениям друг друга, это, по сути, одна из лучших причин оставаться в браке. Это потому, что эмоциональная безопасность часто сопровождается доверием, уважением, пониманием, поддержкой и эмпатией. Если эти основополагающие принципы не отвечают на ваши животрепещущие вопросы: «Почему мы должны быть вместе?», мы не знаем, что еще может помочь.

7. Когда отношения способствуют индивидуальному росту 

Позитивные отношения — это те, которые позволяют вам стать лучшей версией себя. Они не сковывают вас, а направляют на путь к достижению того, о чём вы даже не подозревали, что способны.

Поддерживает ли ваш партнер вас в достижении ваших целей и побуждает ли вас добиваться большего? Предоставляете ли вы друг другу пространство, чтобы найти себя индивидуально, в том числе и вне отношений? Если «стоит ли мне оставаться в этих отношениях?» сильно давит на ваш разум, спросите себя, позволяет ли это уравнение вам расти так, как вы хотите. 

Рекомендуем к прочтению: 11 вещей, которые можно сделать, когда отношения становятся скучными

8. Взаимное доверие — хороший повод сохранить отношения. 

«Способность доверять или ее отсутствие начинается с детства. Если у вас есть проблемы с этим, это связано с вашим ощущением, что ваши основные опекуны не смогли должным образом быть рядом с вами. В результате вы можете подумать: «Я не знаю, полюбит ли мой партнер меня такой, какая я есть» в ваших отношениях. Такие мысли в конечном итоге заставляют людей сомневаться во всем, что делает их партнер», — говорит Девалина. 

Доверие — важный параметр, если вы ищете причины сохранить отношения после измены. Обманываете вы или нет, но при недостатке доверия вы просто будете негативно влиять на психическое здоровье друг друга каждый раз, когда встречаетесь со своими «друзьями».

9. Нравится личность вашего партнера — отличный повод сохранить отношения.

Вам нравятся милые маленькие причуды вашего партнера? Может быть, вам нравится, как он внезапно начинает петь в любой момент или как он слегка фыркает, когда смеется. А может, вы восхищаетесь его умом, и каждый раз, когда он вас смешит, вы влюбляетесь в него еще больше. Именно такие мелочи делают брак крепче.

«Два приятных человека создают приятные отношения», — говорит Девалина. «Если вам нравится ваш партнер, по сути, у вас будут взаимно поставленные цели, более спокойная и лучшая домашняя обстановка и большая совместимость». Из всех правильных причин для отношений искренняя симпатия к большинству аспектов личности вашего партнера и способность принять их являются сильной причиной.

10. Вы всегда поддерживаете друг друга

Если вы ищете причины остаться с любимым человеком, оцените, насколько вы поддерживаете друг друга, когда вам это действительно нужно. Когда вы ошибаетесь или попадаете в беду и вам нужна помощь партнера, бросает ли он все, что делает, чтобы поддержать вас, или ругает вас за то, что вы все испортили?

Согласны ли ваши решения с партнером или с вами всегда грубо разговаривают? Помогает ли вам ваш партнер, когда он вам нужен? Подкрепляют ли они это поддерживающими действиями? Такие вопросы могут помочь вам выяснить причины отношений с кем-то.

11. Когда сочувствие естественно для вас

Когда вы можете действительно поставить себя на место своего партнера, не позволяя собственным предубеждениям затуманить ваше суждение, вы должны понимать, что эмпатия в ваших отношениях исходит из глубокой любви и заботы. «Все сводится к общим целям. Когда кто-то переживает что-то индивидуально, другой партнер автоматически начинает ему сопереживать», — говорит Девалина.

Если вы задавались вопросом: «Должен ли я оставаться в этих отношениях?», попробуйте подумать о том, насколько хорошо ваш партнер может относиться к тому, через что вы проходите, и насколько он поддерживает или понимает это. Когда вместо того, чтобы пытаться немедленно решить все ваши проблемы, ваш партнер может очень эффективно дать вам понять, что он сочувствует вам, сказав что-то вроде: «Это, должно быть, было так тяжело, я понимаю, что ты чувствуешь», это хороший способ причина оставаться в отношениях, мы бы сказали. 

