Myseľ zneužívateľa je zložitá hádanka. Funguje 24×7, plánuje veci zlomyseľne a vytvára nepriateľskú situáciu pre svoju obeť. S množstvom hier mysle, ovládania a psychologickej manipulácie môže násilník obratne vytvárať situácie vo svoj prospech. Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, aké tendencie vedú násilníka v toxickom vzťahu? Aké sú jeho skryté motivácie? Ako násilníci ovládajú svoje obete a manipulujú ich, aby sa podriadili?
Aké uspokojenie prináša tento negatívny cyklus násilníkovi? Predtým, ako sa pohneme ďalej v skúmaní týchto aspektov, najprv pochopme, prečo násilník iniciuje zneužívanie.
Prečo ľudia zneužívajú v intímnych vzťahoch?
Obsah
Jednoducho povedané, chcú vyhrať mocenskú hru nad svojou polovičkou. Zneužívanie detí rodičmi má dlhodobé následky, ktoré často vedú k tomu, že sa dopúšťajú zneužívania v ich vlastnej dospelosti.
Zneužívateľ berie termín „muž domu“ doslovne a chce, aby sa veci v dome vyvíjali podľa jeho predstáv. Svoju manželku vníma ako majetok alebo entitu a chce nad ňou mať plnú kontrolu.
Čokoľvek zje alebo pije, kamkoľvek ide, kto je súčasťou jej kruhu, kolegovia, s ktorými pracuje, jej celková osobnosť podlieha jeho kontrole. Môže sa uchýliť k rôznym stupňom zneužívania, aby si presadil svoju kontrolu nad ňou.
Nevyriešené minulé traumy alebo problémy s hnevom môžu tiež spustiť vzorec zneužívania. Jeho neschopnosť vcítiť sa do obete by tiež mohla spustiť vzor zneužívania vo vzťahu.
Skôr sa verilo, že vo vzťahu je iba muž násilníkom a žena obeťou. Ak sa však pozrieme na štatistiky zneužívania v USA, uvidíme, že ženy môžu byť násilné aj v intímnych vzťahoch.
Napríklad 1 zo 4 žien a 1 z 9 mužov zažíva vážne fyzické násilie zo strany intímneho partnera, sexuálne násilie v kontakte s intímnym partnerom a/alebo prenasledovanie intímneho partnera s následkami ako zranenie, strach, posttraumatická stresová porucha, využívanie služieb obetiam atď. na.
Národný prieskum o intímnych partneroch a sexuálnom násilí ukazuje, že 1 z 3 žien a 1 zo 4 mužov zažilo nejakú formu fyzického násilia zo strany intímneho partnera. To zahŕňa celý rad spôsobov správania (napr. fackovanie, strkanie, strkanie) av niektorých prípadoch sa to nemusí považovať za „domáce násilie“, ale má dlhodobé psychologické účinky.
Rovnaký prieskum ukazuje, že za rok je v USA viac ako 10 miliónov ľudí, čo je 20 ľudí za minútu, fyzicky týraných intímnym partnerom.
Charakteristiky násilníckeho človeka
Charakteristiky násilníka – či už muža alebo ženy – sú veľmi podobné. Zneužívatelia sú zvyčajne veľmi ovládajúci, manipulatívni ľudia, ktorí prechádzajú svojimi dobrými a zlými fázami.
Každá násilná osoba vykazuje strašidelne podobné vlastnosti alebo črty, pričom spôsobuje zneužívanie alebo ubližovanie svojmu partnerovi. Správne povedomie o takýchto črtách môže mnohým ľuďom pomôcť pochopiť, či ich partner vykazuje zneužívajúce osobnostné črty alebo nie.
William Sheer, profesionálny surfer, keď hovoril o priateľovi a jeho priateľke, povedal: „Nevedel som, že ženy môžu zneužívať, kým som nevidel priateľku môjho priateľa, ako ho v návale hnevu fackuje a kope. Jedného dňa sa mu vyhrážala kuchynským nožom, vtedy zo vzťahu odišiel a presťahoval sa do mesta.“
Tu sú niektoré črty zneužívateľa, ktoré takmer vždy sledujú podobný vzor.
- Očarujúco zapadá do „ideálneho“ obrazu: Násilníci sú zvyčajne veľmi srdeční k svetu mimo štyroch stien domu. Nosili ten najžiarivejší úsmev, starali sa o hostí ako o svoju rodinu a pomáhali svokrovcom v núdzi. V očiach spoločnosti by zapadali do obrazu ideálneho manžela či manželky
- Vyjadrite odchýlky v správaní: Násilník odráža správanie, ktoré ide do extrémov, čo je v istom zmysle zvláštne. Jednu minútu môžu byť milí a v ďalšej sa vrhnú na svojho manželského partnera. Takže, ak násilník zmení náladu a stane sa agresívnym alebo sa správa pokojne, aby zmiatol manžela, potom je to jeden červený signál, na ktorý si treba dávať pozor.
- Žiadna zodpovednosť za ich chyby: V ich očiach sú násilníci stelesnením dokonalých partnerov. Z ich pohľadu teda partnerovi nemôžu nijako ublížiť
- Nevyjadruje žiadne skutočné emócie: Násilník je majstrom maskovania. V emocionálne nabitej situácii mlčia a nechajú obeť odhaliť svoju zraniteľnosť. Neskôr môžu emocionálny výbuch použiť proti partnerovi
- Obmedzte „komunikáciu“, dokonca aj s manželským partnerom: Môžu hovoriť o každodennom živote, ale zdržať sa úprimných rozhovorov s manželským partnerom. Takto si strážia svoju osobnosť a tichá liečba je zbraň, ktorú používajú na ovládanie
- Myslí si, že manželský partner existuje len pre nich: Nárok manželského partnera berú doslovne a majú pocit, že partnerský svet by sa mal točiť okolo nich
- Nehovorte o minulosti: Keď sa ich žena pokúša spýtať na minulosť, násilníci sa takýmto rozhovorom často vyhýbajú. Stáva sa to v prípade násilníkov, ktorí majú problémy so svojou minulosťou
Keď sa v manželstve začnú prejavovať známky zneužívania , manžel/manželka by mal/a túto skutočnosť akceptovať a naplánovať si, ako sa s tým vysporiadať. Ženy nesmú zotrvávať v násilných vzťahoch len kvôli spoločnosti, rodine, spoločenskému postaveniu alebo deťom.
Vedia násilníci, kedy zneužívajú?
Niekedy násilný muž nevie, prečo prejavuje takéto vzorce zneužívania. Možno bol svedkom takéhoto toxického vzťahu medzi svojimi rodičmi . Možno si myslí, že takto funguje normálne „manželstvo“.
Ak si myslíte, že váš manžel má vo vzťahu také protichodné myšlienky, no napriek tomu ste si istí svojou láskou, potom je čas sa s ním porozprávať namiesto toho, aby ste trpeli zneužívaním. Povedzte mu o opakovanej škode, ktorú jeho narcistický postoj spôsobuje vášmu vzťahu.
Nebojte sa otvoriť plechovku s červami. Táto „otvorená komunikácia“ vyrieši vaše problémy za predpokladu, že vás miluje a vcíti sa do vášho pohľadu.
Toxické priateľky sa niekedy môžu stať hrubými, ak majú pocit, že vás nedokážu dostatočne manipulovať alebo kontrolovať. Ženy sú schopné fyzicky ublížiť svojim partnerom rovnako ako muži.
Meena Kadasamy vo svojej knihe Keď ťa udriem (When I Hit You) brilantne stvárnila násilníka, ktorý sa po svadbe úplne zmení na monštrum, postupne podkopáva sebavedomie svojej ženy, kontroluje každú minútu jej života a trestá ju za všetko, čo urobí a čo ho rozčúli.
O tomto mužovi hlavný hrdina píše: „Je to typ úzkostlivého manžela, ktorý stojí pred dverami toalety vo vagóne a bojí sa, že by som mohol využiť príležitosť a dať mu šmyk, zmiznúť v inom vzdialenom kupé a zísť dole. náhodná stanica a zmizne bez stopy.“
Často zneužívatelia zneužívajú pri plnom vedomí ako preferovanú „možnosť“. Tento vzor zneužívania môže spôsobiť potenciálne poškodenie ich partnerov a vzťahu. Aby získali kontrolu nad partnerom, môžu prejavovať lásku navonok, ale vo vnútri s vami chcú v nasledujúcom okamihu manipulovať a prinútiť vás tancovať na ich melódie.
Súvisiace čítanie: Príbeh o tom, ako som utiekla od svojho násilníckeho manžela a obnovila svoj život
Možno znie príliš sladko, ale v tej istej maske by mohol iniciovať vzorce správania, ako je napríklad gaslighting, ktoré by narušili vaše sebavedomie. Môže vo vás vyvolať pocit, že ste zanedbaní vo svojich profesionálnych úspechoch, a môže sa vám aj vysmievať.
Alebo nájde potenciálne dôvody na to, aby vás odmietla vytvorením nechcených problémov a problémov vo vzťahu.
Z psychologického hľadiska sa zneužívanie môže zdať komplikované, ale v skutočnosti všetci zneužívatelia sledujú zložitý, ale rovnaký vzorec. Aby sme pomohli takýmto obetiam domáceho násilia, naši bonobológovia navrhli vzorec v podobe cyklu zneužívania.
Čo je to „cyklus zneužívania“?
Ako násilníci ovládajú svoje obete? Prostredníctvom tohto cyklu zneužívania. Každý násilný vzťah je iný a je jedinečným prípadom. V každom prípade však existujú určité základné vzorce. V 70. rokoch 20. storočia Lenore Walker vyvinula cyklus zneužívania, aby lepšie pochopila vzorce správania v násilnom vzťahu.
Lenore Walker je americká psychologička, ktorá založila Inštitút domáceho násilia, zdokumentovala cyklus zneužívania a napísala knihu Zbitá žena , za ktorú v roku 1979 získala cenu Distinguished Media Award.
Prostredníctvom svojej teórie Cyklus zneužívania ukázala, že každý vzťah zneužívania prechádza určitým vzorcom. Cyklus zneužívania môže mať tri alebo štyri fázy.
1. Budovanie napätia fáza zneužívania
V tejto fáze sa zvyčajne prejavuje odcudzenie náklonnosti zo strany násilníka a jeho štipľavosť v maličkostiach. Je tiež náladový, robí zraňujúce poznámky alebo sa vyhráža násilím. Je charakterizovaná pasívne-agresívnym správaním násilníka.
Komunikácia sa začína zhoršovať a medzi partnermi začína citeľne narastať napätie. Obeť sa snaží násilníka upokojiť v obave z nastávajúceho výbuchu hnevu.
V tejto fáze sa obeť zvyčajne snaží vyhnúť veciam, o ktorých si myslí, že spustia násilie alebo zneužívanie zo strany partnera.
2. Fáza výbuchu/incidentu zneužitia
Napriek maximálnemu úsiliu obete, v tejto fáze cyklu zneužívania, násilník uvoľňuje maximálne fyzické alebo emocionálne zneužívanie obete.
Môže dôjsť k bitiu, duseniu a ničeniu majetku. Dochádza aj k vážnemu emocionálnemu zneužívaniu, sexuálnemu zneužívaniu, finančnej dominancii a iným formám ovládajúceho správania.
Obeť sa v tejto fáze cíti ohromená a bezmocná. Zostane fyzicky alebo psychicky pomliaždený a zvyčajne sa bude snažiť partnera upokojiť, ignorovať výbuch alebo v extrémnych prípadoch zavolať úrady.
Budú sa tiež snažiť chrániť svoje deti pred ublížením a môžu sa tiež pokúsiť brániť, keď ich príliš tlačia.
3. Fáza zmierenia/medových týždňov
Práve táto fáza vedie mnohé obete k presvedčeniu, že cyklus zneužívania bol prerušený. Ako už názov napovedá, v tejto fáze sa násilník ospravedlňuje za výbuch.
Môže sa stať prehnane láskavým k obeti a jej deťom. Verí, že je koniec, len aby si uvedomil, že ide o nekonečný cyklus ospravedlňovania, po ktorom nasleduje zneužívanie.
V iných prípadoch môže násilník jednoducho ignorovať incident. Môžu tiež zvaliť vinu na obeť, čím ju presvedčia, že výbuch bol chybou obete.
V tejto fáze násilník prinúti obeť, aby uverila, že sa násilie nebude opakovať, a ukáže, že svoje správanie hlboko ľutuje.
Násilník môže byť tiež príliš smutný alebo sa môže dokonca vyhrážať samovraždou, aby zabránil obeti odísť zo vzťahu. Vo väčšine prípadov táto fáza cyklu zneužívania zahŕňa veľkú náklonnosť, ktorú páchateľ prejavuje obetiam.
Môžu im kúpiť drahé darčeky alebo ich vziať do pekných reštaurácií, aby sa pokúsili získať ich späť.
4. Opakovanie cyklu
Pokojná fáza zmierenia sa čoskoro rozplynie v konfliktoch. To znova vytvára atmosféru napätia. Toto začína cyklus zneužívania odznova. Obeť je opakovane vystavená rovnakému zaobchádzaniu, až kým sa nerozhodnú prerušiť cyklus zneužívania.
Ak sa snažíme pochopiť dynamiku zneužívania vo vzťahu, musíme vedieť, že hlavným cieľom násilníka je vniesť do mysle obete strach. To sa dosahuje fyzickou ujmou a emocionálnym zneužívaním.
Bez ohľadu na to, čo by obeť robila, čo môže byť niečo také neškodné ako výlet do obchodu s potravinami, môžu sa báť, že by to násilníka odrovnalo.
Myslel by si, že flirtujem s pokladníkom? Myslel by si, že som sa mu vzoprela tým, že som išla do potravín? Bol by naštvaný, že som vyšiel von bez jeho dovolenia?
Toto sú typické otázky, ktoré zatemňujú myseľ obete, ktorá sa zaoberá zneužívaním.
Súvisiace čítanie: Môj manžel bol sexuálne závislý a držal ma zamknutú v spálni
Môžu sa zneužívatelia zmeniť?
Počas nedávnej pandémie došlo na celom svete k eskalácii domáceho násilia počas lockdownov. Je to najmä preto, že ľudia boli zavretí doma, museli sa vyrovnať s úzkosťou a strachom a nemali iný spôsob, ako sa vysporiadať. Násilie sa teda môže zvyšovať a znižovať v závislosti od sociálnych a environmentálnych situácií.
Všetko však závisí od miery zneužívania, ktoré násilník spôsobuje vášmu vzťahu. Ak násilník prejavuje počiatočnú úroveň zneužívania alebo mierne emocionálne taktiky, potom ho „otvorená“ komunikácia môže s touto osobnostnou chybou zoznámiť a otvoriť mu oči pred zneužívaním, ktorého sa dopúšťa.
Ak sa na problém pozerajú z objektívnej a empatickej perspektívy a činia pokánie za svoje mierne urážlivé správanie, potom by správne manželské poradenstvo mohlo byť správnym krokom týmto smerom.
Ale ak sa intenzita zneužívania zhoršuje smerom k smrteľnej kombinácii emocionálneho, finančného, psychického a fyzického násilia, potom nie je nádej na zmenu.
Takíto zneužívatelia vám pri plnom vedomí spôsobujú nenapraviteľné škody a nič nemôže zmeniť ich toxickú povahu. Použijú všetky možné triky, aby sa uistili, že veci idú svojou cestou.
Takže za takýchto okolností je lepšie z takéhoto vzťahu alebo manželstva odísť, ako roky mlčky trpieť a zhoršovať kvalitu života.
Môžete využiť pomoc od online panelu odborníkov Bonobology, ktorý vám poskytne personalizované poradenstvo vo vašom boji proti zneužívaniu vo vzťahoch. Pamätajte, že v tomto boji nie ste sami. Sme tu s vami, aby sme identifikovali, riešili a prekonávali toxické vzťahy pre lepšiu budúcnosť.
Bol perfektne dohodnutý zápas, kým som sa ho nepokúsil pobozkať...
12 varovných signálov plynového osvetlenia a 5 spôsobov, ako sa s tým vysporiadať
Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.
Ikvienam, kam ir laulības problēmas, šķiršanās jautājumi, zaudēts mīļākais vai jebkādas ar attiecībām saistītas problēmas, nekavējoties jāsazinās, Atlaskanos ar PRIEST risinājumu, lai saņemtu tūlītēju risinājumu. Viņš bija cilvēks, kuru DIEVS atjaunoja pēc gadiem ilgas šķiršanās. Na e-mail: ( [chránený e-mailom] )