12. Когда нет конфликтов эго 

«Чтобы иметь общие интересы и цели, зачастую нужно отпустить своё хрупкое личное эго. Чем больше вы ставите отношения выше собственных желаний — и делаете это здоровым образом — тем лучше для вас», — говорит Девалина.

Ваш партнер устраивает истерику каждый раз, когда вы делаете что-то, что ему не слишком нравится? Можете ли вы оба отложить в сторону свои индивидуальные желания и сделать то, что лучше для отношений? Ответ на вопрос, почему кто-то должен оставаться в отношениях, зависит от того, насколько вы двое можете уважать то, что у вас есть, а не эгоистично желать своего. 

Рекомендуем к прочтению: 9 способов быть независимым в романтических отношениях

13. Честно ли вы сражаетесь?

В любых отношениях есть ссоры, но то, как вы справляетесь с спорами, отличает здоровые отношения от нездоровых. Вы говорите вещи, которые не имеете в виду, и в конечном итоге причиняете серьезную боль своему партнеру? Или вы подходите к этому с целью исправить ситуацию и стараетесь как можно лучше справиться с гневом и разочарованием?

Поверьте нам, если вы оба прилагаете активные усилия для урегулирования споров, возникающих ради восстановления мира, это одна из лучших причин быть вместе. Никто не отвечает на вопрос: «Почему ты остаешься в отношениях?», говоря: «Мне нравится, когда мой партнер эмоционально манипулирует мной и оскорбляет меня во время ссор!»

14. Если вы чувствуете себя ценным и нужным 

Что заставляет вас оставаться в отношениях? Взаимное уважение, доверие, поддержка и сочувствие. Но если вам кажется, что в ваших отношениях всегда чего-то не хватает, и если то, чего вы хотите, никогда не принимается во внимание, если ваше мнение не имеет большого значения, ваше мнение, вероятно, не самая здоровая динамика. 

Но когда ваш партнер говорит вам, что одна только мысль о вас вызывает улыбку на его лице, вы, вероятно, тоже на седьмом небе от счастья. Конечно, чувство значимости и необходимости — не единственная причина оставаться со своим парнем или девушкой, но, по крайней мере, это шаг в правильном направлении. Иногда ответ на вопросы типа «Каковы причины, по которым нам следует быть вместе?» можно найти в таких мелочах, как, например, насколько вы себя чувствуете.

15. Общее удовлетворение 

Когда вы лежите в постели, установили все будильники на следующий день и держите телефон на тумбочке, можете ли вы честно сказать, что удовлетворены отношениями, в которых находитесь? Причина отношений в конечном итоге сводится к тому ощущению, которое вы испытываете ночью перед сном, не так ли?

Ваши отношения позитивны? Вас уважают? Присутствуют ли в ваших отношениях все необходимые составляющие ? Сомнения время от времени — это нормально, но затяжное чувство неудовлетворенности — повод для беспокойства.

С другой стороны, если ваши отношения позволяют вам чувствовать себя в полной безопасности благодаря обязательствам и доверию, которые вы разделяете, нет ничего лучше в мире. Если ваше уравнение кажется в целом безопасным и надежным, мы бы даже сказали, что даже неудачный случай неверности не может поколебать ваши основы.

Если вы ищете причины сохранить отношения после измены, начните с оценки основной причины того, почему это произошло, и выясните, смогут ли ваши удовлетворительные отношения справиться с этим шокирующим поворотом событий. В конце концов, если есть общее чувство доверия, любви и уважения, нет ничего, с чем вы не могли бы справиться. 

Если в ваших отношениях есть большинство пунктов, которые мы перечислили, мы надеемся, что вы не будете слишком зацикливаться на таких вопросах, как «Должен ли я остаться в этих отношениях или мне следует уйти первым?» В вашей динамике все может показаться запутанным, но с помощью причин, которые мы перечислили, вы, вероятно, получите лучшее представление о том, насколько «счастливым» будет ваше «долгое будущее». 

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

9 советов экспертов, которые помогут сохранить отношения навсегда

Несчастен в отношениях? 7 вещей, которые вы можете сделать

9 советов экспертов, которые помогут расти в отношениях каждый день

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить